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Caderno Dois WWW.ODEBATEON.COM.BR MACAÉ (RJ), DOMINGO, 15 E SEGUNDA-FEIRA, 16 DE DEZEMBRO DE 2013 ANO XXXVIII Nº 8268 FUNDADOR/DIRETOR: OSCAR PIRES Polos de Cultura espalham arte pela cidade A Fundação Macaé de Cultura faz uma balanço dos Polos de cultura, apresentando o pleno êxito de suas atividades Isis Maria Borges Gomes [email protected] F undamentados em princípios de demo- cratização e acessibi- lidade à cultura, os Polos de Cultura chegam ao final do ano mostrando o êxito de suas ativi- dades artísticas e culturais. Nes- te sentido, o público macaense contempla a sua marca de pleno êxito, através de suas apresen- tações de encerramento do ano de 2013, levando aos macaenses os resultados positivos do traba- lho dos Polos de Cultura. Assim o sucesso foi compro- vado na apresentação do Po- lo Macaé Em Dança - Escola Municipal de Dança de Macaé, que funciona no Fluminense Futebol Clube, no Centro. O evento contou com a brilhante participação de cerca de 1.200 alunos, mostrando o seu desen- volvimento técnico e o aperfei- çoamento de seus talentos ar- tísticos. Da mesma forma, o Polo de Cultura da Fronteira se apre- sentou para o público com a participação de quase 500 alu- nos, mostrando o que apren- deram durante o ano. As duas unidades são espaços dedicados às famílias de baixa renda, co- mo inclusão no processo socio- cultural, visando acima de tudo dar aos integrantes incentivos a mais para que possam sonhar com um futuro melhor, por meio da arte e da cultura. O projeto Polos de Cultura foi implantado pela Prefeitura de Macaé, através da Fundação Ma- caé de Cultura (FMC), cumprin- do o seu plano de metas de 2013. POLO DE CULTURA DA FRONTEIRA O PRIMEIRO de muitos, o Polo de Cultura da Fronteira foi inau- gurado com apenas 83 alunos em 03 de junho desse ano, so- mando hoje 476 inscritos. Con- siderado um expressivo centro de arte, cultura e de entreteni- mento de Macaé, o polo ofe- rece atividades artísticas nas modalidades de percussão, ca- poeira, grafite, ballet clássico, jazz, lambaeróbica, ginástica, dança de rua e dança do ventre. A idade mínima é de três anos, para as turmas forma- das pelas alunas da baby class. Muito prestigiado pela comu- nidade, o batizado de capoeira do polo foi realizado no dia 23 de novembro, na tenda cultural montada na comunidade. Dessa forma, o projeto reali- za uma ação intensa na política cultural de difusão e descen- tralização da arte na cidade, possibilitando o protagonismo na construção da cidadania. Os Polos de Cultura visam levar às comunidades instru- mentos para a conscientização de sua identidade cultural. Neste sentido, o projeto pre- tende marcar presença em diversos pontos de Macaé, estimulando a manifestação cultural já existente em cada localidade e assegurando a construção de uma educação artístico-cultural e a promoção da cidadania. Todas as atividades dos Polos de Cultura devem estar ligadas à vida de cada comu- nidade, respeitando e valori- zando a diversidade cultural de cada lugar, seus bens histórico- culturais, promovendo trans- formações sociais importantes na vida, tanto dos seus alunos, quanto dos seus familiares e da comunidade. Inspirada na linha que une o passado ao presente e basea- da em fatos que deram corpo e alma à cidade, o Polo Em Dan- ça de Macaé apresentou um belo espetáculo de fim de ano, abordando o tema ‘De Prince- sinha do Atlântico a Rainha do Petróleo’. Na oportunidade, o Polo mostrou às suas famílias e ao público em geral o resultado do seu trabalho, por intermé- dio do desenvolvimento dos alunos. Foram 1.200 crianças e adolescentes, que atualmente fazem aulas de ballet clássico e contemporâneo, jazz e hip hop, neste importante polo cultural gerido pela Fundação Macaé de Cultura. O espetáculo de encerra- mento do Polo em Dança foi dividido em cinco sessões. A história dos 200 anos de Macaé começou com a apre- sentação solo da personagem que deu vida à Princesinha do Atlântico. E na sequência, vie- ram as demais coreografias contando a história do cresci- mento do município, desde a condição de aldeia de pesca- dores até se tornar a Capital do Petróleo.

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Caderno DoisWWW.ODEBATEON.COM.BR • MACAÉ (RJ), DOMINGO, 15 E SEGUNDA-FEIRA, 16 DE DEZEMBRO DE 2013 • ANO XXXVIII • Nº 8268 • FUNDADOR/DIRETOR: OSCAR PIRES

Polos de Cultura espalham arte pela cidadeA Fundação Macaé de Cultura faz uma balanço dos Polos de cultura, apresentando o pleno êxito de suas atividades

Isis Maria Borges [email protected]

Fundamentados em princípios de demo-cratização e acessibi-

lidade à cultura, os Polos de Cultura chegam ao final do ano mostrando o êxito de suas ativi-dades artísticas e culturais. Nes-te sentido, o público macaense contempla a sua marca de pleno êxito, através de suas apresen-tações de encerramento do ano de 2013, levando aos macaenses os resultados positivos do traba-lho dos Polos de Cultura.

Assim o sucesso foi compro-vado na apresentação do Po-lo Macaé Em Dança - Escola Municipal de Dança de Macaé, que funciona no Fluminense Futebol Clube, no Centro. O evento contou com a brilhante participação de cerca de 1.200 alunos, mostrando o seu desen-volvimento técnico e o aperfei-çoamento de seus talentos ar-tísticos.

Da mesma forma, o Polo de Cultura da Fronteira se apre-sentou para o público com a participação de quase 500 alu-nos, mostrando o que apren-deram durante o ano. As duas unidades são espaços dedicados às famílias de baixa renda, co-mo inclusão no processo socio-cultural, visando acima de tudo dar aos integrantes incentivos a mais para que possam sonhar com um futuro melhor, por meio da arte e da cultura.

