Agni e Ama

7/25/2019 Agni e Ama

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AGNI:

o fogo biolgico que governa o

metabolismo. a manifestao de Pitta noestomago, atuando como fogo digestivo. Agede forma cataltica e metablica, sendoconsiderado uma parte integral do sistemaPitta no corpo. Pitta contm a energia decalor que ajuda na digesto que camadaAgni. !m outras palavras, Agni o Pitta

digestivo, manifestado no estomago comofogo g"strico.Agni dissolve o alimento por sua ao

"cida,estimulando a digesto# tambm sofrein$uencia de vatta, devido o ar corporalestimular levemente o fogo corporal.

Agni no est" presente s no estomago,

mas tambm em todos os tecidos e clulas docorpo, com a funo de nutri%los e manter omecanismo auto%imune. Atravs de sua aode destruio dos microorganismos, bactrias,e to&inas estranas ao corpo, Agni protege osrgos digestivos, estomago e intestinosdelgado e grosso, mantendo o equilbrio desuas $oras.

'uando agni est" funcionado de formasaud"vel, os processos de triturao, absoroe assimilao dos alimentos dentro do corpoestaro operando adequadamente, devido suaao direta nos sistemas en(im"tico emetablico.

Agni tambm respons"vel pela boa)digesto* mental e emocional# a intelig+ncia,


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compreenso, percepo e discernimento,tambm so funes de Agni, assim como alongevidade e a colorao da pele.

Agni de fundamental import-ncia para oaurveda, porque ele o respons"vel pelogrande processo de transformao no nossoorganismo# nada pode fa(er parte de ns seno for digerido /em todos os sentidos0, e agrande energia que fa( essa transformao do123 !4 em !4, agni. 5sso valido para

qualquer tipo de alimento, seja fsico, mentalou emocional.

Atributos de Agni6

- 'uente, seco, leve, penetrante,perfumado.

- 7udo que tiver esses atributos,aumenta agni# ento os temperos,especiarias, pimentas, canela, cravo,cardamomo, comino, sementemostarda, coentro, gengibre,aumentam agni.

8omportamento de agni conforme o dosa6

- Samagni6 o ideal. 9om agni,produ(ido pela digesto normal dostr+s dosas. Acordar com um poucode fome, ingerir coisas quentes eestimulantes, prprias para esseor"rio# depois bastante fome no


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almoo. :epois, fome intermedi"riano ;nal da tarde< incio da noite.8om intervalo de =.

- Vishamagni6 agni irregular,esquece de comer, acorda demadrugada com fome. Agni tpico deagravao de vatta, que por sua ve(produ( cansao, digesto irregular,fe(es duras devido ? secura causada

por gases.o Para regulari(ar visamagni6

"gua morna com sal e limo emjejum# ervas que estimulam agni6 tricatu, ervas picantes,gengibre, cardamomo, canela,/usar de > at @ ve(es ao dia0.

o

8omer a cada , comida antivatta, morna, quente, sopas,mingau de aveia com canela,taine, bolaca de gergelim,alimento em pequeno volume,altamente nutritivo, de f"cildigesto, frutas co(idas ou

levemente aferventada, ma,banana co(ida com canela, caldade cardamomo, "gua de laranjaou rosas, gee no po, sopa devegetais, picante, a(eite oliva,leo gergelim.

-

Tikshnagni6 agni muito intenso,fome muitas ve(es ao dia, no


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consegue esperar entre umarefeio e outra. Pode queimar oalimento, dar diarria, sede,

indigesto acida, m" absoro.7pico de distBrbios Pitta. 1essescasos as fe(es so amolecidas ouliquidas por e&cesso de calor.o 8asos de distBrbio pitta, usar

dieta anti pitta, evitaralimentos"cidos, picante, apimentados,

fritos, gordurosos,castanas,no(es, amendoim, tomate, frutasacidas.

o 4sar aloe Cera ou babosa gel D antes das refeies6 suco delimo ou gengibre = D copodE"gua = F coler de c" de gel

de babosa.o Gilopati 6 em pores iguais6

gengibre = canela = cardamomo= cravo = manjerico = aBcarmascavo /H partes0 , bate noliquidi;cador para ;car bem ;no,e usar F coler de c" com "gua

ve(es ao dia. 9om pararegulari(ar todos os tipos deagni, problemas digestivos,respiratrios, muco, resfriado.

- Mandagni6 quando " e&cesso deIapa no trato digestivo, agni

bai&o, tra(endo di;culdade dedigerir a comida. 8omo resultado a


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pessoa sente peso, letargia,estomago pesado, pode terconstipao. Pode tambm

acontecer em casos de agni muitofreqJente e forte, levando a comer odia todo, o que leva a produo deama.

