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A Minha Oportunidade - Out/Nov '11

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Sinais - veja os em 90 dias!

Text of A Minha Oportunidade - Out/Nov '11

  • oportunidadea minha > OUTUBRO NOVEMBRO | 2011 | IURD.PT

    Se no tem visto o que esperava, faa acontecer o que mais deseja!

    Sade Pg. 07 Tinha Sida!

    Opinio Pg. 08 A arma de Deus

    Famlia Pg. 10 Beb milagre

    Conquistas Pg. 13 Comprovar

    o impossvel

    Faa acontecer em 90 dias!

  • 2 SETEM-oportunidadea minha

    4

    CapaMude a sua vida, fazendo acontecer o que mais deseja em 90 dias

    7SadeCurado de Sida!

    8OpinioA arma de Deus

    14LibertaoO fim de 8 anos nas drogas

    15Terapia do AmorCasais discutem 312 vezes por ano

    PRODUZIDO POR: Igreja Universal do Reino de Deus DESIGN: Departamento Grfico Universal E-MAIL: [email protected] Dr. Jos Esprito Santo, n 36, Chelas Freguesia de Marvila TEL.: 218 368 000/8DISTRIBUIO GRATUITA

    Todos os direitos reservados. Nenhuma parte ou con-tedo desta revista poder ser reproduzido, copiado ou transmitido, seja eletronicamente, manualmente ou atravs de qualquer outra forma, sem que tenha uma permisso por escrito, por parte desta entidade.

    [Sumrio]

  • A parbola da pedra

    [Sumrio] [Pensamento]

    Saiba mais em iurd.pt/conquistasfinanceiras

    O distrado nela tropeouO bruto a usou como pro-jtil.O empreendedor, usando-a, construiu.O campons, cansado da lida, dela fez assento.Para meninos, foi brinquedo.Drummond a poetizou.J Davi matou Golias e Miguel ngelo extraiu dela a mais bela esculturaE em todos estes casos, a diferena no esteve na pedra, e sim no homem!No existe pedra no seu caminho que voc no possa aproveit-la para o seu prprio crescimento.Independentemente do tamanho das pedras no decorrer da sua vida, no existir uma que voc no possa aproveit-la para o seu crescimento espiritual. Quanto sua pedra atual,

    tenho a certeza de que Deus lhe ir dar sabedoria para mais tarde olhar para ela e ter orgulho da maravilhosa experincia que causou na sua vida, no seu crescimento espiritual.

    A persistncia o que mais gera equilbrio para que desfrutemos ao mximo dos nossos objetivos Bjf

    No existe pedra no seu caminho que voc no possa aproveit-la para o seu prprio crescimento

    3oportunidadea minha

    OUTUBRO | NOVEMBRO 2011

  • O que vai fazer com os 90 dias que lhe restam?

    [Capa]

    4 OUTUBRO | NOVEMBRO 2011oportunidadea minha

  • Presso... esta a palavra que resume o mais recente estado de esprito dos portugueses. Por um lado pede-se-lhes sacrifcios, mas, por outro, otimismo e capacidade de resposta. De facto, os sinais a que todos temos assistido so tudo menos animadores, mas ser que 2011 apenas um ano de sinais negativos?

    A vida feita de sinais, sendo que estes podem ou no ser um produto direto das nossas aes. Por exemplo, muitos portugueses podero argumen-tar que grande parte dos sinais que tm visto nas suas vidas como o aumento dos impostos, dos bens essenciais, dos transportes, da gua, da luz, etc , so consequncia direta da crise, no foram sinais fruto de uma culpa sua. Todavia, a grande realidade que embora a situ-ao exterior a si no seja culpa sua, a forma de responder mesma da res-ponsabilidade de cada um de ns. A nica realidade esta: faltam cerca de 3 meses para terminar o ano de 2011, que sinais que tem visto na sua vida? Decerto que quando estava a findar o ano de 2010 estabeleceu metas a alcan-ar para este ano, as quais no s ainda no viu serem cumpridas, como viu um agravamento dos problemas que j o acompanhavam. A grande verdade que voc tem visto sim sinais na sua vida, s que so contrrios aos sinais que tem pretendido ver. Voc traou um plano? Afirmativo! Tem lutado para seguir o seu plano risca? Afirmativo! E, mesmo assim,

    no tem observado os resultados que deseja... O que fazer ento?!? Ultimamen-te, voc tem andado to desanimado que at parece que o seu esprito j est contaminado pelas notcias que tem es-cutado nos meios de comunicao social.

