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04 • Mensagem do leitor

05 • Especial: 40 anos sem Bruce Lee

06 • Fique por dentro: Confederação Brasileira de Hapkido Interestilos

3º Campeonato Mundial Aberto de Artes Marciais - UIAMA

08 • Kung Fu: Yee’s Hung Ga & A necessidade de treinar outra arte marcial

09 • Muay Thai: Bahia eleva o patamar do Muay Thai

10 • MMA: Bitetti Combat & Rony Jason

12 • Karate: Caderno de Notícias

14 • Judo: Caderno de Notícias

20 • Taekwondo: Caderno de Notícias | Técnicas de Competição: Miro Tchagui

28 • Matéria da Capa: São José dos Campos torna-se referência no Taekwondo

32 • Perfil: Vavá: sucesso nos palcos e também nos tatames

34 • Medicina esportiva: Lombalgia | Hidratação e exercício | Treinamento isométrico |

Efeito ergogênico da cafeína na performance

Editorial

A Master 05 traz como principal destaque o trabalho realizado pelo mestre em Taekwondo Daniel Melo, na cidade de São José dos Campos e Vale do Paraíba.

O artista marcial está à frente de dois projetos bem-sucedidos e orienta grandes atletas, como a medalhista pan-americana Julia Vasconcelos.Nesta edição, fazemos uma homenagem à seleção feminina de Judo, que no Mundial do Rio de Janeiro terminou na primeira colocação da categoria. Rafaela Silva, Maria Suelen Altheman, Sarah Menezes, Érika Miranda e Mayra Aguiar fizeram história e pela primeira vez desbancaram os homens na competição.

Em comemoração aos 43 anos da academia Liberdade, você confere uma matéria especial sobre esta instituição que é considerada uma referência no Taekwondo. Os fãs de MMA que também adoram futebol não podem deixar de ler a notícia sobre o Bitetti Combat, atração criada pelo bicampeão mundial de Jiu Jitsu e ex-lutador de Artes Marciais Mistas, Amaury Bitetti, que reúne essas duas paixões nacionais.Nos cadernos de Taekwondo, Judo e Karate foram destacados vários eventos. Entre as grandes competições estão o Brasil Games, o IV Campeonato Brasileiro Interclubes de Taekwondo, o Grand Prix de Karate e a Copa Bandeirantes de Judo.Nos temas relacionados à saúde, o colunista e fisioterapeuta Marcus Vinicius Azevedo aborda os perigos da lombalgia, um problema que atinge 85% da população mundial. Já a nutricionista Raquel Alves explica como o atleta pode se hidratar melhor.Para finalizar, o mestre Belmiro Giordani ressalta na editoria Técnicas os golpes que podem fazer a diferença em um embate de Taekwondo. Boa leitura!

Fábio Bueno

Sumário

Bueno editora e design Av. Dr. Bernardino de Campos, 338 A Conj. 22

Santos/SP CEP 11065-000Tel.: (13) 3345 3241

[email protected]

diretor geral e editor de arte: Fábio Amador Bueno

[email protected]

editora Chefe: Elaine [email protected]

Jornalista: Girliane Martins [email protected]

editor de Filosofia Marcial e terapias Holísticas:

José Augusto Maciel [email protected]

editor internacional de esportesLas Vegas/ eua: Mario Guardado

editor de MMA: Warner Hammerle

diagramação e arte:Felipe Bueno, Leon Ribeiro e

Alan Emerson Silva

Publicidade:Tel.: (13) 3323 0467

[email protected]

Fotos da capa:Beto/ Okay - Estúdio de Fotografia

Colaboram nesta edição:Belmiro Giordani, Alex Lo, Marcus Vinicius,

Raquel Alves, Maurício Neves, Ricardo Pannain, Luciana Gonçalves e Janaina de Oliveira

oPeraÇÃo eM BanCas assessoria: EDICASEwww.edicase.com.br

distribuição exclusiva em BancasFC COMERCIAL E DISTRIBUIDORA S.A.

Manuseio: FG PRESSwww.fgpress.com.br

impressão: MIDIOGRAF

A Revista MASTER é uma publicação da Bueno Editora. ISSN 2179-8737. A Revista MASTER não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou pelos serviços e produtos apresentados pelas empresas que anunciam, os quais estão sujeitos às normas legais e o Código de Defesa do Consumidor. As informações contidas nas matérias não substituem, em hipótese alguma, a visita regular ao médico ou profissional especializado. Somente estes profissionais estão aptos a fornecer o melhor diagnóstico e tratamento para a solução de cada caso em particular. O conteúdo dos artigos publicados nesta publicação não reflete necessariamente o ponto de vista da Bueno Editora, sendo de inteira responsabilidade dos entrevistados e colaboradores, assim como a veracidade dos fatos apresentados e o material fotográfico enviado pelos mesmos. A Revista MASTER reserva o direito de editar os textos fornecidos pelos colaboradores para adequar ao perfil da editora.

Contatos com a redação: [email protected]

Venda de exemplares: www.buenoeditora.com.br/shop

[email protected]

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REVISTA Master | 4

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Nota:Todas as informações contidas na matéria “Pai Shi”, publicadas na edição nº 04 da Master, referem-se exclusivamente à família Kung Fu de Hung Gar, do mestre Li Hon Ki. Em nenhum momento foram citados dados, notícias, hierarquias ou referências a qualquer outro estilo de Kung Fu ensinado pelo mestre Li Hon Ki, como Tai Chi Chuan, Wing Chun ou um dos mais de 300 estilos da modalidade catalogados na China, que de alguma forma, tenham ligação com o referido mestre.

Na edição nº 04 da Master, foi publica-da, na matéria dos 50 anos da imigra-ção coreana, a foto do Grão-Mestre de Hapkido Yun Sik Kim errada, a correta é a foto da direita.

Errata

tv CoM/ vitor DuartE | BElMiro giorDaNiAssistA:Canal 11 - NEt santostV Com Esporte - 07h15min segunda-feira MarcialNA iNtErNEt:www.tvcomsantos.com

artes marciais na tV

João Cesario Wushu leão Meus parabéns pelo novo exemplar como faço para comprar?

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado! Peço que procure nas bancas. A revista circula em todo país, caso tenha dificuldade, por favor entre em contato que localizaremos uma banca perto de você.

Wagner Soeiro Parabéns pelo novo design gráfico, ficou muuuuito bom, não vejo a hora de folheá-la!! Abração e sucesso meu caro Fabio Amador Bueno!

Fábio Bueno | revista MaStErFico feliz que tenha gostado. Estamos sempre tentando melhorar.

Erika MendonçaPublicações sempre interessantes que acrescentam demais a quem é do meio marcial. Oss!

Fábio Bueno | revista MaStErErika, é sempre um prazer contribuir para o engrandecimento das artes marciais no Brasil. Oss!

aleomárcio Ferreira da Silva Oss! Quero comprar mais aqui não vende, quanto fica para me enviar pelo correio?

Fábio Bueno | revista MaStErVende sim, é que acabamos de recolher.

Pinheiro White Parabéns Fábio Amador Bueno, essa sem dúvida e melhor capa da revista MASTER, Com o mestre Daniel Melo. Pôxa, eu fiquei muito feliz, porque o mestre Daniel é um cara do bem e merece tudo de melhor que a vida possa oferecer. Parabéns ao Fábio Amador Bueno e ao Mestre Daniel pelo excelente trabalho dos dois.Um abraco meus amigos.

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado Mestre White, um abraço.

Clarindo Bibiano Parabéns pela edição da revista.

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado Sr. Clarindo por ser nosso leitor.

Davidson abreuTrabalhos muito bem elaborados. Eu recomendo.

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado, sua opinião é muito importante.

Waldevir JuniorA melhor revista de artes marciais do Brasil.

Fábio Bueno | revista MaStErAinda temos muito a melhorar. Aguarde!

ruben EspinozaParabéns por mais uma empreitada Fábio! Um grande abraço. Obs: Ainda não esqueci da visita aí na editora. Fica com Deus.

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado amigo. Aguardo sua visita.

tarcisio lopesRevista especializada em artes marciais diversas, de qualidade espetacular!

Fábio Bueno | revista MaStErObrigado amigo. Editar e produzir uma revista com esse foco realmente é complicado, mas somos persistentes e dedicados.Queremos melhorar a cada edição e em breve a MASTER estará com mais páginas e tiragem elevada. Saudações.

Envie mensagem, críticas e sujestões para a nossa redaçã[email protected]

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 5

Bruce Lee

Aos 18 anos, imigrou para o país natal com o propósito de reivin-dicar cidadania americana e rece-ber educação superior. Foi durante esta época que começou a ensinar algumas modalidades. Inicialmen-

te, treinou o estilo Wing Chun, porém, adaptou técnicas de várias vertentes marciais para criar o Jeet Kune Do, conhecido pela praticidade, flexibili-dade, rapidez e eficiência.

O grande objetivo de Lee era reunir em uma arte to-dos os pilares técnicos e filosóficos. Depois de ter fundado as primeiras academias no país e promover vários eventos de luta, o praticante, que já na infância havia participado de mais de 10 filmes, foi convidado pelo produtor de Hollywood, William Lee Dozier, para ir a uma audição.

Lee impressionou tanto os produtores com a sua agilidade que ganhou um papel na série de tv, O Besouro Verde. Posterior-mente, fez outras participações, mas por acreditar que a carreira de ator não estava deslanchando, retornou para Hong Kong.

Ao chegar à cidade chinesa, foi surpreendido ao ser reconhecido nas ruas. O sucesso fez com que o diretor Raymond Chow lhe contra-tasse para protagonizar dois filmes: O Dragão Vermelho e A Fúria do Dra-gão, lançados em 1971 e 1972, respectivamente.

Os longas-metragens bateram recorde de bilheteria em toda a Ásia. Disposto a elevar o patamar das artes marciais, o astro decidiu abrir a própria produtora. Em O Voo do Dragão, o primeiro trabalho em que assumiu os papéis de roteirista, diretor, ator e coreógrafo das cenas de luta, contou com a partici-pação do campeão de Karate, Chuck Norris. A parceria é considerada uma das mais memoráveis da história marcial.

No final de 1972, Lee começou a trabalhar em seu quarto filme, O Jogo da Morte, porém, a companhia Warner Brothers ofereceu-lhe a chance de estrelar Operação Dragão, que seria exibido nos Estados Unidos e na Europa.

O ícone prontamente aceitou, pois viu na oportunidade uma chance de promover de vez o segmento marcial. Em 20 de julho de 1973, seis dias antes do lançamento, Bruce Lee faleceu, deixando um grande legado.

O filme Operação Dragão foi exibido em todos os continentes, arrecadou mais de 200 milhões de reais e instigou o interesse de muitas pessoas pelas artes marciais.

O praticante, que encantou espectadores no mundo inteiro com golpes e acrobacias de Kung Fu, ainda hoje inspira muitos atletas.

40 anos sem

a figura iconoclasta que popularizou os filmes de artes marciais na década de 70, nasceu em são Francisco, nos estados unidos, mas morou em Foshan e Hong Kong, na China, até a adolescência, fase em que conheceu Yip Man, o mestre que lhe ensinou o Wing Chun

da redação

dez/jan • 2013/14 | nº 05 | 5

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REVISTA Master | 6

Confederação Brasileira de Hapkido interestilos define grandes metas para 2014

A Confederação Brasileira de Hapkido Interestilos (CBHI), comandada pelo grão-mestre Valdir Eufrázio, possui repre-sentatividade em estados como São Paulo, Rio de Janeiro, Santa Catarina, Minas Gerais, Bahia, Ceará e Paraná e já está negociando a inclusão do Acre, Amazonas, Rio Grande do Sul, Maceió, Sergipe, Paraíba e Pernambuco.

De acordo com o fundador e presidente, a instituição foi criada para consolidar e fortalecer a modalidade no país. “A CBHI se estruturou para que o Hapkido alcançasse seu merecido espaço no cenário nacional. Em julho deste ano, ela recebeu o aval do Ministério do Esporte. A partir dis-so, todas as entidades que estabelecerem parceria receberão alvará de filiação. Já os atletas, professores e mestres ganharão certificado (dan e filiação), carteirinha e passaporte marcial”, conta.

Em relação aos planos da organização, o dirigente é enfático. “O ob-jetivo é que o Hapkido nacional se torne uma modalidade oficialmente olímpica e que tenha um único sistema de regras para as competições regionais, estaduais, nacionais e internacionais. Infelizmente, isto ainda não ocorre devido às diversas vertentes de estilos e regras. Queremos que as federações estaduais sejam abertas a todos os estilos e sigam um único regulamento, para que possamos em breve disputar eventos oficiais do Comitê Olímpico Brasileiro (COB) e Internacional (COI).

A CBHI já impetrou o processo de reconhecimento junto ao COB para que em 2014 participe de eventos no país. Inicialmente, o propósito é apenas realizar demonstrações. Caso seja aceito pelo comitê, o Hapkido passará a ser disputado como modalidade olímpica, assim como o Tae­kwondo e o Judo.

A partir do ano que vem, qualquer evento regional, estadual ou na-cional que usar o termo “Brasileiro de Hapkido” só poderá ocorrer se tiver a chancela da entidade. Depois do alvará de autorização, a competição será destacada no site oficial da CBHI e no calendário nacional de eventos do Ministério do Esporte.

Além disso, serão realizadas seletivas regionais (norte, sul, leste e oeste) que classificarão os atletas para o 1° Brasileiro, e também serão formadas oficialmente as seleções brasileiras nas diversas categorias.

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Mestre Valdir Eufrázio

Mestre Carlos (MG) e Mestre Dayverson Wágner (RJ)

Mestre Thiago França - Santa Catarina Mestre José Simões - Bahia

a organização pretende transformar a modalidade em um esporte olímpico, assim como o Judo e o Taekwondo

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3º Campeonato Mundial aberto de artes Marciais é celebrado em santa isabel

evento recebeu em torno de 2 mil atletas de diferentes modalidades

O Ginásio Municipal de Santa Isabel, no interior de São Paulo, foi o palco de um dos maiores campeonatos marciais do Brasil. De 17 a 18 de agosto, o local foi dominado por atle-tas nacionais e representantes da Argentina, Angola, África do Sul, Paraguai, Chile, Japão e China. Eles lutaram Wushu Moderno, Kickboxing (Light­Contact, Full Contact e Low­

­Kicks), Thaiboxing, Jiu Jitsu, MMA, Boxe Chinês, Submission, Grappunch, entre outras modalidades. Foram realizadas também apresentações de Tai Chi Chuan, Hapkido e Ninjutsu.

