09-12-2010

Estgio em Treino Desportivo I ESPECIALIZAO EM FUTEBOL

A Abordagem Ecolgica ao Treino no Futebol

Palavras-chave: Ecologia, Informao, Contexto de Jogo, Padres de Comportamento / ou de Jogo, Constrangimentos.

RICARDO DUARTE

O que significa a palavra ECOLOGIA?

-Advm do grego: oikos (CASA) + logos (ESTUDOS) - Estudo das interaces dos seres vivos entre si e com o meio ambiente -nfase colocada na forma como os indivduos usam a informao disponvel no ambiente para regular o seu comportamento E NO TREINO?

nfase colocada na forma como a manipulao da informao que apresentada aos jogadores influencia o seu comportamento

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A que informao atendem os jogadores?

Como decidir se nunca estivemos neste cenrio? Jogar um processo racional ou intuitivo?

A Interaco Jogador-Contexto

No ser fundamental contemplar esta interaco nas Tarefas de Treino?

O Jogador inseparvel do Contexto de Jogo (Arajo & Volossovitch, 2005).

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A Interaco Jogador-Contexto

Porque o Contexto est em constante mudana, o Jogador necessita afinar-se e explorar a informao contextual que lhe permita guiar a sua Aco!

A Interaco do Jogador com o Contexto ao longo do tempo (Arajo & Volossovitch, 2005).

A Informao guia o Jogador para o Objectivo pretendido

O comportamento emergente do Jogador: Explorar as informaes (linhas a tracejado) para detectar aquelas que permitem guiar a aco para o objectivo pretendido (linhas a cheio) (Arajo & Volossovitch, 2005).

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O COMPORTAMENTO EMERGE DA INTERACO COM O CONTEXTO

Informaes contextuais

Jogador

Objectivo

We must perceive in order to move, but we must also move in order to perceive (Gibson, 1979)

Os Constrangimentos e a Emergncia dos Padres de JogoO que so CONSTRANGIMENTOS? A que tipos de comportamento ofensivo e defensivo conduzem os exerccios?

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Os Constrangimentos e a Emergncia dos Padres de Jogo

O MTODO DA MANIPULAO DOS CONSTRANGIMENTOSManipulao dos Constrangimentos Influencia a Informao disponvel aos Jogadores Pela repetio (a)sistemtica: Criam um determinado Padro de Jogo (repeat without repetition)

Adaptam o seu comportamento no exerccio

O Modelo de Interaco dos Constrangimentos (Karl Newell, 1986)

Movement goal

Os acoplamentos percepo-aco guiam o comportamento rumo a um determinado objectivo e fazem emergir padres de coordenao e controlo do movimento influenciados pela interaco de constrangimentos a que o jogador est sujeito (Newell, 1986).

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A Abordagem Baseada nos Constrangimentos para o Treino no Futebol

Tarefa

Interveno do treinador

Modelao do desempenho

Envolvimento

Jogador

Davids, Button & Bennett, 2008; Arajo & Volossovitch (2005)

Intervir sobre o JOGADORModelao dos constrangimentos:

- Induo de estados emocionais ou de fadiga antes da tarefa; - Comunicao com o grupo (gesto das expectativas e recompensas); - Definio e redefinio de objectivos individuais e colectivos; - Visionamento de vdeos do prprio praticante (ajudar a aperfeioar competncias pessoais); - Visionamento de vdeos do adversrio (ajuda a antecipar e a detectar possibilidades de aco); - Preparao de cenrios especiais (conversa com os praticantes); - Melhoria das capacidades condicionais dos praticantes.

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Intervir sobre o ENVOLVIMENTOModelao dos constrangimentos:

- Temperatura; - Luminosidade; - Altitude; - Tipo de piso; - Variao das dimenses do terreno de jogo; - Proximidade e comportamento dos adeptos/espectadores; - Rudo durante o jogo; - Ambiente motivacional do treino.

Como manipular os constrangimentos da Tarefa?

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Intervir sobre a TAREFA

Modelao dos constrangimentos:

- Bolas (Objecto de jogo) - Balizas (Alvo) - Espao de jogo - Oposio - Cooperao - Regras

Objecto de Jogo Bola N de bolas Tamanho Peso Forma Trajectria inicial

EXEMPLO: O n de bolas, a trajectria e o local onde o treinador repe a bola em jogo pode conduzir a diferentes comportamentos dos jogadores

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Manipulao do coeficiente de restituio (peso e tamanho?...)Amostra: jovens jogadores de 11 anos 5 semanas, 2x40 minutos por semana Grupo experimental Bola de futebol de salo Grupo controlo Bola normal tamanho 5

Results for Juggling-test Button, C., Bennett, S., Davids, K. & Stephenson, J. (1999). The effects of practicing with a small, heavy soccer ball on the development of soccer related skills, Comunication presented at BASES Annual Conference, Leeds Metropolitan University, UK

Alvos - Balizas

N de alvos Tamanho Forma (1 cone, 1 poste, 1 arco, 1 linha) Disposio no campo

EXEMPLO: O formato da zona de finalizao pode alterar o padro de jogo das equipas

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Manipulao da forma de finalizao em exerccios 4x4 no futebol8 jogadores sub-15 + 8 jogadores sub-13

Intensidade

+75% Fcreserva > VariabilidadeLine soccer15 metros 7 metros

71% Fcreserva < VariabilidadeDual Target

65% Fcreserva < VariabilidadeCentral Target

Baliza 3 metros

25 metros

Balizas 2 metros

6 metros

Duarte et al. (2010). Effects of different practice task constraints on fluctuations of player heart rate in small-sided football games, The Open Sports Sciences Journal.

Espao Terreno de JogoTamanho Forma Zonas especiais (interditas, de permanncia reduzida, de utilizao s por alguns jogadores)

EXEMPLO: Campo em forma circular pode proporcionar diferentes relaes com os apoios (formao de tringulos).

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Oposio/Cooperao Confrontao de foras

N de jogadores Tipo de Oposio (passiva, semi-activa, activa) Tipo de Cooperao (parceiros que s atacam, que s defendem, apoios, jokers, pivots, passadores)

EXEMPLO: A utilizao de apoios ofensivos largura pode alterar o padro da posse, circulao e progresso no terreno

Regras Condicionantes Simplificao das regras Proibio de aces (desarme ao portador da bola, drible na defesa) Condicionar o n de toques No devolver a bola ao mesmo jogador Penalizaes por sofrer ponto

EXEMPLO: Colocar uma equipa sem GR pode alterar o seu padro de organizao defensiva

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A Abordagem Ecolgica ao Treino de Futebol - Sntese

Os jogadores devero agir para detectar e explorar a informao presente no contexto do exerccio que lhes permita coordenar e adaptar o seu comportamento Os treinadores devero conceber exerccios que devido manipulao de certos constrangimentos criam uma propenso para determinados comportamentos dos jogadores associados organizao de jogo da equipa As tarefas/exerccios de treino devero ser representativos dos contextos de desempenho (jogos simulados, Seiru-lo, 2003) e induzir comportamentos adaptativos nos jogadores

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