O projeto Polos de Cultura foi implantado pela Prefeitura de Macaé, através da Fundação Ma-caé de Cultura (FMC), cumprin-do o seu plano de metas de 2013.

POLO DE CULTURA DA FRONTEIRA

O PRIMEIRO de muitos, o Polo de Cultura da Fronteira foi inau-gurado com apenas 83 alunos em 03 de junho desse ano, so-mando hoje 476 inscritos. Con-siderado um expressivo centro de arte, cultura e de entreteni-mento de Macaé, o polo ofe-rece atividades artísticas nas modalidades de percussão, ca-poeira, grafite, ballet clássico, jazz, lambaeróbica, ginástica, dança de rua e dança do ventre.

A idade mínima é de três anos, para as turmas forma-das pelas alunas da baby class. Muito prestigiado pela comu-

nidade, o batizado de capoeira do polo foi realizado no dia 23 de novembro, na tenda cultural montada na comunidade.

Dessa forma, o projeto reali-za uma ação intensa na política cultural de difusão e descen-tralização da arte na cidade, possibilitando o protagonismo na construção da cidadania.

Os Polos de Cultura visam levar às comunidades instru-mentos para a conscientização de sua identidade cultural. Neste sentido, o projeto pre-tende marcar presença em diversos pontos de Macaé,

estimulando a manifestação cultural já existente em cada localidade e assegurando a construção de uma educação artístico-cultural e a promoção da cidadania.

Todas as atividades dos Polos de Cultura devem estar ligadas à vida de cada comu-nidade, respeitando e valori-zando a diversidade cultural de cada lugar, seus bens histórico-culturais, promovendo trans-formações sociais importantes na vida, tanto dos seus alunos, quanto dos seus familiares e da comunidade.

Inspirada na linha que une o passado ao presente e basea-da em fatos que deram corpo e alma à cidade, o Polo Em Dan-ça de Macaé apresentou um belo espetáculo de fim de ano, abordando o tema ‘De Prince-sinha do Atlântico a Rainha do Petróleo’. Na oportunidade, o Polo mostrou às suas famílias e ao público em geral o resultado do seu trabalho, por intermé-dio do desenvolvimento dos alunos. Foram 1.200 crianças e adolescentes, que atualmente fazem aulas de ballet clássico e contemporâneo, jazz e hip hop,

neste importante polo cultural gerido pela Fundação Macaé de Cultura.

O espetáculo de encerra-mento do Polo em Dança foi dividido em cinco sessões. A história dos 200 anos de Macaé começou com a apre-sentação solo da personagem que deu vida à Princesinha do Atlântico. E na sequência, vie-ram as demais coreografias contando a história do cresci-mento do município, desde a condição de aldeia de pesca-dores até se tornar a Capital do Petróleo.

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2 Caderno Dois MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013

Educação na ponta do lápis por Amélia Augusta Guedes Marinho [email protected]

O PROINFO, inicialmente deno-minado de Programa Nacional de Informática na Educação, tem a finalidade de promover o uso das tecnologias como ferramenta de enriquecimento pedagógico no en-sino público fundamental e médio. O funcionamento do ProInfo se dá de forma descentralizada, existindo em cada unidade da Federação uma coordenação estadual e os Núcleos de Tecnologia Educacional (NTE),

dotados de infraestrutura de infor-mática e comunicação que reúnem educadores e especialistas em tec-nologia de hardware e software.

Desde 12 de dezembro de 2007, me-diante a criação do decreto nº 6.300, o ProInfo passou a ser Programa Nacio-nal de Tecnologia Educacional, tendo como principal objetivo promover o uso pedagógico das tecnologias de informação e comunicação nas redes públicas de educação básica.

Em nenhuma outra época a humanidade teve aces-so tão fácil a tanta infor-mação como atualmente, graças à popularização da internet. O grande desafio é saber como selecionar o que interessa e o que tem qualidade no meio de tan-tas opções.

Adquirir essa habilidade é um exercício constante,

uma vez que a quantidade de informações não pára de crescer e se renovar. Lembre - se que todo co-nhecimento é inacabado e superável, então não es-pere verdades absolutas. Aproveite a avalanche de informações para enrique-cer as suas aulas, levando para a escola o que se pro-duz fora dela. Resta saber

como escolher.Para começar, quanto

melhor você souber o que procura, mais facilmente encontrará a informação e de melhor qualidade. Se você definir com precisão o que quer, saberá separar o que interessa do que é su-pérfluo - e assim desenvol-verá serenidade frente ao excesso de dados.

LIVROS % CIALIVROS

Como Viver a Macrotransição › AUTOR: Erwin Lászio

› EDITORA: Axis Mundi;

O Ócio Criativo › AUTOR: Domenico De Mais

› EDITORA: Sextante.

Sete Lições sobre Educação de Adultos › AUTOR: Álvaro Vieira Pinto

› EDITORA: Cortez

Lá vem História › AUTOR: Heloísa Prieto › EDITORA: Companhia das

Letrinhas.

Na vida Dez, na Escola Zero › AUTOR: Terezinha Carraher, David Carraher e Analúcia Schliemann

› EDITORA: Cortez

É uma Rã? › AUTOR: Guido Van Genechtem › EDITORA: Gaudí

DVD

Mr. Holland, adorável professor;Mentes que Brilham;Um Novo Despertar;O Despertar para a Vida;Meu filho, Meu Mundo.Meu Mestre, Minha Vida;Muito Além do Jardim.Uma Mente Brilhante;Testemunha do Silêncio.

NAVEGANDOLeia, comente, opine<http://colegioativoliterativo.blo-gspot.com.br/>

Note bem proinfo Informações para quem quer ensinar bem

A importância da família na educaçãoNo processo de for-

mação de caráter, a família possui o papel

mais importante, pois antes de ir para a escola, a criança já vivencia e aprende inúme-ras coisas, quando a criança chega na escola, desmotivada, enfrentando o professor, ou brigando com os colegas, este pode ser um espelho daquilo que ela vivencia no ambiente familiar.