Mesmo com a hegemonia masculina, as mulheres não desapontaram e protagonizaram grandes confrontos.

Para o organizador e secretário de esportes de Santa Isabel, Daniel Lucena, o campeonato foi um verdadeiro intercâmbio marcial.

A cada três anos no Brasil, a disputa é realizada pela As-sociação Shaolin Internacional de Artes Marciais (ASIAM--Brasil) em parceria com a União Internacional de Artistas Marciais da América (UIAMA), dirigida pelo argentino Carlos Hernandez.

De acordo com Hernandez, a organização promove um evento desse nível porque une a classe marcial. “A UIAMA foi criada para unir, organizar eventos esportivos e compartilhar experiências. Realizar algo desta magnitude no Brasil é uma honra”, afirma.

Neste ano, a atração contou com aproximadamente 2 mil competi-dores e recebeu o apoio das revistas Master e Magazine Internacional, Liga Mundial de Kickboxing (WKL em inglês), Associação Shaolin de Kung Fu, Secretaria de Esportes, Turismo e Lazer - Prefeitura de Santa Isabel, Padaria Ranazi do Odair, Pousada Lua, Serafim Materiais de Construção, Multiclin Serviços Médicos e Beltur (Agência de Viagem e Turismo).

da redação | fotos: Fábio Buenoda redação | fotos: Fábio Bueno

Equipes receberam troféus e brindes

Mestre Pablo Rex sagrou-se campeão do desafio de MMA

Demonstração de artes marciais

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CADERNO DE Kung Fu | REVISTA Master | 8

Desde 2011, a Associação Internacional Yee’s Hung Ga é presidida no Brasil pelo sifu Alex Lo (Lo Hsiang Chi). O representante foi escolhido pelo grão-mestre Frank Yee após um grande período de análise.

Com a chegada da organização, o público brasileiro pôde conhecer melhor o Hung Ga, o estilo mais conhecido do sul da China, que abrange os cinco animais Shaolin e atingiu consagração com Wong Fei Hung.

O herói Wong, exemplo de generosidade e justiça, nunca perdeu uma luta e as técnicas que aprimorou serviram como um divisor de águas para o Hung Ga. É um ícone tão respeitado no nicho marcial que foi inclusive retratado em mais de 100 filmes, muitos deles estrelados por Jet Li e Jackie Chan.

O legado desse grande mestre é resgatado pela escola Yee’s Hung Ga por meio de uma linhagem ainda pouco conhecida, a de Tang Fong, um dos famosos alunos de Wong que o acompanhou até os seus últimos dias de vida.

A associação tem como objetivos quebrar o paradigma de que o Kung Fu é

Yee’s Hung Gaum novo olhar sobre o Kung Fu

Associação Yee’s Hung Ga BrasilRua Alexandre Dumas, 1178, Chác. Santo Antônio, São Paulo Tel: (11) 2389-2888 | site: www.kungfusul.com.br facebook.com/yeeskungfu

a necessidade de treinar outra arte marcial

O Hung Ga, uma das vertentes mais populares do Kung Fu, chegou a outro patamar graças à mente aberta do herói chinês Wong Fei

Hung. Ele, que aprendeu a modalidade com o pai, estabeleceu parcerias e incorporou novas técnicas.

Foi por intermédio do mestre Song que Wong Fei Hung adicionou os famosos “chutes sem som-bra” ao seu estilo. As técnicas mais importantes, conhecidas como Linha de Ferro, vieram de Lam Fu Sing.

Por meio desse fato histórico é possível com-preender que o aprimoramento marcial só é possí-vel se estiver aliado à aprendizagem de outras artes.

somente uma arte de apresentação cinematográfica e resgatar a marcialidade por meio de técnicas efetivas.

Hoje, além do sifu Alex Lo, o grão-mestre Frank Yee tem mais dois discípulos no Brasil: os professores Renato Calheiros de Barros e Marcus Martins. Até o momento, apenas São Paulo conta com representantes, porém, a cidade de Cuiabá está em processo de qualificação do estilo. Na região, o trabalho é realizado por Washington Bezerra.

O presidente da matriz brasileira ministra aulas na escola, seminários e palestras em todo o território nacional. Ele atua para ampliar os conhecimentos dos praticantes em termos de técnicas de luta, defesa pessoal e filosofia marcial.

A Yee’s Hung Ga Brasil cresce de forma consciente, prezando a qualidade e a formação plena dos instrutores. De um modo geral, tem como proposta agregar força e respeito ao Kung Fu.

Por: Alex Lo

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hfi aprimoramento no MMA

Não há como pensar em um lutador de MMA que não saiba os seguintes pilares de luta: Boxe, Brazilian Jiu Jitsu e Muay Thai. Justamente por saberem disso, é que muitos procuram olhar para for a e aprender técnicas de outras modalidades.

Existe um vídeo na internet em que o ex-campeão dos pesos-médios, An-derson Silva assimila conceitos de Aikido usados pelo astro Steven Seagal.

As técnicas, sem dúvida alguma, o ajudaram em termos de concepção de luta e agilidade. Assim como ele, outros lutadores procuram surpreender os ad-versários procurando técnicas de outras artes marciais.

Apesar das táticas funcionarem muito bem com esses profissionai artistas marciais experientes, é importante frisar que um aluno iniciante não está prepa-rado para receber técnicas e filosofias de outras vertentes.

Antes de se aventurar em outras modalidades, ele precisa treinar intensiva-mente a sua arte escolhida.

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 9

Bahia eleva o patamar do Muay Thai

O Muay Thai, arte marcial tailandesa que envolve os pés, mãos, co-tovelos, punhos, canelas e joelhos, tem ganhado a cada dia mais adeptos por estabelecer o pleno contato.

A modalidade, conhecida também como Boxe Tailandês, é praticada por adolescentes, mulheres e lutadores de MMA.

No país de origem, a população encara o segmento como um estilo de vida e acredita que os fundamentos estão ligados a princípios budistas.

Alguns estados brasileiros, incluindo a Bahia, aderiram ao Muay Thai nos anos 80. O mestre Roberto foi um dos primeiros a fazer sucesso com as técnicas. Durante muito tempo, ministrou aulas na academia Triathlon, em Salvador.

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por José augusto Maciel torres | fotos: Fábio Bueno

Hoje em dia, o estado possui muitos profissionais que realizam aulas e campeonatos. Em Itabuna, inte-rior baiano, Ben Berghman é uma das grandes len-das. O artista marcial fez diversos treinamentos na Tailândia, Japão e Holanda, país onde passou a infância e a adolescência.

George Clécio, conhecido popularmente como Géo Pirata, também se destaca. Na capital do estado, o professor é referência pela qualidade técnica e excelência dos alunos. O seu método, desenvolvido em mais de 15 anos, é denominado Muay Thai Brasileiro.

Antes de praticar esta modalidade, lutou MMA, Karate, Boxe, Full Contact e Kickboxing, chegando a vencer muitos campeonatos.

Outra personalidade que abrilhanta a arte marcial em Salvador é Humberto Marques. Aos 33 anos, ele é respeitado em toda a região nordestina.

O mestre Ricardo Serravalle, que preside a Federação Baiana de Artes Marciais e Esportes de Combate (FEBAM), apesar de não estar diretamente ligado à modalidade, tem feito um grande trabalho em prol do crescimento da vertente.

De uma forma geral, o Muay Thai, uma das mais podero-sas lutas de contato do mundo, melhora a forma, o condicio-namento físico, e acima de tudo, gera qualidade de vida.

George “Pirata” Clécio Ricardo Serravalle

Dr. José Augusto Maciel Torres

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CADERNO DE MMa | REVISTA Master | 10

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Bitetti Combat une a paixão pelo futebol ao MMA

rony Jasonconquista uma sucessão de vitórias no uFC

Projeto inovador permite que lutadores defendam oficialmente os clubes do coração

Os fãs de futebol que também curtem MMA têm a chance de encontrar em um único evento estas duas paixões esportivas. Desde o ano passado, a Confederação Brasileira de MMA (CBMMA), presidida pelo bicampeão mundial de Jiu Jitsu e ex-lutador de Artes Marciais Mistas, Amaury Bitetti, e a Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro (FERJ)

firmaram um convênio para co-promoção de eventos de MMA nos moldes do Campeonato Carioca, com isso, os participantes podem defender oficialmente os clubes do coração.

O evento, intitulado de Bitetti Combat, em referência ao idealizador do projeto, tem como principais propósitos inovar e reunir grandes atletas. “Em 2012, por exemplo, assinamos contrato com o Flamengo e pretendemos renová-lo ainda neste ano. A meta é difundir o MMA aliado ao futebol. Depois do clube carioca, fechamos parceria com o Santos e estamos investindo pesado nos treinamentos, pois queremos promo-ver eventos como Santos versus Vasco, Co-rinthians contra Flamengo, entre outros”, explica o idealizador.

No UFC, grandes lutadores como Ander-son Silva e José Aldo contam com o patrocínio do Corinthians e Flamengo, respectivamente, porém, por questões burocráticas não podem representar os times.

Desde que estreou em 2002, no Rio Grande do Norte, o Bitetti Combat atraiu os olhares do público e dos críticos pela organização e alto nível técnico.

A partir de 2009, ganhou destaque mundial ao reunir no Maracanãzinho mais de 10 mil pessoas e atletas de prestígio, como Ricardo Arona, Pedro Riz-zo, Paulo Filho, Jeff Monson, Glover Teixeira, Murilo Ninja e Milton Vieira, bem como os árbitros centrais John McCharthy (Big John) e Renzo Gracie.

De acordo com Amaury Bitetti, a atração, que recentemente chegou à 16ª edição, tem tudo para crescer ainda mais. “No ano que vem, o objetivo é transmitir entre sete e oito eventos pelos canais Combate e Sportv”, anuncia.

Criado em parceria com o faixa preta Fernando Chacur, o evento fi-gura na lista dos melhores projetos de Artes Marciais Mistas

da América Latina. “O MMA é uma área em constante expansão. A tendência é que

o esporte se transforme em algo de grande repre-sentatividade assim como o futebol”, avalia.

Desde que venceu a primeira edição do reality show The Ultimate Fighter Brasil (TUF) na categoria peso-pena, em 2012, e ganhou um contrato com a maior empresa de MMa do planeta, Rony Jason viu a vida mudar.

Em sua estreia na companhia, o cearense lutou com o compatriota Godofredo Pepey. Posteriormente, derrotou o

americano Sam Sicília no UFC 153. A sequência avassaladora de golpes lhe garantiu o bônus de “Nocaute da Noite”.

Para o lutador, o programa além de maturidade, trouxe visibilidade. “Eu já lutava há bastante tempo, porém, depois de ter vencido o TUF, a minha vida mudou. Hoje, outras pessoas conhecem o meu trabalho. O reality não proporcionou apenas visibilidade e patrocínios, mas também crescimento profissional”, conta.

Durante o UFC on Fuel TV: Nogueira vs. Werdum, realizado em sua terra natal, no dia 08 de junho deste ano, o atleta finalizou no primeiro round o inglês Mike Wilkinson, garantindo assim a terceira vitória consecutiva.

Em novembro, contudo, foi nocauteado por Jeremy Stephens. O brasileiro não perdia desde 2009, época em que competia pelo Platinum Fight.

Apesar da derrota, não desanimou e está confiante para os próximos duelos. “A carreira de um lutador não é marcada apenas por vitórias, tenho plena consciência disso. Agora é focar nos próximos combates. Eu realizei um sonho ao entrar no UFC. O MMA é a minha vida, é o meio pelo qual sustento meus dois filhos e ajudo a família”, afirma.

Rony Jason, que integra a Team Nogueira, tem ainda duas lutas fechadas com o Ultimate Fighting Championship.

Perfil • Rony Jasonidade: 29 anosCategoria: peso-pena Cartel no MMA: 17 lutasEspecialidades: Jiu Jitsu Brasileiro e KickboxingEquipe: Team Nogueiratrajetória no uFC: venceu todas as 4 lutas

da redação | fotos: Fábio Bueno texto redação | colaboração e foto | Warner Hammerle

Warner Hammerle (Revista MASTER) com Rony Jason

Marcelo Nigue (esq.)e Amaury Bitetti, em Santos/SP

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 11

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CADERNO DE Karate | REVISTA Master | 12

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conquistam a américa

grande Mestre Yoshihide shinzato é homenageado em seminário no rio de Janeiro

Depois de um jejum de 12 anos, a seleção brasileira sagrou-se campeã pan-americana de Karate, em Buenos Aires, na Argentina. O elenco foi composto por Douglas Brose, Edemilson Guts, César

Augusto, Vinícius Figueira, Luciano Nardes, Milton de Souza, Rogério Emerick, Mauricio Thomé, Wellington Barbosa, Ramon Rocha, Aline de Paula, Giovanna Faroldi, Camille Santos, Valéria Kumizaki, Rayanne Ferreira, Érica Santos, Natália Brozulatto, Fernanda Juma, Carolina e Isabela dos Santos Rodrigues.

A piracicabense Natália Brozulatto, que disputou na categoria sênior abaixo de 68 kg, conquistou a primeira medalha de bronze em um Pan-Americano. Ela deixou para trás adversárias de Trinidad e Tobago, Canadá e Venezuela.

Outros brasileiros que alcançaram o terceiro lugar foram Douglas Brose (-60 kg), Vinícius Figueira (-68 kg) e a equipe Kata Masculino.

Isabela dos Santos Rodrigues, Wellington Barbosa e a equipe Kumite Feminina ganharam o ouro, já Edemilson Gutz foi o único medalhista de prata (-60 kg).

