2 de junho de 2018

Ano 17 - nº 838

HIPERTENSÃO ARTERIAL – UM DESAFIO A SUPERARO nosso sangue necessita de um determinado grau de pressão das artérias para irrigar todas as partes do nosso organismo. Essa pressão saudável funciona como um mecanismo que irá levar o sangue até às zonas mais periféricas do nosso corpo. Se essa pressão for muito baixa ou acima do desejável, esse poderoso sistema de irrigação torna-se ineficiente. Tal como quando uti-lizamos uma mangueira para regar o jardim, se não tiver uma boa pressão, a nossa tarefa será inglória, mas, se a pressão for demasi-ado forte, corremos o risco de danificar todas as nossas plantas. O mesmo acontece com o nosso corpo. A nossa pressão arterial deve ter o nível certo, pois, de contrário, poderá desencadear uma hipotensão ou uma hipertensão arterial. Vejamos esta última.De acordo com a Fundação Portuguesa de Cardiologia, em Portu-gal já atingimos os dois milhões de hipertensos. Um facto curioso é que somente 50% desses pacientes sabem que são hiperten-

sos e somente 25% são medicados. A hipertensão arterial, a nível mundial, é um grande desafio para a saúde pública. Os relatórios da OMS informam que,

assim como a população cresce, também o número de hiperten-sos cresce de uma forma avassaladora. Os dados mostram que, em 1980, havia 600 milhões de doentes registados, e, em 2008, esse número já estava próximo da casa dos mil milhões.Como podemos, então, reverter esse quadro da hipertensão de maneira que o investimento financeiro seja o mínimo? Os estu-dos de Blumenthal, Babyak e Hinderliter, apresentados no JAMA International Medicine, mostraram que um regime alimentar saudável, combinado com a prática metódica de exercício físico, resultou na redução da hipertensão arterial de um modo consid-erável. Isso acontece, porque o exercício contribuiu para a mel-horia da sua condição cardiovascular. E não é preciso passar o dia todo no ginásio para beneficiar dessa melhoria. Basta acrescentar à sua rotina uma caminhada de, pelo menos, 30 minutos, três vez-es por semana. Mas antes disso, consulte o seu médico. Ele vai in-dicar que tipo de exercício será o mais indicado para o seu corpo.Luciano da Silva I Gerontólogo Social

Pôr-do-sol Hoje, 2jun2018: 20:56 Próxima sexta-feira, 08Jun2018: 21:00

ANÚNCIOS PARA O Boletim

Contactar Ruben Rodrigues do Departamento de Comunicação, até às 20:00 de cada QUINTA –FEIRA.Telemóvel: 965496498E-mail: info@iasdbarreiro.net

Quem sonha escalar montanhas, sonha em vão se não souber atravessar o vale.E. E. Cleveland

Pastor da Igreja: Pr. Jorge Machado - tlm. 939 648 390 E-mail: jorge.machado@adventistas.org.pt Primeiro Ancião: Paula Ferreira E-mail: paulacsmf@gmail.com / tel. 914 889 046 Ancião de Serviço: Mário Oliveira

Reflexão

Ediç ão 35/ 2018

igrejaadventistadobarreiro

iasdbarreiro

Henrique Ferreira Maria e João Carpinteira Lurdes Brilhante Inocência SilvaPedro MingoteLiliete Pereira e sua família Carlos MacedoTiago LuisZé Alho e sua Família Leonilde Caldeirinha Malacão Palaio Pr. Jorge e Sandra MachadoJosé Rolo e sua família

PEDID OS D E OR AÇ ÃO

(H.A. - 585) Oh! Adorai Oh! Adorai ao Deus triúno,

Pois Ele é Deus omnipotente!Oh! Adorai ao Rei divino,

Pois Ele reina, eternamente!Ámen!

(H.A. - 594) Ouve-nos, SenhorOuve-nos, Senhor,

Santo Salvador;Inclina-Te a ouvir

E dá-nos Tua paz. Ámen!

(H.A. - 605) Vem Despedir-nos Vem despedir-nos ó Salvador,

Com Tua graça, Teu santo amor.Nossos caminhos guia-os aqui;

Dá-nos descanso junto de Ti.Ámen!

MINISTÉRIODA MULHER

9JUN 16:00

Barreiro

ASSINE A REVISTA! ANO2018

IASD - BARREIRO ANÚNCIOS

ATENÇ ÃO

LOC AL Oferta de sábado dia 02.06.2018 - OFERTA ÚNICAA Oferta colocada nos Sacos de Ofertas é distribuída na proporção de 40% para a União e 60% para as Despesas da Igreja Local. Oferta de sábado dia 09.06.2018 - OFERTA ESPECIALA Oferta Especial, levantada na Coleta normal, destina-se à Educação: Escolas de Igreja. É enviada a 100% para a UPASD que a encaminha para o respectivo destino.

ZOOM Não foi uma coincidência que, entre os meados e os finais do

século XIX, enquanto Darwin revia e reorganizava a sua teoria da

evolução, Deus suscitou um movimento, a Igreja Adventista do

Sétimo Dia, que contrariava tudo o que a teoria de Darwin defen-

dia. É interessante, também, que a Igreja Adventista do Sétimo

Dia, cujas bases criacionistas são reveladas no seu próprio nome,

começou a crescer e a expandir-se mais ou menos na mesma al-

tura que a teoria de Darwin.

