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47ª edição, janeiro de 2013 REVISTA Réveillon na Esplanada dos Ministérios- Festa foi muito bem representada por grandes artistas da cidade! Concurso público: confira as dicas para passar em provas de aptidão física. Diversão para todos os gostos: praias, cachoeiras e agenda de shows, você encontra aqui!

47.janeiro 2013 revista

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47ª edição, janeiro de 2013

REVISTA

Réveillon na Esplanada dos Ministérios- Festa foi muito bem representada por grandes artistas da cidade!

Concurso público: confira as dicas para passar em provas de aptidão física.

Diversão para todos os gostos: praias, cachoeiras e agenda de shows, você encontra aqui!

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Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através doe-mail: [email protected]

Adoro A progrAmAção de shows que A revistA divulgA, pois Além de sAbermos Aonde ir, AindA há informAções dos mAis vAriAdos Assuntos por todA A revistA! fernAndA v.

Jornalista Responsável mel simõesColunistaAcácio tolentinoColunista “Eu no mundo“rafael AjuzColunista “Você na Moda”equipe finíssimoColunista “Viver com Estilo”sandra tumeleroColunista “É o Bicho”ricardo AntônioColaboraram nesta edição: élcio vieiraFotografiaequipe posiAtividAdeProjeto Gráfico e DiagramaçãoAzê marketingContato Comercial(61) 9261-2778revistaposiatividade@yahoo.com.brwww.posiatividade.com.brA revista posiAtividAde não se responsabiliza pelos anúncios veiculados, como também não se responsabiliza pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade de seus autores.

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É o bicho..........................

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Eu no mundo..........................

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Treinamento Personalizado..........................

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Pós-atividade....................

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Viver com estilo..........................

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Passaporte....................

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Acontece. . . . . . . . .. . . . . . . . .

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Réveillon na Esplanada

dos Ministérios

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Por Ricardo Antônio Silva

A cadela entrou em trabalho de parto e você não sabe o que fa-zer? mantenha a calma. tudo deve ocorrer de forma natural.

via de regra, um histórico de rejeição à alimentação e uma sede incessante são in-dícios de que o parto está próximo. neste momento devemos manter o animal em local limpo e tranquilo. A hora exata, ge-ralmente, culmina, com o aparecimento de contrações abdominais que podem va-riar de acordo com a quantidade de filho-tes e a atividade da mãe.

durante o parto a cadela tende a se manter deitada no momento em que ocorre a ruptura da ‘’bolsa das águas’’ e o aparecimento do primeiro filhote. Uma

forte contração para expulsão do mes-mo deve ser apreciada como algo nor-mal, assim como, após a saída de cada filhote, o rompimento do cordão um-bilical e a ingestão da placenta pela própria mãe.

no geral, problemas de parto sur-gem quando existe desproporção en-tre o tamanho da mãe e dos filhotes - cadelas demasiadamente pequenas ou filhotes muito grandes -. Outra ques-tão recorrente é quando as contrações não ocorrem, aí podemos ter um indi-cativo de parto anormal e, neste caso, o veterinário deverá ser chamado.

Como observador, convém não deixar a aflição imperar, uma vez que entre o início e o término do parto po-dem transcorrer algumas horas. A re-comendação é que, chegada a hora da inquietação, deixemos o animal à von-tade para que o parto transcorra de maneira normal. e, cientes de que não deve existir manipulação desnecessá-ria tanto da mãe quanto dos filhotes, façamos do olhar contemplativo, quando possível, o nosso auxilio a esse fantástico passo da natureza.

Ricardo Antonio Silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283, Especialista e

Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal Estadual Agropecuário da

Agência Goiana de Defesa Agropecuária – AGRODEFESA.

Contato: (61)9261-2778 ou [email protected]

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Quadra 105 - Lote 01 - Sala 07 - Águas Claras - Brasília DF

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COMO CuRTiR AS FéRiAS DE jANEiRO EM BRASíLiA EM CONTATO COM A NATuREzA!