Os resultados refletem o bom momento vivido pela seleção. Na edição anterior da competição, realizada na Nicarágua, o Brasil havia ficado em oitavo lugar. Neste ano, teve uma reviravolta, caiu do 11º lugar no primeiro dia para o 6º no segundo e, finalmente, conseguiu a primeira colocação no quadro geral. Estados Unidos e Argentina assumiram o segundo e o terceiro lugar, respectivamente.

O XXVIII Campeonato de Karate, organizado de 16 a 18 de maio, teve mais de 450 atletas, vindos de 22 países. O evento rendeu ao vencedor uma vaga para o World Combat Games, disputado entre 18 e 26 de outubro, em São Petersburgo, na Rússia.

No dia 1º de dezembro, a comunidade carateca homenageou um dos maiores nomes das artes marciais, o grande mestre Yoshihide Shinzato.

No Clube Militar, localizado no Rio de Janeiro, Masahiro, Hirokazu e Mitsuhide Shinzato ministraram um seminário especial das 10h às 12h.O Seminário Yoshihide Shinzato foi realizado pela União Shorin­Ryu Karate­Do Brasil e Associação Cruzeiro do Sul de Kobudo.

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Campeonato Brasileiro de Karate e Kobudo Shinshukan

Uma competição para ficar na história do Karate brasilei-ro. Em dois dias de disputa,

cerca de 500 atletas demonstraram muita habilidade e competência técnica. A cerimônia de abertura foi prestigiada por grandes personali-dades, como o grão-mestre Ma-sahiro Shinzato, atual líder da es-cola Shinshukan no Brasil, o diretor Mitsuhide Shinzato, representantes da escola, mestre Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz e os senseis Machado e Rogério Wong. O presidente da Federação Paulista de Karate, José Carlos Gomes de Oliveira, fez questão de ressaltar a importância do trabalho desenvolvido por Shinzato, que se mantém firme nos pilares do Karate tradicional. Membros da prefeitura foram representados e manifestaram satisfação com o trabalho desen-volvido na região. No dia que antecedeu o campeonato, foram realizados exames de graduação. Na estreia, houve disputas de kata e kumite. Já no segun-do dia, as categorias de kumite individual foram o grande destaque. 0s atletas representaram cerca de 20 associações. Devido ao número significativo de árbitros e a eficiência da comissão organizadora, todos os entraves ocorreram de forma muito rápida.

Na ocasião, Luiz Rodolfo, com 47 anos de prática, recebeu o 8º dan, acompanhado da delegação do Rio de Janeiro. No último dia de competição, os caratecas disputaram o título de campeão brasileiro, em suas respectivas categorias, após muitos confrontos e a alegria das torcidas.

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FiNaiS: Kata feminino: Caroline de lima aluna de Yoshimura

Kyokai/ Praia Grande;Kata Masculino: rodrigo Hara |Muguenkan CotiaKata por equipes: Muguenkan Cotia Kumite feminino: isabele lopes (Kami Praia grande) Kumite masculino: italo ramazo (Marília) William Quirino (unidos de Cubatão)Pedro Barreto Elias (aNaK)

raNKiNg Por EQuiPES:1º colocado: Muguenkan - Cotia2º colocado: Kami - Praia grande3º colocado: Capivari4º colocado: Yoshimura/Pg5º colocado: Embu/ Marília

Mestre Masahiro Shinzato.

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 13

CBK realiza a 1ª etapa região norte do Campeonato nacional

Mestres de okinawa realizam seminários no Brasil e argentina

A primeira etapa para o Campeonato Nacional de Karate aconteceu em Boa Vista, Roraima, e selecionou 24 atletas do estado. As disputas foram nas categorias mirim, infantil, cadete, júnior,

sub-21, sênior e veterano. O diretor técnico da Federação Roraimense de Karate (FRK), Rogério Uchôa, ficou em primeiro lugar na categoria sênior (+84 kg). Para o presidente da Confederação Brasileira de Karate (CBK), Luiz Carlos Cardoso, o campeonato, dividido em etapas regionais, foi a forma mais justa e adequada para avaliar os esportistas. O evento, sediado na Vila Olímpica Roberto Marinho, contou com a presença de atletas de outros estados, incluindo Acre, Amazonas, Rondônia e Pará. Os caratecas que venceram esta etapa, automaticamente se classificaram para a final, ocorrida em agosto, na cidade de Fortaleza, Ceará.

Os mestres em Karate, Maeshiro Morinobu e Nakamoto Mamoru, vi-sitaram o Brasil e a Argentina em março deste ano. A programação nos países da América do Sul durou 12 dias.

Logo no primeiro dia, as personalidades realizaram seminários de Karate­Do e Kobu­Do em Santos, litoral sul de São Paulo. Os eventos des-tinaram-se a todos os praticantes.

As aulas da modalidade foram bastante apreciadas pelo público e praticantes, que aproveitaram para afinar as técnicas.

Posteriormente, os mestres viajaram à Cotia, interior do estado de São Paulo, e continuaram as atividades. Após uma semana no Brasil, foram para a Argentina, com o intuito de divulgar o Karate. A série de eventos foi promovida pela Shorin Ryu e Kobudo Shinshukan, do mestre Masahiro Shinzato.

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O shihan Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz nasceu na capital paulista, em 1945. É 8º dan em Karate­Do Shorin­Ryu e 5º dan em Kobu­do (armas antigas de madeira e me-tal de Okinawa).

Em 1966, iniciou a trajetória com o grande mestre Yoshihide Shinzato, em Santos, São Paulo, especializan-do-se na filosofia das artes mar-ciais. Foi com ele que adquiriu toda a base para se tornar um marcialista bem-sucedido. “O mestre Shinzato cumpriu a sua missão no Brasil, isto é, for-mou milhares de praticantes, atletas, professores, árbitros e dirigentes, que hoje atuam em diversas regiões brasileiras e também no exterior. Não foi à toa que os seus trabalhos foram reconhecidos pelo governo do Japão, por meio de uma outorga de Comenda Cultural. Me orgulho muito de ter sido seu aluno”, conta.

Com 47 anos de prática, Rodolfo Aragão Ortiz analisa o Karate como uma fonte de qualidade de vida. “Esta arte é fundamen-tal para qualquer indivíduo, ela gera bem-estar, fortalecimento físico, mental e espiritual, melho-ra a saúde, a cognição, os relacionamentos sociais nos campos profissional, familiar e comunitário, e também auxilia a ter percepção, criatividade, iniciativa, precisão, perfeição, eficiência e ino-vação”, explica.

Tido como um dos melhores mestres do Brasil, o ícone aos 68 anos continua a todo vapor com as atividades, seja como professor, árbitro ou examinador.

É formado em Educação Física e Química, Estágio de Pós--graduação em Bioquímica do Exercício e mestre em Propriedade Inte-lectual e Inovação.

rodolfo ortizHomenagem

CurríCulo• Kodansha • Atleta, professor, árbitro, dirigente e examinador • Filiado à União Shorin­­Ryu Karate­Do Brasil • Filiado à International Union Karate­Do Shorin­Ryu Federation | Kobayashi • Vinculado à Federação Mundial de Karate­Do | 188 países • Registrado na Confederação Brasileira de Karate| Federação de Karate do Rio de Janeiro • Estágio de Karate­Do e Kobudo em Okinawa | Japão • Ex-relações públicas na União Shorin­Ryu Karate­Do Brasil (USKB) • Membro da Comissão de Elaboração das Leis de Karate Nacio-nal (CLK-MEC) • Ex-voluntário no Comitê Olímpico Brasileiro (COB) • Ex-vice-presidente e ex-secretário na Federação de Karate do Estado do Rio de Janeiro (FKERJ) • Atuou na área de marketing, imprensa e relações públicas na FKERJ • Demonstrações técnicas na Argentina, Estados Unidos, Peru, México e Japão (Okinawa) • Homenageado pela Esco-la de Educação Física da Força Aérea Brasileira • Ex-diretor de marketing e ex-assessor de imprensa da CBK • Organizador de eventos nacionais e internacionais.

Olympico ClubR. Pompeu Loureiro, 116 - Copacabana - Rio de Janeiro/ RJ

[email protected] | artesmarciaisortiz.blog.terra.com.br

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CADERNO DE Judo | REVISTA Master | 14

Mundial de Judo no rio equipe feminina alcança a melhor marca na competição

no quadro geral, país terminou na quarta colocação, atrás de Japão, França e Cuba. Foram cinco medalhas das mulheres e apenas uma dos homens

Entre 26 de agosto e 1 de setembro, foi disputado o Mundial de Judo no Rio de Janeiro. Com 18 representantes, sendo nove homens e nove mulheres, o Brasil alcançou um resultado inédito. No quadro de medalhas feminino, marcado por um ouro, duas pratas e dois bronzes, o país terminou em primeiro lugar,

desbancando os homens pela primeira vez na história. Na competição por equipes, as mulheres ficaram na segunda colocação.No individual, a equipe masculina terminou em nono lugar, pois só teve uma única medalha, a de prata, conquistada pelo peso-pesado Rafael Silva. No quadro geral, as seis vitórias colocaram os brasileiros na quarta colocação, atrás do Japão, França e Cuba. Com isso, o país bateu seu recorde em uma edição, superando os cinco pódios de Paris, em 2011, e atingindo a meta estipulada pela Confederação Brasileira de Judo (CBJ). São agora 34 medalhas na história do campeonato. Segundo o presidente da CBJ, Paulo Wanderley Teixeira, as mulheres conseguiram se firmar de vez no torneio. “Alcançamos um grande resultado. Os rapazes se esforçaram, mas neste ano quem roubou a cena foi o time feminino”, afirma.No Maracanãzinho, Rafaela Silva (ouro na categoria leve), Maria Suelen Altheman (prata na pesado), Érika Miranda (prata na meio-leve), Sarah Menezes (bronze na leve) e Mayra Aguiar (bronze na meio-pesado)

fizeram a alegria da torcida.Para Rafaela, que se tornou a primeira brasileira campeã mundial,

o ouro trouxe confiança e também renovou os patrocínios. “Fiquei muito feliz com o desempenho, ainda mais porque em

2011 havia ficado com a prata no Mundial de Paris. Quero continuar os treinos, brilhar nas competições e conquistar

uma vaga nas Olimpíadas do Rio”, disse. De acordo com Maria Suelen Altheman, foi um sonho ter conquistado uma medalha na disputa,

principalmente em casa e com a família toda presente. Assim como ela, Mayra Aguiar também destaca a importância do evento. “Ter participado desse Mundial foi incrível, senti muito orgulho e prazer em integrar a equipe. A cada competição, voltamos mais fortes, vitoriosas e unidas”, frisa.A evolução das mulheres no Judo está relacionada à chegada da técnica Rosicléia Campos, em 2005. Até então, elas nunca

tinham ganhado uma medalha olímpica. Depois disso foram três, uma de cada naipe.

A primeira medalhista de ouro brasileira em Jogos Olímpicos, Sarah Menezes, considera que a treinadora e toda a equipe técnica foram fundamentais para o crescimento da equipe. “Temos um treinamento diferenciado, que varia de acordo com o planejamento

dos campeonatos. Sendo assim, temos ainda muitas chances de medalhar”, afirma.

da redação | Fonte: CBJ

Rafaela Silva

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 15

”“Edinanci Silva, Sarah

Menezes e Mayra aguiar são algumas das atletas que ajudaram a despontar o país no cenário internacional

Ao criar o Judo, em 1882, Jigoro Kano não imaginava que a arte fosse conquistar a nata marcial e as mulheres. A pri-meira judoca foi a irmã mais velha do fundador.

Depois que esposas dos praticantes começaram a atividade, Kano fundou um departamento experimental feminino no

Instituto Kodokan, em 1923.A partir de 1934, mestres como Honda e Uzawa come-

çaram a ministrar cursos para este público. Em menos de 20 anos, o Kodokan já tinha mais de 380 alunas. Apesar do avanço, só foram competir em 1975.

Com a participação feminina no Sul-Americano de 1979 e o estabelecimento de torneios em todos os continentes, a Federação Interna-cional de Judo (FIJ) decidiu promover o primeiro campeonato mundial.

A competição, realizada no Madison Square Garden, Estados Unidos, permitiu que elas ganhassem visibilidade e experiência. No final dos anos 80, mesmo sem o reconhecimento, disputaram as Olimpíadas de Seul.

A batalha para que o Judo fosse considerado um desporto olímpico só terminou em 1992, no evento de Barcelona.

No Brasil, Rosicléia Campos, Andréa Berti, Patrícia Bevilacqua Dias, Je-mima Alves, Tânia Ishi, Soraia André e Edilene Andrade ajudaram a mostrar os benefícios do “caminho suave”.

Na década de 90, surgiu um dos grandes nomes do esporte, Edinanci Silva, que disputou quatro Olimpía-das (Atlanta, Sydney, Atenas e Pequim).

Após tantas lutas, o Judo feminino do país se con-solidou em 11 de agosto de 2008. Na data, Ketleyn Quadros conquistou um bronze em Pequim, tornan-do-se a primeira brasileira a conquistar uma medalha

olímpica em esportes individuais, na categoria até 57 kg. Na ocasião, der-rotou a australiana Maria Pekli.

No ano passado, com o primeiro ouro olímpico, conquistado pela piauiense Sarah Menezes, o Brasil conseguiu se consagrar definitivamen-te na área.

Equipe feminina de Judo

Maria Suelen Altheman

História: o caminho das judocas

Brasil brilha no Grand Slam de Baku O país dominou o certame no Grand Slam de Baku, capital do Azer-

baijão. Depois do bronze conquistado por Marcelo Contini, foi a vez de Maria Suelen Altheman e Walter Santos faturarem duas meda-

lhas de ouro. Santos venceu o compatriota David Moura, já Maria Sue-len derrotou a turca Belkys Zehra Kaya. Para chegar ao ouro, ela teve de passar por Ivana Sutalo, da Croácia, e pela brasileira Claudirene Cezar. Na ocasião, Claudirene ainda foi para a disputa do bronze, mas não resistiu à alemã Carolin Weiss.

