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Almanaque Mulher

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Revista Feminina da região de Monte Alto (SP). Distribuída para mais de 10 cidades. 5.000 exemplares.

Text of Almanaque Mulher

  • Carol

  • 3almanaque mulherJaneiro 2012

    Ana Cludia

    Anglica Marcela

    Janana e Eliane

    Carol

    Tauane (esq.) e Gabriela

    Eloiza

    nova revista!Seja bem-vinda! Esta sua

    O Almanaque Mulher finalmente chegou s ruas e est cheio de novidades! Para voc, mulher, moa, menina e para os homens, mocinhos e meninos, que tambm

    sero muito bem recebidos por aqui. Ento sinta-se em casa e curta nossas matrias! E para a primeira pgina, da primeira edio, ningum menos do que... ns, as mulheres!

    Maria Luiza

    Essas fotos foram recebidas via

    Facebook e tambm feitas durante as

    reportagens da equipe

    pela cidade de Monte Alto. Nas prximas

    edies, vamos estampar fotos de

    toda a regio. Se voc quiser

    aparecer por aqui, envie sua foto para

    [email protected]

    Aguarde!

    Gabriela (esq.) e D. Cida

  • 4 almanaque mulher Janeiro 2012

    Todo dia realizoLucimara Perdonatti, a Mara dO Boticrio, uma mulher decidida e com uma bela histria de vida no comrcio e na famlia

    Almanaque Mulher - Qual foi sua primeira experincia no comrcio?

    Mara - Comecei com meu pai, que j era comerciante. Desde os meus 9 anos estou integrada no comrcio.

    Em 1980, com 18 anos, logo que tirei carta, passei a viajar para So Paulo, para comprar novas mercadorias. Entre os 18 e 22 anos, mais ou menos, mantive uma boutique no andar de cima da loja da fa-mlia. L eu trabalhava com marcas famo-sas e diferenciadas.

    Logo depois voc trabalhou na Loja

    por Rogrio Menanida Redao

    Foto

    /Arq

    uivo

    Pes

    soal

    Central?Sim. Naquela poca, minhas idias

    avanaram muito e deixei meu pai para trabalhar com o Valdemar Maria e minha irm Vera, na Loja Central.

    Como eu adorava vender! Mesmo na-quela poca, com o comrcio numa fase muito difcil.

    E O Boticrio, como surgiu em sua vida?

    Ainda na Central, sonhei que estava trabalhando nO Boticrio, que na poca

    ENTREVISTA

    um sonhola chegou de uma viagem ao Caribe num dia e, no outro, j estava a todo vapor em meio aos papis, pedidos, vendas, te-lefonemas e, claro, decises. Assim Lucimara dos Santos Perdonatti, a Mara do Boticrio, como conhecida em Monte Alto e regio. De personalidade forte, ela sem-pre lutou pelo que quiz e, acredi-tem, conseguiu. Tanto que ela diz, sem cerimnia: Todo dia realizo um sonho.Mara casada com Pedro Perdo-natti e me de 3 meninas: Isabe-la, Ana Vitria e Gabriela.

    E

  • 5almanaque mulherJaneiro 2012

    As franquias de O Boticrio na regioFo

    to/R

    edal

    ao

    AM

    PINK PONGMara, em respostas rpidas

    pertencia Dona Terezinha Gil. Por acaso fiquei sabendo que ela estava vendendo a loja.

    Passei de l e, conversando com ela, contei o sonho que tive e ela logo me pe-diu para ficar um pouco na loja para ir ao banco. Aquilo para mim foi uma respon-sabilidade muito grande. Fiquei entusias-mada! Quando ela voltou, eu j tinha at vendido algumas coisas!

    E da acabamos comprando a loja, com muita dificuldade. No final, tudo deu muito certo!

    Voc e seu irmo e irms so comer-ciantes. Voc atribui isso aos ensina-mentos da famlia?

    Minha me estudou at o 2 ano do grupo escolar e meu pai at 4 srie. Tive-ram a loja, em que todos ns crescemos aprendendo. Dessa forma, devo tudo o que sei minha me e meu pai. E sou muito feliz pela famlia que tenho!

    Juntamente com seu ma-rido Pedro Perdonatti, Mara possui cinco unidades de O Boticrio: Monte Alto, Taqua-ritinga, Pirangi, Pradpolis e Guariba.

    Ao todo, as lojas empregam cerca de 32 pessoas de forma direta. Nas vendas diretas, so mais 17 cidades com a presen-a verde de O Boticrio.

    Uma potncia que nasceu de um sonho...

    Um lugar para conhecer?Grcia!

    Uma grande vitria na sua vida?A cura da minha irm Eliana.

    Uma poca difcil?Quando comeamos a expandir as lojas. Foi uma poca muito difcil.

