Escola Secundária D.Sancho II Elvas

P.D.R. – Bloco III

PRIMEIROS SOCORRROS

Docente: Tiago Oliveira

Aparelho locomotor - (o esqueleto; os musculos; O sistema nervoso.)

Lesões a nível destas estruturas.

Os primeiros socorros ligados as mesmas.

Aspectos a abordar …

Apesar do avanço da ciência e da tecnologia, no desporto, que melhora o rendimento técnico e táctico do atleta/equipa, e faz com que o desporto se desenvolva, não evita que neste haja lesões.

Quem pratica qualqer tipo de desporto no dia-a-dia está exposto a um variado número de riscos, ou seja, lesões.

É preciso estar preparado para que eventualmente ocorra qualquer tipo de lesão, não só a nós, mas tambem a quem nos rodeia. (colegas, alunos, treinadores ,etc.)

Contudo devemos tambem saber como lidar, e resolver este tipo de situaçoes.

Primeiros socorros é o nome que se dá ao acto de acudir em primeiro lugar algum indivídui que sofre uma lesão, e é dele que nos

vamos basear no nosso trabalho.

O Esqueleto

Sistema nervoso

Os musculos

O Esqueleto

Lesões a nível do esqueleto :

o Entorse;

o Fraturas;

Fratura interna ou fechada Fratura exposta ou aberta.

A entorse resulta do estiramento/rotura de ligamentos que ligam os ossos entre si.

*Entorse

O Socorrista de uma vítima com entorse deve imobilizar a articulação afetada como no caso de uma fratura, e pode colocar gelo ou compressas frias no local antes da imobilização. Podemos também imobilizar a articulação através de ligaduras ou lenços. Não se deve permitir que a vítima use a articulação lesionada.

*1º socorros a ter com a entorse

Na fratura fechada não há rompimento da pele, ficando o osso no interior do corpo partido ou lascado.

*Fraturas: - Internas ou fechadas.

• Dor intensa;• Deformação do

local afetado;• Incapacidade ou

limitação de movimentos;

• Edema;• Hematoma;

Retire objetos que possam prejudicar a circulação do sangue (anel; pulseiras; relógios, etc);

Imobilizar a fratura com ajuda de talas e tiras de pano (jornais, revistas pedaços de madeira, t-shirt,etc.) tendo em conta o alinhamento do osso;

Ter o cuidado de observar se a tala esta demasiado apertada;

En caso de ser uma fratura nos braços, usar uma tipóia;

Manter a vítima aquecida e numa posição confortavel;

Encaminha-la para um posto médico.

*1º socorros a ter perante fraturas fechadas

*Fraturas fechadas ou internas 1º socorros.

A fratura é exposta ou aberta quando o osso perfura a pele.

*Fraturas: - Expostas ou abertas

*Fraturas expostas ou abertas 1ºSocorros

Proteja o ferimento com gaze ou pano limpo antes de imobilizar, a fim de evitar a penetração de poeira ou qualquer outras substância que favoreça uma infecção;

Evitar qualquer movimento da vítima;

Procurar atendimento médico de imediato.

Importante: Não tente

colocar o osso fracturado no lugar.

Os Músculos

Lesões a nível dos músculos:

o Cãibra;

o Ruptura muscular.

*Cãibra

A cãibra pode se caracterizar por espasmo intenso, (contração involuntária) ou contração súbita dos músculos. Muitas pessoas definem como uma puxada no músculo seguida de uma dor intensa:

Acaba-se a energia e o músculo, e em vez de relaxar, contrai.

*1ºSocorros - Cãibra

Na perna:

-Endireitar o joelho da vítima e empurrar o peito do pé para cima. Quando o espasmo passar massaje os músculos afectados.

Na coxa:

-Se a cãibra for na parte posterior da coxa endireite o joelho elevando a perna. Se a cãibra for na parte anterior dobra-se o joelho. Em ambos os casos massaje firmemente o músculo afectado com os dedos até que a dor passe.

*Compressas quentes.

Lesão produzida nos tecidos musculares por uma pancada, sem que haja rompimento da pele.

*Ruptura muscular.

Dor intesa e edema (inchaço) no local.

Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias ou saco de gelo no local atingido.

Procure ajuda médica se necessário.

*1º Socorros a ter em caso de ruptura muscular.

O Sistema Nervoso

Lesões a nível do sistema Nervoso:

o Ansiedade (asma)

Há atletas que com o nervosismo, começam a ficar ansiosos [Ansiedade- é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo, agitação/inquietação].

A ansiedade tem uma importante ocorrência entre asmáticos.

E nessas pessoas, a ansiedade vai desencadear crises asmáticas.

A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas.

A inflamação torna as vias mais sensíveis ao fumo de cigarro, ar frio ou exercícios físicos.

*Ansiedade- Asma

Pergunte à pessoa se ela tem asma;

Se está na posse de um inalador;

Ajude-a no uso do inalador;

Caso contrário, procure ajuda médica;

Se não for doente asmática, a vitíma esta perante uma severa reação alérgica;

Ajude a pessoa a ficar em uma posição confortável para respirar;

Fique com a vítima ate chegar ajuda;

*Primeiros socorros – Ansiedade (asma)

Contudo, concluimos que o desporto pode ser uma mais valia para a saúde humana, não só física como mental, se for realizado com responsabilidade e em segurança, caso contrário, irá se manifestar as respectivas lesões que falamos ao longo do trabalho.

E se for o caso, devemos ter em conta as soluções possíveis para resolver esses ferimentos, ou seja, ter as ideias básicas dos PRIMEIROS SOCORROS, bem presentes nas nossas cabeças.

*Conclusão

Ana Barroco nº 1

Pedro Gomes nº10

Trabalho realizado por: