2 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 - Barreiro · 2 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 3 Bruno Vitorino Vereador do Ambiente CMB [email protected] RESERVE O VERÃO, EM FAMÍLIA! A exemplo

2 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 3

Bruno VitorinoVereador do Ambiente CMB

[email protected]

RESERVE O VERÃO, EM FAMÍLIA!

A exemplo de anos anteriores, a

Reserva Natural Local do Sapal

do Coina e Mata da Machada vai

ser palco de um verão animado!

Vamos promover um conjunto

de iniciativas, bastante

diversificadas - de valorização

ambiental, desportivas, zen -

onde toda a família pode

participar.

Tudo isto com o objetivo de

sempre: dar a conhecer o

melhor que o Barreiro tem,

o nosso património natural,

agora reconhecido como área

protegida local.

A Mata da Machada é um

espaço rico em biodiversidade,

um espaço para conhecer, para

usufruir, e para preservar.

Um espaço que ajuda também

a projetar uma imagem positiva

do Barreiro e que atrai visitantes

de toda a região metropolitana,

ajudando a dinamizar o

Concelho.

A aprovação da candidatura

ao LIFE+ pela Comissão

Europeia, para além de

ser um reconhecimento

internacional da importância da

biodiversidade aqui existente,

vai permitir combater espécies

invasoras que interferem

com o equilíbrio da flora

local, e, simultaneamente,

envolver ainda mais a

comunidade, através de ações

de voluntariado. Esteja atento a

mais informações, pois iremos

precisar da sua ajuda neste

projeto!

Vamos continuar a trabalhar

para melhorar as condições

para quem nos procura, como

fizemos recentemente com

a intervenção no parque de

merendas. E estamos já a

trabalhar para lhe apresentar

outras novidades!

Ajude-nos a preservar e a

proteger este espaço que é de

todos. E já agora, usufrua de

tudo o que este tem para nos dar!

INFORMAÇÕES

As atividades decorrem

no Centro de Educação

Ambiental da Mata da

Machada e Sapal do Coina:

Tel.: 211 919 362 / 911 055 921

Coordenadas GPS:

38°37’00.1”N

9°02’49.6”W

Informações:

Linha Verde do Ambiente

(gratuita): 800 205 681

Para as atividades gratuitas:

Inscrição obrigatória através

do 800 205 681

Para aquisição de bilhetes:

Posto de Turismo do Barreiro

Mercado 1º de Maio

Horário: 3ª a sábado

9h30-13h / 14h30-18h

Em caso de desistência, não

existe reembolso do valor do

bilhete.

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MACHADA EM MOVIMENTO7 e 8 junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h

Venha experimentar atividades que

promovem o bem-estar, num cenário

ideal para o seu relaxamento. Passe o

fim-de-semana connosco e atreva-se a

viver novas sensações.

Atividades (Gratuitas e sem marcação prévia)

Biodanza | Yôga | Chi Kung | Workshops

de Regressão | Mandalas e Constelações

Familiares | Meditações | Concerto

Meditativo de Taças Tibetanas

Almoço

Refeição Vegetariana

Mais informações: 962 046 407

Terapias (Inscrição na Receção. Custo simbólico)

Psicoterapia Muscular | Reiki | Shiatsu

Tarot Terapêutico | Indian Head Massage |

Reflexologia | Leitura de Aura | Mandalas | Massagem

Terapêutica | Numerologia*

…e outras!

Consulte o programa completo em:

www.facebook.com/cea.barreiro

Informações: 962 046 407

MACHADA ZEN14 e 15 de junho

Sábado 10h-20h | Domingo 9h-19h

Slide & Parede de Escalada (sábado)

Tiro com Arco e Zarabatana (domingo)

Volteio a cavalo

Bicicletas

Zumba Fitness - Sábado - 9h30

Pilates - Domingo – 9h30

Junte a família e venha até à Machada!

