20 Pensamentos Que Podem Mudar a Tua Vida

7/23/2019 20 Pensamentos Que Podem Mudar a Tua Vida

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20 pensamentos que podem mudar

a tua vida

Eckhart Tolle

As pessoas no percebem que o agora tudo o que , no

existe passado ou futuro exceto como uma memria ou

antecipao em nossas mentes (Eckhart o!!e"#

Eckhart Tolle frequentemente classificado como um autor de auto-

ajuda. Embora j tenhamos falado aqui no site sobre a diferena

entre psicologia e auto-ajuda, eu gostaria de compartilhar alguns

dos pensamentos deste autor que encontrei nestesite em ingls.

tradu!o minha e eu justifico a publica!o dos pensamentos de

Tolle pelo fato de ele tambm poder ser um autor que nos au"ilia a

pensar a $indfu!ness %s&cho!og&, ou a #sicologia da ten!o #lena,

bem como a chamada #sicologia Transpessoal $a psicologia para alm

da mente e do ego%. &u seja, a 'indfulness #s(cholog( ) uma das

*ertentes da psicologia cogniti*a ) nos ensina na prtica a *oltar

o foco da nossa aten!o para o momento presente, enquanto que a

psicologia transpessoal estimula-nos a pensar em nosso ser como

muito alm da ra+!o e do ego, ou seja, o que pensamos que somos

atra*s de pala*ras limitantes.

Ent!o, *amos dar uma olhada nos pensamentos do autor de ' %oder do

Agora e ' %oder do i!)ncio* $omentrios, desde que educados,

ser!o bem *indos ao final%.

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https://www.psicologiamsn.com/2013/07/diferenca-entre-a-psicologia-e-a-auto-ajuda.htmlhttps://www.psicologiamsn.com/2013/07/diferenca-entre-a-psicologia-e-a-auto-ajuda.htmlhttp://themindunleashed.org/2014/07/27-life-changing-lessons-learn-eckhart-tolle.htmlhttp://themindunleashed.org/2014/07/27-life-changing-lessons-learn-eckhart-tolle.htmlhttps://www.psicologiamsn.com/2013/07/diferenca-entre-a-psicologia-e-a-auto-ajuda.htmlhttps://www.psicologiamsn.com/2013/07/diferenca-entre-a-psicologia-e-a-auto-ajuda.html


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1) O momento presente a coisa mais preciosa que existe

s pessoas n!o percebem que agora tudo o que , n!o e"iste

passado ou futuro e"ceto como uma memria ou antecipa!o em nossas

mentes.

& passado te d uma identidade e o futuro mantm a promessa de

sal*a!o ou de preenchimento na forma que for. Em ambos os casos o

que temos ilusrio.

& tempo n!o precioso de maneira alguma, porque uma ilus!o. &

que *oc percebe como precioso n!o o tempo mas o nico ponto que

est alm do tempo/ agora. 0sto de fato precioso. 1uanto mais

*oc esti*er focado no tempo 2 passado ou futuro 2 mais *oc *ai

perder o agora, a coisa mais preciosa que e"iste.

3!o dei"e um mundo doente di+er pra *oc ter sucesso em outra coisa

que esteja alm do momento presente.

maioria das pessoas nunca est presente completamente no agora,porque inconscientemente as pessoas acreditam que o pr"imo momento

de*e ser mais importante do que este. 'as assim *oc perde a *ida

inteira, que nunca n!o-agora.

ssim que *oc comear a honrar o momento presente, toda a

infelicidade e luta se dissol*e, e a *ida comea a fluir com

contentamento e facilidade. 1uando *oc age a partir da conscincia

do momento presente, o que quer que *oc faa fica imbu4do com um

sentimento de qualidade, cuidado e amor 2 mesmo a mais simples

a!o.

2) Aonde voc estiver, esteja totalmente presente

onde *oc esti*er, esteja totalmente presente. 5e *oc acredita

que o aqui e o agora s!o intoler*eis e te tra+em infelicidade,

*oc tem trs op6es/ retirar-se da situa!o, mudar a situa!o ou

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aceit-la totalmente. 5e *oc quer ser respons*el por sua *ida,

*oc de*e escolher uma dessas trs op6es, *oc de*e escolher

agora. Ent!o aceite as consequncias.

3) Sempre diga sim para o momento presente

aceita!o pode parecer um estado passi*o, mas na realidade ela

tra+ algo inteiramente no*o para este mundo. Esta pa+, esta

*i*ncia, conscincia.

ceite 2 depois aja. & que quer este momento presente contenha,

aceite como se *oc ti*esse escolhido. 5empre trabalhe com o

momento e n!o contra o momento.

5empre diga sim para o momento presente. & que pode ser mais ftil,

mais insano do que criar uma resistncia interna ao que j 7 & que

poderia ser mais insensato do que se opor 8 *ida ela mesma, que

agora e sempre agora7 5e renda. 9iga sim para *ida 2 e *eja como a

*ida instantaneamente comea trabalhar para *oc ao in*s de contra

*oc.

) !"o leve a vida t"o a srio

*ida n!o t!o sria como sua mente pode te fa+er acreditar.

#) $uanto mais voc se ligar %s coisas de uma maneira negativa,

mais o&cecada com as coisas negativas sua mente vai se tornar

s pessoas tendem a focar mais nas coisas negati*as do que nas

coisas positi*as. Ent!o a sua mente se torna algo obcecado com as

coisas negati*as, com preconceitos. ulpa e ansiedade s!o

produ+idas por pensamentos a respeito do futuro e por a4 *ai.

