BIOMECÂNICA

Sistema de Alavancas

Definição de Alavanca:

Sistema constituído por uma haste rígida ao redor de um eixo

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Componentes Primários

• Forças que atuam sobre a alavanca

• Foça Potente: exercida pelo músculo

• Força Resistente:

• Peso do segmento

• Resistência externa (peso, máquina, theraband, …)

• Eixo de rotação (ponto fixo ou eixo de rotação)

Componentes Secundários

• Braço de Alavanca: é a distância perpendicular entre o ponto de aplicação da força e o eixo de rotação

• Braço de Potência (Bp): é a distância perpendicular relacionada à força potente

• Braço de Resistência (Br): é a distância perpendicular relacionada à força resistente Lima, C.; Pinto, R. (2006),

•  Classificação das Alavancas Alavancas de Primeira Classe Alavancas de Segunda Classe (Inter-resistentes)

Alavancas de Terceira Classe (Interpotentes)

Exercícios Gémeos

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Vantagens Mecânicas –  VANTAGEM DE FORÇA: o braço de potência é maior que o braço

de resistência

–  VANTAGEM DE VELOCIDADE: o braço de potência é menor que o braço de resistência

Quanto mais distante está a força resistente do eixo de rotação, maior é a distância percorrida. Como o tempo para percorrer a d1 e d2 é igual, a velocidade em d2 é maior

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Exemplos de Alavancas

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Alavancas do Corpo Humano Para compreender as alavancas do corpo humano, é necessário identificar os componentes corporais que representam cada um dos compondentes das alavancas

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Torque •  É o efeito rotatório gerado pela aplicação de

uma força T = F x d ┴

Força em newtons e distância em metros

•  Na musculação e no corpo humano, a medida que se desenvolve um movimento, o ângulo do ponto de aplicação da força em relação a haste rígida é alterado.

•  Isto significa que a distância perpendicular vai sendo alterada durante o movimento.

•  Esta modificação ocorre tanto com a Força

Potente como com a Força Resistente, trazendo implicações para o exercício

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Ângulos diferentes dos 90º

•  Quando a linha de aplicação da força forma um ângulo de 90º com a haste rígida, é necessário apenas medir sua distância em relação ao eixo de rotação para calcular o torque.

•  No entanto, quando o ângulo formado é diferente de 90º, relações trigonométricas estabelecem a distância perpendicular da aplicação da força ou o valor do componente da força perpendicular à haste rígida

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

Polias Concêntricas (Raio Invariável)

Polias Concêntrias ou de Raio Invariável:

A resistência da máquina é constante em toda a amplitude de movimento

Lima, C.; Pinto, R. (2006),

BIBLIOGRAFIA

•  Lima, C.; Pinto, R. (2006), Cinesiologia da Musculação. Porto Alegre: Artmed Editora