CNPJ: 07813526/0001-30CNPJ: 07813526/0001-30

O QUE É A APORTA-RS ?O QUE É A APORTA-RS ?

Associação dos amigos, familiares e portadores deTranstornos de Ansiedade. É uma Organização da Sociedade Civil (O.S.C.), sem fins lucrativos.

A APORTA-RS se propõe a ajudar os Portadores de Transtornos de Ansiedade e seus familiares a viverem com melhor qualidade de vida.

Oportunizar aos funcionários de empresas, atividades específicas para minimizar a ansiedade no aprendizado da Informática (cyberfobia e neofobia) e o Estresse Pós-Traumático, causado por algum fator no ambiente profissional.

QUAL O OBJETIVO DA APORTA-RS?QUAL O OBJETIVO DA APORTA-RS?

Como surgiu a APORTA-RS ?Como surgiu a APORTA-RS ?

Em 2004 – Trazida do Hospital das Clínicas da USP - por equipe do Pronto Psiquiatria e Clínica São José de Porto Alegre/RS

Inicialmente, instalou-se na sede da AMRIGS

A partir de 2007 – foi acolhida no SINDEF - Sindicato Cidadão- na Dr. Timóteo 878 – Moinhos de Vento - próximo à Rua 24 de Outubro

Parceria com Forjas Taurus S/A , em Projeto de Inclusão Digital na Fábrica desde 2007, tendo recebido o Prêmio TOP Ser Humano 2009 - da ABRH-RS e ESARH

Eleita em 2009 até 2011 para o COMUI - Conselho Municipal do Idoso - sendo representada pela Presidente Honorária da APORTA-RS –Ivone Feijó Ribeiro

Escolhida em Processo de Seleção para participar do "Curso de Transparência e Prestação de Contas” - Parceiros Voluntários e BID – 2010

A partir de 2010 - passa a ser campo de estágio para alunos do Curso de Psicologia da UNISINOS, ESADE e PUCRS

Em setembro de 2010, assinatura de Convênio com a Parceiros Voluntários

Em Novembro 2010 - recebe da Assembléia Legislativa, a Certificação como Instituição voltada à Responsabilidade Social.

APORTA - RSAPORTA - RS

Os Transtornos de Ansiedade dividem-se em diversos tipos, de acordo com os sintomas predominantes, conforme citamos a seguir:

Transtorno do Pânico

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Transtorno do Estresse Pós-Traumático

Fobias Fobia Específica

Fobia Social

Agorafobia

QUAIS SÃO OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE?QUAIS SÃO OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE?

• Plantão Psicológico• Grupo de Yoga •Grupo de Recursos Terapêuticos• Grupo para Familiares• Grupo em Paz com a Balança• Grupos de Mútua – Ajuda• Grupo para portadores de Transtornos do Pânico• Grupo de Musicoterapia• Grupo de Arteterapia• Grupo para portadores de T.O.C. • Palestras Mensais Gratuitas na Assembléia Legislativa• Coordenação Científica em Psiquiatria

COMO ENTRAR NA APORTA-RS?COMO ENTRAR NA APORTA-RS?

1º PASSO: PLANTÃO PSICOLÓGICO DE ACOLHIMENTO

Agendamento por telefone – 3061-0552 (à tarde)

Após o plantão, são feitos os encaminhamentos às atividades gratuitas em grupo , coordenadas por profissionais voluntários da APORTA-RS ou a outras instituições, conforme a situação apresentada no Acolhimento.

Visa ajudar as pessoas a lidarem melhor com suas angústias, dificuldades e ansiedade.

Os plantões psicológicos são realizados pelas Psicólogas voluntárias da APORTA-RS:

Daniela Nissola DannenhauerGrace Aparecida Gomes

Graziella Marinoni da SilvaLetícia SilvestrimMaria Inês LopesNatália Hladiszuk

Objetivo do Plantão Psicológico Objetivo do Plantão Psicológico

Grupo Terapêutico

Exercícios respiratórios

Movimento corporal

Técnicas de relaxamento

Técnicas projetivas Prática de meditação Técnicas de biodança

Grace Gomes Psicóloga Voluntária e Presidente da APORTA-RS 

GRUPO DE RECURSOS TERAPÊUTICOSGRUPO DE RECURSOS TERAPÊUTICOS

Propiciar um ambiente terapêutico com trocas de experiências.

Objetiva minimizar sofrimentos e compreensão de problemas, resultando em melhor equilíbrio para uma nova adaptação de vida.

Fornecer auxílio, informação e acolhimento às pessoas portadoras de transtornos de ansiedade.

Espaço de escuta das ansiedades, angústias, fantasias e conflitos.