Além disso, outro papel im-portante da família é acompa-nhar o rendimento do s filhos na escola. Sem o amparo e o interesse dos pais, avós, tios, ou qualquer um que seja responsá-vel por aquela criança, ela sim-plesmente se recusará a apren-der, se mostrando indiferente, dentro da sala de aula.

Para que os ensinamentos da escola surtam efeitos, é preciso que a família esteja presente. Caso contrário, se-rá praticamente impossível que essas crianças consigam compreender o ambiente es-colar corretamente. O que é necessário entender é que o processo educativo, principal-mente o que engloba o ensino infantil, fundamental e médio, só terá sucesso se escola e fa-mília trabalharem juntos.

DESTAQUEEscola Construir em festaNoite de sábado, 7 de dezem-bro, 19 horas. Um brilho especial notava-se no Clubinho do Mar do Norte. Era o encerramento das atividades letivas com a “formatura” dos alunos do 5º ano da Escola Construir. Todos felizes, visivelmente emociona-dos pela primeira conquista. Um momento significativo para os jovens alunos, seus professores e suas famílias.A jornada escolar destes ainda pe-queninos alunos foi muitas vezes difícil, mas nada foi capaz de im-pulsioná-los para fora da batalha.Esbanjando emoção estava a diretora geral, a psicóloga Rita de Cássia e seu sócio Sr. Rui, por ver seu trabalho, por ver o fruto de suas lutas, serem comemora-das com a grande felicidade de todos. Os professores estavam visivelmente contentes e emo-cionados.Os alunos, felizes da vida, cur-tiam atentamente a programa-ção. Mas não faltou o “chororo”. Entre eles, um destaque especial para a aluna Lívia Valença Ma-rinho Fernandes, que apostou sério nos estudos, dedicando-se exemplarmente.As famílias destes belos ado-lescentes estão orgulhosas com suas formaturas.À todos da direção, aos profes-sores, às famílias e a nossos es-tudantes, nosso abraço especial. Nossos aplausos de pé!!

REVENDO E AVANÇANDO"Não me ensine nada que eu possa descobrir, provoque minha curiosidade. Não me dê apenas respostas. Desarrume minhas idéias e me dê somente pistas de como ordená-las. Não me mos-tre exemplos. Antes me encoraje a ser exemplo vivo de tudo que posso aprender. Construa co-migo o conhecimento. Sejamos juntos inventores, descobrido-res, navegadores e piratas de nossa aprendizagem. Não fale apenas de um passado distante ou de um futuro imprescindível. Esteja comigo hoje, alternando as sensações de quem ensina e de quem aprende."

AS DEZ REGRAS DO TRABALHO › Acorde e pense no seu objetivo. › Relembre todos os dias do seu principal objetivo e de seus objetivos secundários. › Lembre-se de tudo que já conquistou para seguir no seu caminho planejado. › Pense nas ações que já realizou e que já renderam resultados para alcançar seu objetivo principal. › Respire fundo e oxigene sua mente para ter mais um dia a favor do que projetou para sua vida. › Durante o dia, coloque em prática tudo aquilo que já definiu como estratégia, para o seu dia. › Sempre que possível, compartilhe com amigos suas conquistas. › Peça ajuda sempre que precisar. › Quando for dormir, tenha a sensação de que o que já fez contribuiu para seus objetivos. › Respire e agradeça ao Criador por tudo o que você realizou durante o dia e durma com a consciência tranqüila de que você está realizando sua missão neste planeta.

Parte da família de

Lívia Valença Marinho

Fernandes, prestigiando

a festa da conclusão do 5º ano da Escola

Construir: Lenise,

Magali, Júlio, Karla, esta

colunista e Cláudio Marinho

É a turma do 5º ano da Escola Construir, que esteve brilhando no último dia 7, junto à direção escolar. Um forte abraço em cada um de vocês! Parabéns! Vocês estavam lindos!

É a psicóloga Karla Beatriz Valença Marinho curtindo a felicidade da filha Lívia no evento da Escola Construir

Lívia Valença Marinho Fernandes, feliz da vida com a conclusão do primeiro segmento do ensino fundamental da Escola Construir. Na foto com seu tio/dindo, o arquiteto urbanista Leandro Guedes Marinho. Mil beijos!

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MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013 Caderno Dois 3

Promoção de Natal do Shopping Plaza Macaé atrai consumidoresNeste período nata-

lino, o Shopping Plaza Macaé tem sido um dos

pontos de maior concentração de pessoas de Macaé e região. No momento, aquele centro de compras lançou a promoção Hiper Natal 2013 Plaza Macaé e Itaucard, oferecendo a aopor-tunidade aos clientes de con-correr ao sorteio de um carro Hyundai HB20.

Neste sentido, a cada R$200 em compras, o consumidor re-cebe um cupom para concorrer ao Carro Hyundai HB20. Se as compras forem feitas com cartão Itaucard, os cupons são emitidos em dobro. Ou seja, Os clientes que fizeram suas com-pras com os cartões Itaucard em máquinas de qualquer bandeira ganham o dobro de cupons.

Assim, após as compras, o cliente deve apresentar as No-tas Fiscais no balcão de trocas, somando o valor de R$200. As notas são acumulativas, feitas no período de 28 de novembro a 24 de dezembro de 2013, em mais de uma loja participante da promoção e em qualquer forma de pagamento.

É bom lembrar que a promo-ção acontece até o dia 24 de de-zembro. É preciso de destacar que é necessário somar R$200 em compras nas lojas partici-pantes da promoção e trocar por um cupom.

O sorteio da promoção Hi-per Natal 2013 Plaza Macaé e Itaucard está marcado para acontecer às 20h do dia 26 de dezembro, na Praça de Alimen-tação do Shopping, onde será anunciado o ganhador.

Após a troca, os cupons de-vem ser depositados em uma urna localizada na Entrada Leste do Shopping, ao lado do prêmio a ser sorteado.

O Shopping Plaza Macaé fi-ca na Avenida Aluisio da Silva Gomes, 800 - Granja dos Cava-leiros. Curta a página do Sho-pping no Facebook: www.fa-cebook.com/plazamacae. Mais informações pelo telefone (22) 3311-5454.

