COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS 1COMO ESTUDAR PARA SER APROVADOEM PROVAS EXAMES E CONCURSOSProf Mathias GonzalezMensagens paramagoso5hotmailcom

httpwwwgeocitiescommathiasead

2Copyright copy 2004 by Mathias GonzalezNenhuma parte desta publicaccedilatildeo poderaacute ser reproduzida por qualquer meio seja eletrocircnico fotograacutefico mecacircnico ou outros sem autorizaccedilatildeo preacutevia do autorIacuteNDICEndash INTRODUCcedilAtildeOndash APRENDENDO A APRENDERndash COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSndash COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISndash COMO SE AUTOMOTIVARndash GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSndash EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSndash COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAndash COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAndash COMO APRENDER RAPIDAMENTE UM NOVO IDIOMAndash COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURAndash COMO SELECIONAR UM CONCURSOndash O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVAndash RESUMOS DE DICASndash BIBLIOGRAFIAndash RESUMO BIOGRAacuteFICO DO AUTORhelliphellip PG 974INTRODUCcedilAtildeOTodos os anos oacutergatildeos puacuteblicos empresas particulares no Brasil e exterior realizam concursos e processos seletivos para o preenchimento dos seus quadros Muitos candidatos tecircm a doce ilusatildeo de que os ldquomais competentesrdquo seratildeo os escolhidos Acreditam que aqueles dotados de uma inteligecircncia superior e capacidades especiais

conseguiratildeo o tatildeo sonhado emprego seguro e um alto salaacuterio Nada pode ser tatildeo enganoso A realidade eacute bem outraOs concursos puacuteblicos natildeo satildeo realizados para escolher os mais competentes ou mais inteligentes Na verdade eles satildeo apenas um mecanismo democraacutetico para selecionar pessoas que ocuparatildeo as vagas existentes num dado momento Eacute quase uma espeacutecie de loteria do emprego Satildeo poucas vagas para milhotildees de candidatos Quem acerta mais questotildees consegue o precircmio disputado Os grandes concursos provam isso Esse quadro natildeo seraacute mudado no futuro Com a escassez de oportunidades mais e mais candidatos disputaratildeo vagas nas universidades e nos cargos puacuteblicosSe isso eacute verdadeiro qual a saiacuteda O que fazer para obter o tatildeo desejado lugar ao sol Estudar muito Fazer cursinhos Sim estas podem ser soluccedilotildees mas e o tempo Como arranjar tempo e dinheiro para fazer tais cursinhos A verdade eacute que pelo fato de ambos serem recursos escassos apenas uns poucos privilegiados estatildeo conseguindo obter esses bens tatildeo desejados A melhor soluccedilatildeo portanto eacute5buscar os atalhos Eles podem ajudar a resolver os problemas com a falta de tempo que parece ser um dos grandes entraves para aqueles que necessitam ler e aprender compecircndios volumosos das mais diferentes aacutereas do Direito bem como encurtar a distacircncia que os separa dos superdotados e abenccediloados pela sorteOs atalhos de que estamos falando satildeo teacutecnicas de aprendizagem (normal ou acelerada) que ajudam a fixar e recuperar informaccedilotildees em seu ceacuterebro quando chegar o momento da prova Isso porque eacute muito provaacutevel que vocecirc nunca mais leraacute sobre os temas escolhidos num edital de concurso Grande parte do conteuacutedo programaacutetico jamais seraacute usado na atividade profissional do candidato aprovado Assim sendo tudo quanto vocecirc precisa saber eacute o que provavelmente cairaacute em sua prova ou o que provavelmente natildeo cairaacuteOs concursos avaliaccedilotildees testes e provas tradicionais requeridas nos cursos do ensino meacutedio e superior tecircm demonstrado ao longo dos anos que satildeo em sua maioria peacutessimas formas de avaliar-se os conhecimentos teoacuterico-praacuteticos de uma pessoa Na uacuteltima instacircncia servem apenas para saber quem tem uma boa memoacuteria ou natildeo Eacute o famoso efeito de uma aprendizagem automatizada voltada apenas para se valorizar a recuperaccedilatildeo de informaccedilotildees sem levar-se em conta a relevacircncia do conhecimento a capacidade de usar inteligentemente essas informaccedilotildees etc Estamos falando do famoso e velho conhecido ldquodecorebardquo onde ganha mais pontos quem lembrar maisInfelizmente poucas satildeo as entidades responsaacuteveis pela elaboraccedilatildeo de concursos que tentam de fato avaliar os candidatos para selecionar aqueles cujos

6conhecimentos estejam mais proacuteximos do perfil desejado pelo cliente (neste caso o oacutergatildeo puacuteblico ou empresa privada) que oferece as vagasDe nada adianta portanto chorarmos ou lamentarmos que seja assim Espera-se que um dia as pessoas sejam selecionadas por suas capacidades reais em resolver problemas capacidade criativa e outras qualidades importantes e natildeo apenas pela capacidade de acumular bilhotildees de informaccedilotildees que nunca usaratildeo na vida Devemos dessa forma buscar os atalhos para superar as limitaccedilotildees e vencer a concorrecircncia Nesse caso a utilizaccedilatildeo dos macetes aqui chamados de ldquosegredosrdquo que natildeo satildeo em absoluto ldquosecretosrdquo e desconhecidos seratildeo armas poderosas para alcanccedilar a vitoacuteria desejada Precisamos na verdade sistematizar o que jaacute se conhece em termos de aprendizagem e colocar em praacutetica estes conhecimentos para obter resultados satisfatoacuteriosNuma guerra venceraacute sempre quem possuir as melhores estrateacutegias de combate Natildeo importa quem possua as armas mais poderosas importa o modo de usaacute-las Na batalha para vencer um concurso ou lograr ecircxito numa prova acadecircmica as estrateacutegias devem ser o preparo antecipado a capacidade de articular as informaccedilotildees e organizaacute-las no ceacuterebro e finalmente saber responder adequadamente ao que eacute solicitadoNatildeo eacute de todo descabido compararmos um concurso puacuteblico seja um vestibular ou um outro para obter um emprego muito disputado a uma batalha Enfrentaremos concorrentes Por vezes temos 20 50 100 ou mesmo mil pessoas disputando uma soacute vaga bem como indiviacuteduos treinados com grande experiecircncia profissional muacuteltiplas7graduaccedilotildees e poacutes-graduaccedilotildees A competiccedilatildeo eacute acirrada Os que estiverem mais bem-preparados venceratildeo a disputaNeste livro vamos descobrir como obter uma preparaccedilatildeo adequada para enfrentar a concorrecircncia Trabalharemos com dicas praacuteticas por meio das quais vocecirc poderaacute vencer em praticamente qualquer concursohellip desde que tenha tempo suficiente para estudar e se preparar Ningueacutem disse que seria faacutecil A uacutenica coisa garantida aqui eacute que se vocecirc colocar em praacutetica os principais segredinhos dos vencedores nas disputas intelectuais com certeza alcanccedilaraacute as sua metas e lograraacute ecircxito em provas exames e concursos de qualquer naturezaO AUTOR89APRENDENDO A APRENDERTudo quanto vocecirc leraacute neste livro diz respeito ao processo de aprendizagem

Infelizmente a maioria dos professores natildeo sabe como ensinar a aprender Esta deveria ser a primeira liccedilatildeo para todos os aprendizes Pior do que isso muitos professores ensinaram a aprender da maneira errada Em vez de ensinarem seus alunos a pensar refletir e resolver problemas ensinaram-lhes a decorar e encher a memoacuteria com frases prontas listas de palavras sem sentido e conteuacutedos vazios de qualquer significado na vida praacuteticaVocecirc pode interromper esse ciacuterculo vicioso agora mesmo aprendendo ou reaprendendo a aprenderSeu caminho para uma aprendizagem mais eficaz se daacute atraveacutes do conhecimentobull de si mesmobull de sua capacidade de aprenderbull do processo que vocecirc utilizou com sucesso no passadobull do interesse e conhecimento inicial que vocecirc tem do assunto que vocecirc quer aprenderPode ser faacutecil para vocecirc aprender quiacutemica ou fiacutesica mas muito difiacutecil aprender a jogar tecircnis pintar e vice- versaToda aprendizagem entretanto eacute um processo que se estabelece em determinadas etapas10Estas satildeo quatro etapas para a aprendizagem1 Comece com o passado ndash faccedila uma reflexatildeo sobre estas questotildees agorabull Qual sua experiecircncia sobre como vocecirc aprendebull Vocecirc gostava de ler Resolver problemas Memorizar Recitar Interpretar Falar em puacuteblicobull Sabia fazer resumobull Fazia perguntas sobre o que havia estudadobull Fazia revisatildeobull Tinha acesso a informaccedilotildees de vaacuterias fontesbull Gostava de silecircncio ou de grupos de estudobull Precisava de vaacuterias sessotildees curtas de estudo ou de uma sessatildeo longabull Quais satildeo seus haacutebitos de estudo Como evoluiacuteram O que funcionou melhor E o que funcionou piorbull Como vocecirc mostrou o que aprendeu melhor Atraveacutes de um teste escrito um trabalho escolar uma entrevista2 Siga para o presente ndash quando estiver com um material nas matildeos para estudar reflita sobre estas questotildeesbull Ateacute que ponto estou interessado nistobull Quanto tempo quero levar aprendendo isto

bull O que me chama atenccedilatildeobull As circunstacircncias satildeo adequadas para o sucessobull O que posso controlar e o que estaacute fora de meu controlebull Posso modificar essas condiccedilotildees para obter sucesso11bull O que afeta minha dedicaccedilatildeo para aprender istobull Eu tenho um plano O meu plano leva em conta minha experiecircncia passada e meu estilo de aprendizagem3 Considere o processo o assunto em questatildeobull Qual eacute o toacutepico O tiacutetulobull Quais satildeo as palavras-chave que se destacam Eu as entendobull O que jaacute sei sobre istobull Conheccedilo assuntos correlatosbull Que tipo de recursos e informaccedilotildees me ajudaratildeobull Confiarei somente em uma fonte (por exemplo um livro-texto) para obter informaccedilatildeobull Terei que procurar fontes adicionaisbull Agrave medida que estudo pergunto a mim mesmo se estou aprendendobull Devo ir mais raacutepido ou mais devagarbull Se natildeo entendo pergunto qual o motivobull Eu paro e faccedilo resumobull Eu paro e pergunto se eacute loacutegicobull Eu paro e avalio (concordodiscordo)bull Preciso somente de tempo para refletir e retomar mais tardebull Preciso discutir o assunto com outros ldquoaprendizesrdquo para poder processar a informaccedilatildeobull Preciso encontrar uma autoridade como um professor uma bibliotecaacuteria ou um perito no assunto124 Recapitulandobull O que fiz certobull O que poderia fazer melhorbull O meu plano coincide com a minha forma de trabalhar meus pontos positivos e negativosbull Escolhi as condiccedilotildees certasbull Eu as segui Fui disciplinado comigo mesmobull Fui bem-sucedidobull Celebrei meu sucesso

Aprendendo bons haacutebitos de estudoTodos podem se preparar para ter sucesso nos estudos Isso porque eacute essencial aprendermos aquilo que necessitaremos provar numa prova ou teste Aprender natildeo eacute sinocircnimo de ldquoapenas decorarrdquo vai aleacutem desse conceito Vocecirc teraacute aprendido alguma coisa quando for capaz de demonstrar o modo de usar determinado conhecimento quando puder usar de modo praacutetico e eficaz o conhecimento ldquomemorizadordquoTente desenvolver e valorizar os seguintes haacutebitosbull Responsabilize-se por vocecirc mesmoResponsabilidade eacute o reconhecimento de que para obter sucesso vocecirc deve tomar decisotildees sobre suas prioridades seu tempo e seus recursos13bull Concentre-se em seus valores e princiacutepiosNatildeo deixe amigos e conhecidos ditarem o que vocecirc considera importante pra a sua vida pessoal e profissionalbull Coloque o principal em primeiro lugarSiga com as prioridades que vocecirc estabeleceu para si mesmo e natildeo deixe os outros ou outros interesses desviarem vocecirc de seus objetivosbull Descubra os periacuteodos e locais mais adequados para sua produtividadeEacute importante observar-se Veja se eacute pela manhatilde tarde ou noite o momento em que se sente melhor estudando descubra quais os locais de estudo onde vocecirc pode de fato se concentrar e produzir Priorize-os para os mais difiacuteceis desafios do estudobull Considere-se em situaccedilatildeo de vencedorEacute importante que vocecirc saiba que nem todos os candidatos (colegas de curso concorrentes etc) estaratildeo lendo um livro como esse e provavelmente (se vocecirc colocar em praacutetica as orientaccedilotildees e dicas aqui oferecidas) vocecirc estaraacute em melhores condiccedilotildees do que eles Saber eacute poder Suas chances aumentam agora pelo simples fato de vocecirc tomar conhecimento das melhores estrateacutegias de estudo14bull Primeiro compreenda os outros entatildeo tente ser compreendidoQuando vocecirc tem um problema com um professor por exemplo uma nota questionaacutevel o pedido de um prazo mais longo para entrega de tarefa coloque-se no papel do professor Entatildeo se pergunte como pode melhor argumentar tendo em vista a situaccedilatildeo dele ou delabull Procure melhores soluccedilotildees para os problemasCaso vocecirc natildeo entenda facilmente o conteuacutedo apresentado no curso ou concurso para o qual estaacute estudando de nada adiantaraacute apenas natildeo reler simplesmente o material

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

6conhecimentos estejam mais proacuteximos do perfil desejado pelo cliente (neste caso o oacutergatildeo puacuteblico ou empresa privada) que oferece as vagasDe nada adianta portanto chorarmos ou lamentarmos que seja assim Espera-se que um dia as pessoas sejam selecionadas por suas capacidades reais em resolver problemas capacidade criativa e outras qualidades importantes e natildeo apenas pela capacidade de acumular bilhotildees de informaccedilotildees que nunca usaratildeo na vida Devemos dessa forma buscar os atalhos para superar as limitaccedilotildees e vencer a concorrecircncia Nesse caso a utilizaccedilatildeo dos macetes aqui chamados de ldquosegredosrdquo que natildeo satildeo em absoluto ldquosecretosrdquo e desconhecidos seratildeo armas poderosas para alcanccedilar a vitoacuteria desejada Precisamos na verdade sistematizar o que jaacute se conhece em termos de aprendizagem e colocar em praacutetica estes conhecimentos para obter resultados satisfatoacuteriosNuma guerra venceraacute sempre quem possuir as melhores estrateacutegias de combate Natildeo importa quem possua as armas mais poderosas importa o modo de usaacute-las Na batalha para vencer um concurso ou lograr ecircxito numa prova acadecircmica as estrateacutegias devem ser o preparo antecipado a capacidade de articular as informaccedilotildees e organizaacute-las no ceacuterebro e finalmente saber responder adequadamente ao que eacute solicitadoNatildeo eacute de todo descabido compararmos um concurso puacuteblico seja um vestibular ou um outro para obter um emprego muito disputado a uma batalha Enfrentaremos concorrentes Por vezes temos 20 50 100 ou mesmo mil pessoas disputando uma soacute vaga bem como indiviacuteduos treinados com grande experiecircncia profissional muacuteltiplas7graduaccedilotildees e poacutes-graduaccedilotildees A competiccedilatildeo eacute acirrada Os que estiverem mais bem-preparados venceratildeo a disputaNeste livro vamos descobrir como obter uma preparaccedilatildeo adequada para enfrentar a concorrecircncia Trabalharemos com dicas praacuteticas por meio das quais vocecirc poderaacute vencer em praticamente qualquer concursohellip desde que tenha tempo suficiente para estudar e se preparar Ningueacutem disse que seria faacutecil A uacutenica coisa garantida aqui eacute que se vocecirc colocar em praacutetica os principais segredinhos dos vencedores nas disputas intelectuais com certeza alcanccedilaraacute as sua metas e lograraacute ecircxito em provas exames e concursos de qualquer naturezaO AUTOR89APRENDENDO A APRENDERTudo quanto vocecirc leraacute neste livro diz respeito ao processo de aprendizagem