O gaúcho Walter Santos, por sua vez, antes de ficar com o ouro, pas-sou pelo atleta da casa Vakhtangi Bitiev e pelo mongol Sugarjargal Bol-dpurev. Já o mato-grossense e medalhista de prata David Moura venceu por ippon o romeno Daniel Natea e o russo Andrey Volkov. Outros brasilei-ros como Felipe Costa, Rafael Buzacarini e Nádia Merli não conseguiram medalhar. O campeonato em Baku aconteceu entre 4 e 5 de maio.

O Grand Slam é a quarta competição mais importante em termo de pontos, atrás apenas das Olimpíadas, Mundial e do World Master.

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judo

CADERNO DE Judo | REVISTA Master | 16

No final de agosto, personalidades do Judo se reuniram no Clube Internacional de Regatas, em Santos, para promover um Treinamento Master.

Entre os presentes o medalhista olímpico Rogério Sampaio (11ª delegacia), os campeões do Mundial Master, Marcos Daud, Denilson Soldani Santos, Índia Oliveira, Carlos Gaitan, o presidente da Associação de Grandes Mestres e Kodansha de Judo do Brasil, Nelson Dell Áquila, o vice-presidente da instituição, Mauricio Cataneo, entre outros ilustres.

Segundo Rogério Sampaio, o treinamento além de ter possibilitado um reencontro esportivo, promoveu a prática de exercícios físicos. “O evento é uma verdadeira confraternização do Judo, além disso, trouxe de volta algumas pessoas que se afastaram do esporte. Enfim, é um incentivo à prática de atividades físicas”, explica.

Já para o integrante da Associação Messias de Judo, Carlos Gaitan, campeão mundial na categoria master em 2012, a iniciativa permitiu conhecer golpes diferentes, algo que lhe ajudará a se preparar para grandes competições.

O vice-presidente da Associação de Grandes Mestres e Kodanshas de Judo do Brasil, Mauricio Cataneo, ressaltou que o evento e as instituição têm como objetivos resgatar a disciplina, a filosofia e, principalmente a origem do Judo. “Os atletas masters servem de exemplo para as novas gerações porque têm como base a filosofia e os princípios técnicos. Eventos como esse não abordam apenas o lado competitivo, mas a história do Judo”.

O idealizador do Treinamento Master na Baixada Santista foi o campeão Rogério Sampaio. O sensei Kwun Soon Im (Edgar) e o coordenador técnico Pedro Edson Neri de Paiva representando o Clube agradeceram a presença de grandes ícones da modalidade e destacaram a importância da realização de atividades marciais.

No evento, foi exibido também o documentário Ippon: a superação olímpica de Rogério Sampaio, considerado um estímulo e exemplo para muitos jovens.

O Treinamento Master aconteceu em razão da parceria entre o Clube Internacional de Regatas e a 11ª Delegacia de Judo.

Veja mais fotos do evento: www.facebook.com/buenoeditora/photos_stream

4º Festival de Judo Walter Vieira da silva

O 4º Festival de Judo Walter Vieira da Silva, realizado em 28 de se-tembro, no Estádio do Morumbi,

em São Paulo, foi um sucesso e reuniu mais de 300 competidores, vindos de diferentes associações do estado. Idea-lizado pelo professor Dante Kanayama, que tem mais de 60 anos de experiên-cia marcial (Judo), e organizado por Andre Luiz Cipriane e Antonio Carlos Mesquita, o evento foi disputado por atletas nascidos entre 1998 e 2008.

De acordo com um dos organiza-dores, Andre Luiz Cipriane, os obje-tivos do festival foram proporcionar experiência e preparar os atletas para grandes competições, que contam pontos no ranking.

O Festival de Judo, realizado em parceria com o São Paulo Futebol Clube, foi voltado aos representantes de cate-gorias coloridas. Todas as lutas foram feitas de acordo com o ano de nasci-mento, além disso, houve disputas na categoria absoluto. Os atletas Ricardo Regis, Denis Rosa, Artur Barbosa, Ro-mulo Ferraz e Willian Carvalho foram alguns dos destaques. Paralelo à com-petição, aconteceu o 1º Absoluto Para-límpico Dr. Roberto Natel e o 2º Torneio Absoluto Wilson Dela Santa.

Dela Santa foi um grande incentiva-dor do Judo, que transmitiu os ensinamentos aos filhos e também atuou como assessor na diretoria de Judo do São Paulo Futebol Clube.

O 4º Festival de Judo, dirigido por Andre Luiz Cipriane e coordenado por Antonio Carlos Mesquita, teve o apoio da Federação Paulista de Judo.

treinamento Master de Judoencontro marcial resgatou os princípios da modalidade disputa, realizada em parceria com o são Paulo

Futebol Clube, no estádio do Morumbi, contou com mais de 300 participantes

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(da esq. para a dir.) Ricardo Regis, Denis Rosa, Artur Barbosa, Romulo Ferraz e Willian Carvalho com o diretor de Judo do São Paulo Futebol Clube, Andre Luiz Cipriane

Sensei Dante Kanayama

da redação | Fotos: arquivo pessoal

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 17

O esporte que mais trouxe medalhas para o Brasil nas Olimpíadas ganhou uma grande patrocinadora, a Petrobras. O contrato foi fir-mado em junho, na presença da presidente, Maria das Graças Silva

Foster, do dirigente da Confederação Brasileira de Judo (CBJ), Paulo Wan-derley Teixeira, e dos medalhistas olímpicos Mayra Aguiar, Rafael Silva, Sarah Menezes e Thiago Camilo. Durante os próximos quatros anos, R$ 20 milhões serão investidos na modalidade. O patrocínio faz parte do Plano Brasil Medalhas, do Governo Federal, que tem como objetivo colocar a nação entre as 10 primeiras nos Jogos Olímpicos e entre as cinco primeiras nos Jogos Paralímpicos do Rio de Janeiro, em 2016.

O Judo foi um dos indicados para receber o investimento porque é a modalidade brasileira que mais venceu nas Olimpíadas. Foram 19 me-dalhas no total, sendo três de ouro, três de prata e 13 de bronze. Além dele, foram escolhidas mais 20 categorias olímpicas e 15 paralímpicas.

Fonte: Confederação Brasileira de Judo

Judo conquista o apoio da Petrobrasempresa brasileira investirá r$ 20 milhões nos próximos quatro anos

De acordo com a presidente da Petrobras, Graças Foster, o patrocínio vai estimular ainda mais o crescimento do esporte e a formação de atle-tas. “Com o patrocínio ao Judo, esperamos contribuir ainda mais para o sucesso do esporte, estimulando a participação de um grupo maior de atletas, em competições nacionais e internacionais, o surgimento de novos judocas e o crescimento da modalidade como um todo. É uma honra para a Petrobras apoiar um dos segmentos mais vitoriosos do país”, disse. Para o dirigente da Confederação Brasileira de Judo (CBJ), Paulo Wanderley Teixeira, o incentivo vai ser retribuído pelos atletas com uma grande atuação nos Jogos do Rio de Janeiro, em 2016. “É um orgulho e um grande privilégio ter a Petrobras como patrocinadora da nossa instituição. Retribuiremos esta confiança com o melhor desem-penho da história do Judo brasileiro nos Jogos Olímpicos do Rio de Ja-neiro”, prometeu.

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CBK

No evento, o Minas Tênis Clube garantiu a primeira colocação, en-quanto o Esporte Clube Pinheiros ficou com a segunda, e o Palmei-ras/Mogi com a terceira.

Logo no primeiro dia de disputa, os mineiros conquistaram três medalhas de ouro. Uma com a brasiliense radicada em Belo Horizon-te, Ketleyn Quadros, que venceu na final a carioca Giullia Penalber, do Instituto Reação. Outra com a jovem Nathália Brigida, que fez a festa da torcida local ao derrotar Catierê Moya, do Pinheiros. E a última com Mariana Silva. No segundo dia de competição, os atletas Luciano Corrêa (100kg) e Eduardo Bettoni (90kg) se sobressaíram e garanti-

Minas gerais se sobressai no troféu Brasilram o título masculino e o de campeão geral ao Minas. No feminino, brilharam duas estrelas da seleção brasileira: Bárbara Timo, do Flamengo, e Mayra Aguiar, do Sogipa. As esportistas fizeram questão de destacar o alto nível técnico das concorrentes.

As competições chamaram a atenção não apenas pelo excelente de-sempenho dos atletas, mas também pela inovação. Pela primeira vez, os eventos foram transmitidos via web, ao vivo, para todo o Brasil. De acordo com a Tecvidy, mais de 10 mil pessoas acompanharam as finais.

A 12ª edição do Troféu Brasil, realizada no ginásio do Minas Tênis Clu-be, em Belo Horizonte, contou com 243 atletas.

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CADERNO DE Judo | REVISTA Master | 18

1º Festival de Judo Prof. Messias rodarte Corrêa é realizado em são Paulo

A primeira edição do Festival de Judo Prof. Messias Rodarte Corrêa aconteceu no Centro Educacional Unificado- Tiquatira (CEU), na Penha, em São Paulo, e reuniu aproximadamente 150 participantes. No evento, houve o descerramento da placa que leva o nome do grande mestre, homenagens no local e no teatro Nelson Gonçalves.

A esposa do sensei, familiares, amigos e alunos da Associação de Judo Messias compareceram ao festival e destacaram o trabalho realizado pelo vereador Toninho Paiva. Paiva é o autor da lei municipal que reconhece o dia do Judo em São Paulo e também o responsável por nomear o Centro Esportivo e Cultural de Messias Rodarte Corrêa.

Segundo o vereador, foi uma honra homenagear um dos grandes íco-nes da modalidade no país. Na ocasião, agradeceu a todos que o apoiaram e transformaram seus ideais em realida-de, a presença do filho do sensei, Milton Corrêa, e do presidente da Associação Messias, Morihiro Shiroma, tido como um símbolo da herança oriental.

O Festival de Judo, realizado dia 26 de novembro, teve a cobertura da Equipe da Banzai Kimonos, Brasil Lutas, revistas Master e Spirit of Judo.

evento, promovido pela associação Messias, homenageou um dos grandes mestres da modalidade no Brasil

da redação | Fotos: Fábio Bueno

trajetória de Messias rodarte CorreaO sensei é considerado uma lenda do Judo brasileiro. Antes de se con-

sagrar no esporte, treinou Luta Livre e Jiu Jitsu, sendo inclusive campeão desta última modalidade.

Foi com o professor Seisetsu Fukaya que Messias se tornou um dos primeiros brasileiros a obter a faixa preta reconhecida pelo Insti-tuto Kodokan, em Tóquio, no Japão, e o 9º grau.

Em uma vida dedicada à modalidade, ajudou a fundar a Federação Paulista de Judo e atuou como técnico da Seleção Nacional (Confederação Brasileira do esporte).

O grande mestre participou de inúmeros treinamentos. Em 1949, após muitos esforços e com a ajuda do sensei Fukaya e do Dr. Martins inaugurou o primeiro dojo em São Paulo, intitulado de Associação de Judo Messias. Na instituição, formou inúmeros atletas e transmitiu com a mesma seriedade os princípios e dogmas do primeiro professor.

Messias Rodarte Correa faleceu em 2009, aos 83 anos.

lema marcial“Não importa o tamanho da dificuldade ou o caminho que eu tenha

que percorrer para buscar os meus objetivos. Eu sei que este caminho nunca será fácil, pois conquistas não existem sem dificuldades. Não im-porta quantas vezes eu caia e levante. Só me entregarei à morte quando achar que não tenho mais forças para honrar os ideais”.

Zilda Ribeiro Corrêa viúva do sensei Messias com Milton Correa, sensei Shiroma, vereador Toninho Paiva no descerramento da placa

Professores homenageados no evento

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 19

Copa Bandeirantes de Judoatletas de elite e paralímpicos são os destaques da

da redação | Fotos: Fábio Bueno

No segundo final de semana de novembro, as classes master, supermaster e paralímpica disputaram a Copa Bandeirantes de Judo no Centro Educacional da Mooca, em São Paulo.

Em seis áreas, cerca de 200 atletas brilharam e prova-ram que o esporte é um exemplo de superação.

De acordo com o presidente da Federação Paulista de Judo Master e Supermaster (FPJMS), Rubens Pereira, o evento foi fruto de muito empe-nho e dedicação.

“Desenvolvemos um trabalho que visa fortalecer a prática e garantir que o legado dos grandes atletas permaneça para as futuras gerações. Em eventos como este, a garra e o empenho de alguns são estímulo para que a modalidade cresça”, explica.

Além de Rubens Pereira, o torneio contou com a presença de ícones como o vice-presidente da FPJMS, Antônio José dos Santos, o diretor da or-ganização, Edgar Magalhães, bem como o medalhista de prata pan-ameri-cano, Nelson Omura, e João Antônio Pereira, que recebeu uma homenagem por ser o judoca de São Paulo que está mais tempo em atividade.

Para a atleta da Associação Moacyr de Judo, Érica Cristina da Silva, uma das deficientes visuais que participaram da competição, o esporte é uma excelente forma de inclusão social. “Pratico o Judo há um ano e depois dele a minha vida mudou. Tenho planos de competir mais vezes”, disse.-+

As companheiras de equipe da jovem, como é o caso de Lúcia da Silva Teixeira Araújo, Renata Molina e Priscila de Paula Alves também acredi-tam que a modalidade é um estilo de vida.

Segundo o treinador da Associação, Jaime Roberto Bragança, o ob-jetivo é incluir cada vez mais deficientes na modalidade. “A instituição é muito tradicional no país, tem grandes atletas e conta com o apoio de empresas importantes. Depois deste torneio, o foco são os Jogos Paralím-picos de 2016”, explica.

Na classificação geral, a Associação Moacyr ficou em primeiro lugar. A segunda e a terceira colocação foram conquistadas pela Piçarra Mairiporã e a Hinodê de Santo André, respectivamente.

A Copa Bandeirantes recebeu o apoio da Secretaria Municipal de Es-portes, Lazer e Recreação de São Paulo e do sensei José Raimundo. Além disso, teve a cobertura das revistas Master, Spirit of Judo e Budo, e foi transmitida pela TV Judo ao Vivo e a Câmara de São Paulo.

Foi a primeira vez que a Federação Master e Supermaster abriu espa-ço para a categoria paralímpica.

