Basquetebol Sebenta

Agrupamento de Escolas António Nobre

Curso Profissional Técnico de Apoio à Gestão Desportiva

Práticas de atividades físicas e desportivas

Módulo Op.2 Basquetebol

Catarina Alexandra Matos Neivas

Diogo Filipe Carvalho Ferreira

Joana Isabel Alves De Castro Martins

Maria João Gomes Ribeiro Tavares

Pedro Fernando Magalhães Alves

11º GD1

Dezembro 2012 / 2013


Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva

Sebenta de BASQUETEBOL

Dra.: Sónia Carvalho

Catarina Alexandra Matos Neivas

Diogo Filipe Carvalho Ferreira

Joana Isabel Alves De Castro Martins

Maria João Gomes Ribeiro Tavares

Pedro Fernando Magalhães Alves

11º GD1

Setembro 2012 / 2013

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ÍndiceÍndice de objetivos.....................................................................................................................5

Figuras....................................................................................................................................5

Tabelas...................................................................................................................................5

Introdução...................................................................................................................................5

Fundamentação Teórica...........................................................................................................6

1 - Caracterizar a modalidade quanto à sua origem e desenvolvimento..................................6

2. Prática da modalidade..........................................................................................................7

Praticantes...........................................................................................................................7

Arbitragem...........................................................................................................................7

Público..................................................................................................................................8

Média...................................................................................................................................8

Patrocinadores.....................................................................................................................9

Forças de segurança.............................................................................................................9

Proprietário das instalações.................................................................................................9

Indústria associada.............................................................................................................10

3. Legislação e regulamentos aplicáveis ao contexto de prática da modalidade....................10

Terreno de Jogo..................................................................................................................10

Número de Jogadores........................................................................................................10

Duração do Jogo.................................................................................................................11

Número de Árbitros............................................................................................................11

Bola....................................................................................................................................11

Início e Recomeço do Jogo.................................................................................................11

Obtenção de Pontos...........................................................................................................11

Como Jogar a Bola..............................................................................................................12

Bola Fora............................................................................................................................12

Faltas..................................................................................................................................12

Lance Livre..........................................................................................................................13

Regra dos 3 segundos.........................................................................................................13

Regra dos 8 segundos.........................................................................................................13

Regra dos 24 segundos.......................................................................................................13

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Agrupamento de Escolas António NobreRegresso da Bola à Zona Defensiva....................................................................................13

Bola Presa...........................................................................................................................13

Substituições......................................................................................................................13

4. Materiais e equipamentos específicos da modalidade.......................................................13

7. Sistemas de observação e de análise da prestação desportiva..........................................15

8. Tipos de capacidades físicas e psicológicas mais utilizadas em cada função da modalidade...............................................................................................................................................17

9. Fundamentos técnicos e táticos predominantes na modalidade.......................................17

Conclusão.............................................................................................................................18

Netografia.................................................................................................................................19

Anexos......................................................................................................................................20

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Índice de objetivos

Figuras

Tabelas

Introdução

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de PAFD a pedido da professora Sónia Carvalho e trata o tema: basquetebol.

O basquetebol é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física James Naismith.

O basquetebol como qualquer outro desporto que visa a competição entre praticantes necessita de ter regras específicas, para que haja fair-play, isto é, jogo limpo.

Como tal o objectivo deste trabalho é caracterizar este desporto e tudo aquilo que ele envolve.

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Fundamentação Teórica

Caracterizar a modalidade quanto à sua origem e desenvolvimento.

Dr. James A. Naismith- criador do Basquetebol, nasceu a

6 de Novembro de 1861 no Canadá.

Após fazer um estudo de todos os jogos conhecidos, percebeu

que os jogos favoritos dos jovens americanos eram aqueles

que utilizavam bola.

O novo jogo teria de utilizar uma bola e, além disso, deveria ser grande e leve, para ser

manejada com facilidade e não poder ser escondida pelos jogadores.

Aboliu logo a hipótese de serem permitidas placagens, assim o novo jogo não permitiria

correr com a bola nas mãos.

Tentando ir de encontro com os gostos da juventude americana, viu que não havia

grande escolha, os gestos mais frequentes eram o lançamento, passe, drible, e o ato de

agarrar a bola.

O jogador podia ainda passar a bola em qualquer direção.

Contudo o jogo ainda não tinha uma finalidade, mas Naismith decidiu inspirar-se num

jogo da sua juventude chamado "pato na rocha”, desta forma a finalidade do jogo foi

definida.

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Prática da modalidade

Praticantes

Os jogadores devem disputar o jogo de acordo com as suas regras e com a tática

escolhida pelo Treinador;

Já os jogadores suplentes ficam no banco e devem de estar sempre atentos ao desenrolar

do jogo.

Arbitragem

O árbitro é responsável por salvaguardar a verdade desportiva, ou seja:

Dirige o jogo fazendo cumprir as regras;

Explica as infrações aos jogadores;

Usa sinais para dirigir o jogo; (quando o arbitro apita, o jogo para imediatamente

e o jogador deve entregar-lhe a bola).

O árbitro é a autoridade máxima num jogo.

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Público

O público assume por vezes um papel determinante na condução do espetáculo

desportivo. Sem público o espetáculo “não existe”.

Assim, o público assume a principal função de apoiar a equipa de sua preferência.

Média

Os média são os meios de comunicação como a rádio, a televisão, a internet e os jornais.

Estes meios de comunicação transmitem todas as informações aos adeptos de qualquer

modalidade e, como afirmou Robert McChesney: “...entre o desporto e os média existe

uma relação simbiótica. Por um lado, a grande popularidade do desporto deve-se, em

parte, à grande atenção que os média dedicam a este fenómeno. Por outro lado, os média

conseguem, através do desporto, obter grandes lucros quer em termos de circulação

como de publicidade...”

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Patrocinadores

O Patrocinador é quem assume a responsabilidade financeira e assistencial, de

manutenção, marketing e promoção da equipa, grupo, evento, etc.

Este tem quase sempre o retorno de seu Investimento através de publicidade e

marketing, valendo-se da utilização da imagem e do nome de quem está sob seu

patrocínio.

Forças de segurança

São responsáveis por fazer com que tudo corra bem, defendendo assim os atletas, o

público, os árbitros, etc., impedindo qualquer conflito.

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Proprietário das instalações

Este é o responsável pela gerência do clube, orçamento obtido, trata das encomendas e

zela pelo bom funcionamento do clube

Indústria associada

A indústria Associada pode-se considerar todos os patrocinadores e filiados do clube

que usufruem do ginásio e contribuem para a boa manutenção do clube ou

simplesmente fornece qualidade ao serviço do ginásio.

Legislação e regulamentos aplicáveis ao contexto de prática da modalidade

Terreno de Jogo

Retângulo com 28 m x 15 m delimitados pelo interior das linhas do campo.

A superfície do campo deve ser plana, dura e sem qualquer obstáculo.

Campo e tabela

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Agrupamento de Escolas António Nobre Número de Jogadores

12/equipa (5 efetivos e 7 suplentes).

Duração do Jogo

4 Partes x 10 minutos

Número de Árbitros

3 Árbitros (1 principal e 2 auxiliares. O árbitro principal tomará a decisão final sempre

que necessário ou quando os árbitros não estiverem de acordo).

Bola

Perímetro: entre 75 a 78 cm.

Peso: 600 a 650 g.

Início e Recomeço do Jogo

O jogo inicia-se com o lançamento da bola ao ar entre dois jogadores no círculo central.

* A bola só pode ser tocada depois de atingir o seu ponto mais alto;

* Nenhuns dos jogadores que saltam podem agarrar a bola ou tocar nela mais de duas

vezes.

* Os restantes jogadores devem estar fora do círculo.

Obtenção de Pontos

- Os pontos são obtidos através de lançamentos de campo e de lances livres.

- A bola tem de entrar no cesto pela sua parte superior, passando através da rede.

11

Agrupamento de Escolas António Nobre - Os lançamentos de campo são os que se efetuam no decorrer normal do jogo e em

qualquer local do campo.

