CondiCionamento FísiCo

Obs.: a apresentação de atestado médico é obrigatória para as atividades de condicionamento físico.

Cinema

CinesesC A oportunidade para você ampliar seus conhecimentos na sétima arte. Programação a definir

6, 13, 20, 27 de julho e 3, 10, 17 e 31 de agosto no Sesc Horário: 19h | Participação gratuita.

exposição

olhar paraná paisagens paranaenses, por shigueo murakami O Sesc Paraná iniciou em 2013 um novo circuito de exposições: o projeto Olhar Paraná, que pretende apresentar, valorizar e registrar a atual produção de artes visuais do esta-do. A atual exposição apresenta fotografias de Shigueo Murakami. Prestigie!

1º de agosto a 30 de setembro das 8h às 21h no Sesc;Participação gratuita.

esporte

Jogos ComerCiários Evento esportivo destinado exclusivamente aos comerciários e seus dependentes.

Modalidades:Basquetebol (M), Futsal (M/F), Tênis de mesa (M/F), Truco (Misto), Vôlei de praia (M/F), Xadrez (M/F)Mais informações no SAC da Unidade

1ª Fase: MunicipalValores:R$ 8,00 – Modalidades individuais (Tênis de mesa e xadrez)R$ 16,00 – Modalidades em duplas (Truco e vôlei de praia)R$ 48,00 – Modalidades coletivas (futsal e Basquetebol)

2ª Fase: Regional (Maringá)3ª Fase: Final (Caiobá)

Faça parte do sesCSe você tem interesse em se cadastrar no Sesc, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cliente – SAC do Sesc Cascavel, tel. (45) 3225 3828.Atendimento: 2ª a 6ª das 7h30 às 21h e sábados das 9h às 13h.

Corre mais – aCima de 15 anosTécnicas específicas de corrida como exer-cícios de resistência para trajetos curtos e longos, funcionais, coordenação, ritmo e ca-dência.

2 x por semana:Comerciário: r$ 24,00/mêsNão Comerciário: r$ 36,00/mês3 x por semana:Comerciário: r$ 36,00/mêsNão Comerciário: r$ 54,00/mês4 x por semana:Comerciário: r$ 48,00/mêsNão Comerciário: r$ 66,00/mês5 x por semana:Comerciário: r$ 60,00/mêsNão Comerciário: r$ 82,50/mês

Horários: 7h às 8h | 8h às 9h | 17h às 18h ou 18h às 19h | 19h às 20h | 20h às 21h

horários ociosos2 x por semana:Comerciário: r$ 16,00/mêsNão Comerciário: r$ 24,00/mês3 x por semana:Comerciário: r$ 24,00/mêsNão Comerciário: r$ 36,00/mês4 x por semana:Comerciário: r$ 32,00/mêsNão Comerciário: r$ 48,00/mês5 x por semana:Comerciário: r$ 40,00/mêsNão Comerciário: r$ 60,00/mês

Horários: 9h às 10h | 10h às 11h | 14h às 15h | 15h às 16h | 16h às 17h | 21h às 22h

avaliação e reavaliação FísiCa Consiste na avaliação das capacidades físicas e funcionais atuais do indivíduo para auxiliar na definição dos objetivos, na prescrição e orientação para o programa de treinamento de acordo com as características pessoais do avaliado.

2ª a 5ª das 8h às 11h e das 13h às 20h Agendamento no SACComerciário: gratuitoNão comerciário: r$ 30,00

musCulação Alongamento, flexibilidade, força, tonifica-ção muscular, resistência, condicionamento físico e cardiovascular.

2 x por semana:Comerciário: r$ 24,00/mêsNão Comerciário: r$ 36,00/mês3 x por semana:Comerciário: r$ 36,00/mêsNão Comerciário: r$ 54,00/mês4 x por semana:Comerciário: r$ 48,00/mêsNão Comerciário: r$ 66,00/mês5 x por semana:Comerciário: r$ 60,00/mêsNão Comerciário: r$ 82,50/mês

horários: 7h às 8h | 8h às 9h | 17h às 18h | 18h às 19h | 19h às 20h | 20h às 21h

horários ociosos2 x por semana:Comerciário: r$ 16,00/mêsNão Comerciário: r$ 24,00/mês3 x por semana:Comerciário: r$ 24,00/mêsNão Comerciário: r$ 36,00/mês4 x por semana:Comerciário: r$ 32,00/mêsNão Comerciário: r$ 48,00/mês5 x por semana:Comerciário: r$ 40,00/mêsNão Comerciário: r$ 60,00/mês

Horários: 9h às 10h | 10h às 11h | 14h às 15h | 15h às 16h | 16h às 17h | 21h às 22h

ginástiCa multiFunCional Atividades para desenvolver todo o po-tencial motor do indivíduo, sejam as ca-pacidades físicas ou habilidades motoras (agilidade, coordenação, equilíbrio força, potência, resistência, velocidade, estabi-lidade do core), através de exercícios em circuito.