Por Rafael Ajuz

As férias chegaram, a cidade está mais vazia, o calor está forte, sendo quebrado somente pelas famosas tempestades de verão. os que aqui

ficaram, sabem que não temos praias, mas e daí? nosso planalto central é famoso pela riqueza em cachoeiras!

não é uma questão de comparação sobre o que é melhor, praia ou cachoeira, mas sim de valorizarmos as inúmeras opções que temos por aqui. vou tentar listar algumas dicas interessantes que podem ser uma excelente alternativa para quem ficou por estas bandas e gosta de natureza.

para passeios mais próximos, as dicas são os inúmeros parques urbanos que possuímos. existem inúmeros parques pelo df, 72 no papel, mas na realidade nem todos estão implementados com a infraestrutura necessária para o devido conforto e segurança dos usuários, mas mesmo

assim citamos o parque da Cidade (Asa sul), o parque olhos d`água (Asa norte), o parque ecológico dom bosco (lago sul) e o parque ecológico águas Claras. Além destes parques, ainda temos o Zoológico e o Jardim botânico como excelentes opções de passeios muito agradáveis para todas as idades. A cereja do bolo fica ainda para o Parque Nacional de Brasília, nossa famosa água mineral, com sua irresistível piscina de água mineral e trilhas em meio ao cerrado preservado. essas opções abrangem excelentes maneiras de recarregarmos nossa pilha.

Já para quem quer um passeio que pode durar um dia inteiro (cerca de 50 km do centro), temos outras sugestões muito legais! A Chapada imperial (próximo a brazlândia) é uma reserva particular que possui cachoeiras incríveis com toda a estrutura e conforto. perto dali, outro local que pode ser visitado, é o poço-Azul, com cachoeiras e

Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen-

to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do

componente biótico.

Contato: 61 9261-2778 ou [email protected]

poços de águas refrescantes. para quem nunca foi ao poço-Azul é recomendável à presença de um guia, ou de alguém mais experiente, e devido ao acesso mais difícil e falta de estrutura. para os lados de sãvo sebastião temos o salto do tororó, com 18 m de queda, que além da beleza é um atrativo para os praticantes de rapel. finalmente, a cachoeira indaiá (próximo de formosa) com cerca de 30m de altura! Aproveite para conhecer o buraco das Araras e o das Andorinhas, que compõem parte do complexo de cavernas e grutas da região.

Já para passeios mais longos e que podem exigir mais de um dia, o leque é enorme. A mais famosa é a Chapada dos veadeiros (230 km), que vai muito além do parque nacional, oferecendo inúmeras opções de cachoeiras, poços, piscinas termais, e paisagens únicas, entre são Jorge e Alto

paraíso. Com excelentes pousadas e boa infraestrutura é inadmissível que um morador da capital federal não visite esse paraíso! em uma continuação da Chapada temos o município de Cavalcante com outras belíssimas cachoeiras que valem o passeio. outro point é a cidade histórica de pirenópolis (140 km) com opções de cachoeiras para todos os gostos e hospedagem para todos os bolsos, além dos excelentes bares e restaurantes. lembrei ainda do salto do itiquira (115 km) que é simplesmente a segunda maior queda d`água do brasil, com 169 m de altura. impressionante!

bom, com certeza existiriam outros inúmeros passeios e lugares para sugerir aos leitores. nossa região é realmente riquíssima em opções! fica o desafio para quem conhecer outros lugares: convidem os amigos, sugiram passeios como estes e principalmente, eduquem as crianças, desde cedo, a valorizarem e respeitarem a natureza! é nelas que depositamos nossa esperança! bom passeio a todos!

