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25
anos
A auto-sabotagem na mente e no corpo do paciente
Jaime Ferreira da Silva, CBT APAB
25anos
Uma psicoterapia é um processo de auto-descoberta, auto-afirmação e auto-conhecimento por meio de um alargamento da consciência tanto ao nível verbal como ao nível corporal.
Contrariamente às psicoterapias verbais, o corpodo paciente é o substracto no qual se afirmam as funções do Ego – conhecimento e sentimento de si.
“O corpo não mente.” (Lowen)
A Análise Bioenergética como Psicoterapia
25anos
OBJECTIVOS
• Restabelecer a harmonização energética do indivíduo (carga/descarga) através da intervenção sobre as tensões musculares crónicas e a capacidade respiratória.
• Restabelecer a coerência entre pensamento (mente), sentimento (corpo) e comportamentos / atitudes, proporcionando ao indivíduo a consequente sensação de integração – conhecimento e sentimento de si.
• Fazer com que o indivíduo tenha progressivamente uma imagem mais autêntica de si, ou seja, que a imagem que o indivíduo tem de si (nível do Ego) coincida cada vez mais com aquilo que ele é na realidade (nível do Self).
A Análise Bioenergética como Psicoterapia
25anos
A saúde mental pode ser definida como a capacidade do indivíduo se implicar totalmente nas acções que empreende, encontrando formas adaptadas de aplicar os princípios da realidade e do prazer no modo de abordar as situações internas e externas a si, respeitando os seus direitos e limites e os dos outros.
Adaptado de Lowen et. al.
25anos
Inf. Relacional(Trans./Contra-Trans.)
IdentificaçãoProblemática Actual
Proposta de TrabalhoBioenergético
Integração da Experiência
Elaboração Psíquica
Inf. Verbal Inf. CorporalBioenergética
OrigensEtapa de Desenv. Mec. Defesa
A prática psicoterapêutica da Análise Bioenergética
Adaptado de Guy Tonella
25anos
O conceito de sabotagem /sabotador
O conceito de sabotagem / sabotador envolve o conjunto de processos cognitivos (pensamentos, sentimentos e imagens) e corporais que fazem o paciente manter o status quo na sua vida apesar de “racionalmente”, compreender, por via da psicoterapia, as causas do seu sofrimento e da sua história pessoal.
25anos
O conceito de sabotagem /sabotador O sabotador, em si mesmo, não é bom nem mau, tem como missão proteger o indivíduo de todo e qualquer risco associado à mudança mas, no limite, poderá acabar por tornar-se uma força de bloqueio.
Trabalhar sobre o sabotador não o eliminará, uma vez que ele permanecerá sempre connosco como uma espécie de guardião das nossas tentativas de saída da zona conhecida da existência (estilo de vida, hábitos, concepção do mundo, métodos e práticas).
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O conceito de sabotagem /sabotador O sabotador perderá o seu poder quando ao tomar consciência da sua existência, o paciente iniciar acções de distanciamento progressivo da sua zona conhecida, atrevendo-se a entrar na zona desconhecida e assumindo opções diferentes das habituais.
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Evidências (work in progress)
No processo psicoterapêutico há, frequentemente, um foco excessivo no passado e na análise do trauma e do conflito original, em detrimento da ajuda ao paciente na construção de um devir com mais significado e prazer para si.
O paciente alimenta, muitas vezes, a crença mágica de que se se queixar do seu sofrimento e conflitos, estes desaparecerão da sua vida por mediação iluminada do terapeuta.
25anos
Evidências (work in progress)
A tomada de consciência e a aceitação, por parte do paciente, da sua história pessoal (passado e presente) não provocam, espontaneamente, insights claros sobre o que pretende para o seu futuro.
A construção de um devir com significado pelo paciente é uma etapa diferente do processo psicoterapêutico, que exige ferramentas / técnicas complementares das tradicionais em análise bioenergética.
A energia associada ao trauma / problemática tem uma tonalidade diferente da energia requerida na construção do devir que o paciente quer para si.
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Evidências (work in progress)
A zona do espaço terapêutico em que um determinado conteúdo é evocado e vivenciado, tem uma tonalidade energética e emocional próprias.
A mudança de perspectiva (física e psicológica) sobre o tópico inicial (problema) vai mobilizar a criatividade do paciente na construção de soluções, encorajando-o a cruzar a fronteira que separa a sua zona conhecida da desconhecida.
O paciente sabe, inconscientemente, que outras zonas do espaço terapêutico poderão simbolizar o novo conteúdo que pretende trabalhar e que representação terá no seu corpo.
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Evidências (work in progress)
O processo de mudança tem avanços e recuos entre a zona conhecida do cliente (+ segurança) e a zona desconhecida (mais excitação, possibilidade e…desejo de prazer).
Os valores de vida do cliente funcionam como ponte entre passado e futuro e alavanca para a descoberta e construção desse devir.
A memória de vivências positivas, geradoras de prazer e significado despoleta uma energia física e emocional capaz de ajudar o paciente na concretização da mudança (através da acção) que procura.
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Evidências (work in progress)
Sonho, desejo, prazer, humor, brincadeira, leveza, são ingredientes essenciais das acções de descoberta do paciente na zona desconhecida.
O sabotador é um compagnon de route do processo de mudança. Exprime-se na mente através de cognições auto-limitadoras (“não vou ser capaz”, “isto é genético”, “vejo-me a ser humilhado se fizer…”) sendo a sua derivação corporal menos óbvia.
25anos
Evidências (work in progress)
A mudança de perspectiva (física e psicológica) sobre o tópico inicial (problema) fornece um distanciamento precioso que enfraquece o sabotador (corporal) e vai mobilizar a criatividade do paciente na construção de soluções, encorajando-o a cruzar a fronteira que separa a sua zona conhecida da desconhecida.
25anos A Análise Bioenergética como Psicoterapia
FERRAMENTAS / TÉCNICAS CLÁSSICAS • Respiração • Movimento • Voz - veículo de conteúdos semânticos
(verbalizações) e emocionais (vocalizações)
• Massagem
FERRAMENTAS / TÉCNICAS ADICIONAIS• Perguntas poderosas • Metáforas (mentais e corporais)• Geografia do espaço terapêutico • Visão de futuro (exercício do eu-futuro)• Compromisso e acção real
25anos
As neurociências têm corroborado muitas das asserções da Análise Bioenergética, nomeadamente:
“…a da bi-direccionalidade da comunicação mente-corpo, onde ocorre uma dança interactiva contínua em que os pensamentos implantados no cérebro podem induzir estados emocionais que são implementados no corpo, enquanto que o corpo pode alterar a paisagem cerebral e, dessa forma, alterar o substracto dos pensamentos” (Damásio, 2010).
“O corpo não mente.” (Lowen)
E que futuro há para a Análise Bioenergética?