(in, Lição nº 9 da Escola Sabatina, 2º trim. 2018)

w w w.iasdbarreiro.net

PONTO DE REFERÊNCIA S e l e ç ã o d e Cl á u d io D u rã o

Devemos examinar bem o fundamento de nossa esperança, pois teremos que dar a razão dela pelas Escrituras. Esse engano se espalhará, e com ele teremos que lutar face a face; e, a me-nos que estejamos preparados para isso, seremos enredados e vencidos. Mas se fizermos o que pudermos, pela nossa parte, a fim de estarmos prontos para o conflito que se acha precisa-mente diante de nós, Deus fará a Sua parte, e Seu braço Todo-poderoso nos protegerá. Mais depressa enviaria Ele todos os anjos da glória para fazerem uma barreira em redor dos fiéis, do que consentir que sejam enganados e desencaminhados pelos prodígios de mentira de Satanás (Primeiros Escritos, p. 262).Vi que os santos precisam alcançar completa compreensão da verdade presente, a qual serão obrigados a sustentar pelas Es-crituras. Precisam compreender o estado dos mortos; pois os espíritos dos demônios ainda lhes aparecerão, pretendendo ser amigos ou parentes amados, os quais lhes declararão doutrinas não bíblicas. Farão tudo ao seu alcance para despertar simpa-tia e operarão milagres diante deles para confirmar o que de-claram. O povo de Deus deve estar preparado para enfrentar esses espíritos com a verdade bíblica segundo a qual, os mortos não sabem coisa nenhuma, e que aqueles que lhes aparecem são espíritos de demônios (Primeiros Escritos, p. 262).

A Fé dos Homens - 11 de Junho 2018 RTP2, às 15:00 e na Antena 1 às 22:47. Caminhos - 24 de Junho 2018 RTP2, às 10:00 e na Antena 1 às 06:00

A IGRE JA NA TELE VISÃO E R ÁDIO

André Eldson Martins

Maria Manuela Carrilho Bispo

Salomé Alexandra Lopes Teixeira

Celeste da Silva dos Santos Silva

Anastácia de Assunção Soares

Paula Cristina Santos Matos Ferreira

Pedro Miguel Paulino Silva

Humberto Luís Antunes de Carvalho

Eva Genevia Lucamba Estevão

Cristina de Almeida da Silva (Tininha)

Sara Andreia Ferraz Oliveira

01/06

05/06

06/06

07/06

12/06

12/06

14/06

16/06

18/06

20/06

20/06

An ciã M ário O liveira

REUNI ÃO D E OR AÇ ÃO

CLASSE DE DINAMIZADORES DA ESCOLA SABATINA 09:00 MOMENTOS MUSICAIS- 09:15 às 09:45 ESCOLA SABATINA 09:45 Boas Vindas Hino nº 164, “Que Firme Alicerce!” Oração Inicial Lição nº 9: “ENGANOS DO TEMPO DO FIM” Verso Áureo: “E foi precipitado o grande dragão, a antiga serpente, chamada o Diabo, e Satanás, que engana todo o mundo, ele foi precipitado na terra, e os seus anjos foram lançados com ele” (Apocalipse 12:9). Boletim Missionário: Entrada proibida a Cristãos Hino nº 457, “Sim, Cristo me Ama” Hino nº 504, “Da Igreja o Fundamento” Oração Final

Quarta-feira 20:00

Reunião de Oração

Pastor Jorge Machado

ANI VERS ÁRI OS JUN 1 8

Classe de Monitores/Dinamizadores todos os Sábados às 9:00 Momentos de Meditação e Oração às 9:00 Ministério da Mulher Comentários à Escola Sabatina “Palavras Cruzadas” Todas as 3ª feiras 20:00 no Canal Youtube iasdbarreiro Reunião de Tições e Desbravadores - Hoje às 16:30

Ensaio do coro para o Programa do MM este sábado pelas 16h30 na igreja Reunião de Conselho - 4 de Junho 2018 às 20:00

Programa Especial Ministério da Mulher - Próximo Sábado 8 Junho - Reunião Pôr-do-Sol 9Junho - Culto com a Pastora Rute Mesquita (Almoço em Conjunto) 16:00 - Programa Especial Passeio no Barco “AQUARAMA” 10 de Junho 2018 - Sesimbra - Almoço em Conjunto Piquenique

CULTO DIVINO - 11:15 Hino nº 575, “Silêncio” (Instrumental) Leitura Bíblica Doxologia - Hino nº 585, ”Oh! Adorai” (Entrada na plataforma) Invocação (Oração do Pregador) Hino inicial nº 453, “Amor no Lar“ Oração (Congregação de joelhos) Hino nº 594, ”Ouve-nos, Senhor” Recolha de Dízimos e Ofertas (Congregação sentada) Hino de Ofertas Oração sobre os Dízimos e Ofertas (Congregação de pé) Pregação: Paula Ferreira Tema: Jesus e as Crianças Texto Bíblico: Provérbios 22:6 Hino final nº 458, “Vinde, Meninos“ Oração Final Hino nº 605, “Vem Despedir-nos” (Saída ordenada, pelo diaconato)

NACIONAL