AS EMOÇÕES

EMOÇÃO

EMOÇÃO: uma reacção complexa a estímulos externos (mais frequentemente) e também a estímulos internos, que se traduz em reacções fisiológicas, comportamentais, cognitivas, afectivas, sentimentais e em expressões faciais

EMOÇÕES, AFECTOS E SENTIMENTOS

ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DAS EMOÇÕES: Tempo: a emoção tem um princípio e um fim. Intensidade: cada emoção tem um tipo de intensidade. Alterações corporais: traduzem-se em várias manifestações

corporais. Causas e Objectos: as emoções têm sempre uma causa e

direccionam-se sempre para um objecto. Versatilidade: aparecem e desaparecem com rapidez. Polaridade: podem ser positivas ou negativas. Reacções: são sempre uma reacção a algo. Interpretação: traduz uma interpretação dos factos.

TIPOS DE EMOÇÕES

EMOÇÕES PRIMÁRIAS ou universais – alegria, tristeza, medo, cólera… Estão presentes em todas as culturas e aparecem muito cedo na vida do ser humano. Assentam numa base inata e o seu aparecimento não depende da aprendizagem.

EMOÇÕES SECUNDÁRIAS ou sociais – vergonha, ciúme, culpa ou orgulho. Foram construídas sobre as emoções iniciais e implicam o recurso a aprendizagens feitas.

EMOÇÕES DE FUNDO – bem-estar, mal-estar, calma ou tensão.

AFECTOS E SENTIMENTOS

Os afectos têm a ver com aquilo que nos afecta, são algo de que somos dotados. São tendências para responder positiva ou negativamente a experiências emocionais relacionadas com objectos ou pessoas. Exprimem-se através das emoções e têm uma ligação especial com o passado, com experiências e vivências (as emoções estão ligadas sobretudo com situações presentes).

AFECTOS E SENTIMENTOS

Os sentimentos são, em geral, experiências privadas que, ao contrário das emoções, não podem ser observados por outras pessoas. As emoções estão na base dos sentimentos. As emoções acontecem e passam, podendo voltar desde que um estímulo as desencadeie; os sentimentos ficam e acompanham-nos ao longo do tempo com maior ou menor intensidade.

FASES DOS SENTIMENTOS (segundo António Damásio)

O ESTADO DA EMOÇÃO: a emoção pode ser desencadeada e experimentada de forma inconsciente.

O ESTADO DO SENTIMENTO: pode ser representado de forma não consciente.

O ESTADO DE SENTIMENTO TORNADO CONSCIENTE: conhecido pelo organismo que experimenta a emoção e o sentimento.

COMPONENTES DAS EMOÇÕES COMPONENTE COGNITIVA: o conhecimento dos factos

que estão na base do acontecimento que despoletou a emoção.

COMPONENTE AVALIATIVA: a reacção à situação é feita em função de interesses e valores pessoais.

COMPONENTE FISIOLÓGICA: a emoção apresenta manifestações orgânicas

COMPONENTE EXPRESSIVA: a emoção traduz-se num conjunto de expressões corporais.

COMPONENTE COMPORTAMENTAL: o estado emocional desencadeia um conjunto de comportamentos.

COMPONENTE SUBJECTIVA: a emoção está sempre associada a um estado afectivo.

PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA EVOLUTIVA – Darwin

Darwin distingue seis emoções primárias ou universais: a alegria, a tristeza, a surpresa, a cólera, o desgosto e o medo. Todas esta emoções apresentam manifestações fisiológicas: a postura corporal, as expressões faciais, os movimentos…

Darwin considera que as emoções desempenham um papel adaptativo fundamental na história da espécie humana, sendo determinantes na nossa capacidade e sobrevivência.

PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA FISIOLÓGICA – William James

As emoções resultam das percepções dos estados corporais e das mudanças orgânicas provocadas por estímulos particulares.. Os estímulos produzem alterações orgânicas que, por sua vez, geram emoções. Esta teoria tem como suporte uma relação entre o corpo e a mente.

PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA COGNITIVISTA

A emoção é determinada pelo modo como representamos a situação e pela avaliação pessoal que lhe damos. Esta interpretação depende dos nossos quadros cognitivos e da nossa história pessoal, que nos conduzem numa interpretação da situação.

PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA CULTURALISTA

A cada cultura correspondem diferentes emoções e diferentes formas de as expressar. Cada cultura tem o seu conjunto de regras que especificam o tipo de emoções que se podem manifestar nas diferentes situações, e os comportamentos adequados para exprimirem as diferentes emoções. Todos os que pertencem à mesma cultura partilham uma linguagem da emoção.

A RAZÃO E A EMOÇÃO

Para Damásio, a tomada de decisão implica duas vias complementares:

A representação das consequências de uma opção é disponibilizada pelo raciocínio: avaliação da situação, levantamento das opções, comparações lógicas…

A percepção da situação provoca a activação de experiências emocionais experimentadas anteriormente em situações semelhantes.

As emoções são, portanto, processos indispensáveis no acto de decidir

A RAZÃO E A EMOÇÃO

MARCADOR SOMÁTICO

Marcador somático é um mecanismo automatizado que suporta as nossas decisões, apesar de não tomarem as decisões por nós. Por mais simples que a decisão seja, existe sempre uma emoção associada à escolha feita. Assim, Damásio estabelece uma ligação entre o tipo de situação e o estado somático, isto é, o estado do corpo.. Os marcadores somáticos informam o cérebro sobre as decisões a tomar. O nosso pensamento tem portanto necessidade das emoções para ser eficaz.