Ef 000002

PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLARUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS

FsicaEducaoCurso a distncia

FsicaEducaoCurso a distncia

InformticaInstrumental

Fundamentos de AnatomiaHumana eCinesiologiaAplicados Educao Fsica

Histria daEducao e da EducaoFsica

FundamentosBiolgicosAplicados Educao Fsica

Pedagogia daGinstica Escolar

1SEMESTREMDULO 1

1 SEMESTRE - MDULO 1

FsicaEducaoCurso a distncia

Repblica Federativa do BrasilPresidenteLuiz Incio Lula da Silva

Ministrio da EducaoMinistro da EducaoFernando Haddad

Secretrio de Educao a DistnciaCarlos Eduardo Bielschowsky

Fundao Universidade de BrasliaReitorTimothy Martin Mulholland

Decano de Ensino de GraduaoMurilo Silva de Camargo

Diretor de Tecnologias de Apoio AprendizagemLeonardo Lazarte

Secretrio de Administrao AcadmicaArnaldo Carlos Alves

Coordenadora PedaggicaWilsa Ramos

Faculdade de Educao FsicaDiretorJonatas de Frana Barros

Coordenadores de Cursos em Educao a DistnciaAlcir Braga SanchesIran Junqueira de Castro

Gestora de Projetos em Educao a DistnciaAdriana Amidani

Universidade Federal do AmapReitorJos Carlos Tavares

Coordenador de Curso EaDDemilto Yamaguchi da Pureza

Gestora de ProjetoWanja Corra da Silva

Universidade Federal de RondniaReitorJos Janurio de Oliveira Amaral

Pr-Reitora de GraduaoNair Ferreira Gurgel do Amaral

Coordenadora de Educao a Distnciangela Aparecida de Souto Silva

Coordenador do CursoDaniel de Oliveira de Souza

PROFESSORES-AUTORES

Informtica InstrumentalLuiz Cezar dos Santos UnB

Fundamentos de Anatomia Humana e Cinesiologia Aplicados Educao FsicaMarcus Fraga Vieira UFG

Histria da Educao e da Educao FsicaAlexandre Luiz Gonalves de Rezende UnBAri Lazzarotti Filho UFGFernando Mascarenhas - UFG

Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao FsicaDemilto Yamaguchi da Pureza UNIFAPKeila Elizabeth Fontana UnB

Pedagogia da Ginstica EscolarLusirene Costa Bezerra Duckur UFGMarlia de Goyaz UFG

COORDENAO DE PRODUO DO MATERIAL PEDAGGICO

Saber EaD Cursos

Equipe de Produo / Saber EaD

Design InstrucionalMrcia Csik

RevisoAna Maria Sarmento Vellasco

IlustraesAndr Lus Tunes de Nunesder Lacerda

DiagramaoRodrigo Augusto

Cotejamento e Controle de QualidadeElizabeth Dias de Vasconcellos

Projeto Grfico do Material ImpressoEron de Castro

Webdesign Educacional e Projeto do Ambiente MoodleMarcelo Vasconcellos

E24 Educao fsica a distncia : mdulo 1 / Alcir Braga Sanches, coordenador. _ Braslia : Universidade de Braslia, 2008.

504 p. ; 30 cm. Contedo: Informtica instrumental / Luiz Cezar dos Santos Fundamentos de anatomia humana e cinesiologia aplicados educao fsica / Marcus Fraga Vieira Histria da educao e da educao fsica / Alexandre Luiz Gonalves de Rezende, Ari Lazzarotti Filho, Fernando Mascarenhas Fundamentos biolgicos aplicados educao fsica / Demilto Yamaguchi da Pureza e Keila Elizabeth Fontana Pedagogia da ginstica escolar / Lusirene Costa Bezerra Duckur e Marlia de Goiaz. 1. Educao fsica ensino. 2. Educao a distncia. I. Sanches, Alcir Braga (coord.).

CDU 796:37

5CONES ORGANIZADORES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

APRESENTAO DO CURSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

APRESENTAO DO MDULO 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

INFORMTICA INSTRUMENTAL

APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

1.1 Desvendando o Computador por Dentro e por Fora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

1.1.1 Sistema Operacional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

1.1.2 Sistema de Computao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

1.1.4 Equipamentos de Processamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

2 Pesquisa Bibliogrfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

2.1 Pesquisa pela Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

2.1.1 O Portal da CAPES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

2.2 Sites da rea de Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

3 Planilha Eletrnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

3.1 Criando uma Ficha para Coleta de Dados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

3.2 Inserindo Funes na Planilha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

3.3 Construindo uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56

3.4 Organizando Dados Dentro de uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62

3.5 Localizando e Substituindo Dados Dentro de uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . .65

3.6 Criar Grficos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67

Sumrio

64 Editor de Texto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77

4.1 Noes Gerais: Iniciando um Trabalho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

4.1.1 Trabalhando com Estilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80

4.1.2 Aplicando Estilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80

4.2 Criando o Sumrio do seu Trabalho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81

4.3 Formatao de Letra e Pargrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84

4.4 Inserindo Cabealho, Rodap e Notas de Rodap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90

4.5 Inserindo Nmero de Pgina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91

4.6 Construindo Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92

5 Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

5.1 Elaborando uma Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98

5.2 Padronizando a sua Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99

5.3 Layout do Slide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101

5.4 Imprimindo uma Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103

5.4.1 Modos de Visualizao da Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103

5.5 Elaborando um Pster para um Evento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105

5.5.1 Sugestes para Elaborar um Pster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108

Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113

FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E CINESIOLOGIAAPLICADOS EDUCAO FSICA

APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119

Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119

1 Introduo ao Estudo da Anatomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121

1.1 Definies e Conceitos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122

1.2 Termos de Posio e Direo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123

1.2.1 Posio Anatmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123

1.2.2 Planos de Delimitao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123

1.2.3 Planos de Seco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124

1.2.4 Eixos de Orientao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125

1.2.5 Termos de Posio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126

Sumrio

71.3 Conceito de Variao Anatmica: Normal, Anomalia e Monstruosidade . . . . .127

1.4 Anatomia Sistmica e Segmentar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128

2 Sistema Esqueltico: Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131

2.1 Sistema Esqueltico: Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132

2.2 Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132

2.2.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132

2.2.2 Tipos de Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134

2.2.3 Diviso do Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135

2.2.4 Tipos de Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135

2.2.5 Seo Longitudinal de um Osso Longo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136

2.2.6 Classificao dos Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137

2.2.7 Acidentes sseos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138

3 Sistema Esqueltico: Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

3.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140

3.2 Classificao das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140

3.2.1 Articulaes Fibrosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140

3.2.2 Articulaes Cartilaginosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142

3.2.3 Articulaes Sinoviais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143

3.3 Movimentos das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147

3.3.1 Movimentos Deslizantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147

3.3.2 Movimentos Angulares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147

3.3.3 Movimentos de Rotao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149

4 Sistema Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151

4.1 Msculos: Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152

4.2 Variedade de Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153

4.3 Componentes Anatmicos dos Msculos Estriados Esquelticos . . . . . . . . . . . . .153

4.4 Fscia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154

4.5 Origem e Insero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154

4.6 Classificao dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154

4.7 Classificao Funcional dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158

5 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161

5.1 Conceito de Mquina Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162

5.2 Definio de Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162

Sumrio

85.3 Classificao das Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1635.4 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165

6 Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169

6.1 Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1706.2 Diviso do Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170

6.2.1 Diviso com Base em Critrios Anatmicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1706.2.2 Diviso com Base em Critrios Embriolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1716.2.3 Diviso com Base em Critrios Funcionais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172

6.3 Meninges e Lquor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1736.4 Substncia Branca e Substncia Cinzenta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1736.5 Sistema Nervoso Perifrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175

7 Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179

7.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.2 Diviso do Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.3 Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.4 Vasos da Base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1817.5 Tipos de Circulao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1827.6 Tipos de Vasos Sangneos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1827.7 Sistema Linftico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182

8 Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185

8.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1868.2 Diviso do Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1868.3 Poro de Conduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1878.4 Poro de Respirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187

9 Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189

9.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1909.2 Diviso do Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1909.3 Boca e Cavidade Bucal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1919.4 Faringe e Esfago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1929.5 Estmago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1929.6 Intestino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1939.7 Fgado e Pncreas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194

10 Sistema Urinrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197

10.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198

Sumrio

910.2 Rim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198

10.3 Ureter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198

10.4 Bexiga Urinria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199

10.5 Uretra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199

Saiba Mais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202

HISTRIA DA EDUCAO E DA EDUCAO FSICA

APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207

Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207

1 A Produo do Conhecimento Histrico . . . . . . . . . . . . . . . .209

1.1 Questes Epistemolgicas: Histria Cincia? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2101.1.1 A Perspectiva Ps-moderna da Histria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2101.1.2 Diferena entre Histria e Passado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2131.1.3 Natureza Interpretativa das Fontes Histricas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2131.1.4 Os Limites do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2141.1.5 As Contingncias do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2171.1.6 O Carter Relativo do Conhecimento Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218

