C a r ta

Quando comeamos a preparar essa edi-o, estvamos ainda comemorando os 23 anos de sucesso da Marca em todo pas.

interessante falarmos disso, pois so nesses

momentos que paramos para refletir sobre

tudo de bom que vem acontecendo com a

Cobra Dagua desde o dia 08/08/1988.

Temos tantos exemplos para citar, que se

fssemos faz-lo nessa edio, a revista in-

teira iria falar somente sobre a evoluo da

Cobra Dagua. Mas como temos uma pauta

superinteressante e diversificada, prepara-

da com muito carinho para te entreter nesse

agradvel momento de leitura, vamos resu-

mir em poucas linhas as ltimas conquistas.

Em 2011, fomos novamente eleitos pela

CNDL a melhor Marca de moda jovem do

pas, confirmando assim o bom atendi-

mento de nossos parceiros licenciados aos

lojistas de todo Brasil. Foram lanadas as

linhas de culos, relgios e mochilas estilo

adventure, bem como a nova linha femini-

na. Com isso, passamos a contar com 10 in-

dstrias licenciadas e 13 linhas de produtos,

que nos ajudam a vestir os nossos consu-

midores em todos os momentos, 24 horas

por dia. Isso o que podemos chamar de o

Voo da Cobra*. Nesse mesmo ano, inves-

timos fortemente em pesquisas em todo

pas, conhecendo ainda mais os hbitos de

jovens como voc, consumidor da Marca,

sempre com o objetivo de oferecer produ-

tos que atendam aos seus desejos. Por fim,

iniciamos o nosso novo projeto de varejo,

apresentado ao mercado no dia 17 de de-

zembro, atravs da belssima loja conceito

inaugurada no Shopping Vitria, em Vitria

(ES), com um projeto arquitetnico ousado

e encantador. Nessa loja, voc vivencia o

DNA da marca a partir da experimentao

de todo o mix de produtos.

um crescimento e tanto, e isso nos dei-

xa muito feliz. Mas, acima de tudo, nos faz

sonhar com os prximos anos de inovao

e de comprometimento com voc, parceiro,

amigo e f da Marca Cobra Dagua.

Voltando a falar da revista, nas prxi-

mas pginas voc dar um mergulho na

essncia brasileira e far um passeio pelos

mais belos cartes postais do pas. Esta

edio traz um superguia com as melho-

res festas e destinos para voc curtir nesse

primeiro semestre, alm de sites incrveis

com sugestes para voc viajar pelo mun-

do mochilando. Voc ainda ser apre-

sentado coleo Outono/Inverno 2012,

inspirada na exuberncia natural do pas e

nos esportes de praia, desde sempre pre-

sentes no DNA da marca.

Resumindo, a revista traz um convite

nossa cultura enraizada no esporte, alegre de

esprito e bonita por natureza, para voc cur-

tir muito. A nossa marca faz parte de um s-

lido Grupo empresarial, o Grupo Izoton, que

tem como principal diretriz realizar sonhos. E

isso que nos move diariamente a continuar

trabalhando forte para criar produtos e servi-

os que atendam s aspiraes de todos os

consumidores e parceiros da Marca.

Obrigado por fazer parte da nossa his-

tria. Tenha uma boa leitura.

Um abrao,

Ademar Brumatti Jr.

Diretor

ademar@cobradagua.com.br

*(Voo da Cobra o ttulo de um dos livros

do Fundador da Marca, Lucas Izoton, que

revela detalhes da trajetria de sucesso da

Cobra Dagua)

4

n d i C e

6. MATRIA ESPECIALconfirA As melhores opes

de destinos e eventos.

Arrume suAs mAlAs!

10. ESPORTESCORRIDA PARA TODOS:

MILhARES DE PESSOAS

PRATICAM. VOC j COMEOU?

coleo outono/inverno 2012

14. EDITORIAL

64. TURISMOCONhEA PONTOS

TURSTICOS ESPECIAIS

68. SUSTENTABILIDADEENERGIA RENOVVEL, SUSTENTVEL E NO-

SUSTENTVEL: ENTENDA AS DIFERENAS

72. ATLETASCONhEA A ROTINA DE

TRS GRANDES ATLETAS

76. COBRA DAGUA INDICA77. PLAyLIST

78. wEB

80. FILMES

82. LIVROS

84. CLIPPINGNA MDIA

Presidente: Lucas Izoton

Diretor Executivo: Raimundo de Paula

Soares Filho

Diretor: Ademar Brumatti jr.

