Ribeira VerdePresença e Notícias da União das Freguesias de Freixianda, Ribeira do Fárrio e Formigais

Ano 24 – N.º 124 – maio/junho de 2018 JORN

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Ficha Técnica Periodicidade: BimestralProprietário: União das Freguesias de Freixianda, Ribeira do Fárrio e Formigais e Centro Social da Ribeira do FárrioEditor: União das Freguesias de Freixi-anda, Ribeira do Fárrio e Formigaiscolaboradores:Rita Costa, Sónia Oliveira, José Eufrázio, Carla Caçote, Idalina Simões e Irene FranciscoSede de Redação:Rua Principal, 79 - Fárrio - 2435-504 Ri-beira do FárrioDomicílio /Sede: Rua Padre Feliciano Ol-iveira, 15 - 1.º Dt. - 2435-284 Freixiandacontactos: Tel.: 249 550 222E-mail: jornalribeiraverde@sapo.ptimpressão: Gráfica Pessoa - Caxarias - Tel. 249 574 222Tiragem: 350 Exemplares | Preço: 1 Euroanual Portugal: 10 Eurosanual Europa: 15 Eurosanual américa, África, austrália: 19 Euros

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3Lançamento do livro “Burra de Papel”

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5pág.

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Festa da Vila 2018

Ourém Mais Limpo Entrevista com Joana Pontes

É belo o mundo em que vivemos. E quanto mais o contemplamos, mais vontade temos de viver.

Hoje, ao admirar a natureza, e tendo por base alguns acontecimentos recentes, despertou em mim tecer breves linhas ao respeito. Foco-me em duas dimensões desse valor: o respeito pela criação e o respeito pelo próximo.

Sobre o primeiro, recentemente, a propósito do Dia Mundial do Ambiente, o Mu-nicípio de Ourém levou a cabo uma acção de limpeza de lixeiras clandestinas pratica-mente por todo o concelho. Cá do nosso lado, ainda que não fossem muitos os par-ticipantes, deu-se grande volta ao flagelo escondido por entre matos. É vergonhoso o tipo de lixo que se encontra a céu aberto, ainda que com tantos caixotes do lixo

espalhados pelas nossas ruas e locais adequados para o tipo de monos. Foram encontrados colchões; frigoríficos; televisões; sacos de roupa; frascos e latas de comida, garrafas de bebida de vidro e plástico, vazias e cheias; carpetes, pneus, malas de viagem, garrafões, muito plástico. Entre tantas outras coisas. No Vale Cavaleiros há uma placa onde se pode ler “Proibido vazar lixo e entulho”. Enquanto o grupo de voluntários por lá esteve, pelo menos uma carrinha carregada de entulhos foi obrigada a passar sem paragem, quase apa-nhados em flagrante lá tiveram que seguir caminho sem olhar para trás. Voltaram outro dia, com certeza.

A poluição mata. A poluição destrói. Se queremos deixar este mundo continuamente belo para as gerações vindouras, é urgente mudar hábitos e atitudes. É urgente respeitar a integridade da criação.

Sobre o segundo, e a propósito dos ambientes sociais em que muitas vezes nos encontramos, verifica-se constantemente que cada um quer puxar a brasa à sua sardinha. Preocupo-me comigo ou com o grupo de que faço parte e, por isso, ignoro regras estabelecidas para o bem-estar de todos. E não cedo, não empresto, não dou, não lavo, não colaboro, não saio e não tiro, não tenho que cumprir um conjunto de normas que alguém concebeu e eu nem sequer li.

Caros leitores, o respeito é essencial para o ser humano que está diariamente a interagir. Com a natureza e com o próximo. O respeito é uma regra básica para a convivência e para evitar conflitos. O respeito é uma questão de justiça e é urgente que cada um aja de forma civilizada e solidária quando em ambientes sociais. Se queremos ser respeitados, então ousemos também respeitar e demonstrar, através de gestos concretos, alguma consideração pelo mundo que nos acolhe e pelo nosso semelhante.