1.2 Algumas Perguntas e Algumas Respostas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2191.3 A Quem Compete o Estudo da Histria da Educao Fsica? . . . . . . . . . . . . .227

2 A Histria do Corpo e da Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . .233

2.1 Introduo: A Construo Social e Ideolgica dos Conceitos . . . . . . . . . . . . .2352.2 Por que Estudar Histria em um Curso de Educao Fsica? . . . . . . . . . . . . .2382.3 As Razes Histricas Gerais do Corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .241

2.3.1 A Antiguidade Grega Clssica: o Corpo na Filosofia . . . . . . . . . . . . . . . .2412.3.2 Religiosidade Medieval: o Corpo na Teologia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2462.3.3 Cincia Moderna: o Corpo na Cincia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252

2.4 As Razes Histricas Especficas da Educao Fsica Moderna . . . . . . . . . . . .2582.4.1 O Movimento Ginstico Europeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2592.4.2 O Esportivismo Ingls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .267

2.5 Educao Fsica e Educao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2702.5.1 O Surgimento da Escola e a Origem da Expresso Educao Fsica . . . .2702.5.2 As Tendncias Pedaggicas da Escola e da Educao Fsica Brasileira .277

Sumrio

10

Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .303

Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .304

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .305

FUNDAMENTOS BIOLGICOS APLICADOS EDUCAO FSICA

APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .311

Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .311

1 Fisiologia Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .313

1.1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3141.2 Organelas Celulares ou Citoplasmticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .314

1.2.1 Mitocndria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3151.2.2 Retculo Endoplasmtico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3151.2.3 Aparelho de Golgi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3161.2.4 Lisossomo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3171.2.5 Peroxissomos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .318

1.3 Ncleo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3181.4 Membrana Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3191.5 Tipos de Transporte pela Membrana Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .321

1.5.1 Transporte Passivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3211.5.2 Difuso Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3211.5.3 Difuso Facilitada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3221.5.4 Osmose . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3221.5.5 Transporte Ativo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .323

2 Controle Neural do Movimento Humano . . . . . . . . . . . . . . . .325

2.1 Estrutura Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3262.2 Funo Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3272.3 Impulso Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3282.4 Sinapses Nervo a Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3292.5 Substncias Transmissoras Excitatrias e Inibitrias . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3312.6 Sinapse Nervo a Msculo: Juno Neuromuscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3322.7 Unidade Motora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3322.8 Unidade Motora e Gradaes da Fora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .334

2.8.1 Somao de Mltiplas Unidades Motoras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3342.8.2 Somao por Ondas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3342.8.3 Somao Assincrnica das Unidades Motoras: Contraes Regulares . .335

Sumrio

11

2.9 Proprioceptores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .335

2.9.1 Fuso Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .336

2.9.2 rgos Tendinosos de Golgi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .337

3 Fisiologia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339

3.1 Estrutura e Funo do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .340

3.2 Ultra-Estrutura do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .341

3.2.1 Sarcmero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .341

3.2.2 Retculo Sarcoplasmtico e Tbulos T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .342

3.2.3 Filamentos Proticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .343

3.3 A Teoria do Filamento Deslizante: como o Msculo Cria o Movimento . . . . . .345

3.3.1 Repouso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .346

3.3.2 Excitao - Acoplagem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .346

3.3.3 Contrao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .347

3.3.4 Restaurao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .347

3.3.5 Relaxamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .348

3.4 Tipos de Fibras Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .348

3.5 Distribuio das Fibras Tipo I e Tipo II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .350

4 Sistema Cardiovascular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .353

4.1 O Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .354

4.2 Estrutura Microscpica do Msculo Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .354

4.3 Sistema de Conduo do Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .356

4.4 Fluxo Sangneo por meio do Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .358

4.5 Sistema Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .359

4.5.1 Capilares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .359

4.5.2 Veias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .360

4.6 Retorno do Sangue ao Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .360

4.7 Terminologia da Funo Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361

4.7.1 Ciclo Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361

4.7.2 Volume de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .362

4.7.3 Frao de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .363

4.7.4 Dbito Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364

4.7.5 Freqncia Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364

4.8 Mecnica Circulatria: Hemodinmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364

4.8.1 Presso Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .365

4.8.2 Resistncia ao Fluxo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .367

4.9 Alteraes na Presso e na Resistncia durante o Exerccio Fsico . . . . . . . . .368

Sumrio

12

4.10 Uma Estimativa do Trabalho do Miocrdio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .369

4.11 Hipertenso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .370

5 Fisiologia Pulmonar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .373

5.1 Pulmo: Estrutura e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3745.2 Mecnica Ventilatria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .375

5.2.1 Inspirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .375

5.2.2 Expirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3765.3 Volumes e Capacidades Pulmonares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3775.4 Ventilao-Minuto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3785.5 Variaes dos Padres Respiratrios Normais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .379

5.5.1 Hiperventilao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3795.5.2 Dispnia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3795.5.3 Manobra de Valsalva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .380

5.6 Permuta e Transporte dos Gases Difuso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3805.6.1 Presso Parcial dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3815.6.2 Gradientes de PO2 e PCO2 no Corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381

5.7 Transporte dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3825.7.1 Transporte do Oxignio pelo Sangue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .383

5.8 Oxiemoglobina (HbO2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3835.8.1 Capacidade da Hemoglobina em Carrear Oxignio . . . . . . . . . . . . . . . . .3845.8.2 PO2 e Saturao da Hemoglobina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .384

5.9 Transporte de Dixido de Carbono pelo Sangue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3855.9.1 Transporte de CO2 em Combinao Qumica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .386

5.10 Controle Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3875.10.1 Regulao da Ventilao durante o Exerccio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3875.10.2 Influncia da Temperatura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3895.10.3 Regulao Integrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389

5.11 Ventilao e Demandas Energticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3915.11.1 Ventilao no Exerccio em Ritmo Estvel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3915.11.2 Ventilao no Exerccio sem Ritmo Estvel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .392

5.12 Limiar Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3925.13 Limiar de Lactato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3935.14 Equilbrio cido-Bsico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .394

Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .398

Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .404

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .405

Sumrio

13

PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLAR

APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .411

Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .412

1 Ginstica Escolar e suas Possibilidades Pedaggicas . . . . . .413

1.1 Influncias Europias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414

1.2 A Retomada da Ginstica: da Dcada de 1990 aos Dias Atuais . . . . . . . . . . . . . . .416

2 Os Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .421

2.1 A Sistematizao dos Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .422

2.2 Fundamentos Bsicos da Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .423

2.3 Elementos Corporais Ginsticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .424

2.4 Combinao entre os Elementos Corporais da Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .429

2.5. Elementos Corporais da Ginstica: Artstica ou Olmpica, Rtmica, Acrobtica e Aerbica .431

3 Os Modelos Esportivos de Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435

3.1 Ginstica Olmpica ou Artstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .436

3.2 Ginstica Rtmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .456

3.3 Ginstica Aerbica Esportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .485

3.4 Ginstica Acrobtica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .489

3.5 Ginstica de Trampolim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .493

4 Ginstica Geral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .497

4.1 Ginstica Geral: Conceito e Possibilidades Pedaggicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .498

5 A Organizao Metodolgica das Aulas de Ginstica . . . . . .501

5.1 Como Ensinar Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .502

Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .506

Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .507

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .508

Sumrio

14

cones Organizadores

ATENO Existem conceitos, idias, lembretes que so importantes. Por isso,sempre que voc vir tais destaques, ATENO!

REFLITA Momento em que voc far uma pausa para pensar nas questesapresentadas e aprofundar pontos relevantes.

HORA DE PRATICAR Espao para voc fazer exerccios, atividades, pesquisase auto-avaliaes para consolidar o que aprendeu.

SAIBA + Alm dos assuntos essenciais apresentados, o que existe que possacontribuir com o progresso de sua aprendizagem? O SAIBA + traz endereos desites, textos complementares, aprofundamentos de idias, curiosidades sobre ostemas estudados.

RESUMO Finalizando cada Unidade, apresentamos uma sntese dos assuntosabordados para facilitar a viso geral do que foi explorado.

15

Apresentao do CursoO curso de Educao Fsica a Distncia do Programa Pr-

Licenciatura, oferecido pela Universidade de Braslia em parceria

com as Universidades Federais dos Estados de Rondnia e do

Amap, com o apoio da Secretaria de Educao a Distncia e do

Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educao do Ministrio

da Educao (SEED/FNDE /MEC), tem por objetivo primordial a

formao de professores no graduados que atuam nas sries fi-

nais do Ensino Fundamental e Mdio.