Infelizmente a maioria dos professores natildeo sabe como ensinar a aprender Esta deveria ser a primeira liccedilatildeo para todos os aprendizes Pior do que isso muitos professores ensinaram a aprender da maneira errada Em vez de ensinarem seus alunos a pensar refletir e resolver problemas ensinaram-lhes a decorar e encher a memoacuteria com frases prontas listas de palavras sem sentido e conteuacutedos vazios de qualquer significado na vida praacuteticaVocecirc pode interromper esse ciacuterculo vicioso agora mesmo aprendendo ou reaprendendo a aprenderSeu caminho para uma aprendizagem mais eficaz se daacute atraveacutes do conhecimentobull de si mesmobull de sua capacidade de aprenderbull do processo que vocecirc utilizou com sucesso no passadobull do interesse e conhecimento inicial que vocecirc tem do assunto que vocecirc quer aprenderPode ser faacutecil para vocecirc aprender quiacutemica ou fiacutesica mas muito difiacutecil aprender a jogar tecircnis pintar e vice- versaToda aprendizagem entretanto eacute um processo que se estabelece em determinadas etapas10Estas satildeo quatro etapas para a aprendizagem1 Comece com o passado ndash faccedila uma reflexatildeo sobre estas questotildees agorabull Qual sua experiecircncia sobre como vocecirc aprendebull Vocecirc gostava de ler Resolver problemas Memorizar Recitar Interpretar Falar em puacuteblicobull Sabia fazer resumobull Fazia perguntas sobre o que havia estudadobull Fazia revisatildeobull Tinha acesso a informaccedilotildees de vaacuterias fontesbull Gostava de silecircncio ou de grupos de estudobull Precisava de vaacuterias sessotildees curtas de estudo ou de uma sessatildeo longabull Quais satildeo seus haacutebitos de estudo Como evoluiacuteram O que funcionou melhor E o que funcionou piorbull Como vocecirc mostrou o que aprendeu melhor Atraveacutes de um teste escrito um trabalho escolar uma entrevista2 Siga para o presente ndash quando estiver com um material nas matildeos para estudar reflita sobre estas questotildeesbull Ateacute que ponto estou interessado nistobull Quanto tempo quero levar aprendendo isto

bull O que me chama atenccedilatildeobull As circunstacircncias satildeo adequadas para o sucessobull O que posso controlar e o que estaacute fora de meu controlebull Posso modificar essas condiccedilotildees para obter sucesso11bull O que afeta minha dedicaccedilatildeo para aprender istobull Eu tenho um plano O meu plano leva em conta minha experiecircncia passada e meu estilo de aprendizagem3 Considere o processo o assunto em questatildeobull Qual eacute o toacutepico O tiacutetulobull Quais satildeo as palavras-chave que se destacam Eu as entendobull O que jaacute sei sobre istobull Conheccedilo assuntos correlatosbull Que tipo de recursos e informaccedilotildees me ajudaratildeobull Confiarei somente em uma fonte (por exemplo um livro-texto) para obter informaccedilatildeobull Terei que procurar fontes adicionaisbull Agrave medida que estudo pergunto a mim mesmo se estou aprendendobull Devo ir mais raacutepido ou mais devagarbull Se natildeo entendo pergunto qual o motivobull Eu paro e faccedilo resumobull Eu paro e pergunto se eacute loacutegicobull Eu paro e avalio (concordodiscordo)bull Preciso somente de tempo para refletir e retomar mais tardebull Preciso discutir o assunto com outros ldquoaprendizesrdquo para poder processar a informaccedilatildeobull Preciso encontrar uma autoridade como um professor uma bibliotecaacuteria ou um perito no assunto124 Recapitulandobull O que fiz certobull O que poderia fazer melhorbull O meu plano coincide com a minha forma de trabalhar meus pontos positivos e negativosbull Escolhi as condiccedilotildees certasbull Eu as segui Fui disciplinado comigo mesmobull Fui bem-sucedidobull Celebrei meu sucesso

Aprendendo bons haacutebitos de estudoTodos podem se preparar para ter sucesso nos estudos Isso porque eacute essencial aprendermos aquilo que necessitaremos provar numa prova ou teste Aprender natildeo eacute sinocircnimo de ldquoapenas decorarrdquo vai aleacutem desse conceito Vocecirc teraacute aprendido alguma coisa quando for capaz de demonstrar o modo de usar determinado conhecimento quando puder usar de modo praacutetico e eficaz o conhecimento ldquomemorizadordquoTente desenvolver e valorizar os seguintes haacutebitosbull Responsabilize-se por vocecirc mesmoResponsabilidade eacute o reconhecimento de que para obter sucesso vocecirc deve tomar decisotildees sobre suas prioridades seu tempo e seus recursos13bull Concentre-se em seus valores e princiacutepiosNatildeo deixe amigos e conhecidos ditarem o que vocecirc considera importante pra a sua vida pessoal e profissionalbull Coloque o principal em primeiro lugarSiga com as prioridades que vocecirc estabeleceu para si mesmo e natildeo deixe os outros ou outros interesses desviarem vocecirc de seus objetivosbull Descubra os periacuteodos e locais mais adequados para sua produtividadeEacute importante observar-se Veja se eacute pela manhatilde tarde ou noite o momento em que se sente melhor estudando descubra quais os locais de estudo onde vocecirc pode de fato se concentrar e produzir Priorize-os para os mais difiacuteceis desafios do estudobull Considere-se em situaccedilatildeo de vencedorEacute importante que vocecirc saiba que nem todos os candidatos (colegas de curso concorrentes etc) estaratildeo lendo um livro como esse e provavelmente (se vocecirc colocar em praacutetica as orientaccedilotildees e dicas aqui oferecidas) vocecirc estaraacute em melhores condiccedilotildees do que eles Saber eacute poder Suas chances aumentam agora pelo simples fato de vocecirc tomar conhecimento das melhores estrateacutegias de estudo14bull Primeiro compreenda os outros entatildeo tente ser compreendidoQuando vocecirc tem um problema com um professor por exemplo uma nota questionaacutevel o pedido de um prazo mais longo para entrega de tarefa coloque-se no papel do professor Entatildeo se pergunte como pode melhor argumentar tendo em vista a situaccedilatildeo dele ou delabull Procure melhores soluccedilotildees para os problemasCaso vocecirc natildeo entenda facilmente o conteuacutedo apresentado no curso ou concurso para o qual estaacute estudando de nada adiantaraacute apenas natildeo reler simplesmente o material

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Infelizmente a maioria dos professores natildeo sabe como ensinar a aprender Esta deveria ser a primeira liccedilatildeo para todos os aprendizes Pior do que isso muitos professores ensinaram a aprender da maneira errada Em vez de ensinarem seus alunos a pensar refletir e resolver problemas ensinaram-lhes a decorar e encher a memoacuteria com frases prontas listas de palavras sem sentido e conteuacutedos vazios de qualquer significado na vida praacuteticaVocecirc pode interromper esse ciacuterculo vicioso agora mesmo aprendendo ou reaprendendo a aprenderSeu caminho para uma aprendizagem mais eficaz se daacute atraveacutes do conhecimentobull de si mesmobull de sua capacidade de aprenderbull do processo que vocecirc utilizou com sucesso no passadobull do interesse e conhecimento inicial que vocecirc tem do assunto que vocecirc quer aprenderPode ser faacutecil para vocecirc aprender quiacutemica ou fiacutesica mas muito difiacutecil aprender a jogar tecircnis pintar e vice- versaToda aprendizagem entretanto eacute um processo que se estabelece em determinadas etapas10Estas satildeo quatro etapas para a aprendizagem1 Comece com o passado ndash faccedila uma reflexatildeo sobre estas questotildees agorabull Qual sua experiecircncia sobre como vocecirc aprendebull Vocecirc gostava de ler Resolver problemas Memorizar Recitar Interpretar Falar em puacuteblicobull Sabia fazer resumobull Fazia perguntas sobre o que havia estudadobull Fazia revisatildeobull Tinha acesso a informaccedilotildees de vaacuterias fontesbull Gostava de silecircncio ou de grupos de estudobull Precisava de vaacuterias sessotildees curtas de estudo ou de uma sessatildeo longabull Quais satildeo seus haacutebitos de estudo Como evoluiacuteram O que funcionou melhor E o que funcionou piorbull Como vocecirc mostrou o que aprendeu melhor Atraveacutes de um teste escrito um trabalho escolar uma entrevista2 Siga para o presente ndash quando estiver com um material nas matildeos para estudar reflita sobre estas questotildeesbull Ateacute que ponto estou interessado nistobull Quanto tempo quero levar aprendendo isto

bull O que me chama atenccedilatildeobull As circunstacircncias satildeo adequadas para o sucessobull O que posso controlar e o que estaacute fora de meu controlebull Posso modificar essas condiccedilotildees para obter sucesso11bull O que afeta minha dedicaccedilatildeo para aprender istobull Eu tenho um plano O meu plano leva em conta minha experiecircncia passada e meu estilo de aprendizagem3 Considere o processo o assunto em questatildeobull Qual eacute o toacutepico O tiacutetulobull Quais satildeo as palavras-chave que se destacam Eu as entendobull O que jaacute sei sobre istobull Conheccedilo assuntos correlatosbull Que tipo de recursos e informaccedilotildees me ajudaratildeobull Confiarei somente em uma fonte (por exemplo um livro-texto) para obter informaccedilatildeobull Terei que procurar fontes adicionaisbull Agrave medida que estudo pergunto a mim mesmo se estou aprendendobull Devo ir mais raacutepido ou mais devagarbull Se natildeo entendo pergunto qual o motivobull Eu paro e faccedilo resumobull Eu paro e pergunto se eacute loacutegicobull Eu paro e avalio (concordodiscordo)bull Preciso somente de tempo para refletir e retomar mais tardebull Preciso discutir o assunto com outros ldquoaprendizesrdquo para poder processar a informaccedilatildeobull Preciso encontrar uma autoridade como um professor uma bibliotecaacuteria ou um perito no assunto124 Recapitulandobull O que fiz certobull O que poderia fazer melhorbull O meu plano coincide com a minha forma de trabalhar meus pontos positivos e negativosbull Escolhi as condiccedilotildees certasbull Eu as segui Fui disciplinado comigo mesmobull Fui bem-sucedidobull Celebrei meu sucesso

Aprendendo bons haacutebitos de estudoTodos podem se preparar para ter sucesso nos estudos Isso porque eacute essencial aprendermos aquilo que necessitaremos provar numa prova ou teste Aprender natildeo eacute sinocircnimo de ldquoapenas decorarrdquo vai aleacutem desse conceito Vocecirc teraacute aprendido alguma coisa quando for capaz de demonstrar o modo de usar determinado conhecimento quando puder usar de modo praacutetico e eficaz o conhecimento ldquomemorizadordquoTente desenvolver e valorizar os seguintes haacutebitosbull Responsabilize-se por vocecirc mesmoResponsabilidade eacute o reconhecimento de que para obter sucesso vocecirc deve tomar decisotildees sobre suas prioridades seu tempo e seus recursos13bull Concentre-se em seus valores e princiacutepiosNatildeo deixe amigos e conhecidos ditarem o que vocecirc considera importante pra a sua vida pessoal e profissionalbull Coloque o principal em primeiro lugarSiga com as prioridades que vocecirc estabeleceu para si mesmo e natildeo deixe os outros ou outros interesses desviarem vocecirc de seus objetivosbull Descubra os periacuteodos e locais mais adequados para sua produtividadeEacute importante observar-se Veja se eacute pela manhatilde tarde ou noite o momento em que se sente melhor estudando descubra quais os locais de estudo onde vocecirc pode de fato se concentrar e produzir Priorize-os para os mais difiacuteceis desafios do estudobull Considere-se em situaccedilatildeo de vencedorEacute importante que vocecirc saiba que nem todos os candidatos (colegas de curso concorrentes etc) estaratildeo lendo um livro como esse e provavelmente (se vocecirc colocar em praacutetica as orientaccedilotildees e dicas aqui oferecidas) vocecirc estaraacute em melhores condiccedilotildees do que eles Saber eacute poder Suas chances aumentam agora pelo simples fato de vocecirc tomar conhecimento das melhores estrateacutegias de estudo14bull Primeiro compreenda os outros entatildeo tente ser compreendidoQuando vocecirc tem um problema com um professor por exemplo uma nota questionaacutevel o pedido de um prazo mais longo para entrega de tarefa coloque-se no papel do professor Entatildeo se pergunte como pode melhor argumentar tendo em vista a situaccedilatildeo dele ou delabull Procure melhores soluccedilotildees para os problemasCaso vocecirc natildeo entenda facilmente o conteuacutedo apresentado no curso ou concurso para o qual estaacute estudando de nada adiantaraacute apenas natildeo reler simplesmente o material

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

bull O que me chama atenccedilatildeobull As circunstacircncias satildeo adequadas para o sucessobull O que posso controlar e o que estaacute fora de meu controlebull Posso modificar essas condiccedilotildees para obter sucesso11bull O que afeta minha dedicaccedilatildeo para aprender istobull Eu tenho um plano O meu plano leva em conta minha experiecircncia passada e meu estilo de aprendizagem3 Considere o processo o assunto em questatildeobull Qual eacute o toacutepico O tiacutetulobull Quais satildeo as palavras-chave que se destacam Eu as entendobull O que jaacute sei sobre istobull Conheccedilo assuntos correlatosbull Que tipo de recursos e informaccedilotildees me ajudaratildeobull Confiarei somente em uma fonte (por exemplo um livro-texto) para obter informaccedilatildeobull Terei que procurar fontes adicionaisbull Agrave medida que estudo pergunto a mim mesmo se estou aprendendobull Devo ir mais raacutepido ou mais devagarbull Se natildeo entendo pergunto qual o motivobull Eu paro e faccedilo resumobull Eu paro e pergunto se eacute loacutegicobull Eu paro e avalio (concordodiscordo)bull Preciso somente de tempo para refletir e retomar mais tardebull Preciso discutir o assunto com outros ldquoaprendizesrdquo para poder processar a informaccedilatildeobull Preciso encontrar uma autoridade como um professor uma bibliotecaacuteria ou um perito no assunto124 Recapitulandobull O que fiz certobull O que poderia fazer melhorbull O meu plano coincide com a minha forma de trabalhar meus pontos positivos e negativosbull Escolhi as condiccedilotildees certasbull Eu as segui Fui disciplinado comigo mesmobull Fui bem-sucedidobull Celebrei meu sucesso

Aprendendo bons haacutebitos de estudoTodos podem se preparar para ter sucesso nos estudos Isso porque eacute essencial aprendermos aquilo que necessitaremos provar numa prova ou teste Aprender natildeo eacute sinocircnimo de ldquoapenas decorarrdquo vai aleacutem desse conceito Vocecirc teraacute aprendido alguma coisa quando for capaz de demonstrar o modo de usar determinado conhecimento quando puder usar de modo praacutetico e eficaz o conhecimento ldquomemorizadordquoTente desenvolver e valorizar os seguintes haacutebitosbull Responsabilize-se por vocecirc mesmoResponsabilidade eacute o reconhecimento de que para obter sucesso vocecirc deve tomar decisotildees sobre suas prioridades seu tempo e seus recursos13bull Concentre-se em seus valores e princiacutepiosNatildeo deixe amigos e conhecidos ditarem o que vocecirc considera importante pra a sua vida pessoal e profissionalbull Coloque o principal em primeiro lugarSiga com as prioridades que vocecirc estabeleceu para si mesmo e natildeo deixe os outros ou outros interesses desviarem vocecirc de seus objetivosbull Descubra os periacuteodos e locais mais adequados para sua produtividadeEacute importante observar-se Veja se eacute pela manhatilde tarde ou noite o momento em que se sente melhor estudando descubra quais os locais de estudo onde vocecirc pode de fato se concentrar e produzir Priorize-os para os mais difiacuteceis desafios do estudobull Considere-se em situaccedilatildeo de vencedorEacute importante que vocecirc saiba que nem todos os candidatos (colegas de curso concorrentes etc) estaratildeo lendo um livro como esse e provavelmente (se vocecirc colocar em praacutetica as orientaccedilotildees e dicas aqui oferecidas) vocecirc estaraacute em melhores condiccedilotildees do que eles Saber eacute poder Suas chances aumentam agora pelo simples fato de vocecirc tomar conhecimento das melhores estrateacutegias de estudo14bull Primeiro compreenda os outros entatildeo tente ser compreendidoQuando vocecirc tem um problema com um professor por exemplo uma nota questionaacutevel o pedido de um prazo mais longo para entrega de tarefa coloque-se no papel do professor Entatildeo se pergunte como pode melhor argumentar tendo em vista a situaccedilatildeo dele ou delabull Procure melhores soluccedilotildees para os problemasCaso vocecirc natildeo entenda facilmente o conteuacutedo apresentado no curso ou concurso para o qual estaacute estudando de nada adiantaraacute apenas natildeo reler simplesmente o material