    Um sonho ainda no realizado?Cada dia eu realizo um sonho! Tenho que agradecer muito a Deus, pois quando acho que realizei um sonho vem outro e outro e assim vai.

    Um produto do Boticrio que te marcou?Acqua Fresca. o cheiro de quando eu me casei e de quando comecei com O Botic-rio. Uma delcia!

    ..........

    ENTREVISTA

    Mara, ao centro, com alguns de seus colaboradores e colaboradoras: elegncia

    at no escritrio da empresa

  • 6 almanaque mulher Janeiro 2012

    As tendncias da

    Saias longasSabemos que para a temporada primavera vero 2012 o estilo hippie vai estar em alta. As saias longas sero presena confirmada.

    VestidosSucesso no inverno 2011 os vestidos longos e com listras tam-bm estaro em alta, isso porque ir haver um leque de opes de cores e estampas para esse inicio de ano.

    CalasSeguindo a regra do estilo hippie, a tendncia que as calas boca de sino e as pantalonas sero tendn-cia forte. Mas vale lembrar que para usar essa cala, principalmente as baixinhas, importantssimo com-binar com sandlia plataforma alta.

    Cores ctricasCores ctricas tendn-

    cia prevista para o vero 2012, o clima e o sol

    lindo que faz no nosso pas contribui para essa

    tendncia. O fato que em alguns

    pases essa moda da color blocking j

    emplacou faz tempo, mesmo porque foi capa

    das principais revistas do mundo.

    CaladosAs principais tendncias nessa rea so anabelas e plataforma alta. Essas

    vocs podem usar a vontade, pois tendn-

    cia para o vero 2012.

    MODA

    primavera-veroConfira o que usar nestes primeiros meses de 2012, dentro das

    tendncias apresentadas nas passarelas do mundo todo

  • 7almanaque mulherJaneiro 2012

    Como se vestir para o

    A festa de Momo est bem perto, e comeam as

    expectativas do que usar e como usar.

    Para saber com que roupa voc vai sair, comear pelo

    tipo de lugar onde vai. Vamos a eles!

    Trio EltricoNa regio so poucas as opes, mas

    se voc vai nessa balada bom personali-zar um abad, procurando uma roupa que te deixe confortvel e que voc se sinta bem: shorts e uma boa mini-saia so bem--vindos!

    Nos calados, melhor nem pensar duas vezes: tnis, tnis e tnis.

    Festa com amigos de dia o que mais vai rolar! De dia, esto in-

    dicados vestidinhos soltinhos e confort-veis, curtinhos, longos, mini-saia e shorts.Na parte de cima, blusinhas, frente nica e alas.

    Baile ou balada de carnavalAqui o bicho pega! carnaval e apro-

    veite para liberar sua vontade de usar uma fantasia diferente, mas bsica, n?

    Claro! Ningum vai sair de mulher ma-ravilha seminua por a, mas uma fantasia que voc tem de outros carnavais, arris-que!

    Mais cuidado: no exagere no make. Capriche o necessrio e no se esquea: maquiagem prova dgua.

    MODA

    Carnaval?

  • 8 almanaque mulher Janeiro 2012

    ESTTICA

    1 . Base FacialPrefira usar as bases lquidas ou cremo-sas, pois ressecam menos a pele. Para aju-dar a espalhar a base, utilize uma esponja umedecida em gua. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traos e iluminar o rosto.

    2. CorretivosPara disfarar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Olhem s que dica bacana: corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

    3. P Facial (Compacto ou Translcido) A funo do p facial de uniformizar a pele, especialmente depois de usar corretivo, e ajudar na fixao da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, voc nem vai precisar us-lo. Cuidado para no exagerar na quantidade para seu rosto no parecer uma mscara.

    4. Sombra Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem per-to dos clios, e o tom mais claro na parte de cima, bem prxima raiz das sobran-celhas.

    5. Lpis O lpis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar, principalmente quem tem o costume de passar ele bem embaixo dos clios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira voc pode ficar com os olhos borrados .

    6. Delineador Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplica-

    MaquiagemFique linda com um mtodo em 10 passos

  • 9almanaque mulherJaneiro 2012

    do com uma camada fina e uniforme junto raiz dos clios superiores, de dentro para fora dos olhos. Para aplicar o delineador mais facilmen-te, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da plpebra para os cantos externos. Depois, faa um trao mais fino do centro da plpebra para o canto interno.

    7. Rmel Para alongar os clios, aplique o rmel em pelo menos duas camadas. Use-o ape-nas nos clios superiores, para deixar o olhar natural. Para no borrar o rmel, seque os clios com secador. Mantenha os olhos fe-chados para no irrit-los.

    8. Blush Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas mas do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para no dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo p compacto.

