Beneficios Fisicos Del Temazcal

7/30/2019 Beneficios Fisicos Del Temazcal

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Beneficios

fsicos

Temazkal


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C A P T U L O 1

Beneficios Fsicos

La Cabaa de Sudor, temazcal o

inipi es una terapia poderosa de

vinculacin con la tierra y nos ali-

menta el despertar de nuestra me-

moria ancestral. Pero adems del

trabajo para nuestro espritu, este

crculo de medicina, nos regala hay

muchos beneficios en lo fsico

Actualmente se sabe que el temazcal estimula el sistema linftico, ayuda a dese-char toxinas, ya que al subir la temperatura arriba de 40 grados centgrados la piel

se convierte en un tercer rin, la alta temperatura a la que nos exponemos dentro

de un temazcal propicia que el cuerpo sude, la humedad no permite que el sudor

se evapore, por lo que el sistema de autorregulacin del cuerpo (sistema simptico

y parasimptico) responde, (homeostasis) se acelera la circulacin y sudamos an

ms eliminando al mximo toxinas, la piel se pone roja indicando que el calor y

fro excesivos estn siendo expulsados, logrando el balance que se requiere en el

cuerpo, de esta forma se suda ms que cuando realizamos cualquier tipo de ejerci-

cio ya que, durante y despus del temazcal el metabolismo del cuerpo alcanza un

ritmo semejante a correr o nadar durante mucho tiempo.

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Adems tonifica la piel, acta depurando las vas respiratorias y el aparato di-

gestivo, tonifica el sistema nervioso, ayuda en problemas seos, musculares y gine-

cobsttricos, es un vehculo ideal que nos transporta a un estado de paz y tranquili-

dad interior aquietando la mente al experimentar el calor del bao y de las propie-

dades curativas que nos regala la naturaleza a travs de las distintas plantas medici-nales que en l se utilizan.

El temazcal sobrepasa en beneficio y eficiencia a los baos comunes de vapor,

ya que la persona a cargo del temazcal puede aumentar o bajar el calor, ajustando

as a las condiciones especificas que el paciente requiera, adems el vapor se crea a

partir de ts herbarios, yerbas que son elegidas segn el padecimiento a tratar. El

calor debe ser ms alto que la temperatura corporal normal para inducir la trans-

piracin, la humedad alta inhibe la evaporacin del sudor enfriando normalmente

al cuerpo, se estima que cada litro de sudor que se pierde en el temazcal es el equi-

valente al trabajo que realiza el rin en varios das.

Durante una sesin intensa de temazcalli se pierde entre 2 y 3 kg de peso corpo-

ral de los cuales una alta proporcin es de agua, aproximadamente en una sesinse pierde 1.500 ml de sudor, a travs de ste se aumenta la excrecin de productos

terminales del metabolismo (toxinas) como acido rico, creatinina, urea, cido lc-

tico, cloruro de sodio; tambin equilibra el PH cido-alcalino de la sangre y contri-

buye a la eliminacin de metales pesados que son absorbidos en las sociedades mo-

dernas; como el Zinc, Mercurio, Cobre, Plomo entre otros. Cuando la intensidad

del sudor es baja, la concentracin de estas sustancias nocivas es alta.

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El agua es el conductor ideal de la electrici-

dad, la electricidad de nuestro cuerpo se mani-

fiesta mejor donde hay agua, si entorpecemos

las funciones de la piel, los desechos celulares

obstruirn la respiracin de sta dejando unapiel reseca y sin energa.

Al utilizar agua fra dentro del temazcal como parte de la terapia, el cuerpo rea-

liza movimiento de volumen sanguneo, a travs del corazn, con esto se da paso a

un ejercicio circulatorio bastante enrgico (contraindicado en problemas de cardio-

patas graves), esto se conoce por los naturistas como lavado de sangre, al lim-

piar la sangre de impurezas, estimulando las glndulas sudorparas, sistema circula-

torio y mejora de manera natural las deficiencias cardiovasculares. En cincuenta

minutos de bao se logra eliminar un litro de sudor equivalente a un kg de toxi-

nas.

El temazcal utilizado mdicamente en los padecimientos relacionados con el

fro interno ha sido de gran importancia sobre todo en el tratamiento de desrde-nes femeninos, provoca calor en los ovarios, trompas de Falopio y tero, es indica-

do en infertilidad, embarazo, post embarazo, purificacin y fluido de la leche ma-

terna, y para recobrar la firmeza de la piel.

Hipcrates, padre de la medicina occidental deca: Dame una fiebre y te cura-

r cualquier enfermedad, la hipertermia inducida a travs del temazcal es compa-

rable a un estado de fiebre temporal la cual beneficia enormemente, ya que estimu-

la la capacidad defensiva frente a diferentes tipos de infecciones; las altas tempera-

turas tambin facilitan la revitalizacin y reparacin celular.