EDITORIAL

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Editorial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .“A Burra de Papel” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .“Freixianda e Formigais no início do século XVIII” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Festas da Vila 2018 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .A vida da Paróquia em Maio e Junho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Notícias do Gruder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6.ª Secção dos Bombeiros de Freixianda comemora 33 anos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Entrevista com Joana Pontes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Pela sua Saúde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Sumário

Breves notas: hoje, sobre o respeito

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3 Dentísteria (restaurações dentárias)3 Endodontia (desvitalizações dentárias)3 Exodontia (extracções dentárias)3 Higiene Oral (destartarizações)3 Prótese Removível (acrílicas e esqueléticas)3 Prótese Fixa (coroas, pontes, etc.)3 Ortodontia (aparelhos de correcção dentária - fixos e removíveis)3 Implantes

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Gerente: Arménio Filipe Neves Pereira

Deus quer, o Homem sonha e a Obra nasce. Não é a primeira vez que o verso do Poeta é escrito neste jornal. Contudo, hoje, a obra não é de tijolo nem de cimento. Faz-se de letras e tem um nome: A Burra de Papel. Assim, o dia 3 de Junho de 2018 entra nas páginas da his-tória da Ribeira do Fárrio como o dia em que a Rita Costa apresentou o seu primeiro livro, com a ilustração da Andreia Lourenço. Decorreu na tarde daquele dia, na antiga sede da Junta de Freguesia, que foi pequena para acolher tanta gente.

A Burra de Papel conta a história da avó Nana, uma “avó cinco estrelas” que vive numa Quinta e alimenta o sonho de ter uma burra. Vive com os seus animais que, a partir da hora do lusco-fusco até ao nascer do sol no outro dia, ganham super-poderes. Ora, a Quinta torna-se um local mágico, palco de muitas peripécias engraçadas. Ao descobrirem que a sua dona quer comprar um animal para a quinta,

enchem-se de ciúmes e tudo vão fazer para que o negócio corra mal. No entanto, curiosamente, os mesmos animais que boicotam o sonho da avó, são os mesmos que vão ajudar a tornar a Burra uma realidade.

Ainda que escrito para um público mais novo, este livro é acessível para todas as idades pelo interesse da grande lição que contém. É um hino à partilha, à solidariedade, à entreajuda e, sobretudo, ao amor. A par dos valores que transmite, é uma obra de grande valor pedagógico para os mais pequenos: ensina as letras do alfabeto, os dias da semana, os nomes dos animais e os sons que emitem, as orientações espácio-temporais, muitas expressões temporais, jogos de antigamente, entre outras coisas.

A apresentação ficou ao encargo do Orador P. David Barreirinhas, o qual defendeu que “muitos se irão deliciar a ouvir a história da avó Nana”, aprendendo a grande lição de que é o amor que nos faz ser ami-gos uns dos outros e a partilhar.

O evento contou com a presença da família, de muitos amigos, con-terrâneos e outras pessoas que se quiseram juntar. A Junta de Freguesia também se fez representar pelo seu executivo, assim como a Câmara Municipal, cujo presidente demonstrou grande alegria e satisfação por uma pequena terra se unir em torno de coisas muito importantes para o seu reconhecimento e crescimento cultural.

AgRADEcIMENtOA Burra de Papel é o meu primeiro livro. A paixão pelas letras é antiga

e senti que era hora de a materializar e de a dar a conhecer ao mundo desta forma. Este livro valeu não só por isso, mas também pelos en-contros e reencontros que já me proporcio-nou. De coração, agra-deço à minha família por me permitir voar nas asas deste sonho; à Andreia, por ter dado vida e cor às minhas palavras; ao P. David, pela magnífica apresentação; aos meus amigos, por estarem sempre comigo e por me terem ajudado a concretizar o lanche servido no final da apresentação; ao Sr.

Ferraz, por perpetuar o dia através das fotografias; à Junta de Freguesia pela cedência das instalações e por todo o apoio demonstrado; ao Presidente da Câ-mara pela presença; e a todos vocês, sem excepção, que, quer perto ou longe, me fizeram sentir a vossa presença neste dia especial. Aos que levaram A Burra de Papel para casa, o meu muito obrigada, e àqueles que a quiserem comprar poderão fazê-lo ainda comigo, nas juntas de freguesia, no site da Chiado Editora, na wook, na Fnac, na Bertrand.

Que A Burra de Papel vos ajude, a todos, a acreditar que todos os sonhos se poderão tornar realidade. Basta isto mesmo: acreditar!

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A BURRA DE PAPEL

Telef./Fax: 249 575 648 - cASAL RIBEIRO2435-522 RiO De COuROs (Ourém)

Fabrico diário de pastelaria variada, Bolosde Casamento, Baptizado e Aniversário.