    Se quiser alargar seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direo s mas do rosto. Se quiser deix-lo mais fino, aplique nas tmporas (entre a so-brancelha e a ma do rosto) e puxe para as mas do rosto.

    9. Batom Para fixar o batom, aplique-o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de p compacto e aplique outra camada de batom.

    10. Limpeza da maquiagem No se esquea de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar. O ideal usar de-maquilantes, pois estes so prprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabo neutro (prprio para lavar o rosto) para retirar o que o dema-quilante no tirou. O tnico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida l nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos base de lcool, pois estes ressecam a pele.

  • 10 almanaque mulher Janeiro 2012

    A drenagem linftica sucesso! Conhecida principalmente por ser recomendada por muitos mdicos como procedimento ps-operatrio (plstica, principalmente). Embora ela esteja associada ao carter esttico, o tipo de tratamento corporal que pode trazer muitos benefcios para o organismo como um todo!Conhea as 7 razes para fazer a drenagem linftica manual.

    1 . Eliminar as toxinas Esse tipo de massagem estimula o siste-ma linftico, que o responsvel por jogar fora toxinas e resduos.

    2. Melhora a circulao Ao melhorar o funcionamento do siste-ma linftico, o sistema circulatrio tambm flui melhor, j que ambos se relacionam.

    3. Acaba com a reteno de lquidos H pessoas que ficam muito inchadas por causa da reteno de lquidos, essa mas-

    sagem drena o excesso de lquido no corpo e, consequentemente, o inchao vai embora.

    4. Procedimento ps-cirrgico Muitos mdicos recomendam a drena-gem linftica como tratamento ps-cirrgia plstica para ajudar a acabar com o inchao aps a cirurgia.

    5. Relaxante Uma massagem relaxante, que contri-bui para aliviar o estresse cotidiano. Com isso, ajuda a acabar com aquela sensao de exausto, cansao e desnimo.

    6. Sistema imunolgico mais ativo Com o corpo sem toxinas, a oxigenao das clulas maior e tudo flui melhor.

    7. Aparncia da pele com aspecto melhor H pessoas que relatam aparncia da pele melhor devido aos movimentos e ao leo usado nesse tratamento. A drenagem lin-ftica propicia um bem estar geral para o organismo e os benefcios no so apenas estticos.

    7 SADErazes para fazer drenagem linftica

  • 11almanaque mulherJaneiro 2012

    Saiba mais sobre a

    da corretamente, a conjuntivite bacteriana desaparece em dois ou trs dias.

    c) Vrus: apresenta menos secreo que a forma bacteriana, mas mais irritante. Os antibiticos no funcionam. Pode levar en-tre 14 e 21 dias para desaparecer. O que pode ser feito para aliviar os sinto-mas?

    No fique esfregando os olhos com os de-dos ou as mos. Para retirar as secrees, utilize compres-sas de gua morna. Evite utilizar maquiagem nos olhos at que a infeco cesse completamente. No use curativo sobre o olho isto pode piorar a infeco. No use lentes de contato enquanto esti-ver com conjuntivite. Lave suas mos com frequncia e use sempre sua prpria toalha de rosto.

    SADE

    conjuntiviteConjuntivite pode ser definida como a inflamao do revestimento das plpebras (conjuntiva), geralmente causada por infeces bacterianas, virais ou alergias. Algumas so altamente contagiosas. Lavar as mos com frequncia evita a transmisso.

    O que causa a Conjuntivite?Existem vrios fatores que podem atuar na inflamao da conjuntiva. Os principais so:

    a) Alergia: reaes alrgicas a plens, po-eira, fungos, cosmticos ou contato direto com gua rica em cloro. Se no possvel evitar os alrgenos, pergunte ao seu m-dico qual antihistamnico ou colrio voc pode usar.

    b) Bactrias: compressas mornas e colrios antibiticos podem ajudar. Quando trata-

  • 12 almanaque mulher Janeiro 2012

    Os riscosAlm desse gostinho inoportuno, voc

    ainda corre srios riscos adicionais: persis-tncia de mau hlito, aparecimento de cries e de doenas da gengiva. Por qu?

    Porque justamente na regio entre os dentes (local de difcil acesso para a higieni-zao) que h uma forte tendncia de cries e de problemas na gengiva de forma mais grave. E o seu dentista ter uma dificuladade maior tambm para executar as restauraes e obturaes.

    A soluo salvadora o fio dental. Ele sim chega at onde sua

    escova no consegue e remove aqueles lti-mos restinhos de alimentos que insistem em ficar entre os dentes, tanto nos da frente como nos de trs. E remove tambm a placa bacte-riana: voc a v saindo dos dentes e ficando agarrada no fio dental

    Como usar corretamente o fio dental

    1) Corte um pedao de aproximadamente

    30 centmetros. Enrole uma ponta do fio no dedo mdio de cada mo.