3ªs e 5ªs das 7h às 11h ou das 14h às 22h (de hora em hora)Comerciário: r$ 30,00/mêsNão comerciário: r$ 45,00/mês

CASCAVEL •

Senhor empresário, entre em contato e solicite uma visita. O Sesc vai até sua empresa efetuar o cadastro dos seus funcionários.

doCumentação neCessária

Comerciário em atividade:Carteira de Trabalho, último contracheque, CPF, RG e comprovante de residência.

Menor aprendiz:Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Comerciário aposentado e Comerciário licenciado:Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Comerciário desempregado (há menos de 12 meses):Carteira de Trabalho, CPF, RG e comprovante de residência.

Estagiários do Sesc, Senac, Federação do Comércio e empresas comerciais:Cópia do Termo de Compromisso de Estágio ou Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Profissional liberal com CEI (cadastro específico do INSS)Comprovante de inscrição no CEI, GFIP, GPS, CPF, RG e comprovante de residência.

Empresário do comércio de bens, serviços e turismoContrato social, cartão atualizado do CNPJ, CPF, RG, GPS, GFIP e comprovante de residência.

Dependentes de ComerciárioMediante apresentação de documento de identidade ou outro que comprove o parentesco ou a condição (dependentes menores sem identidade e CPF, apresentação da certidão de nascimento). São considerados dependentes:- Cônjuge ou companheiro (a).- Pais, tutores, madrasta ou padrasto.- Filhos, enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela

judicial, menores de 21 anos.- Inválidos de qualquer idade: filhos, enteados e pessoas

sob guarda.- Estudantes de nível superior até 24 anos: filhos,

enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela judicial (se solteiros ou não exercendo atividade remunerada).

- Viúvo (a).

ConveniadoComprovante da vinculação funcional ou associativa ao órgão/instituição conveniada ou contracheque.

Não comerciárioCPF, RG e comprovante de residência.

Cartão do ClienteComerciário, Dependente, Conveniado, Empresário do comércio: gratuitoNão comerciário: *R$ 3,50 (individual)

* Valor sujeito a alteração

Cartão Cliente sesC

serviço de alimentaçãorestaurante:2ª a sábado das 11h30 às 13h30

Buffet por quilo: Consulte a unidade

lanChonete:2ª a 6ª das 8h às 21hLanches e salgados variados

serviço de odontologia

Durante os horários de funcionamento da Clínica, você poderá receber orientação individualizada em higiene bucal, com demonstração de técnicas corretas de escovação e uso do fio dental, sem cobrança de taxa.

Serviços: triagem, aplicação de selante e flúor, restau-rações, tratamento de canal, tratamento de gengivas, extração de dentes, radiografias para diagnóstico, pró-tese odontológica.

Atendimento c/ hora marcada: 2ª a 6ª das 7h30 às 11h e das 17h às 20h30.

pilates solo Com Bola e aCessórios Exercícios de fortalecimento e alonga-mento muscular global, de equilíbrio, propriocepção e consciência corporal, visando o aumento de força, tonifica-ção muscular, coordenação, equilíbrio e imagem corporal, flexibilidade e capaci-dade respiratória, além de prevenção de lesões.

2ªs e 4ªs das 18h10 às 19h ou 19h às 19h50 ou 3ªs e 5ªs das 8h10 às 9h ou 18h às 18h50

Comerciário: r$ 40,00/mêsNão comerciário: r$ 60,00/mês

ginástiCa aeróBiCa e loCalizadaMelhora o tônus muscular e o condiciona-mento cardiorrespiratório, além de muitos outros benefícios para a saúde.

3ªs e 5ªs das 19h10 às 20hComerciário: r$ 30,00/mêsNão comerciário: r$ 45,00/mês

iniC. esportiva – 11 a 14 anos Desenvolvimento físico-motor, cognitivo e afe-tivo-social, levando em consideração as carac-terísticas do crescimento e desenvolvimento da criança, utilizando as brincadeiras e os jogos como estratégia de ensino. Tática, técnica e re-gras de diversas modalidades esportivas.