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“Freixianda e Formigais no início do século XVIII”Por José Eufrázio

“Da freguesia de Formigaes he o orago S. Vicente, tem um Vigario & cento e dez vizinhos, que se desannexàraõ da igreja da Sa-bacheyra, por não poderem passar o rio Nabaõ (que agora as divide), & vivem nos lugares seguintes: Formigaes, aonde está a Igreja matriz, & uma Ermida de Santo Antonio, Virmueyra com uma Ermida de S. Bento, Botelha com outra de Santo Amaro, Porto Velho com outra de S. Thome, Machial & Quebrada. Junto deste lugar está, no inverno, huma fonte com muytos olhos de água, por onde sahem alguns ouriços de castanha, não havendo dahi a tres legoas castanheyros; donde se colige q’o rio Zezere, como ambicioso, chora por estes olhos o não se poder alargar.”

“N. Senhora da Purificaçaõ das Freyxiandas, Vigayraria, tem quinhẽtos & oytenta vizinhos, mil e quatrocẽtos & sessenta pessoas mayores, & duzentas & cincoenta menores, & estas Ermidas: N. Senhora da Natividade de Rio de Couro, em cujo dia ha huma grande feyra, S. Romaõ da Sandoeyra, S. Pedro da Vintelharia, Santa Theresa no lugar da Cabeça de Cabra, S. Miguel junto à Igreja Matriz, Saõ Jorge da Varzea, N. Senhora das Brotas tambem da Varzea, e Santa Catherina do Arneyro.”

(Carvalho da Costa, “Corografia Portuguesa”, vol. III, pp. 173 e 231)

ÓBITOSFREIXIANDA

u No dia 25 de junho, faleceu José Lopes da Silva, de 88 anos, resi-dente em Marinhais, salvaterra de Magos.

u No dia 10 de maio, faleceu Rosa gomes da Silva, de 92 anos, resi-dente no Porto do Carro.u No dia 08 de maio, faleceu Rosária de Fátima costa Duarte, de 62

anos, residente no Vale do Carro.u No dia 16 de maio, faleceu Maria Alice Videira Pedroso Alves, de 70

anos, residente no Cardal.u No dia 23 de maio, faleceu Mariana conceição gordilho Alcaçare-

nho, de 82 anos, residente no Cacém.u No dia 05 de junho, faleceu Josefina de Jesus, de 88 anos, residente

no lugar da Ramalheira.

u Faleceu no dia 22 de maio de 2018, Ma-nuel Lourenço gon-çalves, de 83 anos, casado com Maria da Conceição Pereira da silva, do lugar das Fi-gueirinhas.

u No dia 18 de ju-nho, faleceu Joaquim gonçalves Vaz, de 81 anos, casado com Júlia Pereira Gomes, residente na Mata do Fárrio.

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CasamentoNo dia 12 Maio, uni-

ra-se em casamento na igreja saint Aloysius, New Jersey, América, a teresa Rodrigues de Freitas e Miguel Rivaz.Para esse sacramento deslocaram-se aos esta-dos unidos seus Pais e seus irmãos. Parabéns ao Noivos.

BatizadoNo dia 13 Maio,

na igreja saint Aloy-sius, New Jersey, América, foi bapti-zada camila Rivaz, filha de Teresa Frei-tas e Miguel Rivaz, foram padrinhos a sua tia Maria Rivaz e Danny Freitas. As bênçãos de Deus.

De acordo com o publicado pela Câmara Municipal de Ou-rém, o Projeto “Ourém mais limpo” que teve lugar na manhã de sábado, 2 de junho, em todo o concelho de Ourém, no âmbito das comemorações do Dia Mundial do Ambiente e dinamizado pelos serviços municipais em articulação com as juntas de fre-guesia, recolheu mais de 500 toneladas de lixo provenientes de lixeiras e focos de lixo.

este projeto, de natureza ambiental e de responsabilidade

social, reuniu cerca de 5 centenas de voluntários que, com o seu esforço, contribuíram para uma promoção da sustentabili-dade ambiental, mas também para a dinamização do espírito de entreajuda, além do cuidado com o território que nos rodeia.

A união das Freguesias da Freixianda Ribeira do Fárrio e For-migais também se uniu a esta causa e cerca de 20 voluntários passaram a manhã de sábado a limpar e recolher lixo de alguns espaços previamente identificados.

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Decorreu nos dias 21, 22, 23 e 24 de junho a Festa da Vila e da Fregue-sia, na Freixianda. À semelhança dos anos anteriores, no dia 21 a Junta de Freguesia ofereceu uma sardinhada a toda a população, como forma de comemorar o 23.º aniversário de elevação da Freixianda a Vila.