    2) Prenda o fio esticado entre o polegar e o indicador, deixando livre um pequeno pedao de uns 10 centmentros de fio dental.

    3) Passe o fio entre os dentes, sem pressio-nar a gengiva, fazendo movimentos de vai-e--vem

    4) Curve o fio formando um C sobre a su-perfcie de cada dente.

    5) Repita a operao para cada dente, se-guindo a sequncia dos dentes de trs para a frente.

    A escolha do fio dentalA espessura do fio pode variar, depen-

    dendo da dificuldade de cada pessoa em pass-lo entre os dentes. Assim, existe o Normal, o Extra-Fino e outros. O ideal voc experimentar na primeira vez junta-mente com o seu dentista, assim ele poder ajudar na escolha da espessura mais apro-priada aos seus dentes. Mas no se esquea, a opo pelo fio dental com flor.

    Sade BucalSADE

    Muitas vezes, aps escovar seus dentes, voc ainda surpreendido por um gostinho desa-gradvel na boca. que fatalmente sobraram resduos de alimentos e placa bacteriana entre alguns dentes, que as cerdas da escova no con-seguiram alcanar e eliminar.

  • Ol, querida mulher de nossa regio! Tudo bem? Comigo anda tudo bem, ainda mais agora que estou s voltas com a produo e edio desta revista que sempre sonhei para ns, aqui de Monte Alto, Jaboticabal, Taquaritinga e cidades vizinhas. Uma coisa certa: estou curtindo muito fazer essa revista para ns, mulheres. Com o mximo de informao e o carinho necessrio para um produto editorial como esse. Nesta primeira edio estamos trazendo dicas de maquiagem, matrias sobre sade, esttica e outros assuntos que adoramos. Espero que gostem. E opinem, atravs de nossa pgina no face: www.facebook/almanaquemulherAguardo suas fotos e sugestes! Beijos!

    Ana Rita MazzaEditora

    A Revista Almanaque Mulher uma publicao especial da Nova Ativa

    Grfica Editora Ltda-ME. Os textos assinados, assim como o

    contedos dos anncios, no repre-sentam necessariamente a opinio

    da direo da revista.

    EditoresRogrio Menani

    Mtb [email protected]

    Financeiro/Administrativo/MarketingAna Rita Mazza [email protected]

    ArteWilliam Nogueira

    [email protected]

    FotosRedao

    Tiragem: 5.000 exemplares

    Distribuio: Monte Alto, Jaboticabal, Taqua-

    ritinga, Vista Alegre do Alto, Pirangi, Fernando

    Prestes, Cndido Rodrigues, Taiuva e Taiau.

    Impresso e Acabamento

    Rua Jos Renato Menani, 35 Monte Alto - SP

    Tel.: (16) 3242-1766

    ExpedientePalavra da Editora

    Fiz questo de colocar umas palavras minhas nessa pri-meira edio do Almanaque Mulher. Mas porqu? Ah, por muitas razes. Primeiro, e em especial, para agradecer o apoio das lojas, empresas e instituies da cidade, que nos apoiaram mes-mo sem ter visto nenhuma edio pronta. A todos nosso muito obrigado!Por outro lado, gostaria de agradecer tambm as mulheres que me aguentaram durante os dois meses de prepara-o da revista, explicando um pouco do que o universo feminino. S assim pudemos fazer um trabalho digno, com o mximo de nossa capacidade. Se ficou bom ou no, resta s leitoras (e leitores) avaliarem. Deixo, por ltimo, minha mensagem de que, sim, as mu-lheres so maravilhosas!Um abrao,

    Rogrio MenaniEditor

    Palavra do Editor

  • 16 almanaque mulher Janeiro 2012

    Pholia MagraA Pholia Magra tomada regularmente diminui a circunferncia abdominal e os estoques gordurosos da barriga. Por esse motivo, previne a sndrome meta-blica alm de emagrecer com sade!A PHOLIAMAGRA, a exemplo do Ri-monabanto, tambm conhecida como a erva anti-barriga, contudo totalmente natural. O efeito emagre-cedor da PHOLIAMAGRA pode ser de-vido a uma atividade inibidora atuante no sistema nervoso central, por isso esta planta age como supressora do apetite, ela contribui para uma maior queima de gorduras localizadas princi-palmente do abdmen.

    Pholia NegraAtualmente considerada a nova Carallu-ma, a Pholia Negra retarda o esvaziamen-to gstrico aumentando a sensao de plenitude.A Pholia Negra um insumo registrado na Anvisa e seus efeitos benficos para dimi-nuio do apetite e manuteno do peso esto comprovados cientificamente:- Retarda o esvaziamento gstrico- Acelera a plenitude gstrica- Manuteno do peso por at 12 meses- Reduz o quociente respiratrio, indican-do aumento da oxidao de gordura- Reduz gordura visceral por ativao da Adenosina Monofosfato Kinase.

    oferece perda de peso

    DIETA

    FitoterapiaVamos conhecer quatro medicamentos

    que podem fazer a diferena quandose fala em emagrecimento.

