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CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTÂNCIA MÉDIA E ESTAFETAS 2019

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTÂNCIA MÉDIA E ESTAFETAS …

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CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

Iacutendice

1 Apresentaccedilatildeo 1

2 Organizaccedilatildeo 1

3 Programa 1

4 Informaccedilatildeo geral 2

41 Dorsais 2

42 Partidas 3

43 Alojamentos 3

44 Banhos 3

45 Secretariado 3

46 Babysitting 3

47 Bar 3

48 WC 3

49 Controlo Eletroacutenico 4

410 Seguro 4

411 Recolha de mapas 4

412 Sinalizaccedilatildeo 4

413 Tempo limite de prova 4

414 Regras 4

415 Alojamento local 5

416 Restauraccedilatildeo local 6

5 Localizaccedilotildees 7

6 Inscriccedilotildees 8

61 Escalotildees 9

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo 11

63 Pagamento 11

7 Preacutemios 12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica 12

9 Contactos 15

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

1

1 Apresentaccedilatildeo

Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo

do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de

Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de

Distacircncia Meacutedia e de Estafetas

Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e

de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo

garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por

uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel

Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem

conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou

em grupo com amigos ou famiacutelia

Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

Sigam todas as novidades no site e no facebook

2 Organizaccedilatildeo

Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo

Diretor de Prova Susana Almeida

Supervisor FPO Rui Mora

Diretor Teacutecnico Rui Martins

Cartoacutegrafo Mario Rodriguez

Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega

3 Programa

16 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento

23 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de

formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave

disponibilidade de mapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

2

25 de setembro de 2019 (quarta feira)

2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas

27 de setembro de 2019 (sexta feira)

2200 Abertura do solo duro

28 de setembro de 2019 (saacutebado)

0830 Abertura do secretariado na arena

1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)

1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1400 Entrega de preacutemios do CNDM

29 de setembro de 2019 (domingo)

0800 Abertura do secretariado na arena

0915 Breafing do esquema das Estafetas

0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)

1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso

1245 Entrega de preacutemios do CNE

4 Informaccedilatildeo geral

41 Dorsais

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)

Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)

Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser

portadores do seu dorsal FPO

Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem

ser levantados no secretariado

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

3

42 Partidas

Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do

constante da inscriccedilatildeo

Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail

Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo

de 1euro

Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo

onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start

Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas

43 Alojamentos

Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)

Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo

Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo

Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees

44 Banhos

Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)

45 Secretariado

Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)

46 Babysitting

Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado

47 Bar

Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena

48 WC

Disponiacuteveis nas duas etapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

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5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

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Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

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Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

Iacutendice

1 Apresentaccedilatildeo 1

2 Organizaccedilatildeo 1

3 Programa 1

4 Informaccedilatildeo geral 2

41 Dorsais 2

42 Partidas 3

43 Alojamentos 3

44 Banhos 3

45 Secretariado 3

46 Babysitting 3

47 Bar 3

48 WC 3

49 Controlo Eletroacutenico 4

410 Seguro 4

411 Recolha de mapas 4

412 Sinalizaccedilatildeo 4

413 Tempo limite de prova 4

414 Regras 4

415 Alojamento local 5

416 Restauraccedilatildeo local 6

5 Localizaccedilotildees 7

6 Inscriccedilotildees 8

61 Escalotildees 9

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo 11

63 Pagamento 11

7 Preacutemios 12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica 12

9 Contactos 15

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

1

1 Apresentaccedilatildeo

Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo

do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de

Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de

Distacircncia Meacutedia e de Estafetas

Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e

de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo

garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por

uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel

Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem

conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou

em grupo com amigos ou famiacutelia

Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

Sigam todas as novidades no site e no facebook

2 Organizaccedilatildeo

Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo

Diretor de Prova Susana Almeida

Supervisor FPO Rui Mora

Diretor Teacutecnico Rui Martins

Cartoacutegrafo Mario Rodriguez

Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega

3 Programa

16 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento

23 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de

formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave

disponibilidade de mapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

2

25 de setembro de 2019 (quarta feira)

