UNISALESIANO

Centro Universitrio Catlico Salesiano Auxilium Curso de Educao Fsica

Gustavo Henrique Jesus Santana

Marcos Augusto Bazan

Pedro Rigatto Neto

AVALIAO DE FORA DO QUADRCEPS COM ELETROMIOGRAFIA PARA ATLETAS DE FUTSAL DO SEXO MASCULINO COM IDADE ENTRE 20 A

24 ANOS.

Academia Mundo Livre - Lins/ SP

Lins SP 2010

GUSTAVO HENRIQUE JESUS SANTANA

MARCOS AUGUSTO BAZAN

PEDRO RIGATTO NETO

AVALIAO DE FORA DO QUADRCEPS COM ELETROMIOGRAFIA PARA ATLETAS DE FUTSAL DO SEXO MASCULINO COM IDADE ENTRE 20 A 24

ANOS.

Trabalho de concluso de curso apresentado banca examinadora do Centro Universitrio Catlico Salesiano Auxilium, curso de Educao Fsica, sob a orientao do Professor M.Sc. Evandro Emanoel Sauro e orientao tcnica da Prof Esp. Ana Beatriz Lima

Lins SP 2010

Santana, Gustavo Henrique Jesus; Bazan, Marcos Augusto; Neto, Pedro Rigatto.

S223a Avaliao de fora do quadrceps com eletromiografia para atletas de futsal do sexo masculino com idade entre 20 A 24 anos: academia Mundo Livre / Gustavo Henrique Jesus Santana, Marcos Augusto Bazan. -- Lins, 2010 76p.il.31 cm. Monografia apresentada ao Centro Universitrio Catlico Salesiano Auxilium UNISALESIANO, Lins-SP, para graduao em Educao Fisica, 2010

Orientadores: Evandro Emanoel Sauro ; Ana Beatriz Lima 1.Eletromiografia. 2.Teste de 1RM 3. Atletas. I. Ttulo.

CDU 796

GUSTAVO HENRIQUE JESUS SANTANA

MARCOS AUGUSTO BAZAN

PEDRO RIGATTO NETO

AVALIAO DE FORA DO QUADRCPES COM ELETROMIOGRAFIA PARA

ATLETAS DE FUTSAL DO SEXO MASCULINO COM IDADE ENTRE 20 A 24

ANOS

Monografia apresentada ao Centro Universitrio Catlico Salesiano Auxilium,

para obteno do titulo de bacharel em Educao Fsica.

Aprovada em: ___/___/___

Banca examinadora:

Prof. Orientador: Prof. M.Sc. Evandro Emanoel Sauro_

Titulao: Mestre em_Fisioterapia pela UNIMAR - SP

Assinatura: ____________________________

1 prof.(a): ______________________________________________________

Titulao: _______________________________________________________

_______________________________________________________________

Assinatura: ____________________________

2 prof.(a): ______________________________________________________

Titulao: _______________________________________________________

_______________________________________________________________

Assinatura: _______________________

A Deus, meu refgio e fora, onde sempre encontrei resposta para os meus problemas. E pelo dom da vida. A minha Me Lourdes Ramiro Santana por ter me apoiado, e meu pai Jos Santana Filho, por no medirem esforos para a realizao dos meus sonhos. Por terem mostrado honestidade e respeito. A eles devo a pessoa que me tornei. A minhas irms rika Cristina Ramiro Santana e Elizangela Ramiro Santana por terem me ajudado. A Mrcia Buzetti, por estar sempre me incentivando nos estudos. A Knia Buzetti, pelo carinho e dedicao. Por me guiar pelo caminho correto, e me ensinar a fazer as melhores escolhas. E aos meus professores, que contriburam para o crescimento do conhecimento transmitido, e por sempre estarem dispostos a atender. Aos meus amigos de classe, talvez pouco tempo para construir uma histria, mas muito para um captulo importante que compe a minha vida. E a Professora Bia, por ter nos orientado durante esse perodo.

Gustavo Santana

Primeiramente agradeo a Deus. Agradeo a Minha Esposa Izabel Esteves e parceira, sem ela acho que eu no seria metade do que eu sou hoje. Meus Familiares, minha Me Oladia dos Santos e meus avs Lauro Jos dos Santos e Dirce Adriano dos Santos. Em memria para meu Pai Marcos Bazan Peres, espero que ele esteja me olhando e feliz por isso. Agradeo a todos da Academia Mundo Livre, meu grande amigo e parceiro Professor Lauro Viveiros. Meus amigos e professores Gisele de Barros, Joo Godinho, Fabio Cavalcante, Alex, Jonathan, Rafael Bozzo, Wonder, Fabi, Marcelo e Tito. Mestre Evandro por ter me agentado ficar indo na casa dele pedindo ajuda, desculpa e obrigado por tudo. E claro no podia faltar ele presena garantida nessa monografia meu amigo e professor Anderlei Cardoso, vulgo Mirante mais conhecido por mira valeu mira, voc foi um Fenmeno nessa Monografia. Meus parceiros de Monografia Pedro Lee e Gustavo, vocs me surpreenderam rapaziada, respeito muito vocs. A o pessoal que participou de nossa monografia pelo compromisso que ti vero realizando os testes, foram fundamentais tambm para este trabalho. Professora Bia, por suas orientaes e bom senso. Obrigado A todos meus amigos e alunos do Pilates aprendo todos os dias com vocs a tentar sem um cara melhor. Obrigado muito obrigado

Marcos Augusto Santos Bazan

Dedico primeiramente a DEUS, por todas as vitrias que tenho obtido em minha vida profissional. A minha me Luzia Ortel Rigatto, e meu pai Valdemir Rigatto, por estarem sempre comigo nessa luta, por sempre mi apanharem nos meus sonhos e tornar um deles uma realidade como estar mi formando. Aos meus irmos Marcelo ortel de castro, Mauricio Ortel de castro, Marcio Ortel de castro e Valdemir Rigatto Junior, por tambm estar todo esse tempo ao meu lado nas dificuldades j superadas. Aos meus amigos de faculdade que sempre irei lembrar com muito carinho e saudades. Meus parceiros de monografia, GUSTAVO e GUTO, parceiros pra toda vida. A o pessoal que participou de nossa monografia pelo compromisso que ti vero realizando os testes, foram fundamentais tambm para este trabalho.

Pedro Rigatto Neto

AGRADECIMENTOAGRADECIMENTOAGRADECIMENTOAGRADECIMENTOSSSS A meus amigos da faculdade, os meus parceiros que vivemos esse perodo junto. Os Professores, Wonder, Tito, Gisele, por ter dado opinies e nos ter ajudados. A o pessoal que participou de nossa monografia realizando os testes. A Professora Ana Beatriz Lima, poder-te nos ajudado muito. A Academia Mundo Livre por ter cedido o espao para realizao dos testes.

GUSTAVO SANTANAGUSTAVO SANTANAGUSTAVO SANTANAGUSTAVO SANTANA

A todos os Professores que esteve nesses 4 anos juntos, principalmente aos professores Wonder, Tito, Gisele, Marcio, Sueli e nosso orientador por todo conhecimento e

camaradagem como amigos. Tambm agradeo a todos meus amigos que estiveram lado a lado em todos os momentos dessa face da minha vida. I no poderia faltar de agradecer a professora BIA, por ter sido maravilhosa e atenciosa com meu grupo, nos orientando e tirando todas as duvidas que aparecessem durante esse perodo.

PEDRO RIGATTOPEDRO RIGATTOPEDRO RIGATTOPEDRO RIGATTO

RESUMO

O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do treinamento de fora

nos membros inferiores (Reto Femoral) de atletas de futsal, analisado atravs

de teste direto e ainda o ganho de fora atravs do treinamento de 1RM. A

amostra foi composta por 08 atletas de futsal do sexo masculino com nvel de

condicionamento parecido, (idade de 20 a 24 anos). Todos os atletas foram

submetidos a 4 protocolos: Protocolo 1 Antopometria; Protocolo 2 Teste de

Carga Mxima; Protocolo 3 Eletromiografia; Protocolo 4 Circunferncia. A

ps as avaliaes todos os atletas foram submetidos a um programa de

treinamento de fora, constitudo por 5 semanas, com 2 dias semanais de

treino.Para analise dos resultados Sero usadas coletas com parmetros de

fora, atravs de eletrodos colocados em nvel de MMIIS acoplados ao

aparelho de eletromiografia. Com os resultados obtidos conclumos que o

treinamento proposto fez com que no ocorresse nenhuma alterao no

recrutamento das fibras musculares do quadrceps.

Palavras-Chave: Eletromiografia. Teste de 1RM e Atletas

ABSTRACT

The aim of this study was to investigate the effects of strength training on

lower limbs (rectus femoris) from indoor soccer players examined by direct test

and still gain strength through training 1RM. The sample comprised 08 futsal

athletes males with similar fitness level (age 20-24 years). All athletes were

subjected to four protocols: 1 - anthropometric variables; Protocol 2 - Maximum

Load Test, Protocol 3 - Electromyography; Protocol 4 - Circumference. The

post evaluations all athletes underwent a strength-training program consisting

of 5 weeks, 2 days weekly treino.Para analysis of the results collected will be

used with strength parameters, using electrodes placed at the level of coupled

MMIIS the electromyography apparatus. With these results we conclude that

the training did not occur with no change in muscle fiber recruitment of the

quadriceps.

