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CETCC- CENTRO DE ESTUDOS EM TERAPIA COGNITIVO-
COMPORTAMENTAL
ZENAIDE AGUIAR NUNES
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NO
TRATAMENTO DA ANSIEDADE SOCIAL
São Paulo
2019
ZENAIDE AGUIAR NUNES
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NO
TRATAMENTO DA ANSIEDADE SOCIAL
Trabalho de conclusão de curso Lato Sensu
Área de concentração: Terapia Cognitivo-Comportamental
Orientadora: Profa. Dra. Renata Trigueirinho Alarcon
Coorientadora: Profa. Msc. Eliana Melcher Martins
São Paulo
2019
Fica autorizada a reprodução e divulgação deste trabalho, desde que citada a fonte.
Nunes, Zenaide Aguiar Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento da Ansiedade Social Zenaide Aguiar Nunes, Renata Trigueirinho Alarcon, Eliana Melcher Martins – São Paulo, 2019. 22 f. + CD-ROM Trabalho de conclusão de curso (especialização) - Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC). Orientadora: Profª. Drª. Renata Trigueirinho Alarcon Coorientadora: Profª. Msc. Eliana Melcher Martins 1 Terapia Cognitivo Comportamental, 2. Ansiedade Social. I. Nunes, Zenaide Aguiar. II. Alarcon, Renata Trigueirinho. III. Martins, Eliana Melcher.
Zenaide Aguiar Nunes
Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento da Ansiedade Social
Monografia apresentada ao Centro de Estudos em
Terapia Cognitivo-Comportamental como parte das
exigências para obtenção do título de Especialista em
Terapia Cognitivo-Comportamental
BANCA EXAMINADORA
Parecer: ____________________________________________________________
Prof. _____________________________________________________
Parecer: ____________________________________________________________
Prof. _____________________________________________________
São Paulo, ___ de ___________ de _____
DEDICATÓRIA
Dedico este trabalho a todos profissionais da área da saúde e leigos que
tenham interesse em melhor compreender a Terapia Cognitivo-Comportamental no
tratamento do Transtorno de Ansiedade Social.
AGRADECIMENTOS
Agradeço a todo corpo docente do CETCC pela dedicação e profissionalismo
com que compartilharam seus conhecimentos e experiências necessários para
nossa formação, em especial a minha orientadora Profª. Drª. Renata Trigueirinho
Alarcon e Coorientadora: Profª. Msc. Eliana Melcher Martins as quais foram
fundamentais para a conclusão deste trabalho.
Aos colegas que caminharam ao meu lado nesta trajetória da Especialização
em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ao mestre Aaron T. Beck por sua enorme e imensurável contribuição para a
psicologia em prol da humanidade.
A Deus e a minha família, alicerces de minha vida.
RESUMO
O Transtorno de Ansiedade Social (TAS) ou fobia Social (FS) caracteriza-se por um
medo ou ansiedade exagerados e persistentes frente às situações sociais. O
objetivo desse trabalho foi verificar, através de pesquisa bibliográfica, a eficácia da
terapia cognitivo-comportamental e como ela pode auxiliar no tratamento de pessoas
com Transtorno de Ansiedade Social. A pesquisa mostrou que as técnicas de
Terapia cognitivo-comportamental para o tratamento do TAS utilizadas nos estudos
pesquisados foram a psicoeducação, reestruturação cognitiva, treino de
relaxamento, exposição, treino em habilidades sociais e teatro oprimido. Todos os
estudos analisados evidenciaram que a terapia cognitivo-comportamental no
tratamento no Transtorno de Ansiedade Social alcançou resultados terapêuticos
positivos na redução dos sintomas ansiosos proporcionando os pacientes uma
melhor qualidade de vida.
Palavras-chave: ansiedade; transtorno de ansiedade social; fobia social; Terapia
Cognitivo-Comportamental.
ABSTRACT
Social Anxiety Disorder (SAD) or Social Phobia (FS) is characterized by exaggerated
and persistent fear or anxiety about social situations. The objective of this study was
to verify, through bibliographic research, the effectiveness of cognitive-behavioral
therapy and how it can help in the treatment of people with Social Anxiety Disorder.