  • Ch BrancoCh Branco tem a funo, queima de gordura ajudando no emagrecimento, aumento do metabolismo e antioxi-dante celular. Ch Branco em cpsulas produzido para proporcionar o m-ximo em praticidade para o dia-a-dia. O Ch Branco obtido a partir dos bo-tes e das primeiras folhas da planta Camllia sinensis. Ele colhido quando ainda em desenvolvimento e aprecia-do h milhares de anos pelos orientais e hoje em dia ao redor de todo o mun-do. produzido para satisfazer o pala-dar de pessoas que buscam um estilo de vida mais saudvel e moderno.

    17almanaque mulherJaneiro 2012

    DIETA

    Ch VerdeO Ch Verde um excelente acelerador do metabolismo, aumentando a queima calrica e a perda de peso, antioxidante, previne contra doenas envolvidas com envelhecimento precoce. O Ch Verde desintoxica, desincha, acelera o metabo-lismo e queima gordura.A Camellia Sinensis uma planta apre-ciada h milhares de anos por seu sa-bor e recentemente tem despertado o interesse da classe cientfica que tem pesquisado muito suas propriedades. O Ch Verde elaborado a partir de folhas tenras e selecionadas de Orange Pekoe.

  • 18 almanaque mulher Janeiro 2012

    O glamour dos

    Cruzeiros Martimos

    TURISMO

    Antes da sua viagem, tente buscar in-formaes adicionais sobre o seu cruzei-ro e ou navio no site da empresa para ter uma idia do mapa do navio, restaurantes e atraes. Tambm lembre-se de anotar quais e quando so as excurses terrestres, que so tours e atividades organizados nas cidades porturias pelas quais o navio vai passar. Dependendo da empresa, voc pode at mesmo fazer a reserva online.

    Alm disso, d uma boa olhada no itine-rrio para ter uma idia de como se vestir. A maioria dos cruzeiros tm ao menos uma noite formal, o que quer dizer ao menos um vestido longo para as mulheres e um terno/palet para os homens. Se voc no est a fim de se arrumar muito em suas frias, voc pode tambm pedir servio de quarto durante es-sas noites.

    Uma dica importante sempre levar uma malinha de mo ou mochila para o seu pri-meiro dia no navio. Voc pode demorar um pouco at ver as suas malas depois que em-

    barca, portanto leve os itens essenciais e uma muda de roupa com voc.

    Tente agendar a sua viagem at o porto de embarque para chegar antes do meio dia. Assim, voc pode tirar vantagem do seu pri-meiro almoo grtis logo no primeiro dia! Mas lembre-se sempre que, quando voc chega ao porto, ser recebido por seguranas e um processo as vezes demorado (dependendo do pas) de embarque e detectores de metal. Porm, assim que voc pisar no navio ser re-cebido com uma bela taa de champanhe o primeiro e ltimo drinque gratuito do cruzeiro.

    Depois das instrues de segurana man-datrias, saia para explorar o navio. Tenha em mente que as reservas de SPAs e excurses acabam rapidamente! Voc tambm vai re-ceber diariamente em sua cabine um folheto com as atividades do dia no navio, horrios de navegao, previso do tempo, etc. Se voc gosta de jogar, os cassinos s estaro abertos no mar. Enquanto o navio estiver atracado em um porto, nada de jogos!

  • 19almanaque mulherJaneiro 2012

    1. Faa uma planilha contendo as despesas mensais de sua famlia;2. Separe as despesas em fixas e vari-veis;3. Mantenha a planilha sugerida sempre atualizada. Com o tempo voc ter uma idia bastante clara sobre onde deve atuar para fazer o seu fluxo de caixa (conjunto de entradas e sadas de recursos) ficar equilibra-do, isto : onde voc deve cortar despesas ou, o que mais difcil, aumentar receita;

    4. Procure envolver toda a famlia nesta atu-alizao. Este modo de proceder far com que todos passem a agir de modo mais cons-ciente e mais planejado;

    5. Faa sempre uma pesquisa de preos. Com o tempo voc ter cadastrado os melhores estabelecimentos para comprar os diversos bens e servios que a sua famlia ne-cessita;

    6. Caso voc tenha necessidade de usar o credirio, faa isto do modo mais cuidado-so possvel. No verifique apenas se a presta-o cabe dentro do seu salrio. As taxas de juros na ponta do consumo so absurdamen-te altas no Brasil. Os prazos dos financiamen-tos esto bastante dilatados e isto provoca uma falsa impresso que o produto adquirido barato;

    7. Lembre-se sempre que o conceito de ju-ros e o seu impacto sobre o seu salrio no so simples de compreender. Porm o poder corrosivo de um emprstimo com taxas altas de juros enorme. Deve ficar claro que no se trata de ser contra o credirio pois, quando bem usado, ele benfico para a economia como um todo.