7ipos de agni6!&istem F tipos de agni no corpo, e so

respons"veis pela digesto6- Jatharagni6 trabala no nvel

gastrointestinal, governandobasicamente a digesto e os outrosFK tipos de agni.

- Buthagnis6 em nBmero de cinco.

Letaboli(am os cinco elementos queso presentes nos tecidos do corpo.!les so a forma de calor que estasempre presente em todos ostecidos que so respons"veis pelaprpria funo e desenvolvimentodos tecidos.

- Dhatagnis6 so em numero de sete.Letaboli(a os sete tecidos /datus0.!ste o processo bioqumico fora dadigesto. !le inclui as atividadesanablicas e catablicas.


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8onselos para uma boa digesto6

- 8omer alimentos muito frios ou

muito quentes, prejudicial.

- desaconsel"vel fa(er e&ercciosou ler aps as refeies.

- Andar um pouco e vagarosamenteao ;nal da refeio, ajuda na

digesto.

- 1o consumir iogurte ? noite.

- !m caso de muita fadiga, comerpouco e vagarosamente.

-

1o comer demais, pois diminui ofogo digestivo e assimilao.

- 4m pouco de "gua morna aps arefeio, ajuda nos casos deindigesto e incao do estomago.

-

4m c"lice de vino no ;nal darefeio ajuda os que sofrem de faltade apetite.

- 1o comer sem fome. 'uando apessoa come sem ter digeridototalmente a refeio anterior, ;caalimento semidigerido junto com


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no digerido no estomago, passandoassim para intestino, virando ama.

- 1o dormir aps almoo. 1o dormirde estomago ceio a noite.

- Acrescentar comino, cBrcuma/aafro da terra0 e coentro naalimentao di"ria.

- 7omar F copo de "gua morna comgotas de limo e pitada de sal, emjejum /ideal entre @ e FM6 oraque predomina Iapa na nature(a0,para digerir ama e estimular agni.!m casos que no pode usar sal,substitui%se sal por mel /NAG, Iapa0

- Para estimular agni 6 gengibre =pimenta do reino= canela /empartes iguais, D coler c" em Dcopo dE"gua0

- Gegredo para digerir ALA tomar

"gua morna varias ve(es ao dia.Para melorar agni6

Pasta de gengibre:Pores iguais de gengibre em p =

aBcar mascavo /ou mel0 = gotas de limo =pitada de sal.


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Suco de gengibre:Oala gengibre fresco, torce num pano.

Listura%se coleres de sopa desse suco =

coleres de sopa de caldo de limo = Hcoleres de c" de aBcar mascavo = F colerde c" de sal no re;nado.

Ge tiver intoler-ncia no estomago, ca%sede novo. Pode guardar na geladeira por ate dias.

4sa%se > ou mais ve(es ao dia. Pode%se

usar ate a cada FH min ou D em casosagudos como vomito, iper+mese gravdicafebre. !m adultos usa%se uma coler de c",em crianas pequenas usa%se FM a FH gts.

Sabores de fogo6 picante, "cido,salgado, estimula agni

5ndicaes do suco de gengibre6- Ama no digerido- Peso, empacamento, indigesto

abdominal.- !&cesso de muco e congesto na

face-

8andidase de repetio- 1o serve para quadrosin$amatrios

- 9ebes e crianas com resfriado,muco, febre.

- Qr"vidas com vmitos, nos primeiros meses


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- 8rianas sem apetite, ou comapetite irregular, que s comebesteira

- Gempre que o agni estiver bai&o- Re(es pesadas que no $utue- Gensao que vai ;car resfriado,

peso, congesto.- Para idratar no geral- Pessoas com inapet+ncia aps radio

ou quimioterapia

- 1os casos em geral para digerir ama

8ontra%indicado6- 1os casos de Pitta muito intenso- 8asos de alteraes digestivas- 8asos de in$amaes ou infeces

agudas

AMA:

'uando " desequilbrio nos dosas,ocorre uma alterao metablica no corpo,afetando a resist+ncia e o sistema

imunolgico# Agni ;ca drasticamente afetado,comprometendo a digesto e absoro dosalimentos, cujos componentes mal digeridosse acumulam no intestino grosso,transformando%se em uma substanciaeterog+nea, pegajosa e ftida, camadaALA.

Ama obstrui os intestinos, canais capilarese vasos sanguneos, e vai passando por varias


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transformaes qumicas ate criar as to&inas,que por sua ve( so absorvidas pelo sangue eentram na circulao geral.

Ama pode e&istir no organismo comoto&ina circulante, mas tambm podeacumular%se nas partes mais fracas domesmo, gerando contrao, constipao,estagnao, fraque(a dos rgos, redu(indo omecanismo imunolgico dos tecidos, dandoorigem a diversas alteraes que camamos

de enfermidades. Ama ento , em primeirainst-ncia, a origem de todas as doenas.