The research showed that cognitive-behavioral therapy techniques for the treatment
of SAD used in the studies studied were psychoeducation, cognitive restructuring,
relaxation training, exposure, training in social skills and oppressed theater. All the
studies analyzed showed that cognitive-behavioral therapy in the treatment of Social
Anxiety Disorder achieved positive therapeutic results in reducing anxious symptoms
by providing patients with a better quality of life.
Keywords: anxiety; social anxiety disorder; social phobia; Cognitive Behavioral
Therapy.
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ......................................................................................................... 8
2 OBJETIVO .............................................................................................................. 10
3 METODOLOGIA ..................................................................................................... 11
4 RESULTADOS ....................................................................................................... 12
5 DISCUSSÃO .......................................................................................................... 17
6 CONSIDERAÇÕES FINAIS ................................................................................... 18
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS .......................................................................... 19
8
1 INTRODUÇÃO
Grande parte da população mundial tem sido acometida por transtornos de
ansiedade. De acordo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil é apontado
como o país mais ansioso da América Latina, no qual 9,3% de seus habitantes são
acometidos com este transtorno (CAMPOS, 2018).
A ansiedade é uma parcela de nossa herança biológica onde nossos
antepassados desenvolveram qualidades para evitar os perigos de sua época. Em
função desses perigos a psique humana evoluiu atribuindo ao medo a função de
proteger e sobreviver. Esse medo ou cautela permanece em nossa formação
psicológica sob a forma aversões e fobias (LEAHY, 2011).
Para Castillo et al. (2000) A ansiedade e o medo demasiados e
desproporcionais em relação ao estímulo tornam-se patológicos quando interferem
com a qualidade de vida comprometendo sua saúde emocional ou o desempenho
diário.
Na literatura há seis tipos de transtornos de ansiedade reconhecidos: Fobia
específica. Transtorno de pânico, Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC),
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), Transtorno de ansiedade social (TAS)
ou Fobia social e Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Neste trabalho será
explanado Transtorno de ansiedade social (TAS).
O Transtorno de Ansiedade Social ou fobia Social é definido como um medo
exagerado e persistente em situações sociais em que o individuo teme ser exposto
ou avaliado por outra pessoa ou grupo. A tensão demasiada e preocupação
obsessiva com as mais diversas situações sociais como reuniões, conversas, festas,
eventos, restaurantes, proferir palestras, entre outras levam o individuo a se
esquivar e a se isolar (LEAHY, 2011).
O medo persistente de situações de desempenho social, interação verbal ou
potencial avaliação por outras pessoas é a característica que identifica e diferencia o
grupo dos fóbicos sociais dos demais transtornos mentais e de ansiedade (RAPEE e
HEIMBERG, 1997 apud KNAPP e cols., 2004, pag. 227).
O transtorno de ansiedade pode deixar o individuo incapacitado e limitando-o
em vários aspectos de sua vida podendo progredir para a depressão ou até o
9
suicídio. Caso não for tratado pode perdurar por anos. Atualmente se dispõe de
várias opções de tratamentos para os transtornos de ansiedade. Em sua maioria tem
demonstrado eficácia melhorando a qualidade de vida do individuo (LEAHY, 2011).
Neste campo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem ganhado espaço
devido propiciar respostas positivas em diversos tratamentos de transtornos
emocionais.
Aaron T. Beck foi pioneiro no desenvolvimento da Terapia Cognitivo
Comportamental na década de 1960, quando a denominou originalmente de “terapia
cognitiva” (BECK, J.S. 2013).
Beck concebeu uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para
o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e a modificação de
pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inúteis) (BECK,
J.S. 2013).
Essa terapia desenvolvida por Beck, dedicada primeiramente ao tratamento
da depressão, desencadeou uma revolução no âmbito da saúde mental sendo
aprimorada por ele e outros autores originando adaptações de tratamento para
outros diversos transtornos e problemas (BECK, J.S. 2013).