MACHADA DESPORTIVA21 e 22 de junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h


Jogos de Atletismo (sábado)

Volteio a cavalo

Parede de Escalada

Jogos Tradicionais

Slackline

Jogos de Praia

Sábado

Zumba - 10h

Mundialito de Futebol 3x3 - 10h

(inscrição pela Linha Verde)

Domingo

Caminhada - 9h

Aeróbica - 10h

MACHADA RADICAL28 e 29 de junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h


Slide (sábado)

Parede de Escalada (sábado)

Tiro com Arco e Zarabatana (domingo)

Volteio a cavalo

Bicicletas

Apoio:


Custo: Atividade gratuita

Escola de Equitação – Quinta

Pedagógica “A Quintinha”

VOLTEIO A CAVALO7, 8, 21, 22, 28, 29 de junho

Sábados – 9h-18h | Domingos – 9h-15h

Cavaleiros e futuros cavaleiros… vamos praticar o

volteio? Esta é uma rotina importante para treinar

o equilíbrio e a postura e nos habituarmos aos

movimentos do cavalo. Para quem quer iniciar-se

na equitação, é um bom ponto de partida, e até os

cavaleiros mais experientes não dispensam um

volteio de vez em quando. Não deixe de conhecer

esta modalidade, que coloca adultos e crianças em

contacto com este belo animal.

Nº de Participantes: 20

Custo: 10 € (inclui degustação)

Leite da Terra

INTRODUÇÃO À COMIDA VIVA5 de julho | 11h - 13h

Hoje em dia ingerimos alimentos muito alterados

(assados, cozidos, fritos) e muitas proteínas derivadas

da carne e do peixe. Mas há alternativas que podemos

preferir ou incluir na alimentação. Aqui entra o

conceito de comida viva. Alimentos não cozinhados, à

base de grãos, vegetais, frutas e sementes, sem lactose,

açúcar ou glúten. Aprenda a confecionar refeições

rápidas e saborosas, cruas e naturais, que trarão saúde

e vitalidade ao seu dia. No final comprove com a

degustação de um almoço vivo.



Grupo Flamingo

AVES DA MATA5 de julho | 8h30 - 11h

O que têm em comum o chapim-azul, o abelharuco, a

poupa e a águia de-asa-redonda? São todas aves que

podemos encontrar na Mata da Machada. Ao longo

de um passeio por este espaço, pode descobri-las e

identificar outras espécies. Se gosta de observar aves,

esta é uma boa oportunidade para ficar a conhecer

mais detalhes sobre a avifauna que aqui encontra.



Inês Barros e Maria Quintino

OFICINA DE LICORES E AZEITES AROMATIZADOS6 de julho | 9h - 13h

Nesta oficina vamos aprender a arte de fazer vários

licores de sabores quentes, como o de alfarroba, ou

fragrantes, como o de poejo ou menta. Vamos ainda

aprender a condimentar azeite e a fazer óleos para

massagens através da aromatização com ervas e

flores. Tudo elaborado com ingredientes tradicionais

portugueses, com receitas simples e acessíveis a todos.

Para terminar, poderá provar as delicias realizadas.

Nº de Participantes: 25Custo: 5 € Idade: 6 aos 12 anosScience4you

CIÊNCIA DIVERTIDA13 de julho | 9h30 - 12h

Vamos fazer experiências científicas de forma

divertida? Especialmente aquelas que não queremos

fazer em casa? Neste espaço vai haver oportunidade

para sujar à vontade, enquanto despertamos a

curiosidade dos pequenos cientistas. Vamos fazer

muita espuma, pega-monstros, colocar um ovo

dentro de uma garrafa, fazer rockets e massa maluca.

Diversão garantida!


Custo: 5 €

Fernanda Botelho

PASSEIO PELAS PLANTAS MEDICINAIS E SILVESTRES12 de julho | 9h30 - 13h

Gostaria de aprender a identificar plantas silvestres

para as poder usar na sua alimentação? Provar

espargos selvagens, colher hipericão para fazer uma

infusão e ir à descoberta de muitas outras plantas para

condimentar os seus cozinhados? Nesta iniciativa, a

Mata da Machada será o seu mercado biológico, com

oferta de várias plantas medicinais e ervas silvestres

comestíveis. Saiba reconhecê-las.



