28
Canadá: Modo de Usar Manual de sobrevivência para estudantes brasileiros em visita ao Canadá

Canada: modo de usar

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Dicas intercâmbio Canadá

Citation preview

  • Canad: Modo de Usar

    Manual de sobrevivncia para estudantes brasileiros em visita ao Canad

  • 2Canad Modo de Usar

    Quem Somos 03Embarque e Desembarque 03Vistos e Permisses 04O Jeito Canadense de Ser 07Documento de Identificao 10Ligando para o Brasil 10Moradia 11Transporte Pblico 15Seguro Sade 17Drogas no Canad 20Conta Bancria 20Quero trabalhar no Canad 21Imposto de Renda 22CNH vlida no Canad? 22CsF: Uma experincia para toda a vida 24E a? Vamos esquiar? 25Contatos teis 27

    Contedo

    PriscilaCinthia

    FabolaDaniella Gustavo

    LiliRoberta

  • 3Canad Modo de Usar

    Quem Somos

    Embarque e Desembarque!

    Procure voos com poucas conexes.

    Tenha em mos contatos da sua agncia, escola e homestay.

    A imigrao feita na primeira cidade canadense em que voc desembarcar. O primeiro guich ser para entrega da declarao de bens (preenchida no avio), e conferncia do seu passa-porte. Depois disso, voc deve pegar sua bagagem e enca-minhar-se CBSA (Canada Border Services Agency) onde ir receber sua permisso de estudo e/ou trabalho. Se voc vem tambm para trabalhar, certifique-se de que o agente da CBSA te dar a permisso ain-da no aeroporto. Esse documen-to deve ter sido solicitado no seu pedido de visto e lhe ser entregue pelo oficial da CBSA aps uma breve entrevista.

    Tenha em mos a carta de ma-trcula da escola, carta com os

    dados da sua homestay, bilhete areo com a data de retorno e comprovantes do valor que voc ter para ficar durante sua permanncia no Canad (saldo bancrio, traveller cheques, saldo do Visa Travel Money e/ou dinheiro). Ficar a critrio do oficial que te entrevistar solicitar (ou no) esses docu-mentos e permitir (ou no) a sua entrada no Canad.

    Em caso de conexo area, veri-fique se voc precisa despachar suas malas novamente no bal-co de conexo, e siga para o terminal e porto de embarque indicados no seu bilhete.

    Ao desembarcar na cidade em que voc vai estudar, voc encontrar o responsvel pelo seu transfer na sala de desem-barque, se voc contratou esse servio. Alternativas: pegar um txi na sada do aeroporto ou utilizar o transporte pblico.

    Dicas para o

    Somos um grupo de brasileiros composto por estudantes, agentes de intercmbio, conselheiros escolares e designers que residem em Vancouver. Com o apoio do Consulado do Brasil, decidimos juntar algumas experincias e aprendizados para transform-los em uma cartilha, a fim de facilitar a transi-o dos estudantes que pretendem vir ou que j se encontram no Canad.

    Vale ressaltar que as informaes contidas nesta cartilha no so acon-selhamento jurdico. Se voc precisar

    de aconselhamento legal, converse com um advogado. Esforamo-nos para que nossas informaes estejam corretas e atualizadas, mas no deixe de consultar os links listados sempre que possvel pois no assumimos responsabilidade por mal entendidos. Este manual foi desenvolvido em Junho/2014.

    Se voc tem algum comentrio, dvi-da, crtica ou sugesto a respeito desta cartilha, entre em contato pelo e-mail: [email protected]

    Igor

    Gustavo

  • 4Canad Modo de Usar

    Verdade seja dita: tem muita gente por a que sonha em conhecer outro pas. Uma grande oportunidade poder fazer isso enquanto estuda, no ? Todo o percurso da preparao da viagem, escolha do curso e pas, at a chegada do dia da viagem, uma aventura e tanto. Haja ansiedade!

    Vamos imaginar que voc j esco-lheu o pas onde quer estudar e est indo para o Canad! E agora?!

    O Canad um dos queridinhos dos estudantes brasileiros. Alm de ter algumas das universidades mais conceituadas no mundo, ganha pontos positivos por suas belezas naturais e agitao noturna. Ou seja: um prato cheio para quem quer ter uma experi-ncia internacional inesquecvel. Mas a voc fica balanado, inseguro e sem saber do que precisa para realizar todos esses planos, no mesmo?

    Calma, ns podemos ajud-lo! Antes de seguir sua programao,

    esteja atento aos detalhes: ns, bra-sileiros, precisamos de um visto para entrar em alguns pases, como voc deve ter notado enquanto fazia suas pesquisas por a. No Canad tambm assim. Mas tudo bem simples e s vai exigir um pouquinho da sua

    pacincia e claro, organizao, que sempre bem-vinda!

    Outra coisa que voc possivelmente vai precisar apresentar para estudar no Canad uma permisso de estudos. Muita informao? Sim, verdade. Mas voc vai entender essas necessidades e exigncias daqui a pouco.

    Visto

    A grosso modo, o visto uma autorizao de entrada solicitada ainda no Brasil e que possibilita a sua entrada em um determinado pas no nosso caso, o Canad. Quando voc recebe um visto canadense, ele no passa de uma simples etiqueta que o Consulado canadense cola em uma das folhas do seu passaporte. Essa simples etiqueta abre portas, rumo s terras canadenses!

    Mas ateno: o visto sempre uma mera expectativa de entrada no Cana-d. A deciso final tomada pelo oficial de fronteira quando voc desembarca no pas. Esteja preparado com seus do-cumentos (por exemplo: permisso de estudo ou trabalho, carta de aceitao da escola, entre outros) para o caso de o oficial de fronteira question-lo sobre seus planos no Canad.

    At pouco tempo atrs, o visto canadense podia ser concedido com dois status: de nica entrada que era meio sem graa e s te deixava entrar uma nica vez no Canad ou mltiplas entradas o visto mais legal, que permitia que voc entrasse no pas quantas vezes precisasse. Mas em fevereiro de 2014 o Governo do Canad extinguiu o visto de nica entrada. Ou seja: todos os vistos

    Vistos e Permisses

    Permisso de estudo

  • 5Canad Modo de Usar

    concedidos a partir dessa data so de mltiplas entradas.

    Outra caracterstica do visto que ele possui uma data de expedio e outra de expirao; quando ele expira, voc precisa renov-lo junto ao Go-verno do Canad.

    Os vistos solicitados podem ser de turismo, trabalho e estudo. Existe, por exemplo, o visto de turismo com autorizao de estudo, que permite a sua entrada no Canad para um curso rpido de no mximo 6 meses.

    Ento voc se pergunta: Ah! Mas eu pensei que pudesse estudar por um ano ou mais. Tipo uma gradua-o... S seis meses no d!

    verdade! Mas a que entram em cena as permisses de estudo e de trabalho, aquela documentao de que falamos antes, lembra?

    Permisses de Estudo e Trabalho

    Em poucas palavras, uma per-misso (de estudo ou de trabalho) um documento que fixado no seu passaporte assim que voc chega ao Canad. Voc a recebe diretamente do oficial de imigrao que te atende na entrada do pas.