Segundo Rangé (1995), a psicoterapia cognitivo-comportamental pode ser
definida como uma ajuda psicológica baseada em uma ciência e uma filosofia do
comportamento que se caracteriza por uma concepção naturalista e determinista do
comportamento humano, pela adesão a um empirismo, a uma metodologia
experimental como suporte e uma atitude pragmática, referente aos modelos
psicológicos.
A psicoterapia consiste em direcionar o paciente a obter uma conceituação,
ou compreensão de si mesmo a partir de suas crenças e padrões de
comportamentos. O conceito é gerar uma modificação no pensamento e no sistema
de crenças do paciente produzindo uma mudança emocional e comportamental
duradoura. (BECK, J.S. 2013).
Esse trabalho buscou avaliar como a TCC tem sido utilizada para o
tratamento da ansiedade social.
10
2 OBJETIVO
Esse trabalho teve como objetivo verificar, através de pesquisa bibliográfica,
como a TCC pode auxiliar no tratamento de pessoas com Transtorno de Ansiedade
Social.
11
3 METODOLOGIA
O método de pesquisa utilizada para o desenvolvimento deste trabalho foi a
leitura de livros de referência e artigos científicos publicados correlacionados ao
tema ansiedade social. Os artigos foram consultados em base de dados como:
Scielo, Birene, PEPSIC, Google Acadêmico, BVS.
Palavras-chave utilizadas para realização da busca de artigos: ansiedade,
transtorno de ansiedade social, fobia social, Terapia Cognitivo-Comportamental,
anxiety, social anxiety disorder, social phobia, Cognitive Behavioral Therapy.
Os critérios de inclusão dos foram: artigos publicados á partir do ano de 2009,
em idioma português e inglês que abordassem o tema Terapia Cognitiva
Comportamental no tratamento da Ansiedade Social.
Os critérios de exclusão foram: artigos, teses e dissertações publicados
anteriormente ao período estabelecido para pesquisa, material em outros idiomas ou
cujo conteúdo não contribuíram para o desenvolvimento desta monografia.
12
4 RESULTADOS
A prevalência do Transtorno de Ansiedade Social ou Fobia social abrange,
segundo o National Comorbidity Survey, 13,3% dos americanos diagnosticados com
algum transtorno de ansiedade (KESSLER et ai, 1994 apud. ANDRETA; OLIVEIRA,
2011).
O Transtorno de Ansiedade Social acomete de 5% a 13% da população geral
causando prejuízos em diversas áreas da esfera social do paciente (NARDI, 2000;
PICON, 2006 apud DITTZ, et al. 2015).
A Terapia Cognitivo-comportamental abrange uma enorme gama de
ferramentas e estratégias para o tratamento do TAS. Os estudos pesquisados
abordam em sua maioria a terapia cognitivo-comportamental em grupo (TCCG)
integrado ás técnicas de psicoeducação, reestruturação cognitiva, relaxamento,
exposição e treinamento de habilidades sociais (THS). Essas técnicas abrangem os
principais procedimentos para tratamento cognitivo-comportamental tradicional para
o tratamento de TAS (CABALLO; ANDRÉS; BAS, apud PENIDO et al. 2014).
A tabela 1 mostra o resultado de 5 estudos nos quais se confrontou a eficácia
da Terapia cognitivo-comportamental (TCC), psicofármacos (antidepressivos) e
grupo de controle (LE) no tratamento do Transtorno de Ansiedade Social (TAS).
Tabela 1 - Resultados dos artigos revisados
FONTE
PROPOSTA DO
ENSAIO/ESTUDO
INSTRUMENTOS/
Nº PACIENTES/ SESSÕES
RESULTADOS
Dittz et al. (2015)
Verificar efetividade da TCC em grupo para tratamento do TAS.
Exposição, Reestruturação Cognitiva, Relaxamento, Treino de Habilidades Sociais. 9 pacientes, 16 sessões de 90 min.
Os resultados apontam uma redução nos sintomas de ansiedade de até 80% mostrando efetividade da TCC em Grupo
Dewes et al. (2010)
Revisão sistemática de estudos para avaliar efetividade da TCC e tratamento farmacológico para tratamento do TAS.