    Resolues de ano novo J!Em primeiro lugar, o que dever fazer acordar dessa letargia em que o seu esprito mergulhou, pois, recentemente, voc tem andado to ctico que nada parece faz-lo crer que a mudana seja possvel. Em segundo lugar dever reativar a sua F Sobrenatural, pois j est mais do que claro que no ser apenas pela confian-a nas suas prprias capacidades que al-canar os objetivos que tanto pretende. Em terceiro lugar redefina os seus objeti-vos, pois este o melhor momento para o fazer, mostrando uma firme convico de mudana e, o mais importante, de que alcanar, com sucesso, todos os objeti-vos que props para este ano. Estudos sociais comprovam que h mais proba-bilidades de levarmos a cabo aqueles objecivos a que nos propomos a meio do ano ou depois das frias. A explicao

    O que vai fazer com os 90 dias que lhe restam?

    [Capa]

    5oportunidadea minha

    OUTUBRO | NOVEMBRO 2011

  • [Capa]

    encontra-se no facto de as resolues que fazemos a ns prprios no princpio do ano ocorrerem precisamente depois de se passar a poca natalcia, que mui-to stressante e costuma deixar os nossos nveis de energia de rastos. No entanto, depois de um perodo de frias mais ou menos prolongado, como o vero, que geralmente decorre num ambiente de relaxamento, muito mais fcil comear de novo. Elaborar um plano de ao de-

    SINAISNEGATIVOS

    1/4 das empresas congelou os salrios este ano Cerca de um quarto das empresas congelou os respetivos salrios para toda a sua estrutura. Para o prximo ano, as expetativas tambm apontam para um aumento salarial reduzido.

    Casas valem cada vez menos As entidades financeiras esto a tor-nar cada vez mais difcil o acesso ao crdito para aquisio de habitao. A banca continua a esmagar o valor da avaliao das casas por metro qua-drado, o que agrava sobremaneira os problemas no segmento habitacional.

    sado, presente ou futuro, sendo que o fu-turo o tempo em que tudo o que mais desejamos se concretizar (ou no). por isso que, muitas vezes, entramos num processo de reforo do sofrimento, pois, como humanos, ocasionalmente anteve-mos um futuro negativo. Mas, para ultra-passarmos este estado, temos que deixar de rejeitar o futuro porque o mesmo pode representar um lugar de inseguran-a. Ver o futuro como um lugar inseguro uma atitude de sabotagem da nossa prpria ao, das nossas capacidades e da nossa fora de vontade, que inata em ns mas que, tantas vezes, no usamos.Por isso, deixe de pensar na incerteza e naquilo que pode perder no futuro. Con-centre-se, em vez disso, naquilo que pode vir a ganhar. concentre-se em tudo aquilo que enche o seu corao de felicidade. Vai ver que, no futuro, a felicidade que projeta estar l! Se lutou ao longo dos 9 primei-ros meses sozinho, faa-o nos restantes 3, depositando a sua confiana em Deus e ter a prova de que os sinais que deseja ver concretizados so possveis de realizar!

    POSITIVOS

    Se lutou ao longo de 9 meses sozinho, faa-o nos restantes 3 depositando a sua confiana em Deus!

    talhado e estabelecer uma srie de pas-sos para alcanar estas metas so estra-tgias que servem de uma grande ajuda.

    Olhe para a sua vida com bons olhos! Muitas vezes, o ser humano deposita muita presso sobre o futuro, pois o mesmo encarado como o local onde apenas existem duas opes: sucesso ou fracasso. natural isto acontecer, pois pautamos a nossa vida pelo tempo: pas-

    6 OUTUBRO | NOVEMBRO 2011oportunidadea minha

  • [Sade]