O Shopping Plaza Macaé co-memorou quatro anos de ati-

vidades no dia 11 de setembro deste anos. O empreendimento oferece um amplo leque de op-ções de compra e de lazer, atra-vés de diversas lojas de prestí-gio nacional, hipermercado, as mais diversas atrações e moder-nas salas de cinema stadium. O Plaza Macaé oferece ainda o que há de melhor em termos de

gastronomia. Na Praça de Ali-mentação, as opções são tantas e tão variadas que há dificulda-de na hora da escolha.

Fica evidente que, ao longo de sua trajetória, o empreen-dimento tem crescido e inves-tido na diversificação dos seus serviços e no seu mix de lojas, buscando sempre oferecer

novidades aos seus clientes. O estacionamento contém 1.300 vagas, proporcionando confor-to, tranquilidade e segurança.

O Shopping Plaza Macaé é administrado pela BRMALLS desde agosto deste ano, consi-derada a maior empresa inte-grada de shopping centers do Brasil, com participação em

47 shoppings, que totalizam 1.491 mil m² de Área Bruta Locável (ABL) e 845,6 mil m² de ABL próprio. A BRMALLS é a única empresa nacional de shopping centers com presen-ça em todas as cinco regiões do Brasil, atendendo aos con-sumidores de todas as dife-rentes classes sociais no país.

Feira de artesanato promete agitar Natal de Macaé

ARTESANATO

cinquenta e oito artesãos vão expor os mais diversos produtos na Feira de Natal do Programa de Economia Popular e Solidária. O evento acontece entre os dias 16 e 23 deste mês, das 9h às 17h, na Praça Verís-simo de Melo, onde 23 tendas serão montadas.

Promovido pelo Programa de Economia Solidária, desenvol-vido pela Secretaria de Traba-lho e Renda, em conformidade ao Programa Nacional de Eco-nomia Solidária do Ministé-rio do Trabalho e Emprego, o evento promete agitar o público macaense. A feira tem parceria com as subsecretarias de Polí-ticas para Mulheres e do Idoso, além da Secretaria de Governo.

Jogos de toalha bordadas e pintadas, vasos, almofadas, bi-juterias em couro e em escama de peixe, bolsas e muito mais produtos poderão ser encon-trados na Feira de Economia Popular e Solidária. Tudo isso, refletindo a criatividade e o

entrosamento no trabalho dos artesãos e artesãs.

Segundo a coordenadora de Relações Empresariais e de Economia Solidária, da Secre-taria de Trabalho e Renda, Ju-liana Nunes, grande parte da produção é feita coletivamente, pois vários grupos compõem o movimento de comercialização como as Arteiras de Macaé, Dom e Casa do Idoso.

Os panos de pratos e os ca-minhos de mesa são exemplos de produção coletiva, onde cada trabalhador manual uti-liza técnica determinada, a que mais domina, para dar o melhor ao conjunto da con-fecção: uns costuram, outros fazem o bico de crochê e ou-tros são especialistas em pa-tchwork e customização.

- Todo esse trabalho em gru-po resulta em um produto bem feito, que agrada aos consumi-dores, pois tem acabamento impecável e de acordo com o gosto do cliente - afirma Julia-

na, acrescentando que outro su-cesso da feira são as lembranças de Macaé como porta óculos, chaveiros, tapetes, bolsas, ca-misas e outros. Cada artesão participa de pelo menos um dos processos de produção: costura, bordado, pintura, acabamento.

Segundo a coordenadora, economia solidária é um jeito diferente de produzir, vender, comprar e trocar o que é pre-ciso para viver. “Sem explorar os outros, sem querer levar vantagem, sem destruir o am-biente. Cooperando, fortalecen-do o grupo, cada um pensando no bem de todos e no próprio bem”, ressalta.

Juliana assegura que a eco-nomia solidária vem se apre-sentando, nos últimos anos, como alternativa inovadora de geração de trabalho e ren-da e uma resposta a favor da inclusão social. A economia popular e solidária compre-ende uma diversidade de práticas econômicas e sociais

organizadas sob a forma de cooperativas, associações, clubes de troca, empresas que fazem a autogestão, redes de cooperação, entre outras, que realizam atividades de pro-dução de bens, prestação de serviços, finanças solidárias, trocas, comércio e consumo solidário.

Em Macaé, desde marco deste ano, a Feira de Economia Popular e Solidária é realizada toda primeira semana de cada mês, sempre na Praça Veríssi-mo de Melo. A feira já partici-pou de grandes eventos como o Festival de Gastronomia e a Interart 2013.

- Os Artesãos que expõem na feira são nossos munícipes há, pelo menos, cinco anos, e pro-vém de bairros e distritos varia-dos como Lagomar, Visconde de Araújo, Mirante da Lagoa, Aro-eira, Centro, Ajuda, Sana, Cór-rego do Ouro, Glicério, Tapera, Trapiche, Madressilva e Serra da Cruz, finaliza Juliana Nunes.

SECOM

A feiraacontece a partir de segunda-feira, das 9h às 17h, na Praça Veríssimo de Melo, onde 23 tendas serão montadas

CONCURSO

Shopping Plaza Macaé promove Concurso Cultural de Natal

o shopping plaza Macaé convida seus clientes a par-ticiparem do Concurso Cul-tural de Natal. Para isso, é preciso enviar fotos feitas na decoração natalina do Shop-ping entre os dias 05 e 15 de dezembro de 2013 para o e-mail [email protected], informando o nome completo e telefone. Os envios serão aceitos somente até o dia 15.

As fotos serão publicadas na página do Shopping Plaza Macaé no Facebook (www.facebook.com/plazamacae)

Fotos feitas na decoração natalina serão selecionadas para exposição

e, no dia 20 de dezembro, se-rá divulgado o resultado da análise feita pela comissão julgadora, que selecionará 50 fotos para serem impressas e fazerem parte de um mural na entrada principal do Sho-pping. Além dessas, as cinco fotos mais curtidas no Face-book ganharão destaque na exposição, que terá 55 fotos ao todo, e será realizada até o dia 05 de janeiro de 2014.