Durante os dias da festa, esteve presente no edifício Multiusos uma ex-posição fotográfica, onde estavam expostas algumas fotografias da Fre-guesia antigas e outras recentes com o intuito de quem visitasse a exposi-ção pudesse observar a evolução ao longo dos anos.

Houve também mostra de artesanato e exposição de automóveis e má-quinas agrícolas.

No sábado à tarde, decorreu o jogo solteiros Vs casados, organizado pelo GRuDeR. À noite foi a vez da Associação Cultural e Recreativa Vale do Pêso abrilhantar a festa com as Marchas Populares.

No domingo, as atividades continuaram com um Passeio de Motoriza-das organizado pelo Clube Motorizado Trilhos dos Cavaleiros, o desfile da Fanfarra dos Bombeiros Voluntários de Alvaiázere convidada pela Liga da Amigos da secção de Bombeiros da Freixianda, os jogos escutistas pro-movidos pelos escuteiros e o Festival de Ranchos, com as atuações do Rancho “Flores das Cortes”, de Miranda do Corvo e que se deslocaram à nossa festa a convite do Rancho Folclórico “Lírios do Nabão” e o Rancho de Pousaflores que foi convidado pelo Rancho “Os Camponeses”. Na sex-ta, sábado e domingo a Associação Desportiva de Formigais teve a funcio-nar uma quermesse.

A música ficou a cargo dos Só Ritmo na sexta-feira, Trio d’Arromba e David Antunes & Midnight Banda no sábado e Manuel Braz no domingo à noite.

estiveram presentes na Festa a Associação Cultural e Recreativa Vale do Nabão, Associação Cultural e Recreativa Vale do Pêso, Rancho Fol-clórico “Os Camponeses”, o Gruder, Associação Desportiva de Formigais, escuteiros da Ribeira do Fárrio, Liga de Amigos da secção de Bombeiros de Freixianda e Clube Motorizado Trilhos dos Cavaleiros.

Festas da Vila 2018Festas da Vila 2018Freixianda

PROJETO OURÉM MAIS LIMPO RECOLHE MAIS DE 500 TONELADASDE RESÍDUOS NO CONCELHO DE OURÉM

Festa da Vida – 13 de Maio O Francisco Ferreira e a Beatriz Antunes são os únicos alunos do 8º ano. Para

que a sua festa se tornasse mais rica, juntaram-se aos adolescentes da catequese de Rio de Couros e de Formigais para, no dia de Nossa Senhora de Fátima, celebra-

rem a Festa da Vida na missa dominical na igreja de Rio de Couros.

O P. David desafiou-os a se-guirem sempre o exemplo de Jesus, de forma a serem e a fa-zerem os outros verdadeiramen-te felizes.

dia da Mãe – 6 de MaioNo primeiro domingo do mês de Maio, celebra-se o Dia da Mãe. As crianças do 3º ano de

catequese quiseram homenagear todas as Mães presentes na celebração. Assim, ofereceram uma flor a cada uma juntamente com um belo texto escrito pelo P. David, e o qual se trans-creve parte:

“És para mim fonte inesgotável de vida; Dom de Vida plena, descoberto no encanto de cada gesto teu. Por isso, gozando ainda a alegria de te ter junto a mim ou vivendo já na saudade que a tua partida deixou, tu és e serás sempre o penhor da minha alegria, a mulher que me deu a vida e me ensinou a viver, amando a Jesus no colo fecundo do teu amor.

Nada nunca nos separará, nada mudará o que nos une, porque as forças que me prendem a ti são eternas, são do céu e não da terra!

Para ti mãe, ficam estas palavras. São simples, mas sei que nelas encontrarás reflectido tudo o que sinto por ti na beleza indescritível do teu rosto, rosto que me faz amar a vida que tu me deste e me continuas a ajudar a descobrir.”