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Aprendendo bons haacutebitos de estudoTodos podem se preparar para ter sucesso nos estudos Isso porque eacute essencial aprendermos aquilo que necessitaremos provar numa prova ou teste Aprender natildeo eacute sinocircnimo de ldquoapenas decorarrdquo vai aleacutem desse conceito Vocecirc teraacute aprendido alguma coisa quando for capaz de demonstrar o modo de usar determinado conhecimento quando puder usar de modo praacutetico e eficaz o conhecimento ldquomemorizadordquoTente desenvolver e valorizar os seguintes haacutebitosbull Responsabilize-se por vocecirc mesmoResponsabilidade eacute o reconhecimento de que para obter sucesso vocecirc deve tomar decisotildees sobre suas prioridades seu tempo e seus recursos13bull Concentre-se em seus valores e princiacutepiosNatildeo deixe amigos e conhecidos ditarem o que vocecirc considera importante pra a sua vida pessoal e profissionalbull Coloque o principal em primeiro lugarSiga com as prioridades que vocecirc estabeleceu para si mesmo e natildeo deixe os outros ou outros interesses desviarem vocecirc de seus objetivosbull Descubra os periacuteodos e locais mais adequados para sua produtividadeEacute importante observar-se Veja se eacute pela manhatilde tarde ou noite o momento em que se sente melhor estudando descubra quais os locais de estudo onde vocecirc pode de fato se concentrar e produzir Priorize-os para os mais difiacuteceis desafios do estudobull Considere-se em situaccedilatildeo de vencedorEacute importante que vocecirc saiba que nem todos os candidatos (colegas de curso concorrentes etc) estaratildeo lendo um livro como esse e provavelmente (se vocecirc colocar em praacutetica as orientaccedilotildees e dicas aqui oferecidas) vocecirc estaraacute em melhores condiccedilotildees do que eles Saber eacute poder Suas chances aumentam agora pelo simples fato de vocecirc tomar conhecimento das melhores estrateacutegias de estudo14bull Primeiro compreenda os outros entatildeo tente ser compreendidoQuando vocecirc tem um problema com um professor por exemplo uma nota questionaacutevel o pedido de um prazo mais longo para entrega de tarefa coloque-se no papel do professor Entatildeo se pergunte como pode melhor argumentar tendo em vista a situaccedilatildeo dele ou delabull Procure melhores soluccedilotildees para os problemasCaso vocecirc natildeo entenda facilmente o conteuacutedo apresentado no curso ou concurso para o qual estaacute estudando de nada adiantaraacute apenas natildeo reler simplesmente o material

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Precisa usar diferentes estrateacutegias Consulte diferentes livros e apostilas Indague professores o tutor um coordenador pedagoacutegico um colega um grupo de estudo ou um centro de estudobull Procure desafiar-se continuamenteEstabeleccedila desafios para si mesmo Escreva em sua agenda pessoal coisas do tipo 1 Estudarei e dominarei todo o conteuacutedo de Direito Constitucional dentro de 30 dias 2 Ateacute o diahelliphellip serei capaz de resolver qualquer equaccedilatildeo do segundo grau 3 Farei pelo menos 3 testes simulados semanalmente ateacute o diahelliphellip15COMO OBTER EcircXITO NOS ESTUDOSVer o estudo como uma atividade importante eacute algo que tem que partir do proacuteprio aluno pois esta eacute a melhor forma de adquirir permanente interesse e determinaccedilatildeo para se atingir o sucesso a automotivaccedilatildeoO primeiro segredo estaacute em descobrir qual eacute a maneira mais eficiente de estudar Planejar ajuda a usar o tempo eficientementeCriar o haacutebito de estudar rArr estabelecer uma rotina rArr a praacutetica reduz o tempo a ser dispensado para o estudoToda aprendizagem eacute uma ldquoestruturardquo que deve ser assimilada globalmente A aprendizagem eacute uma corrente O que se aprende deve estar conectado ao que jaacute foi aprendidoExistem vaacuterias maneiras de estudar Apresentaremos neste livro as mais eficazes Eacute necessaacuterio que vocecirc compreenda as diferentes etapas da atividade ESTUDAR Vejamos quais satildeo elas1 Etapa inicial (fase de contato)rArr trace objetivos para si mesmo (o que pretende aprender)rArr divida o material que vocecirc vai estudar em grupos de 3 paacuteginasrArr leia em voz alta e depois escreva os tiacutetulos e subtiacutetulos do assunto16rArr adquira uma visatildeo global do assunto ndash vaacute ateacute o final do temarArr ldquoamarre o novo ao antigordquo ndash o que vocecirc jaacute sabia sobre o assunto com as novas informaccedilotildeesrArr consulte o dicionaacuterio para que natildeo fiquem palavras sem serem entendidas2 Etapa Intermediaacuteria (fase analiacutetica)rArr compreenda os detalhes sem perder a noccedilatildeo do conjuntorArr divida e organizerArr transforme o texto em itens

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

rArr grife sublinhe ponha sinaisrArr garanta a perfeita compreensatildeo (peccedila ajuda leia outros livros etc)3 Etapa Final (fase da siacutentese)rArr estabeleccedila os pontos-chaverArr retire os exemplos as repeticcedilotildeesrArr fique com as oraccedilotildees principaisrArr substitua as frases longas por mais curtasrArr conserve apenas o fundamentalConhecendo a si mesmoEacute importante valorizar a sua capacidade intelectual Em primeiro lugar vocecirc precisa se conhecer melhor e para o autoconhecimento eacute preciso saberbull Quais as suas dificuldades em relaccedilatildeo aos estudos que estaacute realizandobull Quais as suas reaccedilotildees quando comeccedila a estudar17bull Quais as suas limitaccedilotildees (tempo espaccedilo recursos)Para adquirir o controle do seu conhecimento eacute necessaacuteriobull Ter objetivos e mantecirc-los vivosbull Acreditar em seus objetivos e em vocecirc mesmobull Desenvolver a autodisciplina ndash organizar seu tempo estabelecendo horaacuterios para suas atividadesManter-se automotivado ndash se vocecirc tem um objetivo acredite nele Tendo disciplina e sendo automotivado vocecirc conseguiraacuteComo fazer pesquisaA pesquisa eacute utilizada em todas as aacutereas do conhecimento com a intenccedilatildeo de aprofundar os assuntos estudados O pesquisador vai buscar informaccedilotildees referentes ao assunto estudado em documentos obras de outros pesquisadores depoimentos publicaccedilotildees perioacutedicasPara que essa pesquisa seja fundamentada eacute necessaacuterio que sejam observadas algumas normas ou regras O pesquisador deve ter claro o tema da pesquisa o que procurar e onde procurarbull Entrevistas ndash localizar os informantes preparar um roteiro registrar as informaccedilotildees obtidas (escrever ou gravar)bull Pesquisa bibliograacutefica ndash em bibliotecas na Internetbull Uso da biblioteca ndash as bibliotecas estatildeo organizadas em fichaacuterios contendo autor tiacutetulo e assunto Nas fichas consta o nuacutemero de localizaccedilatildeo nas prateleiras18bull Coleta de informaccedilotildees ndash encontradas em livros a serem utilizados devem seguir os

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

seguintes passos 1ordm analisar o iacutendice para ter uma visatildeo geral dos assuntos tratados 2ordm separar as obras necessaacuterias 3ordm fazer as anotaccedilotildees necessaacuterias agrave pesquisa colocando os dados bibliograacuteficos o nome do autor o tiacutetulo da obra a cidade em que foi publicada o nome da editora a data da ediccedilatildeo e a paacuteginabull Anotaccedilotildees ndash leitura preacutevia do material As anotaccedilotildees podem ser transcriccedilatildeo de partes interessantes colocando-se a citaccedilatildeo entre aspas em seguida o ano da ediccedilatildeo e o nuacutemero da paacutegina resumo do texto com destaque para as principais ideacuteias do autorbull Pesquisa em documentos histoacutericos ndash para analisar um documento histoacuterico eacute necessaacuterio observar alguns pontos 1ordm fazer leitura dos documentos 2ordm verificar se o documento tem data e local de origem 3ordm identificar o autor 4ordm reconhecer a finalidade do documento 5ordm identificar as informaccedilotildees do documento contextualizar esses documentos com outros fatos histoacutericosbull Pesquisa em jornais ndash as pesquisas em jornais antigos acontecem em bibliotecas e em arquivos puacuteblicos com uso de microfilme Para localizar o jornal eacute necessaacuterio indicar o dia o mecircs e o ano do exemplar jornais e revistas atuais satildeo encontrados em bibliotecas e na Internetbull Redaccedilatildeo do trabalho ndash para elaborar seu trabalho procure fazer uma redaccedilatildeo que registre o seu entendimento sobre o assunto se copiar algum trecho lido deve grafaacute-lo entre aspas e citar o autor e a obrabull Bibliografia ndash ao final da pesquisa devem constar as obras que foram consultadas nas enciclopeacutedias onde natildeo consta o nome do autor deve-se comeccedilar com o19nome da enciclopeacutedia escrito em letra maiuacutescula seguido de um ponto depois vem o nome da cidade em que a obra foi publicada uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data da publicaccedilatildeo e um ponto As obras que tecircm autoria satildeo indicadas pelo sobrenome do autor em letras maiuacutesculas seguido do primeiro e dos demais nomes do autor seguidos de um ponto Entatildeo vem o nome da obra seguido de um ponto depois o nome da cidade uma viacutergula o nome da editora outra viacutergula a data de publicaccedilatildeo e um ponto Exemplo KUHN Thomas A estrutura das revoluccedilotildees cientiacuteficas Rio de Janeiro Record 1991COMO ESTUDAR ASSUNTOS DIFIacuteCEISA pior coisa que um estudante pode encontrar em sua frente eacute um texto de difiacutecil entendimento Se nossa inteligecircncia pode ser considerada normal e estaacute dentro dos padrotildees medianos entatildeo soacute natildeo conseguiremos entender um texto por algumas dessas razotildees1ordf ndash Natildeo entendemos o significado das palavras do texto (idioma desconhecido textos

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

teacutecnicos etc)2ordf ndash Faltam-nos elementos baacutesicos anteriores Exemplo dificilmente uma pessoa conseguiraacute entender uma equaccedilatildeo do primeiro ou segundo grau se natildeo souber as operaccedilotildees baacutesicas de matemaacutetica3ordf ndash O texto estaacute mal escrito Nem sempre os autores conseguem transmitir o que sabem ao escreverem um texto A linguagem escrita para ser entendida requer o uso de teacutecnicas de comunicaccedilatildeo desconhecidas pela maioria4ordf ndash Falta-nos a motivaccedilatildeo ou concentraccedilatildeo necessaacuteria para ler e aprender o que desejamosAssim se nenhuma das hipoacuteteses anteriores se aplica a vocecirc eis o modo como dominar textos de aparecircncia difiacutecilbull Leia o tiacutetulo e o primeiro paraacutegrafo1048766 Se houver um resumo no final do capiacutetulo leia esse resumo1048766 Saiba como o material estaacute organizado1048766 Se vocecirc precisar de mais conhecimento procure em outra fonte1048766 Agora decida se vocecirc tem base suficiente para comeccedilar a lerbull Procure as ideacuteias principais1048766 Procure cabeccedilalhos tiacutetulos e subtiacutetulos1048766 Selecione os toacutepicos frasais1048766 Utilize graacuteficos e diagramas1048766 Faccedila anotaccedilotildees agrave parte enquanto vocecirc estiver lendo para organizar essas ideacuteiasbull Procure palavras-chave1048766 Procure palavras cujos significados satildeo importantes para a compreensatildeo do material mas natildeo se esqueccedila do contexto21bull Monitore sua compreensatildeo1048766 Pare periodicamente e se pergunte ldquoo que aprendirdquo Incorpore as novas aprendizagens ao que vocecirc jaacute sabebull Leia novamente1048766 Se vocecirc natildeo compreender uma ideacuteia volte e leia novamente1048766 Expresse ideacuteias difiacuteceis com suas proacuteprias palavrasbull Leia ateacute o fim1048766 Natildeo desanime e pare de ler1048766 Ideacuteias podem se tornar mais claras agrave medida em que vocecirc for lendo Quando terminar a leitura faccedila uma revisatildeo para ver o que aprendeu e releia as ideacuteias que natildeo estatildeo claras

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

A importacircncia do entendimentoVeja esta adaptaccedilatildeo livre de um conto hinduHavia numa cidadezinha do interior uma famiacutelia onde nasceram quatro crianccedilas cegas Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contando histoacuterias uns para os outros como forma de passar o tempo Eles natildeo tinham muitas experiecircncias fora de casa jaacute que os pais dos meninos eram lavradores e natildeo podiam levaacute-los para suas atividades de trabalho devido aos inuacutemeros perigos no campo Assim deixavam os filhos em casaCerto dia um amigo da famiacutelia um rapaz muito sensiacutevel chamado Joatildeo decidiu oferecer uma oportunidade aos meninos levando-os a conhecerem alguma coisa nova e assim alegrarem as suas pobres vidas Foi ateacute a casa dos garotinhos e contou-lhes com alegria que havia chegado um circo agrave vila cheio de atraccedilotildees muitos animais e estava se instalando nas redondezas Disse tambeacutem que era algo fabulosoE tinha mais junto com o circo tinha vindo um elefante Os meninos jaacute conheciam vaacuterios animais especialmente animais domeacutesticos Eles jaacute haviam tocado abraccedilado e sentido o cheiro de gatos de cachorros de cabras e de porcos Um deles jaacute tinha ateacute subido em um cavalo Mas de elefantes soacute tinham ouvido falar As crianccedilas ficaram curiosas para saber como era o tal animal Joatildeo tentou explicar-lhes como eram os elefantes Disse que eram animais enormes gordos Sem duacutevida os maiores Soacute o rabo era pequeno Tinham um longo nariz e dois dentes tatildeo grandes que natildeo cabiam dentro da bocaComo seraacute que eles imaginavam o que era um elefante22Joatildeo logo compreendeu que natildeo adiantava muito ficar falando Afinal o que eacute conhecerndash Natildeo adianta eu tentar explicar a vocecircs qual eacute o gosto de uma maccedilatilde Por mais que eu explique vocecircs soacute ficaratildeo conhecendo o gosto de uma maccedilatilde depois que a experimentarem dizia Joatildeo aos meninos ansiososResolveram ir todos ateacute o circo para ficar ldquoconhecendordquo um elefante Joatildeo os guiou ateacute o local onde estava armada a grande lona Ao chegarem procuraram o zelador dos animais do circo e explicaram ao moccedilo que tomava conta do elefante o desejo dos meninos de tocar o animal de senti-lo Como o elefante era manso o zelador natildeo viu por que natildeo atender tal desejo pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cujos olhos mesmo cegos pareciam brilhar Joatildeo os aproximou com cuidado para que eles pudessem ficar tocando o elefanteUm deles segurou a tromba do elefante sentiu seu movimento e logo exclamou

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

ndash O elefante eacute parecido com uma cobraOutro que havia tocado e balanccedilado a orelha do elefante discordoundash Ele parece mais com um abano daquele que usamos para espantar moscasO terceiro tinha abraccedilado a pata do elefante gorda e imoacutevel e falouNatildeo sei como vocecircs podem dizer isso o elefante se parece com uma aacutervore que tem a casca um pouco mais maciaO uacuteltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veementendash Nada disso elefante eacute como uma corda e tem cheiro de cococirc de cavaloPronto a discoacuterdia se estabeleceu e natildeo foi faacutecil para Joatildeo esclarecer as duacutevidas Tentando explicar para o primeiro menino que o elefante natildeo era uma cobra pediu-lhe que apalpasse o resto do rosto Acabou ouvindo a pergunta indignada23ndash Pocirchellip Joatildeo Porque vocecirc natildeo explicou logo que elefante tem o rabo na frentehellipO que aprendemos com essa estoacuteria No processo de aprendizagem eacute importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo Eacute necessaacuterio que tenhamos uma visatildeo global do assunto compreender cada uma das partes para que entendamos todo o conjunto A histoacuteria ilustra a importacircncia de conhecermos as partes integrantes de um TODO Natildeo conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornaraacute difiacutecil sua assimilaccedilatildeo no geralCOMO SE AUTOMOTIVARQuantas vezes vocecirc decidiu comeccedilar um regime para emagrecer parar de fumar comeccedilar um curso aprender a tocar um instrumento aprender a danccedilar praticar alguma atividade esportiva estudar para um concurso mas ao final de alguns meses olhou para traacutes e descobriu que faltou motivaccedilatildeo suficiente para ao menos comeccedilar ou continuar ateacute alcanccedilar a meta desejada inicialmenteNatildeo haacute um uacutenico mortal que natildeo tenha passado por algo assim ao menos uma vez na vida A razatildeo eacute realmente muito simples falta-nos motivaccedilatildeo suficienteA motivaccedilatildeo o incentivo eacute uma forccedila poderosa quando precisamos alcanccedilar uma meta seja ela o que for Repare o que acontece com os jogadores de futebol um time de basquete ou mesmo com atletas que participam de uma competiccedilatildeo Ouccedila o que lhes gritam o treinador Veja como ele os empurra para o sucesso ajudando-os a enfrentar e superar a dor o cansaccedilo e os demais competidores Quem tem o melhor treinador ganha sempre ndash essa eacute a regra geral Por isso mesmo nos estudos eacute importante ter um personal trainer se possiacutevel Nem sempre se poderaacute contratar algueacutem especializado na tarefa de dar-lhe os incentivos e apoio adequado ao seu sucesso estudantil Talvez vocecirc possa eleger um amigo pai matildee cocircnjuge ou um profissional da aacuterea de educaccedilatildeo ou