O regulamento completo do concurso pode ser conferido no site www.shoppingplazamacae.com.br. Mais informações pelo telefone (22) 3311-5454 ou Fa-cebook www.facebook.com/plazamacae. O Shopping Plaza Macaé fica na Avenida Aluisio da Silva Gomes, 800 - Granja dos Cavaleiros.

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4 Caderno Dois MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013

[email protected]

Kamilinha em festaA linda Kamila Reis

Fernandes viveu esta se-mana um dia de muitos sorrisos. A bela menina concluiu com brilhantis-mo a primeira etapa da Educação Infantil (Ma-ternal II) Creche Raquel

Maria Queirós Mattoso, de Quissamã. O fato le-vou os pais, jornalista Ju-liane Reis e Marcelo Fer-nandes, ao delírio. Uma festa especial marcou a vida da bonita família da jornalista

“Por essa razão, ajoelho-me diante do Pai... e oro para que, com as suas gloriosas riquezas, ele os fortaleça no íntimo do seu ser com poder, por meio do seu Espírito”(EFÉSIOS 3:16-17)

Vip's por Isis Maria

A OralClinic celebra 10 anos de atividades comemorando todas as suas conquistas, apresentando o que há de mais moderno dentro da Im-plantodontia, Reabilitação Oral, Periodontia, Endodon-tia e Ortodontia, realizando

reabilitações com tecnologia CAD / CAM e cirurgias guia-das nos implantes, atingindo maior precisão e conforto dos clientes. A OralClínic tem na l iderança os dentistas Dr. Gonçalo Corral, Dr. Rodrigo Corral, e Drª Edméa Corral.

O Shopping Plaza Macaé promove o Concurso Cultural de Natal, escolhendo as me-lhores fotos de decoração na-talina. Os interessados devem enviar suas fotos entre os dias 05 e 15 de dezembro para o e-mail [email protected], informando o nome completo e telefone.

As fotos serão publicadas

na página do Shopping Plaza Macaé no Facebook (www.facebook.com/plazamacae) e, no dia 20 de dezembro, será divulgado o resultado da análise feita pela comis-são julgadora, que selecio-nará 50 fotos para serem impressas e fazerem parte de um mural na entrada prin-cipal do Shopping.

Mensalmente, todo dia 22, a alegria do casal Rodrigo e Michele Benjamin é expres-sada com uma festa para a linda filha Ana. E tudo ganha ainda mais carinho com os paparicos da madrinha Lu-ciana Gonzalez, que sempre incrementa com mil detalhes

a comemoração. No mês de novembro, a

linda menina completou três meses e a festa rolou sobre o tema “Minie”. E no próximo dia 22/12, quando Ana vai completar quatro meses, a celebração será sobre tema natalino.

E nesta quinta-feira (12), o dentista Dr. Rodrigo Corral Gonçalves viveu um dia espe-cial de muitos abraços pelo seu aniversário. Ele comemorou a

data com sua equipe de traba-lho da OralClinic e depois junto a sua esposa, Edméa Corral, as lindas filhas Sofia e Alice.

Parabéns! E mais sucesso!!!

10 anos da Oral Clinic

Concurso Cultural de Natal

Ana é festa

10 anos da Oral Clinic

Hoje é dia especial para Cintia que comemora aniversário em família, papa-ricada pelos pais Maria José e Ailton Barros da Conceição. Ligadíssima na formação escolar e cursos técnicos para orgulho dos pais, Cíntia diz que em vez de festa, prefere se preparar para o futuro. Que assim seja.

Rodrigo em clima festivo com sua esposa Edméa e a filha Sofia

Bela como sempre, Hélia Ladeira Cuiabano sempre circulando pelos salões da sociedade

Super bonita e elegante, a macaense Cristiane Sodré Vehaagen volta a residir no Brasil, circulando sempre entre Rio e Macaé

A lindinha Kamila curtindo o clima de sua primeira formatura, junto aos pais Juliane e Marcelo

A lindinha Ana sendo altamente paparica pela tia Sofia, a mamãe Michele e a madrinha Luciana A bela Ana com os avós corujas Milton e Edla Benjamin

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MACAÉ, DOMINGO 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013 Caderno Dois 5

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6 Caderno Dois MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013

Coluna da MulherCrianças cheirosas e bem cuidadasO aprender a gos-

tar de si mesmo deve começar cedo e primeiramente

as mamães e os papais devem ensinar os hábitos de higie-ne. É uma questão de saúde e respeito ao próprio corpo, no-ções que, quando aprendidas, serão seguidas durante toda a vida. E isto vale para as meni-nas e os meninos.

Uma das primeiras coi-sas que as crianças devem aprender é tomar banho cor-retamente, escovar os dentes, lavar as mãos, pentear os ca-belos, entender que não é pre-ciso chorar quando alguém lhe cortar as unhas, pois isto é necessário para a sua boa saúde e boa aparência, e assim por diante.

O banho geralmente não é problema, já que as crianças gostam de água. Uma boa ideia é que tenham o seu pró-prio sabonete, daqueles es-peciais, formulados de modo a não arderem os olhos; existe uma infinidade deles, em bar-ra ou liquido. Também nesta linha tem os xampus e os con-dicionadores que garantem cabelos limpinhos e macios, além daquele cheirinho es-pecial.

Após o banho, nada melhor do que uma colônia, tam-bém para as pequenas e os pequenos. Desta maneira, as crianças adquirem o hábito e o gosto de estarem asseados e

Os pequenos devem ser ensinados a ter hábitos de higiene

Convivendo com a artrite reumatóideVIVER BEM

Apenas um médico pode indicar o tratamento adequado, que geralmente inclui mudanças no estilo de vida

Uma doença que cos-tuma assombrar princi-palmente as mulheres é

a artrite reumatóide porque ela pode limitar a realização de ati-vidades cotidianas, no entanto apesar disso é possível conse-guir uma boa qualidade de vida aos portadores.