Gerente de Produto e Estilo: Clia Vieira

Equipe de Marketing

Equipe de Criao

Agncia: Cumktmodajornalista Responsvel: Ilda Castro

A Revista Cobra Dagua uma publicao

da marca Cobra Dagua.

Seja um lojista Cobra Dagua.

SAC: 55 27 3061-0013 / 55 27 3061-0028

cobradagua@cobradagua.com.br

cobradagua.com.br

e x p e d i e n t e a p o i o

5

festa!2012promete! No comeo do ano muita gente apro-veita para tirar aquelas frias, que

se misturam com uma variedade de

festas em todos os cantos do pas. Se

voc ainda tem dvidas sobre como

aproveitar os melhores momentos de

descanso ou agito, confira este mini

guia que preparamos com as melho-

res opes de destinos e eventos para

os meses de janeiro a junho. Arrume

as malas e prepare-se para a diverso!

e s p e C i a l

6

Sol de JaneiroDestinos certos para aproveitar em 2012

natal (rn)

Dunas, recifes e piscinas naturais

fazem da capital do Rio Grande do

Norte um dos destinos mais procura-

dos do pas. Natal oferece uma natu-

reza preservada visvel em suas be-

las praias, sol quase todos os dias e

uma noite agitada que rene muitos

restaurantes e bares com cardpio

repleto de comidas tpicas regionais.

Entre os passeios imperdveis desta-

ca-se o roteiro pelas Dunas de Geni-

pabu e as lagoas de jacum e Pitan-

gui, alm da Praia da Pipa.

info: http://turismo.natal.rn.gov.br/

saquarema (rJ)

Localizada a apenas 100 km da capital, Saquarema

oferece belas praias e excelentes condies para a

prtica do surf devido s suas boas ondas, o que a

torna sede de muitos campeonatos internacionais

do esporte. Alm disso, tambm conta com um ae-

rdromo com pista gramada de 1.200 metros, ideal

para outras atividades esportivas, como voo de asa-

-delta e paraquedismo. Saquarema uma tima op-

o para quem curte frias com muitas aventuras!

ilha do mel (pr)

Para aproveitar um clima de paz

e descanso, esta Ilha preservada

localizada no Norte do Paran a

melhor opo. Na Ilha do Mel no

entram carros, o nmero de visi-

tantes controlado e as ruas so

pequenas trilhas, mas mesmo as-

sim possvel encontrar pousadas

com tima estrutura de acomo-

dao, muitos restaurantes e inte-

ressantes passeios tursticos. Com

praias de guas calmas e piscinas

naturais, o local inspira paz e tran-

quilidade ao lado de uma belssi-

ma Natureza.

info: http://www.ilhadomel.com/

7

e s p e C i a l

ouro preto (mG)

O Carnaval de Ouro Preto um dos preferidos do

pblico jovem, atraindo milhares de turistas de di-

versas regies do pas em busca de diverso. Os

destaques so os tradicionais blocos das repblicas

estudantis, que animam as ladeiras da pequena ci-

dade histrica localizada em Minas Gerais.

info: http://www.carnavalouropreto.com/

Samba no pCarnaval para todos os gostos

olinda (pe)

A cidade de Olinda considerada Pa-

trimnio histrico Cultural da huma-

nidade e muito famosa pelo seu Car-

naval, onde o Frevo e o Maracatu em-

balam as ruas da cidade com pessoas

vestindo mscaras e fantasias artesa-

nais. Para quem quer ficar longe do

agito dos trios eltricos, Olinda ofe-

rece um Carnaval de rua mais calmo,

extremamente alegre e cultural, alm

de muitos outros passeios que permi-

tem conhecer a sua histria, arquite-

tura e comidas tpicas inconfundveis.