Amparadas pelas tecnologias modernas de disseminao

da informao aplicadas no ensino a distncia, as instituies de

ensino superior se estendem, virtualmente, interiorizando o ensino

em nosso pas de dimenses continentais e, assim, oferecem a

oportunidade ao professor sem habilitao de obter uma forma-

o condigna, bem como a legalizao da sua situao profissional.

O curso ter a durao de quatro anos, totalizando 2910

horas, distribudas em oito perodos letivos cada perodo com-

posto de dois bimestres. Para efeito de estudo, alm do material,

dos livros e das atividades previstos no ambiente interativo utili-

zado (plataforma Moodle), voc receber um mdulo de estudo

impresso por perodo letivo. As atividades sero desenvolvidas

presencial e virtualmente, compatibilizando-se as exigncias do

curso com as disponibilidades do professor/aluno.

A estrutura curricular composta de disciplinas, prticas

curriculares, estgios e atividades complementares, possibilita a

integrao entre teoria e prtica. Assim, voc ter a oportunida-

de de confrontar o seu dia-a-dia com os temas em estudo.

Alm do Plo principal ponto de apoio voc, aluno, re-

ceber o suporte do coordenador de curso, do tutor presencial e

do tutor a distncia.

Prof. Dr. Alcir Braga

Sanches

Graduado pela Escola Supe-rior de Educao Fsica do Es-tado de Gois, atua na Uni-versidade de Braslia (UnB),desde 1974. Nesse perodo,exerceu funes administra-tivas coordenaes e chefiana Faculdade de EducaoFsica e cargo de direo naadministrao superior daUnB. Nas atividades fins,atuou como coordenador docurso de graduao presen-cial e de extenso, lecionoudisciplinas e ofereceu proje-tos para a comunidade inter-na e externa.

mestre em Educao Fsicapela Escola de Educao Fsi-ca da Universidade de SoPaulo rea de concentraoAprendizagem e Desenvolvi-mento Motor. Doutorou-sepela Faculdade de Cincias daSade da Universidade deBraslia rea de concentra-o Psicologia do Esporte.

A experincia profissional eos estudos realizados o cre-denciam para a discusso,superviso e orientao de

16

Apresentao do Mdulo 1Bem-vindo ao Mdulo 1!

Estamos iniciando o curso. O primeiro perodo oferece

cinco disciplinas: Informtica Instrumental, Fundamentos de

Anatomia e Cinesiologia Aplicados Educao Fsica, Histria

da Educao e da Educao Fsica, Fundamentos Biolgicos

Aplicados Educao Fsica e Pedagogia da Ginstica.

Este o momento em que voc deve estar curioso so-

bre o contedo de cada uma dessas disciplinas. Ento, a se-

guir, vamos apresent-las.

Informtica Instrumental Voc aprender a utilizar al-

guns programas de computador que so muito teis no mun-

do acadmico. A disciplina organizada a partir da pesquisa

bibliogrfica, passando por atividades de manipulao de da-

dos (planilha eletrnica), produo de texto. Finalizando com

a apresentao de trabalhos, que podem ser uma apresenta-

o de slides ou um pster.

Fundamentos de Anatomia e Cinesiologia Aplicadas

Educao Fsica composta por 10 Unidades, com ativi-

dades de fixao. Tem como objetivo discutir aspectos biol-

gicos do corpo de cunho estrutural ou morfolgico, para ofe-

recer uma base para compreender-se como a forma influen-

cia o movimento, e vice-versa. Discute tambm como as di-

versas estruturas do corpo fornecem nutrientes para a produ-

o de energia, oxignio para as reaes oxidativas, e com-

pem as vias de eliminao de dejetos metablitos, isto ,

substncias indesejveis que so um subproduto de diversas

reaes e que precisam ser eliminadas.

Histria da Educao e da Educao Fsica Contribui para a

discusso da viso que se tinha do corpo e de como era feita a sua

educao, o que favorece melhor compreenso do significado

atribudo ao corpo, hoje. O processo de legitimao e reconheci-

mento da importncia da Educao Fsica, e da transformao da

tica distorcida que se tem sobre ela, no se restringe mudana

de como lidar com o corpo em si. Precisa tambm abranger a re-

de de representaes sociais, crenas e smbolos nos quais essas

prticas corporais esto historicamente ancoradas.

temas relacionados inicia-o esportiva (futebol), aprendizagem motora, aodesenvolvimento motor e influncia do estresse no de-sempenho esportivo.

Atualmente, leciona, na UnB,as disciplinas Crescimento eDesenvolvimento Motor, Fu-tebol e Prtica Desportiva ecoordena o Programa deEducao a Distncia Pr-Li-cenciatura, oferecido pelaUniversidade de Braslia emparceria com as Universida-des federais dos Estados deRondnia e Amap.

Caro(a) aluno(a),

Estamos iniciando mais umajornada. Acreditamos quevoc estava aguardando estaoportunidade h muito tem-po. Finalmente chegada ahora de voc se atualizar nosestudos e regularizar a suacondio de professor.

No perca esta chance! Agarre-a como se fosse um goleiro defutebol defendendo a meta.

A dedicao de cada um, as-sociada a sua experincia, e aparticipao e interao detodos os participantes desteprocesso ser fundamental.Se assim for, no final, ns tere-mos o mximo prazer de en-tregar o trofu conquistadoem suas prprias mos!

Prof. Alcir Braga SanchesCoordenador

17

Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica

Aborda as funes dos sistemas fisiolgicos na manuteno da

homeostasia celular, evidenciando como esses sistemas atuam

em seus respectivos mecanismos de regulao para a manuten-

o da integridade e funcionabilidade biolgica. Essa disciplina

integra as funes de diferentes rgos e clulas do corpo em

um todo funcional: o corpo humano. Enfatiza a importncia do

conhecimento do funcionamento conjunto e harmnico dos fe-

nmenos biolgicos, bem como os efeitos de agentes externos

e o estresse da atividade fsica.

Pedagogia da Ginstica Escolar Nesta disciplina, faremos um

estudo de carter introdutrio do eixo gmno-desportivo do cur-

so, identificando a especificidade da Ginstica como contedo da

Educao Fsica Escolar, historicamente construdo e socialmente

desenvolvido. Buscaremos compreender os conceitos bsicos da

ginstica e dos seus elementos constituintes, observando as ma-

nifestaes esportivas e as suas possibilidades no contexto edu-

cacional, dando subsdios organizao de vivncias gmnicas,

numa perspectiva crtica de educao, abordando a inter-relao

da ginstica com as demais linguagens corporais expressivas.

InformticaInstrumental

21

Sobre o autorProf. Luiz Csar dos SantosPh. D. em Kinesiology, pela University of Waterloo, Canad. Mestre em Cinciasdo Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Es-pecialista em Motricidade Humana pela UNESP Rio Claro. Licenciado emEducao Fsica pela Faculdade de Educao Fsica da UnB.

Muito prazer!

Sou professor de graduao e ps-graduao na Universidade de Braslia (UnB).

Participei do curso de especializao presencial Aspectos Terico-Metodolgicos da Pesqui-

sa em Educao Fsica, desenvolvido pela Faculdade de Educao Fsica/UnB, e do curso de espe-

cializao a distncia Esporte Escolar, ministrado pela Faculdade de Educao Fsica/UnB em parce-

ria com o Centro de Educao a Distncia (CEAD - UnB) e o Ministrio do Esporte, como coordena-

dor, supervisor, orientador e professor.

Atuei como professor de Educao Fsica no Ensino Mdio, na Secretaria de Educao do Dis-

trito Federal.

Agora, terei a oportunidade de estar com vocs, alunos do curso de Licenciatura em Educao

Fsica a distncia, para juntos iniciarmos nossa viagem sobre a utilizao da informtica no dia-a-dia da

Educao Fsica.

Ento, prepare a sua bagagem e aproveite cada momento desta jornada!

INFORMTICA INSTRUMENTAL

Apresentao da Disciplina Caro(a) aluno(a),

Nesta disciplina voc conhecer diversos programas de computador que facilitaro bastante

o seu dia-a-dia no curso de licenciatura em Educao Fsica.

Para facilitar a sua compreenso quanto ao tema, estruturamos a disciplina de modo seme-

lhante ao processo de elaborao de um trabalho cientfico.

Na Unidade 1, Introduo, voc aprofundar os seus conhecimentos sobre o computador.

Na Unidade 2, Pesquisa Bibliogrfica, trabalharemos o processo de pesquisa bibliogrfica em

peridicos especializados da Educao Fsica por meio de diferentes bases de dados e sites especia-

lizados. Observe que a seleo de uma boa bibliografia fundamental para a identificao do pro-

blema a ser estudado.