:iversas so as causas para odesenvolvimento de Ama, por e&emplo6

% Gempre que se ingerir alimentosincompatveis, que por algum motivo

sejam mal digeridos, isso acarretar" umadigesto prec"ria, e conseqJentemente,aver" formao de to&inas ou Ama, quepor sua ve( afetar" o bom funcionamentode Agni, criando assim um crculo vicioso.

% Ama tambm se forma quando agniest" fraco, mas superativar a funo deagni tambm pode vir a ser prejudicial, nosentido de criar e&cesso de combusto, ea digesto tambm se prejudica,diminuindo a imunidade do corpo.

% Ama pode ser avaliado no e&ame dalngua, no caso de se encontrar uma


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camada depositada em sua superfcie,correspondente ao local ou rgo afetado.

%Ama pode ser criada tambm porfatores emocionais# por e&emplo, emoescomo medo e ansiedade, alteram a $orado intestino grosso, levando a aumento degases, estofamento do abdome, levando ador e precipitando as doenas vata. Araiva reprimida altera a $ora da vescula

biliar, os canais biliares e o intestinodelgado, agravando Pitta. As emoesIapa como apego e cobia produ(emdistBrbios como tosse, resfriado,congesto e alteraes respiratrias.

As emoes reprimidas causam

desequilbrio em vata, que por sua ve( afetaagni, e a resposta auto%imune do corpo, o quepode desencadear alergias.

As emoes reprimidas podem causardistBrbios na mente e conseqJentemente nofuncionamento do corpo, de acordo com o tipode emoo e o dosa comprometido, levandoao universo das doenas psicossom"ticas.

Atributos de Ama6% Rrio, pegajoso, pesado, lento, com odor,

Bmido.

:iagnstico de Ama6


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8obertura sobre a lngua = dosas emdesequilbrio. Pode aver desequilbrio dedosa com ou sem ama.

Amaatta6 cobertura acin(entada epegajosa sobre a lngua. A pessoa estar" maisfria, no to seca, apegada, insegura,medrosa, sentindo%se pesada.

Ama!itta6 cobertura pegajosa e

amarelada sobre a lngua. A pessoa estar"menos quente, com arrepios, menos agilidade,cansada, parada, e&cesso de muco, perda deapetite, suor mais pegajoso.

Amaka!ha6 atributos de ama e Iapa soos mesmos, ento aver" agravao dos

mesmos6 catarro demais, muito pesado, emuito lento.

Ama no tratamento aurvedico6

% Faetapa do tratamento aurvdico6digerir ama. G se consegue eliminar ama, seestiver digerido /dieta anti ama, ervasaquecedoras, meloria do agni, pasta degengibre0.

% Kaetapa6 eliminao de ama. Oetirar doorganismo o que est" em e&cesso e que nofa( parte dele /dieta, evitar alimentosmal;cos, terapias de reduo, massagemleve, leo rcino ou ruibarbo, vamana.


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% aetapa6 terapia de toni;cao /ervas ealimentos tnicos0. Ge ;(er terapia de

toni;cao com ama, " piora do quadro,porque agni ;ca bai&o e tudo ento vira ama.

:ieta anti ama6

3bs6 pela man "gua morna com pitada desal e gotas de limo = pasta de gengibre.

Aps ama ser digerido tomar ? noite F colerde sopa de leo e rcino puro ou associadocom F coler c" de ruibarbo e tomar logodepois uma &cara de c" de gengibre. 5ssoajuda tambm ajuda a digerir e eliminar ama.

F0 Manda6 F parte de arro( para F@

partes de "gua. Arro( pode ser brancoou integral. 8o(ina%se o arro( semrefogar. 'uando estiver macio, batercom coler de pau, coar# a "gua do arro( que o manda, acrescentar sal,pimenta do reino e comino. Pela man"gua morna com pitada de sal egotinas de limo, e pasta de gengibre.G tomar o manda o dia inteiro, atsentir fome. Aps sentir fome passarpara Pea.

K0 Pe"a6 igual manda, s que commenos "gua. F parte de arro( para S de"gua. Para ingerir dei&ar passar umpouquino de arro( e sentir tomando ate


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sentir fome, com sal, pimenta do reino ecomino.

0 Vi#e!i6 arro( /F0 = "gua />0

>0 $usha6 arro( /F0 = "gua />0 = F colerde gee. 8omo uma canjina semfrango. 3 critrio de mudar sempre afome.

H0 %ichari6 canja igual usa = lentilaco(ida a parte = v"rios temperos =gee = legumes /cenoura, iname, car",tomate sem pele e sem semente0 =gengibre ralado = comino = sementede mostarda = coentro = cravo =aafro = sal = pimenta do reino. Pode

variar a lentila com gro de bico,ervila seca partida.

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