    Enquanto o visto possibilita que voc entre no Canad e fique por at seis meses, as permisses te auto-rizam a estudar ou trabalhar. Fique atento: as permisses, especficas para estudo e/ou trabalho, possuem data de expedio e expirao e determinam o que voc poder fazer, onde e por quanto tempo: no deixe que percam a validade.

    As permisses, tanto de estudo como de trabalho, tambm tm data

    de expedio e expirao, mas elas variam de acordo com a durao dos seus estudos no pas.

    Se voc deseja fazer um curso de 25 semanas (que mais de seis meses), alm do visto, voc precisar tambm de uma permisso de estudos que ser vlida pelas 25 semanas de es-tudos. Quer outro exemplo? Vamos l: se o seu curso tem, digamos, 2 anos, a sua permisso de estudos valer exatamente por esses 2 anos.

    No final das contas, voc sempre precisar de um visto para entrar no Canad e, dependendo da durao do

  • seu curso, tambm precisar de uma permisso de estudos para permane-cer no pas. Se voc quiser trabalhar, voc precisa de uma permisso de trabalho. No se esquea desse deta-lhe importantssimo!

    Se voc receber uma permisso de trabalho, lembre-se de verificar se h restries como:

    Mximo de horas de trabalho permitidas.

    Provncia onde voc pode trabalhar.

    Tipos de emprego que voc est autorizado a exercer.

    Trabalhar mais horas do que permitido bem como sem ter uma permisso de trabalho vlida ilegal e pode atrapalhar possveis planos de extenses de visto!

    S mais um lembrete...

    Voc pode achar que tudo isso muito burocrtico e uma chatice, mas basta ser uma pessoa bem programa-da e planejada. Tudo porque os vistos e permisses canadenses envolvem processos (como a gente informou no incio desse bate-bola) fceis de se-

    O que voc No pode perder!!Lembra que o Governo do Canad anunciou que os vistos agora so todos

    de mltiplas entradas? A partir da, possvel fazer um upgrade do seu visto de dentro do pas. H um tempo, se voc visitasse o Canad como turista e quisesse estudar em uma universidade canadense, precisaria sair do pas (voltar para o Brasil ou ir a Seattle, por exemplo) e fazer uma solicitao de visto de estudante, permisses, etc. Agora essa modificao pode ser feita daqui mesmo, sem aquela necessidade de atravessar a fronteira do vizinho norte-americano ou voltar para casa. Gostaram da novidade?

    Vai l! CVaC www.vfsglobal.ca/canada/Brazil

    rem realizados. Voc pode fazer tudo a no conforto da sua casa, desde responder ao questionrio e reunir a documentao exigida, at o momen-to de enviar a solicitao para o Con-sulado canadense. Todo o processo pode ser feito online ou por correio, sem a necessidade de ir fisicamente ao Consulado. As solicitaes de vistos canadenses no Brasil so pro-cessadas pelo Centro de Solicitao de Vistos para o Canad CVAC, que tem unidades no Rio de Janeiro, So Paulo e Braslia. Em geral o prazo para o processo, via correio ou online, de 20 dias teis.

    Sendo assim, o estudante faz sua prpria solicitao de visto, sem a necessidade de contratar terceiros. Mas, se voc quiser contratar algum, esteja atento a profissionais no regulamentados, para no cair em um esquema de fraude. Fique de olho: cer-tifique-se junto ao CVAC se o consul-tor immigration consultant contra-tado regulamentado e autorizado.

    No mais, apronte as malas e v com tudo em cima para o Canad!

  • 7Canad Modo de Usar

    O Jeito Canadense de ser

    Na chegada ao Canad, vem aquela dvida: O que fazer? Por onde come-ar? Onde eu encontro isto ou aquilo? Calma, aqui voc vai encontrar um guia para ajud-lo nos primeiros dias. Se liga nessas dicas:

    A primeira coisa que um in-tercambista precisa saber ao chegar em outro pas que l existem leis e regras que preci-sam ser respeitadas.

    Atravessar fora da faixa de pedestre, mais conhecido como jaywalking, parece brincadeira, mas pode gerar multa. Somente atravesse nas faixas e quando o si-nal para pedestres estiver aberto.

    Dois corpos no ocupam o mes-mo lugar no espao, lembra? No nibus ou no skytrain, aguarde

    enquanto as pessoas saem antes de voc embarcar. Evite tambm manter a mochila nas costas. Ateno para as regras de boa educao e convivncia ao utilizar os meios de transporte: volume de voz adequado, manter a mochila frente do corpo e usar fone de ouvido ao utilizar aparelhos sonoros.

    proibido fumar cigarros e cigarrilhas de tabaco em lugares pblicos como parques e praias, perto de entradas de prdios e at mesmo dentro do seu apartamento. necessrio manter uma distncia, normal-mente de 6 metros, da porta dos estabelecimentos. Ao desobede-cer regra, voc corre o risco de levar multa.

  • 8Canad Modo de Usar

    A maioridade em British Colum-bia e Saskatchewan comea aos 19 anos. J em Alberta aos 18. Ateno, uma carteira falsifica-da para comprar tabaco, lcool ou entrar em boate vai te trazer dor de cabea.

    Beber na rua proibido. O consumo de bebida alcolica no Canad s permitido dentro de locais licenciados.

    Diferentes de ns brasileiros, os canadenses no beijam no rosto quando se cumprimentam. Po-dem dar apertos de mos se no forem ntimos ou um abrao r-pido caso j tenham intimidade. O aperto de mo deve ser firme, pois indica confiana. Lembre-se disso quando estiver indo para suas entrevistas de emprego!

    Ateno quando for usar a esca-da rolante: o lado esquerdo deve sempre ficar livre. Caso queira parar, fique do lado direito, sem atrapalhar o fluxo.

    As pessoas aqui no comentam sobre as outras. Comentrios sobre vestimentas, aparncia f-sica ou at mesmo uma situao

    Gorjetas

    No Canad normal e esperado que voc d gorjetas (tips) em servi-os como bares, restaurantes, salo de beleza, txi, hotis entre outros. uma regra social e vai de 12% a 20% em cima do valor da conta. Veja o depoimento de uma brasileira:

    "Quando cheguei ao Canad, ainda estava um pouco perdida. No sabia muita coisa da cultura local, mas ia aprendendo algo novo dia aps dia. Na minha primeira sada com os amigos da escola, fomos a um bar muito divertido, mas achei o garom rude comigo. Inicialmente me senti discriminada por ser brasileira e depois vi que aquilo era coisa da minha cabea. Na hora de pagar a conta, meus amigos me explicaram sobre a taxa de servio e eu paguei a tip. Naquele momento, a postura do garom mudou e ele foi muito gentil. Passei alguns meses criticando a postura dele e, mais tarde quando eu arrumei um emprego, entendi o que tinha acontecido naquele dia. A tip no Canad muito importante, j que vista como um complemento do sal-rio. Quando voc no paga o servio, como se estivesse deixando claro que no gostou do atendimento.

