Boa higiene oral dentes sem cárie

patrocinado da associação alemã “Fogos Kinder”

Desenvolvimento de cárie

Depois de comer, bactérias se alimentam dos restos dos alimentos – principalmente açucar - formam uma placa bacteriana e liberam ácido no dente

Este ácido fragiliza o esmalte, as bacterias ou micróbios entram no dente, desagregam partes do dente e afinal estragam o. Este processo chama-se “cárie”.

pH ácido

pH neutral

A demineralização

Não exponha os dentes a comida ao longo prazo.

Comer várias bolachas de uma só vez é muito menos risco do que chupar chupetas ao longo do dia

É necessário cuidar os dentes de leite tambem para não danificar o nucleo dos dentes permanentes

Hábitos Alimentares

Os hábitos alimentares adquiridos na infância formam a base para o futuro padrão alimentar

Infelizmente, os alimentos mais apreciados pelas crianças contêm açúcar e causam cárie. Tente a substituir doces por frutas. Seja um bom modelo e ajude as crianças obter um bom hábito de se alimentar.

Alimentos de risco

Alimentos de alto risco são todos que contem açúcar: doces, bolachas, sumo, chá açucarado, gelado, ketchup e outros

Alimentos de baixo risco: peixes, carnes, frango, ovos, frutas e legumes, leite, agua, chá não-açucarado. As gorduras também não contribuem para o desenvolvimento de cárie

10 ALIMENTOS SAUDAVAIS

As vitaminas nas frutas e legumes são importantes para todo o organismo e para manter os dentes duros tambem

Beber água é necessário para as funções vitais do organismo, mas tambem importante para a limpeza dos dentes

Dicas Importantes

• Fazer as refeicões em horários regulares num ambiente agradavel junto com a familia

• As crianças devem lavar os dentes de manhã e depois da ultima refeição da noite com uma pasta fluoritada e uma técnica apropriada. Ajude-lhes!

• Impedir as crianças de beber sumo ou chá doce depois de lavar dentes a noite

• Consulte o medico dentista regularamente pelos menos uma vez por ano junto com as crianças. Não espere até que as crianças sofrem de dor de dente.

Como lavar dentes (1)

Como lavar dentes (2)

Como lavar dentes (3)

Esta presentação e mais outros materiais são disponiveis no

www.fogos-kinder.de

© Mike Goike e Monika Kienass