    *Prof. Wanderley Ramalho, coordenador de pesquisa e desenvolvimento da Fundao Instituto de

    Pesquisas Econmicas Administrativas e Contbeis de Minas Gerais (Ipead)

    FINANAS

    domsticoOramento

  • CulinriaTempo para preparo: 30 minutos

    Ingredientes: 1/2 cebola roxa, fio de azeite, folhas de manjerico, sal a gosto, pimenta-do-

    -reino a gosto, 100 g de canjica pr-cozida, 100

    ml de suco de laranja, raspas de gengibre, 50 g

    de espinafre, 50 ml de vinho tinto, 2 sobrecoxas

    de frango, 50 g panceta, fatias de caqui para de-

    corar, fio de aceto balsmico, 1 colher (sopa) de

    manteiga, batata doce.

    Modo de fazer: Tempere as sobrecoxas de frango com sal e pimenta-do-reino. Reserve.

    Refogue no azeite cebola roxa picada, manje-

    rico picado, tempere com sal e pimenta-do-

    -reino a gosto. Acrescente a canjica pr-cozida e deixe apurar

    os sabores (por cerca de 5 min).

    Abra as sobrecoxas e coloque a canjica no centro.

    Enrole, fazendo um rolinho.

    Prenda o rolinho com uma fatia de panceta,

    cruzando as pontas na parte de baixo de cada

    sobrecoxa. Grelhe numa frigideira com azeite e

    v virando at que a panceta e a sobrecoxa es-

    tejam douradas. Bata no liquidificador o suco de laranja com

    as folhas de espinafre e, em fogo baixo, junte o

    gengibre ralado e vinho tinto. Deixe reduzir.

    Em fogo baixo, coloque manteiga e fatias de

    caqui para amolecer. Sirva as sobrecoxas com o molho de espinafre

    e decore com o caqui na manteiga fatiado.

    Frango Brasileiro Rendimento: 8 pores

    Ingredientes: 2 kg de sobrecoxa de frango 6 batatas em rodelas 1 linguia calabresa defumada em rodelasquanto baste de azeitona preta quanto baste de azeitona verde 1 tomate em tiras 1 pimento verde em tiras 1 unidade(s) de cebola em rodelas 500 ml de molho de tomate quanto baste de organo 1 copo de vinho branco leo de soja para fritar

    Modo de Preparo: Aquea o leo e frite os pedaos de frango para que fiquem dourados (no precisa cozinhar pois ainda vai ao forno). Em um refratrio coloque um fio grande de azeite e arrume as batatas em rodelas cozidas. Coloque o frango frito so-bre as batatas. Misture a cebola, o tomate, as azeitonas, a linguia e o pimento e colo-que sobre o frango. Misture em uma vasilha, o molho de toma-te o organo com o vinho e derrame sobre o frango at a metade do refratrio. Coloque um fio grande de azeite. Cubra com papel alumnio e leve ao forno para fer-ver. Retire o papel para dourar um pouco e sirva com arroz branco.

    Dica: prato pode ser feito de vspera ou congelado depois de pronto.

    Frango Portuguesa

    CULINRIA

    20 almanaque mulher Janeiro 2012

  • 21almanaque mulherJaneiro 2012

    CulinriaDicasPara fazer um ovo frito perfeito, voc deve untar a frigideira com azeite ou manteig

    a e

    colocar o ovo. Tampe e cozinhe em fogo mo-

    derado at o ponto desejado. Tempere e sirva.

    O peixe no gruda na assadeira e fica com

    mais sabor se o fundo da assadeira for forrado

    com uma camada de fatias de batatas cruas.

    Para reaproveitar as sobras de batatas cozi-

    das, mergulhe-as em gua quente e leve ao

    forno por 20 minutos.

    Iogurte com cebola ralada uma mistura muito

    gostosa para se colocar sobre batatas assadas.

    Para empanar pedaos de frango sem fazer

    sujeira, coloque a farinha dentro de um saco

    plstico. Junte os pedaos de frango e chaco-

    alhe at misturar bem.

    Misture a maionese que sobra no fundo

    do vidro com um pouco de suco de limo e

    voc ter um timo molho para salada.

    Se o molho ficar salgado demais, junte uma

    fatia de po e cozinhe mais um pouco.

    Se um molho base de farinha encaroar,

    basta pass-lo pela peneira.

    Para bater a maionese, utilize sempre uma

    vasilha de loua ou de vidro, nunca de metal.