Keywords: Electromyography. 1RM and Athletes

LISTA DE TABELAS

Tabela 1: Valores do Teste de 1RM............................................................ 43

Tabela 2: Caractersticas iniciais dos sujeitos submetidos ao estudo......... 44

Tabela 3: Percentual de gordura................................................................. 44

LISTA DE FIGURAS

Figura 1: Reto Femoral............................................................................... 29

Figura 2: Cabos........................................................................................... 34

Figura 3: Eletrodos...................................................................................... 34

Figura 4: Transdutor de fora. 35

Figura 5: Eletromiometro. 35

Figura 6: Cabo flexvel..... 37

Figura 7: Interface do Toolbox de anlise................................................... 37

Figura 8: Eletrodos Descartveis 38

Figura 9: Dobra Cutnea Triciptal (TR). 39

Figura 10: Dobra Cutnea Supra-ilaca (SI). 40

Figura 11: Dobra Cutnea Abdominal (AB).. 40

Figura 12: Posio para medida da coxa.. 41

LISTA DE SIGLAS

AB: Abdominal

ACM: Associao crist de moos

ATP: Trifosfato de Adenosina

ADP: Adenosina difosfato

ADM: Amplitude de Movimento

CBFS: Confederao Brasileira de Futebol de Salo

CM: Centmetro

CR: Contrao Rpida

CL: Contrao Lenta

FIFA: Federao Internacional das Associaes de futebol

FIFUSA: Federao Internacional de Futebol de Salo

(FCmx): Freqncia Cardaca Mxima

EMG: Eletromiografia

KG: Quilograma

LO: Fibras de Contrao Lenta

MMIIS: Membros Inferiores

PH: Potencial Hidrogeninico

RG: Fibras de Contrao Rpidas Glicolitica

RM: Repetio Mxima

SI: Supra-ilaca

TR: Triciptal

SUMRIO

INTRODUO............................................................................................

13

1 CONCEITOS PRELIMINARES......................................................... 14

1.1 Introduo ao futebol de salo (Futsal).............................................. 14

1.1.1 Historia do Futsal................................................................................ 15

1.1.2 Principais Fundamentos do futsal...................................................... 16

1.1.3 Cronologia do Futsal......................................................................... 18

1.1.4 Chegada ao Brasil.............................................................................. 20

1.1.5 Como jogar......................................................................................... 20

1.2 Anatomo fisiologia da contrao muscular......................................... 21

1.2.1 A qumica da contrao muscular...................................................... 24

1.2.2 A importncia do clcio na contrao................................................ 25

1.2.3 Tipos de fibras musculares................................................................. 26

1.2.4 Fibras de contrao rpida... 26

1.2.5 Fibras de contrao lenta. 27

1.2.6 Fisiologia do quadrceps.... 28

1.2.7 Reto femoral 29

1.2.8 Treinamento de fora. 29

1.3 Eletromiografia 30

1.3.1 Tipos de Eletromiografia .. 31

1.3.2 Eletromiografia durante as contraes musculares mximas 32

1.3.3 Eletromigrafo 33

1.3.4 Acessrios 33

1.3.5 Transdutor de fora 34

1.3.6 Eletrogonimetro. 35

2 O EXPERIMENTO............................................................................ 36

2.1 Condies ambientais........................................................................ 36

2.2 Sujeitos............................................................................................... 36

2.3 Materiais............................................................................................. 36

2.4 Testes................................................................................................. 38

2.5 Procedimentos.................................................................................... 42

2.6 Anlise estatstica.............................................................................. 42

3 Resultados........................................................................................ 42

4 Discusso......................................................................................... 44

5 Concluso 46

REFERNCIAS............................................................................................ 47

APNDICE.. 52

ANEXO.......................................................................................................... 54

13

INTRODUO

Nesse trabalho foi utilizado uma das pesquisas que mais ganhou fora

ao longo do tempo no parmetro de avaliao muscular. De acordo com

Eletromiografia... (2002) A Eletromiografia tem como objetivo analisar a

atividade muscular atravs da averiguao do sinal eltrico que emana do

msculo. Esse mtodo permite o registro do potencial de ao da unidade

motora.

A eletromiografia uma tcnica de monitoramento da atividade eltrica

das membranas excitveis, representando a medida dos potenciais de ao do

sarcolema, como efeito de voltagem em funo do tempo. O sinal

eletromiografico a somao algbrica de todos os sinais detectados em certa

rea, podendo ser afetados por propriedades musculares, anatmicas e

fisiolgicas, assim como pelo controle do sistema nervoso perifrico e a

instrumentao utilizada para a aquisio dos sinais (ENOKA, 2000).

O eletromigrafo registra a atividade eltrica presente no msculo em

contrao a qual decorrente da ativao neuromuscular em condies

normais. O registro eltromiografico importante, pois permite observar o

comportamento eletro fisiolgico do msculo em diferentes condies

fisiolgicas; analizando-se a influencia da temperatura corprea, idade, sexo e

esforo. Esse mtodo da eltromiografia tambm vem sendo utilizado em

diversas reas da sade como: Fisioterapia, Medicina, Educao Fsica,

Fonoaudilogia, Odontologia e Terapia Ocupacional, que utiliza pela clareza

nos resultados (ENOKA, 2000).

Sabendo dos benefcios que os estuda eletromiografico traz no

parmetro da avaliao muscular, ser realizado um trabalho de fora com

atletas de futsal, para analisar a importncia desse treinamento no aumento

em um dos principais fundamentos desse esporte que a potencia do chute.

Introduziremos uma pequena historia do futsal.

H relatos que o Futsal foi inventado em 1931 na associao crist de

moos de Montevidu / Uruguai, pelo professor Juan Carlos Ceriani, que

chamou esse novo esporte de Indoor-Foot-Ball. (CELESTINO, 2008). Esse

14

esporte praticado em uma quadra com o comprimento de 42 metros no

mximo e 25 metros no mnimo, com a largura de 22 metros no mximo e 15

metros no mnimo, tendo 5 jogadores por equipe na quadra, 1 goleiro e 4 na

linha.

Trabalhar a fora muscular dos membros inferiores desses atletas de

suma importncia para a melhora da performance tanto de jogo como da

potencia do chute, Magalhes, J (2001) A fora muscular dos membros

inferiores considerada um importante fator da prestao no futebol, como

suporte de habilidades e aes motoras especficas.

SILVIA, M.L e RUBIO, K (2003) destacam que a preparao fsica nos

esportes de alto rendimento cada vez mais enfatizada na atualidade, pois o

atleta busca melhorar seu rendimento diariamente e cobrado por isso

constantemente. Existe a preocupao excessiva com o desenvolvimento de

fora e potencia muscular principalmente da musculatura extensora do joelho

(quadrceps) e uma negligncia aos exerccios de desenvolvimento da

flexibilidade e da fora muscular flexora dos joelhos.

Esta pesquisa tem como objetivo de verificar, a importncia do

treinamento de fora para o quadrceps (Reto femoral), em atletas de Futsal

para obter resultados significativos.

O local escolhido para realizao dos testes Academia Mundo livre

localizada na cidade de Lins/SP.

Diante do exposto surgiu o seguinte questionamento?

O Teste de 1RM pode auxiliar no planejamento de um treino para o

aumento de fora em atletas de Futsal?

Acredita - se que sim, pois a relatos que testes realizado com o

quadrceps (Reto femoral), tem o ganho de hipertrofia, por tanto a um ganho

de fora muscular significativo.

1 CONCEITOS PRELIMINARES

1.1 Introduo ao futebol de salo (Futsal)

15

O futebol de salo derivado do futebol de campo, numa adaptao

feita para um campo menor quadra.

Alm de ser desporto altamente competitivo, o futebol de salo

apresenta-se uma excelente opo recreativa, podendo ainda ser utilizada

como parte do treino do futebol de campo. O futebol de salo jogado com os

ps e o jogador se desloca conduzindo ou tocando a bola com qualquer parte

do corpo, exceto com as mos (PACHECO; S, 2010).

De acordo com Silvio Pacheco (2010), uma partida de futebol de salo

disputada por duas equipes, cada uma composta por cinco jogadores, um dos

quais o goleiro.

Os jogadores devero se apresentar uniformizados, isto , com calo,

camiseta, meias e tnis.

Num jogo oficial de futebol de salo, so quatro os oficiais de

arbitragem, responsvel pelo controle da partida: um rbitro, autoridade

mxima em campo, um coadjuvante por dois fiscais de linha e um anotador

cronometrista, que faz as anotaes e marca o tempo de jogo (PACHECO, S,

2010).

Oficialmente, uma partida de futebol de salo (futsal), consta de dois

tempos de vinte minutos com intervalo de dez minutos para descanso.

Quando jogado por atletas menores, isto , juvenis, a partida tem a

durao de dois tempos de quinze minutos com intervalo de dez minutos para

descanso.

O jogo se inicia no centro da quadra pela equipe que venceu no sorteio

da posse de bola (TEXEIRA, V, H. 1979, p 51).