Voleibol – 3ªs e 5ªs das 17h30 às 19h Futsal – 2ªs e 4ªs das 17h30 às 19hMais informações, no SAC da Unidade.Comerciário: gratuitoNão comerciário: r$ 24,00/mês

arte marCial Capoeira Capoeira Angola, Regional, Defesa Pessoal, Macule-lê, ritmos e musicalização.Parceiro: Capoeira Mestrinho Ltda.

2ªs e 4ªs das 19h30 às 21h ou 3ªs e 5ªs das 18h às 19h Comerciário: r$ 45,00/mêsNão comerciário: r$ 67,50/mês

ritmos e roda6ªs das 20h às 22h (participação gratuita).

idoso grupo de ConvivênCia Espaço de acolhimento, apoio e debate sobre temas do cotidiano do idoso, favo-recendo o acesso ao conhecimento das questões da atualidade, aumentando o nível de informação e formulando novas expectativas de vivências.

5ªs às 14h Atividade gratuita

ginástiCa Exercícios físicos especialmente desenvol-vidos para idosos.

2ªs, 4ªs e 6ªs das 8h10 às 9h

A apresentação de atestado médico é obri-gatória.Comerciário: r$ 12,00/mêsNão comerciário: r$ 18,00/mês

espaçosloCação de quadralocação diurnadas 8h às 18h – de 2ª a sábadoComerciário: r$ 8,00/horaGrupo misto: r$ 20,00/hora*Não comerciário: r$ 30,00/hora*Grupos mistos: no mínimo 50% de comerciários

locação noturna das 20h30 às 22h – de 2ª a 5ª das 18h às 22h – 6ªsdas 19h às 21h – sábadosComerciário: r$ 16,00/horaGrupo misto: r$ 25,00/hora*Não comerciário: r$ 40,00/hora*Grupos mistos: no mínimo 50% de comerciários

salão de eventosEspaço destinado a realização de reuniões, palestras e eventos.

sala de JogosFutebol de mesaTênis de mesaXadrezDama / TrilhaPeríodo de funcionamento: tarde e noitePara participar, é necessária a apresentação do Cartão Cliente Sesc.

espaço ConexãoInternet Livre, oficinas, cursos e minicursos.Visa a fomentar o uso sustentável e cons-ciente de novas tecnologias, além de ser um núcleo de desenvolvimento de atividades de inclusão digital, bem como de atividades educacionais e de lazer. Venha conhecer! Sala Espaço Conexão – 1º andar.Informe-se sobre as bolsas de estudo gratui-tas em Básico de Informática e Introdução à Informática com Internet. 2ª a 6ª das 12h30 às 16h30 ou 18h às 21h30sábados das 9h às 13h

mesa BrasilO Mesa Brasil Sesc é um programa de segurança alimentar e nutricional sustentável, que re-distribui alimentos excedentes próprios para consumo que estão fora dos padrões de comer-cialização. É uma ponte que busca onde sobra e entrega onde falta – uma forma de contribuir para a diminuição da insegurança alimentar no país. A ação integra Sesc, empresas, entidades e voluntários com o intuito de reduzir carências alimentares e o desperdício de alimentos. O perfil do Programa é proativo, com custos reduzidos e de aplicação imediata.O Mesa Brasil Sesc é baseado em parcerias, com responsabilidades compartilhadas por todos os segmentos sociais envolvidos, respeitando-se as especificidades de cada um.Alimente esta ideia! Entre em contato com o Mesa Brasil Sesc e efetue sua doação ou o cadas-tro de sua instituição.

Programa Mesa Brasil Sesc Cascavel | Telefones: (045) 3225-3828 e 9107 0921

músiCa

ConFeCção Corte e Costura Como traçar, cortar e costurar. Aula prática com modelagem

Parceiro: Gongoleski & Meyer

eduCaçãoeduCação inFantilUma proposta alternativa de educação para crianças de 3 a 5 anos, com trabalho diferenciado dos padrões tradicionais de atendimento ao pré-escolar. Desenvolvido a partir das vivências do cotidiano da criança, do processo de descobertas e pos-sibilidades de expressão nas áreas lúdicas, artísticas, sociais, motoras, afetivas e pedagógicas.

Atendimento: 2ª a 6ª das 8h às 12h ou 13h30 às 17h30.

proJeto eduCação e CidadaniaCaracteriza-se por ações educativas voltadas à alfabetização de jovens, adultos e idosos. Busca preparar pessoas para enfrentar os desafios da contemporaneidade, possibilitando a continui-dade de estudos pelos comerciários e seus dependentes e outras pessoas da comunidade.