    !

  • 9Canad Modo de Usar

    constrangedora que tenha acon-tecido com uma terceira pessoa devem ser evitados.

    Aqui super normal e espe-rado que voc cumprimente o motorista quando entra no nibus (Hello/Good Morning) e quando descer (Thank you!).

    Outra dica para quando voc for andar de nibus: quando for descer, atente-se para a luz verde que fica em cima da porta. Assim que ela acender s dar um leve empurro na porta e a sim ela abre. No adianta tentar abrir com a luz apagada! Se o motorista estiver abrindo a rampa de acesso aos cadeiran-tes pode levar um minuto para o acesso traseiro ser liberado; no tente abrir a porta neste caso! Pode tambm acontecer de o motorista esquecer-se de liberar o acesso das portas traseiras (acender a luz). Se acontecer com voc, basta dizer Back door, please e o motoris-ta vai liberar o acesso. E no se esquea de agradecer!

    Palavras que so sempre usa-das juntas: No, thanks! e Yes, please. Thank you e Sorry so muito utilizadas por aqui.

    Ateno aos motoristas desa-visados: aqui o pedestre sempre tem a preferncia.

    Em avenidas e ruas que possuam faixa e sinal de pedestre, os pe-destres devem sempre atravessar na faixa, respeitando o espao e tempo dos veculos. Bem como o jaywalking, o descumprimento dessa regra gera multa.

    Nas escolas, no chame os pro-fessores de teacher. Chame-o pelo nome, ou Sir, ou Maam.

    Nunca jogue lixo no cho e re-cicle sempre que possvel! Lati-nhas e garrafas nunca vo dentro da lata de lixo, bolsas de plstico podem ser recicladas em super-mercados, papis e jornais geral-mente vo em lixeiras diferentes e fazer composting reciclagem do lixo orgnico super normal por aqui! Pea dicas a sua host family e/ou professores: eles vo te olhar com outros olhos!

  • Canad Modo de Usar 10

    A BCID British Columbia Iden-tification Card funciona no Canad como o RG no Brasil. Com este docu-mento, voc pode deixar seu passa-porte em casa e passa a usar apenas a BCID na carteira. Evite sair com o seu passaporte, pois perd-lo caro e vai te trazer muita dor de cabea.

    Para pedir um novo passaporte voc dever ir ao consulado brasileiro e pagar uma taxa de CAD$200. Os documentos que estavam anexados ao seu antigo passaporte, como vistos e permisses, devero ser requeri-dos novamente em seus respectivos rgos, como por exemplo, o visto americano, no consulado dos Estados Unidos, vistos e permisses canaden-ses, no CIC Citizenship and Immigra-tion Canad, e por a em diante.

    Para ter uma BCID, voc precisa ir a um posto da ICBC com seu passa-

    Ligar para casa para avisar sua famlia que voc chegou bem talvez esteja no topo da sua lista de prio-ridades aps seu desembarque no Canad. Voc pode encontrar cartes telefnicos em bancas de jornal e lojas de convenincia. Conhecidos como calling cards, estes cartes custam a partir de CAD$5.

    Documento de Identificao

    Ligando para o Brasil

    Vai l! www.icbc.com/driver-licensing/getting-licensed albertawww.health.alberta.caSaskatchewanwww.sgi.sk.ca/individuals/licensing/features/photoidcard.html

    porte e a sua permisso de estudo ou de trabalho vlida por pelo menos 6 meses, uma segunda identificao (que pode ser um carto de crdito), telefone de contato e endereo. Alm disso, necessrio pagar uma taxa de CAD$35. O documento ser enviado para o seu endereo, em aproxima-damente 2 semanas, e vlido por 5 anos. Menores de 19 anos precisam de autorizao dos pais.

    Vale lembrar que os bares e res-taurantes que servem bebida alco-lica e liquor stores exigem que sejam apresentados dois tipos de identi-ficao. Uma pode ser a BCID e a outra um carto de crdito, desde que tenha seu nome impresso. Somente maiores de idade podem comprar lcool no Canad. E lembre-se, falsi-dade ideolgica crime!

    Para ligar para o Brasil fcil; siga as instrues do carto e digite:

    011 + 55 + cdigo da cidade no Brasil (sem o zero) + nmero do telefone.

    Para ligaes a cobrar, ligue para a Embratel (1 800 463 6656) e siga as instrues.

  • Canad Modo de Usar 11

    Operadora WebsiteBell www.bell.caTelus www.telus.comRogers/Fido www.rogers.com / www.fido.caKoodo www.koodomobile.comWind www.windmobile.ca Virgin Mobile www.virginmobile.ca

    muito importante prestar ateno antes de fazer um contrato de servio no Canad. Muitos estudantes assi-nam contrato com o tempo de durao diferente da sua estada no pas, e isto pode dar uma grande despesa, haja vista as multas por quebra de contrato.

    Esteja ciente do prazo, leia o contrato com ateno e se voc ainda no se sentir seguro, pea ajuda para algum na escola, um amigo que mora aqui h algum tempo ou na sua ho-mestay. Planos de academia, tv paga/internet e telefone celular, podem trazer muitas vantagens inicialmente, mas no final, podem dar uma grande despesa. Fique esperto e entenda o contrato antes de assin-lo!

    Assinando Contratos!

    Vai l! www.skype.com/en/rates

    Uma alternativa para falar com a sua famlia no Brasil o Skype, que faz ligao de graa de Skype para Skype ou pagas, de Skype para telefone.

    Moradia

    Para muitos intercambistas, mu-dar de pas pode ser algo bem difcil inicialmente. Afinal, o estudante se dispe a sair da sua zona de confor-to para enfrentar novos desafios de convvio em um pas desconhecido.

    De incio, o ideal voc morar em uma homestay, conhecer a cida-de e a ento, se for o caso, alugar o seu prprio apartamento. Abaixo explicaremos um pouco sobre as chamadas homestays e o processo para alugar um apartamento no Canad.

    O que Homestay?

    Homestays permitem que estudan-tes e turistas morem com uma famlia local. Lembre-se de que o Canad um pas de imigrantes: h famlias cujos membros so canadenses, mas de origem da ndia, Filipinas, Coria, China, Itlia e Ir, entre outros.

    Essas homestays passam por um processo de qualificao antes de receber os estudantes. Se a homestay atender aos requisitos de seguran-a e bem estar do intercambista, ela

    Comprando seu celular

    Para comprar um celular, com um plano ps-pago, voc vai precisar de um carto de crdito e identi-dade emitidos no Canad. Se voc vai passar pouco tempo, considere optar por um celular pr-pago.

    A dica nessa hora pesquisar as diversas operadoras e achar qual oferece o plano que melhor te aten-de e prestar ateno s condies de quebra de contrato. Ao lado, est uma tabela com algumas das operadoras mais utilizadas.

  • Canad Modo de Usar 12

    Quer ver um dia tpico de um estudante no Canad?