- Os lances livres são executados da linha de lance livre com o jogo parado.

* Lançamento convertido de qualquer local à frente da linha de 6,25 m: 2 pontos;

* Lançamento convertido de qualquer local atrás da linha de 6,25 m: 3 pontos;

* Lance livre convertido: 1 ponto.

Como Jogar a Bola

A bola é exclusivamente jogada com as mãos. Não se pode correr com a bola sem

drible, pontapeá-la ou socá-la. Com a bola segura nas mãos, é apenas possível realizar

dois apoios.

No drible não é permitido:

* Bater a bola com as duas mãos simultaneamente;

* Driblar, controlar a bola com as duas mãos e voltar a driblar.

* Acompanhar a bola com a mão, no momento do drible.

* Tocar acidentalmente a bola com o pé ou com a perna não é violação.

Bola Fora

As linhas que delimitam o campo não fazem parte deste.

A bola está fora quando:

* Toca as linhas laterais, finais ou o solo para além delas.

* Um jogador de posse da bola pisa as linhas limite do campo.

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Faltas

Faltas pessoais

* Um jogador não pode agarrar, empurrar, nem impedir o movimento de um adversário

com os braços e as pernas;

* Falta cometida sobre um jogador que não está em ato de lançamento;

* Falta cometida sobre um jogador que está em ato de lançamento.

Faltas técnicas

* Atitudes antidesportivas, como linguagem ou gestos ofensivos e o desrespeito das

indicações da arbitragem, serão penalizadas com faltas técnicas;

* O jogador que cometer cinco faltas pessoais e técnicas deve abandonar o jogo.

Lance Livre

Nenhum jogador pode entrar na área restritiva, antes de a bola ter saído das mãos do

lançador.

Regra dos 3 segundos

Nenhum jogador atacante pode permanecer dentro da área restritiva adversária mais do

que 3 segundos quando a sua equipa está na posse da bola.


O tempo limite para fazer com que a bola passe para o meio campo ofensivo é de 8

segundos.


Uma equipa com a posse da bola dispõe de 24 segundos para lançar ao cesto.

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Agrupamento de Escolas António Nobre Regresso da Bola à Zona Defensiva

Quando em posse de bola na zona de ataque não se pode passar a um colega colocado

na zona de defesa ou driblar para essa mesma zona.

Bola Presa

Quando a bola é segura simultaneamente por um jogador de cada equipa e não se define

a posse da bola os árbitros assinalarão bola presa.

Substituições

Durante o jogo, qualquer jogador pode ser substituído.

4. Materiais e equipamentos específicos da modalidade

O campo de jogo deve ter uma superfície plana, dura e livre de obstáculos.

Qualquer obstáculo, incluindo o banco das equipas, deve estar situado a pelo menos dois (2)

metros do campo de jogo.

Equipamentos - O equipamento dos elementos de uma equipa é constituído por:

o Camisolas da mesma cor dominante, à frente e às costas. Todos os jogadores devem meter as

camisolas para dentro dos calções. Os equipamentos de uma só peça são permitidos.

o Calções da mesma cor dominante, à frente e nas costas, mas não necessariamente da mesma cor

que as camisolas.

o Meias da mesma cor dominante para todos os jogadores da equipa.

o Cada elemento da equipa deve vestir uma camisola numerada à frente e nas costas, com números

lisos e de cor sólida que contraste com a da camisola.

Os números devem ser claramente visíveis e:

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o Os das costas deverão ter, pelo menos, vinte (20) cm de altura.

o Os da frente deverão ter, pelo menos, dez (10) cm de altura.

o Os números deverão ter, pelo menos, dois (2) cm de largura.

o As equipas deverão utilizar números de quatro (4) a quinze (15). As Federações Nacionais têm

autoridade para aprovar, para as suas competições, outros números com um máximo de dois

(2) dígitos.

o Jogadores da mesma equipa não podem utilizar um mesmo número.

o Qualquer publicidade ou logótipo deve situar-se, pelo menos, cinco (5) cm afastado dos

números.