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En la actualidad la ciencia sabe que el calor incrementa las funciones de cada

rgano y en particular la del sistema inmunolgico, de esta forma nos podemos ex-

plicar la sabia accin del cuerpo al subir la temperatura (fiebre) ante la presencia

de ciertas enfermedades o infecciones. El Sistema Linftico es uno de los responsa-

bles de la limpieza y depuracin del cuerpo, de gran importancia por su accin de-purativa para el cuerpo humano.

El temazcal estimula al sistema glandular, en particular a las glndulas pineal y

pituitaria, se les conoce como las glndulas maestras, ya que rigen la actividad

glandular de todo el cuerpo, como lo es la tiroides, adrenales, hormonales, sexua-

les etc.

El vapor que se produce al interior del temazcal cuando se roca agua sobre las

piedras volcnicas al rojo vivo crea una cantidad importante de ozono de carga ne-

gativa, que al combinar la accin de sacudir el ramo de hojas aromticas elimina-

ran alcaloides y sus esencias combinadas con la energa ionizante producen ms

ozono, la ciencia ha descubierto importantes usos teraputicos del ozono, se desta-

ca su accin germicida que al interior del temazcal acta como potente antibiticonatural.

La presencia elevada de iones negativos ejerce reacciones en el cuerpo propi-

ciando que el aura (patrn bio-estructurante electromagntico) se expanda, mani-

festndose radiante en todas las funciones del cuerpo incluyendo las del cerebro.

El aura es quien dirigi la construccin del cuerpo en que vivimos y quien lo man-

tiene funcionando, la prctica de la terapia del temazcal permite y propicia que es-

ta inteligencia urica regenere el cuerpo.

El campo elctrico recorre todas las clulas, rganos y todo el sistema nervioso,

estimulando todas las funciones fisiolgicas y el metabolismo; si el campo elctrico

es demasiado dbil, se manifiesta cansancio, desgano y falta de vitalidad. Esta es la

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eficaz para estimular todos los rganos internos, ya que al sudar en grandes canti-

dades, desechamos toxinas acumuladas, se dice, que ayuda en los tratamientos pa-

ra la obesidad siendo un auxiliar muy efectivo para la perdida de grasa corporal,

estimula el metabolismo basal simulando actividad fsica como si estuviese hacien-

do ejercicio. Mejora significativamente el funcionamiento de la piel y riones, yaque estimula el desecho de sustancias txicas al abrir y activar los poros de la piel.

Propiedades teraputicas del temazcal

Sistema reproductivo de la mujer: Es recomendable este bao para sacar fros o

calores malignos del cuerpo. La mayora de la problemtica asociada con el siste-

ma reproductivo de la mujer tiene que ver con la frialdad, el temazcal contribuye

calentando los ovarios, trompas de Falopio y el tero, si utilizamos hierbas de natu-

raleza caliente como Santa Mara, canela, romero, pirul, poleo, pericn y pachuli

entre otras.

En la actualidad existen muchas parejas que logran

embarazarse al asistir con regularidad al bao de

temazcal.

Las parteras tradicionales lo utilizaban con las muje-

res embarazadas como medio preventivo, curativo

y para la atencin del parto, aprovechando la oca-

sin al acomodar al beb para su buen nacimiento,

dentro del temazcal la matriz de la mujer embarazada se expande, haciendo mu-

cho ms fcil la labor del parto. Tanto en la repblica mexicana, como en Centroa-

mrica, el bao prehispnico con plantas medicinales era utilizado en estos dos

eventos tan importantes en la vida de una mujer. Despus del parto se le baaba

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varias veces a la madre con hierbas medicinales a fin de que su matriz se contraje-

ra y volviera a su estado original. En esta etapa el bao no es tan caliente como se

acostumbra, el temazcalero cuida que el calor no pase los 40 grados centgrados,

no solamente la calidez del lugar ayuda en la labor de parto, sino que el beb nace

en un ambiente similar en temperatura, del que viene, y por otro lado la matriz nose expone tanto al fro como en un parto normal, calma dolores, facilita la salida

de restos placentarios y toxinas, estimula la produccin y conduccin de leche.

El bao prehispnico no se recomienda durante el periodo de la menstruacin,

pero es muy til y recomendable utilizarlo regularmente ya que es muy til en el

sndrome premenstrual (dolor, irregularidad, depresin, hinchazn).Se ha tratado

a mujeres recientemente y segn los informes mdicos, los quistes sobre sus ovarios

eran ms grandes en volumen que su tero, tras una serie de baos en el Temaz-

cal, se comprob una reduccin considerable del quiste. A una serie de baos se le

acompao con infusiones de hierbas medicinales

que es tomada por el paciente as como la prepara-

cin con hierbas medicinales adecuadas para la in-

fusin con las que se rocan las piedras y son inhala-

das por el baista, sin olvidar la conformacin conlas hierbas correctas para el ramo con el que se ma-

nipulara el aire caliente hacia el paciente.