    Ele vai tomar caf da manh com sua famlia os pais de ascendncia filipina e os filhos nascidos no Canad; vai sentar-se ao lado de um japons de cabelo colorido e fone no ouvido no skytrain; vai ter aula com russos, indianos, sauditas e coreanos; vai comprar seu almoo no restauran-te chins e muito provavelmente vai ouvir algum falando em por-tugus enquanto espera o nibus de volta pra casa.

    Gostou? Ento o Canad um timo lugar para voc!

    ! Dia Tpico

    pode fazer parte do projeto. Qualquer problema que voc tenha na homestay deve ser comunicado a sua escola. No se submeta a passar por situaes desconfortveis por vergonha ou receio de perguntar.

    Antes de partir, importantssi-mo esclarecer suas necessidades e preferncias na sua agncia. Por exemplo: suas alergias, seus hbitos e hobbies. Seja claro neste momento; crucial para que a agncia possa ajudar na escolha da homestay.

    Outra boa ideia trazer presentes para os integrantes da sua nova famlia. Entre os favoritos esto ca-misas da seleo brasileira, havaia-nas e chocolates. Se voc optar por chocolates, procure saber se algum da famlia alrgico a nozes, o que muito comum na Amrica do Norte, ou se diabtico.

    Na homestay voc ter um quarto para voc (ou compartilhado, se optar por isso) com duas ou trs refeies por dia, acesso lavanderia, telefone para chamadas locais, televiso e internet se disponvel. O estudante ter tambm o apoio e orientao da famlia canadense durante o processo de ajuste ao novo modo de vida. A famlia compartilhar seus conhecimentos com o estudante desde como se loco-mover na cidade at informaes mais especficas sobre a cultura canadense e detalhes do estilo de vida local.

    Orientaes Gerais

    alimentao A comida na homestay muito provavelmente ser diferente daquela a que voc est acostumado no Brasil. Diferentemente do Brasil,

  • Canad Modo de Usar 13

    o almoo no Canad bastante leve e composto por sanduche, frutas e sucos. Famlias canadenses, em geral, tm hora certa pra jantar (entre 5:30 e 7), quando todos sentam pra comer e conversar. Se voc no for jantar com eles num certo dia, telefone pra avi-s-los com antecedncia. Isto muito importante, j que a famlia vai se preocupar em fazer um prato de comida para voc, e se voc simplesmente no aparecer, isto pode ser considerado falta de respeito. Terminado o jantar, voc deve oferecer ajuda na limpeza, colocando seu prato, talheres e copo na lavadora ou na pia.

    Banheiro Lembre-se de manter o ba-nheiro em ordem, limpo e seco. Outras pessoas o usaro depois de voc. No desperdice gua quente, pois no Cana-d ela custa caro e provavelmente no h muito disponvel a todo momento. A maioria das famlias dever solicitar que voc limite seu banho a 10-15 minu-tos. Na maioria das casas canadenses gua quente gerada e fica armaze-nadas em tanques que normalmente no so muito grandes e por isso o seu uso limitado. Outra coisa importante e diferente do Brasil: papel higinico usado deve ser colocado no vaso sani-trio e no no cesto do banheiro.

    Comunicao Comunicar-se com a famlia com quem voc est morando muito importante. Grande parte dos problemas mais comuns na homestay causada por falta de comunicao. Procure estar disponvel para conver-sar com sua famlia e lembre-se de que eles so uma ferramenta de adaptao no pas. Passar muito tempo trancado no quarto ou voltar para casa tarde impossibilita o contato e atrapalha a sua adaptao. Se voc tiver algum

    problema, tente primeiro resolv-lo diretamente com a famlia. Se nada mudar, procure seu agente ou escola.

    Distncia at a escola Quase todas as fam-lias canadenses moram em reas entre 20 e 50 minutos do centro das cidades.

    Bebidas e drogas proibido fumar em lugares pblicos, e o consumo de bebidas alcolicas s permitido em lugares licenciados. O uso de droga ilegal no Canad. Os estudantes no devem usar drogas ou consumir lcool em suas homestays; deve-se respeitar o ambiente familiar bem como os membros da famlia. Assim sendo, esteja ciente das regras estabelecidas no pas para que no surjam situaes como mudanas de residncias por justa causa, sem direito a reembolso.

    Fumar tampouco permitido na homestay. Se voc for fumante, pea autorizao de sua famlia para fumar do lado de fora da casa e obedea as instrues. Nunca jogue a bituca de cigarro no cho.

  • Canad Modo de Usar 14

    Alugando seu cantinho

    Gastar com aluguel mais do que o devido um erro comum. A maior parte das pessoas aluga apartamen-tos sem antes ter uma boa ideia de custo x benefcio.

    Para aqueles que querem morar a 10 minutos da escola e fazer o cami-nho andando, o ideal alugar um apar-tamento nas proximidades do centro, onde esto situadas as escolas. Algumas pessoas escolhem o local pela internet antes mesmo de chegar cidade, mas o ideal conhecer o espao antes para ter certeza de que aquele lugar em que deseja morar. Mas explicaremos isso mais adiante.

    Preste ateno a estes pontos:

    Depsito Antes de alugar um es-pao, necessrio pagar um de-psito ao locatrio (normalmente metade do aluguel). Esse valor parecido com o cheque cauo e devolvido no final da estada se o apartamento no for danificado.

    Contrato Para alugar um aparta-mento necessrio fazer um contrato. A primeira dica de furada algum oferecer para

    alugar/dividir um apartamen-to sem precisar assinar um contrato. Atente-se ao numero mximo de ocupantes permitido no apartamento e para a estada mnima necessria, que geral-mente de 1 ano.

    Parte da frustrao dos estudantes causada pelo chamado subletting. Isso acontece quando uma pessoa aluga um apartamento e em seguida aluga o mesmo espao para outras pessoas, normalmente para aliviar as despesas. Essa prtica comum, embora nem sempre permitida. E exatamente por isso que voc deve se certificar de que est alugando diretamente do locatrio ou dono do apartamento, alm de ler e assinar um contrato com todas as regras sobre o que pode e o que no pode fazer na propriedade que voc est alugando.

    Para estar ciente de todos os seus deveres e direitos, entre em contato com o Residential Tenancy Branch. O link est embaixo.

    Vai l! Residential Tenancy Branchwww.rto.gov.bc.ca

  • Canad Modo de Usar 15

    Aps passar dois meses na homestay, decidi procurar um apartamento. Achei um anncio de um quarto privativo localizado a 2 minutos da escola. Paguei o depsito e no dia da mudana surgiu o primeiro problema: o manager informou que o quarto no estava mais disponvel e minha nica opo seria morar em outro apartamento no qual eu no teria um quarto privativo. Alm disto, eu teria que dividir a casa com mais 6 pessoas.

    Pela quantidade de moradores e agregados, a casa estava sempre em situaes deplorveis de higiene e no existia um horrio de silncio. Meus roommates faziam festas todos os dias e isso prejudicou minhas noites de sono e estudo. Por fim, o manager entrava no apartamento sem a nossa permisso e muitas vezes em horrios imprprios depois da 1 da manh.