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A VIDA DA PARÓQUIA EM MAIO E JUNHO

Festa do enVio e encerraMento da catequeseA Paróquia da Ribeira do Fárrio viveu, no dia 17 de Junho, mais uma cele-

bração marcante. Os adolescentes que se preparam para o Crisma receberam a "Luz terna, suave" que os fará ir longe na caminhada na fé e celebrou-se ainda o encerramento da catequese. Destacamos o momento Acção de Graças, em que as crianças do 2º, 3º e 4º ano, através de uma rosa amarela, agradeceram aos seus catequistas; as crianças/adolescentes do 5º, 6º e 7º, com uma rosa de cor branca, agradeceram ao P. David o trabalho realizado na paróquia que tanto a tem trans-formado; e os adolescentes do 8º, 9º e 10º, com uma rosa vermelha, agradece-ram aos seus pais e a toda a comunidade paroquial que os têm acompanhado. A Festa terminou com um lanche convívio realizado no adro da igreja.

Festa da Fé – 10 de JunhoNo dia 10 de Junho foi a vez dos 8 adolescentes do 6º ano pro-

fessarem a sua fé. Nesta cerimónia, beijaram a Pia Baptismal na qual foram outrora baptizados. Com a sua vela do baptismo ace-sa, comprometeram-se diante de Deus e de toda a comunidade, reconhecendo Cristo presente nas suas vidas.

PriMeira coMunhão – 3 de JunhoAs crianças do 3º ano comungaram Jesus,

pela primeira vez, no dia 3 de Junho, numa ce-lebração preparada com o envolvimento das suas catequistas, familiares mais próximos e de toda a comunidade cristã.

Festa eM honrade nossa senhora de

FátiMa – 26 e 27 de MaioDecorreu no último fim-de-

semana de Maio, a Festa em Honra de Nossa Senhora de Fá-tima. A procissão de velas foi um momento solene vivido no sábado à noite, ao qual se seguiu o baile com o Manuel Brás.

O domingo contou com a eucaristia pelas 11h30 e a pro-cissão com os andores de bolos, e a imagem de Nossa Senhora voltou a sair à rua. A tarde foi animada pelo Rancho “Os Cam-poneses”.

Em todos os domingos de Maio, e como reza a tradição, foram feitas as Florinhas ao fi-nal da tarde, com a recitação do terço seguido de leilão de ofer-tas. Contudo, tem-se notado de ano para ano que poucas são as pessoas a participar neste even-to. Ganhemos força e voltemos a dar cor e vida às nossas Flori-nhas.

Festa do coMProMisso e Bênção doPão do esPírito santo - 20 Maio

No dia de Pentecostes, os adolescentes do 9º ano celebraram a Festa do Compro-misso. O P. David exortou-os a assumirem Jesus nas suas vidas, comprometendo-se com Ele e com o próximo, sem deixar ninguém à margem, e abandonando os deslum-bres provocados pelo dinheiro, pelo poder e pelo prestígio.

E dando cumprimento a uma tradição secular, foi benzido o Pão do Espírito Santo que depois foi distribuído a todas as pessoas, no final da eucaristia.

Festa da Fé eM Leiria17 de JunhoNo fim-de-semana de 15 a 17 de Junho

fez-se memória agradecida pela história com 100 anos da restauração da nossa diocese. Muitas foram as actividades e os momentos de fé e alegria, vividos em vários espaços. Na praça Paulo VI, encontrava-se um mapa gigante onde estavam expostas as bandeirase maquetas das igrejas paroquiais. No momento final, estas maquetas foram alvo de um sorteio e os representantes de cada par de comunidades geminadas assinaram no local uma “Carta de Compromisso”, que ditava: “Aos dezassete dias do mês de junho do ano de dois mil e dezoito, em Leiria, durante a «Festa da Fé – Alegria de ser Igreja», celebração que culmina as comemorações do Centenário da Restauração da Diocese, as paróquias abaixo indicadas formalizam entre si a presente geminação, assumin-do o compromisso de dar continuidade à memória de futuro deste Centenário, de estimular a partilha pastoral, de prolongar a consciência de pertença à comunidade diocesana e de desenvolver a dinâmica missionária entre as paróquias geminadas”.

A nossa paróquia ficou geminada com Pataias e Pedreiras.

auLas de exercícioFísico

Estão a decorrer, desde o iní-cio de maio, no salão do Fárrio, aulas de exercício físico para a população sénior.

Esta é uma iniciativa da Junta de Freguesia que promove, desta forma, a prática de exercício físico e o combate ao sedentarismo das pessoas com mais de 55 anos.

As aulas têm lugar às segundas e sextas-feiras e contam com cer-ca 10 participantes de vários pon-tos da Freguesia e são gratuitas.

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A VIDA DA PARÓQUIA EM MAIO E JUNHOa nossa senhorapor Idalina de Barros Simões

Tua festa celebrámosÓ Virgem Nossa SenhoraA treze de maio cantámosE rezámos em tua honra.