info: http://www.olinda.pe.gov.br/

salvador (BA)

Milhares de folies re-

nem-se em trios eltricos

para comemorar o gran-

dioso Carnaval de Salva-

dor, uma das maiores fes-

tas que acontece todo ano

em nosso pas. Existem

vrias opes de pacotes,

abads e blocos dispon-

veis para que os folies

aproveitem a festa sua

maneira. Aos amantes de

um Carnaval agitado, so

necessrias apenas dispo-

sio e energia para curtir

trs dias ao som de mui-

to ax, sertanejo e outras

misturas musicais que ani-

mam o evento.

info: http://camarotesalva-

dor.com.br/

8

Arrai NordestinoTradio o que no falta

Aracaju (se)

O ms de junho na regio Nordeste representa um perodo marcado

pelas festas de So joo, que refletem muito a identidade cultural des-

sa regio, tornando-se a comemorao mais esperada pelos nordesti-

nos. Entre as cidades que mais comemoram a tradio est Aracaju, que

organiza um grande evento que atrai turistas e visitantes de estados

vizinhos. Na sua programao incluem sempre grandes astros da msi-

ca nordestina, como Elba Ramalho, Alceu Valena e Dominguinhos, que

agitam as tradicionais quadrilhas.

so lus (mA)

So Lus outro exemplo de cida-

de da regio Nordeste conhecida

por suas festas juninas. As princi-

pais atraes presentes esto liga-

das tradio do bumba meu boi,

alm de muitos outros elementos

culturais tpicos da regio, como

a cultura negra e indgena. Belas

fantasias, apresentaes teatrais e

msica contagiante so o que no

faltam para uma festa repleta de

animao e tradicionalismo.

campina Grande (pB)

Campina Grande leva o ttulo de

cidade com a maior festa de So

joo do mundo, que costuma

acontecer durante um ms inteiro

e traz inmeras atraes e muitas

quadrilhas para cerca de dois mi-

lhes de visitantes. A Festa junina

de Campina Grande acontece em

um espao com mais de 40 mil

metros quadrados onde so feste-

jadas as homenagens a So joo

com atraes musicais, cavalga-

das e mais de 500 apresentaes,

alm do famoso show de fogos.

Impossvel no entrar na dana!

Fo

tos:

Div

ulg

ao

, P

ass

ari

nh

o/P

ref.O

lind

a, A

nt

nio

Melc

op

/Pre

f.Olin

da, A

leja

nd

ro Z

am

bra

na, L

izia

9

e s p o r t e s

dicAs pArA iniciAntes: entendA

os Benefcios dA corridA e co-

mece A prAticAr!

A corrida hoje um dos princi-

pais esportes praticados pelo homem,

com dezenas de milhares de adeptos

em todo o mundo. Seja em competi-

es profissionais, na esteira, praias

ou nos parques, correr uma opo

para quem procura benefcios para a

sade e qualidade de vida, precisan-

do apenas de fora de vontade e um

par de tnis. Muitas pessoas ainda no

conseguem encarar a corrida com

a devida importncia, usando como

argumentos a falta de tempo, baixo

condicionamento fsico ou sedentaris-

mo. Existem vrias maneiras e muitos

bons motivos para que este esporte

se torne parte da rotina de quem nun-

ca o praticou. Agora chegou a sua vez

de encarar a corrida e ns ajudamos

voc a dar os primeiros passos!

por que eu devo correr?

Por ser um exerccio aerbico,

a corrida um importante aliado

daqueles que necessitam perder peso.

Alm disso, proporciona uma signi-

ficativa melhora na musculatura das

pernas e ajuda a prevenir as causas

Corrida para todos

10

de doenas cardacas e tambm a

osteoporose. Quem corre mantm

o organismo ativo, auxiliando no

aumento da resistncia do corpo,

o que proporciona noites bem dor-

midas e o melhor: evita o acmulo

de stress. Comeou a se animar?

o comeo do desAfio

Qualquer pessoa pode prati-

car a corrida, mas antes preciso

tomar algumas precaues, como

realizar exames cardiolgicos e

teste ergomtrico. Dessa manei-

ra, voc poder entender melhor

quais so os limites do seu corpo.

