Aperitivos 2

APERITIVOS:O calórico

Ana Duarte, Inês Rodrigues e Vera SimõesCurso de Dietética e Nutrição

Faculdade de Medicina de Lisboa

“boom”

Objectivos

Não comes doces mas “encharcas-te” de aperitivos ?!

Sabes quantas calorias tem uma dose de aperitivos ??

Quantas calorias ingerimos quando comemos aperitivos?

Metodologia

Cálculo das calorias por dose de aperitivo;

Conversão para carcaças.

Bits twisties

42 g (1/2 pacote)

280 Kcal

+ que 2 carcaças!!

Pringles original

50 g (1/4 de pacote)

278 Kcal

+ que 2 carcaças!!

Lay’s classic

50 g (1/4 de pacote)

282 Kcal

+ que 2 carcaças!!

Ruffles original

pacote pequeno (30 g)

150 Kcal

1,2 carcaças!!

Cheetos

pacote pequeno (30g)

150 Kcal

1,2 carcaças!!

Lay's Light 40% Al punto de sal42 g (1/4 de pacote)

196 Kcal

1,5 carcaças!!

Ruffles Churrasco

45 g (1/4 de pacote)

237 Kcal

2 carcaças!!

ACT II America's Nº1 MicrowavePopcorn

SALTED

Pacote 100 g

395 Kcal

+ que 3 carcaças!!

Qual o mais calórico???¼ pacote de...

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Tente de novo!!!

Resumindo...

Fim