Aula disciplina Cinesiologia 04

CINESIOLOGIA

O Estudo do Movimento

Prof. Astrogildo Mavignier

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

UNIDADE I - Fundamentos de cinesiologia estrutural.

Explicar os fundamentos da cinesiologia estrutural relacionada aos ossos, articulações e músculos do corpo humano descrevendo e classificando as bioalavancas.

• Revisão histórica da cinesiologia;

• Planos e Eixos de movimento;

• Tipos de Movimentos;

• Nomenclatura e direção dos movimentos;

• Graus de liberdade;

• Terminologia óssea;

• Tipo de ossos;

• Classificação das articulações;

• Terminologia muscular;

• Classificação dos músculos;

• Força muscular e tipos de contração muscular;

• Funções musculares;

• Cadeias Cinéticas;

• Bioalavancas;

• Artrocinemática e osteocinemática. *Em azul os assuntos já vistos e em vermelho os assuntos que serão dados na aula de hoje.

...

Para entender grau de liberdade de

cada articulação do corpo, precisa-se de um

conhecimento mais aprofundado sobre os

ossos, as articulações e os músculos.

SISTEMA ESQUELÉTICO

“ O sistema esquelético consiste em ossos, cartilagem, ligamentos e articulações do corpo” (Hamill, 2008).

“ O sistema esquelético desempenha muitas funções: alavanca, sustentação, proteção, armazenamento e formação de células sanguíneas. Duas dessas funções – alavanca e sustentação – são decisivamente importantes para o movimento humano” (Hamill, 2008).

“ O esqueleto é uma armadura que constitui o suporte rígido do corpo” (Calais-Germain, 1991).

SISTEMA ESQUELÉTICO

• Ossos Elementos do esqueleto

Unidos por meio das Articulações

E mobilizados pelos Músculos

“O esqueleto é uma armadura móvel, cujas

peças (os ossos) servem de alavanca para a

tração dos músculos” (Calais-Germain, 1991).

OSSO

Cerca de 25 a 30% dos ossos são constituídos de água. O restante, cerca de 60 a 70% são componentes bifásicos :

Minerais (fosfato e carbonato de cálcio) que confere sua capacidade de resistir à compressão

Colágeno (substância protéica) que confere sua capacidade de resistir à tração.

*Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas do livro Cinesiologia e anatomia Aplicada, 7ª ed. de Rasch.

OSSO

A rigidez dos ossos se deve aos seus componentes minerais (2/3) enquanto que a sua elasticidade é devida graças aos seus componentes orgânicos (1/3). Essas duas qualidades são indispensáveis para a solidez dos ossos.

Se rígidos em demasia seriam quebradiços e se flexíveis demais seriam deformáveis.

Contudo, essas proporções variam com a idade.

Na criança, a proporção de matéria orgânica é mais importante, o que torna o osso mais flexível.

No idoso, a proporção de matéria mineral domina o que deixa o osso mais quebradiço.

*Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas do livro anatomia para o movimento, vol 1, de Calais-Germain.

OSSOOs ossos são remodelados e reparados

durante toda a vida.

Adulto jovem – maturidade óssea.

Depósito ósseo = reabsorção óssea

A atividade física tem o poder de aumentar a massa óssea. Os ossos dependem da carga mecânica para crescer e se fortalecer.

Se houver necessidade do osso resistir a algum fator:

depósito ósseo > reabsorção óssea.

*Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas dos livros: Bases Biomecânicas do Movimento Humano, 2ª ed. de Hamill e Knutzen.

OSSO

Depósito ósseo < Reabsorção óssea.

Desmineralização óssea.

Perda de rigidez Maior suscetibilidade à fratura.

Osteopenia (< 30%)

Osteoporose (= > 30%)

Fatores hormonais, desequilíbrios nutricionais e falta

de exercícios.

*Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas dos livros: Bases Biomecânicas do Movimento Humano, 2ª ed. de

Hamill e Knutzen.

OSSO

A OSTEOPOROSE é um importante problema de saúde pública.

A massa óssea diminuída caracteriza essa patologia onde as mulheres apresentam mais riscos, pois possuem 30% menos massa óssea que os homens, assim como, os brancos que apresentam 10% menos massa óssea que os negros.

A menopausa precoce é considerado um forte indicador de osteoporose – baixos níveis de estrogênio.


OSSO

O sistema esquelético está sujeito a uma série de forças aplicadas a ele. O osso recebe carga em diversas direções. A lesão do sistema esquelético pode ser causada por apenas uma aplicação de alta magnitude de um desses tipos de carga (fratura traumática) ou pela repetida aplicação de uma carga de baixa magnitude por um determinado período (fratura por estresse).


ARQUITETURA DOS OSSOS

Células ósseas

Osteócitos

Osteoblastos – “formação”

Osteoclastos – “lapidação”

“Estas células são responsáveis pela remodelagem óssea” (Hamill, 2008).


“O osso é

composto de dois tipos

de tecidos: osso

cortical e osso

esponjoso” (Hamill,

2008).


Embrião – modelo de cartilagem hialina

Centro de ossificação primário – diáfise.

Progressão da ossificação

Centro de ossificação secundário – epífise –

extremidade dos ossos longos.

