Banhos Terapêuticos

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Banhos Terapêuticos

Tenho percebido que nas últimas décadas, a expressiva mudança em todos os níveis da sociedade passou a exigir do ser humano uma grande capacidade de adaptação física, mental e social. Muitas vezes, a grande exigência imposta às pessoas pelas mudanças da vida moderna e, conseqüentemente, a necessidade imperiosa de ajustarse a tais mudanças, acabaram por expor as pessoas a uma freqüente situação de conflito, ansiedade, angústia e desestabilização emocional. O estresse patológico surge como uma conseqüência direta dos persistentes esforços adaptativos da pessoa à sua situação existencial.

Com a minha vivência de Spa, pude perceber que a verdadeira alquimia no tratamento de revitalização e eliminação de toxinas resgatando a saúde da pele e do

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organismo, relaxamento, inflamações entre outros, são os banho terapêuticos. Os banhos de imersão além de tratarem de diversas patologias tais como estresse, são muito agradáveis e proporcionam um bem estar físico e psíquico.A história do banho é quase tão antiga quanto a história do homem. As primeiras referências aos banhos podem ser encontradas na Bíblia.

O banho no Japão é um ritual cotidiano. Todas as casas têm uma sala reservada para esse fim, onde se realiza a limpeza de pele antes da imersão, uma área espaçosa com banquetas, bacias e canecas, esponjas e chuveiro manual ou uma torneira que fornece água corrente. A tradição centenária sugere acrescentar às águas da banheira substâncias medicinais. Colocamse flores, folhas, frutas, algas e raízes diversas. Até hoje, os hindus banhamse no rio Ganges, considerado sagrado, para purificação.

O banho é extremamente importante no Agurueda, o sistema tradicional de medicina desse povo.Podemos citar a beleza mais do que admirada de Cleópatra, que se rendia aos banhos de imersão com leite misturado ao mel, ficando com uma pele bem hidratada e iluminada. No século XVII, entraram na moda as estâncias balneárias. Nelas, havia quem passasse até 124 horas na água como parte do tratamento de doenças. Os tempos mudaram, o avanço tecnológico aliado à criatividade acabou gerando novas formas de se realizar o ritual de limpeza corporal.

Hoje podemos constatar que um bom banho pode fazer verdadeiros milagres pelo bem estar físico e mental de uma pessoa. Essa terapia tem o nome de Hidroterapia, que tem o objetivo de utilizar a água na prevenção e tratamento de doenças.Benefícios do banho de imersão: Atua nos tratamentos de artrites, artroses, entorses, luxações. Não posso deixar de citar que pedras aquecidas e resfriadas também atuam nas patologias acima citadas. Pude constatar isto durante o tratamento de artrite num cliente com espondilite anquilosante.

Além disso a água parece ter um poder especial para ajudar no combate do estresse e revitalizar o corpo. Ela age sobre a pele e os músculos, acalma os pulmões, coração, estômago e sistema endócrino estimulando os reflexos nervosos na espinha dorsal, soltando o corpo, eliminando a rigidez muscular, trata interna e externamente corpo e mente. Alivia cólicas, lombalgias, dores musculares ou articulares.

Lembramos que a água fria é ótima para tonificar, estimular e revigorar a atividade interna e a morna/quente excelente para confortar, acalmar e relaxar o corpo, diminuindo a atividade dos órgãos internos. A água emite uma pressão como um efeito mecânico, explorando a reação do corpo. Os nervos carregam impulsos sentidos na pele para o interior do corpo, onde estimulam o sistema imunológico, aumentam a circulação, melhoram a digestão e diminuem a sensação de dor.

Temperatura Ideal da Água


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Sempre que encher a banheira com água quente, tome cuidado com a temperatura da mesma. •Se o cliente sofre de varizes ou de pressão baixa, ela deverá oscilar entre os 34 e os 36 graus. •Se o cliente sofre de alergias ou de dores articulares, poderá ser mais alta (entre 40 e 42 graus). •No caso de sofrer de insônias ou tensão, a água deverá estar a 38 graus.

Limites de variação da temperatura

De 10ºC a 29ºC – Fria Essas temperaturas são usadas para estimular o metabolismo, diminuir a irritabilidade muscular, depois que cessam os tremores, tonificar a pele e aumentar a imunidade. Só devem ser usadas por pessoas sem problemas cardíacos ou pressão sangüínea, porque o frio pode produzir uma alteração dos batimentos do coração e um pequeno aumento de pressão.As temperaturas muito baixas só devem ser usadas por pouco tempo de cada vez, no máximo dois minutos.

De 29ºC a 36ºC – Morna – Um banho matinal precisa ser tonificante, estimulando o organismo e a eliminação de toxinas. A temperatura correta, neste caso, varia ao redor dos 36ºC. Dez minutos de imersão trarão alívio à fadiga física em qualquer hora do dia. O banho à noite precisa ser relaxante. Dura de 15 a 30 minutos e tem a temperatura variando entre 37 a 39ºC. Alivia a tensão nervosa, a fadiga mental e o estresse, preparando para um sono profundo e relaxante. A temperatura deve ser próxima à temperatura do corpo (37ºC). Devido a esta temperatura, não ocorrerão mudanças fisiológicas profundas. Este banho não provoca muita transpiração e, por conseqüência, há pouca eliminação de toxinas. Neste banho não haverá estimulação do metabolismo decorrente da reação do frio. A principal função terapêutica do banho morno é criar uma temperatura agradável para o indivíduo entrar num banho medicinal. Um banho morno pode ser tolerado, sem problemas, durante o tempo de 15 minutos a uma hora.