    Isso tudo foi me sugando de uma maneira que prejudicou os meus estudos. Meu rendimento escolar caiu, e eu no tinha vontade de fazer mais nada alm de dormir. Decidi me mudar e pra isso eu precisava do depsito de volta. O manager falou que s me devolveria caso eu colocasse outra pessoa no meu lugar. Comecei a buscar esse substituto, recebia em mdia 3 pessoas por dia mas todas se assustavam com as condies do apartamento.

    Resultado: acabei saindo de l no prejuzo de CAD$300 do depsito. Achei um apartamento em que moraria apenas com mais uma pessoa, pagando o mesmo valor e teria um quarto s pra mim!

    Meu primeiro apartamento foi uma furada...

    Os meios de transporte mais usados por estudantes so o skytrain, seabus e nibus. Todos estes meios de transporte tm aviso sonoro e letreiro eletrnico que indicam qual a prxima parada, o que muito til para os recm-chegados e para aqueles que ainda no tm muito domnio do idioma.

    O transporte pblico em Vancou-ver, por exemplo, dividido em 3 zonas e paga-se a tarifa de acordo com a regio para a qual voc for. A zona 1 Vancouver, a zona 2 so os subrbios em volta de Vancouver (Ri-chmond, Stevenson, Burnaby, North Vancouver, West Vancouver e New Westminster), e a zona 3 so as de-

    mais regies (Surrey, Delta, Langley, Cloverdale, White Rock, Coquitlam, Port Coquitlam e etc).

    Existem trs opes para a compra de bilhetes de transporte pblico: o passe mensal (que tem uso ilimitado para a zona que voc escolher), o pas-se unitrio (que pode ser comprado em blocos de 10 passes) ou o passe dirio (que comprado cada vez que o transporte pblico for usado).

    Vale lembrar que em British Columbia, se voc for usar o nibus, voc precisa ter o valor exato da tarifa em moedas j que no existe cobrador e o motorista no d troco. Para os que esto chegando e no contrataram servio de transfer do

    Transporte Pblico

  • Canad Modo de Usar 16

    aeroporto, os terminais de compra de bilhetes no skytrain no aceitam nota de CAD$50 ou CAD$100.

    Ateno: utilizar o transporte pblico sem bilhete vlido no permitido e, se voc for pego sem ele, prepare-se para pagar uma multa.

    Com os passes unitrios, a partir do momento que voc validar seu bi-lhete, ele ter durao de 90 minutos e poder ser usado quantas vezes for necessrio e em qualquer meio de transporte pblico.

    Durante a semana, aps as 18:30, aos finais de semana e feriados, cobrado apenas o valor da zona 1, independente da regio em que voc for andar.

    Para informaes sobre horrio ou itinerrio, visite o site: www.translink.ca ou ainda mande uma mensagem de texto para o nmero 33333 com o nmero da sua parada de nibus, geralmente em amarelo no topo da

    placa. A Translink te manda uma mensagem de volta com os nibus que ali param e seus horrios. Voc tambm pode ligar para a Translink no nmero 604-953-3333 e falar com um atendente.

    Os bilhetes de nibus podem ser comprados em lojas como 7Eleven, Shoppers Drugmart, London Drugs, Safeway e lojas de convenincia.

    Unitrio Booklet Mensal1 Zona: 2.75 21.00 91.002 Zonas: 4.00 31.50 124.003 Zonas: 5.50 42.00 170.00

    * valores em CAD$, de Junho de 2014

    Vai l! Translinkwww.translink.ca/en/Rider-Guide/Etiquette-on-Transit.aspx

  • Canad Modo de Usar 17

    Voc j deve saber que o seguro sade no obrigatrio, mas funda-mental. Por isso sugerimos que voc contrate um seguro sade ainda no Brasil. Informe-se sobre os diferen-tes planos oferecidos. Cada plano tem sua regra e o melhor pesquisar o que melhor o atende. Informe-se acerca de todas as clusulas. E leia a aplice! Essa a nica maneira de saber o que o seu seguro cobre e o que deixa de cobrir.

    Na leitura da aplice, preste aten-o em tpicos como:

    Voc precisa pagar pelo aten-dimento mdico e depois pedir reembolso? Cada seguradora tem uma regra diferente para essa questo, que muito importante!

    Esportes radicais, na maioria dos casos, exigem a contratao de um seguro parte.

    Sabia que uma perna quebrada aqui no Canad pode te custar a bagatela de CAD$40.000? Preste ateno nos valores de cobertu-ra de acidentes.

    Extrair o siso em British Co-lumbia vai custar no mnimo CAD$800. Veja se seu seguro cobre sade dental.

    Como a cobertura para doen-as pr-existentes? Diabetes, hipertenso e asma so alguns exemplos.

    De quanto a cobertura para medicamentos? Precisa pedir reembolso?

    Cobre o uso de ambulncias?

    Despesas de repatriamento de corpo ningum quer ter, mas bom saber que ela gira em torno de 5 a 9 mil dlares e infeliz-mente no h base legal para o governo brasileiro cobrir. Confira o valor da cobertura do seguro para estes casos.

    Mas voc j deve ter ouvido falar que o sistema de sade canadense muito eficiente e quase de graa, cer-to? E ele , para cidados canadenses, residentes permanentes ou estu-dantes que vo morar, por exemplo, em British Columbia ou em Saskat-

    Seguro Sade

    Com uma sade excelente, Douglas Nery nunca imaginou que iria parar em um hospital em Toronto. Foi exatamente isso que aconteceu no primeiro dia do ano, quando ele sofreu fortes dores abdominais e foi diagnosticado com uma apendicite. Tudo o que eu queria era evitar ser hospitalizado porque no tenho seguro de sade e sei que custaria caro.

    Douglas foi informado pelos mdicos que teria que fazer uma cirurgia de emergn-cia para a retirada do apndice, ou correria risco de vida. Sem nenhuma alternativa, ele foi operado com sucesso, mas o servio no foi de graa, e muito menos barato. As dirias do quarto custaram CAD$3500, o ultrassom CAD$150, o servio de emergncia CAD$550, e a cirurgia, apesar de ainda no terem lhe informado o valor final, deve custar de CAD$10 mil a CAD$35 mil. Extrado do site OiToronto

    Operao de Emergncia

  • Canad Modo de Usar 18

    chewan, por mais de 6 meses. O plano de sade destas provncias tem um perodo de carncia e voc s se torna elegvel para o plano depois de morar no Canad por 6 meses.Quanto a Al-berta, voc precisa ter uma permisso de estudo vlida por pelo menos 1 ano.

    Por isso importante fazer o segu-ro sade ainda no Brasil, para cobrir este perodo de carncia, se voc for ficar por mais tempo no Canad. Saca s: se voc no tiver nenhum seguro sade, uma simples consulta numa walk-in clinic clnica que no exige agendamento em British Columbia, por exemplo, vai te custar no mnimo CAD$100. Se voc somar exames, medicamentos e outras possveis des-pesas, comprar aquele seguro sade no Brasil, antes de vir pro Canad vai sair bem mais barato, acredite!

    Fiquei doente, e agora?

