O Sistema Respiratório - Os Amigos e os Inimigos dos Pulmões

Sistema Respiratório

Cláudia Soares nº 7 – 6º BCiências da Natureza

Constituição do Sistema Respiratório

Alvéolos Pulmonares

Os Amigos e os Inimigos dos Pulmões

• Antigamente as pessoas dormiam em quartos:– Pouco arejados– Aquecidos com braseiras de carvão– Com plantas

• Esta situação provocava problemas respiratórios porque:– Não havia higiene nem renovação de oxigénio– O pouco oxigénio existente era consumido pelo

braseiro e pelas plantas– O carvão ardido libertava óxido de carbono que é um

gás venenoso

• Mas dormir com as janelas abertas, faz com que as temperaturas baixas e a elevada humidade do Inverno também provoquem doenças respiratórias:– Constipação– Gripe– Pneumonia

– Tuberculose

Então a receita é bem simples:

A moderação é que é boa para a tosse!

• Por isso, deve-se viver em locais:

– Nem muito húmidos, nem muito secos

– Com sol, mas não em excesso– Com temperaturas amenas– Rodeados de ambientes naturais com ar puro

– Pouco poluídos– Pouco poeirentos

• Nas grandes cidades ou zonas industriais aumentam os problemas. Sempre que possível, deve-se evitar permanecer durante muito tempo em ambientes poluídos por fábricas, carros, etc.

• Também quem trabalha nas minas e nas pedreiras precisa de usar máscaras para evitar as poeiras

• As pessoas devem ter o cuidado de:

– Evitar mudanças bruscas de temperatura– Inspirar sempre pelo nariz para filtrar, aquecer e

humedecer o ar

– Vestir roupa adequada ao clima e à estação do ano– Cuidar da higiene pessoal e dos espaços– Fazer exercício, por exemplo aeróbico – Não inalar drogas– Não fumar nem frequentar ambientes de fumadores

O tabaco é prejudicial

ao sistema respiratório.

As substâncias inaladas

depositam-se nos pulmões,

provocando doenças como o cancro

• Mas mesmo com todos os cuidados, podemos adoecer por sermos atacados por agentes externos:

– Ácaros– Pólens– Bactérias– Vírus– Bacilos

• Em caso de doença devemos:– Não nos automedicarmos– Ir rapidamente ao médico– Evitar contagiar outras pessoas.

• Também é conveniente prevenir cumprindo com o Plano de Vacinação, para evitar casos graves como a tuberculose (sobretudo, se frequentamos locais muito concorridos como escolas, hospitais, transportes públicos, etc…)

Cuida dosteus pulmões

que eles cuidam de ti!

FIMFonte: Vários sites da Internet, O Livro de Saúde, Selecções Reader’s Digest e colecção Era uma Vez… O Corpo Humano, Planeta Agostini