Chapada dos veadeiros

Chapada imperial

poço Azul

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O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios físicos para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais (obesidade, hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento e exercícios físi-cos para idosos. Coach Profissional pela Academia Brasileira de Coaching. Contato: 61 9261-2778 ou [email protected]

deixe pelo menos um dia de intervalo para recuperar o desgaste do dia do treino. A ideia é progredir gradativamente, logo após a adaptação da carga de treino. Como a maioria dos tAfs exige mais de três testes, intercale um dia para trabalhar força muscular (exercícios abdominais, barra e flexão), e no outro a parte aeróbia relacionada à corrida;

-Adicione aos treinos da academia (musculação e corrida na esteira) testes no local onde será a prova física. faça a cada 10 dias uma simulação para saber como está a evolução de seu condicionamento para o dia da prova;

-escolha alguns dias para treinar em horários mais quentes pois o teste pode atrasar e o calor aumentará ainda mais seu esforço;

-no dia da prova leve alimentos leves e água, pois atrasos ocorrem e não há horário certo para sua avaliação. vá com a roupa e o tênis que mais se sentiu confortável durante a preparação. nunca use roupas e tênis novos. pense positivo que na hora “h” tudo dará certo!

é frustrante investir tempo e dinheiro na preparação teórica, passar no concurso e ver sua vaga ir embora na fase do tAf - teste de Aptidão física. isso acontece

com uma frequência enorme, pois boa parte dos candidatos se preocupaem demasia com as provas teóricas, deixando de lado a física, e quando aprovados, não possuem tempo hábil para a preparação adequada. Confira algumas dicas para que isso não aconteça com você:

prepara-se com pelo mesmo três meses de antecedência. o corpo leva certo tempo para se adaptar ao treinamento físico e caso pule etapas, e passe dos limites, a probabilidade de ocorrerem lesões aumentará. dependendo da gravidade, o candidato fica impossibilitado de se submeter aos testes e fatalmente será reprovado;

-Procure um profissional de Educação Física especialista no assunto, pois somente ele dará agilidade nos ganhos de condicionamento para o teste com o risco mínimo de lesões;

-faça uma avaliação física antes de iniciar o treinamento para identificar como está seu condicionamento físico de força e aeróbio. Além disso, a avaliação física auxiliará o profissional de Educação Física no planejamento do programa;

-A frequência dos treinamentos de ser de 5x/6x por semana para candidatos que já praticam atividade física a pelo menos três meses, e de 3x/4x por semana para iniciantes.

Dicas para passar em provas de aptidão física em concursos

Por Acácio Tolentino

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na noite de réveillon, brasília provou ser a capital de todos os ritmos e apresentou, na esplanada dos ministérios, programação artística repleta de estilos musicais. À meia-noite, o público de aproximadamente 60 mil pessoas se extasiou com a multicolorida queima de fogos, que durou cerca de 30 minutos.

Ao som de uma bateria formada por ritmistas de escolas de samba do distrito federal, a queima de 10 toneladas de fogos coloriu o

céu da capital federal por cerca de meia-hora. o espetáculo de cores e formatos múltiplos emocionou as quase 60 mil pessoas que assistiram aos shows do réveillon promovido pelo gdf na esplanada dos ministérios. A apresentação da cantora brasiliense ellen oléria, uma das atrações mais aguardadas da comemoração, foi outro ponto alto da festa. por quase uma hora, a grande vencedora do the voice brasil mostrou o talento que a tornou famosa em todo o país. Canções já conhecidas do

Espetáculo de luzes e sons na festa da virada

público brasiliense foram cantadas pelos fãs e por aqueles que tiveram recentemente a oportunidade de apreciar o trabalho da artista nascida em Ceilândia. A cantora paula fernandes, considerada a musa da música sertaneja, também empolgou a multidão. A mineira de sete lagoas, intérprete desde os oito anos de idade, desfilou seu repertório de sucessos e emocionou o público, que cantou junto a ela várias de suas canções. outro destaque foi o show da banda formada na capital federal plebe rude, um dos ícones do rock brasiliense que conquistou todo o brasil nos anos 1980. Composta atualmente pelos músicos philippe seabra (voz e guitarra), Clemente nascimento (voz e guitarra), André X (baixo e vocais) e marcelo Capucci (bateria), a banda relembrou antigos sucessos e trouxe novas composições. homenagem nos intervalos dos shows, o dj brasiliense Cacai nunes