    Voc ficou gripado ou doente, acha que no precisa ir ao mdico e que basta tomar um medicamento da farmcia que ficar bem? Fique atento! No Canad, a venda de medicamentos controlada. Existem opes de remdios que no precisam de receita mdica e voc pode consultar o farmacutico para verificar qual a melhor opo; porm, se voc faz uso de medicamento controlado, no conseguir comprar sem receita.

    Vai l! atendimentos Emergenciaisdavid-cummings.com/documents/canadian_hospital_rates.htmSaskatchewan www.ehealthsask.ca/HealthRegistries/Pages/benefits-questions.aspxalberta www.health.alberta.ca/AHCIP/temporary-residents.html

    Por isso, pea ao seu mdico a receita mdica e traga uma quanti-dade de remdio suficiente para no mximo 90 dias. Se voc precisar de mais medicamento, basta ir a uma walk-in clinic e pedir uma nova receita ao mdico. Voc precisar de uma receita feita por um mdico licencia-do no Canad para comprar remdios numa farmcia aqui.

    Emergncias envolvendo cidados brasileiros como mortes, prises ou acidentes graves devem ser imediatamente comunicadas ao Consulado do Brasil em Vancouver. Ligue para + 1 604 696 5311 e deixe recado, explicando o que aconteceu. O plantonista vai entrar em contato com voc.

    O Consulado vai ajudar no contato com familiares no Brasil e, se for o caso, com as autoridades no Canad. No Brasil, voc deve ligar para (61) 8197-2284. Concesso ou furto de passaporte, emisso de vistos e outras rotinas consulares no caracterizam emergncias, a no ser em situaes extremas.

    ! Emergncias!

    Depresso

    Em British Columbia, h pouqussi-mo sol durante o inverno. Em Alberta tem mais sol, mas em compensao o frio muito mais intenso. Em Vancou-ver, no inverno, quando voc acorda pela manh para ir para aula, ainda est escuro, e se voc estuda at o perodo da tarde, ver que o sol se pe por volta das 4.

  • Canad Modo de Usar 19

    Pedro foi para o Canad com 20 anos. O plano era aprender ingls por 6 meses para conseguir um bom emprego no Brasil.

    Por um ms estudou com dedicao e fez amigos de todas as nacionalidades. Esta-va curtindo e explorando Vancouver. Mas no segundo ms Pedro se envolveu com drogas e tudo mudou. Ele viu e fez de tudo, menos estudar. Passou por diversas homestays e era expulso a cada duas semanas.

    Voltou ao Brasil por sorte sem proble-mas com a polcia ou com a imigrao. Porm as lembranas so vagas, e do in-gls que ele queria aprender, nada sobrou. Seu primeiro ano de volta ao Brasil foi um pesadelo. No conseguiu emprego por vrios meses, e no ltimo ano mudou mais de 5 vezes de trabalho.

    Seus pais descobriram sobre as drogas e ele levou um gelo da famlia e dos amigos. Quando conversamos com Pedro, ficamos impressionados com sua prpria concluso:

    - Eu me diverti em Vancouver, mas o preo foi alto.

    A Viagem

    A sensao de noite permanente. A sonolncia e a vontade de no fazer nada podem surgir. H uma explicao dos efeitos do clima e da luz solar no nosso organismo. A vitamina D produzida pela pele em resposta ra-diao ultravioleta da luz solar natural. Quanto maior a distncia entre a linha do Equador e o lugar onde voc vive, menor a exposio ao sol e menores so os nveis de vitamina D.

    O prprio ar parece mais denso, dando uma sensao de peso na cabea e de corpo cansado. comum uma de-presso sazonal nesse perodo. Por isso, se voc gosta de esporte, pratique algu-ma atividade fsica indoors para que seu corpo se adapte melhor a esta ausncia solar e s diferenas climticas.

    Outra dica importante a ingesto de vitamina D em cpsulas ou gotas. Elas esto disponveis nas maiores redes de farmcia no Canad Lon-don Drugs e Shoppers Drugmart so alguns exemplos e no precisam de receita mdica.

    Os canadenses tambm sofrem com o inverno. Lembre-se de que aquele vendedor de loja, atendente do seu restaurante favorito, ou at mes-mo o seu professor podem estar com esses sintomas. O que necessrio? Pacincia, e se der, bom humor.

    Mas se voc estiver se sentindo deprimido demais, converse com o seus orientadores na escola. Eles so as melhores pessoas para voc dividir os anseios dessa jornada.

  • Canad Modo de Usar 20

    Posse de maconha crime no Canad?

    Sim. A posse de maconha um crime sob as Controlled Drugs and Substances. A droga no precisa ser sua, somente o fato de voc estar em posse dela vai te colocar em maus lenis. H excees mdicas.

    Quais so as penalidades?Para uma primeira condenao,

    se voc portar menos de 30 gramas, as penas mximas so uma multa de CAD$1000 e/ou 6 meses de priso.

    Voc tambm pode acabar com um registro criminal. Isso pode impe-di-lo de viajar para outros pases, e voc pode no mais se qualificar para certos empregos e/ou comear o processo de cidadania. E pode at mesmo terminar deportado.

    As questes legais para esse crime so complexas e uma acusao pode prejudic-lo seriamente.

    Conta BancriaDrogas no Canad

    Vai l! TD - Canada Trust www.tdcanadatrust.comBMO - Bank of Montreal www.bmo.comRBC - Royal Bank www.rbc.comScotiabank www.scotiabank.comCiBC www.cibc.comHSBC www.hsbc.ca

    Qualquer estudante pode abrir uma conta bancria no Canad. Basta ir ao banco escolhido com o seu passapor-te, permisso de estudos (para que eles abram uma conta de estudante e voc no tenha que pagar tarifas men-sais), endereo (pode ser homestay) e telefone de contato.

    Vale lembrar que voc deve fechar a sua conta e certificar-se de que no existem pendncias no seu nome antes de voltar ao Brasil.

    Abaixo esto os sites de alguns bancos.

    importante o Consulado sem-pre ter dados atualizados sobre voc e os contatos de seus familiares para a eventualidade de uma emergncia. Por isto, fundamental voc se matricular no Consulado.

    A matrcula pode ser feita on-line no seguinte site: http://vancouver.itamaraty.gov.br/pt-br/matricula_de_brasileiros.xml. No site, voc vai responder a algumas perguntas. O Consulado assume o compromisso de preservar a confidencialidade de suas respostas e no compartilhar suas informaes com terceiros. Em dois ou trs cliques, tudo estar finalizado!

    ! Matricule-se no Consulado!

  • Canad Modo de Usar 21

    Muitos brasileiros, quando vm estudar no Canad, tm a opo de tambm tirar a permisso de trabalho. Vrios tm formao superior, alguns mestrado e doutorado, e anos de experincia de trabalho. Na maioria dos casos, a experincia no Brasil irrelevante quando se busca emprego no Canad.