Quem iniciante deve comear

devagar, alternando os treinos en-

tre caminhadas e corridas leves,

com passos mais curtos e prxi-

mos o ideal procurar um profis-

sional que possa montar um treino

adequado para o seu peso e con-

dicionamento fsico.

Confira as dicas:

wUse um tnis apropriado para corrida. Os modelos ideais pos-

suem amortecedores na sola.

wExplore diferentes locais para correr. Parques, praias e ambientes

ao ar livre so os preferidos devi-

do paisagem, mas tambm vale

a esteira da academia!

wRespeite o seu limite e no exage-re. Intervalos com caminhada aju-

dam a evitar o cansao e as leses.

wEvite comer alimentos pesados e doces antes do treino. O ideal

consumir frutas ou carboidratos

leves pelo menos uma hora antes

de correr.

wAps o treino, alimente-se de ma-neira saudvel e beba muita gua. O

descanso tambm fundamental.

wPrepare uma playlist com suas msicas preferidas e oua durante

a corrida para motivar o seu treino

e torn-lo menos cansativo.

wAnote todos os dados do treino - como datas, tempo percorrido, ve-

locidade e freqncia cardaca. As-

sim voc poder ter um controle da

sua evoluo na prtica da corrida.

wO principal que no comeo voc tenha muita pacincia e de-

dicao. Tenha determinao e

no desista!

wFaa um acompanhamento m-dico e exames cardacos e orto-

pdicos sempre que sentir alguma

dor ou achar necessrio.

Agora que voc j est por dentro

do quanto a corrida faz bem para

sua sade, converse com um pro-

fissional que possa recomendar

um treino adequado e prepare-se

para a maratona!

11

c o l e o

o u t o n o

14

i n v e r n o

2 0 1 2

15

Bon ref.: 400 126cAmisetA ref.: 110 273BermudA ref.: 130 228

16

chinelo chess ref.: 3030

17

cAmisetA ref.: 120 107relGio ref.: cd 0403 22

18

cAmisetA ref.: 110 130 cAmisetA ref.: 110 131BlusA ml ref.: 35 110

19

cAmisetA ref.: 110 301

20

Bon ref.: 400 106

21

culos cd 1013cAmisetA ref.: 210 102BermudA ref.: 130 214chinelo pAinted ref.: 3028

cAmisetA ml. ref.: 210 209BermudA ref.: 130 220

22

23

cAmisetA ref.: 210 277BermudA ref.: 130 219

24

BermudA ref.: 130 220

25

cAmisetA ref.: 110 102BermudA ref.: 130 302

cAmisetA ref:. 110 132BermudA ref:. 130 209

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culos cd 1036BlusA ml ref:. 35 092

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culos cd 8827cAmisetA ml ref.: 220 104BermudA ref.: 130 213

28

BlusA ref.: 35 109cAmisetA ref.: 110 134BermudA ref.: 130 227

29

cAmisetA ref.: 110 134

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cAmisetA ref.: 110 134 cAmisetA ref.: 110 130 cAmisetA ref.: 110 133

31

relGio cd 304 01

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culos cd 8827moleton ref.: 2323BermudA ref.: 130 215

33

BermudA ref:. 130 224

34

35

BermudA ref.: 130 220

36

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cAmisetA ref.: 110 118moleton ref.: 2314

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culos cd 1015tricot ref.: 230 212cAmisetA ref.: 120 102

39

cAmisetA ref.: 120 102 BlusA ml ref.: 35 096

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moleton ref:. 2336relGio cd 304-01BermudA ref:. 130 225

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relGio cd 302-22

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cAmisetA ref:. 120 104 culos cd 1013cAmisetA ref:. 110 272tricot ref:. 230 213

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cAmisetA ref.: 110 303cAmisA ml ref.: 220 102relGio cd 305-22chinelo chess ref.: 3032

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chinelo colorful stripes ref.: 2042chinelo colorful plAde ref.: 2045chinelo Wildlife ref.: 2040