Cartilagem epifisária – separa a diáfise da

epífise



Crescimento em diâmetro – anel ósseo no periósteo – formação de camadas concêntricas.

Crescimento longitudinal – ossificação da diáfise em relação a epífise. A cartilagem epifisária continua a se proliferar até uma idade específica onde esta deixa de se proliferar e se fecha, fusão óssea.



Trabalho intenso, traumatismo e esforço excessivo durante a juventude pode lesar as cartilagens articulares ou sobrecarregar as epífises e acarretar distúrbios do crescimento por fechamento precoce da placa epifisária, impossibilitando de se atingir a estatura em potencial.

A idade na qual ocorre fusão da placa epifisária varia de acordo com cada centro de ossificação. Porém um mau estado de saúde e desnutrição tendem a retardar a época de fusão.

O crescimento longitudinal cessa de 1 a 3 anos mais cedo em mulheres.



O OSSO CORTICAL é um osso compacto, sólido, com porosidade inferior a 15%. É bastante inervado e irrigado.

Uma espessa camada de osso compacto é encontrada na diáfise dos ossos longos, pois existe a necessidade de resistir à elevadas cargas de sustentação de peso e tensão muscular.

Camadas delgadas de osso compacto são encontradas nas extremidades de ossos longos, epífises e revestindo ossos curtos e irregulares.



O OSSO ESPONJOSO está situado no interior do osso cortical.

Sua estrutura em forma de treliça possui porosidade superior a 70% o que lhe confere uma rigidez mais fraca e menos densa se comparada com a do osso compacto.

Maior resistência à tração e compressão e possui grande capacidade de armazenamento de energia e de distribuição de pressões.



O PERIÓSTEO, membrana do osso, é um tecido conectivo que cobre a face externa dos ossos, exceto nas faces articulares (cartilagem hialina).

O periósteo é inervado e vascularizado, sendo extremamente sensível a lesões.

Os músculos são fixados ao periósteo, e não diretamente ao osso.


TIPOS DE OSSOS

Ossos longos Possui estrutura mais alongada e menos larga.

É composto de um corpo ou diáfise que se alarga (metáfise) na direção da extremidade também denominada de

EPÍFISE.

No esqueleto imaturo a diáfise é separada das epífises por um disco cartilaginoso denominado linha epifisária ou epífise de crescimento.

Conferem apoio, alavancas e ligações que permitem movimentação.

No esqueleto humano, os ossos longos são: clavícula*, úmero, rádio, ulna, fêmur, tíbia, fíbula, metatarsos, metacarpos e falanges.

*Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas dos livros: Bases Biomecânicas do Movimento Humano, 2ª ed. de Hamill e Knutzen; Manual de Cinesiologia Estrutural, 14ª ed. de Thompson e Floyd.

TIPOS DE OSSOS

Ossos curtos São pequenos, cúbicos, maciços e de grande superfície articular.

Consistem em osso esponjoso revestido por uma fina camada de osso cortical.

Conferem amortecimento, transmissão de forças e grande superfície articular.

No esqueleto humano, os ossos curtos são: os do carpo e os do tarso.


TIPOS DE OSSOS

Ossos planos Apresentam superfície curva e variam de espessos a finos.

Consistem em osso esponjoso revestido por uma fina camada de osso cortical.

Conferem proteção e inserção muscular.

No esqueleto humano, os ossos planos são: costelas, ilíaco, esterno e escápula.

Alguns autores incluem a clavícula como um osso plano e não longo.


TIPOS DE OSSOS

Ossos irregulares Constituídos de osso esponjoso revestido por uma fina camada de osso cortical.

São denominados irregulares por apresentarem uma forma irregular.

Conferem sustentação, dissipação de carga, proteção e inserção muscular.

No esqueleto humano, os ossos irregulares são: ossos do crânio, vértebras, ísquio, púbis e maxilar.


TIPOS DE OSSOS

Ossos sesamóides É um osso curto embutido num tendão ou cápsula articular.

Conferem proteção e maior vantagem mecânica –polias.

No esqueleto humano, os ossos sesamóides são: patela (tendão do quadríceps), na base do primeiro metatarso (tendão do flexor curto do hálux), no polegar (tendão do flexor curto do polegar).

Em algumas pessoas pode-se encontrar a fabela, um osso sesamóide embutido no tendão dos gastrocnêmios.


OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

OSSOS

BIBLIOGRAFIA UTILIZADA

ADAM. Atlas de Anatomia Humana. DVD-rom.

CALAIS-GERMAIN, Blandine. Anatomia para o movimento, volume 1: Introdução à Análise das técnicas Corporais. Manole, São Paulo, 1991.

HAMILL, J. ;KNUTZEN, K. M. Bases biomecânicas do movimento humano. Manole, 2ª ed. São Paulo, 2008.

NEUMANN ,Donald A . Cinesiologia do aparelho musculoesquelético. Guanabara Koogan, Rio de Janeiro, 2006.

RASCH, Philip J. Cinesiologia e anatomia aplicada. Guanabara Koogan, 7ª ed. Rio de Janeiro, 1991.

SOBOTTA. Atlas de Anatomia Humana. DVD-rom.

THOMPSON, C.W.;FLOYD, R.T. Manual de cinesiologia estrutural. Manole, 14ª ed. São Paulo, 2003.

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