1.1.1 Historia do Futsal

O surgimento do futsal data-se da dcada de 30 na cidade de

montevidu (Uruguai), onde as peladas de vrzea comearam a ser adaptada

a quadras de basquete e pequenos sales.

16

Porm, as primeiras regras do futebol de salo (futsal), foram redigidas

em 1933 fundamentadas no futebol, basquetebol, handebol e plo aqutico

pelo professor de educao fsica da ACM, associao crist de moos /

Uruguai, Juan Carlos Ceriani (LOMU, M, L. 2007).

O futebol de salo comeou a ser praticado em 1932, em montevidu,

as primeiras regras foram redigidas pelo diretor do departamento de menores

da Associao Crist de Moos (A.C.M.) de Montevidu, Juan Carlos Ceriani,

no inicio era praticado com nmero varivel de jogadores e as regras no

passavam de simples transposies das regras j existentes do futebol de

campo, com algumas modificaes, sendo uma delas a no aplicao da lei do

impedimento (TEXEIRA, V, H. 1979).

1.1.2 Principais Fundamentos do Futsal

- Domnio no futsal:

Domnio a habilidade de recepcionar a bola. O objetivo do professor ao

ensin-la o de levar a criana a recepcion-la com as diversas partes do

corpo.

- Controle no futsal

Controlar a bola diferente de domin-la. Enquanto esta ao trata-se

da recepo da bola, aquela se refere a mant-la no ar, com toques de uma e

de outras tantas partes do corpo, sem deix-la cair ao cho. o que as

crianas chamam de embaixadinhas.

- Conduo no futsal

A conduo quando se leva a bola pela quadra de jogo. Uma regra

bsica: a bola deve estar prxima do condutor. Essa conduo pode ser feita

em linha reta, da o nome de retilnea. Tambm em ziguezague, e, portanto,

sinuosamente. As outras faces para se conduzir so internas e externas. A de

frente ineficaz.

- Chute no futsal

O chute surge quando do contato da criana com a bola em direo

meta adversria ou para afastar o perigo de um ataque adversrio. O primeiro

17

seria o chute com o objetivo ofensivo. O segundo, com o objetivo defensivo.

Logo, chute sempre a mesma coisa, o que muda o objetivo.

Quais seriam as possveis trajetrias de chute? Rasteira, meia-altura e

alta. Quais seriam os tipos, as maneiras de chutar? Com o dorso ou de peito de

p, de bate - pronto ou semi-voleio, de voleio ou sem-pulo, de bico e por

cobertura.

- Cabeceio no futsal

A exemplo do chute, o cabeceio pode ser ofensivo e defensivo. Quem

cabeceia o faz para marcar um gol, para defender a sua equipe ou para passar

a bola para um companheiro de equipe A exemplo do chute e do passe, o

cabeceio pode ter diferentes trajetrias, isto , pode ser em linha reta, para o

alto ou em direo ao cho. O local onde se toca na bola determinar as

diferentes trajetrias. Cabeceio no meio da bola, ela sai em linha reta.

Cabeceou-se embaixo da bola, ela vai para o alto. Cabeceou-se em cima, ela

desce.

- Passe no futsal

O passe s acontece quando h duas pessoas. Ocorre quando o

jogador Passa a bola para o companheiro e envia a bola para outro atleta. Em

geral passa-se a bola com os ps, mas tambm pode sair um passe com a

cabea, com o peito, a coxa, o ombro.

- O passe classificado quanto distncia, trajetria (altura),

execuo (parte do corpo), ao espao de jogo (quadra) e habilidade.

- Distncia: Curto - at 4 metros; Mdio - 4 a 10 metros; Longo - acima

de 10 metros.

- Trajetria: Rasteiro, meia altura, parablico.

- Execuo: Interna, externa, anterior (bico), solado, dorso.

- Espao de Jogo: Lateral, diagonal, paralelo.

- Passes de Habilidade: Coxa, peito, cabea, calcanhar, ombro,

parablico ou cavado.

- Drible no futsal

O drible feito com posse de bola. Quem dribla, procura a com bola,

passar por um adversrio. Esse "passar pelo adversrio" exigir, algumas

vezes velocidade, tcnicas e outras apenas mudana de direo, algumas,

criatividade, ginga e muitas tcnicas utilizadas.

18

Ainda, todas estas coisas simultaneamente. Entretanto, uma coisa

certa: o que dificulta a habilidade de marcar a perda do equilbrio e a

desateno. Logo, o drible eficaz aquele que provoca no outro o desequilbrio

(HISTRIA2003).

1.1.3 Cronologia do Futsal

a) 1949 - A ACM do Rio de Janeiro organiza o primeiro torneio aberto de

futebol de salo para meninos entre dez e quinze anos.

b) 1954 - Em 28 de julho fundada, no Rio de Janeiro, a primeira

entidade oficial, a Federao Metropolitana de Futebol de Salo, na

sede do Amrica Futebol Clube.

c) 1955 - Em 14 de junho fundada a Federao Paulista de Futebol de

Salo.

d) 1956 - realizado o primeiro campeonato da cidade do Rio de

Janeiro, com 42 disputantes, cabendo ao time carioca "Imperial" o ttulo

de primeiro campeo.

e) 1958 - A Confederao Brasileira de Desportos resolve oficializar a

prtica de futebol de salo, uniformiza suas regras e funda o Conselho

Tcnico de Futebol de salo tendo as Federaes Estaduais como

filiadas.

f) 1959 - Primeiro Campeonato Brasileiro de Selees. A seleo do Rio

de Janeiro fica com o ttulo, Seleo Paulista fica com o vice-

campeonato.

g) 1971 - fundada no Rio de Janeiro, a Federao Internacional de

Futebol de Salo (FIFUSA), contando com a filiao de 32 pases que

praticavam o futebol de salo nos moldes brasileiros. O primeiro

presidente da Joo Havellange.

h) 1981 - A CBFS conseguem sua sede prpria.

19

i) 1982 - realizado o primeiro campeonato Mundial de Selees de

Futsal, com o ginsio do Ibirapuera o Brasil torna-se o primeiro campeo

vencendo o Paraguai.

j) 1985 - O segundo Campeonato Mundial de Futsal realizado na

Espanha e o Brasil torna-se bi vencendo a prpria Espanha.

k) 1988 - Na terceira edio do Mundial de Selees o Paraguai

surpreende o Brasil e fica com o ttulo na Austrlia.

l) 1989 - A Holanda sede do quarto Mundial de Selees, mais uma

vez o Brasil conquista o ttulo diante dos donos da casa.

m) 1990 - A FIFA homologa a superviso do futsal mediante extino da

Fifusa e cria sua comisso de futsal. Posteriormente, algumas

Federaes desistem de acabar com a Fifusa e elege o Sr. Antonio

Alberca presidente. Surge o termo Futsal.

n) 1992 - Na quinta edio do Mundial de Selees, o Brasil conquista

seu quarto ttulo diante dos Estados Unidos em Hong Kong. A

organizao fica por conta da FIFA.

o) 1996 - Sexta edio do Mundial de Selees, o Brasil conquista o

Pentacampeonato Mundial diante da Espanha, donos da casa.

p) 2000 - Stima edio do Mundial de Selees, na Guatemala, o Brasil

surpreendido pela Espanha na Final.

q) 2002 - realizado o primeiro Brasileiro de Selees Feminino em So

Paulo, a Seleo Paulista a campe de forma invicta.

r) 2003 - Por intermdio de Carlos Arthur Nuzman, presidente do Comit

Olmpico Brasileiro, o Futsal includo nos jogos Pan-Americanos de

2007 no Rio de Janeiro. A Federao Paulista de Futsal lana um

projeto em prol do Futsal: "Eu Quero Futsal Olmpico".

s) 2004 - A FIFA promove, na China, o seu 5 Campeonato Mundial. A

Espanha bicampe. O Brasil, pela primeira vez, fica de fora de uma

final de Copa do Mundo. Boa parte dos jogadores brasileiros que se

destacam ou com acesso dupla cidadania contrata por equipes de

todo o mundo (HISTRIA2003).

20

1.1.4 Chegada ao Brasil

Em 1948, um grupo de professores brasileiros participou no Uruguai de

um concurso patrocinado pelo instituto Tcnico da Federao Sul- americana

da A.C.M., entrando em contato com o futebol de salo. No ano seguinte, a

A.C.M. do Rio de Janeiro organizava o primeiro torneio aberto de futebol de

salo para meninos entre dez e quinze anos, dele participando mais de

cinqenta equipes independentes ou filiadas a clubes cariocas. Ao mesmo

tempo, em So Paulo, constitua-se uma comisso para redigir novas regras, a

fim de diminuir os riscos para os jogadores. Esta comisso publicou em 1950

um livro com estas regras. No mesmo ano, um torneio aberto foi realizado pela

A.C.M. paulista (TEXEIRA, V, H. 1979).

1.1.5 Como jogar

O futsal disputado em quadras de 24 a 42m de comprimento por 14 a

22m de largura. A bola pesa entre 410 e 500g e tem de 53 a 62 cm de

circunferncia. As metas medem trs metros de largura por dois de altura,

frente das quais se demarcam reas cujas linhas so eqidistantes quatro

metros da linha de gol. O objetivo do jogo marcar tentos, como no futebol

association, mas algumas regras so exclusivas do futsal (PACHECO, S,

2010.).