45

tricot ref.: 35 133BlusA ref.: 35 127

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tricot ref.: 230 210

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vestido ref.: 35 138

cAm ref.: 110 113relGio cd 303-22BermudA ref.: 130 303

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Bon ref:. 400 109tricot ref:. 230 201

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relGio cd 304-01BermudA ref.: 130 223

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moleton ref.: 2324BermudA ref.: 130 217

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BlusA ref.: 35 147tricot ref.: 35 132short ref.: 35 419

53

sAndliA style ref.: 4008

54

cAmisetA ml ref.: 210 207cAmisetA ref.: 110 274

55

moleton ref.: 35 084BlusA ref.: 35 120cAlA ref.: 12 412

56

Bon ref.: 400 103cAmisetA ref.: 100 107cAmisetA ml ref.: 210 308BermudA ref.: 130 302

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cAmisetA ref.: 120 111cAmisetA ml ref.: 210 302relGio cd 303-22

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tricot ref:. 35 134sAiA ref:. 35 140

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Gorro ref.: 230 302tricot ref.: 230 218BermudA ref.: 130 115

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cAmisetA ref.: 110 274cAmisetA ml ref.: 210 207

colete ref.: 35 090BlusA ref.: 35 116short ref.: 35 413

61

t u r i s m o

Selecionamos os mais belos pontos tursticos do Brasil para estampar as peas da nossa

coleo Outono / Inverno. Saiba por que estes lugares so considerados especiais.

brasileiraEssncia

64

ACobra Dagua, nessa coleo, exalta a ligao com o Brasil e o que ele oferece de melhor. Buscamos

inspirao na exuberncia natural do

pas e no relacionamento da marca

com os esportes, caracterstica mui-

to presente em nossa identidade. Por

isso, desenvolvemos uma linha de ca-

misetas com estampas que ilustram

as mais belas paisagens de alguns

dos principais pontos tursticos bra-

sileiros, com inteno de valorizar e

mostrar ainda mais as nossas razes

com o esporte, o mar e a natureza.

homenagem regio Sudeste

po de AcAr (rJ)

o carto postal do Rio de janeiro e

uma das principais paisagens do nos-

so pas, reconhecido em todo o mun-

do. s margens da Baa de Guanabara,

o morro do Po de Acar possui uma

densa vegetao de Mata Atlntica e

considerado um ponto de atrao

turstica onde se tem uma das mais

belas vistas do Rio de janeiro.

65

t u r i s m o

homenagem regio Nordeste

itAcAr (BA)

As praias de Itacar so caracteri-

zadas pela singularidade em relao

s suas paisagens - algumas so ex-

tensas e outras, emolduradas por

grandes coqueiros. Suas praias so

tambm reconhecidas como um dos

maiores picos de surf do pas, atrain-

do amantes do esporte devido s suas

boas ondas. Contornada pela Mata

Atlntica, ideal para quem busca fi-

car perto da natureza ou quem se in-

teressa por esportes radicais. morro dois irmos (pe)

Considerada a rea cnica mais bela do

arquiplago de Fernando de Noronha,

o Morro Dois Irmos uma formao

rochosa que est em meio a piscinas

naturais e suas guas transparentes

do lugar. Recebe esse nome devido

caracterstica de estarem lado a lado e

possurem formas estruturais muito pa-

recidas. O Morro Dois Irmos carrega

tambm uma lenda, associada ao amor

proibido entre dois gigantes, que, por

terem pecado, sofreram a pena de pe-

trificao por toda e eternidade.

Fo

tos:

Div

ulg

ao

, P

ed

ro K

irilo

s, N

ina Z

ag

on

el

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homenagem regio Norte

pororocA (Am)

Uma seo de surf na pororoca,

no corao da Amaznia, mostra

a grandiosidade da ligao do es-

porte com a natureza. A pororoca

caracteriza-se como um fenme-

no natural produzido pelo encon-

tro de guas fluviais com oceni-

cas, criando ondas de mais de trs

metros e atraindo cada vez mais

praticantes do surf e turistas apre-

ciadores da regio amaznica.

homenagem regio Sul

prAiA BrAvA (sc)

A Praia Brava possui pouco mais de

1,5 km de extenso e uma rica vege-

tao, considerada uma das mais be-

las praias de Santa Catarina. Seu mar

agitado e com ondas fortes, ideal

para o surf, o que fez com que fosse

uma das primeiras a sediar a prtica

do esporte no pas. Tem sido um pon-

to turstico que atrai o pblico jovem,

transformando a Praia Brava no lugar

mais agitado da ilha.