Atendimento: 2ª a 6ª das 19h às 22h | Participação gratuita.

BiBlioteCa2ª a 6ª das 11h45 às 16h e das 17h15 às 21h.

Consulta local: enciclopédias, dicionários, almana-ques, revistas e jornais.empréstimos: livros de romance, policial, aventura, ficção, biografia, poesia, didático e infantojuvenil;

- obras dos vestibulares em destaque.Para escolares: orientação complementar às tarefas e pesquisas escolares.

SAC Teleatendimento: (41) 3304-2266 – sac@sescpr.com.brObs.: programação e valores sujeitos a alterações. Mais informações no SAC.

Contribua com a limpeza da sua cidade. Não jogue este folheto no chão.

CasCavel CARLOS DE CARVALHO, 3367 – TEL. (45) 3225-3828

sesC nas empresasAtendimento ao comerciário em seu local de trabalho.

O Sesc disponibiliza:- A Estação conhecimento – é a descentralização da Biblioteca, onde o empréstimo de livros é

feito ao comerciário diretamente na Empresa ou em locais de fácil acesso ao comerciário. Dê a oportunidade aos seus funcionários.

- Saúde – palestras, conferências, orientação à organização de Cipa e Sipat’s e eventos de pro-moção da saúde;

- Lazer – gincanas, ruas de recreio, passeio ciclístico, almoços, jantares, bailes, confraterniza-ções e datas especiais.

- Reuniões – com empregados/ familiares sobre assuntos socioculturais e de desenvolvimento humano.

Agende com a Gerência da Unidade.

literatura

Contadores de histórias O projeto Contadores de Histórias pretende trazer crianças e adultos ao mundo da leitu-ra. Propõe-se o resgate da arte de contar histórias, buscando o suporte da tradição oral, em que o estímulo da imaginação se dá por meio da oralidade.

saúde datas da saúde Projeto do Sesc Paraná que tem por finalidade mobilizar a sociedade em prol da adoção de hábitos saudáveis.

dia mundial de Combate às hepatites22 a 26 de julho | horário e programação a definir | Participação gratuita..

Patchwork: arte em retalhos3ªs das 19h às 22hComerciário: r$ 55,00/mêsNão comerciário: r$ 95,00/mês

Básico2ªs das 14h às 17h ou das 19h às 22h ou 3ªs das 14h às 17h ou

4ªs das 14h às 17h ou das 19h às 22h.Comerciário: r$ 55,00/mêsNão comerciário: r$ 95,00/mês

Avançado5ªs das 14h às 17h ou das 19h às 22hComerciário: r$ 55,00/mêsNão comerciário: r$ 95,00/mês

grupos

passeios de um dia datasCircuito Italiano – PR 3Cânion Guartelá/Tibagi – PR (Roteiro Novo) 4Morretes/ Antonina /Paranaguá – PR (Roteiro Novo) 11Piraí do Sul – PR 18Ilha do Mel (via Pontal do Sul) – PR 25

excursões Joinville/São Francisco do Sul – SC (Roteiro Novo) 3 a 4Caldas Novas (Sesc) – GO 11 a 20Bertioga – SP 15 a 21Prudentópolis/Imbituva – PR (Roteiro Novo) 10 a 11Sesc Caiobá – PR – Guaratuba (Roteiro Novo) 17 a 18São Bento do Sul/Jaraguá do Sul/Campo Alegre – (Roteiro Novo) 17 a 18Caminhada de Matinhos (Circuito Caiobaquara) – Sesc Caiobá – PR 24 a 28Lençóis Maranhenses (aéreo) – MA (6 dias) A confirmarExpoflora – Holambra/Jaguariuna 30 ago. a 1º set;

AG

OS

TO

20

13

Obs.: programação sujeita a alterações de datas e/ou inclusões ou exclusões de roteiros.Parcelamento em até 6 vezes (parcela mínima: R$ 30,00) sem juros.

Conheça o Brasil com o Sesc: são mais de 30 Colônias de Férias (hotéis e pousadas) localizadas nos principais destinos turísticos do Brasil. Hospedagem em hotéis conveniados

O Sesc oferece também hospedagem nos hotéis das principais cidades do Paraná e de outros estados. Consulte no nosso site os preços e condições de pagamento.

