Revista Leia

R$ 3,0012 DE JULHO 2014

Nº 262

BOMBEIROS: OS HERÓIS DE

VERDADE

CIDADE

Com 93% de aprovação, os bombeiros são os profissionais mais admirados pela população

ESPORTE Jiu-Jítsu transforma

jovens talentos de Cachoeiro em

campeões

SOCIEDADEOs agitos que foram destaque neste semana você confere nas colunas

ENTREVISTAHematologista André Sena: “A doação de medula não envolve risco para o doador”

LEIA 12 DE JULHO DE 201402

O que é preciso para ser um campeão?

ESPORTE14

DIRETOR EXECUTIVOJackson Júnior

(jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFORafael Duarte

COLUNISTASFlávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTASRomário Vargas, Helder Caldeira,

Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO Ammanda Castro

(ammandacastro@revistaleia.com)

FINANCEIRONayara Tristão

(financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃOPaulo Henrique

IMPRESSÃO e CTPGracal Gráfica e Editora

TIRAGEM5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANALEdição n° 262

12 de Julho de 2014

REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520

tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

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das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site

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Atualmente, o Brasil vive uma cri-se nas instituições. O descrédito da população alcançou praticamente todos os níveis, seja na política ou até mesmo na religião. Mas existe a exceção da regra. E, nesse caso, tem nome: Corpo de Bombeiros. Em di-versas amostragens e pesquisas fei-tas, esses militares configuram entre os primeiros da lista em confiança da população. Uma instituição quase imaculada, por conta do serviço que presta e por não ver seu nome envol-vido em escândalos ou polêmicas re-gularmente, como as demais.

Nesse sentido, nada melhor do que ouvir quem trabalha todos os dias para garantir essa imagem e a qualidade no

atendimento às demandas do povo.E o Corpo de Bombeiros talvez re-

flita uma boa parte da população, que acredita e faz o bem. Prova disso foi a doação de sangue para identifi-car os possíveis doadores de medu-la óssea realizada em campanha em Cachoeiro dias atrás. Sobre esse as-sunto, um especialista reforça que o doador não corre nenhum risco.

E assim, mais uma vez, o que há de bom e prestativo ganha espaço. Porque esse é também um trabalho dos veículos de comunicação: valo-rizar o que é bom, para que mais pessoas estejam disposta a fazer o bem e que a esperança por uma so-ciedade mais justa sempre exista.

CARO LEITOR

CAPA Em Cachoeiro já foram registradas mais de 1.200 ocorrências, sendo 459 delas de acidentes envolvendo motos. FOTO Rafael Duarte

INDICE´

²

Pastel de carne moída e repolho: sirva com molho vinagrete ou pimenta

PALADAR22A linha de esmaltes de Giovanna Antonelli continua fazendo sucesso

MODA20

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André SenaHEMATOLOGISTA

PERFILFO

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Na busca por mais doadores de medula óssea, o Hemocentro do Espírito Santo (Hemoes) promo-veu campanha de cadastro e coleta de sangue, no último dia 03, em Cachoeiro de Itapemirim. A ação foi promovida depois que uma ca-ravana voluntária de doadores foi até a sede do Hemoes, em Vitória, em mobilização pelo menino Enzo Dalto – cachoeirense de 9 anos, diagnosticado com um tipo raro de câncer (linfoma de Burkitt).

A respeito da doação de medula, o hematologista André Sena assegu-ra: “a doação de medula não envol-ve risco para o doador”.

PARA QUÊ SERVE O PROCEDI-MENTO DE COLETA DO SANGUE E DE CADASTRO DE DOADORES?

Essa coleta inicial é importante para fazer a primeira triagem, a fim de saber se existem possíveis doado-res com compatibilidade. Os dados

coletados entram no cadastro nacio-nal de potenciais doadores de medu-la óssea (Redome). Se for encontrado um doador compatível, a pessoa é chamada para exames complementa-res e, posteriormente, para a doação.

COMO É FEITA A COLETA DO SANGUE?

É uma coleta simples, semelhan-te a um exame de sangue rotineiro. Apenas uma quantidade muito pe-quena é coletada.

QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA COMPATÍVEL, ELA É OBRIGADA A DOAR?

Não, não é obrigada. É uma ques-tão de solidariedade.

SE UMA PESSOA COMPATÍVEL SE DISPÕE A DOAR, QUAL É O PROCEDIMENTO A SER SEGUIDO?

Essa pessoa é encaminhada ao cen-tro de referência mais próximo, sem ter que arcar com qualquer despesa.

A coleta pode ser feita por punção da crista ilíaca, que é um procedimento cirúrgico simples; ou pode ser feita pelo próprio sangue, como numa do-ação sanguínea.

O PROCEDIMENTO DE DOAÇÃO DE MEDULA ENVOLVE ALGUM RISCO PARA O DOADOR?

Não, nenhum risco. A porção de me-dula a ser coletada é insignificante para o doador, ela se regenera facilmente. Mas, para quem necessita, vale muito.

“A PORÇÃO DE MEDULA A SER COLETADA É INSIGNIFICANTE PARA O DOADOR, ELA SE REGENERA FACILMENTE.”

05 LEIA 12 DE JULHO DE 2014

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Os líderes são conhecidos por suas palavras, atos, ações, valores, princípios e pelas pessoas que atraem tanto em sua equipe, no mundo dos negócios, como no mundo político.