67

s u s t e n ta b i l i d a d e

68

Aps a Revoluo Industrial, junta-mente com o processo de urba-nizao das cidades, a utilizao das

fontes energticas aumentaram signi-

ficamente em todo o mundo. hoje, no

Brasil, o crescimento cada vez mais

intenso deste consumo tem gerado

problemas sociais e ambientais, pois

a maioria das fontes geradoras de

energia utiliza recursos fsseis, res-

ponsveis pela poluio atmosfrica,

contaminao de recursos hdricos,

entre outros fatores prejudiciais ao

meio ambiente e sociedade. Aps

muitos anos de pesquisas e com o

objetivo de diversificar as matrizes

energticas, j possvel obter fon-

tes limpas e renovveis, que apesar

de ainda possurem certas limitaes,

geram menos impacto ambiental. En-

tenda as diferenas entre as trs prin-

cipais fontes de energia que colabo-

ram para a diminuio do problema:

enerGiA sustentvel

Os processos da energia sustent-

vel formam um ciclo equilibrado entre

produo e consumo em quantidade

e velocidade que permitem que a Na-

tureza se recomponha. Assim como o

conceito do desenvolvimento susten-

tvel, este tipo de recurso energtico

est relacionado a fatores ambientais,

porm, no se trata de energia total-

mente limpa. Busca-se, neste caso,

equilibrar a explorao dos recursos,

o que implica na maior preservao

do meio ambiente ao mesmo tempo

em que se promove o desenvolvimen-

to social e econmico do pas.

enerGiA renovvel

produzida com o uso de recur-

sos naturais que se renovam ou po-

dem ser renovados, ou seja, no se

esgotam. Como exemplos de ener-

gias renovveis podem ser citadas:

solar, elica, hidrulica, biomassa,

geotrmica e mareomotriz. Dentro

dessa classificao tambm pode

ser citada a energia limpa, que utili-

za os mesmos recursos, porm com

nenhum ou ainda menor ndice de

poluio - importante ressaltar que

nem todas as maneiras de aproveitar

as fontes renovveis de energia so

consideradas limpas. Essas fontes so

como energias alternativas ao mode-

lo energtico tradicional, tanto pela

sua disponibilidade garantida, como

pelo seu menor impacto ambiental.

No geral, tornam-se excelentes alter-

nativas ao sistema energtico tradi-

cional, principalmente numa situao

de luta contra a poluio atmosfrica

e o aquecimento global.

enerGiA no-renovvel

As energias no-renovveis repre-

sentam os recursos naturais que no

podem ser repostos devido sua re-

duzida capacidade de renovao em

relao quantidade em que so uti-

lizados. Essas fontes infelizmente so

as mais utilizadas atualmente e, alm

de serem finitas, so poluentes, j que

emitem grandes quantidades de CO2

na atmosfera, causador de problemas

de sade pblica e ambientais, como

o efeito estufa. So fontes no-renov-

veis o petrleo e seus derivados, gs

natural, urnio e outras fontes de ener-

gia nuclear, alm de carvo mineral.

69

at l e ta s

Cada energia, uma rotina

Praticar esportes e exerccios fsicos parte essen-cial para contribuir com a sade, porm, preciso aliar a prtica a outros hbitos que beneficiem ainda

mais os resultados, como a alimentao saudvel e o

bom treinamento e preparo de acordo com seu fsico.

Conversamos com trs atletas Cobra Dagua para

saber como eles preparam seu condicionamento para

enfrentarem a rotina de esportes. Aprenda com eles e

comece a praticar!