Segundo Silvio Pacheco (2010), o arremesso lateral e o arremesso de

canto so cobrados com os ps; aps a quinta falta coletiva, a equipe infratora

punida com a cobrana de um tiro livre direto, sem barreira, do local onde foi

cometida a falta; o atleta que cometer cinco faltas ser desclassificado e o

goleiro deve sempre repor a bola em jogo, com a mo ou com os ps, quatro

segundos aps defend-la e de modo que no atravesse a linha central sem

que primeiro toque o piso, ou um jogador. A partida tem a durao de quarenta

21

minutos sendo, (dois tempos de vinte) para adultos e de trinta minutos (dois

tempos de 15) para juvenis.

1.2 Anatomo fisiologia da contrao muscular

Para podermos entender a fisiologia e o mecanismo da fisiologia da

contrao muscular, devemos saber como a estrutura do msculo

esqueltico.

Os msculos esquelticos so compostos de fibras musculares que so

organizadas em feixes, chamados de fascculos. Os miofilamentos

compreendem as miofibrilas, que por sua vez so agrupadas juntas para

formar as fibras musculares. Cada fibra possui uma cobertura ou membrana, o

sarcolema, e composta de uma substncia semelhante a gelatina,

sarcoplasma. Centenas de miofibrilas contrteis e outras estruturas importantes

tais como as mitocndrias e o retculo sarcoplasmtico, esto inclusas no

sarcoplasma. A miofibrila contrtil composta de unidades, e cada unidade

denominada um sarcmero. Cada miofibrila contm muitos miofilamentos. Os

miofilamentos so fios finos de duas molculas de protenas, actina (filamentos

finos) e miosina (filamentos grossos).

A Fisiologia da contrao muscular explica os fatores fsicos e qumicos

responsveis pela origem, desenvolvimento e continuao de qualquer tipo de

vida. Na fisiologia humana, so explicados as caractersticas e mecanismos

especficos do corpo humano, que o fazem ser um ser vivo. O prprio fato de

que permanecemos vivos est quase alm do nosso controle, pois a fome nos

faz procurar alimento e o medo nos faz buscar refgio. As sensaes de frio

nos fazem procurar calor e outras foras nos impelem a procurar companhia e

nos reproduzir. Assim, o ser humano , na verdade um autnomo e o fato de

sermos organismos com sensaes, sentimentos e conhecimento parte

dessa seqncia automtica da vida; esses atributos especiais nos permitem

22

viver sob condies extremamente variadas que, de outra forma, tornariam a

vida impossvel.

De acordo com A FISIOLOGIA (2008), ocorre por vrias etapas e, do

estmulo da contrao muscular at a sua execuo, as etapas so as

seguintes:

a) Um potencial de ao trafega ao longo de um nervo motor at suas

terminaes nas fibras musculares;

b) Em cada terminao, o nervo secreta uma pequena quantidade de

substncia neurotransmissora, a acetilcolina;

c) Essa acetilcolina atua sobre uma rea localizada na membrana da

fibra muscular, abrindo numerosos canais acetilcolina-dependentes

dentro de molculas proticas na membrana da fibra muscular.

d) A abertura destes canais permite que uma grande quantidade de ons

sdio flua para dentro da membrana da fibra muscular no ponto terminal

neural. Isso desencadeia potencial de ao na fibra muscular;

f) O potencial de ao cursa ao longo da membrana da fibra muscular da

mesma forma como o potencial de ao cursa pelas membranas

neurais;

g) O potencial de ao despolariza a membrana da fibra muscular e

tambm passa para profundidade da fibra muscular, onde o faz com que

o retculo sarcoplasmtico libere para as miofibrilas grande quantidade

de ons clcio, que estavam armazenados no interior do retculo

sarcoplasmtico;

h) Os ons clcio provocam grandes foras atrativas entre os filamentos

de actnia e miosina, fazendo com que eles deslizem entre si, o que

constitui o processo contrtil;

i) Aps frao de segundo, os ons clcio so bombeados de volta para

o retculo sarcoplasmtico, onde permanecem armazenados at que um

novo potencial de ao chegue; essa remoo dos ons clcio da

vizinhana das miofibrilas pe fim contrao (A FISIOLOGIA2008

p1).

De acordo com A FISIOLOGIA (2008), o mecanismo da contrao

muscular ser demonstrado a teoria dos filamentos deslizantes, uma

23

srie de hipteses admitida para explicar como os filamentos

deslizantes desenvolvem tenso e encurtam-se, uma delas a seguinte:

a) Com o stio de ligao de ATP livre, a miosina se liga fortemente a

actina;

b) Quando uma molcula de ATP se liga a miosina, a conformao da

miosina e o stio de ligao se tornam instveis liberando a actina;

c) Quando a miosina libera a actina, o ATP parcialmente hidrolisado

(transformando-se em ADP) e a cabea da miosina inclina-se para

frente;

d) A religao com a actina provoca a liberao do ADP e a cabea da

miosina se altera novamente voltando posio de incio, pronta para

mais um ciclo.

A contrao muscular um processo complexo que envolve diversas

protenas celulares e sistemas de produo de energia. O resultado o

deslizamento da actina sobre a miosina, fazendo com que o msculo encurte e,

conseqente, desenvolva tenso. Embora os detalhes completos da contrao

muscular no nvel molecular continuem a ser discutidos, seu processo est

bem definido. O processo da contrao muscular mais bem explicado pelo

modelo do filamento deslizante da contrao. (POWERS K, S; HOWLEY, T, E.

2000.)

As contraes musculares podem ser isomtricas, concntricas ou

excntricas.

O msculo esqueltico pode executar trs tipos de contrao:

isomtrica, em que o comprimento muscular permanece constante;

concntrica, em que o msculo encurta, gerada potncia e o trabalho

executado pelo msculo; e excntrica, em que o msculo aumenta de

comprimento no estado ativo, potncia absorvida e o trabalho realizado

sobre o msculo (MAUGHAN R; GLEESON M, 2004).

Conforme Maughan e Gleeson (2004), o msculo esqueltico um dos

quatro principais tecidos do corpo, sendo os outros o nervoso, o conjuntivo e o

epitelial. H trs formas de msculos no corpo: o cardaco encontrado somente

no corao; e o msculo liso, localizado nas paredes dos vasos, vias areas,

24

aparelhos digestivos e bexiga; e o msculo esqueltico (ou estriado), cujas

fibras unem partes do esqueleto. Somente o msculo esqueltico est sob

controle voluntrio direto e permite o movimento dos membros, assim como a

manuteno da postura.

A contrao muscular o encurtamento das fibras musculares. Existem

trs formas diferentes de contrao para o msculo que esta sendo trabalhado

a contrao isomtrica a contrao feita na posio esttica e no modificada

o comprimento dos msculos ou ngulo de articulao o qual a articulao

isotnica ocupada, pois muito especfica para esse ngulo (BONPA R T,

2004).

Excntrica e concntrica so outros termos que tambm devem ser

explicados: um movimento muscular excntrico o movimento no qual o

msculo desenvolve tenso enquanto est sendo alongado (tambm conhecido

como trabalho negativo). Um movimento muscular concntrico aquele no

qual o msculo desenvolve tenso enquanto est sendo contrado (tambm

conhecido como trabalho positivo) (BONPA ,R T, 2004, p22).

1.2.1 A qumica da contrao muscular

O estmulo para a contrao muscular geralmente um impulso

nervoso, que chega fibra muscular atravs de um nervo. O impulso nervoso

propaga-se pela membrana das fibras musculares (sarcolema) e atinge o

retculo sarcoplasmtico, fazendo com que o clcio ali armazenado seja

liberado no hialoplasma. Ao entrar em contato com as miofibrilas, o clcio

desbloqueia os stios de ligao da actnia e permite que esta se ligue

miosina, iniciando a contrao muscular. Assim que cessa o estmulo, o clcio

imediatamente rebombeado para o interior do retculo sarcoplasmtico, o que

faz cessar a contrao.

25

A energia para a contrao muscular suprida por molculas de ATP

produzidas durante a respirao celular. O ATP atua tanto na ligao da

miosina actnia quanto em sua separao, que ocorre durante o relaxamento

muscular. Quando falta ATP, a miosina mantm-se unida actina, causando

enrijecimento muscular. o que acontece aps a morte, produzindo-se o

estado de rigidez cadavrica (rigor mortis).

A quantidade de ATP presente na clula muscular suficiente para

suprir apenas alguns segundos de atividade muscular intensa. A

principal reserva de energia nas clulas musculares uma substncia

denominada fosfato de creatina (fosfocreatina ou creatina-fosfato). Dessa

forma, podemos resumir que a energia inicialmente fornecida pela respirao

celular armazenada como fosfocreatina (principalmente) e na forma de ATP.

Quando a fibra muscular necessita de energia para manter a contrao, grupos

fosfatos ricos em energia so transferidos da fosfocreatina para o ADP, que se

transforma em ATP.