    Uma receita de Chantilly e creme de leite em lata, bem fcil de fazer.

    Ingredientes01 lata de creme de leite (gelado sem soro)03 colheres (de sopa) de acar02 colheres (de sopa) de manteiga ou mar-garina01 colher (de caf) de essncia de baunilha01 pitada de fermento em p

    Modo de PreparoBata, em creme, o acar, a manteiga e a baunilha. Junte o creme de leite (gelado e sem soro), o fermento, e bata durante 5 minutos, at tomar consistncia.Pode ser usado tambm creme de leite fresco.

    Chantili com

    Creme de Leite

    CULINRIA

  • 22 almanaque mulher Janeiro 2012

    +Conhea maisModaTendncias, Marcas Famosas, Lojas de Destaque, os produtos que esto em alta

    Beleza e EstticaComo fazer, cuidados com o corpo, cabelo,

    pele, unhas, com as melhores marcas, lojas e produtos da rea

    SadeDietas, dicas para manter o corpo em forma, alimentao saudvel, artigos de medicina e de terapias alternativas, planos de sade

    EducaoEscola das crianas, faculdades e ps-

    graduao, as melhores compras

    Seu dinheiroOramento domstico, matrias de economia, orientao financeira

    A nova revista que circula

    em Monte Alto e regio vai

    tratar dos assuntos que as

    mulheres mais gostam!

  • 23almanaque mulherJaneiro 2012

    Produtos e comprasAs melhores opes, novidades, promoes

    Dicas de baixo oramento, organizao da casa, mveis e utenslios domsticos

    ComportamentoComo anda a mulher moderna, com seus desafios e suas vantagens (e desvantagens)

    FamliaPginas sobre filhos, o companheiro, melhor idade

    RelacionamentosMatrias sobre a paquera, namoro at o

    casamento (e depois dele!)

    O Almanaque Mulher vai seguir o conceito de revistas femini

    nas

    de grandes centros do Pas, mas com uma linguagem acess

    vel

    e dentro das preferncias locais.

    As novidades e as notcias mais quentes do universo feminin

    o

    tero destaque na revista, como tudo o que interessa mulhe

    r.

    Decorao

  • 24 almanaque mulher Janeiro 2012

    +Conhea mais Sua distribuio ser regional, oferecendo as melhores oportunidades de exposio de produtos e lojas, em todas

    essas cidades:

    Distribuio

    Monte Alto Jaboticabal Taquaritinga

    Vista Alegre do Alto Pirangi Cndido Rodrigues

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    Todos os tipos de lojas de produtos femininos, masculinos e infantis, sales de beleza e esttica, cabeleireiros, distribuidores de produtos para a mulher, consultrios mdicos e odontolgicos, salas de espera em geral e em todos os melhores pontos comerciais dessas cidades.

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  • 25almanaque mulherJaneiro 2012

    O Almanaque Mulher vai estar com uma nova edio todos os meses!

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    GratuitoO Almanaque Mulher gratuito!

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    Qualidade EditorialQualidade editorial da equipe dos jornalistas Ana Rita Mazza e Rogrio Menani, criadores de diversos produtos, como a Revista Fest, o Guia Agenda e outros.

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  • 26 almanaque mulher Janeiro 2012

    Objetos de desejo

    Relgio Ana Hickmann, na Florata Semi-Jias

    VARIEDADE

    Tudo o que a mulher pode querer

    P bronzer Laguna, Nars; pincel kabuki, Sephora; primer Be-auty Flash Balm, Clarins; Mineralize Charged Water, MAC; base Nude Glow, Dior; iluminador em creme Illuminator cor Orgasm, Nars; iluminador lquido cor 1, Mary Kay; bronzer em gel Soleil Lam, Chanel; bronzer cremoso Terracotta Bronzing Brush, Guerlain; base Terracotta, Guerlain; blush em basto Accentuating Color Stick cor S5, Shiseido; Paintstick cor Cool Pink, MAC Pro; blush lquido Benetint, Benefit; blush Cheek Stain cor Blushing Bride, Tarte; blush cremoso Sheer Colour Cream cor Shy, Bloom; Cream Colour Base cor Vigin Aisle, MAC

    Maquiagem: ps, bases e afins, para criar um visual mais bronzeado

    Spray Fresh Cooling FPS 30, Neutogena; Lait Solaire FPS 50, Biotherm; Posto Cool spray hidratante gua de coco, Sol de Janeiro; leo em spray Gnifique S-leil FPS 10, Lancme; Posto Tan leo de castanha do par FPS 15, Sol de Janeiro; protetor Solar Expertise Icy Protection FPS 30, LOral Paris; protetor Gnifi-que Sleil SPF 30, Lancme; Posto Protect loo pro-tetora carambola FPS 30 e 50, Sol de Janeiro; protetor aerosol Acquablock FPS 30, Purainova; Posto Tan leo de aa FPS 8, Sol de Janeiro; Posto Protect fluido protetor carambola FPS 30, Sol de Janeiro

    Para rosto, lbios e cabelo no sol: proteo!

