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Porta retratoCasaram-se sábado 26/05, naIgreja Bom Pastor, Elizete Te-rezinha Hilleskein e Sérgio LuizPaim com as bênçãos de Deus,dos familiares e dos filhos Jú-lia e Lucas. Os noivos recepci-onaram os convidados no sa-lão social da Igreja Rosa Místi-ca. Quem registrou todos osmomentos em fotos e vídeo foio expert Roberto Barcelos.

ROBERTO BARCELOS

40ª - EXPOSUL - Garota Exposul 2012

A Comissão Organizadora e a loja West Countryabre inscrições para concurso “Garota Exposul-2012” que vai eleger e coroar a mais bela jovemrondonopolitana como a “Garota Exposul-2012”.Num novo formato, o concurso este ano vai con-tar com a participação popular na escolha das can-didatas através da Internet. As candidatas inte-ressadas poderão se inscrever gratuitamente atra-vés do site: www.exposuleuvou.com.br até o dia15/06. Dez garotas serão pré-selecionadas pelacomissão organizadora para a primeira eliminató-ria e serão apresentadas à apreciação popular ondeserão votadas “on-line”. Dentre as dez garotas se-lecionadas, o público irá votar e eleger as cincocandidatas que irão concorrer na segunda etapado concurso que vai acontecer durante o lança-mento oficial da 40ª Exposul dia 25/06. As cincogarotas selecionadas pelo voto da Internet irão seapresentar e desfilar para o júri popular (pessoaspresentes ao lançamento) e para um júri técnico,composto por autoridades e representantes dacomissão organizadora da festa. As candidatasmais votadas vão concorrer aos postos de “Garo-ta Exposul” (3.000,00), “Garota Country”(2.000,00)e “Garota Crystal”(1.000,00). Mais informações no9999-4747(Amélia Stefanini).

JANTAR DANÇANTE DOSNAMORADOSOlá galera... Vem aí para festejar o amorno dia 12 de junho (terça feira) “Jantar Dan-çante dos Namorados”, às 20h, no Centrode Eventos Concórdia - Estação da Dança”,a mais nova opção noturna da cidade, Av.Mal. Dutra esquina com a rua Afonso Pena.No palco, a animação fica por conta de Adri-ano Valente e a Banda Mistura Fina com osritmos contagiantes pra você ouvir, dançarmuito e curtir as emoções desse dia tão es-pecial. Informações no 9999-4747.

Bem minha gente, autocontrole de nós mesmos nos purifica do nosso egoísmo, colocando-nos em atitude de serviço para vivermos em harmonia com o nosso ser e com todos que estão à nossavolta. O autocontrole ou autodomínio é algo que você cultiva e não nasce com ele. A regra básica é pensar antes de falar, agir ou tomar uma decisão. No instante de fúria, tudo parece conspirarpara que você pule no pescoço de alguém: o coração dispara, as pupilas se dilatam, os músculos recebem mais sangue e se preparam para o ataque. Seria um combate feroz se não fosse seu

próprio cérebro, que, sem você contar até dez, se lembra das prováveis consequências do embate. É fácil concluir que não existe vida social sem autocontrole. Beijos da Amélia Stefanini

O Colunismo Social Inteligente.O Colunismo Social Inteligente.O Colunismo Social Inteligente.O Colunismo Social Inteligente.O Colunismo Social Inteligente.

Olá pessoal! O autocontrole representa a conquista de umavida calma e serena. Aproveite essa mensagem pararefletir sobre essa forma de se harmonizar com as pesso-

as e com a vida.

AUTOCONTROLETer autocontrole é fundamental para continuarmos nossa vidasem precisamos nos desentender com as pessoas, com omundo. O autocontrole pode ser definido como uma forma decontrolar o próprio comportamento, geralmente em situaçõesconflituosas, de acordo com padrões definidos pela sociedade.Se seres humanos fossem lógicos, abandonar maus hábitos esuperar momentos de insanidade seria moleza. Seriamos umabeleza de pessoas controladas. Infelizmente (ou não), nossarazão vem sempre com tanta emoção que é mais certo deci-dirmos mal motivados por elas do que avaliarmos racional-mente antes de escolher algo. É aí que entra o autocontrole.Existem alguns caminhos para efetivar o autocontrole em suavida e para decidir as coisas com mais inteligência lógica eemocional. Tomar consciência e explorar todas as suas emo-ções, sem preconceitos nem censuras, inclusive aquelas quevocê achar reprováveis ou negativa é uma das ferramentasque pode ser usada para manter o controle e identificar ascircunstâncias em que essas emoções surgem, os motivos eas suas reações. Não espere perder o controle para admitirque você precisa aprender a manter o equilíbrio. Cuidadocom sua emoções irracionais. Nada de prometer mudançasimediatas para não gerar pressão e aumentar a falta de con-trole. Seja flexível e não exija de si mesmo respostas instan-tâneas. Não reprima as suas emoções. Pelo contrário. obser-ve-as e analise-as detalhadamente como se você não estives-se envolvido na situação. Assim você manterá distância doproblema e terá mais capacidade de resposta frente a essassituações. Use o humor para não dramatizar esses momentosdifíceis em vez de agredir a si mesmo. Pense que por aí quevocê deve começar o seu processo de aprendizagem para seautocontrolar . A principio não espere ter domínio total do seuautocontrole. Ter autocontrole não é só saber se controlar nummomento em que você passa nervoso ou por alguma pres-são. Ter autocontrole envolve controlar seus hábitos de com-pra, saber a hora de parar de beber antes de ficar bêbado,tratar as pessoas a sua volta sem grosseria, mas tambémsem mimos exagerados, isso é autocontrole. Planeje e admi-nistre esse processo a médio e longo prazo. Na verdade, terautocontrole não é fácil para ninguém. É trabalhoso e exigeprática constante. Pense nisso!