As equipas devem ter, pelo menos, dois (2) conjuntos de camisolas e:

o - A equipa mencionada em primeiro lugar no programa (equipa visitada) deve utilizar

camisolas de cor clara (de preferência branca).

o - A equipa mencionada em segundo lugar no programa (equipa visitante) deve utilizar

camisolas de cor escura.

o - No entanto, em caso de mútuo acordo, as duas (2) equipas podem trocar as cores das

camisolas.

Qualquer material que cause desvantagem para com o adversário, é considerado

desleal e incorreto, devido a isso é ILEGAL.

Não são permitidos equipamentos ou objetos que causem lesão aos outros

jogadores como por exemplo:

o - Proteção para dedos, mãos, pulsos, cotovelos ou antebraços, ligadura ou

braçadeiras em couro, plástico, plástico maleável, metal ou outro material

duro, mesmo que cobertos por uma proteção macia.

o - Objetos que causem cortes ou abrasões (as unhas devem estar cortadas

rentes).

o - Acessórios para a cabeça, cabelo e joias.

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Os seguintes equipamentos são permitidos:

o - Proteções para os ombros, braços, coxas e canelas, desde que o material seja

suficientemente macio.

o Roupa interior visível abaixo dos calções, desde que seja da mesma cor

dominante dos calções.

o Mangas de compressão, desde que sejam da mesma cor dominante das

camisolas.

o Meias de compressão, desde que sejam da mesma cor dominante dos calções.

Caso seja uma proteção da coxa, deve terminar acima do joelho; caso seja

uma proteção da canela, deve terminar abaixo do joelho.

o Joelheiras, desde que devidamente protegidas.

o Protetor para nariz lesionado, mesmo que seja feito em material duro.

o Protetor para a boca, desde que seja transparente e incolor.

o Óculos, desde que não coloquem em risco os demais jogadores.

o Fitas para a cabeça, com uma largura máxima de cinco (5) cm, feitas em

tecido, plástico maleável ou borracha, não-abrasivos e monocromáticos.

o Adesivos transparentes e incolores para braços, ombros, pernas, etc.

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7. Sistemas de observação e de análise da prestação desportiva

No sistema de observação e análise é muito comum os analistas utilizarem

diversificados programas informáticos que facilitam a análise do jogo de basquetebol.

Entre as análises podemos considerar:

Equipas

Lances

Esquema tático

Resultado

Entre outros

Estas são algumas referências que podem envolver uma vasta análise num jogo de

basquetebol.

8. Tipos de capacidades físicas e psicológicas mais utilizadas em cada função da modalidadeOs objetivos da preparação física geral e específica são:

o Velocidade resistente;

o Coordenação;

o Força resistente

Aspetos psicológicos da preparação física

Um dos fatores muito importantes na preparação física dos atletas

são os aspetos psicológicos que, o caso do basquetebol, o

desenvolvimento dessa habilidade é necessário quando o defensor

tem que reagir rapidamente, antecipando a ação do ataque para

intercetar um passe; ou quando o jogador passa por mudanças de

foco de atenção nas situações de 23 transição do ataque para a

17

Agrupamento de Escolas António Nobredefesa e vice-versa; ou ainda, quando ao final da partida com o placar

adverso os jogadores empenham-se até o ultimo segundo e

conseguem vencer por um ponto de diferença.

Segundo Dantas (1998) apud por Júnior (2005), a preparação física é

constituída pelos métodos e processos de treino que buscam alcançar

o ápice da forma física especifica do atleta.

Do ponto de vista psicológico as especificidades físicas, gestos

técnicos, saltos, corridas e deslocamentos, possuem uma estrutura

psicológica que para Rudik (1990) apud por Junior (2005) compreende

os conceitos e as representações sobre as capacidades físicas do

jogador e as perceções especializadas dessas capacidades em sua

manifestação integral.

Os conceitos são formados partir do contato do atleta com os

conhecimentos teórico específico da modalidade. Isso significa que é

importante que o atleta possua conhecimentos conceituais sobre os

processos físicos e fisiológicos desenvolvidos durante a prática

Desportiva.