TCC em Grupo, TCC em Grupo + Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina. 332 pacientes, duração e tempo não informados.
A TCC em Grupo e Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina foram eficazes na redução dos sintomas, porém a TCC em grupo mostrou-se mais eficaz do que terapia medicamentosa.
13
Santana et al (2014)
A TCC em grupo com ansiosos sociais no contexto de uma clínica-escola.
TCC em grupo psicoeducação, exposição, reestruturação cognitiva, técnicas de relaxamento 14 pacientes estudantes universitários, 12 sessões de 150 min.
Os resultados foram significativamente positivos na redução nos sintomas de ansiedade social mostrando efetividade da TCC em grupo
Penido et al. (2014)
Avaliar eficácia da TCC em Grupo aliada às técnicas de Teatro Oprimido (TO) no tratamento do TAS X Grupo de Controle (LE).
TCC em Grupo com Técnicas de Teatro Oprimido (TO) psicoeducação, treino de habilidades sociais, reestruturação cognitiva e exposição. 35 pacientes, 18 sessões de 120 min. e 21 pacientes no grupo de controle (LE)
Os resultados foram significativamente positivos na redução nos sintomas de ansiedade social mostrando efetividade da TCC em grupo com Técnicas de Teatro Oprimido (TO) comparados ao grupo de controle (LE)
Blanco et al. (2010)
Randomizado, duplo-cego, controlado por placebo para determinar superioridade da TCC em grupo combinada a medicação fenilzina em relação à monoterapia ou à pílula placebo no tratamento do TAS.
TCC em grupo fenilzina, TCC em Grupo + fenilzina, pílula placebo. Do total de 128 pacientes do estudo não foi informado quantos receberam cada tratamento. Para TCC em grupo foram 12 sessões de 150 min.
Os resultados foram superiores para os tratamentos combinados, a monoterapia também obteve resultados significativamente positivos na redução nos sintomas de ansiedade social comparados ao placebo.
O primeiro grupo com 9 pacientes adultos com TAS recebeu TCC em grupo
durante 16 encontros semanais, de noventa minutos. Os pacientes foram
submetidos à técnicas de reestruturação cognitiva, técnicas de relaxamento, treino de
habilidades sociais e exposição às situações temidas. Os resultados apontam uma
redução nos sintomas de ansiedade de até 80% mostrando efetividade da TCC em
Grupo (DITTZ et al. 2015).
No segundo grupo Dewes et al. (2010) fez uma revisão sistemática de estudos
de ensaios clínicos randomizados para avaliar efetividade da TCC e tratamento
farmacológico para tratamento do TAS. Nesta revisão verificou-se que tanto a
Terapia Cognitivo-comportamental em Grupo (TCCG) quanto os Inibidores Seletivos
da Recaptação de Serotonina (ISRS) obtiveram resultados positivos na redução dos
sintomas de ansiedade social, porém a TCCG foi mais eficaz (SEGOOL &
CARLSON, 2008, apud DEWES et al. 2010).
14
O terceiro estudo contempla um trabalho de grupo terapêutico realizado em
uma clínica-escola da Universidade Federal do Rio Grande do Norte com o propósito
de auxiliar os pacientes com TAS através de TCC em grupo para redução dos
sintomas ansiosos além de orientá-los para prevenir recaídas e a lidar com novas
situações de enfrentamento. Foram selecionados 14 pacientes entre estudantes
universitários e sociedade local, todos diagnosticados com TAS generalizada ou
específica. Foram 12 sessões de 150 minutos. As técnicas utilizadas foram a
psicoeducação, reestruturação cognitiva, exposição, relaxamento progressivo e
treino das habilidades sociais. Os resultados mostraram que a TCC em grupo atingiu
melhoras significativas na redução dos sintomas de ansiedade social e melhora na
qualidade de vida dos pacientes atendidos, os quais relataram sentirem-se mais
confiantes e encorajados frente a eventos antes aversivos a eles (SANTANA, et al.
2014).
