Nossa Alimentação e o Shake Herbalife

Alimentação Diária

E o Shake Herbalife

Gizany Victoria

ID 432160825

Antes de conhecermos os produtos Herbalife, precisamos falar um pouco sobre nossa alimentação diária.

Com o ritmo intenso que as pessoas vivem hoje em dia, a alimentação está

cada vez mais baseada em refeições ricas em calorias, açúcares e sal.

Além disso, as pessoas estão mais suscetíveis do que nunca, aos efeitos

nocivos dos radicais livres.

A alimentação do nosso dia-a-dia é divida em 2 partes:

1ª Parte é caracterizada:EXCESSO

2ª Parte é caracterizada:FALTA

Devido isso, não é de se estranhar que o excesso de peso, estresse e

deficiência de vitaminas e minerais sejam comuns entre nós.

Com isso a Herbalife nos convida a construir uma vida melhor, uma vida

saudável!

A Herbalife ajuda milhões de pessoas a atingirem e manterem o peso saudável, oferecendo produtos

nutricionais diferenciados, chamados:

Linha de Nutrição Interna

São produtos para uma alimentação diária saudável, que

atendem às necessidades de nutrientes de nosso

organismo, ajudando a manter a disposição e a boa forma.

Vamos conhecer o primeiro produto da

Herbalife para Nutrição e Controle de Peso da

Linha de Nutrição Interna

SHAKES

O Shake Herbalife é um Substituto Parcial de Refeição, ou seja, foi desenvolvido para substituir uma ou duas das três principais

refeições do dia. Com quantidade de calorias e um perfil de nutrientes

adequado a um programa de controle de peso, o Shake pode ser usado como

complemento a sua alimentação, para reduzir, manter ou ganhar peso.

Como funciona?Cada uma das principais refeições do dia tem, em

média, 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca de 200 calorias. Portanto, ao substituir uma das

principais refeições do dia pelo Shake você deixará de consumir cerca de 400 calorias por refeição, ajudando

no controle de peso, além de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo. Se repetir este procedimento ao longo do dia, em um dia deixará de

consumir 800 calorias e, em 10 dias serão 8.000 calorias reduzidas. A grosso modo, podemos dizer que sempre que uma pessoa de 80 kg deixar de consumir

8.000 calorias, ela reduzirá 1 kg de peso corporal.

A importância do leite:O Shake Herbalife foi desenvolvido paraser misturado com leite semidesnatado,

oferecendo assim os nutrientes necessáriospara substituir uma refeição. O consumo

regular do Shake Herbalife de acordo coma recomendação do rótulo faz com queaumente a ingestão de leite, o que trará

muitos benefícios para a saúde.

Em caso de intolerância à lactose, a recomendação é utilizar produtos similares ao leite, desde que o perfil

nutricional seja o mesmo que o do leite semidesnatado de vaca.

Por que Consumir?

• Possui a quantidade ideal decarboidratos, proteínas e gorduras,

sem agregar calorias desnecessárias.Durante um programa de redução depeso, é importante controlar o totalde calorias ingeridas e manter uma

proporção saudável entre carboidratose esses macronutrientes;

• Contém os nutrientes necessários parao bom funcionamento do organismo;

Por que Consumir?

• Fornece 23 vitaminas e minerais.Em um programa de redução de

peso, é fundamental que todos osmicronutrientes sejam supridos;

• Quando preparado conforme instruçõesdo rótulo, fornece 18 g de proteínas por

Porção, 23% mais proteína do que amédia de outros substitutos de refeição

do mercado*;

Por que Consumir?

• 100% das proteínas do ShakeHerbalife são de alto valor biológico,

ou seja, contém todos os aminoácidosessenciais em proporções ideais parasuprir as necessidades de proteínas

do organismo;

• Cada porção contém mais de umterço das necessidades diárias

de cálcio, quando preparada com250 ml de leite semidesnatado;

Por que Consumir?

• Disponível em 8 deliciosos sabores:Baunilha, Frutas Tropicais, Cookies &Cream, Morango Cremoso, Chocolate

Cremoso, Baunilha Cremoso,Cappuccino e Piña Colada;

• Embalagem reciclável com tampade rosca, permitindo um fechamento

fácil e seguro.

Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde

Reduzir:Substituir duas das três principais refeições do dia.

Lembre-se: Para reduzir os picos de fome, alimente-se com

os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.


Manter:Substituir apenas uma refeição do dia.




Ganhar:Acrescente até dois Shakes Herbalife em sua

alimentação.



Vantagens do sachê:• Fácil de carregar;• Prático e conveniente;• Pode ser consumido a qualquer hora;• Excelente alternativa para quem quermanter o programa de controle de pesoe atingir os objetivos.