Na Unidade 3, Planilha Eletrnica, o foco ser a manipulao de dados por uma planilha ele-

trnica. Voc aprender a utilizar frmulas, a elaborar tabelas e a construir grficos.

Uma vez processados os dados, a tarefa seguinte ser escrever o trabalho final. Assim, a Unidade

4, Editor de Texto, lhe fornecer subsdios para produzir um texto de alto padro de qualidade grfica.

O processo termina com a apresentao do trabalho via slide e/ou pster, que pode ser em

uma disciplina do curso ou em um evento cientfico da Educao Fsica.

Dessa forma, na Unidade 5, Apresentao de Slides, voc poder mostrar todo o seu trabalho

de uma forma objetiva, porm com alta qualidade de informao, contendo grficos, tabelas, ima-

gens, por meio de um programa de apresentao de slides.

Bem, voc j tomou conhecimento dos assuntos que sero explorados em nossa disciplina.

Vamos comear o nosso trajeto?

ObjetivoAo finalizar seu estudo, esperamos que voc possa:

aplicar os principais conceitos, tcnicas e ferramentas da informtica para um desenvol-vimento da sua vida acadmica e da sua vida profissional.

23

25

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS

Introduo

UNIDADE 1

Como as ferramentas da informtica podem auxiliar o seu desempenho no curso, a sua vi-

da profissional e pessoal? O que um computador? Quais os elementos que o compem?

Com certeza a informtica, de alguma forma, faz parte do seu cotidiano e voc deve ter in-

meras questes e curiosidades a respeito do tema.

Nesta Unidade inicial, abordaremos, de forma geral, os aspectos bsicos da informtica pa-

ra que voc possa continuar os estudos da disciplina de uma forma mais produtiva.

Bom estudo!

INFORMTICA INSTRUMENTAL

ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:

aprender os conceitos bsicos da informtica e

identificar os principais componentes do computador.

26

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

1.1 Desvendando o Computador por Dentro epor Fora

Segundo Lvy (1993), o computador no mais um centro, e

sim um n, um terminal, um componente da rede universal.

Em certo sentido, h apenas um nico computador, mas im-

possvel traar os seus limites, definir o seu contorno. O seu centro es-

t em toda parte e a sua circunferncia em lugar algum. um compu-

tador hipertextual, disperso, vivo, fervilhante, inacabado: o ciberespa-

o em si.

Assim, o computador evoluiu na sua capacidade de armazena-

mento de textos, imagens, dados, possibilitando a todos um acesso

cada vez maior informao.

Essas informaes, contidas em computadores de todo o mun-

do e presentes na Internet, possibilitam aos usurios um acesso a no-

vos mundos, novas culturas, sem a necessidade de locomoo fsica.

Mas, quais so os elementos que compem um computador?

Ele constitudo por uma srie de componentes fsicos e pro-

gramas integrados e controlados por um sistema operacional.

1.1.1 Sistema Operacional

Um sistema operativo ou sistema operacional um programa

ou um conjunto de programas cuja funo servir de interface entre

um computador e o usurio.

Observe que comum encontrarmos a abreviao SO ou OS,

do ingls Operating System, para a sua designao.

Segundo Tanenbaum (1999) e Silberschatz et al (2005), exis-

tem dois modos distintos de conceituar um sistema operacional:

em uma viso top-down, pela perspectiva do usurio, uma abstra-o do hardware, que faz o papel de intermedirio entre o aplicativo(programa) e os componentes fsicos do computador (hardware) e

em uma viso bottom-up, de baixo para cima, um gerenciador derecursos, isto , controla quais as aplicaes (processos), quando

Perguntamos: atualmente, o computador representaapenas um ponto de um

novo espao, o ciberespao, tambm

conhecido como Internet?

27

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

podem ser executadas e que recursos (memria, disco, perifricos)podem ser utilizados.

Tambm podemos dizer que um sistema operacional um pro-

grama de grande complexidade, responsvel por todo o funcionamen-

to de uma mquina, desde o software ao hardware nela instalados.

Note, ainda, que todos os processos de um computador esto

por trs de uma programao complexa que comanda todas as fun-

es impostas mquina pelo usurio.

Hoje existem vrios sistemas operacionais no mercado. Entre

eles, os mais utilizados no dia-a-dia, normalmente em computadores

domsticos, so o Windows, o Linux e o Mac OS X.

1.1.2 Sistema de Computao

o conjunto de hardware e software pelo qual executamos umprocessamento.

O hardware a parte fsica do computador, ou seja, o conjun-

to de componentes eletrnicos, circuitos integrados e placas. Pode ser

basicamente formado por:

a unidade central de processamento;

a memria e

as unidades de entrada ou sada de dados.

O software o conjunto de programas (instrues) que faz

com que o computador realize o processamento e produza o resulta-

do desejado.

uma sentena escrita em uma linguagem computvel, para a

qual existe uma mquina capaz de interpret-la.

A sentena (o software) composta por uma seqncia de instru-es (comandos) e declaraes de dados, armazenvel em meio digital.

Ao interpretar o software, a mquina direcionada realizaode tarefas, especificamente planejadas, para as quais o software foiprojetado. a parte que envolve uma linguagem especfica, utilizada

pelos programadores na construo de softwares.

Voc percebeu que hardware tudo o que se pode tocarno sistema de computao?

28

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador

Unidade central de processamento (UCP ou CPU): tem por funo

executar os programas armazenados na memria principal, buscan-

do as suas instrues, interpretando-as e executando-as em seguida.

Memria: um componente que tem por funo armazenar, inter-

namente, toda informao manipulada pela mquina, caracterstica

que permite o processamento automtico de dados. A memria

classificada em dois tipos. Veja a seguir.

Memria principal (MP): a memria de armazenamento temporrio,

que guarda as instrues e os dados que esto sendo processados,

somente durante o processamento. uma memria voltil (RAM -

Random Access Memory Memria de Acesso Aleatrio ou Ran-

dmico), considerando que os dados s permanecem armazenados

enquanto houver energia eltrica. Na falta de energia, ou seja, quan-

do o computador for desligado, todos os dados so perdidos.

Memria secundria (MS): a memria de armazenamento perma-

nente, sem a necessidade de energia eltrica e, por esse motivo,

conhecida como memria no-voltil. Ela funciona como comple-

mento da memria principal, para guardar dados. Observe que o

computador s consegue processar o que est na memria princi-

pal, assim como ocorre conosco. Como exemplos, podemos citar o

disco rgido, o disquete, o CD e o pendrive.

Unidades de Entrada e Sada: servem basicamente para a comuni-

cao do computador com o meio externo. Eles provem o modo

pelo qual as informaes so transferidas de fora para dentro da

mquina e vice-versa, alm de compatibilizar essa transferncia

pelo equilbrio de velocidade entre os diferentes meios. Exemplos:

o teclado, o vdeo e a impressora.

1.1.4 Equipamentos de Processamento

O elemento central de um computador uma placa, denomina-

da placa me, onde se encontram o microprocessador e vrios com-

ponentes que fazem a comunicao entre ele e os meios perifricos

externos e internos.

29

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

No nvel fsico mais bsico, a placa me corresponde s funda-

es do computador:

nela ficam as placas de expanso;

nela so feitas as conexes com circuitos externos e

ela a base de apoio para os componentes eletrnicos fundamen-

tais do computador.

No nvel eltrico, os circuitos gravados na placa me incluem o

crebro do computador e os elementos mais importantes para que es-

se crebro possa comandar os seus "membros".

Esses circuitos determinam todas as caractersticas da perso-

nalidade do computador, ou seja, como ele funciona, como ele reage

ao acionamento de cada tela e o que ele faz.

Dois importantes componentes da placa me so:

o microprocessador: responsvel pelo pensamento do computa-

dor. O escolhido, entre as dezenas disponveis no mercado, deter-

mina a capacidade de processamento do computador e tambm os

sistemas operacionais que ele compreende, e, portanto, os progra-

mas que ele capaz de executar e

o co-processador: um complemento do microprocessador, que

permite a execuo de determinadas operaes com muito mais

rapidez. Pode fazer, em certos casos, que o computador fique en-

tre cinco a dez vezes mais rpido.

Note que o processador o elemento principal para o funcio-

namento de um computador: so circuitos digitais que realizam opera-

es como cpia de dados, acesso a memrias e operaes lgicas

e matemticas.

Os processadores comuns trabalham apenas com lgica digi-

tal binria. Existem processadores simples, que realizam um nmero

pequeno de tarefas, teis em aplicaes mais especficas, e tambm

h processadores mais sofisticados, utilizveis para os mais diferen-

tes objetivos, desde que programados apropriadamente.