Daniela Dannenhauer e Natália Hladiszuk Psicólogas Voluntárias

GRUPO DE MGRUPO DE MÚÚTUA-AJUDATUA-AJUDA

Integrantes: 3 a 10 pacientes Sessões: 12 encontros semanais estruturados, com

duração de 90 minutos cada um. Observação: Todas as sessões terão exercícios

práticos refletindo a demanda observada no grupo. Além disso, a cada final de sessão serão solicitadas tarefas de casa, as quais serão pedidas e trabalhadas na sessão posterior.

GRUPO PARA PORTADORES DE GRUPO PARA PORTADORES DE TRANSTORNO DE PÂNICOTRANSTORNO DE PÂNICO

Letícia Mitchell SilvestrimPsicóloga Voluntária

O grupo é um espaço para o paciente poder falar de seu sofrimento, de seus medos, de suas obsessões, compulsões , rituais e do quanto isso prejudica suas vidas, sem receio de ser criticado ou mal compreendido. A Atividade em Grupo busca ajudar o paciente a entender o seu transtorno e, consequentemente, a se conhecer melhor, para então encontrar formas mais saudáveis e funcionais de lidar com ele. São usadas no grupo, técnicas cognitivo-comportamentais.

GRUPO PARA PORTADORES DE T.O.C. GRUPO PARA PORTADORES DE T.O.C. (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) (Transtorno Obsessivo-Compulsivo)

Efeitos dos Transtornos de Ansiedade nas famílias

Tipos de envolvimentos dos familiares

Consequências dos Transtornos de Ansiedade na dinâmica familiar

Dicas para familiares

GRUPO PARA FAMILIARESGRUPO PARA FAMILIARES

 Emagrecer saudável: Corpo e menteDicas de reeducação alimentar; Informações sobre valores calóricos;Plano alimentar individual;Pesagem semanal e controle do peso;Diminuir a ansiedade para comer menos;Ativar a disciplina e o empenho ao tratamento;

Fabiane Cunha Bastos e Silvia Maria Eltz da Silva - Nutricionistas VoluntáriasGiovana Garcia Schumacher  - Psicóloga Voluntária

GRUPO EM PAZ COM A BALANGRUPO EM PAZ COM A BALANÇÇAA

Através de recursos de Arteterapia, promover o bem estar e contribuir na percepção corporal e afetiva em situações comuns e nas de ansiedade, propiciando melhora de auto-controle.

GRUPO DE ARTETERAPIAGRUPO DE ARTETERAPIA  Daniele Silva da Silva – Psicóloga VoluntáriaHeloisa Linhares - Psicóloga e Arteterapeuta Voluntária

O Yoga é a prática de posturas e movimentos corporais, exercícios respiratórios e mentais além de relaxamento. É um sistema milenar ,cujo objetivo é alcançar uma transformação do ser humano. O grupo de yoga da APORTA busca oportunizar atividades para a busca do equilíbrio mente-corpo.

Gabrielle Rieger – Professora Voluntária de Yoga Integral

GRUPO DE YOGA GRUPO DE YOGA

Everton Pires - Musicoterapeuta

A atividade é realizada através de jogos lúdicos e experiências musicais, canções escolhidas pelos participantes ou pelo musicoterapeuta onde todos participam espontaneamente (ou provocados) de uma construção musical, sem objetivo estético, com algum instrumento de percussão, por exemplo ou outro de livre-escolha, usando os sons do corpo ou a voz. Além do repertório que cada um sugere (canções de sua referência cultural), a musicoterapia utiliza técnicas como a audição de músicas gravadas, executadas, livre-criação ou improvisação, através dos motivos que aparecem na "cena", visando atender aos objetivos planejados.

Os participantes podem levar algum instrumento musical que possuam; preferencialmente instrumento de percussão: pandeiro, triângulo, chocalho etc. (também o musicoterapeuta leva instrumentos para emprestar);

  Não é exigido pré-requisito ou experiência musical anterior. Não há seleção de pessoas

Grupo de MusicoterapiaGrupo de Musicoterapia

Contamos com profissionais qualificados para minimizar os sintomas decorrentes da

abstinência à nicotina, atendendo associados em Grupos Terapêuticos

gratuitos com diferentes enfoques.