Ao quebrar um braço, dis-tender um ligamento do pé ou torcer a coluna é que as pessoas param para pensar como é difí-cil ter limitações nesse período de recuperação e repouso. Pois quem tem artrite precisa lidar com contratempos diariamente para realizar ações, a começar por levantar-se da cama.

Os especialistas explicam que entre as principais queixas es-tão as dificuldades para realizar atividades domésticas, como lavar e passar roupa, cozinhar, varrer, entre outras, lembrando que a maioria das pacientes são donas de casa. Em casos mais avançados da doença, a loco-moção também fica compro-metida, assim entrar num carro ou ônibus, fazer compras no su-permercado ou ir ao shopping são atividades difíceis.

Isso acontece, pois os princi-

pais sintomas da artrite reuma-toide são inchaço das articula-ções, dor articular persistente, perda de flexibilidade e de am-plitude no movimento e rigidez articular ao despertar, sendo que as articulações mais atin-gidas são as das mãos, punhos, joelhos e pés. Como não existe cura para a doença, é preciso controlá-la e impedir sua pro-gressão - que provoca cada vez mais limitações ao paciente.

Apenas um médico pode in-dicar o tratamento adequado, que geralmente inclui mudan-ças no estilo de vida, uso de me-dicamentos e até cirurgia para os casos mais graves. Somente a título de informação porque somente o médico poderá indi-car os remédios e tratamentos neste caso, os medicamentos mais usados são os analgésicos, anti-inflamatórios, corticóides e medicamentos capazes de re-tardar o dano articular e assim desacelerar o curso da doença.

Alguns exercícios físicos são recomendados. Aqueles de bai-xo impacto ajudam a fortalecer os ligamentos e os músculos, fazendo com que as articula-ções não fiquem sobrecarrega-

DIVULGAÇÃO

das. Lembrando de novo que o médico é quem deve prescrevê-los, as atividades aquáticas co-mo hidroginástica, alongamen-tos e musculação com pouco peso podem ajudar muito as pacientes, sempre respeitando os limites e sob a supervisão de

um fisioterapeuta ou professor de Educação Física.

Há ainda dicas simples e prá-ticas que podem facilitar a vida dos pacientes com artrite reu-matoide. Um descanso de 45 a 60 minutos após o almoço é bastante importante, pois uma

pausa no dia do paciente evita excessos para as articulações.

É preciso encarar a situação com otimismo e boa vontade, sendo que o apoio da família é importante. Os acometidos de artrite reumatóide não devem ser tratados como inválidos, antes é preciso facilitar o dia a dia, adequando a casa às suas necessidades.

Algumas dicas são: dormir de lado, com três travesseiros: um debaixo da cabeça; outro entre as pernas para não bater um joelho com outro e nivelar a bacia e o quadril; e um terceiro para abraçar à frente, propor-cionando uma posição mais confortável. Evitar tomar café ou bebidas que contenham ca-feína para não prejudicar o so-no, quem dorme mal não relaxa a estrutura muscular, causando dores adicionais ao paciente. Manter a postura correta ao sentar e andar também ajuda a afastar dores musculares. Tor-nar a casa mais prática e menos favorável a quedas: eliminar objetos que atrapalhem a loco-moção, como tapetes pequenos ou que dobrem com facilidade; livrar-se do excesso de móveis.

Garantir a boa iluminação dos ambientes e instalar barras no box do chuveiro, ao lado do vaso sanitário, nos corredores. Elevar a altura da cama para fi-car mais próxima do nível dos joelhos, facilitando o movimen-to de sentar e levantar. Procu-rar utensílios desenvolvidos es-pecificamente para portadores de artrite reumatóide, como ta-lheres, geralmente produzidos por terapeutas ocupacionais; caso não encontre tais produ-tos, é possível fazer adaptações caseiras: utilizar uma esponja ao redor da escova de dente e de cabelo ou de talheres pode ajudar a segurá-los com mais facilidade.

Isto é muito importante, ao invés de abandonar atividades de lazer como jardinagem ou pintura, procure realizá-las fazendo pausas frequentes para descanso, não sobre-carregando as articulações e músculos.

E, por último, os portadores da doença devem manter-se sempre em sintonia com Deus e cultivar sempre bons pensa-mentos, não importando qual seja a opção religiosa.

CULINÁRIA

Ingredientes 1 xícara (chá) de leite

fervendo; 3 cebolas médias; 1 xícara (chá) de óleo; 2 colheres (sopa) rasas

de açúcar; 1 ramo de salsa e 1

ramos de cebolinha verde; 2 colheres (sopa) de orégano; 8 folhas de manjericão; 3 dentes de alho; 3 ovos inteiros; 1 colher (sopa) de sal; 3 tabletes de fermento

biológico; 1 quilo de farinha de trigo,

aproximadamente.

Preparo No liquidificador, bata o leite fervendo

com as cebolas. A seguir, sempre batendo, acrescente os demais ingre-dientes, um a um, exceto a farinha de trigo. Despeje a mistura numa tigela e vá acrescentando a farinha de trigo, aos poucos, até dar o ponto de massa de pão. Sovar até soltar das mãos. Faça uma bola com a massa e deixe descansar durante 20 minutos coberto com um pano. Molde os pães e coloque-nos na forma para assar. Deixe descansar novamente por mais 20 minutos. Asse em forno pré-aquecido (180°) até ficar dourado. Sirva acompanhado do recheio de sua preferência.

Pão de Ervas

cheirosinhos.E tem ainda algo muito im-

portante: o protetor solar, um item de saúde, mas também importante para a beleza da pele. E deve ser usado no dia a dia, não somente quando vai à praia ou piscina. O ideal é optar por aqueles indicados para as crianças, uma vez que a pele delas é bastante sensí-vel, na dúvida é sempre bom conversar com o pediatra.

Fundamental é saber que a pele das crianças é mais fina e sensível que a do adulto; as células se dividem mais rapi-damente, as glândulas sebáce-as trabalham em ritmo menor, a película de gordura é menos resistente e o mecanismo de reparação está se desenvol-vendo.