Shake Sachê Herbalife

Mais doce, mais Brasil

A Herbalife trabalhou nas fórmulas destessabores com ingredientes que deixam osprodutos mais doces, bem próximos ao

paladar dos brasileiros, mas com a mesmamédia calórica dos demais sabores. Paraalcançar o dulçor desejado, a sucralose*

foi acrescentada na medida certa.

Macronutrientes na Medida Certa

• Proteínas de alto valor biológico: Operfil de proteínas conta com a proteína

concentrada do soro do leite e comproteína isolada da soja. Ambas sãoclassificadas como proteínas de alto

valor biológico, ou seja, são proteínascompletas que contêm todos os

aminoácidos essenciais necessários paraatender as necessidades do organismo.

Macronutrientes na Medida Certa

• Carboidratos diferenciados – de maislenta absorção: A frutose (açúcar das

frutas) é adicionada aos Shakes Herbalifepor ser o carboidrato mais adequadopara dietas de controle de peso. Leva

mais tempo para ser digerida, pois suaabsorção intestinal é mais lenta, o queajuda a manter os níveis de glicose nosangue equilibrados e manter a pessoa

saciada por mais tempo.

Fibras de aveia e inulina na proporçãoIdeal entre fibras solúveis e insolúveis

Nestes Shakes, a aveia contribui com fibrasinsolúveis e solúveis. Já a inulina presente éuma fibra solúvel encontrada em inúmeras

espécies de vegetais, frutas e grãos. Elasforam adicionadas na proporção ideal, entre

fibras insolúveis e solúveis, recomendadapela OMS (Organização Mundial de Saúde).

Informações ImportantesSobre os Shakes

• São alimentos, e não medicamentos,pois são feitos com ingredientes

exclusivamente de origem alimentar.Não possuem em sua fórmula nenhum

medicamento, droga, hormônio,laxante, moderador de apetite,

substâncias que façam a queimade calorias de forma artificial;


• Devem ser preparados conformeindicação nos rótulos para queofereçam todos os nutrientes

necessários para a substituiçãode uma refeição e para garantir ocontrole de peso seguro e eficaz;


• Foram desenvolvidos para substituiraté duas refeições principais diárias.

Os Substitutos Parciais de Refeição não devem ser fonte nutricional exclusiva de uma dieta

diária total;

• Os resultados de seu consumo variam de pessoa para pessoa, pois cada organismo tem

um tipo de metabolismo;


• É interessante consumir os outrosprodutos da linha de Nutrição da Herbalifejunto ao Shake, formando um conjunto de

opções saudáveis que podem contribuir paramelhores resultados;

• Os Shakes em formato sachê oferecemos mesmos nutrientes que os Shakes em

formato tradicional e devem ser consumidos assim que forem abertos.

Shakes Cookies & Cream, Cappuccino,Chocolate Cremoso, Morango Cremoso,

Baunilha Cremoso e Piña Colada:

• Seus potes vêm mais cheios que osdemais, pois têm uma formulação

própria que os tornam mais aerados(menos densos), preenchendo um poucomais o pote, ainda que tenham o mesmo

peso. Por isso, são necessárias 2,5colheres para obter a mesma porção

em peso dos demais Shakes;



• Têm aproximadamente 3 g/porçãode fibra alimentar enquanto os

demais Shakes Herbalife têm 2,5 g/porção, porém essa diferença não

altera de forma alguma o programade controle de peso e nem impede queos consumidores consumam as fibras

em tabletes da Herbalife;



• Apenas esses sabores podem serconsumidos quentes. Esquente apenas

o leite no micro-ondas e posteriormentemisture o pó. Não ferva o leite

e consuma imediatamente.

Como Incrementar Meu Shake

Você também pode acrescentar frutas ao seu Shake.Escolha a fruta de sua preferência, corte em pedaços e bata

com o shake e o leite no liquidificador. Para variar o sabor do seu Shake você ainda pode acrescentar iogurte desnatado ou ervas como hortelã, erva doce, erva cidreira e muitas outras.

Pode ainda usar caldas sem açúcar para decorar o copo e melhorar a apresentação.

Afinal, também comemos com os olhos!

Atenção: Escolha alimentos poucocalóricos para não comprometer o total

de calorias do seu Shake.

Refeições Com o Shake

Algumas pessoas relatam que fazer uma refeição principal com algo líquido e doce não as satisfaz. Nestes casos o ideal é começar a refeição com uma salada de folhas verdes e alguns legumes. Depois da salada tome o Shake. Sua refeição estará garantida com o Shake e a salada ajudará adar a sensação de uma refeição tradicional, salgada e consistente.

OBRIGADO!Gizany Victoria

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