') $uando voc reclama, voc se coloca no papel de v(tima

:eclamar sempre uma n!o-aceita!o do que . 0ne*ita*elmente

carrega uma carga inconsciente negati*a. 1uando *oc reclama, *ocs

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se transforma em uma *4tima. 1uando *oc fala alto, *oc est no

poder. Ent!o mude a situa!o e tome alguma atitude, ou dei"e a

situa!o ou aceite-a. Tudo mais pro*a*elmente uma loucura.

) *xiste uma lin+a ina entre +onrar o passado e se perder nele

E"iste uma linha fina entre honrar o passado e se perder nele. #or

e"emplo, *oc pode se conscienti+ar e aprender a partir dos erros

que *oc cometeu, ent!o se mo*er e mudar o foco para agora. 0sso

chamado de se perdoar.

9ei"ar ir requer fora e muita coragem. 'uitas *e+es dei"ar as

coisas ir um tipo maior de grande+a do que se defender ou

agarrar-se 8 situa!o.

-) .oc um ser +umano n"o um ser/aendo

3a pressa do nosso dia a dia, todos ns pensamos demais, desejamos

demais, buscamos demais e esquecemos de apenas apreciar o ser.

) are de se deinir e deinir os outros

5e definir atra*s do pensamento limitar *oc mesmo.

#are de se definir 2 para *oc mesmo ou para os outros. ;oc n!o

*ai morrer. ;oc *ai se abrir a *ida. E n!o se preocupe com que os

outros possam definir *oc. 1uando eles se definem, eles est!o

limitando a si mesmos, ent!o problema deles. 5empre que *oc

interagir com outras pessoas, n!o esteja l primeiramente como uma

fun!o ou um papel, mas dentro da conscincia da presena do

momento presente. ;oc sempre pode perder alguma coisa que *oc

tem, mas n!o pode perder alguma coisa que *oc .


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pessoa deprimida, uma pessoa com rai*a ou dif4cil de lidar. ;oc

ent!o *ai ignorar, negar ou sabotar os aspectos positi*os de sua

*ida. Este um fen=meno comum. > tambm algo semelhante a uma

loucura.

10) Aonde +ouver verdadeiro amor, n"o + ego


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#oder sobre os outros fraque+a disfarada como fora. & *erdadeiro

poder est dentro, est dispon4*el pra *oc agora.

1) 5odo e qualquer v(cio come4a com dor e termina com dor

1ualquer *4cio comea a partir de uma recusa inconsciente para

enfrentar e lidar com sua prpria dor. Todo e qualquer *4cio comea

com dor e termina com dor. 1ualquer que seja a subst?ncia que *oc

*iciado em 2 lcool, comida, drogas legais e ilegais, ou uma

pessoa ) *oc est usando algo ou algum para encobrir a sua dor.

1#) 6usque viver autenticamente

0ntera6es humanas autnticas se tornam imposs4*eis quando *oc

perde a si mesmo em um papel.

;i*er para manter uma imagem que *oc tem de *oc mesmo ou uma

imagem que os outros tem de *oc *i*er uma *ida inautntica.

1') 7esejar a ant(tese da elicidade

3!o deseje a felicidade. 5e *oc deseja-la, *oc n!o *ai encontrar,

porque desejar a ant4tese da felicidade.

E"iste uma diferena entre a felicidade e a pa+ interior7 5im.

felicidade depende das condi6es que s!o percebidas como positi*as@

e a pa+ interior n!o depende dessas condi6es.

1) A mente um instrumento incr(vel se usado corretamente

mente um instrumento incr4*el se usado corretamente. 5e usada

incorretamente, entretanto, se torna muito destruti*a. #ara di+er

de uma maneira mais clara, n!o muito como se *oc usasse a sua

mente erroneamente 2*oc geralmente n!o a usa de maneira alguma.

Ela que te usa. Esta a doena. ;oc acredita que *oc sua

mente. Esta a ilus!o. & instrumento tomou conta de *oc.

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1-) A preocupa4"o uma perda de tempo8

preocupa!o parece necessria mas n!o ser*e a propsito algum.

1) .oc mais do que a sua mente

Em n4*el profundo *oc j est completo. 1uando *oc percebe isto,

e"iste uma energia pra+erosa por trs de tudo que *oc fi+er.

Estar identificado com sua mente estar preso no tempo/ a

compuls!o de *i*er quase e"clusi*amente atra*s da memria e da

antecipa!o.

onhecer a si mesmo como ser por bai"o do pensador, a calma por

bai"o do barulho mental, o amor e o pra+er por bai"o da dor,

liberdade.

Tdio, rai*a, triste+a, medo n!o s!o estados seus, n!o s!o

pessoais. Eles s!o condi6es da mente humana. Eles *m e *!o. 3ada

do que *em e *ai seu.

20) A li&erta4"o do animal racional

& comeo da liberdade a percep!o de que *oc n!o Ao pensadorB.

& momento em que *oc comea a obser*ar o pensador, um n4*el mais

ele*ado de conscincia se torna ati*o. ;oc ent!o comea a perceber

que e"iste um *asto campo de inteligncia alm do pensamento, que o

pensamento apenas um pequeno aspecto da sua inteligncia. ;oc

tambm comea a perceber que todas as coisas que realmente importam2 bele+a, amor, fertilidade, contentamento, pa+ interior 2 aparecem

alm da mente. ;oc comea a acordar.

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