A TRIBUNAwww.atribunamt.com.br quinta-feira, 7 de junho de 2012

AGENDA DO RESTAURANTE CAIÇARAPara sócios e convidados dos sócios, o Caiçara Tênis Clubeoferece serviço de qualidade no seu Restaurante e Lancho-nete. Informe-se pelo fone 3426-7607 na secretaria do clu-be ou pelo site www.caicaratenisclube.com.brQUINTA FERIADO -(07/06) ALMOÇO - Alcatra assada, lingui-ça toscana assada, frango ao molho, ravioli 04 queijos, ar-roz branco e arroz colorido, feijão tradicional, vinagrete,saladas verdes, sobremesa (cortesia) e ainda serviço a Lacarte (no cardápio) a partir das 11h.SÁBADO - (08/06) FEIJOADA COMPLETA (quilo)- Caipirinhae sobremesa a partir das 11h.DOMINGO -(09/06) ALMOÇO - Strogonoff de filé bovino, coste-linha de porco frita, espaguete especial, feijão caseiro, arrozbranco e arroz rico, saladas nutritivas e verdes, sobremesa (cor-tesia) e ainda serviço a lá carte (no cardápio) a partir das 11h.

Tudo nos conformesComo de praxe e visando uma avaliação nos mínimos deta-lhes da realização do Prêmio Mérito Lojista 2011, a comissãoorganizadora esteve reunida na terça (05/06) com diretorese prestadores de serviços terceirizados (todos da nossa ci-dade) que participaram ativamente do grande evento. Cadaparticipante fez suas colocações e um relatório foi confecci-onado visando a organização do evento do ano que vem.

AMÉLIA STEFANINI

Adriano Valente seapresenta ...08/06 – Sexta - SEXTA DAN-ÇANTE - Peixaria do Rico apartir das 20:30;09/06 - Sábado- Festiva “JU-RANDIR 5.0” a partir das 11h;10/06 - Domingo- “CHURRAS-COLOGIA” - Salão Social IgrejaRosa Mística a partir das 11h;Se você curte ouvir música, sequer comemorar uma data es-pecial, se está a fim de dançarmuito curtindo os ritmos bra-sileiros e latinos com repertó-rio da melhor qualidade, é sóligar no 9999-4747 (Amélia).Show musical Adriano Valenteé animação pra valer!!!

Domingo legalEm clima rural, o casalNeide e Adegerre recep-cionou a amiga SolangeGiro e familiares e pro-porcionou, no domingo03/06, momentos de ale-gria, mesa farta, músicade Adriano Valente emuita descontração. Foitudo de bom.

AMÉLIA STEFANINI

Linda de viver, Isabella Campos Português co-memorou seus 15 anos neste 04/06, ao lado deseus pais Simone e Isaias, da maninha Luisa,dos tios e avós. Parabéns e muitas felicidades.

Ademar Fagundes (JoãozinhoBuffet) assinou o menu servi-do ao ministro dos Transportes,Paulo Sérgio Passos, em jan-tar de recepção na Chácara VóMiné, na última sexta-feira.

Os noivos Deti Santos e Ricar-do Borges se preparam para acerimônia de casamento queacontece em breve... Felicida-des ao belo casal!!!

EnlaceReceberam as bênçãos casa-mento, no dia 26/05, CarolinaSilvéria de Souza Gonçalves eGrazianye Souza Zelesco emcerimônia realizada na IgrejaBom Pastor. A bela recepçãoaconteceu no Stancia Clube.

ROBERTO BARCELOS

Sexta-feira (08/06). Pura des-contração porconta da “SEX-TA DANÇANTE”a partir das20:30h na Pei-xaria do Rico(Av. Pres. Médi-ci) com a finaldo concurso dedança de salãovalendo prêmi-

os. Os ritmos com a animação de Adriano Va-lente pra não deixar ninguém parado. O convite(couvert artístico) custa apenas R$ 5,00 e serãovendidos na portaria. Vale lembrar que a casavai funcionar normalmente com cardápio a Lacarte, porções, tira-gostos. Mais informações:(66) 9999-4747 (Amélia) e 9967-4389 (Rico)

Marcha nupcialConfirmaram o “sim”, sábado02/06, Suelen Prates Sales eSaid Canan, no altar da Igre-ja São José Esposo. Os convi-dados foram recepcionados naChácara Assis Imóveis.

ROBERTO BARCELOS

ParabénsOficializaram a união conjugal,sábado 02/06, Keilly FernandesOrlandi Manteufel e IldomarManteufel para a alegria das fi-lhas Vitórya Isabella, Maria Lu-iza e Maria Júlia na Comunida-de São Miguel. No Centro deEventos Milenium, a linda festareuniu amigos e familiares docasal. E Roberto Barcelos re-gistrou tudo em fotos e vídeos.

ROBERTO BARCELOS

RIVIAN DIAS

ConsagraçãoA grande festa em noite de premiação do “Mérito Lojista 2011” reuniu no salão social doCaiçara Tênis Clube, empresários, autoridades, órgãos de comunicação que foram aplaudira classe lojista e empresarial da nossa cidade. A organização do evento primou pela sutilezae requinte da ocasião. A CDL valorizou mais uma vez os profissionais locais para realizarcom sucesso esta 7ª edição do prêmio: o artesão Djalma Santos, Buffet do Keidy, SerenataSom e Luz, Roberto Telões, Innova Propaganda, Amor Perfeito Decorações, Banda MisturaFina, os mestres de cerimônias J Lima e Patrícia Vargas, entre outros. Parabéns aos premi-ados que compareceram para receber a consagração da opinião pública e também aosdiretores e associados da CDL.