Quando o trabalho muscular intenso, as clulas musculares repem

seus estoques de ATP e de fosfocreatina pela intensificao da respirao

celular. Para isso utilizam o glicognio armazenado no citoplasma das fibras

musculares como combustveis (ANATOMIA... p1).

1.2.2 A importncia do clcio na contrao

O clcio um fator essencial para a diviso do ATP, com esta diviso o

mesmo libera energia que ser transferida para o filamento do msculo. O

msculo ento descontrai, pois o clcio retorna para as nervuras obstruindo o

desenvolvimento da ATP.

Acredita-se que o msculo no ter fora suficiente para se movimentar

no recebendo os estmulos e mensagens necessrias, por outro lado existe o

plano de transporte na quais as nervuras sarcoplasmticas obtero a presteza

suficiente para o fornecimento das mensagens (A FISIOLOGIA Muscular. p 1).

26

1.2.3 Tipos de fibras musculares

O msculo esqueltico no conte apenas um grupo homogneo de

fibras com propriedades metablicas e contrateis semelhantes. Os

pesquisadores identificaram dois tipos distintos de fibras por suas

caractersticas contrateis e metablicas. Uma tcnica comum para estabelecer

o tipo especifica de fibras musculares avaliadas a cadeia pesada da molcula

de miosina, que existe em trs formas ou isoformas diferentes. A analise avalia

a sensibilidade diferente de fibra a um pH alterado da enzima miosina ATPase

(uma medida do fentipo da miosina).(MCARDLE D W; KATCH I F; KATCH L

V, 2007).

1.2.4 Fibras de contrao rpida

As fibras musculares de contrao rpida possuem uma alta capacidade

para a transmisso eletroqumicas dos potenciais de ao. Um alto nvel de

atividade de miosina ATPase, um nvel rpido de liberao e captao do

clcio pelo reticulo sarcoplasmtico e de um alto nvel de renovao das pontes

cruzadas, caracterstica essas que se relacionam todas com sua capacidade

de gerar energia rapidamente para produzir contraes rpidas e vigorosas.

Convm lembrar que a miosina ATPase que fraciona o ATP para

fornecer energia para contrao muscular. As fibras de contrao rpida

dependem essencialmente do sistema gliclitico em curto prazo e bem

desenvolvido para transferncia de energia. Foram denominados tambm

fibras RG, indicando suas capacidades rpidas glicogenoliticas.

Em geral, as fibras de contrao rpida so ativadas nas atividades

explosivas e rpidas,assim como em outras contraes musculares vigorosas,

27

que dependem quase inteiramente do metabolismo anaerbico para a

produo de energia (MCARDLE D W; KATCH I F; KATCH L V, 1991).

As fibras CR podem ser subdivididas em dois subtipos: fibras CR tipo A

(IIA) e fibras CR tipo B (IIB). Fibras IIA possuem caractersticas contrteis

rpidas, ou seja, se contraem rapidamente (40-90 milissegundos), mas so

dotadas de caractersticas metablicas semelhantes s fibras CL. Possuem

uma capacidade oxidativa razovel, inferior CL, mas que pode aumentar

consideravelmente.

No entanto, seu verdadeiro potencial est no metabolismo anaerbio de

mdia durao (1-3 minutos). As fibras IIA so capazes de gerar energia

independentemente da presena de oxignio, produzindo como subproduto de

seu trabalho o cido lctico. Fibras IIB so chamadas de verdadeiras fibras de

contrao rpida, pois sua velocidade de contrao rpida (40-90

milissegundos) e suas propriedades metablicas possuem um baixo carter

oxidativo e um alto potencial para o fornecimento de energia de curta (1-50

segundos) e mdia (1-3 minutos) durao (MUSCULOS... p1).

1.2.5 Fibras de contrao lenta

As fibras de contrao lenta geram energia para a ressntese de ATP

predominantemente por meio do sistema de transferncia de energia aerbica

de ao relativamente longa. Elas se caracterizam por um baixo nvel de

atividade de miosina ATPase, por uma menor velocidade de contrao de por

uma capacidade glicltica menos desenvolvida que suas congneres de

contrao rpida.as fibras de contrao lenta contm mitocndrias

relativamente volumosas e numerosas. essa concentrao de mitocndrias,

combinada com os altos nveis de mioglobina, que empresta as fibras de

contrao lenta sua pigmentao vermelha caracterstica. Esse tipo de fibra

muscular resistente a fadiga e bem apropriadas para exerccios aerbicos

28

prolongados. Essas fibras foram rotuladas tambm como fibras LO, para

descrever sua velocidade lenta de contrao e grande dependncia em relao

ao metabolismo oxidativo. Diferentemente das fibras RG, que cansam

rapidamente j a LO esto adaptadas ao trabalho prolongado e so recrutadas

para atividades aerbicas (MCARDLE D W; KATCH I F; KATCH L V, 1991).

Segundo MCARDLE D W; KATCH I F; KATCH L V, (1991). Muitos

pesquisadores classificam as fibras de contrao lenta como tipo I, enquanto

as fibras rpidas so classificadas como tipo ll.

As Fibras CL possuem caractersticas contrteis de carter lento, ou

seja, se encurtam mais lentamente. Porm no se iluda, as fibras CL se

contraem em cerca de 90-140 milissegundos, ou seja, muito mais rapidamente

do que at mesmo um piscar de olhos! Metabolicamente, so dotadas de

muitas mitocndrias (organelas responsveis pelo metabolismo aerbio),

enzimas aerbias e capilares sanguneos (micro-vasos sanguneos que

facilitam a perfuso de oxignio pelos msculos). Por isto, so dotadas de uma

alta capacidade para oxidar (queimar) gorduras, carboidratos e at mesmo

cido lctico (MUSCULOS... p1).

1.2.6 Fisiologia do quadrceps

De acordo Nether (2000) a fisiologia do quadrceps pode ser assim

classificada;

a) Insero Proximal:

b) Reto Anterior: Espinha ilaca ntero-inferior

c) Vasto Lateral: Trocnter maior, linha spera, linha intertrocantrica e

tuberosidade gltea.

d) Vasto Medial: Linha spera e linha intertrocantrica

e) Vasto Intermdio: 2/3 proximais da face anterior e lateral do fmur e

distal da linha spera

29

f) Insero Distal: Patela e, atravs do ligamento patelar, na

tuberosidade anterior da tbia.

g) Inervao: Nervo Femoral (L2 - L4)

h) Ao: Extenso do joelho e o reto femoral realizam flexo do quadril.

O vasto medial realiza rotao medial e o vasto lateral, rotao lateral

(NETTER, 2000).

1.2.7 Reto femoral

Fonte: wikipedia.org (2010)

Figura 1: Reto Femoral

1.2.8 Treinamento de fora

30

Este trabalho chamado de sobrecarga e conduz a um aumento de

fora por meio do seguinte processo. Quando o msculo se contrai contra

resistncia, a sntese protenas musculares estimulada, formando assim

fissuras muito pequenas nas fibras musculares e no tecido conectivo. I ocorre

principalmente durante a fase excntrica do movimento, depois de um tempo

novas protenas so construdas, o tecido conectivo restaurado, as fibras

musculares tornam-se maiores e o msculo aumenta e dimetro e fora.

(BEAN, A. 1999).

Segundo Fleck e Kraemer (2002), o treinamento de fora se divide em

vrios tipos: Treinamento isomtrico, Treinamento dinmico de resistncia

invarivel, Treinamento dinmico de resistncia varivel, Treinamento

isocimtico, Treinamento excntrico e Pliometria.

O treinamento de fora dinmico envolve contrao concntrica e

excntrica do grupo muscular, realizado contra uma resistncia constante ou

varivel. Pra esse tipo de treinamento, as pessoas normalmente usam pesos

livres (barras e halteres) e equipamentos de resistncia varivel ou constante

(HEYWARD, H, V. 2004. P124).

O termo fora muscular refere-se capacidade de desenvolver fora

mxima durante um esforo isolado. Pode ser medida pela determinao do

esforo mximo de uma repetio, denominado 1 RM , em um ou mais

exerccios (BAECHLE R T; GROVES R B. 2000. p15).

Fora mxima, revelada pelo nvel de fora que o atleta capaz de

atingir em conseqncia da tenso muscular mxima (GOMES C A. 2009.

p103).

1.3 Eletromiografia

A eletromiografia tem como objetivo analisar a atividade muscular

atravs da averiguao do sinal eltrico que emana do msculo. Esse mtodo

permite todo o registro do potencial de ao da unidade motora, podendo ser

empregado como um mtodo diagnstico para patologias neuromusculares,

31

traumatismos e como instrumento cinesiolgico, visando descrever o papel de

diversos msculos em atividades especficas (ELETROMIOGRAFIA.. 2002 p1).

O axnio simples conduz um impulso para todas as fibras musculares,

fazendo com que sofram despolarizao de modo relativamente simultneo. A

despolarizao produz atividade eltrica, que se manifesta como potencial de

ao da unidade motora (PAUM), e que graficamente registrada como o

eletromiograma,(ELETROMIOGRAFIA...2002.p1).

Na anlise do movimento humano, esse registro acontece por meio da

monitorizao do sinal mioeltrico captado por eletrodos, que podem ser

intramusculares ou de superfcie, este ltimo considerado o mais adequado

para os estudos cinesiolgicos, principalmente durante a realizao de um

determinado movimento (ELETROMIOGRAFIA... 2002. p1).