• São suas palavras que definem o tom para o meio am-biente.

• São suas palavras que começam a conversa interna.• São suas palavras que começam a sua reputação interna.Então, são as ações que se seguem. Todos são estudados

e julgados pela equipe.Observação óbvia: Grandes líderes atrai grandes pesso-

as. Então, por que há tanta mediocridade nas lideranças? Deve ser as suas palavras e do jeito que eles estão falando.

Eu li um monte de coisas sobre líderes e liderança. Abai-xo, relaciono algumas palavras, sem nenhuma ordem em particular que soam bem, mas significa praticamente nada.

Abaixo estou definindo várias palavras as quais tenho problemas com elas, em seguida explico por que tenho problemas, desafiando o status quo e sugiro as melhores palavras, palavras de reposição,explicando minhas razões.

• ABRAÇO - Significa que você está bem com isso, mas não necessariamente um participante - não é bom. Eu não quero líderes para “aceitar a mudança.” Eu quero um líder que leva AÇÃO. AÇÃO é uma palavra melhor, porque isso significa que algo está acontecendo.

• RESPONSABILIDADE- Significa que eles confessam e depoisse algo der errado, os resultados são medidos. RES-PONSÁVEL é uma opção melhor. Seja responsável por si mesmo e para si mesmo. Seja responsável por suas pala-vras e ações. Seja responsável por sua atitude. Seja respon-sável e assume a responsabilidade por suas realizações.

• EFICAZ - Para mim, significa medíocre. Mais ou menos carrega um sentimento para ele. Eu realmente não quero um cirurgião cardíaco eficaz. Eu quero O MELHOR. Ele é um vendedor eficaz? Ou ele é o melhor vendedor? Qual

Romário Vargas

Palavras de um líder tem poder

ARTIGO

Romário Vargas é Intrutor e Palestrante do SEBRAE, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

você prefere?• DIVERSIDADE

- Eu realmente não sei o que isso signi-fica no mundo dos negócios. É uma palavra falada por muitos, compreendida por alguns. Eu acho que ela se refere à contratação e fazer negócios com todos os tipos de pessoas e empresas. Quando os líderes pregam a diversidade, eles têm de fazer um esforço especial, em vez de um esforço natural. Eu prefiro a palavra INCLUSIVO. Ela conta um conto mais profun-do de envolvimento, e é uma palavra positiva que não precisa de definição. Também é singular. Estou inclusivo. “Estou diver-sificado” ou “eu sei tudo sobre a diversidade”, soa artificial.

• FOCO - Essa é uma palavra que significa que o líder é direcionado em alguma coisa, e isso é o que ele ou ela está prestando grande atenção. Eu prefiro saber do meu líder que sua intenção é fazer algo sobre o que você está focado. Só porque você está focado em algo não significa que você pre-tende fazer algo sobre isso. A melhor palavra é DIREÇÃO.

• PARADGMA - Esta é uma palavra de duas décadas de idade que perdeu o seu caminho. Às vezes é acompanhada pela palavra “mudança”, e significa que há uma nova manei-ra. A mudança é, sem dúvida, a palavra mais negativa nos negócios. A melhor palavra é a OPORTUNIDADE. Quando uma mudança acontece ou há uma mudança de paradigma, não faz muito mais sentido olhar para a oportunidade?

• RESULTADO – Líder é voltado para resultado. Líder se concentra em resultado. Isso não é bom. Líder precisa lide-rar seu povo, e transmitir as suas intenções. A melhor pala-vra é CONSEQUÊNCIA. Consequênciasignifica o desfecho de uma excelente liderança.

Pense em todas essas palavras, agrupando as palavras analisadas e as sugeridas. Como líder, a qual grupo gosta-ria que fosse atribuído a você?

LÍDER É VOLTADO PARA RESULTADO. LÍDER SE CONCENTRA EM RESULTADO. ISSO NÃO É BOM.

07 LEIA 12 DE JULHO DE 2014

Não quero e nem pretendo ser chato. Como diria um ve-lho comediante, “eu só queira entender”. Como o brasileiro reagiu – e reagirá - diante da derrota da seleção? Evidente que os momentos são inteiramente diversos, mas me lembro de uma entrevista do goleiro Barbosa, da seleção de 50, que pagou uma pena por mais de 50 anos por não ter defendido uma bola que resultou no gol do Uruguai, desclassificando a seleção brasileira. Placar final: 2x1. Coitado. Disse ao repór-ter que foi a condenação mais cruel, pois durou, implacavel-mente, mais de 60 anos, até a sua morte. E agora?

Uma seleção formada por meninos ricos – em 50, eram todos pobres –, dirigida por uma comissão técnica formada também por pessoas milionárias, arrogantes e acima do bem e do mal. Felipão e Parreira escarnecem os torcedores brasi-leiros ao dizer que fizeram tudo certo, o único problema é que “houve um apagão” e, por isso, a seleção foi derrotada. Quer dizer, se não acontecesse esse problema de ordem emo-cional o país teria se livrado dessa humilhação mundial.

Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

Wilson Márcio Depes

Como fica a alma do brasileiro?

