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Como�vocêenfrenta�a�crise?
Estamosem�crise?
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Analisando�tendênciasInvestimento�em�infraestrutura�nos�últimos�25�anos�não�supre�a�demanda�do�paísA�política�brasileira�tem�perfil�reativo,�de�verdadeiro�'tapa-buracos'A�política�econômica�brasileira�é�refémda�política�partidáriaHá�sinais�de�deterioração�do�quadro�econômico
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Analisando�dadosPopulação�economicamente�ativa:127�milhões�de�pessoasO�índice�de�desemprego�chegou�a11,4%�em�abril/2016�(14,5�milhões)
Taxa�de�inflação�anual�atual:�9,4%
O�país�hoje�tem�74�milhões�de�brasileirosinadimplentes�ou�negativados�(58%)
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
*Fonte:�IBGE/FMI
MédiaMundial
Brasil
2012,�Ano�do�Descolamento
Analisando�dadosEvolução�(?)�do�PIB*�brasileiro
-2-101234567
-300 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Diante�do�panorama,qual�é�minha�proposta?
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Aumentar�a�produtividade�em�40%Aumentar�a�eficiência�em�32%Aumentar�o�capital�intelectual�em�25%Dobrar�o�grau�de�satisfação�internaMelhorar�o�clima�organizacional
Prazo�de�implementação:
Nível�de�investimento:
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Zero�(R$)
Até�60�dias�(iniciando�hoje!)
Quem�sou�e�porque�estou�aqui?
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Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Eduardo�Amaral,�mercadólogo,�designer�e�criador�publicitário,�especialista�em�marca.�Autodidata�e�humanista.�Empresário�desde�1992�(quase�1/4�de�século).
http://www.eduardoamaral.com.br/site/sobre/
Em�quase�35�anos�de�carreira,�o�que�aprendi�sobre�crises?Vi�os�7�planos�econômicos�desde�1986(em�média,�1�a�cada�14�meses)Em�1992,�vivi�uma�inflação�de�1.119%,o�que�me�motivou�a�deixar�de�serfuncionário�(perda�recorrente�de�poderaquisitivo)�para�me�tornar�empresário
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Em�quase�25�anos�comoempresário,�o�que�aprendi�sobre�crises?Em�1993,�vivi�uma�inflação�de�2.477%Em�1994,�2�anos�após�iniciar�carreirade�empresário,�quase�fali
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Af�inal,�o�quesão�crises?
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Crises�podem�ser�f�inanceiras,�emocionais,�estruturais,�de�saúde�ou�existenciaisSão�uma�leitura�complexa�que�fazemosde�uma�situação�específica�com�a�qual�nãosabemos�lidar,�gerando�séria�frustraçãoEstá�além�de�nossa�"zona�de�conforto"
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O�paradoxo�da�crise:Crises�não�existem�"fora�de�nós",�e�sim�"em�nós"
Exemplo:�pessoas�resilientes
Crise�é�uma�análise�mental,�portanto,�passível�de�ser�reprogramada,�revisitada,�reavaliada�sob�uma�perspectiva�diferente�e�menos�traumática
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Relembrando�as�nossasmetas�agressivas
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Aumentar�a�produtividade�em�40%Aumentar�a�eficiência�em�32%Aumentar�o�capital�intelectual�em�25%Dobrar�o�grau�de�satisfação�internaMelhorar�o�clima�organizacional
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Como�faremos�isso?�Faremos�uso�somente�dosnossos�recursos,�
disponíveis�em�abundânciaVamos�utilizar�nossas�capacidades�latentes�e�potenciais�através�da�neurociênciaVamos�melhorar,�incrementar,�o�que�já�temos!