Um estudo de Penido et al. (2014) buscou avaliar a eficácia da Terapia
cognitivo-comportamental em conjunto com a técnica do Teatro Oprimido (TO) para
tratamento do TAS confrontando os resultados com grupo de controle (lista de
espera). A amostra contemplou 66 pacientes com TAS dos quais 35 foram
selecionados aleatoriamente para participar do grupo experimental e restante para a
lista de espera. O tratamento ocorreu em 18 sessões de 120 minutos, onde foi
trabalhado com o grupo a psicoeducação, reestruturação cognitiva, treino de
habilidades sociais e exposição ao vivo utilizando técnicas da TCC e do Teatro
Oprimido. Ao final do tratamento, como parte dos exercícios de exposição ao vivo os
pacientes eram estimulados a apresentar uma peça teatral ao vivo a uma plateia a
fim de confrontarem situações aversivas trabalhadas durante o tratamento de uma
maneira gradual e descontraída. Os resultados advindos deste experimento foram
significativamente positivos na redução nos sintomas de ansiedade social
mostrando efetividade da TCC em grupo com Técnicas de Teatro Oprimido (TO)
comparados ao grupo de controle (LE) (PENIDO, et al. 2014).
O quinto grupo foi um (ECR) Estudo controlado randomizado, duplo-cego com
objetivo de verificar se o tratamento combinado da TCC em grupo com a medicação
fenilzina são superiores à monoterapia ou à pílula placebo no tratamento do TAS. O
experimento contou com o total de 128 pacientes que foram divididos de forma
randomizada para cada tratamento. Não foi informado quantos receberam cada
tratamento. Para a psicoterapia TCC em grupo foram disponibilizadas 12 sessões de
15
150 min onde os pacientes foram submetidos às técnicas de psicoeducação,
reestruturação cognitiva, treino das habilidades sociais, relaxamento progressivo e
exposição. Os resultados do tratamento com Fenelzina mostrou-se mais eficaz que
a TCC na monoterapia, porém os resultados foram superiores para o tratamento
combinado. Ambos tiveram resultados positivos comparados ao tratamento com
placebo (BLANCO et al. 2010)
Principais Técnicas cognitivo-comportamentais para tratamento do TAS
Psicoeducação
São técnicas e estratégias educativas para a orientação do paciente quanto a
Terapia Cognitivo-comportamental de modo que possa compreender os sintomas,
tratamentos e diagnósticos pertinentes ao seu transtorno preparando-os para o
processo psicoterapêutico. (FRIEDBERG; MCCLURE; GARCIA, 2011).
Restruturação Cognitiva
São técnicas que ajudam o paciente a identificar e avaliar pensamentos
automáticos distorcidos e suas consequências de manutenção orientando a
substituição destes por outros mais adaptativos, realistas e práticos a fim de produzir
conclusões equilibradas da realidade (CARVALHO; NARDI; RANGÉ, 2008).
Treinamento de Relaxamento
A técnica visa treinar os pacientes para obter um relaxamento tanto físico
como mental a fim de aliviar os sintomas da ansiedade. São inúmeras técnicas
usadas na TCC para treinamento de relaxamento. As mais comuns são a respiração
diafragmática, o relaxamento muscular progressivo e imaginação de situação
confortável (KNAPP, et al. 2008).
Treinamento de Exposição
As técnicas de exposição visam conduzir o paciente ao enfrentamento de
suas situações sociais mais temidas de maneira sistemática por meio da
habituação e extinção. As técnicas devem ser aplicadas integradas a reestruturação
cognitiva, de maneira individual ou em grupo, através da imaginação ou ao vivo com
exposições graduais ou por inundação respeitando os limites de cada pacientes. A
16
exposição estimula a extinção das crenças centrais de visão negativa que o
indivíduo tem de si. (KNAPP et al. 2008)
Treino em habilidades sociais.
A técnica consiste em desenvolver habilidades que possibilitem uma melhor
interação social reduzindo os sintomas de ansiedade de desempenho. O intuito é
fornecer ao paciente um repertório comportamental amplo e variado com
comportamentos sociais mais adaptativos. A técnica deve ser planejada conforme a
demanda de cada paciente, suas características e grupo social em que está inserido
(KNAPP, et al. 2008).