Tudo muito simples. Falam como se tives-sem lidando com dé-beis mentais, com pessoas que não possuem discernimento para verificar que eles erraram de forma primária e a seleção foi massacrada pela incompetência deles mesmo. A própria entrevista dá o tom de seu despreparo. Bem, mas o que eu queria saber é como será a reação dos brasileiros diante dessa frustação. Afinal, estamos lidando com emoções. Haverá de ter uma válvula de escape. No momento, acredito que esta-mos jogando para debaixo do tapete, fingindo que nada acon-teceu. Mas em médio prazo, não sei como vamos extravasar? Nas eleições? Com voto branco ou nulo?

Precisamos ficar atentos. Claro que o conselho dos psi-quiatras, psicólogos e psicanalistas é que temos que apren-der com viver com a derrota. Quem aprende perder já está ganhando. São bons conselhos, mas é pedir muito, pois a decepção de 7x1 é muito grande. É humilhação e não sei como se reage diante de uma humilhação coletiva, de uma nação, de um povo, já que o futebol é muito forte dentro da alma dos povos. Que Deus nos proteja.

CRÔNICA“AFINAL, ESTAMOS LIDANDO COM EMOÇÕES. HAVERÁ DE TER UMA VÁLVULA DE ESCAPE.”

09 LEIA 12 DE JULHO DE 2014

Alemanha 7 x 1 Brasil: senti-me como se tivesse sido atropelado por uma ma-

nada de elefantes.***E por falar nessa comoção nacional, dizem que nem a Volkswagen consegue fazer 4 “gols” em 6 minutos, como a Alemanha fez no Brasil.*** O Judiciário estadual decretou ponto facultativo no dia do jogo Bra-sil x Alemanha. Luto?***Novas regras para o setor entraram em vigor nesta 3ª feira e dão conta de que cancelar TV paga, telefone e internet ficará mais fácil, colocando fim a um enorme suplício que exauria a paciência de todo assinante. Sei não, a conferir...***Claudinho Guimarães (leia-se CCC) fazendo repercutir ecos do Baile de Gala deste ano. Recebemos por email fotos de momentos de grande brilho da festa e que gostaríamos de publicar aos mon-tões. Pena que nossa Coluna, ó!, é deste tamaninho...***Li: “Quem viver, verá.” – A respeito da derrota do Brasil para a Alemanha.

POST- SCRIPTUM

BRISTOL HOTELMarcos Jacob (leia-se Briefing Publicidade) tem a sua varinha de condão para altas jogadas empresariais. A da vez é um jantar em grande estilo para o próximo dia 17, no Jaraguá. Na ocasião, será apresentado o perfil completo de lançamento de uma unidade em Cachoeiro da cadeia Bristol Hotel. Noite estrelada: bufê a cargo do in-superável Don Garcia e, como pano de fundo, ninguém menos que o premiadíssimo chef Juarez Campos, diretamente de Vitória. Da sua lavra pessoal, finíssima gastronomia a ser oferecida a 100 felizes casais convidados para o evento. Noi-te para não se perder.

CENAS URBANAS RRAMOSMAGALHAES@GMAIL.COMmagalhãesrenato

Arminda, sua filha Danusa, o genro Luciano e o neto André já estão de malas prontas para a viagem des-te sábado a Paris, destino necessário para aqueles

bem nascidos e que querem se deixar inebriar pelos encantos da Cidade Luz. Que as estrelinhas das taças de champanhe sejam rotina nessa viagem encantada e torne todos os sonhos dessa família querida uma grande realidade. Bon Voyage... voilà. Ah, na volta uma passagem rápida pelo freeshop faz parte, pois não?

TOUR >

PARA PENSARPenso que, desde sempre, existe uma perfeita e inexorável orques-tração ligando todos os insondáveis elementos da natureza. Ela se manifesta na forma de uma energia poderosa que circula por aí afetan-do a todos, produzindo resultados fantásticos. E na extraordinária jornada da vida cabe-nos, apenas, hastear as velas porque a direção dos ventos não somos nós que damos. Resta-nos a tarefa pouco nobre de relaxar e mergulhar nessa fantástica salada cósmica. To be or...

NA PISTA Fonte bem informada da Coluna assegura, para espanto nosso, que Cachoeiro já conta com 33 aero-naves (monomotores, bimotores, jatinhos, helicópteros...) baseadas no aeroporto(?) local. Pouco mais pouco menos, importa dizer que diante da expectativa de crescimen-to da frota, acho que já passou da hora de se dar uma bela repagi-nada na estrutura organizacional daquele campo de pouso. O público e o privado, pelo que sei, não estão lendo na mesma cartilha...

TRISTE CENAO Palácio Bernardino Monteiro, sede do governo municipal, jóia da nossa arquitetura e orgulho dos cachoeirenses (por si só já tão órfão de valores patrimoniais), encontra--se com a sua fachada em estado precário de conservação. Nada a ver com a já decantada falta de recursos públicos... Conclamamos o Prefeito Casteglione a esse resgate histórico, de forma permanente.

O casal de professores Aline e Fabrício subiram ao altar na Paróquia São Felipe no Aeroporto no último sábado (5), a recepção foi realizada no Perim Center. As fotos ficaram por conta do meu amigo Rafael Duarte. Felicidades ao casal!!!