    Comecei a viver uma vida de adultrio, na homossexualida-de, lcool e vcios. Sentia-me vazio, ento, tentava preencher o meu interior com comportamentos des-viantes e, durante o tempo em que os praticava, sentia-me feliz, mas, mais tarde, quando tudo terminava, apercebia-me do quo infeliz e deprimido na realidade era. Tambm sofria muito na vida senti-mental, a ponto de pensar que no po-deria ser feliz com uma mulher, por isso mantinha relaes com homens. Fui submetido a um exame mdico no trabalho e disseram-me que deveria pedir uma segunda opinio porque os resultados no estavam bons. A verda-de que j tinha dado conta que tinha feridas no corpo, estava debilitado, com queda de cabelo e com uma tosse es-tranha, mas no dava muita importn-cia, pois no considerei que fosse algo grave. Como vivia de festa em festa, a

    minha sade era a ltima coisa que me preocupava. Ento, fui ao mdico e fiz algumas anlises e, a 10 de junho deste ano, foi-me diagnosticado Hepatite C, problemas na tiride, colesterol e HIV. Os mdicos desenganaram-me e eu s queria morrer.

    Tudo por tudo!Em desespero, recorri a uma amiga, no sabia o que fazer, por isso contei-

    -lhe tudo o que me estava a acontecer e ela falou-me sobre o Centro de Ajuda Espiritual, aconselhando-me a l ir. Ela disse-me que qualquer problema seria resolvido. Ento, fomos juntos. Orienta-ram-me sobre o que fazer se quisesse ficar livre de todos os problemas e, nes-se mesmo dia, decidi abandonar tudo de errado que estava a cometer. Tinha a certeza de que se fizesse o que me ti-nham aconselhado, a minha vida inteira mudaria. E disse a mim mesmo: tudo por tudo! Naquela poca, estava a decorrer a Fogueira Santa de Israel e decidi participar para alcanar a restaura-o da minha sade. Depois de en-tregar o meu sacrifcio, fui ao mdico para repetir todos os exames e ele disse-me que eu estava curado, que os resultados dos testes a que fora submetido estavam todos bem! Vandir Ribeiro

    QUIS MORRER quando me disseram que tinha

    Oriundo do Brasil, Vandir chegou

    Espanha decorria o ano de 2006,

    foi ento que os seus hbitos de

    vida sofreram uma reviravolta total...

    Fiz algumas anlises e, a 10 de junho deste ano, foi-me diagnosticado Hepatite C, problemas na tiride, colesterol e HIV

    SIDA

    7oportunidadea minha

    OUTUBRO | NOVEMBRO 2011

  • [Opinio]Por Bispo Edir Macedo

    A arma de Deus

    A arma de Deus a Palavra.A arma de Satans tambm a palavra.A Palavra de Deus produz f. esp-rito e vida.A palavra do diabo produz dvida. mortal porque com ela vm os

    A tentao de Jesus (Mateus 4) mostra, claramente, como podemos enfrentar os problemas de ordem fsica, familiar e espiritual

    medos, as preocupaes, ansiedades, lembranas dos traumas do passado, angstia, enfim, tudo o que nocivo para o ser humano.Enquanto a Palavra de Deus levanta o cado, a do diabo derruba quem pensa estar de p.

    A Palavra crist cura, anima, sustenta, traz paz, esperana, arremete a pes-soa para o futuro.J a palavra diablica faz adoecer, desanima, separa, abate, constrange, cria inveja, traz cimes, suscita trai-es, demandas, promove injustias, prostituies, rouba, destri, mata, enfim, estimula os males.A natureza humana est sempre em conflito entre a razo e a emoo: esprito x carne, ou f x sentimen-tos. A Palavra de Deus desperta a razo; j o conselho do mal desperta a emoo.

    A pergunta :A que conselho tenho dado mais ateno?Ao do Esprito de Deus ou dos sentimentos?Ao da f ou da dvida?

    Que Deus abenoe a todos abundan-temente.

    Cursopara arrancar o mal pela raiz

  • 02 de outubro a 13 de novembro

    venha tratar dos seus problemas pela RAIZ, cortando tudoaquilo que faz com que eles persistam na sua vida! saiba mais em iurd.pt

    iurd.pt

    Cenculo do Esprito Santo - Lisboa: Rua Dr. Jos Esprito Santo, n 36 - Chelas (prximo da estao de metro)Cenculo do Esprito Santo - Porto: Rua Egas Moniz, n 485

    Cursopara arrancar o mal pela raiz

  • [Famlia]

    A nossa filha a prova de UM MILAGRE!