Mesa de Honra com diversas autoridades, entre elas: Rubens Pereira, Edgar Magalhães, Nelson Omura, João Antônio Pereira e Antônio Greco

A felicidade estampada no rosto dos atletas foi a marca registrada do evento

Atletas paralímpicas foram destaque

Ver. Uilian Oliveira, Felipe Amaro(Secretaria de Esportes/SP), sensei Rubens Pereira (ao centro)

ClaSSiFiCação gEral Por EQuiPE (classe paralímpica)1ª lugar: associação Moacyr de Judo2ª lugar: Piçarra Mairiporã3º lugar: associação de Judo Hinodê- Santo andré4º lugar: Judo Hito5º lugar: associação tremembé

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CADERNO DE taeKWondo | REVISTA Master | 20

Nos Jogos Regionais deste ano, realizados em Barueri, Lívia Miranda conquistou o tricampeonato de Taekwondo, na categoria até 49 kg.

A atleta, orientada há mais de sete anos pelo técnico da Sele-ção Paulista da modalidade, Belmiro Giordani, explicou que, para vencer, teve de fazer uma preparação especial. “Me preparei bastante, cheguei a participar de outras competições ao longo do primeiro semestre, como o Campeonato Paulista, do qual fui vice-campeã, mas o meu grande objeti-vo eram os Jogos Regionais. Para vencê-los, fiz um treinamento bastante rigoroso, que contou com o auxílio do Belmiro e do Gustavo Lemos, um excelente preparador físico”, ressalta.

De acordo com ela, a disputa é muito importante não apenas pela visibilidade, mas também pelo investimento. “A competição entre as ci-dades é muito forte, por causa disso, elas investem pesado em seus re-presentantes”, conta.

Lívia Miranda disse ainda que o resultado foi alcançado em decor-rência da batalha diária e do apoio técnico. “Para conquistar algo não tem jeito, você tem que batalhar e treinar por muitas horas. Com a ajuda do Belmiro, eu consegui vencer. Confio muito em seu trabalho. Muito do que conquistei na carreira, devo a ele”, disse.

Aos 22 anos, a 4º dan em Taekwondo tem um currículo bastante sig-nificativo. Já venceu quatro vezes o Campeonato Paulista e duas vezes o Brasileiro. Além disso, representou o Brasil nos Mundiais da Coreia e da Dinamarca, ficou em 5º lugar na Copa do Mundo por equipe, realizada em 2009, no Azerbaijão, e arrebatou o bronze na seletiva para os Jogos Pan-Americanos de San Domingo, em 2003.

atleta da seleção brasileira, com participação em mundiais, conquista o tricampeonato nos Jogos regionais

Brasileiros medalham no

Canadá OpenOs brasileiros encerraram a participação no Open do Canadá com

sete medalhas. No feminino, Josiane Lima e Karem Santos foram prata nas categorias pena e leve, Ana Souza e Natália Falavigna

foram bronze na médio, já Fernanda Mattos ficou em terceiro na mosca.No masculino, Luiz Felipe Vignoli ficou com o bronze na categoria

pesado. Enquanto Caio Motta foi o terceiro na pena. Diogo Silva, uma das principais apostas, não conseguiu medalhar.

Ele perdeu para o mexicano Erick Nunez Osornio na semifinal. Depois, foi derrotado na repescagem. Outro brasileiro que não conseguiu ir adiante foi Gustavo Souza, que foi eliminado na primeira fase para Pierre Morin.

O Open do Canadá além de ter proporcionado pontos no ranking mundial, possibilitou um melhor chaveamento no Mundial de Puebla, promovido de 15 a 21 de julho, no México

Fonte: Imprensa CBTKD

Fonte: Imprensa CBTKD

Florianópolis é o palco doiV Campeonato Brasileiro interclubes

A quarta edição do Campeonato Brasileiro Interclubes de Taekwondo aconteceu em Florianópolis, entre 17 e 19 de maio, no ginásio Rozendo Lima, e reuniu aproximadamente 850 atletas de várias

cidades do Brasil. O município de Marília, no interior paulista, ganhou oito medalhas: cinco ouros, duas pratas e um bronze, garantiu também cinco títulos nacionais e uma terceira colocação. A equipe Juventus de Cascavel, no Paraná, por sua vez, conquistou seis medalhas de ouro e três de bronze. Apesar do alto rendimento, Rio de Janeiro e São Paulo dominaram. Atletas renomados como Douglas Marcelino e Diogo Silva representaram suas respectivas cidades com muita garra.

O IV Brasileiro Interclubes de Taekwondo é um dos mais importantes do calendário esportivo, pois garante ao campeão dez pontos no ranking nacional e classifica para a seletiva de 2014.

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dez/ jan • 2013/ 14 | nº 05 | 21

XV Campeonato Paulista de Taekwondo ITF

No dia 4 de agosto, o Sesc Pompeia, em São Paulo, sediou o XV Campeonato Paulista de Taekwondo ITF, que reuniu 60 atletas e contou com a presença dos editores da Master, Fabio e Elaine Bueno.

Os participantes representaram grandes academias e instituições do estado, dentre as quais, Cho TKD, Manoel dos Santos, Pamplona, Pinheiros, Centro ao Movimento, Harmonia, Classe A e Sesc Pompeia, vinculadas ao Cho Taekwondo Center Clube, Tong-Il e Centro Brasileiro de Taekwondo.

Thiago Azevedo, Lucas Queiroz, Caio Azevedo, Vitor Daoud, Letícia Santos, Felipe Melo, Rodrigo dos Santos, Ana Atala, Thirone Correa, Priscila Pereira, Lucas Portela e Digo Ruiz foram alguns dos campeões que animaram a torcida, estimada em 500 pessoas.

Fonte: Imprensa CBTKD

O brasiliense Guilherme Dias, que este ano medalhou no Campeo-nato Mundial de Taekwondo, foi eleito o melhor atleta brasileiro da modalidade pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB).

A coroação ocorreu durante o Prêmio Brasil Olímpico, realizado dia 17 de dezembro, no Teatro Bradesco, em São Paulo.O prêmio, que é considerado o Oscar do esporte brasileiro, contemplou outros grandes atletas. Na cerimônia houve também uma homenagem aos 50 anos da primeira edição de Jogos Pan-Americanos no Brasil (1963).De acordo com o presidente do COB, Carlos Arthur Nuzman, o evento recordou o excelente desempenho do país em 2013. “Este ano foi muito positivo para o esporte olímpico brasileiro. Em termos de resultados, o melhor ano pós-olímpico que já tivemos. Conquistamos 25 medalhas em campeonatos mundiais ou competições equivalentes. No Prêmio Brasil Olímpico nós celebramos essas vitórias e o talento dos atletas, os verdadeiros astros da festa”, argumenta.votação: A escolha dos melhores atletas em cada modalidade e a definição dos três indicados em cada categoria, masculina e feminina, para concorrer ao Troféu Melhor Atleta do Ano foi realizada por um júri composto por jornalistas, dirigentes, ex-atletas e personalidades do esporte. Essa preferência teve peso de 50% na eleição final, depois que foram computados os votos do público pela internet.

guilherme dias é eleito o melhor em 2013

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O salão nobre da Associação Brasileira dos Coreanos foi o palco do 3º Grande Prêmio de Taekwondo do Estado de São Paulo. As homena-gens e a entrega de troféus foram prestigiadas por 180 convidados,

que ainda saborearam um jantar especial.Realizada no primeiro dia da Superliga Brasileira, o evento elegeu os

melhores integrantes da federação da modalidade de São Paulo (FETESP).Fabian Teodoro, que comanda a academia Fabian TKD, foi nomeado o

melhor técnico do biênio (2012 a 2013). Em relação aos atletas, Nathan Cesar Sodario Torquato, Valdir Ribeiro Malta, Mayron dos Santos Constan-tino e Maria Carolina Buck, Daniel Frezza e Milena Alves Elias foram os grandes premiados.

Os coordenadores Ronivaldo Silva Pereira e Luiza Yabiku brilharam como os instrutores do ano. Em contrapartida, Raul Munch Cavalcanti, o grão-mestre Chang Hoon Oh e Felipe Saula faturaram os prêmios nas categorias palestrante, destaque internacional e árbitro revelação.

Na cerimônia, os apoiadores oficiais do projeto Taekwondo For-mação- São Paulo não foge à luta, assim como os mestres Jonas Alves Nascimento, Allan Sidney de Castro e André Luiz Pronckunas Rabelo, e personalidades da FETESP receberam diversas condecorações.

Premiação completaMelhor Técnico: Fabian Teodoro (Academia Fabian TKD)Palestrante Destaque: Raul Munch CavalcantiMelhor Criação Gráfica para FETESP (2012 e 2013): Felipe dos Santos GermoliatoDestaque Internacional: Grão-mestre Chang Hoon OhÁrbitro Revelação: Felipe Saula (Equipe Juventus Carli)Atleta Infantil: Nathan Cesar Sodario Torquato (Associação de TKD Deuilson Lima)Atleta Master: Valdir Ribeiro Malta (Associação Hwa Rang Taekwondo)Atleta Júnior Masculino: Mayron dos Santos Constantino (Academia Itu)Atleta Júnior Feminino: Maria Carolina Buck (SJC Team)Atleta Adulto Masculino: Daniel Frezza (K’s Gym)Atleta Adulto Feminino: Milena Alves Elias (Equipe Rooster Fighter)instrutores destaques de 2013Coord. de evento: Luiza Yabiku | Coordenador de arbitragem: Ronivaldo Silva PereiraHomenagensPatrocinadores oficiais do projeto Taekwondo Formação- São Paulo não foge à luta: Eaton, Ecolab Brasil e Pa ConceptMestres Destaques de 2013Diretor do departamento jurídico: Carlos CarvalhoDiretor de evento: Paulo AkiraVice-presidente e diretor técnico: Donizetti Reinaldo da SilvaPresidente do Conselho Fiscal: Luiz Carlos FranciscatteDiretor de ética: José Adauto da Silva CostaAssessor técnico: Clayton Cesar da SilvaMestres: Jonas Alves Nascimento, Allan Sidney de Castro e André Luiz Pronckunas RabeloEventos (2012 e 2013) 1ª Etapa Paulista 2012: Mestre Clayton Cesar (Equipe Power Fight)2ª Etapa Paulista 2012: Mestre Fabiano Morciani (Academia Fabiano Morciani)3ª Etapa Paulista 2012: Mestre Antonio Sérgio Sousa (Taekwondo Itu)Super Paulistão 2012: Mestre Luciano Carli (Equipe Carli Juventus)1ª Etapa Paulista 2013: Mestre Lucas Rebello (K’S Gym Jundiaí)2ª Etapa Paulista 2013: Mestre André Luiz P. Rabelo (Equipe Rooster Fighter)Super Paulistão 2013: Prof. Marcelo das Chagas Santos (Academia Liberdade)apoiadores de eventos realizados em 2013Eduardo Claudiano Cesaro (Equipe Carli) | Ana Isabel Ferreira Rebello (K’s Gym)Ricardo Donato dos Santos (Santana) | José Carlos Lourenço da Silva (Academia Liberdade)Cristina Soares Possiano dos Santos | Mestre Thiago Rodrigues (Espaço Boreal)

Melhores do ano

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Biografia sobre sang Min Cho é lançada em são PauloCoquetel de lançamento contou com a pre-sença de vários ícones marciais, incluindo Yeo Jun Kim, Carlos negrão, uberto gama,

ricardo nakayama e José roberto abrahão

No dia 29 de outubro, houve o coquetel de lançamento da obra Sang Min Cho: a vida do introdutor do Taekwondo no Brasil, escrita por Eduardo Infante.

No evento, realizado na Livraria Cultura, do Shopping Iguatemi, em São Paulo, o grande mestre coreano recebeu ícones como Yeo Jun Kim, Uberto Gama, o ex-técnico da Seleção Brasileira de Taekwondo, Carlos Negrão, o advogado e um dos criadores do método SOTAI, José Roberto Abrahão, os editores da revista Master, Fabio e Elaine Bueno, autoridades, membros da comunidade coreana e muitos praticantes.

O autor do livro, Eduardo Infante, praticante da modalidade e aluno de Sang Min Cho, agradeceu a presença de todos os convidados e ma-nifestou satisfação em retratar uma das trajetórias mais importantes do cenário marcial.

Segundo Carlos Negrão, foi uma honra participar do lançamento e acompanhar o desenvolvimento da modalidade. “O Taekwondo hoje está

nas Forças Armadas, universidades e em vários es-tados brasileiros. A disseminação aconteceu gra-ças ao trabalho de mestre Cho”, enfatiza.

Durante muitos anos, Cho atuou em projetos sociais. No coquetel de lançamento, ele come-morou a expansão do Taekwondo, relembrou as dificuldades que encontrou para implantar a mo-dalidade, incentivou a prática e destacou os bene-fícios, como disciplina e bem-estar.

A publicação sobre a vida de Sang Min Cho pode ser encontrada nas principais livrarias do país e também no site da editora Prata:www.prataeditora.com.br/busca_produto.php?query=sang

da redação | Fotos: Fábio Bueno

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O Grão-Mestre nasceu em 13 junho de 1960, na cidade de Salvador, Bahia. Após o primeiro dia de vida, o pai e oficial da marinha, Onídio Sidrônio, foi transferido para a cidade do Rio de Janeiro. Na capital carioca, Carlos foi registrado.

Portador de deficiência, decorrente de poliomielite, diagnosticada aos três meses, o Grão-Mestre é visto pelos

seus seguidores como um exemplo de superação. Ele enfrentou todos os obstáculos que apareceram no caminho das artes marciais, em particular, do Taekwondo.

Entre 1971 e 1976, já residindo em Salvador, praticou Kickboxing, Judo e Luta Livre com o Mestre Coutinho. Mais tarde, treinou Karate sob a supervisão do Professor Jackson, e em seguida, Capoeira com Renilson, Milton e Joel. Em pouco tempo, estabilizou-se como Professor.