divertiu o público com o seu forró de vitrola e prestou homenagem ao centenário de luiz gonzaga tocando clássicos do eterno rei do baião. As quatro cantoras do grupo nas Curvas do samba - dhi ribeiro, Ana Cristina, renata Jambeiro e tereza lopes, todas artistas de brasília - deram um toque especial à festa de réveillon. elas abriram 2013 interpretando sambas de sucesso e animando o público para o show seguinte. os também sertanejos fernando e sorocaba fecharam a programação. A dupla, que estourou em 2008 em todo país e já lançou cinco álbuns, animou a multidão que acompanhou o encerramento da festa de virada de ano.

Por Cinara Lima, da Agência Brasília

reveillon na esplanada dos ministérios - brasília/df

espetáculo de luzes e sons na esplanada dos ministérios

Cacai nunes e o seu forró de vitrola

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nas curvas do samba com dhi ribeiro, Ana Cristina, renata Jambeiro e tereza lopes

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por Sandra Tumelero

o processo do design de interiores, seja qual for o tipo e a escala do projeto, passa por várias etapas que englobam desde a definição

das necessidades do cliente (usuário do espaço) até a sua concepção, baseado em um conceito de trabalho definido.

dependendo do porte e objeto do trabalho, este processo passa por vários estágios que na maioria dos casos envolve pesquisa por parte do profissional responsável pelo projeto. esta pesquisa e preparação são específicas para cada projeto. não apenas o funcional, mas

O QuE é CONCEiTO EM DESiGN DE iNTERiORES

o estético também define o rumo a ser seguido. em caso de ambientes comerciais, este estudo é ainda mais profundo e específico.

o conceito pode ser definido como uma unidade semântica, uma relação de simbologia e seus significados, de certa forma ele brinca com a fantasia. é importante o vasto conhecimento de materiais de acabamento por parte do profissional e das técnicas de iluminação para produzir o efeito cênico desejado.

o conceito adotado para o projeto é a chave para o seu desenvolvimento e criação,

pois vai, ao final, fazer com que o ambiente passe a impressão que se deseja, a emoção que se quer provocar. ele é praticamente o tema escolhido.

em ambientes comerciais isto é mais facilmente compreendido. por exemplo, se estivermos desenvolvendo o projeto de um hotel no litoral brasileiro. podemos trabalhar o conceito de um local tropical, alegre, despojado e de repouso. neste caso, a “tropicalidadebrasileira” é o conceito, deseja-se que o hóspede sinta o que é estar em um ambiente tropical brasileiro, este deve ser o efeito final. todo o apelo decorativo volta-se para aspectos tropicais, e aí a pesquisa precisa ser exata para evitar erros ou exageros. o extremo, ou “erro” de projeto seria evitar a sua “caricaturização”, tendo cuidado com os exageros nas especificações e no emprego dos elementos simbológicos. Aí no caso, não temos na floresta amazônica leões e elefantes, então cuidado no

uso destas figuras. uma decoração com conceitos africanos difere radicalmente dos conceitos tropicais brasileiros, pois a fauna e a flora diferem em inúmeros aspectos. estes erros, por incrível que possam parecer, são bastante comuns.

outro aspecto de cautela seria a definição de uma proporção adequada no emprego cenográfico em relação ao uso do ambiente. Ambientes comerciais podem receber uma dose mais forte de cenografia, enquanto em ambientes residenciais este aspecto deve ser mais comedido.

o trabalho do designer de interiores acaba, por fim, sendo semelhante ao do cenógrafo, vai além de traços e desenhos, o produto final é a concretização do resultado como processo criativo. o conceito é o norte para combinar formas, linhas, cores, texturas e luzes para satisfazer as necessidades objetivas e subjetivas do usuário do espaço, a função e a coerência harmônica na estética.

Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu-ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores em Brasília.Contato: 61 9261-2778 ou [email protected]

exemplo de projeto Conceitual

exemplo de projeto Conceitual

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Por Elcio Vieira

Região dos Lagos ( Cabo Frio , Arraial do Cabo,

Armação de Búzios) - Costa do Sol!

no início da década de 40, o Canal do itajurú já havia sido dragado e retificado para facilitar a navega-ção. A margem próxima à barra

estava ocupada por instalações portuárias, entrepostos pesqueiros, armazéns de sal, fá-brica de cal e estaleiros. mas uma nova ativi-dade econômica começava na região. um clima excepcional, uma natureza extrema-mente atrativa e diversas transformações so-cioculturais estimulavam o lazer semanal e o turismo das “praias de banho” em meados da década de 40.

no começo, a região foi ponto de atração de ricos aventureiros da Cidade do rio de Ja-neiro, de encontro social de poucos privile-giados e de praticantes de esportes náuticos. mas, com o passar do tempo, passou a se constituir em local de atração turística para cariocas, mineiros e paulistas, de instalação de casas de praia, de clubes náuticos, de di-versões noturnas, de hotéis e restaurantes e de serviços comerciais e de abastecimento.

A inauguração da ponte rio-niterói, em 1973, deu início à fase atual de turismo de

massa. na década de 80, a descoberta e a ex-ploração de petróleo na chamada bacia de Campos abriu nova frente de desenvolvimen-to regional. os poços extremamente produti-vos, que se localizam em frente ao litoral ca-bofriense, são responsáveis pelo pagamento de substanciais recursos de “royalties” aos cofres dos municípios.

no entanto, o parque salineiro dá sinais de exaustão, ocasionada pela concorrência do produto nordestino e pela especulação imobiliária às margens da lagoa de Ararua-ma. também a pesca está sobrecarregada pelo esforço excessivo de captura e pela di-minuição da qualidade ambiental marinha.

o turismo nesta região é bem divulgado principalmente nos mercados argentino, eu-ropeu e americano, as pousadas e hotéis são elegantes e reservam surpresas a quem se hospeda e desfruta do lindo litoral norte do rio de Janeiro.

A praia do pontal em arraial do Cabo é dividida em duas, separadas por rochas. para chegar as águas calmas, transparentes e per-feitas para banhos, é preciso descer uma tri-

passaportelha que sai do morro do Atalaia. A vista é encan-tadora, descortinando a ilha do farol. fica a quatro quilômetros do Centro.

A praia Brava, preferida dos surfistas, possui ondas fortes e não é indicada para banhos. o acesso é feito a pé, pelo morro do Atalaia. fica a quatro quilômetros do Centro.

em Cabo frio o destaque é a ilha do Japo-nês, um dos locais mais procurados por aqueles que desejam um recanto de tranquilidade na cidade. Apesar de a ilha ser apenas um charmo-so pedaço de floresta dentro do canal do Itaju-ru, todo seu entorno em direção à praia brava é chamado de ilha do Japonês. e neste pequeno balneário é onde temos o sossego para esco-lher uma mesa num dos diversos quiosques de sapê existentes. Ali servem-se bebidas e aperiti-vos para serem degustados na beira das águas do canal.As águas, rasas e sem ondas, facilitam a visita de famílias com crianças. A beleza natu-ral da região, com trilhas próximas, atraem os praticantes de caminhadas ecológicas. o pôr do sol é um espetáculo à parte.quando a maré está baixa, é possível caminhar pelas águas do canal até a ilha. na maré alta pode-se ir nadan-do ou, em dias de maior movimento, pegar um barquinho que fica no local e cobra um preço acessível pela travessia.

