Jornal interno bimestral do OGMO-ES – Órgão de Gestão de Mão-de-obra do Trabalho Portuário Avulso do Porto Organizado do Estado do Espírito Santo

Ano V – Nº 36Novembro/Dezembro 2008 abertoMar

A

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Destaque44

4Momentos especiais na tarde em família

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Nossa Gente44

4Confira o bate-papo com Robertinho da Estiva

infância é o momento de descobertas, inovações e, é claro, muitas brincadeiras. Nesse período, a participação dos pais é fundamental para o bom desempenho e cresci-mento pessoal dos pequeninos. Para reforçar essa união da família, o Ogmo-ES agregou à sua 8ª Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho Portuário (Sipatp), uma tarde com muitas guloseimas, música e diversão em família. O resultado dessa combinação não poderia ser outro: sucesso total. Confira o que aconteceu nesse dia.

Festa da família

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Saúde e segurança44

4Pratique os exercícios da ginástica laboral

4 Jornal interno bimestral do Ogmo

Participe enviando sugestões ou comen-tários para a Pauta 6 Comunicaçãono telefone (27) 3235-6999 ou e-mail tbergami@pauta6.com.br

Destaque 442

4Jornalista Responsável Thaís Bergami (ES 2187/JP)4Colaboração Elisângela Gonçalves4Redação, fotos, edição e editoração Pauta 6 4Impressão Gráfica GSA 4Tiragem 2.200 exemplares

abertoMar

Momento de integraçãoPráticas saudáveis e brincadeiras

fizeram parte da 8ª Sipatp do Ogmo-ES

ditorialUm novo ano

Hamilton Mendonça LoureiroGerente-executivo

do Ogmo-ES

E

" O cenário foi de integração: olhos voltados para as brincadeiras recrea-tivas e sorrisos durante as atividades em família. A descrição fez parte do momento de lazer que o Ogmo-ES proporcionou às famílias dos Traba-lhadores Portuários Avulsos (TPAs), no dia 24 de outubro, no local de Escalação, no Centro de Vitória.

A novidade fez parte da 8º Sipatp e ofereceu às crianças e familiares uma tarde com guloseimas, brin-cadeiras de roda, pintura facial, piscina de bolinhas, bola mania, desenhos para colorir e palhaços, que animaram a festa.

Além disso, o ritmo musical ficou por conta das canções do Balão Mágico e Xuxa. Já os pais, relembraram can-ções de Pixinguinha, Cauby Peixoto,

Roberto Carlos e Ângela Maria, na voz do estivador Roberto Nascimen-to, o popular Robertinho.

O consertador Boaventura Santos Argolo aprovou a iniciativa, levando a esposa Sandra, a filha Lourem e a sogra Nair Maria para prestigiar o evento. “Essa união familiar é importante, pois além de se divertir com a família, posso mostrar à mi-nha filha como é o convívio no meu ambiente de trabalho”, diz.

Além do evento oferecer aferições de pressão e glicose, as famílias tiveram um momento de educação corporal para finalizar o dia. Orien-tados por profissionais de Educação Física e Fisioterapia, eles participa-ram de uma maratona de exercícios de ginástica laboral.

Dois mil e oito chegou à reta final e o Ogmo-ES tem muito o que comemorar. No decorrer do ano, realizamos diversas ações voltadas para a segurança e a saúde do Trabalhador Portuário Avulso (TPA) com resultados bem positivos. Fazendo uma retrospectiva do período, po-demos destacar a eleição da Comissão de Prevenção de Acidentes do Trabalho Portuário (Cpatp), que assumiu a função o início deste ano, garantindo mais dois anos de segurança no dia-a-dia dos trabalhadores.

No mês de outubro, realizamos a 8ª edição da Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho Portuário (Sipatp) com palestras específicas, aferições de pressão e glicose, entre outras atividades de promoção à saúde para os TPAs. Além disso, um novo momento foi agregado ao evento: a Tarde em Família.

Já em dezembro, o Ogmo-ES lan-çou a Campanha de Proteção das Mãos. A iniciativa será adotada por todos os portos capixabas e o objetivo é orientar os TPAs da im-portância de proteger as mãos no trabalho portuário, uma vez que a porcentagem de acidentes nessa região é maior do que nas demais. O Ogmo-ES elaborou banners que serão colocados nos portos, intensificando a prevenção.

É com esse entusiasmo e a certeza de dever cumprido, que o Ogmo-ES deseja a todos um Natal próspero e um fim se ano repleto de alegrias. Que 2009 seja um ano de grandes realiza-ções e que possamos continuar trabalhando de forma a preservar a saúde e a segurança. Boas fes-tas e nos vemos em 2009!

"Excelente. Minha família e eu aprovamos o encontro"

Boaventura Santos Argolo(Consertador)

"A iniciativa do Ogmo-ES de unir as

famílias é muito boa"Samuel Araújo Pontes

(Arrumador)

33 Saúde e segurança 3

Q

Corpo e mente saudáveis

uinze minutos. Esse tempo é ideal quando o assunto é prevenção de lesões por esforço repetitivo, distúrbios ou fadigas musculares. A correria diária muitas vezes im-pede o trabalhador de adequar-se à postura correta e, principalmente, separar um momento para relaxa-mento dos músculos.