FOTO: Rafael Duarte

O PERIGO NO AREstudo recente com 1.250 pilotos e co-pilotos de companhias aéreas brasileiras aponta que nada menos que 57% dos entre-vistados disseram ter cochilado, sem intenção, enquanto estavam operando na cabine de comando. Como vilões da história, turnos muito apertados de trabalho, além de noites e noites mal dormidas.

GRANDE CONQUISTA Rodrigo Sardenberg Guimarães, este é o nome da fera. Filho de Ana Maria e Betinho Guimarães (muitas saudades), formou-se em Medicina e irá colar grau dia 24 de julho pela UNIFESO-Teresópolis. O Convite está muito perto de uma obra de arte e a carreira... bem, a carreira seguramente será coroada de bri-lhantismo e deixará seus familiares muito honrados com essa bela con-quista. Parabéns e a certeza de que Hipócrates será honrado em todas as suas premissas. Tamos juntos!

Praia e moquecaA melhor escolha para o seu final de semana

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Se me contar eu falo pro mundo!

Tudo bem, a nossa Seleção de Futebol está fora da Copa, mas estamos bem por-que o show da vida tem que continuar. E assim sendo, vamos contar pro mundo tudo que rola na Cidade... Muita gente pegando estrada, muita gente fazendo altas programações, muita gente bonita brilhando e acontecendo. E vale ficar li-gadinho, ainda, em nossas boas dicas de saúde, beleza, moda e bem-estar.

reginaSOCIEDADE

COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COMmonteiro

O personal Hair Stylist Rodolfo Moreira ao lado de sua cliente super especial Vanir Nasci-mento (mãe do consultor de moda Lucas Oliveira). Vanir que reside em Jerônimo Monteiro vem mensalmente em Cachoeiro para cuidar de sua beleza no Stúdio Rodolfo Moreira.

A poderosa Juiza Daniella Pellegrino Freitas comemora duas grandes felicida-des! Além de unir-se em matrimônio com o empresário Emílio Nemer, a bela anun-ciou que está à espera do primeiro filho. Nossas felicitações à família.

Família Grafanassi reunida! A elegante Regina Grafanassi, o empresário Jorge Moreira e sua esposa, a competente nutricionista Maria Amélia Grafanassi, a advogada Ana Anamélia Grafanassi e o marido Maurício Ribeiro, estão neste fim de semana curtindo as belezas de Marechal Floriano – Serra Capixaba e come-morando o aniversário de Maurício Ribeiro (pai do marido de Anamélia), em sua linda fazenda.

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Os moradores da Rua Ana Machado, que mantém acesa a chama da união por anos, comemoram o sucesso de sua última festa. O evento, que faz parte da programa-ção oficial da Festa da Cidade, arrecadou mais de 90 pacotes de fraldas geriátricas que serão distribuídas aos lares de idosos.

No último dia 06, a elegante empre-sária Karla Sardenberg Ferraço ofere-ceu para amigos e familiares uma ma-ravilhosa feijoada em comemoração ao aniversário de seu filho, o médico Luiz Carlos Sardenberg Machado.

As belas e maravilhosas Giulia Dessanti, Victoria Yonamine, Ana Carolina e Isabela Selaibe usam Tânia Alves e arrasam em evento social realizado em São Paulo.

O professor, advogado e vereador Da-vid Lóss tomou posse como Presidente do Lions Clube Cachoeiro. Davi foi muito prestigiado por membros do Clube vin-dos de todo Estado para o jantar festivo. Vale lembrar que este ano o Lions Clube Cachoeiro comemora 50 anos e o novo presidente promete inúmeras comemo-rações para o cinquentenário.

O encontro das elegantes e poderosas Regina Grafanassi, Marli Rubim, Neusa Misse, Marilene Perin e Mirtes Machado

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A bela empresária Nely Ultramar está encantada com as belezas, pontos turísti-cos e restaurantes de Curitiba, Paraná. Nely aproveitou a viagem para levar os netos ao Parque Beto Carreiro World. Muito legal!

Que casal 10! O médico José Pedro Ka-ddoum e sua esposa Ana Kaddoum estão curtindo as belezas de São Luiz, no Maranhão.

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Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com

Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211

www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro

Sabe aqueles homens e mulheres es-tilosos que a gente encontra na Cidade? Aqueles que exibem óculos que comple-tam o visual e dão um ar de modernidade e sofisticação? Pois é, eles estão sempre ligadíssimos na Ótica Cachoeiro. Então, não perca a oportunidade e aproveite os últimos dias da superpromoção da coleção de óculos solares Ray’Ban com até 30% de desconto. Vale ressaltar, que a supernovi-dade para as crianças, a nova coleção de armação infantil Miraflex, que são as mais flexíveis e seguras do mercado. Confiança e carinho com os seus olhos e seu bem--estar você só encontra na Ótica Cachoei-ro. Óticas Cahoeiro. Ed. San Pablo, loja 01, Rua Rui Barbosa, 56. Fone 3522-5717.

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E você ainda acredita que a tristeza pode fazer morada no coração de quem um dia conheceu a alegria? É claro

que não! Corra, pois você tem um encontro marcado com a

alegria na próxima esquina da vida. (Regina Monteiro)

Dica da fisioterapeuta: Janine França Bastos - Saber lhe dar com as nossas emo-ções não significa explodir e agredir quando a raiva aparece. Tampouco ceder e se en-tregar a todas as necessidades e capricho dos que amamos. Adequarmos nossa razão à nossa emoção, nos permite agir de forma integrada aos nossos valores e também aos nossos sentimentos. Abrir mão de um, em detrimento do outro, nos fragiliza, nos en-tristece e nos submete a usufruir a vida com menos prazer e menos vitalidade, maiores dores e com elas maiores as chances de adoecermos. Endereço: Clínica Med Center – Segundo Andar – (028) 99881 – 1116.