Nossa Senhora de FátimaÉs Mãe da terra inteiraO povo do Fárrio te louvaPois dele és a Padroeira.

Quem te deu a nós por MãeFoi o teu filho JesusQuando estavas junto a Ele Lá sofrendo junto da cruz.

Peço-te ó Minha MãeQue veles por toda a terraQue haja amor e uniãoE acabe toda a guerra.

Senhora do RosárioSenhora da ConceiçãoFaz com que o povo do FárrioViva sempre em União.

Ladeada de floresParece que nos sorriasÓ Maria a ti cantamosE rezámos Avé Maria.

Salve RainhaMãe da IgrejaSenhora minhaBendita seja

Peregrinação a dornesNo dia 22 de Maio de 2018, realizou-se mais uma

excursão a Dornes, intitulada Peregrinação à Nossa Senhora do Pranto. Esta peregrinação, que se realiza todos os anos na terça-feira de Pentecostes, contou com a presença do Pe. David Barreirinhas, e de vá-rios fiéis das paróquias de Formigais e Rio de Couros, tendo nos últimos anos aderido também os fiéis das paróquias de Freixianda, Ribeira do Fárrio e Casal dos Bernardos. No Santuário de N. Senhora do Pranto encontramos os círios de Formigais e Rio de Couros. Durante o dia também houve o convívio entre as dife-rentes paróquias.

crisMa – 24 de Junho D. António Marto presidiu ao Crisma de 45 jovens das paróquias de Rio de

Couros, Formigais, Ribeira do Fárrio e Freixianda, no passado domingo 24 de Junho, naquela que foi a sua última celebração nas nossas paróquias enquanto Bispo, uma vez que acaba de ser nomeado cardeal. No entanto, D. António Marto continuará a exercer as suas funções na Diocese.

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TALHOS

FESTA DA FLOR EM

FORMIGAIS

decorreu, no passado dia 6 de maio, mais uma Festa da Flor organizada pela adF (asso-ciação desportiva de Formigais) com o intuito de celebrar o dia da Mãe.

Mais uma vez, foi um sucesso com bastan-te adesão da população da freguesia e das

demais limítrofes, que acorreram à sede da associação para adquirirem uma flor para presentearem a sua mãe nesta data tão significativa.

a adF está de parabéns por mais uma iniciativa bem sucedida em prol da população de Formigais e das freguesias vizinhas que sempre acolheram esta iniciativa de braços abertos e fazem dela um secesso de ano para ano.

PASSEIO DE BIcIcLEtAS 2018No feriado, dia 31 de maio, o Gruder organizou o seu passeio anual de bicicletas. A partida, marcada para o Fárrio foi

às 9h00, e os cerca de 50 participantes de várias idades pedalaram em direção à Mata do Fárrio. seguiram para o Casal D’Alem e daí rumaram até à salgueira de Cima. O reforço alimentar a meio do percurso foi no Parque de Merendas do Casal dos Bernardos.

Depois de descansadas as pernas era tempo de conti-nuar por mais cerca de 10km até ao Parque de Lazer da Freixianda, com passagem pela Cacinheira, engenhos, Valongo e Porto do Carro.

Apesar de ameaçar, a chu-va deu algumas tréguas durante a manhã e permitiu um passeio agradável e também não estragou o almoço que já esta-va preparado. A todos os participantes e a quem ajudou a organizar esta atividade o nosso muito obrigado!!

FINAL DA ÉPOcADESPORtIVA 2017/2018

O Gruder finalizou mais uma época desportiva, épo-ca esta em que contámos com um total de 62 crianças

inscritas, divididas por 5 escalões:12 iniciados, 12 Ben-jamins, 14 Traquinas, 17 Petizes, 7 Babys.

Num ano em que os resultados desportivos foram bastante positivos, com as nossas equipas muito com-petitivas: os Benjamins classificaram-se em 2º lugar no Torneio de Abertura e discutiram o título até ao último minuto, onde o perderam em Coruche numa derrota por 1-0, classificaram-se em 3.º lugar.

Os iniciados tiveram boas prestações quer no Cam-peonato Distrital, onde se classificaram em 4.º lugar e no Torneio de Encerramento onde ficaram na 3ª posi-ção.