1.3.1 Tipos de eletromiografia

Os eletrodos de agulha registram a atividade de uma rea muito menor

que a abrangida pelos eletrodos de superfcie, e tornaram possvel o estudo da

atividade de s motoras isoladas (KITCHEN; BAZIN, 1998).

Os eletrodos de agulha no so teis para estudo cinesiolgico, devido

ao desconforto causado pela agulha que permanece no msculo durante a

contrao so mais apropriados para a EMG clnica j que o examinador no

tem controle sobre a colocao do eletrodo, nem pode mover o eletrodo dentro

do msculo depois de ter sido colocado (SULLIVAN; SCHMITZ, 2004).

um mtodo invasivo, pouco utilizado, com contato direto com as fibras

musculares. No se utiliza quando o objetivo estudar a atividade geral de um

msculo superficial (VERONESI, 2008).

Um eletrodo um transdutor que converte uma forma de energia em

outra e podem ser usados vrios tipos de eletrodos para monitorar o sinal

eletromiogrfico (SULLIVAN; SCHMITZ, 2004).

32

Eletromiografia de Superfcie formada por eletrodos que so colocados

sobre a pele. Mtodo no invasivo que tem a capacidade de captar as

atividades eltricas de todas as fibras musculares ativas (VERONESI, 2008).

De acordo com Sullivan; Schmitz (2004) a eletromiografia usada para

testar a velocidade de conduo nervosa e para pesquisas cinesiolgicas. Os

eletrodos de superfcie so geralmente considerados adequados para

monitorar grandes msculos superficiais ou grupos musculares. Eles no so

considerados seletivos o suficiente para registrar com preciso a atividade de

uma unidade motora isolada ou de pequenos msculos ou msculo profundo.

Os eletrodos de superfcie podem ser classificados como monos polares

e bipolares.

Mono polar, um eletrodo sobre o feixe, muscular de interesse e outro

num ponto no afetado pela atividade deste feixe, ento se mede a diferena

de potencial entre os dois pontos (SILVA, 2007).

A diferena de potencial entre os dois eletrodos registrada atravs de

um amplificador diferencial. O terceiro eletrodo utilizado para terreamento do

paciente. O sinal registrado representa a soma dos potencias individuais

produzidos por todas as fibras nervosas ou musculares ativadas (KITCHEN;

BAZIN, 1998).

1.3.2 Eletromiografia durante as contraes musculares balsticas mximas

O sinal EMG proporciona uma maneira conveniente de estudar as

complexidades da fisiologia neuromuscular durante diferentes contraes

musculares. A EMG reflete tanto a quantidade quanto a qualidade de atividade

eltrica gerada pelo msculo.

Nas contraes isomtricas o sinal EMG modifica-se proporcionalmente

fora muscular gerada. As contraes dinmicas refletem uma maior

complexidade em virtude das mudanas nas caractersticas de fora-torque

33

durante a ADM. Os movimentos balsticos rpidos produzem uma EMG

caracterizada por exploses alternativas de atividade eltrica nos msculos

agonistas e antagonistas (MCARDLE D W; KATCH I F; KATCH L V, 2007).

1.3.3 Eletromigrafo

Sistema de 2 ou 4 canais que permitem a aquisio de sinal

eletromiogrfico ou sinais provenientes transdutores de fora. Possibilita a

observao simultnea dos sinais eletromiogrficos e das grandezas fsicas

envolvidas no movimento. Dispe de dois modos de visualizao: sinal original

e biofeedback (ELETROMIOGRAFIA... 2002 p1).

1.3.4 Acessrios

Eletrodos adesivos, rgua, caneta dermogrfica, lixa para esfoliao, gel

condutor e cabos.

Eletrodos de superfcie so pequenos discos metlicos, mais

comumente feitos de prata-cloreto de prata, aplicados pele (preparada) sobre

o msculo apropriado.

Num arranjo bipolar, dois eletrodos so aplicados sobre um msculo,

usualmente sobre o seu ventre, numa direo longitudinal com relao s

fibras musculares.

Contudo, um eletrodo um transdutor, um dispositivo para converso de

uma forma de energia em outra.

Os eletrodos convertem o sinal bioeltrico resultante da despolarizao

muscular ou nervosa, em um potencial eltrico capaz de ser processado por

um amplificador. E a diferena de potencial eltrico que sofre o processamento

(ELETROMIOGRAFIA... 2002 p1).

34

Fonte: ELETROMIOGRAFIA... 2002 Figura 2: Cabos

Fonte: ELETROMIOGRAFIA... 2002 Figura 3: Eletrodos

1.3.5 Transdutor de fora

utilizado para trao ou compresso, sendo que o princpio de

funcionamento baseia-se na variao da resistncia hmica de um sensor

denominado extensmetros, quando submetido a uma deformao. Utiliza-se

comumente em clulas de carga quatro extensmetros ligados entre si

segundo a ponte de Wheatstone e o desbalanceamento da mesma, em virtude

da deformao dos extensmetros, proporcional fora que a provoca.

atravs da medio deste desbalanceamento que se obtm o valor da fora

aplicada.

Os extensmetros so colados a uma pea metlica (alumnio, ao ou

liga cobre-berlio), denominada corpo da clula de carga e inteiramente

solidrios sua deformao. A fora atua, portanto sobre o corpo da clula de

35

carga e a sua deformao transmitida aos extensmetros, que por sua vez

mediro sua intensidade (ELETROMIOGRAFIA... 2002 p1).

Fonte: ELETROMIOGRAFIA... 2002 Figura 4: Transdutor de fora

1.3.6 Eletrogonimetro

Possui um sensor que fornece um sinal eltrico correspondente ao

movimento angular que pode ser registrado durante o experimento.

Fonte: ELETROMIOGRAFIA... 2002 Figura: 5 Eletromiometro

36

2 O EXPERIMENTO 2.1 Condies ambientais:

Aps pesquisa aprovada, todas as avaliaes foram realizadas no

laboratrio de Avaliao do Esforo Fsica (LAEF) do centro Universitrio

Catlico Salesiano Auxilium-UNISALESIANO de Lins, curso de educao

fsica, onde o teste eletromiografico e o teste de 1RM foram realizados para

determinao da fora muscular, j o treinamento foi realizado na academia

MUNDO LIVRE localizada na Rua Ver. Manoel Olvinhas n30 em Lins, ambos

os lugares tiveram temperatura ambiente, nos horrios disponveis dos

indivduos, entre os perodos matutinos e vespertinos.

2.2 Sujeitos

A populao alvo foi composta por oito atletas do gnero masculino, no

qual os mesmos fazem parte da equipe de futsal da cidade de Lins-SP, com

faixa etria entre 20 a 24 anos.

2.3 Material:

Para a realizao de todos os procedimentos do presente estudo, foram

utilizados os seguintes materiais:

a) eletromigrafo EMGSYSTEM com as seguintes configuraes para os

canais de aquisio para eletromiografia o ganho 100 vezes e os eletrodos

37

ativos possuem um ganho 20 vezes, totalizando ganho 2000 vezes. Cada canal

possui 5 faixas de ganho. Os canais configurados para eletromiografia

possuem dois filtros, sendo eles o passa baixo e passa alto que eliminam as

freqncias e rudos no desejados na coleta.

O EMG possui 3 canais para aquisio EMG e um canal para

goniometria.

Fonte: Alves; Nunes, 2009.

Figura 6: Cabo flexvel

Para anlise dos parmetros espectrais foi utilizado o Toolbox de

Processamento matemtico e anlise de sinais de EMG sendo utilizada a

anlise de freqncia mediana conforme recomendado para determinao de

fadiga (MATSUDA et al., 1989; OLIVEIRA et al., 2005).

Fonte: Alves; Nunes, 2009.

Figura 7: Interface do Toolbox de anlise

Foram utilizados eletrodos descartveis da marca Maxicor

38

Fonte: Alves; Nunes, 2009.

Figura 8: Eletrodos Descartveis

b) um eletrodo de referencia;

c) computador compatvel com Microsoft Windows

d) lpis, caneta e papel para avaliaes e outras anotaes;

e) prancha isolante para solo;

f) maca;

g) fita crepe

h) lcool 70% da marca cooperalcool e algodo da marca York.

i) Agachamento;

j) Balana (TANITA, TMB-305);

k) Cadeira Extensora;

l) Calculadora;

m) Compasso de dobras de cutneas CESCORF;

n) Cronmetro;

o) Eletromigrafo EMGSYSTEM;

p) Estadimetro SANNY;

q) Fita mtrica (TBM);

r) Ficha de coleta de dados;

s) Leg Press 45;

t) Mesa Flexora;

u) Monitor da freqncia cardaca (POLAR).

2.4 Testes

39

Protocolo 1 Antropometria

Os sujeitos foram submetidos a uma anamnese para que pudesse

determinar o nvel de atividade fsica, aps a anamnese foi mensurado o perfil

antropomtrico (GUEDES, GUEDES, 2006) de cada sujeito:

Estatura: na avaliao da altura, o avaliado deve estar descalo e com o

mnimo de roupa possvel para que se torne visvel a posio de seu corpo. Ele

tambm deve posicionar-se em p, de forma ereta, com os membros

superiores pendentes ao lado do corpo, os calcanhares unidos e as pontas dos

ps afastadas aproximadamente em 60* entre si.