A importância do aquecimento para a atividade física (parte I) - Cada vez mais, o homem moderno percebe a necessidade de abandonar o sedentarismo e levar um estilo de vida mais saudável. Para isso, é necessá-ria a prática de atividades físicas constantes, de forma bem planejada e segura, pois tão importante quanto executar um exercício é a prevenção das lesões musculares que pos-sam surgir. O aquecimento é a primeira parte da atividade física e visa preparar o indivíduo tanto de maneira física, fisiológica e também psicológica para o exercício, para prevenir lesões e criar as alterações necessárias no organismo para que possa suportar um trei-namento, uma competição ou mesmo uma atividade destinada ao lazer. Ao aquecer-se através de uma atividade como pular corda, caminhar na esteira ou pedalar uma bici-cleta ergométrica, o indivíduo promove um aumento da temperatura corporal, fator im-portante antes do início do exercício, além de uma série de benefícios. Essa é a dica da semana do Centro de Qualidade de Vida! Rua das Acácias, 55 Bairro Vila Rica (Morro do Chalé) Professor: Saulo Oliveira Moreira. Tel: (28) 99959-8052 Curta nossa página: www.facebook.com/centrodequalidadedevida

Não dá pra perder!!!! As mais elegantes, modernas e antenadas já sabem que a Bouti-que Tânia Alves está repleta de novidades em vestidos de festas. A nova coleção está des-lumbrante, um arraso! Tânia trouxe o que há de melhor e mais glamoroso nas tendências para festas. Vale a pena também conferir a promoção da coleção outono – inverno, que está um deslumbre e com preços imperdí-veis! Boutique Tânia Alves - Shopping Sul – Primeiro Piso – telefone (028) 3036 – 4252.

Que Gemilse Azevedo é simpática, inteligente, maravilhosa e elegante, isso todo mundo já sabe. Agora, o que a gente acaba de descobrir é que como terapeu-ta ela está arrancando suspiros e elogios de seus amigos e pacientes. Todos dizem numa só voz: Gemilse é o máximo!

Vamos combinar? Então, marque na agenda: dia 13 de agosto, às 16 horas, no Bom Gosto Sport Bar, será realizado o 35º Chá da Vovô. O tradicional evento é promovido pelas Voluntárias da Caridade, que tem como pre-sidente a elegante Marli Rubim.

Que casal bacanérrimo! A elegante Valéria Lattufe e seu esposo, o empresário Luiz Carlos Nemer.

A linda Juliana Coelho Prates de Freitas e o seu esposo Ju-nior de Freitas. Eles arrasam nos eventos sociais da Cidade.

A bela empresária Nely Ultramar curtindo as belezas de Curitiba.

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Dica do Personal Hair Stylist Rodolfo Mo-reira: O personal Hair Stylist Rodolfo Mo-reira nos conta quais cabelos estão fazendo a cabeça da mulherada nessa estação outo-no/inverno. “engana-se quem pensa que os tons claros vão dar lugar aos escuros. É que Rodolfo Moreira nos contou que o loiro con-tinua firme e forte. “A raiz tem que ser natural e o loiro com mechas em três cores de dou-rado. Aqui no nosso Studio, os mais pedidos são os usados pela Carolina Dieckmann. Essa tendência está sendo usada nessa temporada de frio também”. O corte da vez, segundo o personal hair, será na altura do ombro e todo repicado, com ar bagunçado-arrumado. “Es-queça a pomada. As mulheres devem apostar no surf spray ou no dry shampoo para dei-xarem o cabelo com volume e cara de dia seguinte”, falou o cabeleireiro. Agende pelo telefone: (028) 99916 – 8890.

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CIDADE

E les estão sempre próximos do perigo e são vistos como heróis. Admirados pela po-pulação em geral, servem

como inspiração para as crianças. Há pouco mais de um ano, o Ibope e a revista Seleções fizeram uma pesqui-sa para saber em quais profissões o brasileiro mais confiava. No topo do ranking, com 93% de aprovação, apa-reciam os bombeiros. Mas apesar da aura que os cerca, eles não gostam de ser chamados de heróis. “Não gosto muito de ser comparado a um perso-nagem como super-herói. Sou um ser humano comum e acho que meu tra-balho é comum. É a profissão que eu escolhi, que eu amo e não faço mais do que minha obrigação”, afirma o Sargento Hudson Belo Fontainha, há

Com 93% de aprovação, os bombeiros são os profissionais mais admirados pela população

25 anos na profissão. Ele conta se ingressou na carreira por

influência. “Meu tio era bombeiro e eu sempre achei lindo, ara apaixonado. Desde criança eu sabia que também seria um. É uma profissão inspiradora. Tenho dois filhos que também querem seguir o mesmo caminho”, explica.