Já as nossas equipas de Petizes e Traquinas reali-zaram muitos jogos de treino e participaram em vários torneios.

em suma, mais uma época onde voltámos a contar com um bom número de crianças a treinar diariamente, em que conseguimos atingir os nossos objetivos, aliando a formação de crianças à competitividade.

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NOTÍCIAS DO GRUDERpor Tiago Pereira

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Com um jantar co-memorativo que de-correu nas suas insta-lações, a secção dos Bombeiros de Ourém na Vila de Freixianda comemorou 33 anos de bom e efetivo serviço, com sala cheia e muita solidariedade.

Presentes estiveram o Presidente da Câma-ra Municipal de Ourém,Luís Miguel Albuquerque e o Vereador Rui Vital, para além de representantes das outras Corporações de Bombeiros do concelho de Ourém e de conce-lhos vizinhos, bem como autarcas desta união de Freguesias e de outras freguesias próximas.

No passado dia 10 de junho, de-correu na união de Freguesias de Frei-xianda, Ribeira do Fárrio e Formigais mais uma edição da iniciativa “Passo a Passo”, desta vez com o tema “Tri-lhos do Nabão e seus Afluentes”.

O grupo de caminhantes percorreu cerca de 9,8 km com a concentração a decorrer junto à sede da Associação Cultural e Recreativa Vale do Nabão.

A iniciativa “Passo a Passo 2018” tem organização da Associação Cultu-ral e Recreativa Vale do Nabão, união de Freguesia de Freixianda, Ribeira do Fárrio e Formigais e do Município de Ourém.

RIBEIRA VERDE

PASSO A PASSO 2018FREIXIANDA, RIBEIRA DO

FáRRIO E FORMIGAIS

6.ª SECÇÃO DOS BOMBEIROS

DE OURÉM NA VILA DE FREXIANDA

COMEMORA 33 ANOS

Joana Simões Pontes nasceu a 22 de Março do ano 2000, em França. É atleta na modalidade Marcha Atlética há cerca de 6 anos e veste a camisola do Grupo de Amigos dos Casais do Vento (GACV).

Aos 18 anos, estuda e pratica a modalidade no esca-lão júnior. Adora Bacalhau à Brás, gosta da natureza, dos animais e de tudo o que está relacionado com biologia. Há uma música que lhe bate no coração: use somebody, dos Kings of Leon.

R.V.: Porque começaste a praticar a modalidade?Joana: eu na altura não tinha nenhuma atividade para

além da escola, tinha feito um ano de natação no ano ante-rior mas, quando entrei no 7º ano, deixei de ir. então o meu pai, que já conhecia o Tó (presidente e treinador do GACV) uma vez que já tinha treinado com ele com a minha idade, um dia encontrou-o e ficou a saber que ele andava a treinar um grupo de jovens em Alvaiázere. O meu pai falou comigo e perguntou se eu queria ir a um treino, eu fui e gostei bastante. Graças a isso fiz amigos espetaculares que tornavam os meus treinos mais motivantes.

R.V.: Em quantas provas já participaste?Joana: essa é uma pergunta complicada… já participei em muitas provas mesmo. Tenho cerca de 55 medalhas e 25

troféus, fora as provas em que não ganhei nada… por isso pode-se dizer que já foram mais de 100…

R.V.: Em Fevereiro, Portugal assistiu ao campeonato Nacional de Marcha. O que sente uma vice-campeã? Joana: É uma sensação muito especial ser campeã nacional. Ainda só o fui uma vez, o ano passado no Campeonato

Nacional de Juvenis, mas ainda assim sinto-me feliz com os dois segundos lugares que tenho em Campeonatos Nacio-nais este ano. É bom ver o meu trabalho a ser refletido em bons resultados, é um incentivo para continuar a progredir como atleta e também como pessoa.

R.V.: conta-nos a tua experiência no campeonato do Mundo de Nações em Marcha Atlética, na china.Joana: Foi uma experiência única. Fiz novas amizades, conheci um novo país, uma nova cultura, e para além disso

tive a oportunidade de representar o meu país numa prova tão grande como esta, onde pude fazer o que mais gosto juntamente com algumas das melhores atletas do mundo. Foi sem dúvida inesquecível. espero ter mais oportunidades como esta.

R.V.: É fácil conciliares os treinos com a escola?Joana: Não é nada fácil… então nesta fase de exames. Posso dizer que foi muito complicado. Passar o dia inteiro a

estudar é desgastante, houve alguns treinos em que não tinha energia, em que precisava de muita coragem para o aca-bar. estou numa fase bastante importante visto que faltam pouco mais de duas semanas para o Campeonato do Mundo de Juniores, pelo que executar um planeamento mais completo e ter de estudar o dia todo não foi fácil. Felizmente, posso dizer que já estou de férias por isso, agora, há que dar prioridade ao descanso para chegar lá no meu melhor.