Apresento�omeu�time�denotáveis
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Vamosentendero�cérebro
Parte�1�|�Fisiologia
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Um�cérebro�extraordinárioSete�horas�após�sua�morte,�o�cérebro�deEinstein�foi�removido,�com�o�objetivode�ser�estudado�pela�ciência.�Sabe-se�que:É�10%�menor�que�a�média�humanaPossui�alargamento�nas�regiões�parietaisSuas�células�consumiam�mais�nutrientes
Albert�Einstein,�1879�-�1955�Físico
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Pesa�em�média�1,4kgConsome�25%�de�todos�os�nossos�nutrientesÉ�formado�por�86�bilhões�de�células�neurais�que�fazem1.000�trilhões�de�conexões!Dezenas�de�áreas�tem�funções�específicasÉ�neuroplástico�e�está�em�constante�mudança
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
Automatiza�funções�repetitivasLibera�hormônios�que�alteramnosso�estado�de�humorO�ambiente�no�qual�crescemostem�impacto�direto�na�qualidadede�nossas�funções�cognitivasSe�aprendemos�todos�os�diasalgo�novo,�o�cérebro�muda!Se�aprendemos�limitações,o�cérebro�será�limitado
Você�éo�seucérebro?
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Ou�você�éa�mente�queo�conduz?
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A�mente�não�está�no�cérebroAcompanhou�mais�de�300�sobreviventesde�morte�por�parada�cardíacaMais�de�75�delas�tiveram�EQM�(Experiênciasde�Quase�Morte)Concluiu�que�a�mente�não�reside�no�cérebro,�mas�está�em�simbiose�com�ele
Pim�Van�Lommel,�1943�-�*Cardiologista
https://vimeo.com/156721976/
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A�relação�quântica�entreneurônios�e�o�UniversoIdealizou�que�"quando�o�cérebro�morre,�a�informação�gerada�nos�microtúbulos�(as�menores�estruturas�neurais)�não�fica�presa,�armazenada�quimicamente�para�sempre�nas�células.�Ela�se�dissipa�no�espaço-tempo."
Roger�Penrose,�1931�-�*Físico,�matemático,�filósofo
https://vimeo.com/156956827/
Reengenhariamental.�A�grandevirada�pessoal�ede�produtividade
Parte�2�|�Comportamento
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Émile�Coué,�1857�-�1926Farmacêutico,�hipnólogo
https://vimeo.com/157585776/
Método�psicoterápico�docondicionamento�aplicadoAo�repetir�palavras�ou�imagens�positivascomo�autossugestão�ao�próprio�subconsciente,�a�pessoa�chega�a�condicioná-lo�fortementeA�repetição�internaliza�a�ideia�desejável,trabalhando�a�neuroplasticidade
Método�de�CouéComando�verbal,�repetição�rotineira,ao�acordar�e�ao�final�do�dia
"Todos�os�dias,�sob�todos�os�pontosde�vista,�eu�estou�cada�vez�melhor!"
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Método�de�CouéResultadosesperados
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O�método�de�Coué�mostrou-se�efetivo�paracombater�o�negativismo�e�a�autocrítica�severaque�levam�ao�estresse�e�sua�colateralidade
Há�milhares�de�registros�de�'curas'�realizadaspela�técnica�de�Coué�(psicossomatismo)
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Amy�Cuddy,�1972�-�*Psicóloga�Social
https://vimeo.com/157637324/
A�linguagem�corporalmolda�quem�somosExpressões�não-verbais�de�poder�e�dominação�são�naturais�dos�grupos�de�pessoas�que�são�dominadoras�e�líderesA�fisiologia�difere�muito�entre�dominadorese�os�submissos:�os�primeiros�têm�excesso�detestosterona,�os�segundos,�de�cortisol
Método�de�Cuddy2�minutos�por�dia,�em�privacidade,�na�frente�doespelho,�adote�posturas�corporais�dominantes
Posturas�firmes�e�dominantes�quevemos�de�nós�mesmos�alteram
nossa�fisiologia�e�também�a�psiqué.Provocam�reconfiguração�do�cérebro
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Método�de�CuddyComo�você�enfrenta�a�crise?