Para Barbanti (1997) o treinamento psicológico é visto como um

treinamento mental, que se baseia no método que usa a

representação mental da atividade muscular simultânea. Ele

compreende o planeamento repetido, consciente de se imaginar uma

determinada sequência de movimentos. Ele auxilia na melhoria das

condições desportivas, principalmente a condição técnica com o

treinamento prático.

9. Fundamentos técnicos e táticos predominantes na modalidade

Técnica individual ofensiva

Receção da bola:

Olhar dirigido para a bola;

Mãos em forma de concha com os dedos bem afastados;

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Agrupamento de Escolas António Nobre Ir ao encontro da bola, flectindo os M.I. e inclinando o tronco com as mãos à

frente do corpo;

Dirigir os M.S. ao encontro da bola;

No momento do contacto com a bola efetuar uma flexão dos M.S. (para

amortecer a bola);

Após a recepção, proteger a bola através da rotação do tronco.

Proteção da bola:

Pega da Bola

Drible de proteção

Condução da bola:

Drible

Drible de progressão

Drible de proteção

Arranque em Drible

Arranque em drible direto

Arranque em drible cruzado

Drible (finta):

Mudanças de direção: A mudança de direção realizada pelo jogador portador da bola

tem por objetivo ultrapassar o adversário direto, criando uma situação de vantagem. As

mudanças de direção podem ser efetuadas pela frente, entre os membros inferiores, por

trás das costas e com rotação sobre um apoio.

Rotação para frente;

Rotação para trás;

Simulação ou fintas:

As fintas podem ser executadas com ou sem bola.

Finta sem bola;

Finta com bola;

Finta de arranque em drible;

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Agrupamento de Escolas António Nobre Finta de lançamento;

Os vários tipos de passe:

Passe de peito – se o seu companheiro está a sua frente;

Determinantes Técnicas

o Colocar os cotovelos junto ao corpo;

o Avançar um dos apoios;

o Executar um movimento de repulsão com os braços;

o Executar rotação dos pulsos;

o Após o passe, ficar com as palmas das mãos viradas para fora e os

polegares a apontar para dentro e para baixo.

Erros Comuns

o Má pega da bola (contacto da parte calosa da mão com a bola);

o Afastar em demasia os cotovelos do tronco;

o Cruzar os membros superiores;

o Não utilizar os membros inferiores para manter o equilíbrio do corpo.

Passe picado – Este tipo de passe é utilizado para distâncias curtas e médias,

principalmente quando existe um adversário entre o passador e o recetor da bola.


o Colocar os cotovelos junto ao corpo;


o Executar um movimento de repulsão com os braços;

o Executar rotação dos pulsos;

o Após o passe, ficar com as palmas das mãos viradas para fora e os

polegares a apontar para dentro e para baixo;

o Dirigir o passe para baixo (solo) e para a frente.

Erros Comuns

o Receção feita com as mãos lateralmente;

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Agrupamento de Escolas António Nobreo Mau cálculo espácio-temporal, do ressalto da bola no solo, provocando

dificuldades na receção.

Passe de ombro – Tipo de passe utilizado por grandes distâncias, lançando-se a

bola com uma só mão, para se conseguir chegar ao colega de equipa que se

encontre mais afastado.


o Segurar a bola com as duas mãos ao lado e por cima do ombro;

o Colocar o cotovelo numa posição levantada;

o Avançar o corpo e a perna do lado da bola;

o Fazer a extensão do membro superior e finalizar o passe com golpe de

pulso.

Erros Comuns

o Segurar a bola só com uma mão;

o Má colocação dos cotovelos, perturbando a visão;

o Colocação da bola atrás da cabeça, por exagerada flexão dos braços.

Passe por cima da cabeça – usado quando existe um adversário entre dois

jogadores da mesma equipa.


o Elevar os braços acima da cabeça;


o Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.

Erros Comuns

o Incompleta extensão dos membros superiores o que afetará a força a

aplicar e a distância a alcançar.