Bruno oscAr schmidt | Vlei de Praia

A preparao fsica no caso do vlei de praia bem

sacrificante e feita o ano inteiro. Preciso cuidar bastan-

te da alimentao, por isso fao acompanhamento com

um nutricionista que me ajuda a preparar uma dieta ba-

lanceada e definir os suplementos adequados para que

eu mantenha o peso ideal e esteja sempre hidratado.

Como o vlei de praia um esporte muito desgastante

e estamos debaixo de muito sol sempre, precisamos in-

gerir alimentos que ajudem a evitar a fadiga. Alm dis-

so, tenho acompanhamento de um profissional que me

ajuda a manter a preparao de janeiro a dezembro, em

tempo integral. Pela manh fao treino com bola e du-

rante a tarde o foco na parte fsica, com musculao e

atividade especfica na areia, treinando saltos e corrida.

As pr-temporadas que participamos tambm so mui-

to importantes, pois ajudam a nos preparar melhor.

72

uri vAlAdo | Bodyboard

Adquiro bom condicionamento

com os meus prprios treinos de

surf. Fao o complemento no Es-

tdio Keep Training, que focado

nos exerccios funcionais, muito

utilizados por atletas de alto rendi-

mento nos dias atuais. Nas minhas

viagens, sempre fao exerccios

com elsticos, therabands e muito

alongamento pra evitar leses. Essa

basicamente a minha rotina, sem

contar que tenho um irmo que

nutricionista e me orienta quanto

alimentao e suplementao ade-

quadas, para que eu siga uma vida

saudvel e tenha os melhores ren-

dimentos na gua. Em 2012, preten-

do voltar a praticar yoga, algo que

me traz um bem-estar incrvel.

Jenilson Brito rodriGues - mo | Beach Soccer

Para manter meu condicionamento fsico sigo uma programao de treino: pela manh, du-

rante uma hora, trabalho fora na academia; em dias alternados, fao uma corrida de 30 minu-

tos. tarde, no CT de treinamento, o momento do treino com bola - especfico para goleiro

e ministrado por Erasmo Assis, treinador da seleo brasileira de beach soccer. Mantenho a

alimentao e hidratao adequadas e, claro, o mais importante para um atleta profissional de

alto rendimento, que se cuidar fora de quadra e evitar tudo o que prejudique o desempenho.

73

CobradaguaindiCa

76

playlistKasabian

A banda de rock britnica que mis-

tura diversos estilos musicais como

Indie, Rock e Eletrnico, tem no total

quatro lbuns - o ltimo, Velocirap-

tor, foi lanado em 2011 e traz singles

de sucesso como Re-Wired e La Fee

Verte. Ideal para estimular o nimo

antes da balada!

Bob dylan

As msicas de Bob Dylan vem acom-

panhando muitas geraes e represen-

tam por meio de suas letras, valores

reais ligados luta, paz e igualdade,

cantadas pela sua voz calma e peculiar.

Experimente ouvir Blowin in The Wind,

um dos maiores sucessos de cantor,

que teve sua composio motivada pe-

los direitos civis dos anos 70.

John mayer

Embale no som acstico e envolven-

te de john Mayer, um uma das maio-

res revelaes da msica nos ltimos

anos. Suas canes fazem referncia

ao ritmo blues e trazem letras romn-

ticas, como Clarity e Who Says, ideais

para os momentos que pedem uma

boa companhia.

77

V de mochilaSites completos para quem deseja

viajar o Brasil e o mundo de mochila

nas costas.

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biliza o Guia do Viajante, onde so

encontrados artigos e matrias sobre

sade, intercmbio, aventuras e mui-

tas outras informaes teis aos via-

jantes. Tambm possvel cadastrar-

-se para receber newsletters com no-

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wEb

78

C o b r a d a g u a i n d i C a

into the Wild (na natureza selvagem), 2007

Inspirado em uma histria real, o filme relata as aventu-

ras de Chris McCandles (Emile hirsch), um jovem recm-

-formado que resolve abandonar o conforto da sua vida

estvel para viajar em busca da liberdade. Durante sua

jornada pela Dakota do Sul, Arizona e Califrnia ele co-

nhece pessoas que mudam sua vida, at que, aps dois

anos de estrada, Christopher decide fazer a maior das

viagens e partir rumo ao Alasca. Escrito e dirigido por

Sean Penn, o filme equilibra os sentimentos do persona-

gem com as belas paisagens dos locais por onde passa,

alm das vibrantes e emotivas msicas de Eddie Vedder,

que criou a trilha sonora especialmente para o longa.

limitless (sem limites), 2011

Eddie Morra (Bradley Cooper) um escritor fracassado.