Com o retorno da família ao Rio de Janeiro, Carlos Sidrônio, inspirado no astro Bruce Lee, foi praticar Taekwondo com o Mestre João Henrique,

na época aluno do Mestre Woo Jae Lee. Anos depois, fundou o Clube de Taekwondo Soteropolitano e implantou a modalidade e o estilo Chang Moo Kwan em alguns colégios de Salvador, incluindo Joana D’arc (1982), Maria José (1988) e São Lázaro (1990), além do Centro de Orientação Educacional Vitória-Régia (1990-2001). Se tornou o primeiro a ministrar aulas da modalidade na Faculdade Social da Bahia (FSBA), instituição onde cursou Educação Física.

Carlos Sidrônio tem ampliado os conhecimentos com o renomado Mestre Jung Roul Kim. Entre os mui-tos fatos que marcam a carreira, destaca os treinamen-tos com os Grandes Mestres Heitor José Pinto e Paulo Ferreira Portela. Também treina Capoeira com o Mestre

Dinho da Topázio. Ministra aulas na Sidrônio TKD Club de Itapuã (desde 1999) e na academia Movimento (desde 2002).

Carlos sidrônio

CurríCulo

• Graduado em Educação Física | Faculdade Social da Bahia • 7º Dan em Kickboxing (BKBF) | 7º Dan em Taekwondo | Federação de Tae kwondo Interestilos da Bahia | Confederação Brasileira de Taekwondo• 7º Dan em Kickboxing (BKBF) | 6º Dan em Hapkido (BHKDF)• Mestre em Capoeira | Assoc. Suburbana de Capoeira - M. Renilson• Palestrante na Faculdade Social da Bahia (FSBA) | Seminários: Metodologia do Ensino Esportivo, Esportes Individuais, Artes Marciais e Esportes de Desafio• Palestrante na Faculdade Unijorge | Tema: Artes Marciais e Esportes de desafios• Ministrou seminário na Univ. Federal da Bahia (UFBA) | Educação Especial • Ministrou cursos de Defesa Pessoal na divisão de segurança da Marinha | Base Naval de Aratu (BNA) | Academia de Polícia Civil (ACADEPOL) | Exército (Quartel 19BC) | Empresa de Segurança MB• Participou dos programas: Domingão do Faustão, O Melhor do Brasil, Ratinho, Bom D+ e Bahia Esporte | Jornais: Correio, A Tarde, Tribuna da Bahia e Massa• Homenageado “Melhor atleta paraolímpico de TKD da Bahia” | 2009 e 2011

títuloS• Campeão de Capoeira (1978) • Vice-campeão de Capoeira (1979)• Campeão Baiano de Taekwondo (1990) • 2 vezes Campeão Brasileiro de Taekwondo (1990 e 2004) • Vice-campeão Brasileiro de Taekwondo (1998)• Campeão Mundial de Taekwondo (1998) • Vice-campeão Copa Brasil Nordes te de Taekwondo (2007)

ContatoFones: (71) 8757-8409

8802-5431 / [email protected]

[email protected] [email protected]

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Grão-Mestre Sidrônio com o Grão-Mestre Jung Roul Kim, professores e alunos

Homenagem

”“ O único deficiente físico do Brasil com o título de Grão-Mestre 7º Dan em Taekwondo

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Sinônimo de Taekwondo, o local é o berço da modalidade implan-tada pelo grão-mestre Sang Min Cho no Brasil. Qualquer um que conhece um pouco sobre a arte marcial, certamente já ouviu falar da Academia Liberdade. Para os praticantes, o espaço está envolto em nostalgia, respeito e pelo sentimento de orgulho por sua im-portância no desenvolvimento da modalidade no país.

Não há como negar as origens coreanas, os princípios da arte reme-tem ao senso de disciplina, integridade, responsabilidade e respeito: ob-servar as regras, respeitar os instrutores e superiores, não fazer mau uso da modalidade, ser campeão da liberdade e da justiça.

Em quase meio século, a Academia Liberdade promoveu diversos en-contros culturais e técnicos, visando aproximar os praticantes das raízes da arte e também investir na capacitação técnica.

No início, foram inúmeras as apresentações de Taekwondo prota-gonizadas pelos irmãos Kim ao lado do introdutor e também de outros ícones coreanos que se encarregaram de disseminar a vertente em todo o território nacional.

Muitos atletas realizaram exames de faixa e obtiveram suas gradua-ções no interior deste templo do Taekwondo. Alguns momentos marcan-tes foram registrados, como a visita do general Choi, em 1973.

Neste ano, em que se comemora 50 anos de imigração coreana, até o carnaval, a maior festa popular do Brasil, teve a presença dos “taekwondís-tas”. A modalidade coreana de fato foi incorporada à cultura do país e seu foco no bem-estar físico, mental e espiritual traz cada vez mais adeptos.

Para promover a prática esportiva na região, além de Taekwondo, a academia oferece aulas de Tai Chi Chuan, Kung Fu (Hung Gar), ativi-dades para 3ª idade, natação, ginástica, hidroginástica e musculação. Possui ainda equipamentos de última geração, piscinas aquecidas e ótima infraestrutura.

Depois de ser comandada durante muito tempo pelo grão-mestre Sang Min Cho, a Academia Liberdade é conduzida com rigor pelo GM Yeo Jun Kim, que também desenvolve um trabalho importante como presi-dente da Federação de Taekwondo do Estado de São Paulo.

O grão-mestre mantém o Taekwondo tradicional e desenvolve vários projetos sociais. No quadro de professores está uma equipe de educado-res físicos. Atualmente, a academia possui duas filiais, uma em Santana e a outra em Campinas.

academia Liberdade

General Choi na Academia Liberdade em 1973

Demonstração em Santos (1979), com Sang Min Cho e Yeo Jun Kin

Exame de faixa na Academia Liberdade, em 1982

neste ano, a famosa escola de Taekwondo, sediada em SP, completa 43 anos

Matriz:academia liberdadeRua Conselheiro Furtado, nº 1044 - Liberdade - São Paulo/ SPTels.: (11) 3384-1086 | (11) 3384-1096

FiliaiS:academia SantanaRua Darzan, nº 340 - Santana - São Paulo/ SP - Tel: (11) 3297-7250 associação Tchon-Ji de Taekwondo CampinasEnd: Rua Alves do Banho, 565- Bairro São Bernardo - Tel: (19) 3025-3357

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da redação | Fonte: Academia Liberdade | Fotos: arquivo pessoal

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Brazil Games reúne centenas de taekwondistas em são Paulo

Um dos maiores eventos de Taekwondo da América do Sul, realiza-do de 27 a 28 de julho, no ginásio Mauro Pinheiro (Ibirapuera), na zona sul de São Paulo, reuniu competidores de várias regiões do

Brasil e de países como Coreia, Estados Unidos, Chile, Argentina e México.O Festival, que já faz parte do calendário da capital paulista, celebrou

o 43° aniversário do Taekwondo Brasileiro e foi composto por quatro tor-neios diferentes: 17° Brazil Games (kyorugui individual), 16° Campeonato Mundial de Duplas, 15° Brazil Mundo Games (artes marciais) e 15° Simpósio Internacional de Taekwondo.

Para o criador da competição, fundador da academia Liberdade e um dos precursores da arte marcial no Brasil, Yeo Jun Kim, o Brazil Games tem como objetivos promover o intercâmbio técnico e cultural entre atletas e mestres de diversos países e entre Estados e estabelecer um padrão de como deve ser um evento de Taekwondo no Brasil.

O evento teve a presença de diversas autoridades, entre eles o Sr. Clau-dio Volpi, secretário adjunto da SELJ e Sr. Celso Jatene, secretário de esportes da SEME, Sr. Mauzler Paulinetti, vice-presidente da FUPE, entre outros.

Na ocasião foram premiados os melhores da categoria adulto e juve-nil entre os participantes do torneio, e entre as Academias. As três me-lhores foram: Farina (ES), SSVP (RJ)e a Red Tiger (SP). O evento contou com a participação aproximada de 1.300 pessoas entre atletas, técnicos e mestres. O Brazil Games, realizado pela Academia Liberdade, com a supervisão técnica da FETESP e apoio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude do Estado de São Paulo, teve apresentações que celebraram os 50 anos de imigração coreana.

Em 2014, devido à Copa do Mundo, o Brazil Games será realizado de 04 a 06 de julho.

Competição celebra 43 anos do Taekwondo Brasileiro

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Grão-mestre Yeo Jun Kim Combates acirrados

da redação | fonte: FEtESP

1ª superliga Brasileira de Taekwondo é celebrada em

são Paulodurante dois dias, festival esportivo

recebeu em torno de 700 atletas

A academia Liberdade com o apoio técnico da Federação de Taekwondo do Estado de São Paulo (FETESP), presidida pelo Grão-Mestre Yeo Jun Kim, organizou em 9 a 10 de novembro a primeira

edição da Superliga Brasileira da modalidade no ginásio Mauro Pinheiro - Ibirapuera. Já a FETESP também promoveu no dia 9, o 3º Grande Prêmio de Taekwondo. As atividades aconteceram em dois lugares, no ginásio do Ibirapuera e também na Associação Brasileira dos Coreanos.

O evento, destinado à faixas coloridas, reuniu aproximadamente 800 pessoas entre atletas e técnicos. Participaram equipes do Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Paraná e São Paulo, bem como o represen-tante dos Estados Unidos, Mestre Jung Woo Kim.

Além deles, estiveram no local o secretário adjunto da Secretaria Mu-nicipal de Esportes, Lazer e Recreação de São Paulo, Luiz Sales, a assessora esportiva do deputado federal Walter Feldman, Daniele Costa, o diretor do Colégio Coreano Polilogos, Yeong Ko, e o ex-deputado federal, William Woo.

Para o Grão-Mestre Yeo Jun Kim, o intuito do festival foi promover uma confraternização entre praticantes, professores e organizadores.

Logo no primeiro dia, após o exame coletivo de faixa e a competição de Poomse, ocorreram as disputas de kyorugui nas categorias mirim e infantil onde todos foram premiados. De acordo com Mestre Kim, a premiação é um incentivo para que eles lutem e tenham contato com as competições. “A partir do investimento, esses mini-atletas poderão se tornar os futuros representantes do país. A maior preocupação no momento da FETESP é fomentar a categoria de base”, explica. No total, foram 120 lutas.

Na ocasião, a academia Liberdade forneceu materiais e equipamentos aos representantes dos cinco polos que administrarão o projeto Centro de Formação de Taekwondo - São Paulo não foge à luta. A iniciativa proporcionará ensino gratuito para 400 crianças durante oito meses.

Ao final do primeiro dia, a FETESP realizou o 3º Grande Prêmio de Taekwondo que teve como finalidade o reconhecimento do trabalho de professores, instrutores e atletas. Os homenageados se destacaram por suas ideias, títulos conquistados e pela divulgação do Taekwondo Paulista.

O segundo dia de competição, foi marcado por 156 lutas das categorias master, adulto e júnior, e o Desafio São Paulo X Minas Gerais. Os dois estados demonstraram alto nível técnico, porém, a equipe vencedora foi a paulista. No quadro geral, a equipe de Mauá sagrou-se campeã, seguida do time Akiyama e Academia Matrix. Os eventos contaram com o apoio da SELJ E SEME. Na oportunidade, os organizadores agradeceram o apoio recebido.

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3Contra-ataque/ contra bloqueio (miro tchagui)

técnicas de competição | Belmiro giordani

Atualmente, o bloqueio (miro tchagui) ou sustentação de perna, vem sendo muito utilizado no Taekwondo de alto rendimento devido ao sis-tema de colete eletrônico. Nesta edição, mostraremos algumas situações de contra-ataque. Lembrando sempre que o controle da distância e o time (tempo de reação) são muito importantes para que o golpe seja realizado com sucesso.

2• Contra-ataque com bandal tchagui com a perna de trás. Lembrando que a cabeça deve ficar para trás, evitando um possível chute no rosto.

1• Oponente executa o miro tchagui (bloqueio).

3• Puxe a perna direita para as costas do adversário.

4• Prepare o chute erguendo o joelho direito. 5• Aplique um bakat tchagui (chute circular de dentro para fora com a planta do pé no rosto).

2• Executar step lateral com a perna esquerda, e ao mesmo tempo, bloquear com o braço direito, empurrando a perna do oponente.

1• Oponente executa o miro tchagui (bloqueio).

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31• Oponente executa o miro tchagui (bloqueio).

3• Gire o tronco a 180º

4• Aplique um Mondolyo Furyo Tchagui (chute giratório) no rosto.

2• Com o braço da frente execute um bloqueio empurrando a perna do oponente.

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À frente de programas sociais, entidades e da academia Dragões, mestre Daniel Melo, 6º Dan em Taekwondo, ensina há mais de 11 anos a modalidade para crianças e jovens de São José dos Campos e Vale do Paraíba.

O trabalho de sucesso, iniciado em 2011, por meio do projeto Escolinhas de TKD, teve como um dos primeiros

parceiros o ex-vereador Cristovão Gonçalves. Segundo Daniel Melo, o auxílio foi a mola propulsora para que o

projeto fosse expandido. “Sempre quis levar o Taekwondo a todos que não tinham condições financeiras de ingressar em uma academia. O Cristovão Gonçalves nos ajudou a ampliar as escolinhas até 2012. Foi uma parceria incrível, que rendeu grandes frutos. Hoje, temos 33 uni-dades e cerca de 3.200 alunos graças ao apoio do vereador e padrinho Valdir Alvarenga, que adotou a modalidade como uma de suas priori-dades de trabalho, assim como o secretário de esporte João Bosco e o

são José dos Campos torna-se referência no

TaekwondoCom o sonho de levar o esporte a todos que não tinham condições financeiras de arcar com a mensalidade de uma academia, mestre

daniel Melo iniciou na cidade do interior paulista um dos trabalhos mais bem-sucedidos do país

da redação | fotos: Okay e arquivo pessoal

Atletas participantes do 1º Circuito Joseense de TKD com o vereador apoiador do Taekwondo na cidade, Valdir Alvarenga.

Mestre Daniel Melo, Vereador Valdir Alvarenga e João Bosco (Secretário de Esportes da Cidade de São José dos Campos)

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prefeito Carlinhos de Almeida. Eles são muito solícitos e não medem esforços para ajudar”, disse.