2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas

27 de setembro de 2019 (sexta feira)

2200 Abertura do solo duro

28 de setembro de 2019 (saacutebado)

0830 Abertura do secretariado na arena

1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)

1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1400 Entrega de preacutemios do CNDM

29 de setembro de 2019 (domingo)

0800 Abertura do secretariado na arena

0915 Breafing do esquema das Estafetas

0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)

1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso

1245 Entrega de preacutemios do CNE

4 Informaccedilatildeo geral

41 Dorsais

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)

Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)

Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser

portadores do seu dorsal FPO

Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem

ser levantados no secretariado

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

3

42 Partidas

Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do

constante da inscriccedilatildeo

Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail

Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo

de 1euro

Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo

onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start

Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas

43 Alojamentos

Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)

Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo

Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo

Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees

44 Banhos

Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)

45 Secretariado

Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)

46 Babysitting

Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado

47 Bar

Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena

48 WC

Disponiacuteveis nas duas etapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

1

1 Apresentaccedilatildeo

Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo

do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de

Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de

Distacircncia Meacutedia e de Estafetas

Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e

de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo

garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por

uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel

Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem

conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou

em grupo com amigos ou famiacutelia

Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

Sigam todas as novidades no site e no facebook

2 Organizaccedilatildeo

Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo

Diretor de Prova Susana Almeida

Supervisor FPO Rui Mora

Diretor Teacutecnico Rui Martins

Cartoacutegrafo Mario Rodriguez

Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega

3 Programa

16 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento

23 de setembro de 2019 (segunda feira)

2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de

formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave

disponibilidade de mapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

2

25 de setembro de 2019 (quarta feira)

2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas

27 de setembro de 2019 (sexta feira)

2200 Abertura do solo duro

28 de setembro de 2019 (saacutebado)

0830 Abertura do secretariado na arena

1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)

1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1400 Entrega de preacutemios do CNDM

29 de setembro de 2019 (domingo)

0800 Abertura do secretariado na arena

0915 Breafing do esquema das Estafetas

0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)

1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso

1245 Entrega de preacutemios do CNE

4 Informaccedilatildeo geral

41 Dorsais

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)

Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)

Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser

portadores do seu dorsal FPO

Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem

ser levantados no secretariado

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

3

42 Partidas

Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do

constante da inscriccedilatildeo

Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail

Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo

de 1euro

Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo

onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start

Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas

43 Alojamentos

Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)

Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo

Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo

Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees

44 Banhos

Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)

45 Secretariado

Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)

46 Babysitting

Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado

47 Bar

Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena

48 WC

Disponiacuteveis nas duas etapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

2

25 de setembro de 2019 (quarta feira)

2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas

27 de setembro de 2019 (sexta feira)

2200 Abertura do solo duro

28 de setembro de 2019 (saacutebado)

0830 Abertura do secretariado na arena

1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)

1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1400 Entrega de preacutemios do CNDM

29 de setembro de 2019 (domingo)

0800 Abertura do secretariado na arena

0915 Breafing do esquema das Estafetas

0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)

1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida

atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start

1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso

1245 Entrega de preacutemios do CNE

4 Informaccedilatildeo geral

41 Dorsais

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)

Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)

Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser

portadores do seu dorsal FPO

Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem

ser levantados no secretariado

Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser

levantados no secretariado

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

3

42 Partidas

Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do

constante da inscriccedilatildeo

Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail

Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo

de 1euro

Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo

onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start

Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas

43 Alojamentos

Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)

Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo

Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo

Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees

44 Banhos

Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)

45 Secretariado

Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)

46 Babysitting

Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado

47 Bar

Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena

48 WC

Disponiacuteveis nas duas etapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

3

42 Partidas

Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do

constante da inscriccedilatildeo

Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail

Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo

de 1euro

Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo

onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start

Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas

43 Alojamentos

Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)

Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo

Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo

Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees

44 Banhos

Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)

45 Secretariado

Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)

46 Babysitting

Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado

47 Bar

Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena

48 WC

Disponiacuteveis nas duas etapas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