    Uma jovem, aparentemente, alegre, mas cujo interior era um vazio imenso, o qual ela tentava preencher de todas as formas possveis, mas tudo isso era em vo

    Quando era jovem era muito amedrontada, sentia uma presena no meu quarto e o medo era tanto que chegava a pedir minha me para dor-mir comigo. Mas, ainda que a minha me estivesse ali, do meu lado, no conseguia ter uma noite tranquila. At que conhe-ci o Cenculo do Porto! Comecei a fa-

    zer as correntes de libertao, consegui libertar-me do medo e fui preenchida com a presena do Esprito Santo.Posteriormente, casei e, ao fim de um ano de casados, decidimos ser pais. A nossa filha fruto de um voto de uma Fogueira Santa de Israel, pois s ao fim de 2 anos que consegui engravidar. Foi uma gravidez muito abenoada, sem de-

    sejos, nem enjoos. S que, no ltimo ms de gestao, a minha obstetra decidiu que no era necessrio fazer mais uma ecografia e o imprevisvel aconteceu: deu-se o chamado n verdadeiro do cordo umbilical, ou seja, o cordo um-bilical deu um n nele prprio, estrangu-lando-se e impedindo que a beb fosse alimentada devidamente. Mas, este facto s foi descoberto aps o nascimento da minha filha. Concluso, o parto teve que ser feito atravs de uma cesariana com epidural, pois 10 horas aps eu ter dado entrada no hospital, deixaram de haver registos cardacos da beb.

    Beb milagreA nossa filha nasceu, milagrosamen-te, com 2.150 kg e 46 cm, ao fim de 40 semanas e 2 dias de gestao. Digo milagrosamente pois foram as palavras dos dois pediatras que acompanharam a nossa filha. S um milagre para ela ter nascido com vida. Inclusive, o primei-ro pediatra disse que ela iria ser uma criana que iria estar sempre abaixo dos percentis mnimos. Mas, como bvio, eu acreditei na Palavra de Deus e hoje a nossa filha a prova viva de que isso no aconteceu. Alis, ela uma criana que est sempre acima dos percentis mdios, tanto em peso, como em altura!Hoje, sou muito feliz, tenho vida para dar, pois alcancei a felicidade plena! Maria Teresa Moreira

    10 OUTUBRO | NOVEMBRO 2011oportunidadea minha

  • [Famlia]

  • [Notcias]

    6 Atitudes preventivas:

    Seja otimistaDiversos estudos demonstraram que as pessoas otimistas gozam de um sistema imunitrio mais forte e so menos vulnerveis s doenas.

    Relaxe no trabalhoDescanse 5 minutos por cada hora que trabalha para evitar um cansao exagerado.

    Tome um duche de gua friaSe no consegue, pelo menos

    termine o duche dirio com gua fria. Estimula o sistema circulatrio, me-

    lhora o tom de pele e, assim, cada manh ser uma injeo de nimo e energia.

    Mantenha as costas direitas Manter a coluna vertebral direita ajuda a restabelecer o equilbrio dos ossos, msculos e ligamentos que compem as costas.

    Tome vitaminas C e B12A vitamina C aumenta as defesas e potencia a absoro de ferro, ajudando a sintetizar o colagnio na pele. A vitamina B12 combate a fadiga e o cansao, enquanto protege de enfartes e previne a doena de Alzheimer.

    Lave os dentes sempreSe quer ter um sorriso fantstico, habitue-se a lavar os dentes vrias vezes por dia, depois de cada refeio.

    Rir gargalhada diminui a DOR

    GUIA ANTI-DIABETES

    Rir gargalhada provoca a libertao de substncias qumicas, endorfinas, que reduzem a dor, atuando como um analgsico natural. Num estudo, os cien-tistas comearam por expor os volun-trios a reaes dolorosas, para medir quanto tempo aguentavam. Divididos em dois grupos, metade dos volunt-rios assistiu a um vdeo de comdia e a outra viu um filme entediante. Quando foram novamente submetidos dor, os

    Sade em 5 minutos

    que tinham dado gargalhadas foram ca-pazes de suportar at 10% mais dor do que antes de rir. Por outro lado, o gru-po que viu programas pouco cmicos mostrou-se menos capaz de suportar a dor. O coordenador do estudo expli-cou que uma gargalhada pode libertar endorfina, uma substncia qumica que, para alm de gerar euforia, atua como analgsico. o esvaziamento dos pul-mes que causa o efeito, explicou.