Custo: 10 € (inclui almoço final de convívio)

Escola de Fuzileiros



Escola de Fuzileiros

BUSHCRAFT – ARTES DO MATO19 a 20 de julho

9h - 14h do dia seguinte

(pernoita na Mata)

Já pensou como é estar perdido

na selva, contando apenas

com o que a natureza lhe dá

para resistir? Venha viver essa

experiência e ponha o seu

instinto de sobrevivência à prova.

Na Mata da Machada não terá de

lutar com leões mas aprenderá,

durante dois dias, a encontrar

alimento e água, a construir um

abrigo com o que tiver à mão e

a enfrentar outros desafios no

mato. No final haverá um almoço

convívio de recompensa.

ORIENTA-TE!19 de julho | 9h - 13h

Um mapa não tem segredos para

si, ou é um verdadeiro enigma?

Seja qual for a sua resposta,

atreva-se a percorrer a Mata

da Machada, neste workshop

de Orientação. Munido de

bússola, e com a preciosa ajuda

da Escola de Fuzileiros, que lhe

dará algumas noções básicas

de orientação, traga a família e

explorem os trilhos da Machada,

sem perder o norte.




CANNING CONSERVAS DA HORTA26 de julho | 10h - 14h

Esta arte milenar é usada pelo Homem com o intuito

de preservar alimentos através da fermentação.

Convidamo-lo a pôr em prática vários métodos de

fermentação com vegetais, que poderá usar para

aproveitar verduras e legumes da época, e consumi-las

mais tarde. No fim poderá saborear e levar para casa

esta arte em conserva.


Custo: 5 €

Grupo Flamingo

HIDROPONIA27 de julho | 10h - 13h

A arte de cultivar sem solo está ao seu alcance. Pode

criar hortas domésticas num espaço reduzido, com

materiais recicláveis, e em suspensão, recorrendo

apenas a água para fornecer todos os nutrientes de

que as suas plantas precisam. Seja original e venha

aprender esta técnica, que lhe permitirá criar um

jardim em sua casa, em espaços que nunca antes

sonhou.


Custo: 7 €

Impulso Integral

OFICINA DE PLANTAS AROMÁTICAS 26 de julho | 14h30 - 17h30

Esta oficina consiste numa introdução exploratória ao

mundo das plantas aromáticas. Participe num jogo-

-desafio dos sentidos, conhecendo mais em detalhe

as propriedades e curiosidades de várias espécies de

aromáticas. Construa ainda um mini-jardim portátil

com algumas aromáticas selecionadas, que levará

consigo para casa, e termine com a experimentação

de algumas aplicações culinárias para as aromáticas

mais sugestivas.

FUZILEIROS NA MACHADA

Passe um fim-de-semana diferente, com a Escola de Fuzileiros.

Assista a técnicas de treino de cães, com demonstrações das equipas

cinotécnicas, e outras atividades do Corpo de Fuzileiros.



Custo: 10 €

Alexandra Correia

PRESENTES CASEIROS2 de agosto | 9h30 - 12h30

Que presente oferecer àquele amigo ou pessoa especial?

E àquela pessoa que aparentemente já tem tudo?

Propomos-lhe colocar a imaginação e criatividade em

prática, aprendendo a fazer presentes diferentes que

se adaptam a várias situações e idades: kit de vinho

quente, gomas do frasco, vales de tempo, cupcakes do

frasco, globos de neve, frasco de manicure, kit sapatos

do frasco. Todos os projetos serão executados, 3 dos

quais elaborados pelos formandos e levados para casa.

Uma manhã muito produtiva, que promete mudar para

sempre vários momentos e datas especiais.

Nº de Participantes: 20Custo: Atividade gratuita(necessário DSLR ou Bridge)Nuno Cabrita, C.M do Barreiro

INICIAÇÃO À TÉCNICA FOTOGRÁFICA9 e 10 de agosto | 9h30 - 12h30

Se fugirmos ao lema “carregue no botão que a máquina

faz o resto” e explorarmos manualmente as capacidades

técnicas do nosso equipamento, conseguiremos captar

imagens personalizadas que vão ao encontro do que

vimos ou do que queremos transmitir. Este workshop

de dois dias tem como objetivo dotar os participantes

de conhecimentos que permitam tirar mais partido do

equipamento que possuem. Serão abordados temas

como escalas de cor e funcionamento do balanceamento

de brancos, bem como das escalas fotográficas.