No 3° Batalhão do Corpo de Bombei-ros Militar (CBMES), em Cachoeiro, são 122 bombeiros que atendem a 20 municípios. Um número pequeno, de-fasado. Cada desabamento de terra, in-cêndio, acidente de trânsito ou afoga-

NO BATALHÃO DO CORPO DE BOMBEIROS EM CACHOEIRO, SÃO 122 BOMBEIROS QUE ATENDEM A 20 MUNICÍPIOS...

OS SUPER-HERÓIS DA VIDA REAL FOTOS: Rafael Duarte

POR PAMMELA VOLPATO

mento tem a sua dose de ineditismo e exige deles bom preparo físico, sentidos aguçados, raciocínio rápido e coragem. Muita coragem. Eles atendem uma mé-dia de 2.200 ocorrências por ano. Nos primeiros seis meses desse ano, só em Cachoeiro já foram registradas mais de 1.200 ocorrências, sendo 459 delas de acidentes envolvendo motocicletas.

Manifestações de agradecimento não são muito comuns, é verdade, mas ocorrem principalmente quando há salvamento. “Algumas pessoas chegam a vir aqui agradecer. Uma vez fui abor-dado dentro do ônibus por uma pessoa que eu havia resgatado. Eu nem me lembrava dele, pois atendemos muita gente, mas ele me agradeceu por tê-lo ajudado”, diz o Sargento Fontainha.

O caminho para se tornar um deles é, a exemplo dos policiais militares, o concurso público, que envolve prova escrita e testes de saúde e físicos. Uma vez aprovado, o recruta faz um curso de nove meses no Centro de Ensino e

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OS SUPER-HERÓIS DA VIDA REAL Instrução do Corpo de Bombeiros, que fica na Serra. Durante o curso o futu-ro bombeiro é treinado para as mais diversas situações como condução de viaturas em situações de emergência, resgate em altura, mergulho e emer-gências médicas. “No decorrer da car-reira, o profissional busca aprimorar suas técnicas, aprofundando-se em as-suntos específicos”, explica Fontainha.

Atualmente, os bombeiros da cida-de contam com cinco caminhões de incêndio; quatro viaturas de resgate; duas caminhonetes para cortes de árvore e equipe de mergulho; duas vans, três motos e cinco carros pe-quenos. Para enfrentar as labaredas de um incêndio, o bombeiro carrega cilindro de oxigênio, máscaras e man-gueiras. O equipamento todo chega a pesar 25 quilos. O Corpo de Bom-beiros Militar do Espírito Santo não é mais subordinado à Polícia Militar, a corporação se emancipou em 1997.

Com o objetivo de salvar vidas e

manter o patrimônio, os bombeiros enfrentam uma rotina cheia de riscos, trabalham muito e não ganham tanto. A carga horária é de 24 horas de ser-viço seguidas de 72 de descanso, com expediente, ou seja, ao sair do plan-tão eles ainda precisam cumprir seis horas de atividades físicas. O piso sa-larial de um bombeiro soldado no Es-tado é de 2 110 reais, bruto. Um valor pequeno se comparado à importância da atividade. Habituados ao risco e ao perigo da morte, eles enchem a população de confiança e orgulho.

OCORRÊNCIA MARCANTE“Em 1990, uma de minhas primeiras ocorrências. Fomos atender um incêndio na Serra. Era uma casa muito simples, pequena e de madeira. Um bujão de gás explodiu e incendiou toda a casa. Quando eu entrei havia um bebê de dois anos que tinha dormindo ao lado do fogão. Ver aquele bebê carbonizado me chocou. Lembro como se fosse hoje. Fiquei muito emocionado e não contive as lágrimas. Foi muito triste e me marcou bastante”. Sargento Hudson Belo Fontainha

“UMA VEZ FUI ABORDADO DENTRO DO ÔNIBUS POR UMA PESSOA QUE EU HAVIA RESGATADO...”

Sargento Hudson Belo Fontainha com os soldados no 3° Batalhão do Corpo de Bombeiros Militar (CBMES), em Cachoeiro

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POR OLIVIA MARIA

ESPORTE

P ara atingir a excelência em qualquer esporte, o atleta precisa treinar incansavel-mente, ter um forte conjun-

to de valores e um caráter sólido que lhe conceda a perseverança necessária para alcançar seus objetivos. E com o Jiu-Jítsu não é diferente. Além de to-dos os benefícios comuns dos esportes como: melhorar a força muscular, atuar na redução de peso e aliviar o estresse. A arte suave se confunde com a vida do praticante, que acaba incorporando seus valores e princípios.

O atleta cachoeirense Patrick Scher-rer, 14 anos, ouro no Campeonato Mundial de Jiu-Jítsu, realizado neste último fim de semana, no Rio de Ja-neiro, teve o primeiro contato com o esporte em 2012, quando seu pai de-pois de um grave problema de saúde escolheu o Jiu-Jítsu para se recuperar e levou o filho para praticar a arte mar-cial, “Depois de dois infartos o médico pediu que eu procurasse um esporte que me adequasse melhor e o Jiu-Jitsu foi aopção, por ser um esporte que não faz muita força, não sofre tanto impac-to, serve para você se educar, conhecer seu corpo e até seu modo de lidar com os problemas. Eu me senti tão bem que levei o meu filho para o tatame. O Jiu--Jitsu, não só o de competição, mas como no meu caso o hobby, ensina a

lidar com as derrotas também, dá esse autocontrole de saber que um dia você está mal, mas no outro você vai se su-perar” explicou Anderson.