    - Mantenha um peso equilibrado ao longo da vida. - Pratique exerccio fsico, mas adaptado s suas necessidades.- Privilegie vegetais, crus ou cozidos, carne e peixe (mais saudvel). - Evite o stress. - Controle a tenso arterial e os nveis de colesterol e de glicemia, pelo menos, uma vez por ano. - Os problemas cardiovasculares so um perigoso fator de risco.

    12 OUTUBRO | NOVEMBRO 2011oportunidadea minha

  • Sem meias palavras, mesmo que existisse uma forma mais suave de descrever a sua situao de vida financeira pr-Centro de Aju-da Espiritual, Ftima apenas a define com uma simples, mas contundente, frase: A minha vida financeira estava totalmente destruda!. Mesmo a tra-balhar como esteticista num salo de beleza, Ftima sabia que estava longe de realizar um sonho que acalentava, que era de trabalhar por conta pr-pria. Por isso, fcil deduzir que o sa-lo onde trabalhava no s no era seu, como ela ia fazer trabalhos a casa de clientes, estando em constante movimento, para poder progredir um pouco mais depressa na vida, porm, no era isso que ela desejava. Sempre tive um sonho: de trabalhar por conta prpria; de ser indepen-dente, mas as portas sempre se fe-charam na minha cara!.

    Sinais de uma vida BEM-SUCEDIDA

    Conquista inacreditvelFoi a sua chegada ao CdAE que co-meou por operar a diferena na vida de Ftima, j que alterou a sua viso da situao por completo: participei na Fogueira Santa de Israel e entendi

    o que era o perfeito sacrifcio. Por isso, coloquei toda a minha vida no Altar e, a sim, ela mudou radical-mente! Vi a diferena, pois desci do Altar com a certeza da minha vitria e todos os meus sonhos realizaram--se! Hoje, tenho a minha empresa, sou dona de um conceituado salo de cabeleireiro em Milo, com vrias funcionrias a trabalhar para mim. Te-nho clientes como o Etoo, jogador do Inter de Milo, vrias esposas de empresrios e jogadores de futebol, e toda a minha vida est realizada! A minha ex-patroa, dona do salo que hoje meu, um dia disse-me que para eu ter o que ela tinha teria que trabalhar 10 anos como mulher de rua, mas Deus grande e o salo que antes era dela agora meu! Tudo foi conquistado graas a Deus, que me abenoou e honrou a minha f! Ftima Ferraz

    [Conquistas]

    Para Ftima, a sua vida financeira, quando imigrou, era tudo menos o reflexo de uma pessoa bem-sucedida. Todavia, como tinha um objetivo a atingir, no desistiu, mesmo diante das adversidades

    A minha ex-patroa disse-me que para eu ter o que ela ti-nha teria que traba-lhar 10 anos como mulher de rua

    13oportunidadea minha

    OUTUBRO | NOVEMBRO 2011

  • [Libertao]

    8 ANOS nas drogas

    O termo droga, presta-se a vrias interpretaes, mas commumente suscita a ideia de uma substncia proibida, de uso ile-gal e nociva ao indivduo, modificando--lhe as funes, as sensaes, o humor e o comportamento. As drogas esto classificadas em trs categorias: as es-timulantes, os depressores e os per-turbadores das atividades mentais. O termo droga envolve os analgsicos, estimulantes, alucingenos, tranquili-zantes e barbitricos, alm do lcool e substncias volteis. A uma dada altu-ra da sua existncia, Fernanda Santos esteve totalmente envolvida com este mundo, procura de um preenchi-

    No existe dependncia mais difcil de um ser humano se libertar que a de estupefacientes, sendo que a do lcool a segunda mais difcil. Fernanda usava 3 tipos de drogas, para alm de ser viciada em lcool

    mento interior que, simplesmente, no encontrava.A minha vida era vazia, triste, e com-pletamente pautada pelos vcios: eu vivia no mundo das drogas, do lcool, usava haxixe, erva e cocana! Durante 8 anos usei drogas e levava uma vida muito triste e vazia. Tentei sair deste mundo, mas apenas consegui entrar no mundo do lcool, alis, o meu pequeno--almoo era uma garrafa de whisky.