A AportaRS - Associação dos Amigos Familiares e Portadores de Transtornos

de Ansiedade está na Campanha:FUMO ZERO

Março - T.O.C. - Entendendo as manias Dr. Marcelo Basso de Souza - Médico Psiquiatra do Hosp. de Clínicas de P.A. Março - Como amenizar a Ansiedade através da prática do Yoga Integral Roselaine Cabral - Profª Instrutora de Yoga Integral Abril - Consequencias do Trauma na Infância, na saúde dos AdultosDr. Rodrigo Grassi de Oliveira - Médico Psiquiatra e Prof. do  Programa de Pós-Graduação em Psicologia da PUCRS. Junho - 1- Acompanhamento Terapêutico nos Transtornos de Ansiedade Igor Londero -Psicólogo 2- Quem cuida do Cuidador? Marilice Costi - Arteterapeuta  Julho - ANSIEDADE E SONO não combinamDra. Regina Margis- PsiquiatraAgosto - A Ansiedade no Processo do Viver EnvelhecendoDr. Carlos Durgante - Médico GeriatraSetembro - Ansiedade e Maconha: há solução? Dr. Renato Spagnoli- Médico PsiquiatraOutubro - Pode um ataque de pânico simular uma emergência clínica? Dr. Marco Antono Ortiz - Psiquiatra com especialização em Clinica Médica/Medicina InternaNovembro – A Ansiedade na Infância: como se manifesta? Dra. Andréa Goya Tocchetto Osowski - Médica Psiquiatra da Infância e da Adolescência; Mestre em Psiquiatria pela UFRGSDezembro – Que vem antes? O bullying (violência) na família ou na escola? Dra. Joelza Mesquita Andrade Pires - Médica Pediatra ; Presidente do Comitê de Segurança da Criança da Sociedade de Pediatria do RS; Profª de Medicina da ULBRA; Coordenadora do Serviço de Proteção à Criança da SMS; Profª da RS Tutelar, na Escola Superior do Ministério Público

Local das Palestras Mensais: Plenarinho da Assembléia Legislativa - 3º andarInscrições : Fone : (51) 3061-0552 (à tarde) ou aportars@aportars.org.br ou

www.aportars.org.br

PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2010 PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2010

Local das Palestras mensais: Plenarinho da Assembléia Legislativa - 3º andarInscrições : Fone : (51) 3061-0552 (à tarde) ou aportars@aportars.org.br ou

www.aportars.org.br

PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2011 PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2011

ABRIL: QUE AGONIA DE ZUMBIDO! Maria Luísa Silveira - Fonoaudióloga MAIO:  HIPNOSE: combatendo rapidamente os sintomas da Ansiedade Benomy Silberfarb - Psicólogo ClínicoJUNHO: CRIANDO CRIANÇAS E ADOLESCENTES ANSIOSOS Elisabete Maldaner - Psicóloga ClínicaJULHO: FATORES PSÍQUICOS PREJUDICIAIS AO DESEMPENHO E INTEGRAÇÂO NO TRABALHOWilson Jacques - Psicólogo, Psicoterapeuta.AGOSTO: A ARTE DE CUIDAR DOS MEDOS. É POSSÍVEL CUIDAR DOS MEDOS DAS CRIANÇAS ?Julio Cesar Walz - Psicólogo, PsicanalistaSETEMBRO: TRAUMA PSICOLÓGICO: COMO LIDAR COM O ESTRESSE CAUSADO POR ELE?Adriana Selene Zanonato - Psicóloga Clínica, Terapeuta de casais e famíliasOUTUBRO: ANSIEDADE E DROGADIÇÃO: Da cocaína ao chimarrãoAdriana Rocco - Psicóloga, Especialista em Saúde PúblicaNOVEMBRO: TABAGISMO E ANSIEDADE: como romper com este ciclo?Dra. Elaine Martin - Médica PsiquiatraDEZEMBRO: O PESADELO DA ANSIEDADE ATRAPALHANDO OS NOSSOS SONHOSDra. Regina Margis Médica Psiquiatra

PRÓXIMA PALESTRA: Quinta - Feira – 14 de Junho – 15 h

SEM MEDO DE SENTIR MEDO: Minimizando os sintomas do Transtorno do Pânico

Palestrante: Letícia Mitchell SilvestrimPsicóloga Cognitivo-Comportamental;

Pós Graduanda em Psicologia Clínica (WP); Pós -Graduanda em Psicologia Organizacional (ESADE).

PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2012 PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS 2012

Local das Palestras mensais: Plenarinho da Assembléia Legislativa - 3º andarInscrições : Fone : (51) 3061-0552 (à tarde) ou aportars@aportars.org.br ou

www.aportars.org.br

InformInformáática na APORTA-RS:tica na APORTA-RS:

Para jovens, adultos e 3ª idade.Para jovens, adultos e 3ª idade.

Aqui somos preparados para diminuir sua Aqui somos preparados para diminuir sua

ansiedade e seu medo de ansiedade e seu medo de computadorcomputador

Não tenha medo!Não tenha medo!

““Cyberfobia”!Cyberfobia”!

Não fique ansioso!Não fique ansioso!