Dois anos de treino transformaram o jovem talento faixa laranja em cam-peão mundial na categoria 14/15 anos, Médio até 60,5 kg. Outro destaque de Cachoeiro foi, Lucínio Barros Macha-do Junior, 13 anos, vizinho de Patrick

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WORLD CUPOs atletas se preparam agora para o Campeonato Sulameri-cano de Jiu-Jítsu no dia 13 de setembro, o World Cup, no dia 11 de outubro e o Panamericano de Jiu-Jítsu no dia 08 de novem-bro, todos no Rio de Janeiro. E no próximo ano Patrick pretende competir no mundial que acon-tecerá na Califórnia (EUA).

O QUE É PRECISO PARA SER UM CAMPEÃO?

que influenciado pelo amigo começou a praticar o esporte e conquistou a me-dalha de prata no mesmo campeonato.Os atletas são treinados pelo professor Fábio Silva, que acompanhou Patrick e

Lucínio Barros Machado Junior

Conhecida como a arte suave o Jiu-Jítsu transforma jovens talentos de Cachoeiro em campeões

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Junior durante toda a competição. A vitória está estampada nosrostos dos atletas que carregam as medalhas im-ponentes para todo lugar, “Estou mui-to feliz com esse título tão importante para a minha carreira. O Jiu-Jítsu mu-dou a minha vida, os benefícios que ele traz são maravilhosos. Eu tomo café, almoço e janto Jiu-Jitsu todos os dias desde que conheci o esporte. Tenho uma doença inflamatória da pele cha-mada Psoríase de fundo emocional e o Jiu-Jitsu tem sido a minha medicina para combatê-la” disse Patrick.

Eles são da equipe Gracie Humaitá do projeto ’Combati o Bom Combate’, desenvolvido desde 2011 pela Igreja Presbiteriana do bairro Paraíso e que se expandiu há um ano para o muni-cípio de Atílio Vivácqua. O projeto sem fins lucrativos é aberto a socie-dade e conta com 120 atletas de to-das as faixa etárias, “Com o aumento das drogas na cidade, aproveitamos o espaço que tínhamos na igreja para desenvolver um projeto que fosse ajudar principalmente os jovens que estavam nas ruas sem um direciona-mento. E escolhemos o Jiu-Jitsu por

todo o destaque que ele tem no Brasil trabalhando a postura do atleta com valores e princípios dentro e fora do tatame” destacou o idealizador do projeto, Reverendo Áureo Matos.

Para quem tem interesse em co-meçar a praticar o Jiu-Jitsu além do projeto, Cachoeiro conta com muitas academias, que oferecemaulas com duração de uma hora a uma hora e

meia, dividido em treinamento físi-co com exercícios e alongamentos. Depois tem-se uma parte técnica e por fim o mais aguardado, o ‘rola’, que é a luta em si. Mas, para poder praticar jiu-jitsu é imprescindível ter uma alimentação saudável, pois é a partir dela que o atleta terá um bom rendimento. A arte marcial faz bem para o corpo e para a mente.

Patrick Scherrer

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fláviaSOCIEDADE

FLAVIA@REVISTALEIA.COMteixeira

FESTIVAL DE TEATROA 16ª edição do Festival do Teatro Brasi-leiro vai passar por três cidades capixabas no mês de agosto. O evento itinerante fará apresentações em Cachoeiro de Itapemi-rim, em Vila Velha e em Vitória. Mas antes do início do evento, uma oficina gratuita de Produção Cultural será ministrada em Vila Velha, entre os dias 21 e 25 de julho.

Elas são lindas e arrasam nos eventos em Vitória! Claudia Louzada, Érica Zerbone e Bruna Mazzocco.

ELAS ARRASAM

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Eduardo, Fernanda, Fellipe e Ricardo Viana. Família linda!

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KATATAS GOURMETAnote aí na sua agenda, está confirma-do! Dia 12 de agosto, Amélia Barreto fará apresentação no Katatas Gourmet antes da sua turnê internacional.

FESTA DO ABACAXI

Nos dias 18, 19 e 20 de julho shows regionais e na-cionais vão agitar uma das festas mais tradicionais de Marataízes. O destaque será a Banda Calypso

Adriana Benincá linda como sempre arrasou com esse vestido da Carmim que é exclusividade FORM Maison.

#perfeita

EXCLUSIVIDADE

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Camila e Flávio Misse comemoram 16 anos de casados na última quinta-feira (10).

Parabéns e felicidades ao casal querido!

GOURMET ROCHASNo dia 23 de agosto, a Rochativa realizará o 10° Gourmet Rochas, um jantar beneficente de arrecadação de fundos para manter os projetos sociais realizados por eles. O evento também conta-rá com uma revista es-pecial da Rochativa em parceria com a Leia. As empresas Prime Cacho-eiro Veículos (Hyundai); Bramagran Brasileiro Mármores e Granitos e Rozane Barreto Decora-ções já confirmaram pre-sença, saiba como sua empresa também pode participar. Mais informa-ções pelos telefones: (28) 3521-8058, (28) 9-9942-8433 ou no e-mail: secre-taria@rochativa.com.br

SUCESSOPara a alegria dos capixabas, o Festival Gastronômico Sabor das Montanhas teve sua estreia, no últi-mo dia 25 de junho, em Conceição do Castelo, em um marco de suces-so. O festival lotou seus lugares onde 90% dos ingressos foram vendidos 10 dias antes do início do evento.