Peso: para a determinao do peso corporal, o avaliado coloca-se

cuidadosamente sobre a plataforma, pondo um p de cada vez no centro

desta, em posio ereta, os ps afastados largura dos quadris, o peso

distribudo igualmente em ambos os ps, os braos lateralmente ao longo do

corpo e o olhar em um ponto fixo sua frente de modo evitar oscilaes.

Composio corporal:

Para determinao da porcentagem de gordura corporal, ser usado

mtodo duplamente indireto de dobras cutneas. Sero aferidas as dobras

cutneas em diferentes pontos anatmicos para o sexo masculino (tricipital,

supra-ilaca e abdmen) e posteriormente calculado do porcentual de gordura.

a) A dobra cutnea triciptal (TR) determinada na face posterior do

brao, mas tambm paralelamente ao eixo longitudinal, s que com o

ponto de reparo identificado na metade da distncia entre a borda

spero-lateral do acrmio e o olecrano;

Fonte: Fitness.fitmail.com.br Figura 9: Dobra Cutnea Triciptal (TR)

40

b) A dobra cutnea supra-ilaca (SI) tambm obtida obliquamente ao

eixo longitudinal, na metade da distncia entre a crista ilaca e o

ltimo arco costal, sobre a linha axilar medial. necessrio que o

avaliado afaste levemente o brao direito para trs para permitir a

execuo da medida;

Fonte: Fitness.fitmail.com.br

Figura 10: Dobra Cutnea Supra-ilaca (SI)

c) Aproximadamente a dois centmetros direita da borda lateral da

cicatriz umbilical, paralelamente ao eixo longitudinal do corpo,

determinada a dobra cutnea abdominal (AB).

Fonte: Fitness.fitmail.com.br

Figura 11: Dobra Cutnea Abdominal (AB)

Protocolo 2 Teste de carga mxima

O mtodo de teste de carga mxima, representado pela sigla 1RM,

refere-se maior quantidade possvel de peso, imposto externamente, que se

41

pode mover / levantar em uma nica repetio completa por meio de

determinado movimento padronizado. (GUEDES; GUEDES, P.434, 2006).

Protocolo 3 eletromiografico

Para o teste eletromiografico, o eletrodo ativo para captar a atividade

do msculo, a referncia para distinguir o grupamento a ser estudado do no

estudado e a terra para prevenir interferncias ambientais e para dar

segurana ao paciente.

Protocolo 4 Circunferncias

Para a determinao da medida deve-se circundar com a fita mtrica o

segmento a ser medido. Com relao s medidas do permetro da coxa, o

avaliado deve posicionar-se em p, em posio ereta, com os membros

superiores pendentes ao lado do corpo, a cabea orientada no plano de

Frankfurt, o peso corporal distribudo igualmente entre ambas as pernas e as

coxas afastadas o suficiente para que seja possvel manusear livremente a fita

mtrica. (GUEDES; GUEDES, P.434,2006).

Fonte: homemcorpus.blogspot.com

Figura 12: Posio para medida da coxa

42

2.5 Procedimentos:

O exame eletromiogrfico foi realizado com o aparelho nos oito atletas

de futsal isoladamente no perodo da tarde com feedback verbal. Cada

participante realizou o exame sentado em uma cadeira extensora, com 2

eletrodos posicionados no msculo reto femoral ( origem e insero).

O Teste foi realizado na cadeira extensora, sendo em que o atleta

realizou um movimento de extenso do joelho e pode verificar que no ouve

alterao do numero de fibras recrutadas.

Podendo-se observar que mesmo diante de um trabalho de fora

especifico para tal musculatura no ouve alterao no recrutamento de fibras,

na perna no qual ele tem maior controle de bola (fora).

Para maior controle do estudo foram coletados em contrao voluntaria

mxima (a musculatura reto femoral) por comando verbal no ngulo de 90 a

180 graus de extenso de joelho.

2.6 Anlise estatstica:

Sero realizados testes para determinao de fora mxima com

praticantes de futsal, onde sero usadas coletas com parmetros de fora,

atravs de eletrodos colocados em nvel de MMIIS acoplados ao aparelho de

eletromiografia.

3 RESULTADOS

Aps aquisio os sinais foram tratados pela anlise de parmetros

espectrais para freqncia mediana, obtendo os seguintes resultados descrita

na tabela 1.

43

Todos os Atletas de Futsal avaliados no apresentaram aumento ou

diminuio da fora de quadrceps no final da avaliao e to pouco o aumento

no numero de fibras recrutadas. Devido ao prazo curto de cinco semanas e

esses atletas no terem alterados seu ritmo de treinamento.

Para uma melhor visualizao dos resultados, os mesmos foram

dispostos em tabelas.

Tabela 1 Tabela referente aquisio de fora pelos testes de 1RM,

mdias em kilogramas da carga mxima de todos os atletas, no obtiveram

aumento da fora muscular para o referido msculo.

Tabela referente ao teste de 1RM

Jogador Coleta Inicial Coleta Final

1 310 310

2 240 240

3 315 315

4 235 235

5 285 285

6 450 450

7 315 315

8 270 270

Fonte elaborada pelo autor (2010)

A tabela 1; Demonstra os valores obtidos em kilogramas com os testes

de fora no quadrceps dos atletas de futsal, A primeira e a segunda coleta no

obteve resultados significativos.

Portanto todos os atletas de Futsal avaliados no apresentaram

aumento ou diminuio da fora de quadrceps no final da avaliao, e to

pouco um aumento no numero de fibras recrutadas, na onde os valores obtidos

no teste de 1RM nos mostraram nenhuma melhora no ganho de fora, Talvez

devido ao curto perodo de treinamento de cinco semanas e esses atletas no

terem alterados seu ritmo de treinamento.

44

Tabela 2: Caractersticas iniciais dos sujeitos submetidos ao estudo.

Dados em media.

Caractersticas do grupo

Idade (anos) 20 a 24 anos

Peso (kg) 74 kg

Altura (cm) 1,72 cm

% Gordura (%) 12,53 G %

Fora Mxima (RM) 302 kg

Fonte elaborada pelo autor (2010)

Tabela 2; Demonstra as caractersticas iniciais do grupo de atletas de

futsal. Todos os valores que constam na tabela foram determinados atravs de

uma media equivalente ao grupo.

Tabela 3: Percentual de gordura (G%)

PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA HOMENS

Nvel /Idade 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65

Excelente 4 a 6 % 8 a 11% 10 a 14% 12 a 16% 13 a 18%

Bom 8 a 10% 12 a 15% 16 a 18% 18 a 20% 20 a 21%

Acima da Mdia 12 a 13% 16 a 18% 19 a 21% 21 a 23% 22 a 23%

Mdia 14 a 16% 18 a 20% 21 a 23% 24 a 25% 24 a 25%

Abaixo da Mdia 17 a 20% 22 a 24% 24 a 25% 26 a 27% 26 a 27%

Ruim 20 a 24% 20 a 24% 27 a 29% 28 a 30% 28 a 30%

Muito Ruim 26 a 36% 28 a 36% 30 a 39% 32 a 38% 32 a 38%

Equaes para determinao do percentual de gordura (Homens):

Densidade = 1,1714 - 0,0671 Log (TR + SI + AB)

10

Tabela 3; Expressa os valores determinados em percentual de gordura

(G%)

45

4 DISCUSSO

A EMG considerada o estudo das funes musculares atravs da

captao do Sinal Mioeltrico (SME) (ORTOLAN, 2000).

O SME tambm pode ser utilizado em outros vrios estudos como da

funo muscular normal e fadiga muscular relacionados com atividades

musculares. Pode ser utilizado na deteco de esforo muscular durante

atividades fsicas, e em estudos e acompanhamento do desenvolvimento

muscular decorrentes de tratamento fisioterpicos (ORTOLAN, 2000) e anlise

da fadiga neuromuscular.

Segundo Tarkka (1984), durante a realizao de exerccio isomtrico

com carga constante at a fadiga ocorre um aumento tempo-dependente no

sinal eletromiogrfico, o que confere confiabilidade aos protocolos deste

estudo; sendo que este aumento pode ocorrer devido ao aumento da amplitude

do potencial de ao, h mudanas na ordem de recrutamento das unidades

motoras aps os primeiros segundos de contrao, o aumento do recrutamento

de unidades motoras ou o aumento das taxas de disparo do neurnio motor,

so os fatores utilizados como estratgia de compensao da perda da funo

motora.

Quando um msculo estimulado aps contraes repetidas, trabalhos

clssicos h muito apontavam a existncia de uma elevao na amplitude do

EMG (MASUDA,et al, 1999; MIYASHITA,et al,1981) devido s unidades

motoras disparem em velocidades crescentes para compensar a queda da

fora de contrao das fibras fadigadas na tentativa em manter o nvel de

tenso ativa, sendo evidentes em contraes submximas (BIGLAND-

RITCHIE,1954; DEVRIES, 1968).

