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ÁguaÁgua
A Maravilha “Sem Calorias”
A Maravilha “Sem Calorias”
Consumo insuficiente
Consumo insuficiente
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”
1 Coríntios 10:311 Coríntios 10:31
Porque a águaé tão importante?
Porque a águaé tão importante?
Bebendo ÁguaBebendo Água•Respiração•Respiração•Digestão•Digestão•Produção de saliva e lágrimas
•Produção de saliva e lágrimas•Controle de temperatura
•Controle de temperatura•Flexibilidade•Flexibilidade
Fontes de ÁguaFontes de Água
ÁguaÁgua AlimentosAlimentos
Perda de FluídosPerda de Fluídos
Secreção ÁcidaSecreção Ácida
Ácido Fosfórico Ácido Fosfórico
Calorias Suplementares
Calorias Suplementares
•Sem calorias•Sem irritantes•Facilmente disponível
•Barata
•Sem calorias•Sem irritantes•Facilmente disponível
•Barata
Perda Normal de Água
Perda Normal de Água•Transpiração
invisível•Transpiração invisível•Transpiração visível
•Transpiração visível•Respiração•Respiração
•Rins•Rins• Intestinos• Intestinos
Sinais de Desidratação
Sinais de Desidratação
•Sede•Cor da urina
•Sede•Cor da urina
•Dores de cabeça
•Prisão de ventre
•Fadiga•Pele Seca
•Dores de cabeça
•Prisão de ventre
•Fadiga•Pele Seca
Sinais de Desidratação
Sinais de Desidratação
Que quantidade de água devemos beber?
Que quantidade de água devemos beber?
2 copos por dia2 copos por dia
12 copos por dia12 copos por dia
Sr Edmund Hillary
Sr Edmund Hillary
Sr John HuntSr John Hunt
5 para viver5 para viver
8 paraobter saúde
8 paraobter saúde
10 para rejuvenescer
10 para rejuvenescer
Comece com 2 copos pela manhã
Comece com 2 copos pela manhã
Espere 2 horas após uma refeição
Espere 2 horas após uma refeição
Engarrafada ou da Torneira?
Engarrafada ou da Torneira?
“Vem! Aquele que tem sede venha, e quem quiser receba de graça a água da vida.”
“Vem! Aquele que tem sede venha, e quem quiser receba de graça a água da vida.”Apocalipse
22:17Apocalipse 22:17