R.V.: Além do que praticas, que outras coisas gostas de fazer? tens tempos livres?Joana: em tempo de aulas não tinha muito tempo livre, era aulas de manhã, estudar e ter aula de condução à tarde e

depois, ao final do dia, treinar. Mas agora que entrei de férias, espero ter tempo para fazer outras coisas de que também gosto como nadar, ir à praia, passear e estar com os amigos, ver séries, andar de bicicleta…

R.V.: O que dirias a jovens como tu, para os convenceres a praticar a modalidade?Joana: Diria talvez que o ambiente do atletismo é fantástico e único. Proporcionou-me excelentes amizades, somos

todos unidos, torcemos todos uns pelos outros e há um enorme respeito pelos adversários. Não é só num desporto co-letivo que se pode adquirir essa união, a diferença é que somos todos diferentes e portanto cada um tem de lutar pelos seus objetivos consoante as suas ambições.

À Joana, o Jornal Ribeira Verde deseja votos de muito sucesso! A União de Freguesias torce por ti!

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ENTREVISTA COM JOANA PONTES - PRATICANTE DE ATLETISMO

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Pela sua saúde Insolação

por Enfermeira Carla Caçote seguintes medidas: • Procurar um local fresco e com

sombra;• Retirar o vestuário excessivo;• Arrefeça a pessoa utilizando ba-

nho de água fria, usando uma espoja embebida em água fria ou aplicando gelo (envolvido numa toalha) ou toa-lhas embebidas em água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas.

• Dar líquidos a beber, contudo estes não devem ser muito frios, nem devem conter álcool ou açúcar pois estas interferem com regulação da temperatura.

Prevenir insolaçãoevitar exposições prolongadas ao

sol sobretudo entre as 11h e as 16h. Aplicar protector solar diariamente, re-forçando a mesma aplicação nas idas à praia, piscina, passeios no campo; use roupas confortáveis assim como chapéu e óculos escuros; ingira líqui-dos regularmente, contudo evite bebi-das alcoólicas e açucaradas; evite a prática de exercício físico intenso ao expor-se ao sol ou a elevas tempera-turas.

Com a chegada do Ve-rão, a exposição solar é cada vez mais frequente, quer nas idas à praia, quer

nos trabalhos do campo. esta exposi-ção solar desprotegida pode provocar não só o desenvolvimento de cancro (como mais comumente se tem apre-sentado nos média), como também

insolações. A insolação pode ocorrer como consequência de uma exposi-ção prolongada a temperaturas altas, bem como à prática de exercício físico intenso e extenuante quando está ca-lor. Para além disso, o vestuário muito quente, a desidratação e o consumo de bebidas alcoólicas podem também contribuir para a insolação.

A insolação ocorre quando a tem-peratura corporal é de 40 graus, re-quer o tratamento médico imediato, pois se tal não acontecer pode provo-ca graves danos em órgãos vitais.

Fatores de riscoA idade é um factor de risco pre-

ponderante, pois a capacidade de regulação de temperatura corporal

depende do desempenho do sistema nervoso central, assim as crianças são muito mais sensíveis, pois o seu sistema nervoso central ainda não está completamente desenvolvido, ao passo que, com o envelhecimento o sistema nervoso central começa a de-teriorar-se sendo os idosos um grupo também de risco. A toma de medica-ção que possa afectar a capacidade de hidratação e de resposta ao calor contribui para o risco de insolação, bem como a obesidade, diabetes, doença cardíaca e pulmonar.

Sintomas de insolação- Temperatura corporal: superior ou

igual a 40 graus (pode ser um factor);- Estado mental ou comportamento

alterado: agitação, confusão mental, discurso incoerente, irritabilidade, de-lírios, convulsões, estado mais grave coma;

- Alterações da transpiração: pele quente e seca ao toque (sintomas da insolação quando a exposição é ao ca-lor), pele húmida (quando a insolação é provocada pelo exercício intenso);

- Náuseas e vómitos;- Pele Corada; - Respiração rápida;- Dor de cabeça.

como tratarem situações de insolação deve

recorrer ao serviço de urgência, con-tudo deverá tomar de imediato as

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