As diferentes formas de lançamento:

Lançamento em apoio

Lançamento na passada

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Agrupamento de Escolas António Nobre Lançamento em Salto

Técnica específica por posições:

Posição Base: permite executar qualquer movimento, em qualquer direção, tanto

no ataque como na defesa. Se há posse de bola, diz-se posição básica ofensiva,

se não há posse de bola, diz-se posição básica defensiva.

Posição de tripla ameaça: Pega da bola com as duas mãos, à altura do abdómen

(segurando a bola junto ao corpo); Cotovelos colocados ao lado do tronco;

Esta posição permite uma de três ações:

o Lançamento ao cesto;

o Arranque em drible para o cesto

o Passe para um colega em melhor posição.

Posição básica defensiva (PBD):


oColocar os pés afastados e à largura dos ombros;

oDistribuir o peso do corpo de igual modo pelos dois apoios (parte anterior);

oFazer uma ligeira flexão das pernas;

o Inclinar ligeiramente o tronco à frente;

oOrientar os braços ligeiramente para cima e para diante, palma das mãos viradas para a

frente e dedos afastados;

oManter a cabeça levantada de modo a poder-se observar os colegas e adversários.

Erros Comuns

o Pés demasiados juntos;

o Membros inferiores pouco fletidos;

o Peso do corpo sobre os calcanhares.

Técnica individual defensiva

Quando se ganha a posse de bola deve-se ter sempre presente os objetivos do ataque:

.Fazer progredir a bola, invadindo o meio-campo defensivo adversário;

22

Agrupamento de Escolas António Nobre .Finalizar o ataque com lançamento;

.Concretizar um cesto.

Para cumprir estes objetivos deve-se pôr em prática um determinado número de

situações técnico-táticas.

Ocupação do espaço

Os jogadores devem fazer uma ocupação racional do espaço, em largura e em

profundidade, evitando jogar a menos de dois metros dos outros colegas de equipa (em

especial do jogador com bola), para poderem criar situações de finalização.

23

Agrupamento de Escolas António Nobre JOGO 5X5 (cinco aberto)

Cada jogador, conforme a zona do campo e as funções que ocupa, tem uma designação:

Base, Extremo ou Poste. No entanto, estas posições não devem ser entendidas como

fixas, devendo haver trocas de posições para assim tentar fugir às marcações do

adversário.

Passe e corte

Após o passe a um colega, o jogador realiza uma mudança de ritmo e de direção,

procurando ultrapassar o seu defensor, movimentando-se na direção do cesto sem perder

de vista a bola (movimento de “corte”), e tendo em conta que pode recebê-la de novo.

Determinantes técnicas:

.O jogador 1 passa para o jogador 2 e “corta” para o cesto;

.Durante o “corte”, o jogador 1 mantém o olhar na bola e mostra a mão alvo;

.Se receber a bola em boas condições, lança ao cesto;

.Se não receber a bola, “corta” para o lado contrário ao da bola;

24

Agrupamento de Escolas António Nobre.O jogador 3 vai ocupar o espaço deixado livre por 1.

Desmarcação

Quando a sua equipa tem a posse de bola os jogadores devem deslocar-se abrindo linhas

de passe ofensivas, de apoio ou em direção ao cesto.

25

Agrupamento de Escolas António Nobre Transposição defesa-ataque

Contra-ataque (C.A.)

O contra-ataque constitui a primeira forma de ataque, tendo como objetivo a realização

de um lançamento fácil, o mais próximo possível do cesto adversário e em situação de

superioridade numérica – 1:0; 2:1; 3:2; ou seja, com o mínimo de oposição. O contra-

ataque pode iniciar-se a partir de diversas situações de jogo, mas a mais normal é após o

ressalto ganho pela equipa que defende (ressalto defensivo).

O contra-ataque pode iniciar-se a partir de diversas situações de jogo, mas a mais

normal é após o ressalto ganho pela equipa que defende (ressalto defensivo).

Antes de mais, convém que os alunos tenham a noção de que há 3 corredores

(imaginários). Assim, no contra-ataque o jogador portador da bola deverá colocar-se no

corredor central, enquanto os outros jogadores deverão ocupar os corredores laterais,

cortando para o cesto ao entrar na linha dos 6,25 metros.


