Auto-Estima e família. Afinal, o que é auto-estima?

Auto-Estima e família

Afinal, o que é auto-estima?

É a avaliação que fazemos

de nós mesmos

É a capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela

Baixa Auto-Estima

Alta Auto-Estima

Alto-Estima na Família

10 passos para melhorar a auto-estima da sua família

Disponibilidade

Comunicação pais-filhos: que os pais falem menos e escutem mais.

Coerência dos pais e auto-exigência dos filhos

Ter iniciativa, inquietudes e bom humor, especialmente com o cônjuge.

Aceitar nossas limitações e as dos nossos filhos

Reconhecer e reafirma o que vale a outra pessoa

Estimular a autonomia pessoal

Desenhar um projeto pessoal

Ter um nível de aspirações alto, mas realista

Escolhemos bons amigos e amigas

10 práticas diárias para melhorar a auto-estima

A prática da auto-aceitação

A prática da auto-afirmação

A prática de viver objetivamente

Coma bem

Preste atenção em você

Faça exercícios

Utilize seus talentos

Aceite a vida

Visite a natureza

Converse com Deus

Se lutas, podes perder, mas se não lutas já estás perdido. Se lutas por tua vida familiar,

não estás perdido