De acordo com o professor de Edu-cação Física, Leonardo da Costa, quando uma pessoa adquire o há-bito de exercitar o corpo antes do trabalho, diminui o risco de adquirir doenças ou lesões na coluna.

A prática da ginástica laboral é indispensável na prevenção de doenças e qualidade de vida dos trabalhadores

Por esse motivo, a ginástica laboral se tornou um instrumento indispensável de melhoria da saúde física do trabalha-dor, principalmente no que diz respeito à redução e prevenção dos problemas musculares, através de exercícios es-pecíficos que podem ser realizados no próprio local de trabalho.

“A ginástica laboral é preparada de acordo com a função de cada profissional. Além de realizar exercí-cios de alongamento, as atividades podem ser realizadas com bola, elástico, colchonete, bastão ou música”, explica Leonardo.

O sorriso é considerado por muitos como um cartão de visitas. Além de ser um gesto encantador, é capaz de movimentar 28 músculos fa-ciais, conforme afirmam especialistas. Algumas pessoas, no entanto, não praticam esse ato por timidez, por terem dentes escurecidos ou mal posicionados. Para realçar o sorriso dos Trabalhadores Portuá-rios Avulsos (TPAs) e dos seus filhos, o Sindicato dos Conferentes firmou parceria com a Clínica Odontológica Odonto Master, que ofe-rece descontos exclusivos nos serviços prestados. Que tal conferir? Informações pelo telefone: (27) 3225-7397.

Benefícios da Ginástica Laboral

Físicos

4Sensações de bem-estar e disposição

4Combate e prevenção de doenças

4Melhora da postura, flexibilidade, coordenação e resistência

4Diminuição de inflamações e traumas

4Diminuição de tensão muscular e esforço das tarefas diárias

Psicológicos

4Combate ao sedentarismo, estresse e depressão

4Melhora da qualidade de vida dentro e fora do trabalho

4Melhora da auto-estima

4Prevenção de doenças degenerativas

4Conscientização corporal e postural

Sociais

4Melhora do relacionamento interpessoal

4Promoção da integração social

4Desperta o surgimento de novas lideranças

4Favorece o sentido de grupo

Sorriso e auto-estima para os conferentes 44

Dra. Ana Paula Zovico, responsável pela clínica Odonto Master

Que taL começar a Praticar a Partir de hoje?

Veja alguns exercícios recomendados para os

trabalhadores portuários

20 a 30 segundos

20 a 30 segundospara cada braço

10 segundos para cima e/ou girar 20 vezes para trás

20 a 30 segundospara cada lado

U

O som da EstivaRobertinho aproveita a sua aposentadoria

para se dedicar à música

Nossa gente 444

m exemplo de simplicidade e força de vontade. Essa é a definição ideal para começar a descrever a vida do Trabalhador Portuário Avulso (TPA) aposentado, Roberto de Oliveira, o popular Robertinho da Estiva. Natural de Cariacica, sua história na área por-tuária começou há 37 anos, quando ficava no controle das turmas que trabalhavam nos porões de navios. Segundo o TPA, seu maior sonho já foi realizado. “Aposentar na Estiva foi a minha grande conquista”, diz.

Além do orgulho por ter atuado na área portuária, outro talento tem preenchido o tempo livre de Robertinho: a música. Apaixonado pelas composições mu-sicais desde os 18 anos, Robertinho possui um timbre de voz admirado por muitos. Canções de Ângela Ma-ria, Altemar Dutra, Nelson Gonçalves, Dalva de Oliveira e outros cantores brasileiros ganham destaque na voz de Robertinho e fazem parte de seu repertório nas apresentações.

O talento da Estiva já participou de programa de calouros na Rádio Espírito Santo e chegou a conquis-tar o prêmio de melhor intérprete de marchinhas de carnaval em 1966. Atualmente, Robertinho é

O Ogmo-ES deseja a todos um Natal cheio depaz e harmonia em companhia dos amigos e da

família. Que a passagem deste ano renove erevigore em todos a esperança de saúde,

prosperidade, bem-estar e felicidade.

Boas festas!Boas festas!

convidado para cantar em bares, casamentos e aniversários. Quando está longe dos palcos, costuma ocupar o tempo com as tarefas de casa, além de aproveitar sua vida

de aposentado. Para encerrar o bate-papo, Robertinho desejou aos colegas portuários um ano repleto de felicidades, amor e tranquilidade e que 2009 seja ainda melhor.

4 Quem é o robertinho? Uma pessoa sensata,

educada e que não fica chateada por qualquer situação.

4Qual a sua música favorita?

Falhaste coração, na voz de Ângela Maria. Essa canção me emociona.

4 o que gosta de assistir na televisão?

Show de calouros e programas musicais.

4 Qual o sonho que gostaria de realizar?

Gravar um CD, mesmo que de forma independente.