Não Gratuito

Desmitificar a

“cyberfobia”Aproveitamento de computadores usados, quando a empresa troca por novos.

Mostrar que apesar do nome mouse, o

“ratinho” não morde!Diminuir a ansiedade

e o medo do computador

Baltazar Paprocki Filho, Carolina Gomes, Ismael Christiano Netto Instrutores de Informática

Há 3 anos em desenvolvimento na FORJAS TAURUS S/AEste Projeto recebeu o  Troféu TOP SER HUMANO da ABRH-RS em 2009 e o

Troféu ESARH de Recursos em 2010     

Objetivo: Promover melhor inclusão social, profissional e familiar.

PROJETO INCLUSÃO DIGITAL NA FPROJETO INCLUSÃO DIGITAL NA FÁÁBRICABRICA(Para empresas comprometidas com a Responsabilidade Social)(Para empresas comprometidas com a Responsabilidade Social)

Futuros Projetos APORTA-RSFuturos Projetos APORTA-RS

Grupo com enfoque na Timidez, Fobia Social e Abuso de Álcool

Grupo Ansiedade e (Re)Inserção Laboral

Grupo para “Envelhecentes” para minimizar a ansiedade frente ao envelhecimento

Grupo para controle alimentar de adolescentes e pré - adolescentes

Baltazar Paprocki Filho - Instrutor de InformáticaCarolina Gomes – Instrutora de InformáticaCristiane Prunes - JornalistaDaniela Nissola Dannenhauer – PsicólogaEverton Pires - Musicoterapeuta Fabiane Cunha Bastos - NutricionistaGabrielle Rieger – Professora de YogaGiovana Garcia Schumacher - PsicólogaGrace Aparecida Gomes – PsicólogaGrasiela Arnold – Estagiária PsicologiaGraziella Marinoni da Silva – PsicólogaGisele – Assistente SocialHelio Alberto Tadewald Filho – ContadorHeloisa Linhares - Psicóloga  e ArteterapeutaIsmael Christiano Netto – Instrutor de InformáticaIvone Feijó Ribeiro - Terapeuta de Família e CasalLiziane Souza Barreiro – Estagiário de PsicologiaJulye Marques - RecepcionistaLetícia Silvestrim- Psicóloga Luis Alberto Mota – TesoureiroMaria Inês Cardoso Lopes – PsicólogaMaria Teresinha Nosari Garcia – Estagiária de PsicologiaNatália Hladiszuk – PsicólogaRodrigo Vargas de Souza – Estagiário PsicologiaRogério Rocha - Médico Psiquiatra - Coordenação da Psiquiatria

DIRETORIA EXECUTIVA:

Presidente : Grace Aparecida Gomes – PsicólogaVice-Presidente: Ismael Christiano Netto- Administrador e Prof. Univ.Tesoureiro: Luiz Alberto M. da Mota – Contador e AdministradorSecretária: Carolina Gomes – Técnica de Informática;Conselheiro: Baltazar Paprocki Filho – Engenheiro e Prof. InformáticaConselheira: Daniela Nissola Dannenhauer - Psicóloga

CONSELHO FISCALEfetivos:Enzo Seligman Grazioli – AdministradorJorge Auri Campos da Silva Filho- Administrador; Militar ReservaIvone Feijó Ribeiro –Terapeuta Familiar; Presidente Honorária AportaSuplentes:Arlinda Solange Silva Zottis - Pedagoga Mário Sá – Professor e FilósofoSalvador M. Pereira Correia - Vice-Presidente do SINDEF

COMITÊ CIENTÍFICO Efetivos:Dr. Rogério Rocha – Médico PsiquiatraDra. Regina Margis – Médica PsiquiatraLúcia Bittencourt – Assistente SocialSuplentes:4- Dr. Carlos Durgante – Médico Geriatra5- Carmen Franco – Administradora 6- Maria Célia Calheiros – Secretária Bilíngue e Relações Públicas

DIRETORIA APORTA-RS: Biênio 2010-2012

Equipe Técnica/Voluntários

Informe-se Tel.: (51) 3061-0552Informe-se Tel.: (51) 3061-0552HorHoráário Secretaria: rio Secretaria: (13:00h às 17:45h)(13:00h às 17:45h)        

Rua Dr. Timóteo, 878 Rua Dr. Timóteo, 878 Bairro Moinhos de VentoBairro Moinhos de Vento

Porto Alegre - RSPorto Alegre - RSCEP: 90570-040CEP: 90570-040

CNPJ: 07813526/0001-30 CNPJ: 07813526/0001-30

E-mail : E-mail : aportars@aportars.org.braportars@aportars.org.br www.aportars.org.brwww.aportars.org.br