Antes de se dedicar à iniciativa, o artista marcial brilhou como cam-peão paulista e brasileiro, contudo, foi como professor e técnico que alcançou a realização profissional. “Fui técnico da seleção paulista em 2009 e 2010. Na função, formei vários campeões brasileiros da catego-ria infantil e juvenil e revelei atletas como Luis Máximo e Gabriel Vi-nhas. Além disso, orientei Lucas Henrique, integrante da seleção brasi-leira júnior e líder da categoria durante dois anos consecutivos (2010 e 2011), William Ribeiro, integrante da seleção brasileira júnior em 2012, campeão brasileiro e da Copa do Brasil, entre muitos outros”, explica.

Disposto a elevar o patamar do segmento na cidade, o treinador fundou a Liga Valeparaibana de Artes Marciais. A organização tem o apoio de Valdir Alvarenga e da Prefeitura de São José dos Campos. “Era um sonho antigo criar uma entidade que pudesse ajudar não só o Tae­

kwondo, mas também as outras modalidades. Com o reconhecimento, temos um pouco mais de autonomia para trabalhar em prol do crescimento marcial em nossa cidade e região, disputar os campeonatos ranqueados nacionais e internacionais e organizar eventos”, comenta.

Em meio aos inúmeros atletas da entidade que têm se destacado estão Jeferson Souza, Jerison Silva, Gabriel Vinhas, Junio Sousa, Letícia Eberle, Juliana Paiva, Raiane Arvoro, Lina Bacelar e Julia Vasconcelos, umas das três brasileiras classificadas para o Grand Prix de Taekwondo.

Para Julia Vasconcelos, o professor foi fundamental em sua forma-ção. “Direta ou indiretamente, o Daniel sempre acompanhou as minhas conquistas. Passei dois anos e meio treinando com a equipe de São Caetano do Sul, onde conquistei alguns títulos internacionais. Mesmo durante o tempo em que passei longe de São José dos Campos, ele sempre ajudou. Enfim, está comigo desde 1998, ano em que comecei. Por ser um grande profissional, prioriza bastante a parte técnica e tá-

Evento com participação de grande público e atletas

Atletas infantis foram a grande atração Mestre Daniel Melo com o Vereador Valdir Alvarenga

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tica, está sempre atento aos mínimos detalhes para que os atletas não cometam erros na competição, tem um conhecimento muito amplo no esporte e programa os treinamentos com muita cautela e inteligência”, enfatiza.

Além de orientar grandes esportistas, o treina-dor promove eventos. Neste ano, o Circuito Joseense,

criado por ele para revelar talentos, foi marcado por duas etapas: uma em outubro e a outra

em novembro. As disputas contaram com mais 1.600 participantes e tiveram o

apoio de personalidades do municí-pio e grandes patrocinadores.

Em 2014, o objetivo é que a Liga Valeparaibana de Artes Marciais, or-

ganize quatro etapas do circuito, amplie o número de escolinhas, totalizando 40, for-

taleça a equipe de competição e ajude no crescimento de novas modalidades, como Jiu Jitsu, Kung Fu, Karate, Judo, Capoeira, Aikido, Hapkido, entre outras.

Aos 34 anos, o mestre não se aco-moda e afirma que ainda há muito a ser feito. “Em São José dos Campos, o Taekwondo é muito forte e difun-dido porque temos pessoas com-

prometidas com o seu crescimento, porém, é necessário destacar que precisamos de outros agentes públicos empenhados e dedicados. A partir disso, podemos crescer ainda mais e chegar a outras cidades”.

Daniel Melo, tido como um grande incentivador do esporte, considera o

Taekwondo não apenas um instrumento de trabalho, mas um modo de viver. “O

Taekwondo representa antes de qualquer coisa um estilo de vida. Procuro viver dentro dos princípios marciais, buscando sempre a sabedoria e a paz de espírito. É o meu

trabalho, refúgio, onde recarrego minhas energias para trabalhar e viver, além é claro, de ser o meio pelo qual ajudo as pessoas que estão em busca de um sonho. Dedico 24 horas

do meu dia ao crescimento e a expansão do esporte na cidade e região. Este sucesso está relacionado ao apoio que recebo dos

professores e alunos. Sem eles, não conseguiria conquistar crescimento e reconhecimento”, conclui.

Uma das 33 escolinhas sob a responsabilidade do educador

Equipe Korean Tigers - Coreia do Sul

Mestre Daniel Melo com os vencedores do Manaus Open

Secretário João Bosco, Valdir Alvarenga, mestre Daniel Melo e atletas na inauguração de escolinha.

Mestres coreanos em visita à Academia Dragões1º Circuito Joseense de Taekwondo

O evento contou com duas etapas em seu primeiro ano, e com total apoio do “Padrinho do Taekwondo”, o vereador Valdir Alvarenga e do prefeito Carlinhos de Almeida, que acreditaram no projeto. No ano de 2014, serão quatro etapas. A entrada franca, inscrições gratuitas e apoio do vereador Valdir se repetirão.Neste primeiro ano do circuito houve a participação de 1.600 atletas nas categorias de poomse e kyorugui. Nas categorias de kyorugui os atletas competiram com o uso do colete eletrônico Daedo. O objetivo do Circuito Joseense é revelar novos talentos do Taekwon­do e transformar a cidade de São José dos Campos como a capital da modalidade no Brasil.

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• William SilvaÉ campeão brasileiro, dos Jogos Regionais 2013 e da Copa do Brasil. Tam-bém esteve no ranking da categoria durante dois anos (2011 e 2012) e conquistou a primeira colocação no Open Região Norte de Manaus.

• Jerison SilvaGanhou os Jogos Regionais 2013 e o terceiro lugar no Open Região Norte Manaus. Além disso, foi destaque no ranking.

• Gabriel VinhasIntegrou a Seleção Brasileira Júnior em 2009, sagrou-se vice-campeão dos Jogos Regionais, obteve o primeiro lugar no Open Região Norte Ma-naus e figurou na lista de líderes (ranking).

• Junio SousaO atleta, um dos líderes do ranking, é campeão dos Jogos Abertos (2012), Jogos Regionais (2013), Porto Alegre Open (2013), Etapa Nordeste em Alagoas (2013) e do Open Região Norte Manaus.

• Jeferson SouzaFoi o líder da categoria de 2011 a 2012 e venceu os Jogos Regionais deste ano.

Julia vasconcelosa atleta, de 21 anos, conta nesta entrevista exclusiva como se preparou para o grand Prix, realizado em dezem-bro, na inglaterra

MaStEr: Mesmo sendo muito jovem, você já é campeã brasi-leira de Taekwondo e da seleção nacional. Qual é a importância desses títulos?JÚlia vaSCoNCEloS: É de suma importância ter no currículo esses títulos. Os campeonatos são muito difíceis, mas só podem ser conquis-tados com muito treino, dedicação e disciplina.

M: Como começou a trajetória na associação liga valeparaibana de artes Marciais?Jv: Em maio deste ano, encerrei os treinamentos em São Caetano e resolvi voltar a São José dos Campos, a minha terra natal. A Associação Liga Valeparaibana de Artes Marciais sempre foi e será a equipe do meu coração. Além disso, eu encontro a melhor estrutura e nível téc-nico do Brasil. Temos o apoio fundamental e imprescindível do verea-dor Valdir Alvarenga, secretário de esportes João Bosco e do prefeito Carlinhos de Almeida.

M: Cite as principais competições deste ano.Jv: Depois de ter disputado os Jogos Abertos do Interior em Mogi das Cruzes, no mês de outubro, o meu grande foco é o Grand Prix, na Ingla-terra. O campeonato garantiu 80 pontos no ranking. Foram classificados os 32 melhores atletas do mundo de cada categoria olímpica.

M: Como está se preparando?Jv: A preparação começou em setembro. Todas as partes são respeita-das rigorosamente, a técnica e tática, organizadas pelo mestre Daniel, a física, elaborada pelo preparador Eden Carlos, e a nutricional, feita

• Letícia EberleCampeã da Etapa Nordeste em Alagoas (2013) e terceira colocada no Porto Alegre Open (2013).

• Juliana PaivaVencedora do Porto Alegre Open (2013) e segunda colocada na Etapa Nordeste em Alagoas (2013).

• Raiane ArvoroMedalhista de ouro do Open Região Norte Manaus; vice-campeã da Etapa Nordeste Alagoas e terceira colocada no Centro-Oeste Open (2013).

• Lina BacelarPrimeiro lugar no Open Região Norte Manaus e terceira colocada nos Jogos Regionais e no Porto Alegre Open deste ano.

• Julia VasconcelosAtleta da Seleção Brasileira de Taekwondo (2008, 2010, 2011, 2012 e 2013), medalhista de bronze no Pan-Americano da Bolívia e no Sul--Americano, realizado em Medellín, na Colômbia (2010), quinta colocada no Mundial Adulto do México (2013) e 13ª no ranking mundial da classe.

pela Marcella Amar. Tenho tudo para ir bem, pois o trabalho é caracterizado por muito foco e seriedade.

M: você é 3º Sargento do Exército Brasi-leiro. o que isto significa?Jv: Ao entrar no exército, realizei um so-nho. Qualquer atleta já nasce patriota, contudo nessa instituição é ensinado realmente o sentido do patriotismo. Todo brasileiro deveria nutrir um amor como esse pelo país.

M: Qual é o seu principal objetivo no Taekwondo?Jv: É ganhar uma medalha de ouro olímpica e mundial. Além disso, quero ser um exemplo, principalmente para as crianças, os futuros atletas do Brasil.

M: o que é exatamente a Comissão de Desportos do Exército e como ela funciona?Jv: A Comissão de Desportos do Exército (CDE) é uma organização militar. Nela, foi criado o Pro-grama para Atletas de Alto Rendimento. Todo ano é aberto um edital, levando em con-ta determinados esportes e categorias. Se for selecionado, o participante faz um treinamen-to militar e, no final do curso, se forma como terceiro sar-gento. O programa tem como objetivo inserir os atletas de alto rendimento nas disputas da organização.

destaques da Liga Valeparaibana de artes Marciais

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CADERNO DE taeKWondo | REVISTA Master | 32

Vavá: Quem vê o cantor Vavá nos palcos nem imagina que ele é faixa preta de Taekwondo e aluno de Belmiro

Giordani, um dos grandes mestres da modalidade no Brasil

Segundo o músico, a paixão pela arte marcial vem de longa data. “Antes do Taekwondo, treinei Karate durante seis meses, mas não me identifiquei. Depois, pratiquei Muay Thai por muito tempo e cheguei até a conhecer um dos precursores da modalidade no Brasil”, revela.

Para conquistar a faixa preta, teve de fazer uma prepa-ração especial, marcada por treinos diários e musculação. “Me esforcei bastante para conquistar a faixa, cheguei a perder em torno de 10 kg. Depois disso, tive que interromper as aulas, pois com a correria profissio-nal e a gravidez de minha esposa ficou praticamente impossível conciliar as atividades”, lembra.

O artista conta que nunca teve a pretensão de competir, visto que sempre encarou a arte marcial como um estilo de vida.

Aluno do ex-técnico da Seleção Brasileira de Taekwondo, Belmiro Giordani, ele ressalta que o mestre foi de suma importância para o seu desenvolvimento marcial. “Eu treinei com outros professores, mas procu-rei o Belmiro por ele ser muito dedicado, exigente e uma referência na área. Se você quer praticar alguma modalidade precisa ser acompanhado por um bom profissional. O Belmiro é parceiro em todas as horas, não somente nos momentos alegres”, disse.

Hoje, além de treinar, lidera o Karametade, banda a qual retornou após 12 anos. “O grupo, além de mim, conta com o meu irmão Márcio e os companheiros Gal e Wagninho. Em 2014, gravaremos um DVD ao vivo, em Londrina, provavelmente no mês de março. O trabalho terá grandes sucessos, como Morango do Nordeste, Toda Mulher, Decisão, Se Melhorar Estraga, Dandá e algumas inéditas”, detalha.

sucesso nos palcos e também nos tatames

Mestre Belmiro Giordani e Vavá

da redação | Fotos: Fábio Bueno

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A obra, lançada em outubro deste ano, já está circulando em todo o Brasil por meio dos participantes

Produzido pela primeira vez em 2009, o livro “Grandes Mestres das Artes Marciais”, escrito por Fábio Bueno é considerado um grande documento histórico, pois regis-tra a trajetória e divulga o trabalho dos artistas marciais do Brasil.

Na 5ª edição, a obra tem um número maior de parti-cipantes e presta uma homenagem aos 50 anos de imigração coreana no país. Mestres como Keizen Ono, Dada Inocalla, Yun Sik Kim, Hong Soon Kang, Flávio Behring, Chiaki Ishii, Messias Rodarte Corrêa, Be-nedito Nelson, Ivo Rangel, Masahiro Shinzato, Paulo Zorello, Sérgio Batarelli, Marco Natali, Carlos Negrão, Jung Roul Kim, Yeo Jin Kim, Yeong Hwan Park (in memoriam) e Ricardo Nakayama são apenas al-guns dos destaques.

Desde que a publicação foi lançada, inúmeros eventos e noites de autógrafos aconteceram.

“Grandes Mestres das Artes Marciais- 5ª edição” não apresenta apenas biografias, mas resgata a filosofia, os princípios, assim como incentiva a saúde, o bem-estar, a inclusão social e, principalmente, a construção do caráter por meio do ensino marcial.

Com isso, o autor Fábio Bueno espera contribuir para o desen-volvimento das modalidades e que sociedade, patrocinadores e go-verno reconheçam o trabalho marcial. “A educação pode ser um dos remédios para a falta de limites e referências atuais. Infelizmente, ainda não existe uma regulamentação própria para isso, mas observo que vários grupos já estão se mobilizando para garantir um ensino marcial de qualidade, com ética, respeito e dignidade. Já quebramos o paradigma de que arte marcial é sinônimo de violência, agora pre-cisamos agir para que todos percebam a importância dos mestres e professores no desenvolvimento dos jovens”, explica.