Esta delicadeza e fragili-dade são características que permanecerão pelo menos até os dois anos de idade e a pele é a primeira proteção que os pequenos têm contra as agres-sões externas. Por isso, alguns cuidados são necessários, co-mo evitar produtos muito per-fumados, preferir sempre os produtos de boa marca com-provada e adequados à faixa etária.

A mamãe é sempre o “espe-lho” das meninas, por isso ela também deve estar atenta a si mesma, quanto aos hábitos de higiene e beleza. Á medida em que as meninas crescem, também gostam de ter a sua

maquiagem, uma boa ideia é que elas mesmas escolham o batom entre os inúmeros exis-tentes para determinadas fai-xas etárias, assim como o seu hidratante, o esmalte, colônia e por aí passam também os produtos contra acne, aque-le famigerado “mal da idade” que atormenta os adolescen-tes. O mesmo vale para os papais, os meninos “copiam”, ficam atentos como ele faz a barba, por exemplo; como corta as unhas e como man-tem os cabelos.

Importante é sempre cul-tivar a autoestima e a indi-vidualidade das crianças, respeitar o espaço delas. À medida que crescem e che-gam na faixa dos oito anos de idade, é hora de terem o seu espaço para colocar os seus produtos de uso pessoal. Se a criança dispõe de quarto para si mesma, tanto melhor para organizar isso, mas se divide com irmãos e irmãs, aí entra a mamãe e o papai para en-siná-los a respeitar o espaço de cada um e para organizar os armários, prateleiras ou caixas coloridas, “delimitan-do o território” de cada um. Isto será importante na edu-cação deles. Isto será também um incentivo para terem os seus itens de beleza e saúde agrupados num só lugar e facilitar o manuseio. È bom ainda providenciar espelhos especialmente para o quarto

Geralmente, as meninas adoram maquiagem. O ideal é que elas tenham produtos adequados, os quais são formulados com ingredientes especiais e apresentam cores condizentes com sua idade

das crianças e deixar que de-em palpite na decoração.

Ensinar as crianças que cuidarem de si mesmo é um

ato de amor e respeito ao seu corpo vai ajudá-las em sua formação e são noções que levarão durante toda a vida.

Certamente isso fará com que sejam adultos melhores e também capazes de relaciona-rem-se melhor com o mundo.

O Pão de Ervas é bastante

aromático e com ele podem ser preparados

sanduíches maravilhosos

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MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013 Caderno Dois 7

HOJE FAREMOS uma homenagem, especial, aos Eletricitários de nossa cidade, pessoas que tra-balham sem ter hora ou lugar para atender uma clientela exigente, pessoas que como todos de nós têm família e muitas vezes deixam seus lares a noite para corrigirem defeitos em Linhas de Transmissão, Redes de Distribuição, Subestações, etc. Cigarras cantam para saudar você, amigo Eletricista, Motorista, Técnico, Engenheiro e agradecem ao respeito que têm por seu trabalho... Saudamos ao Engenheiro Márcio da Silva Marques, por anos de dedicação, saudamos aos Encar-regados Alcebíades de Lima, a Jaime Loureiro Kaustcher, ao saudoso Jair Batista Vieira... E nestas referências queremos saudar a todos os já afastados do ofício, ou os que ainda estão na batalha para manter um Sistema cuja demanda cresce assustadoramente... Parabéns!!! Vocês fazem parte da nossa História e são um “presente” para todos nós!

Aurora Ribeiro Pacheco

Cigarras de Macaépor Aurora Ribeiro

[email protected]

Neste domingo 15 de dezembro prestaremos homenagem a todos os Eletricitários, que com sua energia fazem mover esta cidade, pois sem energia elétrica, a vida seria bem diferente...

Posso vir da água, do vento,Do átomo ou do vapor,Transformo a vida de muitosE para muitos sou fator...Se da água sou hidráulica,Se do vento sou eólica,Se do vapor térmica sou...Até posso ser solar!Como posso me multiplicar!Em três fases sigo em linha,Sou A, sou B e sou C...Vou transmitindo alegria,Vou conduzindo Beleza,Sou Conforto pra você!Por TPs, TCs, disjuntores,Cabos e transformadores,

ENERGIA ELÉTRICA

Vou passando por aí...Não me vêem, mas me usam,Pois em tudo me faço sentir...Estou nas ruas, nos lares,Nas praças, praias, jardins...Nos hospitais e nos bares,Utilidade sem fim...Estou no toque, na tecla,Na tela, painel e motor...Transformo a vida de muitos,E para muitos sou fator...Sou como a natureza,Energizando a vida...Sou elétrons caminheiros...Pronta para ser dividida...

Mensagem de fépor Robson Oliveira

Paradoxo do Nosso TempoNós bebemos demais,

gastamos sem crité-rios. Dirigimos rápido

demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com Deus.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valo-res.

Nós falamos demais, ama-mos raramente, odiamos fre-qüentemente.

Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.

Limpamos o ar, mas polu-

ímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso pre-conceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas reali-zamos menos..

Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.

Construímos mais compu-tadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos.

Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.

Essa é a era de dois empre-gos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.

Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral des-cartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.

Um momento de muita coi-

sa na vitrine e muito pouco na dispensa.

Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te per-mite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre.

Lembre-se de dar um abra-ço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito.

Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro.

Por isso, valorize sua famí-lia e as pessoas que estão ao seu lado, sempre.

Boa semana e não esqueça que tempo é questão de pre-ferência!

10 poesias concorrem ao Prêmio Literário Universitário de MacaéA banca avaliadora

do Prêmio Literário Universitário de Macaé

(PLUMa), promovido pela pre-feitura, por meio da Fundação Educacional de Macaé (Fune-mac), já selecionou, dentre as 14 poesias inscritas, as 10 melhores que irão participar de uma per-formance em fevereiro de 2014.

Os poemas foram selecio-nados ao longo desta semana por uma comissão composta pela vice-presidente de Acer-vo e Patrimônio Histórico da Fundação Macaé de Cultura, Gisele Muniz, pelo jornalista, escritor, poeta e editor na re-vista Visão Sócio Ambiental, Martinho Santafé, a professora de matemática na Faculdade Miguel Ângelo da Silva Santos (FeMASS), Norma Tanus, a professora e coordenadora da FeMASS, Sandra Matsumura e a poetisa, fonoaudióloga e tera-peuta, Sandra Wyatt.