Os sites dos principaisfabricantes de processadores so:www.amd.com.br,

www.intel.com.br,

www.viatech.com.

30

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso

Como voc acha que pode elaborar de maneira mais eficiente

resumos de textos, projetos de pesquisa e apresentaes de artigos

cientficos ao longo do curso?

Observe que existem diversos programas especficos para rea-

lizar as tarefas citadas anteriormente. O mais conhecido o pacote

vendido pela Microsoft: o Microsoft Office.

Atualmente, h programas que so gratuitos e realizam as

mesmas tarefas dos programas da Microsoft. Uma tima opo so

os programas da famlia OpenOffice.org ou a verso brasileira o

BROffice.org.

Esses programas tm como finalidade a difuso do Software

Livre e de Cdigo Aberto. Qualquer pessoa tem acesso aos cdigos

de desenvolvimento e pode contribuir para a melhoria do software.

Acesse o site, copie os programas relacionados a seguir e

lembre-se sempre de ler os termos das suas licenas.

BROffice.org Writer (editor de texto);

BROffice.org Calc (planilha eletrnica) e

BROffice.org Impress (apresentao de slides).

No decorrer da disciplina e do curso, eles lhe sero muito teis.

Hora de praticarPesquise nas lojas da sua cidade ou na Internet trs configuraes diferentes de computador (tipodesktop) com preos variando entre R$ 1.000,00 (hum mil reais) e R$ 1.500,00 (hum mil e quinhentosreais). Avalie cada uma das configuraes obtidas considerando os critrios descritos abaixo.

(1) Custo-benefcio: o valor cobrado para a qualidade dos componentes presentes na configurao.

(2) Utilidade da mquina: a relao entre os componentes existentes na configurao e como o com-putador ser utilizado.

Essa atividade far parte do primeiro frum de discusses que ser realizado no ambiente Moodle. As-sim, voc discutir os diferentes preos e configuraes com os demais colegas do curso.

Os programas utilizados nesta disciplina so da famlia do BROffice.org, que po-

dem ser facilmente encontrados na pgina da Internet http://www.broffice.org/.

A popularizao do com-

putador uma realidade...

Ele est presente no coti-

diano das pessoas, seja para

pagar uma conta em um banco, conferir o preo

de um produto no supermercado, ou mesmo pa-

gar a passagem do nibus na roleta magntica.

Portanto, no d para fugir dessa realidade.

necessrio aprender a utilizar o com-

putador e usufruir dos benefcios que essa fer-

ramenta pode oferecer-nos.

Esteja sempre aberto para novas infor-

maes sobre os avanos da informtica e das

tecnologias associadas a ela!

Muito bem! Voc finalizou a Unidade 1! Siga em frente e ver como realizar uma pesquisa

bibliogrfica.

31

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO

33

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS

Pesquisa Bibliogrfica

UNIDADE 2

Voc j notou como a informatizao das bibliotecas possibilita a rpida busca de artigos

cientficos? Ir biblioteca tornou-se uma tarefa virtual que pode ser feita em qualquer lugar, seja

na universidade, no seu trabalho, na sua casa ou mesmo em um caf com acesso Internet.

Para auxiliar voc na elaborao de trabalhos do curso, tais como resumos de textos, pro-

jetos de pesquisa, apresentaes de artigos cientficos, a informtica disponibiliza ferramentas es-

pecficas que facilitam tanto a busca de artigos cientficos como a consulta em sites especializa-

dos da rea da Educao Fsica.

Nesta Unidade, voc aprender a realizar buscas em diferentes bases de dados, lembrando-

se sempre de que na Internet poder utilizar diferentes caminhos para chegar a um mesmo lugar.

Boa viagem!

ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:

realizar pesquisas bibliogrficas utilizando a Internet; acessar bases de dados relacionadas ao campo da Educao Fsica;

pesquisar artigos cientficos da rea da Educao Fsica em revistas peridicas utilizando,o Portal da CAPES;

acessar sites de laboratrios, grupos de estudo e sociedades da rea de Educao Fsi-ca e reas afins.

INFORMTICA INSTRUMENTAL

2.1 Pesquisa pela Internet

Atualmente, a grande maioria das revistas especializadas, tam-

bm chamadas de peridicos, possui tanto a sua verso escrita como

a sua verso eletrnica (on-line).

Para fazer uma pesquisa sobre determinado assunto, se voc

sabe em qual revista est o que deseja, pode ir direto ao seu endere-

o (site) ou ento procur-la pelos programas de busca na Internet,

como o Google, Yahoo, Cade.

Observe que alguns desses programas possuem filtros que

so especficos para pesquisas acadmicas. Por exemplo: o Google

Acadmico.

Se voc no sabe em que revista est o que procura, pode

pesquisar de duas formas:

do modo simples, utilizando palavras chaves e

de uma forma um pouco mais complexa, pela pesquisa em uma

base de dados, como SciELO, BioMedCentral, PubMed Central,Springer, Wilson, PePSIC, Ovid, IEEE.

importante lembrar de que o acesso a essas bases de dados

gratuito. Porm, para voc obter o texto integral ser preciso cadas-

trar-se mediante o pagamento de taxas, obtendo, assim, senhas de

acesso.

2.1.1 O Portal da CAPES

Para facilitar o acesso s publicaes cientficas e ampliar a

produo do conhecimento, a Coordenao de Aperfeioamento de

Pessoal de Nvel Superior (CAPES) criou o Portal de Peridicos.

O Portal oferece acesso livre e gratuito a artigos completos de

mais de 11.000 revistas internacionais, nacionais e estrangeiras, e a

mais de 90 bases de dados com resumos de documentos de todas as

reas do conhecimento.

34

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Base de dados. Bibliotecavirtual onde vrios

peridicos esto indexadose o usurio pode realizar

uma busca simultnea emtodos os peridicos ou

mesmo optar por selecionaro peridicos de interesse.

Para acessar o portal da CAPES basta

digitar o endereowww.periodicos.capes.gov.br

ou utilizar o link existente nosite da Biblioteca Central da

UnB: www.bce.unb.br.

Agora, aprenderemos a fazer pesquisas, utilizando o portal da

CAPES.

Exemplo 1

Imagine que na disciplina Fundamentos Biolgicos Aplicados

Educao Fsica voc est estudando o controle neural do movimen-

to e precisa encontrar artigos que falem sobre leses em determina-

das reas do crebro e as suas conseqncias motoras.

Para realizar a tarefa, o primeiro passo ser delimitar a

rea de estudo para a Educao Fsica. Para isso, clique no bo-

to Textos Completos.

35

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Como resultado, aparecer uma nova janela com um quadro

contendo uma lista dos peridicos por editores e um outro com uma

lista de peridicos por rea do conhecimento. Utilize a segunda lista

no campo Cincias da Sade e selecione a opo Educao Fsica

e Esportes.

Nesse momento, voc visualizar uma listagem em ordem al-

fabtica dos peridicos relativos a essa rea, que esto indexados no

portal da CAPES.

Para continuar, escolheremos, por exemplo, a revista Gait &

Posture. O portal lhe direcionar ao site da revista e dentro dele voc

realizar a sua pesquisa, utilizando palavras-chave ou mesmo fo-

lheando (Browsing) cada volume at encontrar o que deseja.

Nesse momento, utilizaremos neural control e brain lesion co-

mo palavras-chave para a sua pesquisa. O resultado apresentar uma

lista de artigos que contenham as palavras-chave usadas.

Se voc estiver fazendo essa pesquisa em um computador

dentro da rede da UnB, ter acesso ao texto integral no formato PDFou HTML (full text + links). Caso contrrio, acessar somente o resu-mo (abstract). Perceba que se desejar utilizar as figuras ou tabelas do

artigo na sua apresentao o formato HTML oferece mais opes.

36

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Voc viu que a revista Gait & Posture est

indexada na base de dados Science Direct?

Os arquivos PDF tmexatamente a mesma

aparncia dos documentosoriginais e preservam as

fontes, as imagens, oselementos grficos e o

layout do arquivo deorigem, independentemente

do aplicativo e daplataforma que foram

usados para cri-lo. HTML uma linguagem

de marcao, utilizada para produzir

pginas na Web.

Veja importantes dicas a seguir.

Por meio de um artigo voc encontrar outros que tratam do mesmo assun-

to. Basta dar uma olhada nas referncia bibliogrficas.

Em geral, as revistas possuem estratgias de pesquisa para facilitar a sua

busca. Essas estratgias podem abranger apenas um volume ou todos os

volumes da revista. Todavia, quando a revista est indexada dentro de uma

base de dados, a pesquisa pode incluir vrias revistas ao mesmo tempo.

Lembre-se de utilizar a palavra-chave corretamente e na lngua da revista.