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

psicologia para lhe dar os incentivos e motivaccedilotildees necessaacuterias Essa medida vai ajudar vocecirc a se manter na direccedilatildeo das suas metas Eacute necessaacuterio esclarecer que vocecirc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito do contraacuterio a atuaccedilatildeo dela de nada valeraacuteFomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famiacutelias escolas e meio ambiente Agraves vezes lutamos e alcanccedilamos algo que era o desejo dos nossos pais e demais familiares Tenho certeza de que vocecirc jaacute obteve algum sucesso na vida fazendo isso Imagine agora vocecirc conquistando o que deseja ou necessita para a sua vida um objetivo apenas seu que lhe decirc prazer contentamento seguranccedila e conforto Vocecirc jaacute natildeo faraacute nada apenas para agradar aos outros mas tambeacutem e principalmente para agradar a si mesmo24Os motivos pessoais nascem e mantecircm-se por meio de incentivos ou seja satildeo os estiacutemulos externos que provocam e mantecircm os motivos Estas satildeo as justificativas que uma pessoa tem para atuar para agirO psicoacutelogo norte-americano Abraham Maslow (108-1970) considerava os motivos (motivaccedilatildeo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa) como sendo necessidades e classificava-os em seis niacuteveis diferentesbull necessidades fisioloacutegicasbull necessidades de seguranccedilabull necessidades de afetobull necessidades de reconhecimentobull necessidades de auto-realizaccedilatildeobull necessidades de saberEm outras palavras uma pessoa soacute estaraacute em condiccedilotildees de alcanccedilar um niacutevel mais alto depois de passar pelas etapas anterioresVocecirc jaacute estabeleceu suas metas relacionadas com seus estudos Jaacute sabe o que deseja realmente alcanccedilar Qual o concurso em que deseja obter aprovaccedilatildeo Em quais provas precisa obter notas satisfatoacuterias O que vai ganharlucrarobter ao atingir essas metas Quando tiver isso definido claramente estaraacute no caminho de obter uma motivaccedilatildeo poderosaDicas para estabelecer objetivos(Imprima amp complete) Estabeleccedila ObjetivosListe seus objetivos principaisMais importantesMenos importantesA longo prazo

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

A longocurto prazocurto prazoDetermine como vocecirc utiliza seu tempoColuna I liste o tempo (em horas) que espera despender com atividades semanaisColuna II multiplique suas atividades diaacuterias recorrentes por cinco (dias da semana) ou por sete (semanais) para ter uma estimativa25do nuacutemero de horas em que vocecirc estaacute engajado nessas atividades recorrentes semanaisHoras na sala de aulaTempo de estudoEmpregoPlantatildeoFamiacuteliaAtividades VoluntaacuteriasExerciacuteciosFunccedilotildees programadas regularmente(clubes igreja etc)Socializaccedilatildeo com amigosTarefas e amigosOutros__________________________________________________________________Tempo com transporteViagem (multiplique por 5=)Preparaccedilatildeo de refeiccedilatildeo alimentaccedilatildeo (multiplique por 7=)Cuidados pessoais (multiplique por 7=)Sono (multiplique por 7=)____________

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

__________________Total A______Total B______Total A + B = Total C ______ hoursHaacute 168 horas em um semana Subtraia Total C de 168 = _____ Horas de folga (168 ndash total C)Avalie seu gerenciamento do tempobull Quanto tempo vocecirc reservou para atingir os objetivos (acima)bull O tempo alocado reflete a prioridade de seus objetivosbull Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfazer suas prioridadesListe quatro atividades que vocecirc gostaria de executar em seu tempo de folga122634Programe-seCalendaacuterio SemestralEsta eacute a visatildeo macro natildeo inclui muitos detalhesbull Pegue uma coacutepia do calendaacuterio semestral de sua escolacursinho faculdade etcbull Coloque as datas importantes tais como exames semestrais e finais feriados interrupccedilotildees dias de estudo etcbull Coloque as datas dos exerciacutecios e exames do curso relatoacuterios e projetos importantes ateacute mesmo atividades sociaisbull Pendure esse programa em seu local de estudo ou atraacutes da porta do seu quarto ou do banheiro ndash para referecircncia e revisatildeo e para mapear seu progressoPrograma semanal planejadoEsta eacute a visatildeo micro planeje suas atividades em blocos de horas para a semana todabull Preencha todas as atividades a serem realizadas tais como aulas tempo de estudo compromissos com hora marcada trabalho e atividades sociaisPrograma semanal realbull Modifique e detalhe o programa semanal planejado

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

bull Avalie seu tempo necessaacuterio para modificaccedilotildees de acordo com as prioridadesbull Vocecirc estaacute usando seu tempo de forma a melhor obter seus objetivosbull Vocecirc estaacute estudando quando vocecirc disse que estariabull Vocecirc pode identificar momentos em que pode utilizar seu tempo de forma mais eficazPrograma diaacuterio ou ldquoLista de Afazeresrdquobull Complete na noite anterior ou logo no iniacutecio de cada manhatildebull Inclua coisas que vocecirc pretende fazer naquele dia inclusive tarefas compromissos com hora marcada e pequenas incumbecircnciasbull Verifique os itens que vocecirc tem que fazer para se sentir com a missatildeo cumprida27Benefiacutecios em se seguir uma programaccedilatildeobull Planos escritos fazem com que as responsabilidades pareccedilam mais gerenciaacuteveis e menos sufocantesbull As tarefas planejadas satildeo mais facilmente completadasbull Se vocecirc se programar nas leituras e tarefas de casa evitaraacute ter que ldquose matarrdquo na uacuteltima hora para estudar para os testesComo vocecirc pode se automotivarTEacuteCNICA 1 ndash O Incentivador PermanenteEscolha uma pessoa de sua confianccedila Pode ser pai matildee irmatildeo cocircnjuge ou amigo Se natildeo encontrar algueacutem com o perfil certo contrate um profissional da aacuterea de psicologia ou pedagogia Explique a essa pessoa que a funccedilatildeo dela seraacute de1 Acompanhar suas atividades estudantis2 Checar os seus prazos3 Avaliar seu progresso4 Reforccedilar as metas que vocecirc mesmo estabeleceuTudo deve ser feito de comum acordo O seu incentivador deveraacute fazer contato com vocecirc pelo menos trecircs vezes por semana para saber do seu progresso Esse contato deve ser agendado para que natildeo se perca o foco Tal medida seraacute na maioria dos casos suficiente para levar vocecirc a reacender a chama do entusiasmoLembre-se de conversar profundamente com a pessoa escolhida para ser sua incentivadora sobre o quanto eacute importante para vocecirc alcanccedilar suas metas Diga-lhe que necessita de algueacutem que lhe decirc acircnimo coragem e natildeo o de um criacutetico policiadorTEacuteCNICA 2 ndash Revisatildeo AgendadaEssa eacute uma variaccedilatildeo da anterior quando vocecirc tiver dificuldade de encontrar algueacutem que lhe sirva de incentivador

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Eacute importante que vocecirc escreva numa folha de papel o maacuteximo de trecircs metas relacionadas com os seus estudos Estas metas devem ser claramente definidas e ter um prazo para a sua realizaccedilatildeoVeja alguns exemplosMETAPRAZO1ordfEstudar Apostila de Direito ConstitucionalAteacute dia 1009200hellip2ordfRealizar prova simulada de Matemaacutetica FinanceiraAteacute dia 1010200hellip3ordfRever toacutepicos de GramaacuteticaAteacute dia 1012200hellipTendo estabelecido suas metas com prazo faccedila seu agendamento para que a cada duas vezes por semana vocecirc verifique o que realizou para atingir a sua meta Note que eacute importante estabelecer metas atingiacuteveis Metas que estejam aleacutem do seu limite poderatildeo lhe causar frustraccedilotildees desnecessaacuterias28GERENCIAMENTO DO TEMPO NOS ESTUDOSGerenciar o tempo significa estabelecer e seguir um planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de atividades competitivas no trabalho na famiacutelia etcDiretrizesbull Monitore seu tempobull Reflita sobre como utilizar o tempobull Saiba quando estiver perdendo tempobull Saiba quando estiver produtivoO fato de saber como vocecirc utiliza o tempo deve ajudaacute-lo a planejar e predizer o teacutermino de um projeto de estudosbull Tenha uma lista de ldquoFaccedilardquo Escreva aquilo que tem que fazer entatildeo decida o que fazer naquele momento o que agendar para mais tarde o que pedir para algueacutem fazer e o que adiar para mais tardebull Faccedila um planejamento diaacuteriosemanal Anote em caderno ou quadro por ordem cronoloacutegica compromissos aulas e reuniotildees Sempre saiba de antematildeo o que tem para fazer naquele dia sempre vaacute para a cama sabendo que vocecirc estaacute preparado para o dia

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

seguintebull Faccedila um planejamento de longo prazo Use um quadro mensal para que vocecirc sempre possa planejar de antematildeo Planejamentos de longo prazo tambeacutem servem para lembraacute-lo de planejar seu tempo livre construtivamentePlano de estudo eficazbull Durma o suficiente tenha uma dieta bem-balanceada e tenha momentos de lazerbull Decirc prioridade agraves tarefasbull Prepare-se para discussotildeesdebates antes da aulabull Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente apoacutes a aula Lembre-se o esquecimento se daacute dentro de 24 horas em que natildeo houve revisatildeobull Programe cinquumlenta minutos de estudobull Escolha um local para estudo em que natildeo ocorram distraccedilotildeesbull Busque ldquoperiacuteodos onde o silecircncio impererdquobull Programe tanto quanto possiacutevel horas de estudo durante o diabull Programe uma revisatildeo semanalbull Previna-se para natildeo se tornar escravo de seu planejamentoA satisfaccedilatildeo em ldquoriscarrdquo uma tarefa executada pode gerar um sentimento de realizaccedilatildeo ateacute mesmo um sentimento gratificante de missatildeo cumprida29COMO MULTIPLICAR SEU TEMPOProvavelmente vocecirc jaacute planejou comeccedilar a estudar para uma prova ou concurso e descobriu tempos depois que pouco ou nada foi concretamente realizado A data do concurso se aproximou e vocecirc mal conseguiu ler inteiramente o edital Embora existam muitas explicaccedilotildees para o fracasso de seu plano a anaacutelise desse fracasso deveraacute ter iniacutecio no plano propriamente ditoMesmo que vocecirc natildeo queira realizar o estudo para ser bem-sucedido eacute necessaacuterio permanecer motivado e fazer o que precisa ser feito Muitas pessoas com frequumlecircncia dizem que iratildeo ldquotentarrdquo estudar mas infelizmente o que eles querem dizer eacute ldquoEsqueccedila mdash eu realmente natildeo quero fazer isso e natildeo vou fazer Mais tarde quando me perguntarem sobre meu progresso utilizarei desculpasrdquo Isso eacute muito comum em todas as atividades humanas seja no lar na escola ou no trabalho O escritor Thomas Huxley disse que ldquoTalvez o resultado mais valioso de todo o processo educativo seja a habilidade de fazer vocecirc executar aquilo que tem que ser executado no devido tempo quer vocecirc goste ou natildeordquoNa verdade todos noacutes podemos empregar eficientes estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo para superar obstaacuteculos e ter sucesso nos nossos afazeres Essas estrateacutegias

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

incluem o planejamento a implementaccedilatildeo e avaliaccedilatildeo do planoA vida corrida que todos enfrentamos nos oferece obstaacuteculos muacuteltiplos que podem nos impedir de realizarmos certas tarefas A falta de tempo eacute com certeza o maior obstaacuteculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscritos num concurso ou aluno de um curso regular do ensino meacutedio ou superiorExistem pessoas que tecircm a tendecircncia de adiar tudo e natildeo administrar o tempo de maneira inteligente Em resumo acabam soterradas de atividades que precisam ser resolvidas de uacuteltima hora perdem os prazos ou se estressam para produzir em pouco tempo o que poderia ter sido planejado e executado num tempo satisfatoacuterio Tais pessoas precisam entender que existem trecircs objetivos principais que elas devem respeitar mdash ou seu planejamento iraacute falhar O primeiro eacute escrever listar as principais atividades que desejamos ou precisamos executar Ou seja devemos hierarquizar as tarefas O que eacute mais importante e essencial deve ser realizado primeiro Em segundo lugar devemos planejar como e quando certas etapas devem estar concluiacutedas Por uacuteltimo precisamos verificar se algo pode ser melhorado para que alcancemos as metas desejadas ou seja devemos avaliar os resultados30Este eacute um processo em que podemos nos monitorar perguntando-nos no fim de cada diabull ldquoEstou orgulhoso(a) pelo meu desempenho de hojerdquobull ldquoQuais as coisas importantes que realizei hoje dentro do que havia programadordquoEstrateacutegias eficientes de administraccedilatildeo de tempo levam ao sucesso estrateacutegias ineficazes levam ao fracasso Eacute simples assim Estrateacutegias de administraccedilatildeo de tempo ajudam-nos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuccedilatildeo das nossas atividades ajudam-nos a eliminarmos o adiamento de tarefas a equilibrarmos as vaacuterias atividades ndash lazer estudos trabalho vida social etc e a mantermos um estilo de vida com excelente qualidadeFinalmente lance matildeo de todas as formas de reavivamento e reforccedilamento das tarefas e prazos que precisam ser cumpridos Eis algumas ideacuteias bem-sucedidas1) Envie e-mails preacute-programados (httpnetcardvirgulaterracombr) para os dias em que vocecirc necessite executar alguma tarefa ou cumprir um prazo no futuro2) Faccedila cartazes com as tarefas relacionadas com seus estudos e cole na porta do quarto no banheiro ou em outro lugar visiacutevel3) Programe seu celular para avisaacute-lo (a) de atividades desejadas4) Mande telegramas preacute-datados para si mesmo5) Escreva na sua agenda pessoal

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

6) Programe uma agenda eletrocircnica (wwwdumbracombr)7) Peccedila para algueacutem da famiacutelia ou amigo fazer cobranccedilas regulares a respeito do cumprimento das suas metas preestabelecidas8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de compromissos e aja imediatamente naquilo que for mais urgente10) Natildeo queira estudar tudo de uma soacute vez ndash lembre-se de que a melhor forma para multiplicar o seu tempo precioso eacute dividir as tarefas ndash fazendo primeiro as maiores ou mais importantes depois as menores ou menos importantesVejamos mais algumas ideacuteias que ajudaratildeo a vocecirc multiplicar o seu tempo1 Qual seu ritmo pessoalPara se evitar estresse pelo mau uso do tempo eacute fundamental que vocecirc conheccedila o seu ciclo de energia diaacuteria Um corredor de 100 metros rasos tentaraacute gastar todas as energias31possiacuteveis dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o recorde jaacute que essa eacute uma corrida de velocidade Jaacute algueacutem que corra 5000 metros certamente iraacute dosar o gasto de energias reservando energias para o final De modo geral o dia tem 4 fases que se alternam o aquecimento a fase de desenvolvimento a fadiga e o esforccedilo Em geral vocecirc poderaacute aumentar bastante sua eficiecircncia se conhecer em que horaacuterios cada fase apareceEvite tomar decisotildees nos momentos de tensatildeo como no esforccedilo ao final do dia Eacute muito melhor quando se estaacute nos momentos dinacircmicos do dia Eacute tambeacutem interessante reunir serviccedilos semelhantes e manter constantes certos horaacuterios para atividades de rotina (como correspondecircncia)Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo fazendo uma checagem de pontos importantes2 Vocecirc evita os comedores de tempo1048766 Tome cuidado com os comedores de tempo em geral atividades e rituais absolutamente ineficazes Procure evitar as armadilhas abaixobull Existem pessoas que natildeo recebem ningueacutem mas que atendem todos os telefonemas sem discriminaccedilatildeo de importacircnciabull Procure avisar as pessoas do horaacuterio em que prefere receber as ligaccedilotildeesbull Antes de telefonar relacione todos os assuntos que iraacute tratar Natildeo improvise nem confie na memoacuteriabull Se estiver ao seu alcance acabe com a famosa toleracircncia dos 15 minutos para reuniotildees Na maioria das vezes isso serve apenas para demonstrar o poder pessoal de

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

um ou outrobull Procure soacute marcar reuniotildees quando absolutamente necessaacuterias Se for mesmo imprescindiacutevel escreva o propoacutesito da mesma com os toacutepicos especiacuteficos inclusive material e dados que seratildeo necessaacuterios e distribua-o antes da reuniatildeo aos participantesbull Determine o horaacuterio de iniacutecio o de teacutermino e mantenha-se na pauta original natildeo permitindo desviosbull Acostume-se ao final da reuniatildeo a reservar de 2 a 5 minutos para discussatildeo da estrutura da reuniatildeo com abertura para sugestotildees de melhor aproveitamento do tempo Isso natildeo soacute provoca aumento da eficiecircncia como diminui o ocircnus de quem convocou a reuniatildeobull Negocie com seus colegas as interrupccedilotildees ao seu trabalho se estiverem muito frequumlentesbull Cada papel de sua mesa deve ser visto uma uacutenica vez Depois de visto responda delegue arquive ou jogue no lixoColocando em praacutetica algumas dessas liccedilotildees com certeza sobraraacute mais tempo para vocecirc dedicar-se aos estudos e assim obter os resultados que vocecirc deseja32COMO DESENVOLVER UMA CONCENTRACcedilAtildeO PODEROSAVocecirc provavelmente se apanhou ldquoviajando na maioneserdquo enquanto assistia a uma aula palestra lia um livro ou estudava determinado assunto natildeo eacute Muita coisa fica perdida quando natildeo estamos concentrados Se a sua mente divaga abandona os seus estudos por um ou dois minutos naqueles preciosos momentos eacute impossiacutevel ter aprendido alguma coisaA arte ou praacutetica da concentraccedilatildeo eacute importante mesmo quando se estiver estudando Biologia ou jogando cartas Concentrar-se eacute eliminar a distraccedilatildeo e focar na tarefa que se tem em matildeos Se vocecirc lecirc alguma coisa e de repente percebe que natildeo tem ideacuteia do que acabou de ler ou se vocecirc assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenccedilatildeo ao que estaacute sendo dito estas dicas podem ajudarbull Atenha-se a um programa eficiente de estudos rotineirobull Estude em um ambiente tranquumlilobull Como pausa faccedila algo diferente do que vocecirc estava fazendo (exemplo ande um pouco se estava sentado) e em local diferentebull Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estudabull Antes das aulas decirc uma olhada nas anotaccedilotildees da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que vocecirc possa antecipar as ideacuteias principais que o instrutor cobriraacute