Um dia, ele reencontra seu ex-cunhado, que lhe apresenta

um remdio revolucionrio que permite o uso de 100% da

capacidade cerebral. O efeito imediato e desde ento,

Eddie passa a se lembrar de tudo o que j aprendeu em

sua vida e torna-se extremamente inteligente e gil com

contas. Seu desempenho chama a ateno do empresrio

Carl Van Loon (Robert De Niro), que resolve contar com

sua ajuda para fechar um dos maiores negcios da histria.

larry crowne (larry crowne - o amor est de volta), 2011

Larry Crowne (Tom hanks) trabalha h dois anos em

uma loja, onde j foi escolhido por nove vezes como o

funcionrio do ms. Um dia, para sua surpresa, ele de-

mitido por no possuir curso superior. Para recomear

do zero, ele resolve se matricular na faculdade, onde na

aula de oratria, conhece a professora Mercedes (julia

Roberts). A vida na faculdade faz com que Larry Cro-

wne ganhe novos amigos, mude seu estilo de vida e se

aproxime cada vez mais de Mercedes, permitindo-o vi-

ver momentos intensos e inesperados na sua nova fase.

fonte: http://www.adorocinema.com/

filmEs

80

livrossteve Jobs por Walter isaacson

(companhia das letras, 2011)

Baseado em mais de quarenta entre-

vistas com Steve jobs ao longo de

dois anos - e entrevistas com mais

de cem familiares, amigos, colegas,

adversrios e concorrentes esta

biografia narra a vida do empresrio

cuja paixo pela perfeio e energia

indomvel revolucionaram seis gran-

des indstrias: a computao pesso-

al, o cinema de animao, a msica,

a telefonia celular, a computao em

tablet e a edio digital. Sua histria

ao mesmo tempo uma lio e uma

advertncia, e ilustra a capacidade de

inovao e de liderana, o carter e

os valores de um homem que ajudou

a construir o futuro.

claraboia, Jos saramago

(companhia das letras, 2011)

Primavera de 1952. Um prdio de seis

apartamentos numa rua modesta de

Lisboa o cenrio principal das his-

trias simultneas que compem este

romance da juventude de jos Sara-

mago. Os dramas cotidianos dos mo-

radores donas de casa, funcionrios

remediados, trabalhadores manuais

tecem uma trama multifacetada, reple-

ta de elementos do consagrado estilo

da maturidade do escritor, em especial

a maestria dos dilogos e o poder de

observao psicolgica. As janelas,

paredes e corredores do velho edifcio

lisboeta so testemunhas privilegiadas

das pequenas tragdias e comdias re-

presentadas pelos personagens.

Fonte:

http://www.companhiadasletras.com.br

82

namdia

C l i p p i n g

84

Filipe, personagem interpretado pelo ator Pedro Tergo-

lina na nova temporada de Malhao Conectados.

Ator Miguel Roncato,

campeo da Dana

dos famosos 2011, du-

rante os ensaios.

Reinaldo, interpretado pe-

lo ator Italo Guerra em

Fina Estampa.

Ator Guilherme winter vestindo Cobra Dagua nos

ensaios do Dana dos famosos.

Caio Castro vestindo ber-

muda Cobra Dagua.

Beto, personagem in-

terpretado pelo ator

Lucas Cordeiro na nova

temporada de Malha-

o Conectados.

Mariana Rios vestindo

Cobra Dagua.

A atriz Sophie Charlotte

que interpreta a Maria

Amlia em Fina Estampa.

Zez di Camargo vestindo bon Cobra Dagua.

O Apresentador Franklin David Cobertura UFC.