Exemplo 2

Suponha que o professor da disciplina Histria da Educao e

da Educao Fsica solicitou aos alunos que comparem duas concep-

es de Educao Fsica: a higienista e a esportivista.

Para isso, temos de encontrar dois artigos, um para cada uma

das concepes e depois compar-los.

Dessa vez, realizaremos uma pesquisa rpida, procurando um

peridico pelo nome. Observe os caminhos a seguir.

Acesse o portal da CAPES.

Digite a palavra Educao Fsica no campo de busca rpida.

Clique no boto Busca.

Desse modo, voc encontrar revistas em portugus relaciona-

das Educao Fsica. Agora, basta procurar em cada uma delas os

artigos desejados.

Esse servio gratuito e tem a opo de realizar pesquisas com

palavras-chave. O resultado enviado para o e-mail cadastrado, con-

tendo os ttulos dos artigos e o link de acesso para o texto integral.

37

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Muitas revistas possuem um servio de aviso (Link Alert) sobre as novas publi-

caes. Para ter acesso a ele necessrio efetuar um cadastro no site da revis-

ta ou da base de dados.

2.2 Sites da rea de Educao Fsica

A procura de um artigo cientfico tambm pode ser feita por

meio de sites de sociedades e/ou laboratrios especializados da rea

da Educao Fsica.

Vamos supor que voc deseja estudar o lazer na escola. Em

primeiro lugar, precisa buscar material sobre o assunto.

Se voc conhece algum que est pesquisando o assunto, po-

de utilizar os programas de pesquisa na Internet para encontr-lo. Pro-

vavelmente, encontrar algum link para uma publicao; para uma p-

gina pessoal (HomePage), ou para um laboratrio.

Outra estratgia procurar nos anais de congressos o tema

desejado.

A seguir, apresentamos uma relao de alguns sites nacionais

e internacionais relacionados Educao Fsica.

Sociedade Brasileira de Comportamento Motor (http://www.sbcm.com.br)

Formada por profissionais da rea do comportamento motor

aprendizagem motora, desenvolvimento motor e controle motor.

Possui links para eventos internacionais e para a revista Brazi-

lian Journal of Motor Behavior.

Centro Esportivo Virtual (http://www.cev.org.br)

um bom lugar para a pesquisa de livros da rea da Educa-

o Fsica.

Possibilita tambm a busca:

em mais de 2 mil teses nacionais do Ncleo de Teses em Educa-

o Fsica (NUTESES), da Universidade Federal de Uberlndia;

ao Microform Publications of Human Movement Studies (MICRO-PUB) e

ao banco de teses da CAPES.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Sociedade Brasileira de Biomecnica (http://www.usp.br/eef/sbb/)

Neste site possvel encontrar uma relao de vrios laborat-

rios e grupos de pesquisa na rea de biomecnica, controle motor e

desenvolvimento motor.

International Society of Motor Control (http://www.i-s-m-c.org)

Inclui informaes sobre os eventos e publicaes internacio-

nais da rea do controle motor.

Colgio Brasileiro de Cincias do Esporte (CBCE) (http://www.cbce.org.br)

O CBCE uma entidade cientfica que congrega pesquisado-

res ligados rea de Educao Fsica e Cincias do Esporte.

Est organizado em secretarias estaduais e grupos de traba-

lhos temticos, liderados por uma Direo Nacional. Possui represen-

taes em vrios rgos governamentais; est ligado Sociedade

Brasileira para o Progresso da Cincia e presente nas principais dis-

cusses relacionadas rea de conhecimento.

Realiza a cada dois anos o evento cientfico nacional denomi-

nado Congresso Brasileiro de Cincias do Esporte (CONBRACE).

American College of Sports Medicine (MCSM) (http://www.acsm.org)

A misso do MCSM promover e integrar pesquisa cientfica,

educacional e aplicaes prticas da medicina esportiva e cincia do

exerccio, buscando manter e enriquecer o desempenho fsico, a boa

forma, a sade e a qualidade de vida.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos

Scielo: http://www.scielo.org/index.php/

Science Direct: http://www.sciencedirect.com/

Web of Science: http://scientific.thomson.com/products/wos/

Sade em Movimento: http://www.saudeemmovimento.com.br/

Human Kinetics: http://www.humankinetics.com/

PubMed: http://www.pubmedcentral.nih.gov/

2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins

Revista Motriz: http://cecemca.rc.unesp.br/ojs/index.php/motriz/index

Revista Mackenzie de Educao Fsica e Esporte:

http://www.mackenzie.br/editoramackenzie/revistas/edfisica/

Revista Paulista de Educao Fsica: http://www.usp.br/eef/rpef/

Gait & Posture: http://journals.elsevierhealth.com/periodicals/gaipos

Revista Brasileira Cincia e Movimento: http://www.ucb.br/mestra-

doef/rbcm/rbcm_edicoes.htm

Motor Control: http://www.humankinetics.com/MC/journalAbout.cfm

Revista Artus de Educao Fsica e Desportos:

http://www.ugf.br/cursos/mestrado_doutorado/edu_publicacoes.htm

Desporto: http://www.sedesporto.pt/revista_desporto.htm

Lecturas en educacin fsica y deportes: http://www.efdeportes.com

Motrivivncia: http://www.cds.ufsc.br/motrivivencia/motrivivencia.html

Movimento: http://www.ufrgs.br/esef/movimento/index.html

Movimento & Percepo:http://www.unipinhal.edu.br/movimentopercepcao

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano:

http://www.rbcdh.ufsc.br/pagina.htm

Revista Portuguesa de Cincias do Desporto:

http://www.fcdef.up.pt/RPCD/Index.html

40

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

41

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA

Temtica Temtica 1 Temtica 2 Temtica 3 Temtica 4

Autor

Ttulo do Artigo

Data de Publicao

Nome da Revista

Objetivo Principal Contedos/Tpicos Abordados no Artigo Concluses

Mensagem Principal

Hora de praticarPesquise cinco artigos recentes sobre cinco temticas da Educao Fsica, em diferentes bases de da-dos e no portal de peridicos da CAPES.

Leia os artigos e preencha um quadro-sntese com as informaes a seguir.

Essa atividade faz parte do segundo frum de discusses no ambiente Moodle. Quando concluir o qua-dro voc deve divulg-lo aos seus colegas. Dessa forma, todos ampliaro o conhecimento sobre as dis-cusses atuais da rea da Educao Fsica.

Bom trabalho!

No campo da pesquisa e

da formao acadmica, os

mundos real e virtual aproxi-

mam-se mais e mais.

Esta Unidade mostrou que visitar biblio-

tecas ficou mais fcil, porque elas tornaram-se

espaos virtuais que podem ser acessados de

qualquer computador conectado Internet.

Todavia, a infinidade de opes bases

de dados, revistas, sites, sociedades e a

quantidade de informaes publicadas podem

tornar a pesquisa bibliogrfica uma tarefa difcil

e demorada.

Assim, necessrio delimitar as buscas

e concentrar-se no objetivo principal para no

navegar sem destino.

Voc finalizou mais uma Unidade! Vamos adiante? Aprofunde os seus conhecimentos so-

bre planilha eletrnica, na Unidade 3.

Planilha Eletrnica

UNIDADE 3

Nesta Unidade, aprenderemos a utilizar uma planilha eletrnica para realizar clculos, fazer

tabelas e construir grficos.

Embora o nosso curso de licenciatura no inclua atividades de pesquisa envolvendo grandes

coletas, manuseio e anlises de dados, existem atividades importantes na atuao do professor que

demandam a utilizao de uma planilha eletrnica.

A realizao de testes de capacidade fsica e a elaborao de fichas de acompanhamento da

aprendizagem so exemplos de situaes em que o professor de Educao Fsica pode contar com

o apoio das ferramentas da informtica para melhor sistematizar e apresentar o seu trabalho.

Sucesso!

43

INFORMTICA INSTRUMENTAL

ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:

criar uma ficha para coleta e organizao de dados de pesquisa, testes ou acompanha-mento da aprendizagem;

apresentar dados na forma de figuras e/ou grficos;

realizar comparao entre duas ou mais variveis e

efetuar clculos matemticos utilizando uma planilha eletrnica.

3.1 Criando uma Ficha para Coleta de Dados

No primeiro dia de aula em uma escola, voc realizar testes de

aptido fsica com os seus alunos, com o objetivo de comparar os resul-

tados no final do ano e analisar a evoluo do seu trabalho.

Para isso, voc precisar de uma ficha de acompanhamento

bem-elaborada, que lhe permita: inserir dados ao longo do processo, fa-

zer clculos individuais para verificar o desempenho de cada aluno e ve-

rificar a melhoria da turma por meio de grficos.

