Casa do Arboreto - Parque Tejo

Promovido pela Promovido pela Cruz Vermelha PortuguesaCruz Vermelha Portuguesa delegação de Louresdelegação de Loures e e

Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações

Casa do Arboreto - Parque Tejo

Pessoas com mais de 55 anos, que tenham autonomia, residam no Parque das Nações e que queiram inscrever-se no programa “Viver sem Solidão” visando uma melhoria na sua qualidade de vida, através do convívio, lazer,

aquisição e partilha de novas experiências e saberes.

O Programa é também aberto a outras pessoas de acordo com os princípios da ACADEMIA COMENIUS, bem como a pessoas de

comprovadas carências financeiras.

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Combater a solidão, isolamento e inactividade em que vivem muitos seniores, trazendo-os para uma acção construtiva, dentro da sua própria comunidade.

Promover equilíbrio físico e psicológico através de actividades físicas e mentais, preferencialmente ao ar livre.

Enriquecimento cultural através da partilha de experiências e saberes

Socializar, comunicar, informar…criando espaços abertos de partilha de emoções e vivências diárias.

Integração social de pessoas carenciadas  Melhorar a qualidade de vida das pessoas

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O Programa inicia-se em Maio de 2011Maio de 2011 e durará por tempo indeterminado.

Ocorrerá todas as quintas-feirasquintas-feiras (excepto feriados). Exceptuam-se os meses de Agosto e Setembro devido a período de férias

Duração: 2:30 min - das 15h às 17:30das 15h às 17:30

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15h Recepção dos participantes15:15  Início das actividades (1ª. Parte)

Cultura

Palestras / Conferências com convidados seleccionados Leituras / Clube das histórias abrir portas ao sonho e à reflexão Temas da actualidade para discussão aberta / Conversas “soltas” Ateliers / workshops com convidados especializados

16h Lanche

Convívio Chá / café ou infusões de frutas, em ritual próprio Bolos / scones / acepipes, caseiros

Vidaactiva

Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) (relaxamento,postura e equilibrio) Yoga do Riso Caminhadas / Outros exercícios Xadrez gigante e outros jogos ao ar livre

16:30h Início das actividades (2ª. Parte)

EmEmsalasala

ArArlivrelivre

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“Saboreia Chá e Café” Um novo conceito no mundo dos chás e dos cafés.

Holmes Place Parque das Nações Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga)

Fundação AXA Corações em Acção Desenvolvimento do Programa

Casa da Felicidade e Escola do Riso Yoga do Riso

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Membros Cruz Vermelha Portuguesa e Sócios da Associação Moradores e Membros Cruz Vermelha Portuguesa e Sócios da Associação Moradores e Comerciantes do Parque das NaçõesComerciantes do Parque das Nações12 Euros quota 12 Euros quota anual anual de membro da CVPde membro da CVP

15 Euros quota 15 Euros quota anualanual de Sócio AMCPNde Sócio AMCPN

10 Euros / 10 Euros / mensalmensal custo inscrição no programacusto inscrição no programa

Não Membros CVP ou Sócios APMPNNão Membros CVP ou Sócios APMPN20 Euros / 20 Euros / mensalmensal custo inscrição no programa custo inscrição no programa

Pessoas carenciadasPessoas carenciadas gratuito

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