Nº de Participantes: 16Custo: 5 € Idade: +15 mesesSorrisos e Descobertas

JARDINAGEM PARA CRIANÇAS3 de agosto | 10h - 11h30

Jardinar com crianças pode ser muito divertido! Elas

têm uma afinidade natural com as plantas e a natureza,

adoram o ar livre, mexer na terra molhada, seca e

em várias texturas. Com esta atividade vai poder

reforçar referências sensoriais importantes para o

desenvolvimento dos seus filhos e passar tempo de

qualidade em família e sem preocupações.



Mário Carmo

MATA AO LUAR9 de agosto | 21h - 23h30

Que diz a um passeio noturno pela Mata da Machada

na companhia de um biólogo? Nesta atividade

pretende-se o contacto visual e auditivo com várias

espécies de vertebrados como as rapinas (mochos

e corujas), mamíferos voadores (morcegos), e alguns

invertebrados como as “traças” (borboletas noturnas),

grilos, pirilampos e cigarras. Com alguma sorte, poderá

ainda avistar alguma raposa mais curiosa, geneta

ou outros animais noturnos. Aproveite esta noite de

verão, traga a lanterna e venha connosco descobrir o

que esconde a Mata ao Luar.


Custo: 3 €

Mário Carmo

BIÓLOGO POR UM DIA 17 de agosto | 9h30 - 12h30

Receba um caderno de campo e inicie-se na

prática da biologia. Através de um percurso pela

Mata da Machada ou pelo Sapal do Rio Coina irá

aprender a recolher dados e materiais de interesse

ecológico. Serão indicados os tipos de pormenores

que costumam ser registados no terreno para que

posteriormente se identifiquem as várias espécies de

flora e fauna.

Nº de Participantes: 40Custo: Atividade gratuitaIdade: 5 aos 12 anos NUCLIO

À DESCOBERTA DO SISTEMA SOLAR16 de agosto | 10h - 12h

A observação do Sol constitui o ponto de partida para

a construção de um modelo do sistema solar, a partir

do qual se vão desvendar alguns dos mistérios dos

vizinhos mais próximos da Terra. Junte-se aos seus

filhos e partam numa aventura espacial pelo cosmos.

Programa Ciência Viva no Verão



Custo: 10 €

Impulso Integral

OFICINA DE COSMÉTICA NATURAL23 de agosto | 14h30 - 17h30

Descubra as vantagens da cosmética natural em

relação à convencional, e conheça os componentes

naturais usados nos produtos cosméticos caseiros.

Nesta oficina irá aprender a produzir alguns produtos

como o sabonete, desodorizante, pasta dentífrica,

loção corporal ou balsamo labial (levando amostras

para casa).

PINTURAS CASEIRAS PARA CRIANÇAS30 de agosto | 10h - 11h30

Venha passar uma manhã diferente em família a

pintar com tintas caseiras e comestíveis cheias de

aromas. Gelatina, canela, açafrão e outros ingredientes

muito diferentes serão a base para fabricar tintas

não tóxicas para usar com pincéis, com as mãos,

misturar, sujar! Uma manhã cheia de cores, cheiros e

criatividade.


Custo: 7 €

António Pinheiro, C. M. do Barreiro

HORTAS DE VARANDA24 de agosto | 9h - 13h

Não deixe que o seu apartamento seja um

impedimento para dar largas à sua veia de hortelão.

Na sua varanda vai encontrar um espaço excelente

para plantar as suas próprias ervas aromáticas,

vegetais e legumes. Neste workshop, aprenda sobre

o planeamento da sua horta, a rega, exposição solar

e adubagem da mesma. Assim, terá sempre à mão

verduras frescas.