Para criar essa ficha, olharemos os componentes bsicos da te-

la inicial do BROffice.org Calc. Antes, importante conhecer os termos

da sua licena:

O manual Conhecendo BrOffice.org Calc 2.0 Bsicosegue os termos e as condies da Licena CreativeAttribution-NonCommercial-ShareAlike 2.0 BrazilCommons. Todos esto autorizados a copiar, modifi-car e reproduzir no todo ou em parte o contedo domanual desde que os trabalhos dele derivados ga-rantam aos seus leitores esse mesmo direito e que asreferncias aos seus autores sejam mantidas.

44

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Barra de Ttulos: Mostra o nome do aplicativo e onome do arquivo que est sendo utilizado.Clicando com o boto direito do mouse sobre abarra de ttulos, pode-se minimizar, maximizar,restaurar ou fechar a janela do aplicativo.

Barra de Menus: Apresenta listas de comandos efunes disponveis no Calc. Na opo Exibir >Barra de ferramentas localizada na Barra de Menus possvel selecionar as barras que ficaro ativas.

Barra de Funes: Oferece atalhos para asfunes mais comuns do Calc.

Barra de Objetos: Apresenta atalhos para osprincipais comandos de edio de texto.

Barra de Frmulas: Mostra o contedo, valoresou frmulas, presentes nas clulas da planilha.

Barra de Rolagem: Utilizada para movimentar aplanilha.

Barra de Status: Contm informaes sobre odocumento que est aberto na rea detrabalho, tais como o nmero da pgina, zoom,tipo de texto.

Repare que em cada um dos menus existe uma letra subli-

nhada. Essa configurao serve para abrir o menu, utilizando a tecla

Alt + (letra sublinhada).

Exemplo: para o menu Arquivo, basta pressionar a tecla Alt e a

tecla A que esse menu abrir, mostrando-lhe as opes existentes.

Observe que nos demais menus a lgica a mesma.

A seguir, detalharemos as funes mais relevantes do menu

Arquivo.

Criar um arquivo novo

Abrir um arquivo existente

Salvar

Salvar como

Exportar como PDF

Enviar e-mail

Imprimir

Lembre-se de que os programas atuais so fceis de apren-

der. Basta ter um pouco de tempo, pacincia e persistncia. Sempre

que tiver dvidas utilize o menu Ajuda.

Aps aberta uma nova planilha, crie um cabealho na primeira

linha com as variveis que comporo a sua planilha:

nmero;

nome do aluno;

teste 1;

teste 2;

(...), at o nmero de testes que voc realizar. A seu critrio, voc

poder incluir um teste por ms, ou um por bimestre...

Na prxima linha, insira os dados correspondentes a cada varivel.

Se voc tem 30 alunos, ento temos de numerar a planilha de

1 a 30. Para facilitar, basta inserir o nmero 1 na primeira clula (A2).

45

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Em seguida, utilizando o boto de rolagem existente no canto inferior di-

reito da clula, coloque os demais nmeros. Ou seja, clique no boto de

rolagem; fixe o boto esquerdo do mouse e o mova at a clula dese-

jada (A31). Dessa forma, voc ter uma numerao crescente.

Essa regra vale, tambm, para as colunas. A rolagem para bai-

xo, ou para a direita, gera uma seqncia crescente de nmeros a par-

tir do nmero inicial. E a rolagem para cima ou para a esquerda gera

uma seqncia decrescente.

Agora, s digitar o nome dos alunos e incluir os dados dos tes-

tes medida que voc realizar a coleta.

Vamos imaginar que ao final do semestre voc far uma avalia-

o final dos seus alunos, para mostrar ao conselho de classe e dar um

feedback, tanto para os alunos como para os pais. Para isso, utilizare-

mos os dados contidos na Tabela 1, apresentada a seguir.

Tabela 1. Resultado dos testes aplicados no incio e no final do semestre em uma

turma de meninas do Ensino Mdio.

Observe que foram realizadas duas medies: uma no incio do

semestre e outra ao final. As medidas foram:

teste 1 - flexibilidade (sentar e alcanar);

teste 2 - barra fixa e

teste 3 - abdominal em 1 minuto.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Incio do Semestre Final do Semestre

Nome Peso Altura Teste1 Teste2 Teste3 Teste1 Teste2 Teste3

1 Bruna 60,7 158,0 36 7 29 43 10 33

2 Greice 54,7 158,0 42 11 29 44 12 33

3 Iara 52,5 161,0 37 5 26 39 9 31

4 Marlia 64,3 170,0 29 2 27 34 7 30

5 Michele 60,8 165,0 34 9 24 38 10 29

6 Pmela 62,5 171,5 40 9 27 45 10 32

7 Patrcia 63,0 173,5 41 6 31 46 12 34

8 Renata 63,6 174,5 35 9 27 42 10 32

9 Silvia 65,0 168,4 44 9 26 44 12 31

10 Simone 66,0 171,8 46 8 25 45 14 30

As medidas de peso e estatura foram coletadas no incio do se-

mestre, tendo em vista que uma turma do ensino mdio com idade em

torno de 17 anos.

Vamos dar uma organizada nessa planilha, para visualizar me-

lhor os testes do incio e do final do semestre.

Clique na linha 1 (no nmero 1, no canto esquerdo). Voc nota-

r que a linha toda ficou marcada em negrito.

Em seguida, para inserir uma linha acima dos dados, utilize o

menu Inserir e o comando Linhas.

Uma outra opo usar a tecla da direita do mouse para abrir a

janela de opes possveis para a situao. Depois, basta utilizar o co-

mando Inserir Linhas.

Agora, na linha que foi criada, selecione as colunas E, F e G, si-

multaneamente, para torn-las apenas uma coluna. Utilize o menu

Formatar e o comando Mesclar Clulas.

Faa o mesmo nas colunas H, I e J.

Depois de mescladas, insira os textos: Incio do Semestre; Final

do Semestre.

Para melhorar a visualizao, utilize o menu Formatar e o co-

mando Alinhamento > Centralizado.

47

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Lembre-se de que a opo rpida pela tecla da direita do mouse vlida na

maioria das situaes.

3.2 Inserindo Funes na Planilha

Com base nos dados da Tabela 1, consideraremos que voc dese-

ja saber o quanto cada aluno melhorou em relao ao seu teste inicial.

Para fazer essa comparao, precisamos inserir uma frmula que

calcular o percentual de melhora de cada aluno. A frmula a seguinte:

Para inserir a frmula na planilha, selecione a clula K3 e digite

o smbolo =. Veja que aparecer o smbolo = na barra de frmulas.

Existem dois modos de digitar a frmula:

utilizando a barra de frmulas e digitando as clulas juntamente com

os smbolos matemticos ou

utilizando o mouse e clicando nas clulas desejadas adicionando ossmbolos referentes s operaes matemticas.

Cuidado para no esquecer os parnteses ( ) para separar cada

etapa do clculo. Ao final digite Enter.

Uma vez includa a frmula em uma clula, voc pode utilizar o

boto de rolagem no canto inferior direito da clula para inclu-la nas de-

mais clulas.

Na forma como esto organizados os dados, se voc usar o boto

de rolagem para a direita tambm incluir a frmula para os testes 2 e 3.

Ao final, verifique se as frmulas nas colunas L e M ficaram corre-

tas. Clique na clula e voc visualizar a frmula na barra de frmulas.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Hora de praticarExerccio 1: Elabore uma ficha de avaliao incluindo os seguintes dados: nome, idade, sexo, teste 1,teste 2, teste 3.

Escolha trs tipos deferentes de testes e aplique em uma turma de alunos do ensino mdio.

Utilize esses dados para praticar os contedos desta Unidade.

% Melhora=(Resultado Final-Resultado Inicial)*100/Resultado Inicial

Um outro clique na mesma clula abrir o modo de edio e sur-

gir a frmula dentro dessa clula e todas as clulas utilizadas na fr-

mula ressaltadas com cores diferentes. Isso til quando a frmula pos-

sui vrias operaes matemticas que envolvem muitas clulas.

Ao utilizar o % de Melhora, calculado para os trs tipos de teste,

realizaremos uma pontuao geral, considerando os valores apresenta-

dos na tabela a seguir. Confira no tpico 3.3, como voc ir formatar

uma tabela, de acordo com o padro da Associao Brasileira de Nor-

mas Tcnicas ABNT.

A atribuio da pontuao ser feita utilizando o menu Inserir >

Funo.

Na janela Assistente de Funes escolha a categoria Lgico e a

funo SE.

Clique no boto Prximo e uma nova janela aparecer. Nessa ja-

nela esto a explicao da funo e os campos a serem preenchidos.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

% Melhora Pontuao

Abaixo de 1 pt.

Entre 5% e 10% 2 pts.

Entre 10% e 15% 3 pts.