. A realização do contra-ataque pressupõe a recuperação da posse da bola, o que

significa só o podermos desenvolver a partir desse momento (todos os jogadores devem

participar no ressalto defensivo, todos devem lutar pela recuperação da posse da bola!) ;

. Logo que um jogador ganha um ressalto, os restantes companheiros devem preencher

de imediato os corredores laterais;

. O jogador que ganhou o ressalto deve de imediato explorar a área do lado da tabela

onde recuperou a bola, rodando para a linha lateral mais próxima e procurando um

companheiro a quem passar (1º passe do contra-ataque);

. O jogador que recebeu o passe, procurará colocar a bola no corredor central o mais

rapidamente possível (antes da linha de ½ campo), passando-a a um companheiro que se

movimenta nesse corredor ou tomando ele próprio a iniciativa, usando o drible;

26

Agrupamento de Escolas António Nobre. Os restantes jogadores movimentam-se pelo lado contrário àquele onde ocorreu o

ressalto;

. O objetivo principal é, assim, estabelecer uma primeira linha de 3 jogadores que, com

a bola no corredor central, progridam para o cesto adversário até perto da linha onde,

normalmente, o driblador encontra oposição. Este, poderá escolher em função da

colocação dos defensores várias hipóteses.

Ataque rápido

No Basquetebol modernos, quando os defensores recuperam posições e impedem a

finalização em contra-ataque, os atacantes mantêm a sua agressividade ofensiva, através

da realização de movimentos chamados de “ataque rápido” (entre os 6 e os 8/10

segundos de posse de bola), com o objetivo de surpreender os defensores, apesar de

tudo ainda em fase incipiente de organização defensiva.

O ataque rápido, representa então um momento, onde decorre uma transição

entre a finalização do contra-ataque e o início do ataque de posição, não tendo,

logicamente, valor em si mesmo, pois só faz sentido falar de ataque rápido, quando as

equipas e os jogadores pretendem prolongar a sua intencionalidade de agressividade

ofensiva, para além da realização do contra-ataque.

Ataque de posição

Uma vez terminado o Ataque Rápido e, principalmente eliminado o factor surpresa

sobre o adversário, devemos impor o princípio básico que cada ataque deve preparar

cuidadosamente o lançamento mais eficaz, procurar a percentagem de lançamento mais

elevada, e desenvolver o ataque mais rentável.

27

Agrupamento de Escolas António NobreA nível deste tipo de ataque, teremos de saber atribuir à posse da bola a importância que

lhe cabe, utilizando-a de forma rentável, ataque a ataque e, disputando o ressalto

ofensivo, ou participando agressivamente na fase de transição ataque/defesa.

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Ações tácitas coletivas defensivas e sistemas de jogo

Uma questão importante no que se refere à defesa, diz respeito ao momento em que se

deverá iniciar. Perdida a posse de bola, o ato de defender deve começar imediatamente.

Defesa pressionante (HxH campo inteiro)

Este tipo de defesa tem como objetivo impedir que o atacante direto tenha uma ação

ofensiva produtiva.

Na utilização desta defesa não se deve permitir cortes pela frente, nem idas da bola para

a zona central do campo. Habitualmente estas defesas têm como momentos ótimos para

a sua aplicação as situações de jogo após lance livre convertido, desconto de tempo

solicitado ou qualquer outra paragem de jogo, cujo reinício permita uma correta posição

inicial dos jogadores.

Não deixar receber a bola na zona central do campo deve ser uma preocupação a ter

neste tipo de defesa. Para tal acontecer, após a bola ter sido recebida dentro de campo,

há que desviar o atacante que a tem em seu poder para a zona lateral. Nesta situação

deve ser forçado o 2x1 (pressionando o atacante, de modo a que este fique numa

posição incómoda). O jogador que vai fazer o 2x1, só o deve fazer se estiver

suficientemente perto para o tentar, caso contrário, deverá permanecer em defesa

homem a homem.

29

Agrupamento de Escolas António NobreOutra preocupação a ter na defesa HxH, é a recuperação defensiva do defensor que foi

ultrapassado pela linha da bola, para uma posição que lhe permita ver simultaneamente

a bola e o jogador que defende.


.Cada jogador é responsável por anular as ações ofensivas de um jogador da equipa

adversária.

Defesa individual ao jogador com bola:

.O defesa deve co locar-se entre o atacante direto e o cesto, dificultando o seu avanço no

campo e “cortando” as suas linhas de passe ou lançamento;

..Em caso de drible, acompanhar os deslocamentos do adversário, sem cruzar os apoios

nos deslocamentos;

. Quando a atacante interrompe o drible, o defesa pode aumentar a pressão, diminuindo

a distância e acompanhando os movimentos da bola com as mãos (dificultando a ação

de passe ou lançamento).

Defesa individual ao jogador sem bola:

. Utilizar a visão periférica (olhar simultaneamente o atacante direto e a bola);

. Colocação entre a bola e o adversário, tendo sempre em atenção o cesto;

30

Agrupamento de Escolas António Nobre. Acompanhar os movimentos do adversário, dificultando a receção da bola;

. Utilizar os braços e mãos, para cortar as linhas de passe.

Defesa à zona

Na defesa à zona, cada defensor fica responsável por uma determinada zona do campo,

próxima do cesto, e por marcar o atacante que nela aparecer. Na defesa à zona, os

deslocamentos da bola é que irão servir de referência para a movimentação dos

defensores. Neste tipo de defesa, é importante não abrir espaços no interior da zona –

pressionando o portador da bola, movimentando-se em bloco – e haver uma permanente

ajuda defensiva para com os colegas de equipa, através da recuperação defensiva e da

comunicação verbal acerca das movimentações dos adversários.

No basquetebol utilizam-se fundamentalmente quatro formas de defesa à zona:

2: 1: 2;

2: 3;

3: 2;

1: 2: 2.

31


Para ti que jogas deves de ser capaz de:

Analisar o jogo antes de passar a bola;

Utilizar um drible para procurar realizar um passe ou um lançamento na situação

de 1x1;

Ocupar o espaço de jogo equilibradamente;

Deves saber colocar-te entre o colega (atacante) da equipa contrária e o cesto, na

marcação individual HxH ( marcação homem a homem);

Desmarcar-te para receber a bola;

Dominar a bola quando a passas/recebes ou te deslocas;

Lançar sempre que estás desmarcado e perto do cesto;

Saltar para recuperar a bola depois de um lançamento (ressalto);

Sair em contra ataque sempre que a tua equipa ganhe o ressalto ou a posse de

bola.

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Conclusão

Este trabalho foi realizado com empenho e cumpriu as expectativas propostas à partida. Ao concretizá-lo, percebemos que o Basquetebol pode mostrar alguma dificuldade de execução devido ao número de regras aplicadas, mas que também é uma modalidade interessante. Posto isto, foi-nos de tamanho interesse elaborar este trabalho, devido à pesquisa feita e ao nível de conhecimento adquirido.

Um trabalho realizado por:

Catarina Alexandra Matos Neivas nº20

Diogo Filipe Carvalho Ferreira nº21

Joana Isabel Alves De Castro Martins nº22

Maria João Gomes Ribeiro Tavares nº23

Pedro Fernando Magalhães Alves nº24

11º GD1

Setembro 2012 / 2013

Professor:

Dra. Sónia Carvalho

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Agrupamento de Escolas António NobreNetgrafia

http://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebol

http://www.fpb.pt/fpb_portal/start_fpb

http://www.slideshare.net/FatimaCosta10/basquetebol-5680841

Bibliografia

Sebenta da Professora Sónia Carvalho

Anexos

1 Anexo de tabela de bolas e tamanhos para cada escalão

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http://www.slideshare.net/FatimaCosta10/basquetebol-5680841

http://www.fpb.pt/fpb_portal/start_fpb

http://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebol

Documents

Basquetebol Sebenta