localizada a 5 km do Centro encontra-se a praia do siqueira, onde se concentram a pesca e o comércio do camarão.A praia é lacustre e imprópria para o banho, devido ao excesso de salinidade da água e movimentação dos barcos de pesca. em torno dela se encontram a igreja de são pedro e a praça Júlia fonseca. situada às margens da lagoa de Araruama, a praia do si-queira possui calçadão iluminado e quiosques com música ao vivo. A praia tem 2 km de exten-são e suas águas têm temperatura entre 24° C à 26º C.

em búzios a praia dos ossos retratando per-feita harmonia entre passado histórico e o natu-ral, esta praia é considerada um dos cenários principais da cidade. enseada de águas tranqui-las e transparentesonde há séculos os pescado-res lançam suas redes. pequena e bem arboriza-da, sua arquitetura tradicional somada à bela igreja de santana e ao iate Clube, dão indícios de um passado não muito remoto com agradá-vel sensação de nostalgia.

A praia de geribá é uma das mais famo-sas praias do balneário de búzios, seu nome vem da palmeira Jerivá, nativa da mata Atlân-tica. Com dois quilômetros de extensão, ge-ribá é a praia mais frequentada de búzios. em sua orla destacam-se belas residências de veraneio, pousadas e bares. Cercada por ro-chas e lindas casas encravadas entre as pe-dras, com areia fina e branca e mar agitado, é excelente para a prática do surf (com esquer-das e direitas quebrando em toda a sua ex-tensão), bodyboard, futebol de areia, windsurf,vôlei de praia,wakeboard, vela e ca-minhada, tornando-se o ponto de encontro preferido dos jovens. é lugar onde se vêgente bonita e famosa.Geribá fica distante cinco minutos de carro do centro de búzios (em dia de tráfego normal) e divide as atenções dos turistas com as outras 22 praias da península que combina a simplicidade de uma antiga vila de pescadores com a sofisticação da ar-quitetura de casas, pousadas e restaurantes.

A praia de manguinhos é uma grande en-seada de águas quentes e extensa faixa de areia batida, que propiciam ótimas caminha-das. suas ondas fracas e o vento constante favorecem a prática do windsurfe.

Ao final de Manguinhos, na divisa com a praia da tartaruga, encontramos a “ponta da sapata” com resquícios de uma bela costa de corais e o mais lindo pôr do sol. Ao longo da beira mar, árvores típicas da região

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dicas

(casuarinas), dão um toque mágico a esta enseada, que possui este nome devido a grande parte de sua vegetação ser característica de mangue.

A região dos lagos e chamada e conheci-da como a Costa do sol é considerada uma das mais belas regiões do litoral do sudeste brasileiro. uma de suas principais caracterís-ticas é conseguir conviver harmonicamente com os contrastes vindos do luxo e da simpli-cidade, do moderno e do colonial, tudo com a naturalidade de um povo acostumado a receber e a tratar com simpatia todos os tu-ristas que visitam suas belezas naturais.

no total, a região dos lagos é formada por 13 cidades que compreendem mais de 100 quilômetros de litoral: Araruama, Arma-ção dos búzios, Arraial do Cabo, Cabo frio, Carapebus, Casimiro de Abreu, iguaba gran-de, macaé, maricá, quissamã, rio das ostras, são pedro da Aldeia e saquarema. todas elas, com inúmeras lagoas e praias belíssimas para todos os gostos, desde as de mar aberto, propícias à prática do surfe, como aquelas de enseada com águas calmas, favoráveis para o mergulho.

A atividade mais tradicional encontrada na região continua sendo a extração de sal marinho, presente em abundância por toda a costa fluminense. Geralmente junto às salinas encontram-se os moinhos de ventos, consi-derados também um dos símbolos da região, juntamente com o sol que brilha 300 dias no ano sob um céu azul e limpo.