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

33bull Exteriorize interesse durante as aulas (expressatildeo e postura atentas) para manter a sua atenccedilatildeo concentradabull Resista agraves distraccedilotildees sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotaccedilotildeesAleacutem dessas atitudes que ajudam a manter sua atenccedilatildeo focalizada (concentrada) existem alguns exerciacutecios uacuteteis para robustececirc-la ainda mais A nossa mente necessita de treino adequado A memoacuteria depende da atenccedilatildeo e esta da concentraccedilatildeo Aprender a concentrar-se portanto eacute uma poderosa ferramenta para obter sucesso nos estudosFaccedila estes exerciacutecios quando tiver 10 minutos livres1) Inicie a leitura da paacutegina de um livro que deseja estudar e marque o tempo de dez minutos Comece a leitura e vaacute marcando com um laacutepis ou caneta todas as letras A O B e M que encontrar (pode escolher outras se desejar) Faccedila a leitura de modo natural no ritmo habitual Depois que chegar ao final da paacutegina confira lentamente quantas letras deixou de marcar Quanto menos letras ficarem sem ser marcadas melhor teraacute sido a sua concentraccedilatildeo no objetivo Note que o objetivo dessa leitura natildeo deve ser apenas a de entender o que vocecirc leu mas ao mesmo tempo marcar as letras previamente escolhidas2) Pegue uma revista de palavras cruzadas e marque o tempo de vinte minutos para realizar o34preenchimento de um desafio qualquer Natildeo interrompa sua tarefa por nada ateacute que termine o tempo estabelecido3) Grave um noticiaacuterio e depois assista sem o som procurando apenas ler os laacutebios dos apresentadores e ver as imagens apresentadas Faccedila vaacuterias vezes e depois veja o programa gravado com o som e compare com o que vocecirc tinha compreendido Quanto melhor for a sua concentraccedilatildeo mais facilmente vocecirc conseguiraacute entender o que algueacutem fala somente lendo-lhe os laacutebios Numa sala de aula a capacidade de manter o foco no professor ajuda a entender o que estaacute sendo transmitido4) Quando estiver caminhando por uma avenida longa determine-se a contar 100 passos Depois vaacute aumentando esse nuacutemero ateacute ser capaz de chegar a mil5) Quando estiver fazendo suas refeiccedilotildees evite ficar pensando em outras coisas Dedique sua atenccedilatildeo exclusivamente aos alimentos que estiver digerindo Natildeo coma tudo apressadamente Deguste cada alimento apreciando seu sabor uacutenicoA praacutetica destes simples exerciacutecios vai melhorar em muito o seu poder de concentrar-se Seraacute um auxiliar excelente nos seus estudos

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

35EVITE O ADIAMENTO NOS SEUS ESTUDOSSeu adiamento estaacute relacionado a algum projeto de estudo ou eacute um haacutebitoPara remediar a procrastinaccedilatildeobull Comece com um projeto de estudos modestobull Responda estas questotildees baacutesicas que estatildeo abaixobull Mantenha as respostas diante de vocecirc enquanto nota seu progressoO que vocecirc quer fazerbull Qual eacute o objetivo final ou o resultado almejado (Pode ser oacutebvio ou natildeo)bull Quais satildeo os principais passos para chegar laacute (Natildeo seja muito detalhista pense grande)bull O que vocecirc fez ateacute agora (Reconheccedila que vocecirc jaacute iniciou parte do caminho mesmo que seja em pensamento A viagem mais longa comeccedila com o primeiro passo)Por que vocecirc quer fazer issobull Qual sua maior motivaccedilatildeo (Natildeo se preocupe se sua motivaccedilatildeo for negativa Tente mudar invertecirc-la Reelabore e retrabalhe-a ateacute que esteja expressa positivamente)3536bull Que outros resultados positivos adviratildeo de atingir seu objetivo (Identificar isto o ajudaraacute a revelar benefiacutecios que vocecirc pode estar evitando ouse sonhar)Liste o que estaacute no seu caminhobull O que vocecirc pode mudarbull De que recursos externos vocecirc necessita Recursos natildeo satildeo apenas os fiacutesicos (ex ferramentas e dinheiro) e incluem tempo pessoas (profissionais pessoas mais velhas) ateacute atitudebull O que aconteceraacute se vocecirc natildeo progredir (Ater-se agrave realidade pode ajudaacute-lo a rever suas metas)Desenvolva seu planobull Passos principais realistas um projeto eacute mais faacutecil quando eacute construiacutedo em estaacutegios (comece pequeno) Adicione detalhes e complexidade agrave medida que realiza e crescebull Quanto tempo cada um levaraacute um programa ajuda vocecirc a manter um graacutefico de progresso e reforccedilar que haacute paradas no caminhobull A que hora do dia semana etc vocecirc se dedica aos seus estudos Isto o ajudaraacute a desenvolver um novo haacutebito de trabalho construir um bom ambiente de trabalho e afastar as distraccedilotildees (eacute muito mais faacutecil apreciar seu projeto quando as distraccedilotildees satildeo postas de lado)

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

bull Recompensas que teraacute em cada parada eacute importante saber o que estaraacute ganhando apoacutes vencer cada etapa3637bull Tempo para passar em revista encontre um amigo uma pessoa mais velha ou um especialista de confianccedila para ajudaacute-lo a se automotivar ou monitorar o seu progressoAdmitabull Maus comeccedilos e erros como experiecircncias de aprendizado Elas podem ser mais importantes do que os sucessos e datildeo significado agrave ldquoexperiecircnciardquobull Distraccedilotildees e fugas natildeo negue que elas existem mas natildeo deixe que elas o (a) dominembull Emoccedilatildeo aceite a frustraccedilatildeo quando as coisas natildeo parecem estar indo bem admita que teve um problema mas tambeacutem que vocecirc estaacute tomando uma atitude com relaccedilatildeo a elebull Fantasia imagine-se tendo ecircxito mente focalizada no ecircxito o atraiFinalmenteSe o adiamento eacute um haacutebito seu esqueccedila-oFocalize as tarefas e o projeto que tem em matildeos e comece a partir daiacute3738COMO OBTER SUCESSO EM CURSOS A DISTAcircNCIAAliada a minha proacutepria experiecircncia como aluno e tutor no ensino a distacircncia e depois de ouvir inuacutemeros alunos professores e tutores envolvidos nesse processo de ensino-aprendizagem cheguei a algumas conclusotildees que desejo compartilhar com vocecircNatildeo basta apenas querer estudar a distacircncia eacute preciso saber como se estuda a distacircncia Um pressuposto inicial nessa modalidade de educaccedilatildeo eacute o de que todo aluno deve necessariamente ser o proacuteprio gestor da sua aprendizagem Muito depende de sua proacutepria iniciativa Ningueacutem pode assumir esse papel por ele Ningueacutem ensina se a pessoa natildeo quiser aprender se ela natildeo se envolver e natildeo se comprometer com esse processo O seu bom desempenho em cursos a distacircncia requer planejamento e organizaccedilatildeo da sua aprendizagem de forma clara e objetivaAleacutem disso o aluno precisa ter um ritmo regular de estudos jaacute que os moacutedulos satildeo planejados e desenvolvidos tendo-se como pressuposto a ideacuteia de um estudo continuado por parte dos alunosDificilmente teraacute sucesso se deixar tudo para a uacuteltima hora lendo ou respondendo os exerciacutecios com pouca reflexatildeo Se por uma seacuterie de fatores o estudo a distacircncia pode facilitar a vida do aluno por outra pode dificultar O fato de natildeo haver horaacuterios

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

especiacuteficos para as aulas eacute muito bom do ponto de vista praacutetico Mas considerando que a maioria dos alunos eacute formada por profissionais estes nem sempre dispotildeem de um ambiente adequado ou tempo determinado para estudar3839de forma que haja concentraccedilatildeo regular prolongada indispensaacutevel para o sucesso de qualquer atividade de estudo O que deveria ser espaccedilo regular acaba sendo intervalo quase regular ou seja o aluno acaba tendo que estudar nas ldquosobras de tempordquo tarde da noite ou finais de semana o que pode prejudicar seu desempenho Sem tempo para se dedicar aos estudos sem o conviacutevio direto com os colegas e o professor tende a se sentir muito isoladoComo entatildeo se organizar para estudar1) Distribua seu tempo reservando um horaacuterio razoaacutevel para estudar2) Leia estude reflita resuma conclua reveja3) Busque informaccedilotildees adicionais para enriquecer seus estudos (livros viacutedeos softwares revistas jornais e a proacutepria internet satildeo fontes valiosas)4) Faccedila os exerciacutecios propostos e envie-os nos prazos estipulados5) Busque o apoio da Tutoria sempre que tiver necessidade de esclarecer duacutevidas ou expor suas necessidades mais especiacuteficas em relaccedilatildeo agrave aprendizagem6) Identifique o significado do curso para vocecirc Quanto maior for essa clareza maior a chance de vocecirc se manter motivado7) Planeje e organize sua aprendizagem Os alunos que tecircm definidos os seus horaacuterios regulares de estudos3940diaacuterios em seus esquemas semanais de trabalho tecircm tido melhores resultados que os demais8) Permaneccedila estudando no periacuteodo que vocecirc reservou para isso e natildeo aceite interrupccedilotildees (natildeo se deixe enganar por coisas do tipo comer algo antes ver um programa de TV rapidinho ligar para algueacutem antes que esqueccedila e outros)9) Sempre que for comeccedilar estudar um novo moacutedulo identifique o que jaacute sabe sobre o tema e natildeo se incomode com as repeticcedilotildees Esse eacute um dos componentes do processo de aprendizagem10) Natildeo deixe de se comunicar Ligue escreva mande um e-mail busque explicaccedilotildees com a Tutoria busque a troca de opiniotildees ideacuteias com colegas de classe ndash pessoas que possuem os mesmos objetivos que vocecirc Isso serviraacute de reforccedilo positivo para todos e

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

evitaraacute a sensaccedilatildeo de isolamento4041A lista bibliograacutefica deve ser organizada em ordem alfabeacutetica Estas informaccedilotildees foram determinadas pela ABNT (Associaccedilatildeo Brasileira de Normas Teacutecnicas)COMO APRENDER RAPDAMENTE UM NOVO IDIOMAJaacute vai bem longe o tempo em que aprender uma nova liacutengua era um luxo ou excentricidade de ricos Hoje com o efeito da globalizaccedilatildeo e com o fim das barreiras comerciais no iniacutecio da deacutecada de 90 muitos produtos invadiram o4142mercado nacional principalmente os norte-americanos Os produtos trouxeram essencialmente a liacutengua inglesa com eles causando abusos no dia-a-dia tanto que esses abusos fizeram o deputado federal Aldo Rebelo (PC do B ndash SP) em 1999 elaborar um projeto de lei para diminuir o alto iacutendice de vocaacutebulos estrangeiros no nosso dia-a-dia intitulado ldquoMovimento Nacional de Defesa da Liacutengua Portuguesardquo Esse projeto de lei do deputado natildeo foi aprovadoEacute notoacuteria essa substituiccedilatildeo nos diversos estabelecimentos comerciais da cidade onde delivery (entrega) breakfast (cafeacute da manhatilde) happy hour (fim-de-tarde) workshop (seminaacuterio) entre outras viraram sons comuns aos olhos e ouvidosPoreacutem as liacutenguas estrangeiras viraram atributo essencial para se conquistar uma vaga no concorrido mercado de trabalho E natildeo basta apenas saber inglecircs ndash dependendo do emprego almejado ndash para se diferenciar de outro concorrente Afinal o contato das empresas pode ir da Europa ao Japatildeo do Oriente Meacutedio agrave Aacutefrica ou mesmo ficar no MercosulAs crianccedilas tambeacutem tiveram novas exigecircncias com os tempos modernos e os brinquedos eletrocircnicos Um miacutenimo de conhecimento de outra liacutengua eacute obrigatoacuterio para brincar no viacutedeo game ou com o ldquoboneco espacialrdquo e o computador jaacute incorporado ao pacote de eletrodomeacutesticos baseia seus conceitos na liacutengua anglo-saxocircnicaMesmo com todas as transformaccedilotildees no mundo e as facilidades de aprender uma nova liacutengua como o inglecircs ou mesmo o espanhol as pessoas continuam tendo dificuldades e complicaccedilotildees para esse aprendizado4243Felizmente com o desenvolvimento da tecnologia e os recursos proporcionados por ela os professores podem evitar as aulas enfadonhas e tradicionais Recursos como a

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Internet CD-ROMs DVDs entre outros ajudam a trabalhar o imaginaacuterio dos alunos criando simulaccedilotildees e estiacutemulos sensoriais que facilitam a aprendizagemSeja como for a dedicaccedilatildeo disciplina e motivaccedilatildeo para se estudar uma nova liacutengua satildeo fundamentais Eacute preciso ter em mente tambeacutem que esse aprendizado natildeo deve ser um sacrifiacutecio Eacute fundamental que vocecirc encontre vaacuterias razotildees (ou uma soacute se ela for suficiente) para a dedicaccedilatildeo de pelo menos uma hora diaacuteria para estudar e aprender a nova liacutenguaA Internet pode auxiliar no aprendizado de outras liacutenguas Aleacutem de existirem inuacutemeros cursos gratuitos disponiacuteveis o proacuteprio ambiente permite que o aluno encontre traduccedilotildees livros revistas e muacutesicas no idioma desejado Os bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros paiacuteses tambeacutem serviratildeo de apoio e incentivo para o aperfeiccediloamento no idiomaO mercado de trabalho preocupaccedilatildeo tanto para os jovens que estatildeo na iminecircncia de ingressar quanto para os adultos ingressos natildeo foge da comparaccedilatildeo de curriacuteculos na hora de definir uma vaga principalmente quando dois candidatos ficam para a uacuteltima disputa Eacute fundamental que o profissional domine as vaacuterias competecircncias da liacutengua inglesa falando entendendo e dominando a escritaApesar de sabermos que as novas tecnologias jaacute dispotildeem de tradutores eletrocircnicos e computacionais de todas as liacutenguas que apoacuteiam e socorrem em casos de emergecircncia esse4344sistema ainda eacute carente de recursos fraco de conteuacutedo e necessita de muito avanccedilo para substituir os professores no aprendizado de uma liacutenguaA importacircncia de descobrir suas peculiaridadesEacute importante que vocecirc conheccedila como funciona melhor no que diz respeito aos estudos Vocecirc prefere estudar sozinho ou com amigos Estuda em silecircncio ou em voz alta A maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa aprendizagem Noacutes aprendemos muito com o sucesso dos outros Assim para vocecirc atingir o ecircxito nos seus estudos e conseguir a aprovaccedilatildeo desejada que eacute uma consequumlecircncia inevitaacutevel vamos aprender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso ceacuterebro relacionado no processo de aprendizagem4445Cada pessoa aprende de um modo proacuteprioEacute preciso levarmos em conta que cada um aprende de um jeito

