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Jorge Storniolo
Henrique Bianchi
Reunião Locomotion 18/03/2013
Histórico
Conceito
Cuidados
Protocolos
Prática
Antiguidade: • Gregos e egípcios estudavam e observavam as
relações de medidas entre diversas partes de
corpo
Origem do termo (grego): • anthropos = homem
• metrikos = justa proporção
Ciência que estuda e avalia as medidas
de tamanho, massa e proporções do
corpo humano
Predição e estimativa dos vários
componentes corporais para qualquer
tipo de população
Importância
(Marins, 2003)
Enfermos Saudáveis Obesos Atletas
(Vescovi et al., 2001)
Massa Estatura Perímetros
Dobras Cutâneas Diâmetros Ósseos
Falta de manutenção dos equipamentos
Despreparo dos profissionais
Não utilização do protocolo ideal
Técnica
Peso igualmente distribuído nas duas pernas;
Roupas leves e descalço;
A calibragem deve ser feita periodicamente,
com pesos conhecidos. (Heyward & Stolarczyk, 2000)
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Posicionamento:
• Peso igualmente distribuído nas duas pernas;
• Braços relaxados ao lado do corpo com as mãos
voltadas para as coxas;
• Calcanhares unidos e tocando a haste vertical de
medida;
• Cabeça na posição neutra e olhos fixos à frente.
Índice de Massa Corporal
Massa corporal
Altura
OMS
NHANES II
National Healthy and
Nutrition
Examination Survey
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Dobra Direção Referência anatômica
Medida
Peito Horizontal Mamilos Fita ao redor do tronco na linha dos mamilos.
Cintura Horizontal Parte mais “estreita” do tronco.
Fita ao redor do tronco na parte mais estreita ao final de um expiração normal.
Abdominal Horizontal Cicatriz umbilical Fita ao redor do tronco na cicatriz umbilical ao final de um expiração normal.
Braço Perpendicular ao eixo
Acrômio e olécrano Ponto médio entre o acrômio e olécrano.
Quadril (Glúteo) Horizontal Maior perímetro da região glútea
Fita ao redor do maior perímetro da região glútea.
Coxa Perpendicular ao eixo
Linha inguinal e patela Fita ao redor da coxa no ponto médio entre a linha inguinal e a borda superior da patela.
Panturrilha Perpendicular ao eixo
Maior perímetro da perna Fita ao redor do maior perímetro da perna.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos.
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos;
8. Afastar as hastes.
Técnica
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
1. Todas as medidas do lado direito do corpo;
2. Localizar e marcar o local da medição;
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador;
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado;
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e
suavemente soltar as hastes;
6. Manter a dobra pressionada durante a medida;
7. Considerar a medida após 3 segundos;
8. Afastar as hastes.
Medidas
(Heyward & Stolarczyk, 2000)
Realizadas no lado direito;
No mínimo duas medidas de cada local;
• medidas diferentes (10%): mais uma medida e então
utiliza-se o mais baixo entre os dois mais próximos.
Realizadas em circuito;
Pele seca e sem loções;
Não medir após a realização de exercícios;
Leitura do aparelho.
Dezenas
Unidades
Tríceps (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
ponto médio entre o acrômio e o rádio proximal
medido lateralmente
dobra é vertical e paralela ao eixo axial do braço
medida é tomada na superfície mais posterior do braço
sobre o músculo tríceps
braço deve estar relaxado, assim como o ombro.
Tríceps (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
ponto médio na face anterior do braço
medido lateralmente
coincide com o ponto da dobra do tríceps na face posterior do braço
entre o processo acromial da escápula e o processo do olécrano da ulna
braço deve estar relaxado, assim como o ombro.
Subescapular (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
2 cm abaixo e a direita do monto inferior da escápula.
Peitoral (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Metade entre mamilo e axila;
2/3 entre axila e mamilo
Axilar média (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
dobra vertical marcada ao nível do processo xifóide;
sobre a linha médica axilar;
avaliado apoia o braço nos ombros do avaliador (nunca acima
de 90º).
Suprailíaca (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
linha axilar média imediatamente acima do ponto iliocristal;
braço direito deve estar fletido com a mão repousando sobre o ombro
esquerdo;
dobra é ligeiramente oblíqua anteriormente abaixo, obedecendo a linha de
acumulo de gordura.
Abdominal (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
dobra vertical localizada lateralmente a 5cm de distância do
centro da cicatriz umbilical;
Coxa (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
ponto médio entre a prega inguinal e o ponto médio do bordo
superior da patela;
pé apoiado e joelho a 90°;
avaliador de frente para a lateral direita da coxa.
Panturrilha (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
pé apoiado, o joelho fletido a 90º e com a panturrilha relaxada;
a dobra é vertical, medial e na linha da maior circunferência da
perna.
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Distância entre as bordas súpero-laterais dos
acrômios direito e esquerdo.
Bi-acromial
Torácico transverso
Altura da sexta costela, sobre a linha axilar
média.
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Ponta do paquímetro sobre o esterno, na altura
da quarta articulação esterno-costal. A outra
ponta sobre o processo espinhoso da vértebra
localizada no mesmo plano.
Torácio ântero-posterior
Bi-ileocristal
Braços cruzados a frente. Pernas afastadas
aproximadamente 5 cm. Aparelho colocado no
ponto de maior distância entre as cristas.
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Distância entre as projeções mais laterais dos
trocânteres maiores.
Bi-trocanteriano
Bi-epicôndilo umeral
Ombro e cotovelo com 90º de flexão. Bordas
externas dos epicôndilos medial e lateral do
úmero direito.
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980)
Cotovelo com flexão de 90º e mão relaxada.
Distância entre as apófises estilóides do rádio e
da ulna.
Bi-estilóide
Bi-côndilo femural
Avaliado sentado, com articulação do joelho em
90º e os pés sem tocar no solo. Distância entre
as bordas externas dos côndilos medial e lateral
do fêmur.
Bi-maleolar
Avaliado em pé, com afastamento
lateral dos pés e peso distribuído
igualmente. Maior distância entre
maléolo medial e lateral.
www.ufrgs.br/locomotion