Entre 15% e 20% 4 pts.

Acima de 20% 5 pts.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

No campo De outra forma_valor de cada teste, inclua o prximo

teste. Imagine que voc est recortando os pedaos e montando um

grande quebra-cabea. Quando inserir o novo teste inclua um novo pa-

rnteses. Veja a seguir.

1. SE (K3

Cuidado com os parnteses ao final: para cada um aberto, deve

haver um fechado. Agora, digite a frmula final na janela da frmula e

tecle Enter.

A seguir, utilize o boto de rolagem para transferi-la para as de-

mais clulas e para os dois outros testes.

Para concluir a sua avaliao, inclua:

uma nova coluna para fazer a mdia dos pontos e estabelecer uma

nota final e

uma frmula para calcular a mdia das trs pontuaes.

53

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Hora de praticarExerccio 2: Utilize a funo Lgico para estabelecer os conceitos para os alunos da tabela 1, conside-rando os critrios a seguir:

Pontuao Conceito

Abaixo de 2,1 MI

Entre 2,1 e 3 pts MM

Entre 3,1 e 4,4 pts MS

Acima de 4,5 pts SS

Exerccio 3: Dada a Tabela 2 (peso e estatura coletados no incio do ano em umaturma do ensino mdio).

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Indivduos Peso Estatura Indivduos Peso Estatura

1 64,0 1,58 51 83,0 1,582 54,7 1,58 52 56,0 1,583 80,0 1,61 53 53,0 1,614 64,3 1,71 54 64,3 1,755 60,8 1,65 55 64,0 1,656 62,5 1,72 56 62,5 1,477 110,0 1,74 57 130,0 1,748 63,6 1,75 58 63,6 1,779 92,0 1,68 59 65,0 1,6810 70,0 1,72 60 80,0 1,7211 61,0 1,58 61 63,0 1,5912 54,7 1,59 62 52,0 1,5813 90,0 1,62 63 50,0 1,6114 64,3 1,80 64 64,3 1,7515 66,0 1,65 65 69,0 1,6516 62,5 1,66 66 63,0 1,7217 64,0 1,74 67 134,0 1,7418 64,0 1,75 68 63,6 1,7419 94,0 1,68 69 65,0 1,6820 75,0 1,72 70 85,0 1,7221 64,0 1,58 71 84,0 1,5822 54,7 1,59 72 58,0 1,5823 67,0 1,61 73 54,0 1,6124 64,3 1,72 74 64,3 1,7625 65,0 1,65 75 62,0 1,6526 62,5 1,56 76 62,5 1,5027 59,0 1,74 77 66,0 1,7428 65,0 1,75 78 63,6 1,7029 95,0 1,68 79 65,0 1,7930 76,0 1,72 80 88,0 1,7231 68,0 1,58 81 60,7 1,6032 54,7 1,60 82 54,7 1,5833 54,0 1,61 83 55,0 1,6134 64,3 1,73 84 64,3 1,7035 67,0 1,65 85 60,8 1,6536 62,5 1,58 86 62,5 1,7237 63,0 1,75 87 63,0 1,7438 65,5 1,75 88 63,6 1,7539 97,0 1,68 89 66,0 1,6840 77,0 1,72 90 87,0 1,7241 80,0 1,58 91 60,7 1,5742 55,0 1,58 92 54,7 1,5843 98,0 1,63 93 52,5 1,6144 64,3 1,74 94 64,3 1,7045 90,0 1,65 95 60,8 1,6546 62,5 1,59 96 62,5 1,7247 120,0 1,74 97 65,0 1,7448 63,0 1,75 98 63,6 1,7549 66,0 1,68 99 65,0 1,6750 78,0 1,72 100 89,0 1,72

E, conforme os critrios apresentados a seguir, calculados a partir do ndice deMassa Corporal, dado pela frmula:

IMC= peso (kg) / Estatura2(m2).

Fonte: Pompeu, F. A. M. S. Manual de Cineantropomotria, 2004.

Classifique os alunos relacionados na Tabela 2, utilizando a funo Lgico > E

para categorizar os indivduos.

Exerccio 4: Com base nos dados da tabela a seguir, calcule a nota final (m-dia aritmtica) dos alunos.

Sempre que estiver incluindo valores, textos e frmulas, ou corrigindo da-dos existentes, basta clicar uma vez na clula e pressionar a tecla F2 que ocursor ficar piscando e voc poder editar os dados da clula.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Peso ndice (IMC)

Baixo < 18,8

Normal 18,5 a 24,9

Excessivo 25,0 a 29,9

Obesidade classe I 30,0 a 34,9

Obesidade classe II 35,0 a 39,9

Obesidade extra > 40,0

Alunos Notas de Educao Fsica

1 Trimestre 2 Trimestre 3 Trimestre 4 Trimestre

1 6 10 10 5

2 8 7 10 4

3 6 8 8 4

4 7 8 10 6

5 5 9 10 6

6 7 6 7 7

7 4 7 7 8

8 5 7 7 7

9 9 8 7 6

10 10 9 8 5

3.3 Construindo uma Tabela

Aqui, aprenderemos como construir uma tabela formatada nopadro exigido pela ABNT, para publicao em revistas especializadasem Educao Fsica.

Suponha que voc realizou uma pesquisa sobre os efeitos daatividade fsica no controle motor, em 20 mulheres diabticas, na faixaetria de 60 a 65 anos de idade, comparando os resultados antes e de-pois de um programa de vinte semanas de atividades fsicas. Veja osdados na Tabela 3.

Para avaliar o controle motor, voc utilizou um teste sobre Tem-po de Reao (TR), que se refere ao perodo entre a apresentao deum estmulo, como um sinal luminoso, sonoro, ou ttil, e o incio de umaresposta motora.

Observe que o TR muito utilizado nas reas de aprendizageme de controle motor, para avaliar os processos envolvidos no planeja-mento e na execuo de aes motoras.

Tabela 3. Comparao entre o Tempo de Reao Simples (TR) entre idosos com

diabetes, antes e aps um programa de atividades fsicas.

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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Sujeito Idade Altura Peso TR Antes TR Aps(anos) (cm) (kg) (ms) (ms)

1 60 171 77 289 280

2 62 172 78 300 289

3 63 174 77 287 280

4 61 175 79 305 288

5 65 169 80 312 290

6 62 167 69 303 291

7 63 170 74 304 292

8 64 165 73 300 291

9 61 171 73 305 290

10 60 168 70 308 291

11 62 169 73 297 288

12 63 167 69 295 287

13 63 166 69 302 291

14 65 175 73 306 299

15 61 164 74 299 288

16 60 172 75 299 295

17 64 172 74 289 280

18 65 173 73 303 300

19 62 168 81 304 301

20 63 169 79 300 299

Agora, vamos criar uma tabela, incluindo:

os dados que caracterizam os participantes;

os valores mdios e

o desvio padro do TR coletado, antes e aps o programa de ativi-

dades fsicas.

Inicialmente, calcularemos a mdia e o desvio padro dos dados

gerais da amostra.

Digite Mdia na clula A22 e DP na clula A23.

Agora s inserir a frmula da mdia e do desvio padro nas c-

lulas B22 e B23.

Menu Inserir > Funo > Categoria Estatsticos > Funo Mdia

Para inserir os argumentos numricos, que representam amos-

tra da populao, voc pode utilizar o assistente, inserindo Numero 1,

Numero 2, .... at o Numero N (final da amostra).

57

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Uma forma mais rpida de inserir esses argumentos a seguinte:

depois de escolher a funo mdia no assistente com o cursor no Numero 1,

selecione com o mouse toda a coluna desejada e tecle Enter.

Observe que no campo Numero 1 ficar selecionado o interva-

lo entre as clulas B2 at B21 (B2:B21). Em seguida, tecle OK. Agora

s utilizar o boto de rolagem para transferir a frmula para as de-

mais colunas.

Posteriormente, faa o mesmo para calcular o desvio padro.

Com os valores calculados, construiremos a tabela de resultados.

Copie o cabealho sem a clula Sujeitos e cole-o em outra par-

te da planilha.

Em seguida, copie os valores da mdia e do desvio padro e co-

le-os embaixo do cabealho.

Perceba que, ao utilizar as funes copiar e colar, voc ter um

erro, como mostra a figura a seguir.

58

INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA

Por qu? Veja bem, uma vez que as frmulas encontram-se nas

clulas da mdia e do desvio padro, quando executamos as funes

copiar e colar copiaremos essa frmula tambm. Por isso, as clulas

apresentam a informao #REF!. Nesse caso, preciso utilizar a funo

Colar especial no menu Editar.

Nessa situao, voc deve utilizar a opo Nmeros, que copia

somente os valores j calculados pelas frmulas.