Com�Eduardo�Amaral
A�atitude�das�pessoas�estudadas�mudou.�Elas�tornaram-se�mais�firmes�e�confiantes�e�produtivas
No�estudo�de�Amy,�testes�semanais�de�mediçãohormonal�do�sangue�dos�grupos�de�controlemostraram�a�inversão�das�taxas�dos�hormônios�testosterona�e�cortisol
Resultadosesperados
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Shawn�Achor,�1978�-�*Psicólogo�Social
https://vimeo.com/157637324/
O�Poder�da�Felicidadee�a�qualidade�cognitivaAs�lentes�pelas�quais�o�cérebro�vê�o�mundo�é�que�moldam�a�nossa�realidade�internaSe�elevarmos�o�positivismo,�o�cérebro�vivencia�o�que�Shawn�chama�de�"vantagem�da�felicidade",�acionando�os�centros�deaprendizagem�e�apurando�os�processosmentais�mais�sofisticados
Método�de�Shawn10�minutos�por�dia,�escreva�3�coisas�inéditas�pelasquais�você�é�grato.�Procure�ser�sincero
Durante�21�dias,�escreva�em�umdiário�3�coisas�que�lhe�trazem�alegriae�gratidão.�Podem�ser�ideias�simples,
mas�sempre�inéditas,�originais
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Método�de�ShawnComo�você�enfrenta�a�crise?
Com�Eduardo�Amaral
O�cérebro�atuando�no�'positivo'�é�35%�mais�produtivo;Médicos�ficaram�20%�mais�precisos,�engenheiros�25%,�líderes�sob�estresse�ficaram�40%�mais�assertivos
No�estudo�de�Shawn,�os�grupos�de�controle�apresentarammaior�produção�de�dopamina,�fundamental�nos�processosde�aprendizagem,�humor�e�também�emocionais
Resultadosesperados
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Reengenhariamental.�A�próximarevolução�humana
O�que�vimos�aqui:
Resumo�conceitual�(o�que�é�necessário�lembrar)
"Crise"�é�uma�leitura�interna�da�realidade.�Todostemos�uma�visão�mais�particularizada,�que�dáo�tom�de�nossa�ansiedade�e�de�nossas�respostasNós�somos�"nossa�mente".�O�cérebro�é�apenasum�instrumento�em�simbioseO�cérebro�tem�inúmeras�funções�automatizadas
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Resumo�conceitual�(o�que�é�necessário�lembrar)
A�neuroplasticidade�é�a�capacidade�do�cérebroem�se�"moldar",�em�se�reestruturar,�em�refazerconexões�para�atender�novas�necessidadesPodemos�interagir�no�processo�neuroplástico,criando�novos�hábitos�e�modelos�de�pensarmais�interessantes�e�produtivos"Você�é�o�que�acredita�ser"
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Métodos�observados(o�que�é�necessário�praticar)
"Todos�os�dias,�sob�todos�os�pontos�de�vista,�eu�estou�cada�vez�melhor!"
"Eu�posso,�eu�sou,�eu�consigo,�sou�o�melhor�de�mim!"
"3�coisas�inéditas�pelas�quais�sou�grato�e�feliz"
(Émile�Coué,�todos�os�dias�pela�manhã�e�ao�final�do�dia)
(Amy�Cuddy,�todos�os�dias,�na�frente�do�espelho,�durante�2�minutos)
(Shawn�Achor,�todos�os�dias,�durante�3�semanas,�10�minutos�de�reflexão,�escreva�3�coisas�originais�-�não�pode�repetir!�-�pelas�quais�você�é�grato�e�feliz)
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(�Muito�obrigado��por�sua�atenção
����e�generosidade!�)
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Referências�e�conteúdos�vistos:
Comente,�opine,�consulte,�interaja:
www.eduardoamaral.com.br/site/series/
falecom@eduardoamaral.com.br
www.aetotal.com.br/site/ideias-de-prateleira/vimeo.com/channels/eduardoamaral
Referências�e�conteúdos�adicionais:
Como�você�enfrenta�a�crise?Com�Eduardo�Amaral
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