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Os pesquisadores afirmam que existem sete tipos diferentes de inteligecircncia que se manifestam de forma diferente em cada pessoaAs sete inteligecircncias identificadas por Howard Gardner e descritas em seu livro A teoria das inteligecircncias muacuteltiplas satildeo1) VerbalLinguumliacutestica ndash habilidade para brincar com as palavras contar histoacuterias ler e escrever A pessoa com esse estilo de aprendizagem tem facilidade para recordar nomes lugares datas e coisas semelhantes2) LoacutegicaMatemaacutetica ndash capacidade para o raciociacutenio e pensamento indutivo e dedutivo para o uso de nuacutemeros e resoluccedilatildeo de problemas matemaacuteticos e loacutegicos3) VisualEspacial ndash habilidade para visualizar objetos e dimensotildees espaciais para criar ldquoimagensrdquo internas Possuem esta inteligecircncia pessoas que adoram desenhar pintar visitar exposiccedilotildees visualizar slides viacutedeos e filmes4) Cineacutetica ndash conhecimento do corpo e habilidade para controlar os movimentos corporais As pessoas com esta inteligecircncia movem-se enquanto falam usam o corpo para expressar as suas ideacuteias gostam de danccedilar de praticar desportos e outras atividades motoras45465) MusicalRiacutetmica ndash habilidade para reconhecer sons e ritmos Eacute proacutepria de pessoas que gostam de ouvir muacutesica de cantar e ateacute de tocar algum instrumento musical6) Interpessoal ndash capacidade de relacionamento interpessoal Eacute atributo de pessoas que estatildeo sempre rodeadas de amigos e gostam de conviver7) Intrapessoal ndash auto-reflexatildeo metacogniccedilatildeo conhecimento de si mesmo e das realidades espirituaisPor isso eacute importante vocecirc se conhecer e saber se eacute mais cinesteacutesico (aprende fazendo) mais auditivo (aprende ouvindo) ou mais visual (aprende vendo)Para ter sucesso nos estudos seja de um novo idioma seja de qualquer outra mateacuteria recomendo1) Preste atenccedilatildeo na aula se possiacutevel antes da aula decirc uma olhada no conteuacutedo que o professor vai explicar Durante a aula ouccedila atentamente e anote as ideacuteias mais importantes Anotar ajuda a concentrar a atenccedilatildeo a memorizar a mateacuteria e facilita a aprendizagem Prestando atenccedilatildeo na aula fica mais faacutecil compreender o que se estuda depois2) Tire suas duacutevidas participe ativamente das aulas e faccedila perguntas eliminando todas as suas duacutevidas3) Tenha motivaccedilatildeo tenha claro qual objetivo vocecirc quer alcanccedilar ao estudar Assim

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

vocecirc fica motivado estuda com vontade e aprende com mais facilidade4) Tenha disciplina estabelecer horaacuterios e constacircncia nos estudos eacute fundamental Estude sempre no mesmo ambiente que deve ser arejado sem ruiacutedos agradaacutevel46475) Faccedila resumos ao ler a mateacuteria sublinhe as ideacuteias mais importantes Faccedila resumos e esquemas ressaltando aquilo que realmente interessa em cada texto As anotaccedilotildees ajudam a manter a concentraccedilatildeo e facilitam a revisatildeo dos conteuacutedos depois6) Leve em conta seu estado emocional se vocecirc estaacute nervoso preocupado ou com qualquer outro problema pessoal seu rendimento seraacute abaixo do esperado Portanto acalme-se solucione seus problemas ou tente esquececirc-los durante o periacuteodo de estudosDicas para aprender mais rapidamente uma nova liacutenguabull Alugue bons viacutedeos e DVDs e assista a cada um duas vezes tentando entender bem a histoacuteria Depois assista uma terceira vez sem ler a legendabull Assine TV a cabo e assista programaccedilatildeo na liacutengua estudada o maior tempo possiacutevelbull Memorize a letra das suas muacutesicas favoritas e passe o dia cantando-asbull Treine o seu aparelho fonador Programe-se para ler em voz alta articulando bem as palavras por dez minutos diaacuteriosbull Compre um dicionaacuterio biliacutenguumle e estude a sessatildeo de foneacutetica (sons)bull Ao ler em outro idioma (e tambeacutem escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidasbull Soacute recorra ao dicionaacuterio se a mesma palavra desconhecida ocorrer trecircs ou mais vezesbull Comece hoje mesmo um diaacuterio na liacutengua que vocecirc deseja aprender Se natildeo souber uma palavra invente O que vale eacute estruturar o pensamento na liacutengua estudada4748bull Escolha um assunto cadastre-se no Yahoo Groups e entre em uma ou mais listas de discussatildeobull Copie textos no idioma estudado periodicamente Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulaacuterio do novo idiomabull Use a Internet para ler revistas e jornais em outras liacutenguas mesmo que a princiacutepio natildeo entenda nada Grande parte da compreensatildeo vem com a familiaridade com o textobull Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida Escute fale leia e escreva o maacuteximo que puder todos os diasbull Esforce-se para pensar sempre em outra liacutenguabull Aprenda a gostar do novo idioma Sem isto vocecirc nunca seraacute completamente bem-

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

sucedido no seu propoacutesito de ser fluente4849COMO MULTIPLICAR SUA VELOCIDADE DE LEITURADe nada adianta vocecirc pensar em obter aprovaccedilatildeo em um concurso se ao menos natildeo tiver tempo para ler o material das apostilas e livros volumosos Provavelmente vocecirc jaacute se deu conta que ateacute o edital de um concurso eacute tatildeo extenso que se gastam horas para lecirc-lo na iacutentegraA opccedilatildeo portanto eacute aprendermos a ler mais raacutepido Isso eacute perfeitamente possiacutevel com treino A simples leitura destas instruccedilotildees que vocecirc teraacute neste livro natildeo faraacute nenhum milagre nesse sentido Eacute necessaacuterio que vocecirc coloque em praacutetica o que aprender Todos os dias Esteja certo que ao final de um ou dois meses vocecirc conseguiraacute ler trecircs ou quatro vezes mais raacutepido do que atualmenteExistem vaacuterios cursos que prometem ensinar a ler mais raacutepido e importante com melhor compreensatildeo do textoRealmente muitas teacutecnicas ajudam a melhorar a leitura mas natildeo se trata de uma foacutermula maacutegica que permita ao leitor ler mais raacutepido instantaneamente depois de ler sobre o meacutetodo Para conseguir resultados eacute necessaacuterio treinamento e disciplina assim como para aumentar a velocidade de digitaccedilatildeoUm curso de leitura dinacircmica natildeo se resume a dar um treinamento voltado ao aperfeiccediloamento da velocidade da leitura Natildeo basta ler mais raacutepido O grande problema muitas vezes eacute que o aluno natildeo consegue memorizar o que lecirc4950Se natildeo eacute bom na leitura convencional tambeacutem natildeo seraacute bom numa leitura mais raacutepida Por isso haacute vaacuterias teacutecnicas que visam estimular a concentraccedilatildeo aleacutem de procurar organizar as informaccedilotildees recebidas de modo a facilitar sua recuperaccedilatildeo estimulando a memoacuteriaEacute preciso saber tambeacutem que os possiacuteveis benefiacutecios de um curso de leitura dinacircmica quanto agrave velocidade de leitura natildeo se aplicam a todos os tipos de livro e texto Se o objetivo eacute ler os grandes mestres da literatura em menos tempo pode ser que um curso de leitura dinacircmica ajude muito Poreacutem em textos nos quais o objetivo da leitura natildeo eacute extrair um resumo das ideacuteias do autor mas sim analisar os miacutenimos detalhes da histoacuteria a leitura raacutepida natildeo cumpriraacute seu objetivo Tambeacutem nos textos cientiacuteficos e contratos que exigem atenccedilatildeo redobrada a leitura raacutepida natildeo traz benefiacuteciosPortanto para ingressar num curso de leitura dinacircmica aleacutem de ter consciecircncia dos seus

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

reais objetivos deve-se estar preparado para gastar aleacutem do horaacuterio das aulas um tempo em casa destinado aos exerciacutecios que natildeo satildeo poucos Satildeo treinamentos para estimular a musculatura ocular aumentar a concentraccedilatildeo e aperfeiccediloar a memoacuteria Sem este tempo extra natildeo haacute como obter bons resultadosPara aumentar a velocidade de leitura que normalmente eacute de 150 a 250 palavras por minuto os alunos precisam fazer exerciacutecios para estimular a musculatura ocular Outra teacutecnica usada eacute a de passar os olhos pelo texto a uma velocidade muito superior agravequela que se pretende por exemplo acima de 1500 palavras por minuto ainda que sem compreensatildeo A teoria eacute que se o aluno se habituar com essa velocidade quando baixar para 500 ou 700 palavras por minuto conseguiraacute compreender o que estaacute lendo5051Para melhorar a concentraccedilatildeo no texto e aumentar a retenccedilatildeo das informaccedilotildees lidas os cursos sugerem que se faccedila a anotaccedilatildeo de algumas palavras ou coacutedigos ao final de cada paraacutegrafo Para memorizar palavras sequumlecircncias compromissos etc a dica eacute a associaccedilatildeo Associando estas palavras a uma imagem de preferecircncia de forma meio absurda fica mais faacutecil lembrar delas depois Por exemplo se o aluno tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o trabalho no dia seguinte eacute soacute se imaginar abrindo a porta de casa para sair com um envelope em vez da chave O esperado eacute que ao procurar a chave de casa para sair ele se lembre do envelopeSe vocecirc preferir fazer um curso de leitura dinacircmica presencial isso o ajudaraacute em muito nos seus objetivos mas lembre-se de que as teacutecnicas satildeo as mesmas que estou apresentando agora neste livro Importa apenas que vocecirc pratique-as seja num curso presencial ou a partir das orientaccedilotildees aqui oferecidasAdquirindo a teacutecnicaA maioria das pessoas quando perguntada diz que natildeo gosta de ler porque isto lhe daacute sono Na verdade natildeo eacute a leitura que daacute sono e sim o modo como ela eacute realizada Devido ao modo como aprendemos a ler as pessoas ficam com haacutebitos prejudiciais de leitura tais como1) Subvocalizaccedilatildeo (leitura como os laacutebios ou com a garganta)2) Leitura Linear (palavra por palavra)51523) Leitura desatenta (com constantes releituras do mesmo trecho e uma baixa retenccedilatildeo do conteuacutedo lido)Tambeacutem em razatildeo desse tipo de leitura as pessoas acostumam-se a ler pouco o que

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

acarreta na maioria dos casos um pequeno repertoacuterio de palavras Assim qualquer palavra que desconheccedilam (devido a pouca leitura) provoca-lhe um desconforto interno inconsciente que elas (as pessoas) procuram justificar-se dizendo para si proacuteprias e para os outros que natildeo gostam muito de lerExistem entatildeo dois motivos baacutesicos pelos quais vocecirc lecirc erradobull o modo como aprendeu a lerbull a ausecircncia de leitura constanteNa verdade um decorre do outro vocecirc lecirc pouco devido ao modo como aprendeu a ler Eacute claro que isto natildeo significa que natildeo saiba ler isto significa apenas que em sua aprendizagem foi imposto um limite agrave sua velocidade de leitura limite este que vocecirc jamais tentou superarQuando se ensina uma pessoa a ler as palavras satildeo divididas em siacutelabas para facilitar a aprendizagem da leitura Aleacutem disso as palavras satildeo lidas em voz alta siacutelaba por siacutelaba Infelizmente depois de aprendida a leitura as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizaccedilatildeo das palavras mesmo que silenciosamente Na verdade este eacute o maior obstaacuteculo agrave leitura raacutepidaPara aprender a ler dinamicamente de um modo veloz e produtivo vocecirc deve mudar o seu meacutetodo de leitura o que se pode conseguir com um treinamento especial Primeiro5253vocecirc deve perder o haacutebito de subvocalizar as palavras depois deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras ao inveacutes das palavras isoladas Agrave medida que progredir nos exerciacutecios vocecirc conseguiraacute enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma soacute vez Com os exerciacutecios de atenccedilatildeo aprenderaacute a aumentar a sua atenccedilatildeo durante a leitura o que faraacute que retenha cada vez mais o conteuacutedo do que lerA velocidade que conseguir atingir a partir dessa retenccedilatildeo de conteuacutedo traraacute um prazer cada vez maior agraves suas leiturasFaccedila os seus exerciacutecios progressivamente sem pressa e sem pular nenhum de modo persistente Escolha um lugar sossegado e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo confiando que iraacute conseguir o que desejaDiferenccedilas entre o leitor veloz e o leitor lentobull Os leitores lentos captam uma ou algumas siacutelabas por fixaccedilatildeo O leitor dinacircmico capta duas trecircs ou mais com uma fixaccedilatildeo Este portanto diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixaccedilatildeobull Em funccedilatildeo do item anterior concluiacutemos que o leitor lento ao contraacuterio do dinacircmico deteacutem-se com muita frequumlecircncia

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

bull O leitor dinacircmico consome menos tempo em cada pausabull O leitor dinacircmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que a convencionalbull O leitor lento se desconcentra com facilidade e lecirc de forma passiva O dinacircmico eacute concentrado e criacutetico5354bull O leitor lento lecirc em voz alta ou repete mentalmente o material lido O dinacircmico incorpora diretamente a informaccedilatildeo sem utilizar nenhuma forma de repeticcedilatildeoExerciacutecios especiais de leituraDe iniacutecio para evitar que vocecirc procure vocalizar as palavras que iraacute ler coloque um laacutepis entre os dentes e empurre a liacutengua contra eles (os dentes) Natildeo se preocupe vocecirc natildeo vai precisar colocar um laacutepis entre os dentes sempre que ler vocecirc iraacute usar o laacutepis apenas nos cinco primeiros exerciacuteciosO que vocecirc deve fazer eacute procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma uacutenica vez olhando sua parte central Faccedila apenas cinco movimentos dos olhos por linha levando-os de uma soacute vez bem raacutepido ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possiacutevel ndash de trecircs a quatro segundos por exemplo pra comeccedilar) Mantenha o laacutepis apertado entre os dentes enquanto lecircAtenccedilatildeoPasse para o exerciacutecio seguinte somente quando puder reconhecer em um soacute olhar cada palavra do exerciacutecio anterior (fique com os olhos bem abertos mas sem forccedilaacute-los durante a leitura)(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUA5455SOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeO

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

MIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 453 CcedilPP MYTQIP 290 CXP EWI CVUE4T I9W QP9 82W CCW23Q M9P 4R5 WSA 5EW5556(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que vocecirc estaacute lendo e vaacute descendo a folha progressivamente Natildeo se preocupe com as palavras que veraacute no fim da paacutegina Apenas leia-as)VEacuteU PAZ SUA FEL EMAIRA LER VIA ARA PUASOL ATA MEL FIA LERPAtildeO LUZ AVE TEM ECOTAL PIA TIL UVA SALELO UMA CAL TEU PARDIA CEacuteU MAtildeO AMA ELOLEI SER SOM TEZ MALSUL LAR QUE VOZ NAtildeOMIL TRI BOM MAR PAtildeOTUA REI NUA VEacuteU BARSIM GIZ TIL LEI NOZ137 ZUF 45 CcedilPP MYT5657Exerciacutecios com 4 letras(Lembrese de olhar apenas no meio das palavras)BOLA SELO FILA CAMA MOLAANEL FACA SOMA TIRA PENAVELA SONO HORA PANO BALAMOTO AZUL TEMA COLA SODAATAR ROTA COMA TIME MALALONA SACO VEIA AVAL LODORAMO NORA LIMA ZONA SOLA

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

NETO CAVA LATA TELA MIRAMOLA VILA ZETA POTE CAROLAMA BELA NATA TORA RATOCOVA SENO TELA SINO SILOTOLO PENA ROMA CANO PERAMNER XSDE PEOL BCVF WRYEEWSD MDIO 3E4I 3ER4 WSDR5758(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior- tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder -ornato ndash trilha ndash forccedilaracenar ndash notava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio- somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona ndash honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo ndash tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado ndash paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto -frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou5859PALAVRAS COM 5 LETRASatira mdash sinal mdash selar mdash vigia mdash somarvocal mdash lavar mdash tirar mdash tomar mdash cintoteima mdash colar mdash caixa mdash aviso mdash tremacreme mdash troca mdash fraco mdash molha mdash evitabolha mdash pilha mdash acata mdash sente mdash feriraroma mdash pasta mdash limar mdash monta mdash natalafere mdash ponta mdash ativa mdash votar mdash boacutecionorte mdash mirar mdash razatildeo mdash calma mdash anelaviola mdash valor mdash trote mdash greta mdash fracogrito mdash fruir mdash heacutelio mdash polir mdash trato

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

trono mdash primo mdash zunir mdash focar mdash calaraleta mdash frevo mdash cravo mdash vidro mdash remarevt89 mdash wcrdt mdash mod09 mdash niruid mdash rfd67nmd8i mdash modop mdash mfgod mdash 435rd mdash edry75960(Quando encontrar uma palavra que desconheccedila apenas leia-a O significado vocecirc pode descobrir depois)atirar ndash sonhar ndash acatar ndash siacutelaba ndash coloca ndash visadomacaco ndash bolota ndash amanhatilde ndash pintar ndash treina ndash formarvisada ndash secircnior ndash tomada ndash cilada ndash alocar ndash trinaralccedilada ndash tramar ndash aceder ornato trilha ndash forccedilaracenar ndash nutava ndash pendia ndash arcada ndash exiacutelio ndash somadofloral ndash hesita ndash vastas ndash tornar ndash aceita ndash tendiaplotar ndash animar ndash aciona honrar ndash fender ndash pairarimpuro ndash tensatildeo ndash nuacutecleo tiacutemido ndash abalar ndash aacutesperomiasma ndash valete ndash frenar ndash trinar ndash trotar ndash segurogelado paleta ndash pairar ndash haacutelito ndash terccedilar ndash canetahausto frisar ndash haicai ndash prosar ndash atraso ndash macacoaferir ndash florir ndash assume ndash fresar ndash tulipa ndash acenou6061Quinto exerciacutecio ndash palavras variadasazougue sonata cantil pendor anota toneladanotaacuterio afinal tatildeo quota ceder piradosalutar embriatildeo trepidar acenou perra venalcota culmina abalar semente afim caacutelicepomar acionar finta gravata toca repassacena bolota gincana face cal atordoacamada pilastra mesclar aspecto soacutelido tenazlampeiro queixar focal nata toca imperaalardeia dedo falaz largo meada sambailustrar sacode violenta sujo arpejo conectavigora tonteia loteria conceder paacutescoa holocaustotonificar veiacuteculo atol honra ameia celesteescala explode moldar replicar foz zinabre