  • Para rosto, lbios e cabelo no sol: proteo!

  • 28 almanaque mulher Janeiro 2012

    ESOTRICA

    Por Augusto Letter Fisher

    Para uma matria da revista Alamanaque Mulher, vamos a uma rpida passada em algumas posies das cartas para o ano de 2012.

    No calendrio mundial, este o ano de 2012, nmero que, por re-duo (2+0+1+2), aponta o arcano 5, O Papa.

    Passamos do Imperador ao Papa: e acredito que tanto a face positiva como a negativa do ano estaro um ponto acima, em relao ao que eu previ para 2011.

    Lado positivo: podemos esperar que o clima geral dos pases e das organizaes internacionais importantes ser de mais intelign-cia e conscincia do que no ano passado. No se buscar apenas a organizao da economia, mas a conciliao da vida econmica com interesses humanos maiores e mais perenes.

    Lado negativo: continuemos a temer o autoritarismo, desta vez dogmtico e rgido, bem como uma exacerbao do moralismo de fachada e do sectarismo religioso.

    Para o Brasil: nascido no ano 1500 do calendrio mundial, este ser o ano 512 ligado ao arcano A Justia (5+1+2= 8).

    Uma grande mudana, em relao carta O Carro, de 2011!Pelo lado positivo, imagino que haver mais ordem, ponderao

    e clareza, no ambiente nacional, com busca de conciliao entre o ide-al e o possvel. Fcil supor, tambm, que o Brasil ter mais peso em fruns internacionais de deciso ou arbitragem.

    Pelo lado negativo: parece que as coisas estaro mais ler-das, com menos do entusiasmo e afetividade que so comuns a ns brasileiros, e a sociedade colocar muita energia em julgamentos e condenaes, talvez injustas. Provavelmente o Judicirio ser o poder mais em foco.

    TarAs previses de 2012 no

  • 29almanaque mulherJaneiro 2012

    para o incio de 2012Horscopo

    O ano comeacom um pique de expanso e crescimento. Invista em voc!

    ries

    21/03 a

    20/04

    Tudo o que vocprecisa no comeode 2012 pazinterior. Cuidado com as tentaes da vida!

    Touro

    21/04 a

    20/05

    O segredo para comear bem este novo ano ser planejamento.Ento, disposio e mos obra!

    Gmeos

    21/05 a

    20/06

    Assim que 2012 come-ar, voc ser brindado com boa inspirao. No desperdice essa fase!

    Cncer

    21/06 a

    21/07

    O sinal estar verde no comeo do ano para expandir seus horizontes. Avance em direo aos seus sonhos!

    Leo

    22/07 a

    22/08

    Voc comea o ano voltado principalmente para os assuntos privados. No deixe nada amarrar voc!

    Virgem

    23/08 a

    22/09

    Voc precisa de desafios novos e mais liberdade em todos os sentidos. V luta e conquiste-a!

    Libra

    23/09 a

    22/10

    Voc conta com a garra necessria para que seus planos de mudana decolem. S precisa agir!

    Escorpio

    23/10 a

    21/11

    Os sagitarianos entram neste ano de 2012 em ritmo de sobriedadee realismo. Reflexo a palavra de ordem!

    Sagitrio

    22/11 a

    21/12

    Voc tem todas as reservas de energia para dar incio a uma nova fase. Saia para a vida e para a vitria!

    Capricrnio

    22/12 a

    20/01

    Mudar de ares vai lhe fazer bem, e os resultados sero vistos ainda no incio do ano. Busque essa mudana!

    Aqurio

    21/01 a

    19/02

    O incio do ano traz uma vibrao especial para a sua vida. Siga seus instintos!

    Peixes

    20/02 a

    20/03

    ESOTRICA

  • 30 almanaque mulher Janeiro 2012

    O clima propcio e a alegria vem che-gando aos sales e clubes da regio. Apesar das dificuldades que a vida nos impe, vale a pena fazer uma fora e deixar a leveza das marchinhas entrar pelo nosso corpo. E fazer a festa. Por que no?

    No adianta ficar repetindo que isso no para mim ou isso para mim j pas-sou! Enfrente suas frustraes e liberte a cor para que ela encha sua vida de energia e sorrisos. hora de botar uma roupa mais avanadinha, mais tch e curtir o Carna-val. Porque, como disse Caetano Veloso, atrs do trio eltrico s no vai quem j morreu!

    Por Clarisse Brgamo

    REFLEXO

    pode ser seu!O Carnaval