Ao visitar as várias cidades que compõem o cenário dessa região litorânea, não é difícil encontrar colônias de pescadores espalhadas pelas praias mais calmas. Apesar de todo o desenvolvimento, ainda existem muitas famí-lias que vivem em função da pesca, o que intensifica ainda mais a tonalidade rústica de algumas de suas paisagens.

quem gosta de boa comida irá se surpre-ender com os restaurantes da Costa do sol.

eles vão dos mais requintados, com qualida-de internacional, aos mais simples, que se especializaram em servir frutos do mar com os mais variados sabores. A vida noturna também não deixa nada a desejar. As várias boates e danceterias estão sempre lotadas de um público bonito e jovem, num clima de muita azaração.

vá conhecer a região dos lagos e depois tire suas próprias conclusões desta “Costa” maravilhosa.situada no norte do estado do rio de Janeiro e vivencie uma ótima viagem!

Elcio Vieira é formado em Pedagogia e Turismo, Pós Graduado em Psicopedagogia Clínica e Institucional, atua no mercado de turismo em Brasília há 26 anos, tendo visitado mais de 15 paises. Morou 3 anos na itália e na França e atualmente traba-

lha na Sanchat Tour operadora.

Contato: 61 9261-2778 ou [email protected]

• Você não pode deixar de beber um açaí na frente da barraca fishbone, na praia de geribá;

• Curtir a noite na rua das pedras é algo inesquecível, gente bonita e agitação a noite toda;

• A balada atual são as boates pacha e privilege, em búzios;

• Se quiser comer bem e barato na rua das pedras, o restaurante do davi é a opção certa;

• O famoso Chezmichou continua abalando em búzios na rua das pedras;

• Em cabo Frio você não pode deixar de ir no bairro da gamboa comprar roupas de banho na famosa rua dos biquínis;

• Comer bem e barato em cabo frio é no galeto do Zé;

• Em Arraial do Cabo, sol é na prainha e não se esqueça de fazer um passeio de escuna á praia dos Anjos.

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PARADA MuSiCAL COM OS PARALAMAS DO SuCESSO

acontece

A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.

PRé-CARNAvAL 2013 - TiMBALADABENDiTO jORGE

em janeiro, a partir do dia 13, está de volta o evento bendito Jorge, que acontece aos domingos no bendito suco orla. sua estréia no ano passado, já foi um sucesso e, agora em sua terceira temporada, o formato continua o mesmo: início no fim de tarde, na beira do lago, com direito a vista para a ponte JK e ao som de Jorge ben.

BENDITO JORGE

DATA: todos os domingos.HORA: 16hLOCAL: bendito suco orla (próx. a ponte JK, em frente ao mangai)PONTOS DE VENDA: no local.INFORMAçõES: (61) 7819-4866 / 8125.1650 | 8148.7262

vem aí pré-Carnaval 2013 com timbalada! uma grande festa em seu 4º ano trazendo também os grupos mitiiê do brasil e Clima de montanha! dia 26 de Janeiro de 2013 na AAbb.

PRÉ-CARNAVAL 2013 - TIMBALADA

DATA: 26 de janeiro de 2013, sábado

HORA: 22h.

LOCAL: AAbb - setor de Clubes sul.

PONTOS DE VENDA: Zimbrus: 305 Sul, Pier 21, Águas Claras e Taguatinga; Mormaii: Conjunto Nacional, brasilia shopping, terraço shopping, pátio brasil e pontão do Lago Sul. Vendas Online (em até 12x nos cartões): www.bilheteriadigital.com.br

INFORMAçõES: (61) 3342-2232 | 8438-0000 | 3347-6763.

show imperdível com os paralamas do sucesso e plebe rude em brasília, dia 25 de janeiro, às 19h, na área externa do ginásio nilson nelson. Com entrada franca, os shows fazem parte do festival parada musical, que acontece em 5 capitais do país, simultaneamente, e marca o início das comemorações dos 350 anos dos Correios.

PARADA MUSIAL COM OS PARALAMAS DO SUCESSO

DATA: 25 de janeiro, sexta-feira.

HORA: 19h

LOCAL: estacionamento do ginásio nilson nelson.

PONTOS DE VENDA: entrAdA frAnCA

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