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

rompante grei aflora primiacutecias lei renuacutenciavegetal pasmar treliccedila calabouccedilo tez funestomelhora caccedila cilada lombada pernalta um6162tacada monetaacuterio aspas lenitivo pesado monumentoquedar trela avaliaccedilatildeo putativo corado geralsonante aleacuteia sustenido orla via apaacuteticoalardeia deleite lacircmpada frota lis hepatiteprimado altar selim ato arma substacircnciaqueixume plausiacutevel soacutetatildeo seda ver grifoveratildeo promana etapa quiosque ida alertaselva falda escarpa lotar moacute zumbirtrejeito mofina outeiro elite salta esbarrarcacife fiambre costado esboccedila finaliza socapasoleira moderado economia falaacutecia ala retiro6263(Se natildeo conseguir ler uma linha em no maacuteximo dois segundos e meio volte aos exerciacutecios anteriores)(Haacute duas ou mais frases separadas por barras Procure colocar os olhos abaixo de cada frase bem no meio procurando ver de uma soacute vez todas as palavras entre as barras Mantenha a paacutegina a dois palmos de distacircncia dos olhos durante a leitura)Esta questatildeo eacute difiacutecilOs paacutessaros satildeo canorosA tecnologia evoluiu bastanteO som se propaga no arPalavras vazias natildeo dizem muita coisaOs produtos agrave venda satildeo baratosAs questotildees da prova satildeo difiacuteceisNatildeo haacute evidecircncias que provem istoO triacircngulo tem trecircs ladosEacute incriacutevel que isto natildeo tenha explodidoO edifiacutecio tinha exatamente trinta e dois andaresAs vendas aumentaram extraordinariamente em dezembroTodos pararam de falar quando o diretor pediu silecircncio

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

6364A previsatildeo de tempo indica que haveraacute tempo bom sem nebulosidadeAs farpas pontiagudas penetraram a pele como agulhas provocando dores inimaginaacuteveisO solo eacute escorregadio procurem natildeo cair ou quebraratildeo uma perna6465(Procure ler uma linha completa com o miacutenimo de movimentos dos olhos pequenas varreduras laterais em cima do ponto de leitura no meio da frase satildeo permitidas para abranger o campo de leitura)(Nesta leitura deixe o olhar seguir verticalmente para baixo ao longo do texto sem parar em cada linha)O paacutessarocortouo espaccediloem umvocirco livreO gritodo animalferidomostravao seusofrimentoPela janela6566abertaentravamos silecircnciosda madrugadainfindaacutevelA teiade aranha

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

balanccedilavaenquantoa moscaprocuravasem conseguirfugir aoseu destinoNapoleatildeo Bonaparteinvadiu o Egitolevando aleacutem6667de soldadoscientistas e engenheirosA orquestrafez uma pausaesperandoo teacutermino do solodo violinoldquo(hellip)Existo tambeacutem de algum lugarUma mulher me vecirc viver de noite agraves vezesEscuto vozes ermasQue me chamam para o silecircncioSofroo horror dos espaccediloso pacircnico do infinitoo teacutedio das beatitudes(hellip)rdquo(Viniacutecius de Morais)6768Exerciacutecios com textos longosA maior dificuldade encontrada pelos oacutergatildeos de planejamento dasempresas estaacute na obtenccedilatildeo de informaccedilotildees precisas sobre omercado Para evitar queda nas vendas cada etapa foiautomatizada facilitando o intercacircmbio de informaccedilotildees entre

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

gerentes e vendedores(Procure ler os textos a seguir com no maacuteximo trecircs movimentos laterais dos olhos em cada linha)O acordo de paz que resultou da accedilatildeo diplomaacutetica natildeo foi capazde evitar que os paiacuteses envolvidos no litiacutegio de fronteirasentrassem em guerra A paz voltou somente apoacutes a intervenccedilatildeo daOrganizaccedilatildeo das Naccedilotildees Unidas (ONU)Durante a escalada uma forte tempestade de neve impediu que osalpinistas seguissem montanha acima Com grandes dificuldades6869o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros daexpediccedilatildeo levando-os para lugar seguroVamos agora aplicar na praacutetica todos os conceitos teoacutericos jaacute absorvidos Cabe ressaltar que o sucesso almejado para o curso depende fundamentalmente da assiduidade na execuccedilatildeo dos exerciacuteciosExerciacutecio de deslocamento visualTem como principal objetivo adaptar a musculatura ocular para movimentaccedilotildees de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidadeProcure focar sua visatildeo na posiccedilatildeo bem no centro acima das palavras ou grupos de palavras para facilitar a visualizaccedilatildeo das mesmas de forma completa utilizando a teacutecnica da visatildeo perifeacutericaExerciacutecio de Aceleraccedilatildeo VisualEste exerciacutecio tem como finalidade aprimorar o desempenho na movimentaccedilatildeo ocular na leitura de textos aplicando-se as teacutecnicas descritas no item anterior Para tanto vocecirc deve escolher um livro de sua preferecircncia que deveraacute ser utilizado no treino diaacuterioObserve a seguir como administrar sua velocidade6970Vamos considerar de iniacutecio um valor PPM (palavras por minuto) que seraacute utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma paacutegina Para calcular o tempo de leitura de um texto execute a rotina a seguirConte o nuacutemero meacutedio de palavras por paacutegina multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo PPM desejado Imagine que vocecirc queira ler numa velocidade de 360 PPM uma paacutegina com 540 palavras540 x 60 mdashmdashmdashmdashmdash = 90 s 360

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Significa que esta paacutegina seraacute lida em 90 segundos se for mantida a velocidade constante de 360 PPMExercitando-se durante 6 minutos a 360 PPM vocecirc teraacute lido um total de paacuteginas conforme o calculo a seguir360 seg ( = 4 paacuteginas = 90 seg)Para que vocecirc atinja melhores performances durante o treinamento eacute indispensaacutevel manter a velocidade constante na leitura evitando variaccedilotildees de ritmo Vocecirc poderaacute recorrer a um recurso praacutetico que chamamos de GUIA para auxiliaacute-lo na manutenccedilatildeo da velocidade Utilize uma folha de papel ou uma pequena reacutegua como GUIA que deveraacute ser deslizada no sentido vertical de cima para baixo tampando as linhas jaacute lidas Logo seus olhos estaratildeo sempre enxergando a proacutexima linha enquanto as linhas lidas estaratildeo ocultasExecute o movimento durante alguns segundos antes da leitura de modo que vocecirc fique acostumado agrave7071velocidade prevista pelo PPM escolhido Aumente a velocidade do GUIA cada vez que vocecirc deseje aumentar o PPM sincronizando-o com o tempo calculadoObserve que no exerciacutecio de aceleraccedilatildeo visual vocecirc apenas deveraacute correr os olhos no espaccedilo acima das linhas de margem a margem sem se preocupar com a leitura A duraccedilatildeo do exerciacutecio deveraacute ser de no miacutenimo 5 minutos Se vocecirc decidir praticar por exemplo 10 minutos por dia pratique 5 minutos faccedila uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutosPara relaxamento feche os olhos e faccedila movimentos de giro lentamente dentro das oacuterbitas Friccione bem as matildeos e quando aquecidas coloque-as suavemente sobre os olhosExerciacutecio de aceleraccedilatildeo compreensivaVocecirc deveraacute escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferecircncia ou seja uma ou duas paacuteginas Tente ler o mais raacutepido possiacutevel com uma velocidade adequada agrave compreensatildeo Compreender o significado do que for lido esta deve ser a maior preocupaccedilatildeo deste exerciacutecio Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura Repita o exerciacutecio procedendo como segueSome o nuacutemero de linhas lidas na primeira vez calcule quatro terccedilos do resultado e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior7172

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Exemplo1ordm texto 30 linhas em 1 minuto2ordm texto 40 linhas em 1 minuto (43 de 30)Novamente escreva sobre o que leu anote o tempo e natildeo se preocupe com avaliaccedilatildeo nem erros ortograacuteficosVocecirc pode recorrer ainda ao MEacuteTODO DE COMPLEMENTOEstabeleccedila a velocidade desejada (PPM) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERACcedilAtildeO VISUAL Assim vocecirc saberaacute quantas paacuteginas vocecirc deveraacute ler num tempo X com o PPM escolhidoExerciacutecio de leitura livreEsta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas Escolha um livro qualquer e proceda agrave leitura segundo as teacutecnicas apresentadas Vocecirc poderaacute avaliar seu grau de dificuldade da leitura ou seja alterando dias para leitura simples e para leituras complexas7273COMO SELECIONAR UM CONCURSOAlgumas pessoas costumam pensar que obter aprovaccedilatildeo em um determinado concurso eacute soacute uma questatildeo de sorte Estatildeo enganadas as que pensam assim O assunto eacute bem mais profundo do que se pode pensar principalmente porque entra em jogo uma seacuterie de fatores que precisam ser no miacutenimo conhecidos se natildeo puderem ser dominados tais comobull nuacutemero de candidatos por vagabull niacutevel de escolaridade miacutenima exigidabull data em que seratildeo realizadas as provasbull salaacuterio oferecidobull instituiccedilatildeo organizadora do concursobull local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasbull exigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)bull valor da inscriccedilatildeobull eacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etc7374Nuacutemero de candidatos por vagaSeraacute temeraacuterio um candidato que jaacute tenha terminado o ensino meacutedio haacute muitos anos e natildeo domine as principais disciplinas exigidas no concurso tentar concorrer a uma vaga

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

onde existam 500 candidatos para cada uma Eacute quase impossiacutevel o ecircxito nessas condiccedilotildees O ideal eacute concorrer com um nuacutemero menor de candidatos de preferecircncia estando com um niacutevel de escolaridade acima do exigidoNiacutevel de escolaridade miacutenima exigidaLembre-se de que mesmo para cargos onde a exigecircncia de escolaridade miacutenima eacute o ensino meacutedio (antigo 2ordm grau) estaratildeo concorrendo bachareacuteis das mais diferentes aacutereas e ateacute poacutes-graduados Por isso mesmo eacute importante fazer uma avaliaccedilatildeo preacutevia dessas condiccedilotildees antes de se aventurar num concursoData em que seratildeo realizadas as provasUse a inteligecircncia e raciocine assim se vocecirc tiver muitos meses para se preparar para um concurso (e estudar efetivamente) teraacute mais chances do que se tiver pouco tempo Tenha a plena consciecircncia de que vocecirc ateacute pode ter o melhor material de estudos os melhores professores agrave sua disposiccedilatildeo mas se tiver pouco tempo para estudar e aprender o que eacute significativo entatildeo nada disso resolveraacute Eacute importante estabelecer esta relaccedilatildeo tempo para estudar ateacute as provas X data da prova7475Salaacuterio oferecidoQuanto maior for o salaacuterio mais qualificados seratildeo os concorrentes Outra coisa que vocecirc deve avaliar tambeacutem eacute estarei feliz com este salaacuterio inicial Ou ainda o salaacuterio anunciado eacute verdadeiro Eacute o bruto ou seraacute o liacutequido Terei aleacutem do salaacuterio outras vantagens como plano de sauacutede vale-transporte ticket alimentaccedilatildeo viagens etc Melhor seraacute certificar-se desses detalhes antes de se inscrever num concurso Eacute fundamental tambeacutem saber se a instituiccedilatildeo oacutergatildeo puacuteblico ou empresa tem um plano de carreira interessante ou se vocecirc estaraacute se condenando a ficar pelo resto da vida no mesmo cargo e salaacuterio contando apenas com eventuais correccedilotildees e reajustes salariais oferecidos depois de muita briga dos sindicatos ou associaccedilotildeesInstituiccedilatildeo organizadora do concursoAtualmente no Brasil satildeo poucas as instituiccedilotildees qualificadas para a realizaccedilatildeo de concursos puacuteblicos Natildeo irei aqui dizer quais satildeo as melhores ou piores pois isso depende muito do tipo de concurso e outras variaacuteveis desconhecidas pela maioria dos mortaisO CESPE que eacute uma das grandes organizadoras de concursos puacuteblicos e pertence agrave Universidade de Brasiacutelia tem realizado provas com questotildees do tipo CERTO ou ERRADO penalizando o candidato que marcar uma resposta errada com menos um ponto Isso quer dizer que se o candidato natildeo tiver seguranccedila em sua resposta deve

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

deixar em branco em vez de chutar Mas o grande detalhe eacute que se ele ficar muito inseguro e deixar muitas respostas em branco talvez natildeo consiga o miacutenimo de pontos necessaacuterios para sequer estar na lista de aprovados numa primeira etapa Melhor seraacute7576estudar o maacuteximo possiacutevel para conseguir ao menos obter uma pontuaccedilatildeo de classificaccedilatildeo marcando apenas as respostas que julgar corretas A credibilidade do CESPE ateacute a presente data eacute inquestionaacutevel Natildeo se tem lido nos jornais manchetes estampando fraudes ou anulaccedilotildees de concursos organizados por essa instituiccedilatildeo O que natildeo se pode dizer de algumas outrasOutras instituiccedilotildees como a ESAF costumam realizar as provas com muacuteltipla escolha sem penalizar o candidato que erra Algumas pessoas acham que esse sistema eacute melhor do que o aplicado pelo CESPE Esta eacute uma discussatildeo que natildeo leva a nada pois seja como for os criteacuterios satildeo vaacutelidos para todos e soacute conseguiratildeo melhores resultados os que estiveram mais bem-preparadosEntidades organizadoras de concursos puacuteblicosbull Centro de Seleccedilatildeo e Promoccedilatildeo de Eventos da Universidade de Brasiacutelia ndash CESPEbull Escola de Administraccedilatildeo Fazendaacuteria ndash ESAFbull Fundaccedilatildeo Carlos Chagasbull Fundaccedilatildeo de Desenvolvimento e Pesquisabull Fundaccedilatildeo de Estudos e Pesquisas Socioeconocircmicos localizada na Universidade Federal de Santa Catarinabull Fundaccedilatildeo para o Vestibular da UNESP ndash VUNESPbull Nuacutecleo de Computaccedilatildeo e Eletrocircnica da UFRJbull Fundaccedilatildeo Escola do Serviccedilo Puacuteblico7677Local onde as vagas estatildeo sendo oferecidasEm muitas cidades espalhadas pelo Brasil existem possibilidades de bons concursos Por vezes a quantidade de candidatos eacute tatildeo pouca que sobram vagas Cidades como Satildeo Paulo Rio de Janeiro ou Recife conseguem ter milhares ou ateacute milhotildees de concorrentes a cargos importantes e com bons salaacuterios Eacute importante que vocecirc esteja atento a esses detalhes Se vocecirc estaacute agrave procura de um emprego estaacutevel em um oacutergatildeo puacuteblico seja ele municipal estadual ou federal deve analisar o local onde as vagas estatildeo sendo oferecidas Muitos candidatos viajam trecircs mil quilocircmetros para fazer um concurso no Acre ou em Macapaacute pelo fato de existir um nuacutemero menor de concorrentes naquelas

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

regiotildeesOutra coisa a ser analisada eacute a mudanccedila de local de residecircncia caso vocecirc seja aprovado em determinado concurso Certos oacutergatildeos puacuteblicos federais oferecem vagas em locais remotos onde a necessidade de funcionaacuterios eacute maior Assim sendo faccedila uma anaacutelise sobre as possiacuteveis mudanccedilas de local Vocecirc estaacute preparado para viajar com a famiacutelia para um outro estado Quais as vantagens ou desvantagens dessas mudanccedilasExigecircncias adicionais (aleacutem da prova de conhecimentos intelectuais)Muitos concursos satildeo realizados em vaacuterias etapas Em geral ocorre uma prova de conhecimentos gerais seguida de outra para avaliar conhecimentos especiacuteficos provas de tiacutetulos e exames especiacuteficos Procure avaliar amplamente suas habilidades em provas especiacuteficas Muitos candidatos descobrem tardiamente que depois de estarem aprovados numa prova intelectual tecircm de fazer provas fiacutesicas7778tais como correr saltar nadar etc ou ainda demonstrar outras habilidades tais como digitar um texto taquigrafar ou dirigir determinada categoria de veiacuteculoValor da inscriccedilatildeoPode natildeo ser um valor muito alto para muitos candidatos mas para outros pode ser um empecilho grave Veja se o concurso que vocecirc quer fazer tem uma taxa muito alta e reflita se valeraacute a pena gastar esse suado dinheirinho para tentar algo que jaacute sabe antecipadamente natildeo lhe traraacute qualquer benefiacutecio Se vocecirc quer tentar a sorte sugiro tentar as loterias As chances podem ser ateacute maioresEacutepoca da provaacutevel contrataccedilatildeo etcIgualmente importante eacute a data em que o concurso ocorreraacute e a data provaacutevel em que os candidatos aprovados seratildeo chamados Esteja preparado para esperar entre quatro meses e dois anos Natildeo faccedila planos descabidos achando que apoacutes ser aprovado em determinado concurso todos os seus problemas jaacute estatildeo resolvidos Talvez seja melhor natildeo fazer muitos planos nem assumir novos deacutebitos por conta Deixe para gastar o seu salaacuterio com moderaccedilatildeo depois de tomar posse Muitos oacutergatildeos puacuteblicos (talvez por desorganizaccedilatildeo e incompetecircncia) natildeo conseguem incluir na folha de pagamento do funcionaacuterio contratado os salaacuterios devidos senatildeo dois meses depois causando-lhe seacuterios prejuiacutezos7879O QUE FAZER ANTES DURANTE E DEPOIS DE UMA PROVANormalmente se pensa que o mais importante eacute o que se faz antes e durante as provas de