    A nica DependnciaFernanda retrata o seu pior momento quando teve um incio de uma over-dose... e foi assim que chegou ao Cen-tro de Ajuda Espiritual, atravs de uma

    amiga, que tambm j tinha estado envolvida com o mundo das drogas. A minha libertao foi muito difcil. Cheguei a frequentar o Centro de Aju-da durante um ano, ao mesmo tempo que mantinha o vcio das drogas. Toda-via, houve um dia em que, finalmente, deixei tudo e a minha vida mudou comecei a sentir alegria participei na Fogueira Santa de Israel, fiz um desafio, pois tudo o que queria era o Esprito Santo dentro de mim. Fiquei na depen-dncia de Deus foi, ento, que tive um encontro com Ele. Hoje estou liberta dos vcios e sou feliz na verdade, sou uma nova pessoa! Fernanda Santos

  • [Terapia do Amor]

    Uma pesquisa britnica mostra que casais que vivem juntos discutem, em mdia, 312 vezes por ano. O levan-tamento mostrou que os motivos das discusses so banais: problemas que vo desde a posse do controlo remoto, at toalha molhada na cama. As discusses acontecem porque, nor-malmente, as pessoas chegam irritadas do trabalho, esto to sem pacincia que nem

    312 vezes por anoconseguem conversar, partindo logo para discusso, segundo os estudiosos. Todavia, ao contrrio do que muitos pensam, es-sas discussezinhas no so saudveis e atrapalham a relao.Para evitar tantas discusses, o segredo a humildade, chamar o(a) parceiro(a) para uma conversa franca, de cabea fria, pois preciso que ambos se comprometam a fazer a sua parte na relao!

    As minhas relaes nunca do certo, j no sei o que hei-de fazer para ser feliz no amor! J ouvi falar da Terapia do Amor, o que vem a ser exatamente? Estou interessada em participar, mas gostaria de saber quanto se paga?

    Margarida

    R: Infelizmente, este tem sido o re-trato da vida sentimental de muitas pessoas hoje em dia. Parece que encontrar o amor verdadeiro numa relao satisfatria tem sido um bicho de sete cabeas para mui-tos. No se iluda, pois no existem frmulas mgicas e sim solues adequadas para cada pessoa, pois o amor existe e tambm para ser desfrutado por si! O meu con-selho de que venha participar na Terapia do Amor com o objeti-vo de superar a ansiedade, cuidar do seu corao e, consequente-mente, encontrar a pessoa ideal.A Terapia um tratamento para a rea sentimental, para quem deseja alcanar a felicidade a dois, superar traumas, frustraes amorosas e colocar um ponto final na solido.Este tratamento totalmente gra-tuito e todos so bem-vindos, des-de que estejam realmente dispostos a alcanar a felicidade sentimental!

    Leandro AlvesConselheiro sentimental da Terapia do Amor

    COLUNA SENTIMENTAL

    Cantinho do

    corao Casais discutem muito por motivos banais, diz pesquisa

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  • 2 Conquistas Financeiras Desemprego, dvidas, casos na Justia, imigrao, desenvolvimento da sua empresa e sucesso no mercado de trabalho.

    3 Sade RestauradaDoenas, dores, diversos problemas de sade... 4 Estudo BblicoDesenvolva a sua vida espiritual atravs da leitura da Palavra de Deus.

    5 Famlia e CasamentoConselhos para a resoluo dos seus problemas familiares.6 Tratamento EspiritualEnergia negativa, insnia, inveja, m sorte...

    DOMINGO DOS SINAIS: Determine os sinais positivos para 2011 7H30 | 9H30

    iurd.pt

    SBADO:Casos Perdidos 8H Problemas impossveis aos olhos humanos.

    Fora Jovem 15HEncontro da juventude do CdAE.

    Terapia do Amor 19HProblemas sentimentais, falta de dilogo no relacionamento, discusses.

    OU NO CdAE MAIS PERTO DE SI!

    CENCULO DO ESPRITO SANTO - PORTO Rua Egas Moniz, n 485

    CENCULO DO ESPRITO SANTO - LISBOARua Dr. Jos Esprito Santo, 36 Chelas (prximo da estao de metro)

    AGENDA SEMANAL do CdAEDE SEGUNDA A SEXTA, s 7h*, 10h, 12h*, 15h e 20h * ESTE HORRIO EXISTE APENAS NO CENCULO DO ESPRITO SANTO