4

49 Controlo Eletroacutenico

O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO

Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O

preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos

estatildeo isentos desta taxa

Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo

devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro

410 Seguro

Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade

portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados

requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro

411 Recolha de mapas

No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo

haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos

No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos

os atletas tiverem partido

412 Sinalizaccedilatildeo

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

413 Tempo limite de prova

Distacircncia Meacutedia 2 horas

Estafetas 4h30m (equipa)

414 Regras

A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

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9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

5

415 Alojamento local

Alojamentos Morada E-mail

A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira

geralafidalgacom

Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa

casabrigadeirosapopt

Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira

jeffreyfariagmailcom

Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira

vitinhopatriciosapopt

Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira

mariarpvpiressapopt

Casa da Travessa do Castelo (CC)

Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira

reservascasadososorioscom

Casa de Campo 4 Quintas (CC)

Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira

ceapceapcompt

Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira

cronicasdaterrasapopt

Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira

hmiraserragmailcom

Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira

inatellinharesinatelpt

Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira

qtacedrosftphotelscom

Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira

inforeservasresidencialparquecom

Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela

reservassolardoscerveirascom

Vale de Prata (Agroturismo)

Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo

infovaledapratapt

Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares

turismorurallinharesgmailcom

Casa de Santo Amaro (cc)

Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira

paulbapcostagmailcom

Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)

Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira

quintasantoantoniodoriogmailcom

Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

6

Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego

casasdoduraogmailcom

Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom

Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira

aibnclixpt

AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare

alsantoamarogmailcom

Joseacute Alberto Patricio (AL)

Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro

galeriasjggmailcom

Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo

ruionticpt casadopenedoonticpt

Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares

ildabsantoshotmailcom

Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego

nunorafael28hotmailcom

416 Restauraccedilatildeo local

Restaurantes Morada Contactos

Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira

271748033 910 174 333

Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804

Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533

Hotel Mira Serra - Restaurante

Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira

271 742 604 961331160

Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante

Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira

271 749 000

Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante

Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira

961187565

Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira

271 741 241

Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante

AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira

Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira

271748325

O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira

271742102 963792844

Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro

963844332

Bifanas da Guidinha - Restaurante

Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030

Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro

926406568

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

7

O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira

271 741 056

Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira

271741680

Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra

271 712 142 966 738 691

Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195

967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272

914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da

Beira 968696604

Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira

271742586

Restaurante A Gare

964506753

5 Localizaccedilotildees

Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e

brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622

Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356

Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687

Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356

Estacionamento das duas etapas

O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num

dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)

o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562

o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331

o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)

P1 4066773 -740341

P2 4065876 -740739

P3 4065881 -740423

o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo

o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

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14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

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15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

8

Esquema da arena para as duas etapas

6 Inscriccedilotildees

As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de

atletas federados ou natildeo federados

Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-

naturapt com os seguintes dados

Nome(s) do(s) participante(s)

Data(s) de nascimento

Nome do Clube

Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado

Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa

100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda

ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro

Escalatildeo de participaccedilatildeo

Etapas em que se pretende inscrever

Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

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55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

9

61 Escalotildees

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 HD14

15 e 16 HD16

17 e 18 HD18

19 e 20 HD20

21 ou mais HEDE

21 ou mais HD21A

18 ou mais HD21B

35 a 39 HD35

40 a 44 HD40

45 a 49 HD45

50 a 54 HD50

55 a 59 HD55

60 a 64 HD60

65 a 69 HD65

70 a 74 HD70

75 a 79 HD75

80 a 85 HD80

85 ou mais HD85

Campeonato Nacional de Estafetas

Idade a 31 de dezembro Escalatildeo

10 e menos HD10

11 e 12 HD12

13 e 14 Iniciados FM

15 e 16 Juvenis FM

17 e 18 Cadetes FM

19 e 20 Juniores FM

21 ou mais Seniores FM

18 ou mais Seniores FM

35 a 39 Veteranos I FM

40 a 44 Veteranos I FM

45 a 49 Veteranos II FM

50 a 54 Veteranos II FM

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

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Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