Desorden inmunolgico, sida y cncer: El calor es

un medio para producir la protena del estrs, esta

aparece organizando la actividad molecular, ayu-

dando a travs de la regulacin, a que puedan darse cuenta, cuando una clula es

diferente a las dems, por su estructura o su tamao; esta reaccin la encontramos

cuando somos sometidos a agentes quimioteraputicos, cuando nos encontramos

en un estado patolgico de inflamacin viral, cuando tenemos fiebre, inflamacin,

etc. Cuando aumenta la temperatura del cuerpo inmediatamente hay una reac-

cin, todas las clulas, desde una bacteria hasta las clulas neuronales presentan

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un aumento en la produccin de ciertas molculas que protegen el dao produci-

do por el calor.

Esto fue observado por los bilogos hace ms de 30 aos. Los estudios mues-

tran que al estar dentro de una sesin de temazcal, el calor teraputico estresante,

puede ser capaz de generar protenas con efecto inmunolgico, los estudios cientfi-

cos siguen buscando y tratando de descubrir ms sobre el tema. Esto podra ayu-

dar en tratamientos de cncer y otros desrdenes inmunolgicos, es conveniente

mencionar que al calentarse las piedras del temazcal emiten energa radiante o ra-

diacin trmica (infrarrojos, ultravioleta) la cantidad y calidad depende de la tem-

peratura que alcancen las piedras, el cuerpo humano parcialmente es capaz de ab-

sorber las radiaciones emitidas por las piedras calientes.

Efectos en la piel: Tonifica, regenera y purifica la piel. Esta es el rgano ms

grande del cuerpo y acta como mecanismo regulador de la temperatura interna

del organismo, est dotado con un mecanismo de auto regulacin interna en don-

de aunque se encuentre en un medio mayor de 40 C no sobrepasa los 38 C (se

enfra a travs del sudor). La piel es como un tercer rin, por donde se eliminanlas toxinas acumuladas en el cuerpo. Las personas que habitan en medios contami-

nados, pueden tener los poros tapados, estos son activados por el mecanismo tera-

putico del temazcal, por los efectos de la alta temperatura, estimulando la renova-

cin de la piel, porque favorece la descamacin de la capa superficial, activando al

mismo tiempo la proteccin ante las infecciones cutneas a travs de la formacin

del manto cido. Si aplica jugo de sbila sobre el cuerpo antes de entrar al bao,

los resultados son favorables sobre manchas y otros problemas de la piel.Efectos en

el sistema nervioso: Tiene un efecto relajante y estimulante en el organismo, ayuda

a tratar el estrs, insomnio, tensin nerviosa, etc. Estimula el sistema hormonal,

funciona como una limpieza sangunea eliminando las toxinas e impurezas a tra-

vs del sudor, automatizando el sistema nervioso.

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Efectos en el aparato respiratorio: Utilizado para tratar problemas como: gri-

pas, bronquitis, enfisemas, asma y sinusitis. Limpia y descongestiona los canales na-

sales y para nasales al elevarse la temperatura y combinarse el vapor con el aroma

de las plantas medicinales, destapando las vas respiratorias. Por efecto del calor se

produce la inhalo terapia, con el vapor de agua, el vapor de las flores y hierbas cu-rativas, los aceites desprendidos de estas y depositadas en las piedras durante la ce-

remonia produce automticamente la desobstruccin de las vas respiratorias.

Activa tambin la irrigacin de una forma impresionante, 7 veces ms que en

condiciones normales, tambin se aumenta el flujo sanguneo, sumado esto a la ex-

pansin de los pulmones los bronquios facilitan la expulsin de las toxinas acumu-

ladas.

Efectos en el sistema circulatorio: Aumenta la circulacin sangunea, moviliza

la sangre llegando as a los recnditos lugares del organismo. Facilita la expulsin

de toxinas al dilatarse los vasos sanguneos as, como la eliminacin de cido rico

y colesterol; es auxiliar natural en tratamientos de enfermedades relacionadas con

deficiencias circulatorias y cardiovasculares. Por medio de la temperatura alta y laebullicin de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circu-

latorio (lavado de sangre), ayudando a corregir problemas de varices, lceras vari-

cosas, trombo flebitis, embolia, adormecimientos de manos y pies, presin alta o

baja, y otros problemas circulatorios.Efectos en el sistema muscular: En el bao te-

mazcal primero se calienta la piel poco a poco el calor penetra al tejido celular sub-

cutneo hasta el msculo, este calor proporciona relajamiento al sistema muscular,

coadyuva en el alivio de contracciones musculares (encogimiento de un msculo),

rigidez post enyesamiento, dolores de espalda, atrofia muscular, dolores de rodi-

llas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volti-

les de las plantas que se utilizan.

Mejoramiento del sistema inmunolgico: El bao prehispnico aumenta la cir-

culacin sangunea y la linfa, la produccin de Leucocitos (glbulos blancos) del

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respetuoso que ahora se esta descubriendo con el aval cientfico.(del muro de Jaku-rri)

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