De 38ºC a 41ºC O banho de 40 a 42ºC é ideal para músculos doloridos, dores em geral e após grandes esforços físicos, devendo ser de curta duração. Pode ser tomado entre cinco e 15 minutos, mas o ideal é restringílo aos horários em que as pessoas não têm de sair de casa depois. Auxilia, ainda, nos problemas espasmódicos. Por fim, o banho quente em um efeito sedativo e relaxante. Por isso, é melhor tomálo no final do dia, quando se pode deitar em seguida. É benéfico nos estados de insônia.

Tipos de Banho:

• Ervas Banhos de erva são um grande aliado, mas que sejam de pelo menos uma hora, para que você aproveite ao máximo seus efeitos benéficos. Antes do banho devemos esfoliar o cliente com a mesma erva misturada com óleo vegetal, • Argila A argila é uma rocha composta por um certo número de diferentes minerais em proporções variadas chamadas de “silicato minimizado”, no qual


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predominam os silicatos de alumínio hidratados e, dependendo do local onde for retirado, sofrem modificações, sem alteração dos efeitos terapêuticos, ação antiinflamatória e cicatrizante, cuja concentração é sempre muito mais elevada.O silicato (ARGILA) tem ação absorvente ,antiséptica e tensora. • Flores As flores não só enfeitam e perfumam nossa casa como agem positivamente, protegendo e promovendo energias que nos beneficiam. Suas cores, seu perfume, suas energias agem silenciosas e misteriosas, protegendonos e beneficiandonos. Muitas vezes recebemos visitantes que não são muito positivos e quando vão embora percebemos que as flores do vaso murcharam. Elas absorvem toda energia negativa que estava em torno destas pessoas. Através da sua respiração, liberam uma energia e um aroma sutil que contagiam o ambiente. Possuidoras de muita vida, embora silenciosas, trazem com sua presença vibrações que purificam, harmonizam, equilibram, induzem e neutralizam, trabalhando muito por nós em troca de um pouco de nossa dedicação e carinho. Enfim, são realmente "nossas amigas". • Frutas nada como um bom banho de frutas para aliviar o estresse do diaadia, para acabar com a insônia, aliviar os sintomas da síndrome do pânico, cólicas menstruais, sintomas indesejáveis da menopausa, crise de ansiedade e outros fatores emocionais. O banho de frutas também ajuda para arrumar um grande amor, para apimentar os namoros, e também para acalmar alguns tipos de relacionamento conturbados, principalmente se os problemas estiverem afetando você emocionalmente. Nada como um belo banho de pêssego e cupuaçu para seus cabelos e sua pele ficarem macios e hidratados. Os banhos devem ser feitos com a própria fruta ou a essência extraída da fruta e não essências compradas. • Gelatina colorida escolhendo o sabor com a cor que se deseja trabalhar. Utilize a gelatina de sua preferência segundo as indicações da cromoterapia para associar as propriedades das cores às propriedades de nutrição da gelatina. Indicado para nutrir a pele, tornandoa mais sedosa, trabalhando junto com o cromoterapia.Vejamos: Vermelho: Revigora, traz mais energia e estimula sensualidade e paixões. Laranja: Estimula alegria, calor e a criatividade. Amarelo: Expande entusiasmo,otimismo e estimula a inteligência.Verde: traz equilíbrio e é uma cor de cura. Rosa: tem a vibração do amor universal, usado para expandir o amor e o acolhimento. Azul: É uma cor que estimula equilíbrio, tranqüilidade e centramento.Violeta: Cor da transmutação, transmuta energias negativas em positivas. Caminho Espiritual. Branco: é a cor da paz.

Vejamos o Passo a Passo do Banho de Amor ( maracujá ) – o maracujá conhecido como a fruta da paixão. A fruta é rica em alcalóides, sais minerais, vitaminas, A, B1, B2, C, entre outros, além de grande quantidade de potássio, saponina e pectina, que tem a capacidade de relaxar e dar a sensação de analgesia. Muito utilizado em irritabilidades, insônia, excitação nervosa e estresse.

Passo a passo: 1 – Higienizar o cliente; 2 Esfoliar o cliente no sentido da circulação com sementes de maracujá;


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3 – Preparar a banheira com água quente a 38º C, acrescentar polpa do maracujá , sabonete neutro e gelatina amarela ( nutre a pele tornandoa mais sedosa ), que na cromoterapia é excelente para expandir entusiasmo, otimismo e estimular a inteligência. 4 Servir a cliente com um suco de maracujá; 5 – Hidratar sua pele com óleo vegetal acrescido de óleo essencial de maracujá. Desejo a todos muito sucesso na terapia dos banhos!!!


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