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Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

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Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

10

55 a 59 Veteranos III FM

60 a 64 Veteranos III FM

65 a 69 Veteranos IV FM

70 a 74 Veteranos IV FM

75 a 79 Veteranos IV FM

80 ou mais Veteranos IV FM

Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)

Faacutecil Curto

Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta

Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica

Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico

Difiacutecil Longo

Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados

Estafeta Popular Curta

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

Estafeta Popular Longa

Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas

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11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

os seguintes dados

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

BIC SWIFT BCOMPTPL

Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

inscricoescndme19coviseu-naturapt

7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

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11

62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo

Escalotildees Niacutevel etaacuterio

Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)

Federado Natildeo

Federado1 Federado

Natildeo Federado1

Competiccedilatildeo

Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --

De 179 a 23092019 1050 1650 -- --

Adultos (exceto elite)

Ateacute 16092019 600 1000 600 1000

De 179 a 23092019 900 1500 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Formaccedilatildeo HD10 HD12

Ateacute 16092019 300 500 300 500

De 179 a 23092019 450 750 450 750

Abertos

Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300

Estafetas Popular Longa e Curta

Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000

De 179 a 23092019 -- -- 900 1500

Jovens (ateacute 20 anos)

Ateacute 16092019 -- -- 300 500

De 179 a 23092019 -- -- 450 750

Outros Desporto Escolar4

Ateacute 23092019 150 150 150 150

Notas

1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte

ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal

2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel

3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas

4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos

docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo

Estabelecimento de Ensino

5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos

escalotildees abertos

63 Pagamento

O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com

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12

NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

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Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail

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7 Preacutemios

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

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14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

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9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

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Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

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E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

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Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA

MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU

BANCO MILLENIUM BCP

AV Emidio Navarro ndash Viseu

NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5

IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5

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Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

Campeonato Nacional de Estafetas

Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria

de competiccedilatildeo

Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo

Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos

(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)

Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12

8 Informaccedilatildeo teacutecnica

Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto

Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o

escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares

1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente

balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica

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13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

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Campeonato Nacional de Estafetas

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Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

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Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

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Paacutegina Web wwwfpopt

Facebook wwwfacebookcomfporientacao

Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329

Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453

Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414

Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933

Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094

Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896

Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

13

2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel

transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos

3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para

supervisatildeo

Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019

Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida 10 km

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

HD10 17500

19 95 13

HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13

HD14

110 000

27 150 14

D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13

D18 26 190 14

D20 | D35 | D40 29 220 15

D21B | Faacutecil Longo 26 175 14

D21A | H21B 28 190 15

D45 | D50 2 140 11

D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000

17500 (D65) 17 110 10

DE

110 000

35 275 16

HE 48 345 22

H16 28 195 15

H18 | H21A 34 220 16

H20 37 250 16

H35 | H40 35 235 15

H45 | H50 32 235 16

H55 | H60 27 180 14

H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

14

Campeonato Nacional de Estafetas

Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)

Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)

Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos

Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

Traccedilador de percursos Rui Martins

Estacionamento Ver Localizaccedilotildees

Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019

15

9 Contactos

E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt

Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu

Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura

E-mail coviseuhotmailcom

Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558

Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt

Facebook wwwfacebookcomcoviseu

Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)

E-mail geralfpopt

Tel (+351) 244 575 074

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Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros

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Distacircncia para a partida Na arena

Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos

Cad Fem | Juv Masc

110 000 17 500 (Vet 4)

31-33 125-140 13

Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13

Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14

Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11

Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16

Vet 1 Mas 37-40 205-230 14

Vet 2 Mas 34-37 200-230 14

Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15

Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12

Vet 3 Fem 23-27 105-130 12

Sen Masc 45-48 210-220 21

H10 | D10 17 500

15 60 12

H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12

Faacutecil Longo

110 000

26 90 13

Diacuteficil Curto 24 115 11

Diacuteficil Longo 29 140 11

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