    A realidade do mercado de tra-balho canadense a mesma que em qualquer lugar do mundo: competiti-va! ilusrio pensar que um estu-dante, recm-chegado conseguir o mesmo cargo em sua rea de espe-cializao. Vrias so as razes:

    Nvel insatisfatrio de ingls;

    Desinteresse das empresas em contratar empregados com permisses de trabalho curtas menos de 1 ano;

    Falta de formao acadmica, experincia de trabalho e refe-rncias locais, e

    Saturao de mercado.

    Para trabalhar no Canad voc precisa de uma permisso de traba-lho e de um SIN Social Insurance Number, que funciona no Canad como a Carteira de Trabalho funciona no Brasil. Para conseguir um SIN Card voc precisa ir a um posto do Service Canada com seu passaporte, a sua permisso de trabalho e um comprovante de endereo.

    No impossvel encontrar em-prego. Existem, por exemplo, muitas posies de trabalho entry level. Em

    Quero trabalhar no Canad

    Vancouver, h muitas oportunidades na indstria de servios (restaurao e hotelaria). Aceitar trabalho em car-go inferior ao que se exerce no Brasil pode ser enriquecedor e abrir portas para outras oportunidades.

    Outro ponto importante: o trabalho voluntrio no Canad muito valoriza-do. Alm de ajudar os imigrantes a se sentirem inseridos na sociedade, me-lhora o nvel de ingls e a experincia profissional. Para quem busca empre-gos remunerados, o trabalho voluntrio pode servir como referncia, alm de mostrar competncia e responsabili-dade. S que existem regras espec-ficas para este tipo de trabalho. Se, por exemplo, voc estiver trabalhando como voluntrio em uma empresa, voc vai precisar de permisso de trabalho.

    Vai l! Trabalho Voluntrio www.cic.gc.ca/english/study/institutions/work-volunteer.aspSocial insurance Number www.servicecanada.gc.ca/eng/sin/apply/how.shtml

  • 22Canad Modo de Usar

    Obrigaes Fiscais

    Se voc tiver renda no Canad, voc responsvel pela apresentao de declarao de imposto. A cada ano, voc deve enviar o formulrio de imposto para dizer ao governo canadense quanto dinheiro ganhou e quanto de imposto pagou, pois ele descontado na fonte. Se voc pagou mais do que devia, vai receber um reembolso. Se pagou menos, vai ter que pagar a diferena.

    Imposto de Renda

    Vai l! Canada Revenue agency www.cra-arc.gc.ca/volunteerwww.cra-arc.gc.ca/ndvdls-fmls/menu-eng.html

    CNH vlida no Canad?

    Vai l! British Columbia www.icbc.com/driver-licensing/moving-bc/other-countryalberta www.servicealberta.ca/1671.cfmSaskatchewan www.saskimmigrationcanada.ca/drivers-licence

    Determinao de Residncia

    O sistema tributrio canadense baseado na residncia, no na cidadania. Para saber como voc ser tributado, que formulrio deve utilizar e para quais dedues e benefcios elegvel, primeiro voc precisa deter-minar sua residncia.

    Sim, a carteira de habilitao brasileira vlida, por um prazo limi-tado contado a partir da sua data de chegada ao Canad. O estudante pode alugar um carro e viajar pelo Canad ou

    Estados Unidos munido da CNH. Como a validade muda de acordo

    com a provncia onde voc vai morar; o ideal buscar mais informaes. Veja os links abaixo.

  • Canad Modo de Usar 23

    Dicas para um bom Desempenho de Estudos

    No primeiro dia de aula, os profes-sores entregam um folheto com as informaes sobre o material que vo ensinar durante o perodo de estudo, telefones e e-mails de contato. Faa bom uso dessas informaes: se voc ficar doente e precisar faltar aula, avise o professor via e-mail ou deixe uma mensagem de voz. Outra dica: muito comum tirar dvida via e-mail. O breakdown do material muitas vezes so os tpicos que podero ajud-lo na prova.

    Procure comprar os livros antes de comear as aulas, j que os pro-fessores costumam us-los j nos primeiros dias. Outra dica adqui-rir livros usados, pois so muito mais baratos. Procure nos grupos dos estudantes no Facebook ou pergunte aos colegas de classe.

    No Canad as salas de aula cos-tumam ter mesas para dois ou trs estudantes. Procure sentar perto de pessoas que tenham estudado anteriormente no pas. Eles j conhecem os procedi-mentos e podero te passar algumas dicas.

    Mesmo que uma atividade sema-nal valha um ponto, por exemplo, no deixe de fazer. Os professo-res apreciam alunos que vo the extra mile e levam o seu esforo em considerao quando esto fazendo avaliaes finais.

    Se voc est passando por qualquer problema que possa te prejudicar nos es-tudos, procure seu professor em sua sala. Mas mande antes um e-mail marcando a visita. Seja qual for o problema, ele precisa estar ciente para poder te ajudar. Depois disso voc poder procurar o psiclogo ou conselheiro da instituio de ensino, se for o caso. Se voc deixar para o final do semestre, pode ser que no d mais tempo para reverter a situao.

    Dica de Ouro!

  • Canad Modo de Usar 24

    Em Novembro de 2012, eu fui contemplado com a bolsa do Cincia sem Fronteiras (CsF) mas vi meu sonho se desfazendo quando percebi que eu no teria dinheiro para pagar exames mdicos e solicitar o visto. Graas ideia e solidariedade de uns alunos extraordinrios do mesmo edital (120/2012), consegui fazer uma vaquinha online e arrecadar dinheiro. Foi assim que fiquei conhecido como o Tiago da Vaquinha. Hoje estou no Canad escrevendo esta mensagem e observando a neve cair l fora, graas a cada uma das pessoas que me aju-daram. Gostaria que vocs comparti-lhassem essa histria para que jovens que possam estar na mesma situao em que estive ano passado possam ver e vencer!!!!

    Mdia social (Facebook) realmente uma ferramenta de comunicao ma-ravilhosa. Os candidatos e estudantes do CsF tm grupos online onde trocam ideias e experincias. Foi l que comentei que eu iria desistir da bolsa por no ter o dinheiro para os exames mdicos. Foi incrvel a quantidade de alunos que me apoiaram com mensa-gens e tudo mais. At criaram memes para divulgar minha causa. Recebi ajuda de inmeras pessoas do Brasil e do exterior, inclusive de alunos que j estavam no CsF.

    Chegando ao Canad comecei a providenciar tudo que uma pessoa necessita assim que chega sem nada num pas totalmente diferente do de origem. Recebemos bolsa auxlio para instalao, o que foi essencial. Acredi-to que o valor da bolsa justo e permi-te uma boa vida durante o intercmbio. Um desafio enorme foi aprender a administrar a bolsa pois recebemos pagamentos de trs em trs meses e isso me deixou mais preocupado ainda pois se eu gastasse todo o dinheiro

    CsF: Uma experincia para toda a vida

    teria que esperar at o prximo paga-mento; porm no fim tudo deu certo. Era muito legal dizer que meu governo me patrocinava atravs do CsF, isso me dava bnus com os professores e colegas e eles ficavam felizes em saber que o governo brasileiro est investindo em educao. Canadenses agora, sem dvida, sabem muito mais sobre o Brasil.