Técnica do Teatro Oprimido
Outra técnica abordada nos estudos é a do Teatro do oprimido, criada por
Augusto Boal em meados da década 60, a qual visava através da dramaturgia o
desenvolvimento da capacidade de expressão para que o espectador se transforme
em protagonista da ação dramática (BOAL, 1985). O principal objetivo do Teatro
Oprimido é transformação social através de técnicas de dramaturgia e jogos teatrais.
Esse método transformador propõe o diálogo como ferramenta de reflexão e busca
de novas opções para conflitos interpessoais e sociais (NUNES, 2001, apud
PENIDO et al. 2014).
17
5 DISCUSSÃO
Os resultados dos estudos pesquisados evidenciam a eficácia da intervenção
com TCC para o tratamento e na redução dos sintomas do TAS. Na maioria desses
estudos a TCC em Grupo foi associada a técnicas de psicoeducaçao, reestruturação
cognitiva, relaxamento, treino de habilidades sociais e exposição, aplicadas
individualmente ou associadas entre si evidenciando a importância dessas técnicas
no resultado da psicoterapia.
Quando comparadas à intervenção com psicofármacos (antidepressivos) no
tratamento e na redução dos sintomas do TAS, os resultados mostram uma
superioridade nos resultados das intervenções combinadas TCC + psicofármacos e
não em monoterapias que por sua vez os resultados não são conclusivos já que o
tratamento farmacológico e a TCC também obtiveram resultados satisfatórios para o
tratamento dos pacientes com TAS.
Os estudos mostraram uma eficácia nas intervenções com pacientes com TAS
submetidos à terapia cognitivo-comportamental quando comparados a grupo de
controle ou lista de espera (LE) obtendo uma redução significativa dos sintomas
fóbico-sociais em seus pacientes.
Os estudos mostraram uma variação de 12 á 18 sessões no tempo de
Intervenção com cada grupo dificultando a comparação entre os resultados além de
não permitir conclusões definitivas quanto à eficácia das técnicas avaliadas.
A Terapia Cognitivo-comportamental tem obtido resultados satisfatórios no
tratamento do transtorno de ansiedade social, diminuindo seus sintomas e
contribuindo para uma melhor qualidade de vida dos pacientes (McMANUS et al,
2009; McEVOY, 2007; FEDOROFF & TAYLOR, 2001, apud ANDRETA; OLIVEIRA,
2011).
18
6 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Com base nos estudos realizados fica evidente a eficácia da TCC para o
tratamento do Transtorno de Ansiedade, tanto aplicada como monoterapia ou
associada a outras técnicas ou psicofármacos (antidepressivos).
Os estudos mostram uma heterogeneidade no que se refere à diversidade de
técnicas empregadas, publico alvo, tamanho da amostra e tempo de intervenção, o
que traz a necessidade de novos estudos e ensaios clínicos mais padronizados que
permitam uma melhor avaliação e esclarecimentos dos resultados e assim uma
melhor compreensão da eficácia da TCC diante desse cenário.
“A terapia cognitiva busca aliviar as tensões psicológicas por meio da
correção das concepções errôneas. ao corrigir as crenças errôneas, podemos
acabar com as reações excessivas” (AARON BECK).
19
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22
Termo de Responsabilidade Autoral
Eu Zenaide Aguiar Nunes, afirmo que o presente trabalho e suas devidas
partes são de minha autoria e que fui devidamente informado da responsabilidade
autoral sobre seu conteúdo.
Responsabilizo-me pela monografia apresentada como Trabalho de
Conclusão de Curso de Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, sob
o título “Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento da Ansiedade
Social”, isentando, mediante o presente termo, o Centro de Estudos em Terapia
Cognitivo-Comportamental (CETCC), meu orientador e coorientador de quaisquer
ônus consequentes de ações atentatórias à "Propriedade Intelectual", por mim
praticadas, assumindo, assim, as responsabilidades civis e criminais decorrentes
das ações realizadas para a confecção da monografia.
São Paulo, __________de ___________________de______.
_______________________
Zenaide Aguiar Nunes