CAMINHADAJá estão abertas as inscrições para a “10ª Caminhada Castelo - Forno Grande”, que acontece dia 03 de agosto. São aproximadamente 29 quilômetros percorridos a pé, por cerca de 100 pessoas, acompanha-das por uma equipe da Secretaria Municipal de Esportes, que promove suporte para todos os participantes.

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PARABÉNS!

Seisa Domingues com seu esposo João Antônio na inauguração do novo espaço de estética Maybelline.

A agência Causa Concept produzindo mais uma campanha de tirar o fôlego. Dessa vez para a Florente Semijoias.

Mariana, filha do casal Vanessa e Rud Reim comemorou seus onze aninhos em grande estilo! Uma festa linda reuniu seus amigos e familiares no último sábado em sua residência. Parabéns linda!

A querida Carol Pineda é uma das responsáveis pelo evento ES Fashion Tour, entre Marluce Eiras e Danielle Coutinho selando parceria com a Form Maison para o grande evento em Cachoeiro.

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ModaPOR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

O azul “Frio na Barriga” é o esmalte mais vendido do Brasil

A linha de esmaltes de Giovanna Anto-nelli continua fazendo sucesso, mesmo com a novela já tendo acabado nessa últi-ma sexta-feira (11). A atriz, que usa as co-res da coleção “Sensações”, virou um fenô-meno entra as mulheres, e já conta com 19 tonalidades. Mas sem dúvidas a cor mais pedida e comentada é o tom azul “Frio na Barriga”, que vendeu nada mais que 2 mi-lhões de unidades somente no mês de abril.

Giovanna Antonelli está lançando moda ao interpretar Clara, sua personagem da novela das nove. Além de servir como ins-piração para a escolha dos esmaltes, a atriz também está inspirando as mulheres a mu-dar o guarda-roupa com os bodies, que se tornaram marca registrada da assistente de fotografia. “No começo de ‘Em Família’ a figurinista da novela disse que via a Clara usando tons de azul. A gente nem tinha pen-sado em esmalte, era mesmo na roupa. E a partir desse azul caminhamos para um verde, para um colorido, mas é um colorido sempre com as cores do arco-íris, não é vibrante. Tem sempre uma suavidade. E agora a gente está partindo mais para essa pegadinha rock’n roll que vem pela frente, a transformação final”, contou em entrevista ao “Video Show”.

O esmalteDA GIOVANNA ANTONELLI

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VAI UM PASTEL AÍ?

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Em uma panela, refogue no óleo a cebola e o alho. Junte a carne, mexendo sempre até ficar bem solta. Tempere com sal e pimenta. À parte, aferven-te o repolho. Escorra e junte à carne. Deixe esfriar. Monte os pastéis com a massa, rechean-do com a carne misturada com o repolho. Feche bem com um garfo e frite em óleo quente. Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel-toalha. Sirva quente com molho vina-grete ou de pimenta.

. 2 colheres (sopa) de óleo . 1 cebola pequena picada . 2 dentes de alho amassados . 300 g de carne moída . Sal e pimenta-do-reino a gosto . 1 xícara (chá) de repolho cortado bem fino . 20 retângulos de massa de pastel . Óleo para fritar

Pastel de carne moída e repolho

Receita

INGREDIENTES

MODE DE PREPARO

PALADAR

Pastel é mesmo tudo de bom! Difícil resistir ao salgado quentinho e crocan-te, né? Mas existe um segredo para você preparar a delícia em casa e obter o me-lhor resultado: pouco recheio deixa seu pastel sem sabor. Porém, uma grande

Pastel de carne moída e repolho: sirva com molho vinagrete ou pimenta

quantidade dele também pode estragar o aperitivo. O ponto de equilíbrio é não deixar a massa úmida com o recheio. Agora que você já sabe um truque infa-lível, veja a receita que preparamos para vocês de carne moída e repolho.

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Entradas Drinks para o frio

Ingredientes: 3 tomates sem pele · 1 colher de manteiga · 1 colher de café salsinha · 2 dentes de alho · Sal a gosto · 100 gramas de bacon picado · Meia bengala de pão italiano · 50 gramas xicara de parmesão ralado · 4 alcachofras Modo de preparo: Pique os 2 dentes de alho e coloque na panela para refogar,quando estiver dourado, retire a pele dos 3 tomates e corte em cubos médios, acrescente 1 colher de manteiga e deixe no fogo até o tomate se dissolver em media 10 minutos, coloque sal a gosto. Após o tomate dissolver acrescente salsinha. Acrescente agora o bacon já frito, e enquanto isso coloque o pão para dissolver na àgua fria. Após o pão dissolvido, retirar o excesso de àgua e colocar na panela, continue mexendo até misturar tudo, sem intervalos para não embolar o pão.

.1 colher (chá) de açúcar

.1 dose de uísque .2 cubos de gelo .1/2 limão (só o suco) .gotas de angostura a gosto Para decorar: .1/2 fatia de laranja Modo de preparo Em uma coqueteleira dissolva o açúcar no suco do limão. Coloque as pedras de gelo e o uísque. Misture bem, coe e transfira para um copo de martini. Decore com a laranja.

Alcachofra recheada

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