REGULAGEM DA UROLOGIA MASCULINA Store...podem afetar a urologia masculina? quando aquela luz aparece...

REGULAGEM DA UROLOGIA MASCULINAUrologia masculina? Consiste em trato urinário e órgãos reprodutores masculinos – os sistemas abaixo da cintura.

CONSERVAÇÃO GERAL

SINAIS DE ALERTA

EM UM CARRO, É IMPORTANTE TER GASOLINA NO TANQUE E AR NOS PNEUS. SABIA QUE CERTAS DICAS DE SAÚDE PODEM AFETAR A UROLOGIA MASCULINA?

QUANDO AQUELA LUZ APARECE NO PAINEL DO CARRO – HÁ UM PROBLEMA. É IGUAL COM A SAÚDE UROLÓGICA. HÁ ALGUNS SINAIS DE ALERTA QUE INDICAM A HORA DE CHAMAR O MÉDICO.

TODOS SABEM QUE UM CARRO DEVE TER TROCAS DE ÓLEO PROGRAMADAS. HOMENS, É ASSIM QUE VOCÊS MANTÊM SUA SAÚDE UROLÓGICA EM DIA.

BEBA ÁGUA Beber mais de 6 copos de água por dia pode evitar pedra nos rins

PRATIQUE EXERCÍCIOS Tente praticar 30 minutos de exercícios moderados, 5 dias da semana

REDUZA O ESTRESSE Tente desestressar – Até 10 minutos por dia pode diminuir a pressão sanguínea, o que pode ajudar a melhorar os sintomas da disfunção erétil

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Cafeína, álcool e comidas picantes podem irritar a bexiga e carnes vermelhas e dietas com muita gordura podem aumentar o risco de pedras nos rins e câncer.

DOR ABAIXO DA CINTURA - Dor que não desaparece na pélvis, nos genitais, na lateral, no abdomen, nas costas ou ao urinar

PROBLEMAS DE EREÇÃO - Ter ou manter uma ereção

SANGUE NA URINA - Até uma pequena quantidade de sangue pode ser um sinal de que algo está errado debaixo do capô

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AGENDA DE MANUTENÇÃO

HOMENS JOVENS | 18-40 HOMENS DE MEIA

IDADE | 40-50HOMENS IDOSOS | 50-70+

CUIDADOS BÁSICOS FIQUE ATENTO AOS

SEUS LIMITESINSPEÇÕES

Realize o autoexame testicular de rotina

Hipertensão, hiperglicemia e colesterol alto podem causar doenças renais e disfunção erétil

Converse com seu médico sobre exame de próstata

Descubra se existe um histórico familiar de câncer de bexiga, dos rins ou de próstata

Faça o exame de câncer de próstata se você for afrodescendente ou se tiver um pai, irmão ou filho com câncer de próstata.

Observe alterações em pausas para ir ao banheiro, como urgência, frequência, redução do fluxo ou urinação frequente à noite

Converse com seu médico sobre seu plano de manutenção pessoal, inclusive sobre sua saúde urológica.

NÃO FUMEExistem sete problemas urológicos que são afetados pelo tabagismo

1. Câncer de bexiga

2. Disfunção erétil

3. Infertilidade

4. Câncer de rim

5. Pedra nos rins

6. Síndrome da bexiga dolorosa

7. Vazamento de urina

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