As curvas com comportamento decrescente j foram justificadas em

outros estudos (SADOYAMA; MIYANO, 1981), que avaliando o msculo reto

da coxa demonstraram uma diminuio da atividade eletromiogrfica devido

diminuio da velocidade de conduo do potencial de ao das fibras

musculares utilizadas; assim como pela diminuio do recrutamento de fibras e

46

5 CONCLUSO

Foi observado que no houve uma melhora entre as fibras recrutadas

dos atletas devido s adaptaes mecnicas fisiolgicas que esto

relacionadas ao aumento do recrutamento de fibras musculares decorrente do

ms de treinamento do atleta. A partir dos testes realizados na cadeira

extensora, utilizando o eletromiografo consegue com exatido determinar a

contrao do msculo. Utilizando a freqncia mediana como metodologia de

anlise da contrao muscular pode-se com confiabilidade descrever pelo

comportamento do sinal EMG na anlise dos parmetros espectrais. Foram

observados que com cinco semanas de treino em atletas j treinados de futsal

no acorreu um ganho e nem uma perda significativa da fora do msculo em

questo. No entanto, devido algumas limitaes metodolgicas do presente

estudo, pode-se sugerir novas pesquisas relacionadas ao tema onde, devido

ao pouco tempo de estudo pode ocorrer uma variabilidade varivel dependente

utilizao de mais sujeitos 8. Na amostra seria um fator importante, alm de

verificar a fora do msculo em questo, o estudo de outros msculos

auxiliares ao reto femoral, durante o exerccio de contrao mxima.

47

REFRENCIAS

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52

APNDICE

53

APENDICE A TERMO DE COMPROMISSO Ns, Gustavo Henrique Jesus Santana RG: 42.818.241-0 Marcos Augusto

Bazan RG: 30.759.121-9 e Pedro Rigatto Neto RG: 44.586.432-1 estudantes

do ultimo ano do curso de Educao Fsica no Centro Universitrio Salesiano

Auxilium (UNISALESIANO Lins), juntamente com o orientador Prof. Ms.

Evandro Emanoel Sauro, RG: , nos responsabilizamos com a sade fsica e

mental dos participantes no perodo da realizao do projeto (T.C.C.). Para isso

nos comprometemos a explicar quaisquer tipos de duvidas sobre os

experimentos utilizados. No entanto a participao e continuidade nos tais

experimentos podero ser facultativas, podendo parar a qualquer momento.

Diante disso, nos responsabilizaremos por quaisquer danos morais e fsicos

que passa vir a acontecer.

Gratos

_________________________ _________________________

Gustavo Henrique Jesus Santana Marcos Augusto Bazan

_________________________

Pedro Rigatto Neto

________________________________________

Prof. Ms. Evandro Emanoel Sauro

Eu.................................................................................RG....................................

Por participar do presente estudo, comprometo-me a ser ativo em todas

atividades propostas pelas pessoas competentes deste projeto, autorizando

dessa formas a utilizao e divulgao dos dados em quais quer meios

cientficos, desde que meu nome seja preservado.

Lins, de setembro de 2010.

_____________________________________

Assinatura do participante

54

ANEXOS

55

ANEXO A Predio do porcentual de gordura (%G) Homem

GUEDES (1985)

mm 0,0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9

20 6,59 6,66 6,72 6,78 6,84 6,90 6,96 7,02 7,08 7,14

21 7,19 7,25 7,31 7,37 7,43 7,48 7,54 7,60 7,65 7,71

22 7,77 7,82 7,88 7,93 7,99 8,04 8,10 8,15 8,21 8,26

23 8,32 8,37 8,42 8,48 8,53 8,58 8,63 8,69 8,74 8,79

24 8,84 8,89 8,94 9,00 9,05 9,10 9,15 9,20 9,25 9,30

25 9,35 9,40 9,45 9,50 9,55 9,59 9,64 9,69 9,74 9,79

26 9,84 9,88 9,93 9,98 10,03 10,07 10,12 10,17 10,21 10,26

27 10,31 10,35 10,40 10,44 10,49 10,53 10,58 10,62 10,67 10,71

28 10,76 10,80 10,85 10,89 10,94 10,98 11,02 11,07 11,11 11,15

29 11,20 11,24 11,28 11,33 11,37 11,41 11,45 11,50 11,54 11,58

30 11,62 11,66 11,71 11,75 11,79 11,83 11,87 11,91 11,95 11,99

31 12,03 12,07 12,11 12,16 12,20 12,24 12,28 12,31 12,35 12,39

32 12,43 12,47 12,51 12,55 12,59 12,63 12,67 12,71 12,74 12,78

33 12,82 12,86 12,90 12,93 12,97 13,01 13,05 13,09 13,12 13,16

34 13,20 13,23 13,27 13,31 13,35 13,38 13,42 13,45 13,49 13,53

35 13,56 13,60 13,64 13,67 13,71 13,74 13,78 13,81 13,85 13,88

36 13,92 13,96 13,99 14,03 14,06 14,09 14,13 14,16 14,20 14,23

37 14,27 14,30 14,34 14,37 14,40 14,44 14,47 14,50 14,54 14,57

38 14,61 14,64 14,67 14,71 14,74 14,77 14,80 14,84 14,87 14,90

39 14,94 14,97 15,00 15,03 15,07 15,10 15,13 15,16 15,19 15,23

40 15,26 15,29 15,32 15,35 15,38 15,42 15,45 15,48 15,51 15,54

41 15,57 15,60 15,63 15,67 15,70 15,73 15,76 15,79 15,82 15,85

42 15,88 15,91 15,94 15,97 16,00 16,03 16,06 16,09 16,12 16,15

43 16,18 16,21 16,24 16,27 16,30 16,33 16,36 16,39 16,42 16,45

44 16,48 16,50 16,53 16,56 16,59 16,62 16,65 16,68 16,71 16,73

45 16,76 16,79 16,82 16,85 16,88 16,90 16,93 16,96 16,99 17,02

46 17,04 17,07 17,10 17,13 17,16 17,18 17,21 17,24 17,27 17,29

47 17,32 17,35 17,38 17,40 17,43 17,46 17,48 17,51 17,54 17,56

48 17,59 17,62 17,65 17,67 17,70 17,73 17,75 17,78 17,80 17,83

49 17,86 17,88 17,91 17,94 17,96 17,99 18,01 18,04 18,07 18,09

50 18,12 18,14 18,17 18,19 18,22 18,25 18,27 18,30 18,32 18,35

51 18,37 18,40 18,42 18,45 18,47 18,50 18,52 18,55 18,57 18,60

52 18,62 18,65 18,67 18,70 18,72 18,75 18,77 18,80 18,82 18,85

56

53 18,87 18,89 18,92 18,94 18,97 18,99 19,02 19,04 19,06 19,09

54 19,11 19,14 19,16 19,18 19,21 19,23 19,25 19,28 19,30 19,33

55 19,35 19,37 19,40 19,42 19,44 19,47 19,49 19,51 19,54 19,56

56 19,58 19,61 19,63 19,65 19,68 19,70 19,72 19,74 19,77 19,78

57 19,81 19,84 19,86 19,88 19,90 19,93 19,95 19,97 19,99 20,02

58 20,04 20,06 20,08 20,11 20,13 20,15 20,17 20,19 20,22 20,24

59 20,26 20,28 20,31 20,33 20,35 20,37 20,39 20,41 20,44 20,46

60 20,48 20,50 20,52 20,54 20,57 20,59 20,61 20,63 20,65 20,67

61 20,70 20,72 20,74 20,76 20,78 20,80 20,82 20,84 20,87 20,89

62 20,91 20,93 20,95 20,97 20,99 21,01 21,03 21,05 21,07 21,10

63 21,12 21,14 21,16 21,18 21,20 21,22 21,24 21,26 21,28 21,30

64 21,32 21,34 21,36 21,38 21,40 21,42 21,44 21,46 21,48 21,50

65 21,52 21,54 21,56 21,58 21,60 21,62 21,64 21,66 21,68 21,70

66 21,72 21,74 21,76 21,78 21,80 21,82 21,84 21,86 21,88 21,90

67 21,92 21,94 21,96 21,98 22,00 22,02 22,04 22,06 22,08 22,10

68 22,12 22,13 22,15 22,17 22,19 22,21 22,23 22,25 22,27 22,29

69 22,31 22,33 22,35 22,36 22,38 22,40 22,42 22,44 22,46 22,48

70 22,50 22,51 22,53 22,55 22,57 22,59 22,61 22,63 22,65 22,66

71 22,68 22,70 22,72 22,74 22,76 22,77 22,79 22,81 22,83 22,85

72 22,87 22,88 22,90 22,92 22,94 22,96 22,98 22,99 23,01 23,03

73 23,05 23,07 23,08 23,10 23,12 23,14 23,16 23,17 23,19 23,21

74 23,23 23,24 23,26 23,28 23,30 23,32 23,33 23,35 23,37 23,39

75 23,40 23,42 23,44 23,46 23,47 23,49 23,51 23,53 23,51 23,56

(1) Dens = 1,17136 - 0,06706 Log10 (TR + SI + AB) (2)

1.1.5 Como jogar1.2 Anatomo fisiologia da contrao muscular