Nº de Participantes: 16Custo: 5 € Idade: +8 mesesSorrisos e Descobertas



NUCLIO

ASTRONOMIA NOTURNA30 de agosto | 22h - 24h

A magia de um céu estrelado faz-nos sorrir. Mas…

será que são só estrelas que observamos? Que outros

mistérios esconde o firmamento? Planetas, enxames

de estrelas, nebulosas e outros corpos celestes

poderão ser observados com a ajuda de um telescópio

e explicados por astrónomos. Junte a família e venha

desvendar os segredos do céu noturno.

Programa Ciência Viva no Verão


Custo:10 € (inclui degustação)


SUPERALIMENTOS PORTUGUESES 6 de setembro | 9h - 13h

Numa época em que é moda consumir bagas

exóticas e frutos de outros continentes, chegou a

altura de perceber o poder do alimento que cresce na

nossa terra. O alho, a couve, a alfarroba entre outros,

são milagrosos pelo seu sabor delicioso e efeitos

terapêuticos. Aprenda a fazer saborosos cozinhados

para o seu pequeno-almoço ou para petiscar entre

refeições. O nosso remédio cresce à nossa porta!


Custo: 10 €

Alexandra Correia

OFICINA DE PRODUTOS DE LIMPEZA CASEIROS31 de agosto | 9h30 - 12h30

Com ingredientes básicos, aprenda a fazer tudo o que

precisa para manter a casa e a roupa limpa, de forma

ecológica, eficaz e muito económica.

Vamos aprender a fazer: detergente para a roupa e

para a loiça, desinfetante multiusos, lixívia de cinzas e

ambientadores naturais.

E ainda… muitas dicas e truques para que a limpeza

deixe de ocupar o seu tempo e de pesar na sua carteira.


JUN

JUL

AGOSET


Custo: 5 €

Fernanda Botelho

FARMÁCIA DE ESPECIARIAS7 de setembro | 9h30 - 13h

Sabia que um grão de cardamomo no café lhe dá um

sabor refrescante, que o cravinho tem propriedades

analgésicas, que a canela estimula a circulação e

ajuda a aliviar dores menstruais e que a murta era

uma especiaria de elite até à chegada das especiarias

orientais? Venha conhecer estas e outras especiarias

num ateliê onde poderá provar, cheirar e descobrir

novos sabores, utilizações culinárias e terapêuticas

das plantas do oriente.

CENTRO DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

O Centro de Educação Ambiental da Mata da Machada e Sapal do Rio Coina (CEA) é uma

valência da Câmara Municipal do Barreiro, onde se transmitem saberes e práticas importantes

para a proteção e valorização do meio ambiente.

Instituições e grupos informais podem agendar a sua visita ao CEA para as mais diversas

atividades, como conhecer a fauna e flora da Mata, realizar percursos de interpretação da

natureza, dar um passeio nas nossas bicicletas, entre outras.

7 junho

8 junho

14 junho

15 junho

21 junho

22 junho

28 junho

29 junho

5 julho

6 julho

12 julho

13 julho

19 julho

26 julho

27 julho

2 agosto

3 agosto

9 agosto

10 agosto

16 agosto

17 agosto

23 agosto

24 agosto

30 agosto

31 agosto

6 setembro

7 setembro

Aves na Mata

Introdução à comida viva

Oficina de licores e azeites aromatizados

Passeio pelas plantas medicinais e silvestres

Ciência divertida

Bushcraft - artes do mato

Orientação

Cannig - conservas da horta

Oficina de plantas aromáticas

Hidroponia

Presentes caseiros

Jardinagem para crianças

Iniciação à técnica fotográfica | parte I

Mata ao luar

Iniciação à técnica fotográfica | parte II

À descoberta do sistema solar

Biólogo por um dia

Cosmética natural

Hortas de varanda

Pinturas caseiras para crianças

Astronomia noturna

Oficina de produtos de limpeza caseiros

Superalimentos portugueses

Farmácia de especiarias

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES 2014

Machada em movimento

Machada zen

Machada desportiva

Machada radical

Atividade também para crianças. Solicite informação sobre limite de idade.

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Para mais informações e inscrições:Linha Verde (gratuita) 800 205 681

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