Informações/inscrições: 2ª a 6ª das 8h às 18h45, Visc. Rio Branco, 969 Curitiba – PR (41) | Tel. (41) 3304 2204 | MTur: PR18.025381.10.0028-3

email: turismo@sescpr.com.br

Sesc

Cai

obá

– PR

TURISMO SOCIAL

1 semanaComerciário: r$ 40,00*Não comerciário: r$ 80,00*

2 semanasComerciário: r$ 75,00*Não comerciário: r$ 150,00*

apresentação artístiCa sonora Brasil Em cumprimento a sua missão de difundir o trabalho de artistas que se dedicam à cons-trução de uma obra de fundamentação artística não comercial, o Sonora Brasil consoli-da-se como o maior projeto de circulação musical do país. Em 2013, são 450 concertos, em 128 cidades, a maioria distante dos grandes centros urbanos. A ação possibilita às populações o contato com a qualidade e a diversidade da música brasileira e contribui para o conjunto de ações desenvolvidas pelo Sesc visando à formação de plateia. Par-ticipação gratuita.

Concerto com octeto polyphonia25 jul. às 20h no Centro Cultural Gilberto Mayer

Concerto com quinteto Brasília24 ago. às 20h no Sesc Cascavel

Oficinas de contação de histórias20 jul. e/ou 17 ago. das 8h às 12hComerciário: r$ 10,00/por oficinaNão comerciário: r$ 15,00/por oficina

Contações de histórias 20 jul. e 17 ago. às 15hParticipação gratuitaCrianças a partir de 3 anos

reCreaçãosesC inverno BrinCando nas FériasO Sesc Inverno – Brincando nas Férias é um evento destinado ao público em idade escolar dos 5 aos 12 anos. O evento conta com uma programação que favorece a integração, a motivação, o enriquecimento cultural, propor-cionando bem-estar físico e mental aos parti-cipantes.

8 a 12 de julho e ou 15 a 19 de julho das 13h30 às 17h30 no Sesc Cascavel

Obs.: nos valores está incluso o lanche.

Aprenda a tocar a apreciar a boa música.Parceiro: Denchuski e Cia Ltda.Obs: valor cobrado por cada curso

aprender & Jogar Ações envolvendo esportes e demais manifestações da cultura corporal do movimento como meio educacional para o desenvolvimento humano e a qualidade de vida.

Jogos Motores (5 e 6 anos de idade)2ªs e 4ªs das 9h às 10h

Clube do Esporte (7 a 10 anos de idade)2ªs e 4ªs das 10h às 11h ou 3ªs e 5ªs das 16h às 17h

Iniciação Esportiva (11 a 14 anos de idade)2ªs e 4ªs das 16h às 17h30 ou das 17h30 às 19h

Iniciação Esportiva (11 a 14 anos de idade)3ªs e 5ªs das 17h30 às 18h30 ou 18h30 às 19h30Mais informações no SAC.

saída de Curitiba – Reserva e inscrições a partir de 11 de junho.Atendimento no primeiro dia (11 jun.) a partir das 9h com entrega de senhas no local e,

por telefone, com senha sequencial a dos presentes. Inscrições preferenciais para os empresários do comércio, comerciários e dependentes.

Não Comerciário será atendido com 20% das vagas previstas.

orquestra Caipira3ªs das 19h às 20hComerciário: r$ 30,00/mêsNão comerciário: r$ 40,00/mês

percussão3ªs das 21h às 22hviola Caipira3ª das 16h às 17h

viola Caipira instrumental3ªs das 15h às 16h

violão Caipira3ªs das 17h às 18h

violão popular3ªs das 20h às 21h

Comerciário: r$ 64,00/mêsNão comerciário: r$ 90,00/mês

eduCação amBiental Atividades: reuniões de continuidade, desen-volvimento biopsicossocial econômico por meio de vivências e formações de conteúdo, oficinas, dinâmicas e outros com a temática Educação Ambiental.

Atividade quinzenal às 6ªs às 15h no SescParticipação gratuita.

pais da eduCação inFantil Uma oportunidade para discutir o desenvol-vimento e a educação de seus filhos. O grupo tem como principal objetivo ajudar a família a reencontrar o justo significado do seu papel na sociedade, levando os pais a assumirem sua responsabilidade na educação dos filhos.Próximos grupos: outubro e novembroParticipação gratuita.

dança

dança de salão Aprenda os mais variados ritmos da dança de salão.

6ªs das 18h às 19h30 ou 19h30 às 21h30 Individual Comerciário: r$ 20,00/mês | não comerciário: r$ 30,00/mêsCasal Comerciário: r$ 30,00/mês | não comerciário: r$ 45,00/mês