    Meus dois maiores desafios foram o choque cultural, no apenas com estrangeiros, mas tambm com os brasileiros que conheci aqui, e o idioma. Vim com o pensamento de que o choque cultural no acontece-ria comigo, puro engano. As pessoas pensam e agem diferente, uma realidade completamente diferente do Brasil. At os brasileiros que moram em outros Estados no Brasil e que eu conheci aqui agiam diferente de mim. Tive que observar bastante nesta fase para entender isso. Conversar num pas onde ingls a lngua oficial exige mais esforo tanto para falar quanto para escutar e entender. Foi ento que decidi me isolar o mximo possvel do meu idioma e mergulhei de cabea na cultura canadense para me aperfei-oar o mximo possvel. A partir da fiz milhares de novos amigos locais e internacionais e aprimorei meu ingls.

    Minha universidade incentiva que os alunos se envolvam com as atividades realizadas no campus. Foi assim que tambm conheci mais pessoas, sempre me envolvendo com as atividades. Um

  • 25Canad Modo de Usar

    dos momentos mais inesquecveis foi o estgio que realizei durante o intercm-bio. Eu j havia trabalhado para esta empresa canadense no Brasil e desco-bri que o escritrio central era prximo de onde eu morava aqui. Resolvi tentar a sorte e fui aceito novamente pela empresa. Aproveitei os fins de semana livres durante o estgio para me dedi-car ao meu esporte favorito, baseball, e para me envolver em trabalhos volun-trios. Foi a melhor experincia que j tive na minha vida. O meu excelente de-sempenho e participao em atividades acabaram resultando em uma grande oportunidade de estagiar novamente e desta vez dentro da minha universida-de. Foi simplesmente incrvel, colhi o que plantei.

    Meu tempo no Canad no 100 nem 200% importante, mas sim

    1.000% importante! Essa experincia enquanto jovem transforma o estu-dante numa pessoa melhor. Melhores conhecimentos so adquiridos sem dvida e a experincia, no apenas para minha formao, mas tambm para o resto da minha vida pessoal, inexplicvel!

    No se trata apenas de ter uma universidade internacional de alta qualidade no currculo, mas sim ter uma conscincia global sobre tudo em todos os aspectos. Retorno ao Brasil daqui a uma semana e j posso afirmar que me tornei outra pessoa, uma verso melhorada de mim. Obrigado Cincia sem Fronteiras! Meu compro-misso agora com a minha sociedade, minha comunidade no Brasil!

    Se voc estiver no Canad durante o perodo de inverno, talvez queira ex-perimentar atividades que nunca teve a oportunidade de fazer antes, como por exemplo: esquiar, fazer snowboard, snowshoeing, ou ice skating.

    Antes de tudo, vista-se adequa-damente, de acordo com a atividade escolhida e as condies climticas de onde voc vai.

    Aqui seguem algumas dicas de como praticar tais esportes de forma segura.

    Esqui e Snowboard

    Esquiar e fazer snowboard podem ser muito divertidos, desde que voc tenha conhecimento dos cuidados que deve tomar quando estiver nas mon-

    E a? Vamos esquiar?

    Tiago Cauassa, Abril de 2014

  • Canad Modo de Usar 26

    tanhas. No importa se voc escolher esquiar ou fazer snowboard, ambos so esportes de velocidade, e o uso de capacete fortemente recomendado. Infelizmente, leses cerebrais so a maior causa de deficincia e morte em pessoas menores de 40 anos. Portanto, use capacete. importante tambm manter-se dentro dos limites das pistas, resistindo ao desejo de se aventurar entre rvores. Preste aten-o e respeite os sinais de precauo, indicando risco de avalanche em reas especficas. Faa aulas se tiver a opor-tunidade e o dinheiro.

    Snowshoeing

    Assim como esquiar e fazer snowboard, snowshoeing oferece seus riscos.

    Informe-se o mximo que puder sobre a trilha que escolheu fazer.

    Nunca deixe de informar algum de onde est indo e quais so os seus planos. Idealmente, esteja sempre

    acompanhado de pelo menos mais uma pessoa. Estar acompanhado pode fazer a diferena entre sobreviver ou no no caso de uma emergncia.

    Carregue sempre uma mochila com pelo menos gua e comida. Se tiver a chance de incluir uma pequena lanterna e equipamento bsico para primeiros socorros, melhor ainda.

    Observe as condies climticas constantemente, para que voc no seja surpreendido por uma tempesta-de de neve, podendo tornar muito mais difcil encontrar o caminho de volta.

    Snowshoeing uma atividade aerbica. Lembre-se de beber bastan-te gua. Desidratao pode ocorrer mesmo no inverno. Quando estiver caminhando nas trilhas, no se esforce demais a ponto de comear a suar. Evite camisetas de algodo. O suor pode umedecer a sua roupa, baixando consideravelmente a temperatura de seu corpo. Cuidado com a hipotermia! Vista-se com vrias camadas, para que possa remov-las ou acrescent-las quando necessrio.

    Ice Skating

    Patine somente em lugares desig-nados. Alguns aventureiros s vezes patinam em lagos congelados. Resista ao desejo de fazer o mesmo se no houver placas indicando que o local seguro para patinao. Se voc estiver aprendendo a patinar ou j um patinador experiente, proteja-se igualmente com capacete, protetores de pulso, joelheiras e tornozeleiras. Aprenda a cair e faa aulas se tiver dinheiro e oportunidade. No mais, divertir-se, mas sempre tomando os cuidados necessrios.

  • Canad Modo de Usar 27

    Emergncia 911

    Consulado Brasileiro em Vancouver2020 - 666 Burrard Street

    vancouver.itamaraty.gov.br/pt-br [email protected] +1 604 696-5311 / +1 604-696-5311

    Mdica BrasileiraDra. Rosanna Lima1017 - 750 West Broadway +1 604 708-4333

    Dentista BrasileiraDr. Iris Michaan1156 Pacific Boulevard,

    [email protected] +1 604 629-0386

    Aconselhamento Emocional Igor Oliveira

    igor-oliveira.com/aconselhamento [email protected] +1 778-989-8540

    Consultoria de ImigraoImmi Canada 455 - 409 Granville Street

    [email protected] +1 604 684-0530

    Marco Castro224 - 515 West Pender Street

    [email protected] +1 604 696-6042

    Traduo e Interpretao SimultneaIsabella Laterman +1 604 210-0960

    Tomas Almeida [email protected]

    +1 604 202-0031

    Contatos teis

    Designer GrficoBRZ Design

    brzdesign.com [email protected] +1 778 223-8330

    Quer saber mais sobre assuntos que no foram abordados na cartilha? Procure uma associao brasileira na sua provncia!

    Associao Brasileira em BC www.bcavancouver.ca

    Associao Brasileira em Alberta www.bcaab.org

    Associao Brasileira em Saskatchewan www.brasask.ca

    Associao Brasileira em Edmonton www2.brased.org

    Quer falar conosco? Mande um e-mail para: [email protected]

  • design with brazilian creativitywww.brzdesign.com

    Este manual foi criado e desenvolvido por: