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Beneficios Del Masaje

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Beneficios del masaje
Cuando hablamos de masaje terapéutico es ineludible resaltar que el masaje
fue sin lugar a dudas la primera técnica terapéutica que se aplicó a si mismo el
ser humano para aliviar el dolor.
Toda persona por su sentir, su personalidad, sus hábitos y sus circunstancias
externas e internas requiere un masaje totalmente personaliado. !a técnica es
importante, pero no lo es todo, además es necesario aplicar el masaje con
escucha, entrega, sensibilidad, apertura, respeto, de esta forma se personalia
el tratamiento ya que el masaje es aplicado de forma intuitiva ofreciéndole al"la
paciente el toque preciso que necesita para despertar su capacidad
autorreguladora energética, emocional, f#sica, y espiritualmente.
Beneficios físicos y fisiológicos generales
!a salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. !as
células a su ve dependen de un abundante flujo de sangre y linfa el masaje
bien aplicado mejora la circulación de la sangre y la linfa, por lo tanto favorece
la alimentación y oxigenación celular, favoreciendo la eliminación de toxinas, $l
masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar ox#geno.
%e hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos
de la sangre.
Cuando se combina una dieta equilibrada con ejercicio, el masaje ayuda a
restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa
.&yuda a que los m'sculos mantengan su flexibilidad.
 &yuda a reducir el estrés. (i recordamos que más de dos terceras partes de las
enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de
las raones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud
$l masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar 
condiciones tales como dolores de cabea causados por tensión nerviosa y
 
 &l establecer un estado de relajación general facilita el acceso a un descanso
más intenso, al permitirnos lograr un sue)o más profundo, el masaje permite la
recuperación tras esfueros de origen f#sico, ps#quico y de todo tipo de fatiga
asociada a la sobrecargas musculares debido a esfueros,alivia y elimina
tensiones, contracturas.
$l masaje act'a sobre el sistema neurovegetativo y provoca un estado de relax
que facilita una respiración completa, todo ello unido a medio y largo plao
reforará la capacidad de reacción de nuestro sistema inmunitario preparándolo
para resistir ante las más diversas patolog#as.
 $l contacto a través del masaje genera en la persona que lo recibe mensajes
que se env#an hacia la médula espinal. !a transmisión nerviosa sube hasta u
cortea somatosensiorial, después de haber atravesado el tálamo, que es en
especial el centro de clasificación de sensaciones.
!a información cortical contin'a enseguida u descenso hacia el hipotálamo,
que controla indirectamente la secreción de una catarata de hormonas y de
neurotransmisores del placer.
!a *xitocina, las endorfinas, la noradrenalina, la dopamina, encefalina y la
serotonina.
!as endorfinas tambien llamadas hormonas del bienestar, forman parte de las
que proveen el efecto antiestrés y analgésico del masaje.
!a *xitocina, cuya secreción es estimulada por el masaje, procura también una
reacción fisiológica al dolor. $l %octor +ichel *dent explica cient#ficamente que
es a la ve, la hormona del placer y un analgésico natural.
!a $ncefalina hormona con acción antiinflamatoria y antiinfecciosa, estudios