As edições anteriores já estão em algumas livrarias no país e em breve a 5ª edição circulará nas melhores livrarias do Brasil, amplian-do assim a visualização da obra.

Além do livro, há um site especial (www.grandesmestresmar-ciais.com.br). Em constante evolução, o projeto editorial promete receber mais participantes na 6ª edição.

Bueno editora lança a 5ª edição do livro “grandes Mestres das artes Marciais”

da redação

onde comprarwww.buenoeditora.com.br/shop

Próxima ediçãoOs interessados em participar do próximo livro, devem enviar e-mail para contato@ buenoeditora.com.br ou enviar mensagem no site www.grandesmestresmarciais.com.br

Mestre Ricardo Favorito de Pires do Rio/ GO foi um dos participantes que organizou um belo evento

A obra foi divulgada em várias emissoras de TV, Rádio e jornais. Na foto, o colaborador da revista MASTER Tárcio Coutinho (esq.), com o apresentador da TV COM Santos, Vitor Duarte (centro) e o autor do livro Fábio Bueno (dir.)

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o problema que atinge 85% da população mundial

pode comprometer a independência funcional

e a qualidade de vida

Oconjunto de manifestações dolorosas que atinge a região lombar, lombo-sacral ou sacro-ilíaca é considerada uma das que mais afligem o ser humano. As causas da lombal-gia são traumas, alterações degenerativas da coluna, pos-tura inadequada, sobrecarga local, doença inflamatória, infecciosa ou neoplásica, entre outros fatores.

Em 80% dos casos é praticamente impossível determinarmos a ori-gem, ainda mais porque problemas lombares afetam de 70 a 85% da população mundial.

Cerca de 25% dos pacientes desenvolvem esse tipo de algia no am-biente profissional e tendem a ficar afastados. Nos Estados Unidos, a questão gerou um prejuízo de 25 bilhões de dólares por ano.

Devido às incertezas em relação às causas, torna-se difícil fazer os diagnósticos corretos. Apesar deste impasse, é possível afirmar que os movimentos prejudiciais no local de trabalho são a flexão de tronco com carga e a de estática prolongada.

O paciente que tem este tipo de dor apresenta pouca força, resistên-cia da musculatura para-espinhal reduzida e alteração na função do tron-co, motivada pelo déficit de condicionamento físico. Em geral, a questão está associada à falta de mobilidade no quadril e à baixa flexibilidade dos músculos isquiotibiais.

As lombalgias têm origem víscera, disca ou muscular e podem ser mecânico-degenerativa, não-mecânico localizada e psicossomática. Es-tão divididas em três tipos: aguda, subaguda e crônica. A aguda é aquela que tem duração inferior a seis semanas, a subaguda varia entre seis e 12 semanas, já o último tipo ultrapassa 12 semanas.

Geralmente, ocorre devido a fatores mecânicos, resultantes de po-sições inadequadas e repetitivas no dia a dia. É algo que pode compro-meter a independência funcional e a qualidade de vida. A incidência é maior em homens a partir de 40 anos, e em mulheres acima dos 50. Razões psicossociais como insatisfação e tempo prolongado no traba-lho são fatores de risco.

A depressão e a ansiedade podem prolongar o quadro doloroso. Aproximadamente 90% dos casos são resolvidos sem intervenção médi-ca, apenas com fisioterapia, em um período de seis a 12 meses.

A gravidez também é conside-rada um fator de risco. Em média, 50% das gestantes em algum mo-mento apresentam dor lombar.

Diferentemente do que se pensa, a incidência é maior não em indivíduos que praticam al-guma atividade física, mas em sedentários. Por outro lado, é importante ressaltar que atletas de elite têm grandes chances de desenvolver o problema.

Existem outras formas de tra-tamento, como a intervenção mé-dica, que requer uso de remédios mais auxílio fisioterapêutico, e a intervenção invasiva (cirurgia). Em todos estes tipos de casos, a fisioterapia é de suma importância.

A estabilização central é um dos métodos mais usados. A técnica corresponde a um mecanismo de proteção e manutenção da zona neutra corporal durante os movimentos dos músculos superficiais e profundos.

A diferença entre os dois músculos é de fácil compreensão. Os profundos estabilizam o movimento e dão condições biomecânicas para que os superficiais gerem ação, sem que ocorram sobrecargas desnecessárias e patologias.

Os músculos trabalhados na estabilização central são os seguin-tes: multifídios, transverso do abdômen, oblíquo interno, períneo e diafragma. Segundo pesquisas científicas, feitas em universidades internacionais e também no Brasil, este tipo de técnica já faz parte de um protocolo preventivo. A ação além de combater lesões na co-luna, proporciona aumento na performance dos atletas.

Inicialmente, os exercícios são focados na “consciência corporal” da musculatura pélvica e na coordenação dos movimentos respira-tórios. Já o processo final abrange exercícios de pliométria e treina-mento esportivo.

Marcus Vinicius

Por Marcus vinicius | fisioterapeuta

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Hidratação e exercícioatividade física regular aliada o consumo de água melhora a performance esportiva e a qualidade de vida

Como se hidratar:• Antes do exercício: 24 horas antes de alguma prova ou atividade física, faça uma ingestão adequada de água.

• LeMBre-se: é essencial beber 500 ml de água ou isotônico duas horas antes dos exercícios.

• durAnte o exercício: a cada 20 minutos, ingira, se possível, água ou isotônico.

• Após o exercício: opte por isotônicos e não esqueça de fazer uma refeição rica em carboidratos.

referências• Organização Mundial de Saúde • Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva. Modificações dietéticas, reposição hídrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ações ergo-gências e potenciais riscos para a saúde. Revista da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva. v.9, n.2, março e abril de 2003. • DODD, S. L. POWERS, S. K. Total fitness: exercise, nutrition and wellness. Estados Unidos da América: Allyn and Bacon, 1996.• www.gssi.com.br

Por raquel alves | nutricionista

Raquel Alves

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) há no planeta 1,5 bilhão de sedentários. No Brasil, a inatividade físi-ca chega a atingir 80% da população.

A prática esportiva, recomendada por médicos, educa-dores físicos e profissionais da área da saúde em geral, é fun-

damental para a qualidade de vida, porém, é necessário destacar alguns pontos para uma atividade segura, como roupas leves, avaliação médica, alimentação correta e hidratação.

Considerando que ocorrem perdas significativas de líquidos e mine-rais durante o exercício, uma hidratação adequada é essencial para que o rendimento físico e a saúde não sejam comprometidos.

Para termos ideia, a taxa de transpiração varia bastante. Levando em conta o ritmo e intensidade, ela oscila entre 1 e 2 litros por hora de exercício.

A desidratação, decorrente da perda de água pelo suor, aumenta a frequência do pulso, temperatura retal, respiração e a concentração san-guínea. Além disso, dificulta a circulação, gera formigamento e intumes-cimento (mãos e pés), reduz o volume de sangue e pode levar à diminui-ção das reservas de glicogênio.

A baixa concentração de água promove ainda perda de peso e da capa-cidade de hidrólise de lipídeos, o que interfere diretamente no desempenho.

É importante ressaltar que a desidratação antecede a sede, nesse sentido, o esportista pode apresentar efeitos deletérios, isto é, prejudi-ciais à performance e à saúde.

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O treinamento isométrico é um tipo de atividade física em que é possível trabalhar os músculos sem a necessidade da amplitude dos movimentos. Para tanto, o indivíduo deve manter uma quantidade de resistência sem alterar qualquer ângulo das juntas ou posição dos membros.

Embora esteja bastante em alta hoje em dia, a técnica não é uma novidade, existe na verdade há bastante tempo. Os exercícios isométricos são indicados em casos de lesão (artrite) e reabilitação de contusões, sendo assim, fundamentais na rotina de lutadores de MMA. Os benefícios da prática, incluindo ganho de massa e força muscular, podem ser alcançados em um período muito curto de tempo.

As contrações musculares são definidas de acordo como alongam ou respondem à força. Elas estão divididas em quatro tipos: concêntricas, ex-cêntricas, isotônicas e as isométricas.

As técnicas isométricas são bastante comuns em treinamento pe-sado. Nele, o comprimento do músculo não se altera em um determi-nado exercício, isto significa, portanto, que a força se concentra em um ponto específico do movimento.

isométrico

neste exercício físico, não ocorre nenhuma alteração no comprimento total do músculo. ele é indicado em casos de lesão e reabilitação de contusões, proporcionando aos praticantes ganho de massa e força

para o recrutamento

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*Profº Ricardo Pannain, treinador de bodybuilders PRO, Gold Team da Probiótica.

Durante a atividade, as fibras musculares se misturam, contraindo--se em uma espécie de conjunto, conhecido como o “princípio do tudo ou nada”. Esta unidade motora é definida como um neurônio motor, a partir da decorrência do aumento muscular, é mais recrutada.

Com o treinamento isométrico, o músculo se opõe a alguma forma de resistência. Os movimentos são mantidos em uma posição estática, que pode durar 10 segundos ou mais.

Ao forçar os músculos durante um tempo estipulado, o corpo começa a recrutar unidades, que são obrigadas a contraírem de forma contínua, com isso, você alcança um estado de intensa segurança e eficácia.

A contração isométrica deve ser evitada em programas de reabilita-ção cardiovascular, pois pode provocar uma grande sobrecarga, por outro lado, alguns estudos relatam que um treinamento supervisionado pode reduzir a pressão arterial, melhorar a função endotelial e a frequência car-díaca de indivíduos hipertensos.

Por ricardo Pannaim

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efeito ergogênico da cafeína na performancea substância pode melhorar o desempenho e reduzir a fadiga dos esportistas. alguns especialistas afirmam que consumir 500 mg de café (três a quatro xícaras) estimula o aprendizado, a memória e a concentração

A cafeína, presente no café, refrigerante e chá, é uma substância sem valor nutricional, que não fornece energia, apesar de muitos atletas acreditarem que sim. O estimulante atua no sistema nervoso central e é considerado um potente ergogênico, isto é, capaz de produzir ou intensificar o desempenho esportivo.

Derivada da Xantina (teofilina e teobromina), a cafeína foi retirada da lista de substâncias proibidas pela Agência Mundial Antidoping (Wada em inglês). Mesmo com a liberação, os esportistas precisam ter cuidado, já que doses elevadas, em torno de 1.000 mg, podem ocasionar insônia, nervosismo, irritabilidade, ansiedade, náuseas e desconforto gastrointestinal.

Nos últimos anos, tem sido alvo de inúmeros estudos envolvendo exercícios físicos, particularmente em atividades de média e longa duração. Doses entre 210 mg e 420 mg são testadas por esportistas, pois pressupõe-se que a substância apresenta mecanismos de ação central e periférica que podem desencadear relevantes alterações metabólicas e fisiológicas. Os resultados vão desde a redução da fadiga a boa performance.

A cafeína aumenta também o metabolismo de ácidos graxos, diminui a utilização do glicogênio muscular e possibilita a mobilização dos depósitos de gordura, utilizados como fonte de energia, algo que gera resistência corporal e regula o metabolismo lipídico.

Ainda há relatos de que a substância atinge diretamente o músculo, potencializando a capacidade de realizar exercícios físicos de alta intensidade e curta duração.

Para termos ideia, consumir de três a quatro xícaras de café estimula a concentração, a memória e o aprendizado. A cafeína pode promover ainda uma melhoria na eficiência metabólica dos sistemas energético e muscular durante o esforço físico.

Referências Bibliográficas:ALTIMARI,L.R.;MORAES, A.C.;TIRAPEGUI,J.;MOREAU,R.L.M.Cafeína e performance em exercícios anaeróbios. Rev. Bras.Ciências Farmacêuticas., v.42,n.1,jan/mar,2006.ALTIMARI,L.R.;CYRINO, E.S.; ZUCAS,S.M.;BURINI,R.C. Efeitos ergogênicos sobre o desempenho físico. Paul.J.Phys.Educ.,v.14,n.2,p.141-158,2000.ASHIHARA, H.; et al. Caffeine and related purine alkaloids: Biosynthesis,catabolism,function and genetic engineering. Phys. Elsevier.,v.69,p.841-856,2008.HANSTER, P.D.;HORN,J.R.; Cytochrome Enzymes and Drus Interactions, Table of Cytochrome P450 Substrates,Inhibitors,Inducers and P-glycoprotein,with Footnotes. In: The Top 100 Drug Interactions. A Guide to Patient Management., p.159-175,2007.MILLER, K. Toxicological Aspects of Food. Elsevier Applied Science.,p.373-411,2004.

CaFEíNa PrESENtE EM alguNS ProDutoS CoMErCiaiSProDuto Porção (EM Mg)1 Café (xícara 150 ml) 60,0Chá instântaneo (150ml) 28,01 lata de Coca Cola, Coca Diet (330ml) 45,61 lata de Pepsi, Pepsi Diet (330ml) 36,0Chocolate em pó (30 gr) 26,0Chocolate amargo –barra ( 30gr) 20,0

Por: Luciana Gonçalves e Janaína Bento de Oliveira | www.probiotica.com.br

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“O Grande Mestre não está apenas vinculado à sua graduação, nem aos títulos ou troféus, mas à coragem e ao compromisso assumido perante a opinião pública e a sociedade em geral pela nobre missão de educador da segurança pessoal e do comportamento disciplinado através das artes marciais, com ética, dignidade e conteúdo cultural.”

Luiz Rodolfo Aragão Ortiz7º dan Okinawa Shoryn Ryu Karate Do Shinshu Kan

Este trabalho, inédito no Brasil, faz parte de um projeto maior que a Bueno Editora está desenvolvendo no país voltado às artes marciais e ao resgate dos valores morais e históricos. O livro segue firme, registrando mestres, homenageando professores e divulgando as artes marciais no Brasil e no exterior, com a intenção de, além de divulgar os grandes nomes, também dar oportunidade a todos os mestres que desejam registrar sua trajetória. Participe!

Inscrições para a terceira edição podem ser feitas no site:www.grandesmestresmarciais.com.br/contato.php

Biografias de Grandes Mestres das artes marciais do Brasil reunídas em uma belíssima obra

http://www.buenoeditora.com.br/shop/produto_detalhe.php?id=203

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