A seleção das dez melhores performances será anunciada no site da Prefeitura de Macaé e publicada no jornal O Deba-te, na próxima terça-feira (17). Para o idealizador do PLUMa, o jornalista e coordenador da editora Funemac Livros, Ger-son Dudus, o projeto pretende resgatar a cultura literária uni-versitária. “A idéia do PLUMa surgiu de um lado pelas infor-mações vindas das pesquisas sobre leitura no Brasil, dando conta que os leitores de poe-sia tinham diminuído sensi-velmente nestes últimos anos; de outro lado pelo sucesso de uma iniciativa da USP na déca-da de 90 - o prêmio Nascente, que abria oportunidades para universitários mostrarem seus trabalhos em todas as artes, in-cluindo literatura. Como a Fu-nemac tem uma editora e cuida do ensino universitário na cida-

de, achei que criar um prêmio literário de abrangência estadu-al seria um modo de valorizar a criação do jovem universitá-rio do Rio de Janeiro. O que se pretende é que, a cada edição, o PLUMa premie um gênero literário - este ano Poesia, ano que vem Conto, no ano seguinte

Crônica ou Ensaio, e assim por diante”, explicou Dudus.

Na segunda fase do PLUMa, as 10 poesias serão recitadas em uma performance no dia 18 de fevereiro de 2014, às 19h, no auditório Cláudio Ulpiano, da Cidade Universitária. A per-formance poderá ser feita pelo

próprio autor ou por pessoa in-dicada por ele.

Na fase final, os autores das três melhores poesias serão contemplados com a edição em DVD como anexo do li-vro; publicação de plaquete de cada um dos autores dos poe-mas classificados em primeiro,

segundo e terceiro lugares na soma das duas etapas, com 100 exemplares cada; e uma peque-na seleta de livros de poesia pa-ra os três primeiros colocados.

O Prêmio Literário Universi-tário de Macaé (PLUMa) tem o objetivo de investir na eferves-cência cultural universitária,

resgatando assim a atividade que acontecia entre as décadas de 70 e 80: os Festivais Univer-sitários. Trata-se de um projeto diferenciado que visa estabele-cer a importância pedagógica e cultural de um evento pro-movido por uma instituição de ensino superior.

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8 Caderno Dois MACAÉ, DOMINGO, 14 E SEGUNDA-FEIRA, 15 DE DEZEMBRO DE 2013

Os Galos e a Galinha da Angola O EgoísmoDois galos viviam

no galinheiro, bri-gavam muito. Puse-ram lá uma galinha

da angola. Os galos bicavam a coitada sem dó. Ela se escondia. Eles iam atrás dela, judiavam até não querer mais. A pobre-zinha ficava muito triste. Pen-sou que os dois a perseguiam por causa dela ser toda pintada e escura. No entanto era apenas porque achavam que ali era ter-ritório somente de um deles.

Os dias passaram. A galinha da angola então descobriu uma coisa. Os galos não brigavam somente

com ela. Brigavam entre si e com quem mais chegasse no pedaço. Era uma tristeza. Depois de um pega pra capar bravo, ficavam muito machucados. Ela, então, se deu conta de que o problema não era com ela. Era deles mesmo.

Olho vivo!!! Na vida também acontecem coisas parecidas como a da Galinha da Angola. Quer ver? Geraldo e Ricardo tinham cinco vizinhos que jo-gavam bola de gude, andavam de skate, nadavam todos os dias na piscina da casa de um de-les. Geraldo e Ricardo queriam muito fazer parte do grupo. Um

[email protected] » [email protected]

O Debatinho por Kátia Golosov Cure

dia, entraram na turma. Quando chegaram, os garotos não deixa-ram os dois tomarem banho na piscina da casa, não empresta-vam as bolas de gude, não per-mitiam que chegassem perto do skate. Os dois então começaram a prestar atenção ao comporta-mento dos meninos do grupo. Foi então que notaram como eram egoístas uns com os ou-tros, pois ninguém ajudava nin-guém. Deus me livre, que gente egoísta, pensaram os garotos!!!

Moral da história: As pessoas egoístas vivem sempre sozinhas, não têm com quem contar!!!

Esses olhos azuis têm um poder enorme de transformar o bonito no belíssimo em qualquer ambiente!!! É da linda Malu Castro Zarour Pinheiro, que esteve em festa de 3 aninhos nesta quinta-feira (12), mas a fofa soprou sua velinha ontem (14), com uma big festa, onde correu e brincou sem parar com seus amiguinhos. Seus pais, Marcos e Luciana, não tiraram um minuto os olhos da pequena encantadora de suas vidas. Parabéns, que as estrelinhas do Céu abram alas para você passar bem brilhante sempre, este é o desejo da Tia Katita!!!

Esse carinha supereducado e inteligente, além de gato, é o João Pedro Golosov Curvelo, que estará festejando mais um ano de vida cheio de luz. Seus papais, os médicos Camile e Sergio Curvelo Junior, reunirão os amiguinhos e familiares para prestigiar o seu garotão nesta terça-feira (17), pois ele merece e muito. Parabéns e beijos doces sem ter fim, da Tia Katita, meu lindão!!!

Esse garotão charmoso é o Diogo Gurgel, que curtiu seu aniversário nesta última sexta-feira (13), com uma festinha muito bem elaborada pelos seus pais, Geórgia e Soraldo. Parabéns e que você faça com que Papai do Céu esteja sempre presente no seu crescimento, são os votos da Tia Katita!!!

Esse príncipe fantástico curtindo o maior praião é o bem humorado Anselminho Junior, o garotão superamigo de seus papais, Adilça e Anselmo. Um show de pequeno!!!

Sinônimo de beleza e

elegância!!! É a Lorrany

Leonardo, que fez o maior

sucesso como dama de honra no casamento

de seus titios, Mirian

Leonardo e Rafael Atayde.

Um sonho de mocinha!!!