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

um concurso esquecendo-se o ldquodepoisrdquo Sem duacutevida o que se faz ldquoduranterdquo eacute que conta mas sem um bom ldquoantesrdquo nada poderia ter sido feitoVamos supor que vocecirc estaacute a duas semanas da data marcada para a grande prova do concurso Vocecirc jaacute estudou todas as mateacuterias e revisou as partes que julga mais importantes e estaacute portanto preparado para enfrentar o dia ldquoDrdquo Seraacute necessaacuterio tomar alguma precauccedilatildeo Ou basta esperar o dia da prova e mostrar no papel que eacute um dos melhores candidatos Bem acho que isto natildeo eacute tudo mas sim quase tudoVejamos agora as coisas que vocecirc deve fazer antes das provasbull Na uacuteltima semana faccedila um programa pessoal para revisar os assuntos em que se considera mais fraco Estude durante um ou dois dias da semana cada mateacuteria7980do programa Caso uma semana seja pouco tempo programe entatildeo as duas uacuteltimas para esta revisatildeo geral Tire as duacutevidas que ainda restarem com algueacutem mais experientebull Avise a seus familiares amigos enfim a todas as pessoas que convivem com vocecirc sobre o dia e hora da sua prova pois vocecirc poderaacute se distrair e esquecer como natildeo raro ocorre com muitos candidatos Alguns soacute lembram quando sai o resultado Para ficar mais seguro faccedila o seguinte vaacute ateacute uma agecircncia dos Correios e passe um telegrama preacute-datado para si proacuteprio com a observaccedilatildeo de que o telegrama deve ser entregue em determinada data (que deve ser um dia antes da prova) Os Correios dispotildeem desse serviccedilo e natildeo custa mais do que um telegrama comum Se tiver conta de e-mail e Internet mande um cartatildeo preacute-datado (wwwnetcardcombr) com a mensagem ldquoAMANHAtilde NAtildeO SE ESQUECcedilA DA PROVA DO CONCURSO AgraveS helliphellip HORASrdquo Esta eacute a maneira infaliacutevel de vocecirc natildeo esquecer a data da prova os Correios nunca falham quando se trata de telegramas preacute-datados e a sua caixa de e-mail sempre entregaraacute a mensagem no dia certobull Na uacuteltima semana que antecede a data do curso alimente-se bem variando os alimentos Coma bastante proteiacutenas sais minerais e vitaminas Leite ovos carnes cereais e frutas lhe forneceratildeo energias nervosas suficientes para enfrentar o desgaste da prova Natildeo se descuide da alimentaccedilatildeobull No dia anterior ao da prova faccedila uma ldquosabatinardquo consigo mesmo Caso tenha elaborado perguntas que abordem todos os assuntos tente acertar todas Peccedila a outra pessoa que as faccedila a vocecirc Com esta medida vocecirc reavivaraacute na memoacuteria assuntos que haacute muito tempo natildeo8081

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

estudava e no dia seguinte sua memoacuteria lhe devolveraacute o que for necessaacuteriobull Durma no dia que antecede a prova Suas energias devem estar no pico positivobull Antes de dormir leia alguma coisa que julgue importante Grande parte das coisas que pensamos antes de dormir lembramos logo que despertamosbull Faccedila algum exerciacutecio para que a sua mente fique relaxada o suficiente para raciocinar com eficaacutecia no momento em que estiver fazendo a provabull Previna-se com laacutepis caneta borracha e outros instrumentos que se fizerem necessaacuterios para a prova Calculadoras de bolso ou reacutegua com tabuada nem sempre satildeo aceitas em concursos Vocecirc deve informar-se se aceitam ou natildeo De qualquer modo eacute bom estar prevenido com material de reserva para o caso de um deles falhar Faccedila uma checagem antes de entrar para a sala do concursobull Faccedila uma checagem no automoacutevel no dia anterior ao concurso principalmente se vai utilizaacute-lo Soube de candidatos que perderam o horaacuterio das provas por ficarem retidos no trajeto com o automoacutevel sem gasolina pneu furado e sem sobressalente etc Evite os contratempos prevenindo-se e checando as possiacuteveis falhasbull Antes no mesmo dia do concurso vaacute ateacute o local onde as provas seratildeo realizadas Alguns candidatos por natildeo obterem informaccedilatildeo correta do local onde faratildeo a prova acabam chegando atrasados ou perdendo o concurso por pararem em local erradobull Antes de sair para fazer a prova faccedila uma checagem nos documentos principalmente o CARTAtildeO DE INSCRICcedilAtildeO e a CARTEIRA DE IDENTIDADE pois8182sem esses documentos vocecirc pode ser impedido de fazer o concursobull Como uacuteltimo conselho por favor ponha um despertador para acordaacute-lo com tempo de sobra no dia seguinte Se tiver dois despertadores coloque ambos para despertar na hora desejada Cuide para que um deles seja de corda pois alguns reloacutegios ligados agrave corrente eleacutetrica quando ocorre a falta de energia (mesmo por um segundo) desregulam o horaacuterio programado para despertar Previna-se contra os golpes do destinoEacute natural que vocecirc jaacute conheccedila muitas dessas recomendaccedilotildees poreacutem nunca eacute demais falar sobre elasVejamos agora o que vocecirc natildeo deve fazer antes das provasbull Natildeo viaje nos dias que antecedem ao dia da prova Pode haver algum contratempo impedindo-o de checar no momento necessaacuterio ou com folga os itens importantesbull Natildeo coma demais no dia que antecede a sua prova Saiba que distuacuterbios intestinais e diversos mal-estares conseguem eliminar muitos candidatos antes mesmo de sentarem-se na cadeira para fazer prova Evite comida gordurosa pesada ou aquelas que vocecirc natildeo

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

tem haacutebito de comer Ir para um pronto-socorro logo no dia do concurso natildeo eacute algo agradaacutevelbull Natildeo durma tarde na noite que antecede o dia do concurso Lembre-se que suas energias devem estar no ponto maacuteximo e o sono eacute importantiacutessimo para que isso ocorrabull Natildeo tome nenhuma bebida alcooacutelica nem calmante de espeacutecie alguma principalmente se natildeo eacute uma prescriccedilatildeo meacutedica para aquele dia O entorpecimento do seu sistema nervoso natildeo ajudaraacute o seu raciociacutenio que se8283tornaraacute lento e vocecirc tenderaacute a fazer confusotildees perigosas no momento de responder as questotildeesbull Drogas orgias sexuais ou qualquer outra coisa que provoque desgaste fiacutesico e psicoloacutegico devem ser evitadas ao menos um dia antes do concursobull Evite aborrecimentos discussotildees e contrariedades no dia anterior ao da prova Sua mente precisa estar feliz segura e autoconfiantebull Natildeo saia de casa em cima da hora Evite possiacutevel engarrafamento acidentes inesperados e a consequumlente perda do horaacuterio estabelecido como limite para os candidatos chegarem ao local da prova Esta eacute uma recomendaccedilatildeo muito importante Quando vocecirc tem pressa costuma esquecer as coisas provocar confusotildees etc Evite essas coisas Natildeo saia tarde de casa se quer ter tempo para relaxarbull Natildeo fume antes do iniacutecio da prova Algumas pessoas ficam nervosas e fumam sem parar Psicologicamente pode ter algum efeito positivo mas na verdade os efeitos na memoacuteria satildeo negativos Se puder natildeo fumar natildeo fumeVejamos agora o seu comportamento durante a provabull Relaxe relaxe e relaxe Lembre-se de praticar um exerciacutecio de relaxamento que pode ser bem mais simples do que vocecirc pensa Respire lentamente com os olhos fechados deixando o ar entrar nos pulmotildees e sair lentamente Faccedila isso por trecircs a cinco minutos e jaacute seraacute eficiente medida para relaxar o corpo e a mente O seu ceacuterebro tambeacutem seraacute mais oxigenado Assim que tomar seu lugar inicie o exerciacutecio de relaxamento ateacute o instante em que comeccedilarem a distribuiccedilatildeo das provas8384bull Esteja atento agraves instruccedilotildees dadas pelos orientadores do concurso quanto ao tempo maacuteximo de cada provabull Confira as questotildees da sua prova verificando se estatildeo em ordem legiacuteveis e completas

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

bull Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem vocecirc quanto ao tempo disponiacutevel Em geral o tempo regulamentar dado para realizaccedilatildeo da prova eacute suficiente para respondecirc-la Tenha calma relaxebull Vaacute respondendo as questotildees cujas respostas vocecirc lembra Natildeo deixe para depois aquilo de que vocecirc tem absoluta certeza As perguntas que natildeo souber a princiacutepio deixe para o finalbull Natildeo marque a resposta certa no cartatildeo de respostas (se for prova objetiva) simultaneamente agrave resoluccedilatildeo das questotildees Em geral lhe daratildeo um cartatildeo de rascunho para vocecirc preencher Isso lhe daraacute a oportunidade de revisar as suas respostas antes de preencher o cartatildeo definitivo Mas esteja atento ao tempobull Leia e releia com atenccedilatildeo cada pergunta A pressa leva cerca de 10 dos concorrentes a errarem as questotildees muito faacuteceis Soacute depois de ter certeza de que entendeu a pergunta decirc a respostabull Natildeo ldquocolerdquo num concurso mesmo que vocecirc natildeo saiba responder algumas questotildees Evite perder a sua prova caso um fiscal perceba sua manobra deslealbull Natildeo decirc ldquocolardquo ou facilite para seus concorrentes a leitura das suas respostas Lembre-se de que um concurso eacute um teste pessoal e natildeo uma prova de equipe O risco de ser flagrado por um fiscal e perder a sua prova por estar ldquofazendo o bemrdquo eacute muito grande Deixe suas virtudes de ldquobom samaritanordquo em casa ou para outras ocasiotildees menos arriscadas8485bull Quando se tratar de prova de redaccedilatildeo faccedila-a primeiro numa folha de rascunho Agindo assim vocecirc teraacute oportunidade de fazer revisotildees ortograacuteficas etcbull Ao fazer as famosas ldquocontinhasrdquo numa prova de matemaacutetica natildeo confie no primeiro resultado Refaccedila se possiacutevel (se houver tempo suficiente) seus caacutelculos Ao fazer isso vocecirc evitaraacute erros banais que prejudicariam seu bom resultadobull No momento em que marcar as respostas certas no cartatildeo de respostas (se houver) faccedila-o com cautela conferindo a numeraccedilatildeo da prova com a do cartatildeo ou folha de resposta Evite erros provocados pela afobaccedilatildeo e falta de atenccedilatildeobull Natildeo queira ser o primeiro a entregar a prova Uma prova ou concurso eacute para testar os seus conhecimentos sobre as mateacuterias dadas no programa natildeo para testar sua agilidade em responder as provas Lembre-se de que a pressa eacute uma terriacutevel inimiga da perfeiccedilatildeobull Controle o tempo que gasta na sua prova Se deixar muitas questotildees para o final ou perder muito tempo tentando resolver uma uacutenica acabaraacute tendo que ldquochutarrdquo respostas Esteja atento ao tempo que resta soacute assim conseguiraacute um bom rendimento dentro do

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

horaacuterio previstobull Antes de entregar a prova verifique se assinou corretamente satildeo muitos os candidatos que tecircm as suas provas anuladas por nela natildeo constarem dados que identifiquem o candidatobull Preencha os espaccedilos destinados a sua identificaccedilatildeo (nome nuacutemero cargo etc) com cautela para que sejam corretos Use sempre a caneta para preencher estes dados a menos que seja exigecircncia do concurso o preenchimento a laacutepis Escrever a caneta eacute sempre uma garantia a mais8586bull Ao marcar em cartotildees de respostas que seratildeo usados num computador para leitura use o material adequado e evite deixar uma questatildeo sem resposta a natildeo ser quando marcar uma questatildeo errada implicar penalizaccedilatildeobull Alguns concursos (vestibular por exemplo) usam as respostas erradas para contagem de pontos negativos Se tiver certeza de que usaratildeo este criteacuterio natildeo decirc respostas a menos que esteja absolutamente certo delasbull Em provas onde a avaliaccedilatildeo eacute feita contando-se as respostas certas entatildeo nunca deixe questotildees em branco Arrisque o ldquochuterdquo pois desse modo poderaacute acertar algumas que seriam perdidas se natildeo as marcasseBem vocecirc jaacute fez a sua prova E agora Seraacute que precisa de algum outro sacrifiacutecio Ou seraacute que jaacute pode comemorar Natildeo ainda natildeo Vocecirc pode ateacute ficar feliz por ter conseguido bons resultados mas talvez outros candidatos tambeacutem o estejam Que venccedila o melhor Mas logo que passe a afliccedilatildeo da prova qual deve ser seu comportamentoVeja entatildeo o que vocecirc deve fazer depois da provabull Informe-se da provaacutevel data em que daratildeo o resultado do concurso pois caso vocecirc natildeo seja chamado por telegrama saberaacute procurar informaccedilotildees no momento certo nem muito antes nem muito depoisbull Caso o concurso seja dividido em etapas saiba qual eacute a etapa seguinte (digitaccedilatildeo taquigrafia conduccedilatildeo de veiacuteculos operaccedilatildeo de maacutequinas e equipamentos etc) e prepare-se para elabull Continue cuidando da sua sauacutede pois chegaraacute um dia onde vocecirc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado Todos os concursos puacuteblicos fazem um exame de8687sauacutede Normalmente pedem exames de urina fezes sangue Satildeo muitos os candidatos que natildeo passam nesses exames O ideal eacute cuidar da sauacutede indo a um cliacutenico geral para

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

ver se haacute alguma coisa errada Alguns concursos fazem exames oftalmoloacutegicos (exame de vistas) Se vocecirc tem alguma deficiecircncia auditiva ou visual eacute bom consultar um especialista antes do exame de sauacutede Uma boa alimentaccedilatildeo evitaraacute anemiabull Verifique se seus documentos tais como certificados de conclusatildeo de cursos carteira profissional e outros que seratildeo necessaacuterios para sua efetiva contrataccedilatildeo ou ingresso no oacutergatildeo desejado estatildeo em ordem Por falta de apresentaccedilatildeo em tempo haacutebil de documentos exigidos muitos candidatos aprovados acabam perdendo a vagabull Nunca eacute demasiado aborrecido alertar para que vocecirc deva estar ciente dos prazos limites para a apresentaccedilatildeo de documentos ou comparecimento ao oacutergatildeo no qual prestou concurso Compareccedila nas datas marcadas e nos horaacuterios certos Seja pontualFazendo todas estas coisas seguindo estas recomendaccedilotildees de modo concreto se de fato estudou com dedicaccedilatildeo eacute quase certo de que seu nome estaraacute na relaccedilatildeo dos aprovadosFaccedila uma lista do que julga fundamental realizar antes durante e depois das provas e esteja sempre checando a sua lista Pode ser que vocecirc tenha uma boa memoacuteria mas o esquecimento eacute algo natural e humano Evite esquecer as coisas essenciais por isso tome notaMesmo que vocecirc tenha consciecircncia de haver feito uma boa prova natildeo saia espalhando isso por aiacute aos quatro8788ventos pode decepcionar-se gratuitamente no futuro Um concurso principalmente quando eacute importante atrai centenas e ateacute milhares de candidatos Todos querem ser aprovados e o empenho para conseguir isso eacute igual ou agraves vezes superior ao seu Leve em consideraccedilatildeo os seguintes fatosbull Para vocecirc ser aprovado eacute necessaacuterio ter obtido um nuacutemero de pontos acima da meacutediabull Haveraacute sempre um limite de vagas a serem preenchidas Vocecirc pode ter errado apenas uma ou duas questotildees mas se havia dez vagas e dez pessoas natildeo erraram uma soacute questatildeo vocecirc certamente ficaraacute de fora Mesmo consciente de que fez uma boa prova deixe a euforia para o dia do resultadobull E finalmente se vocecirc natildeo foi aprovado desta vez natildeo foi culpa de ningueacutem Haveraacute novas chances Continue estudando e esteja alerta Quem sabe natildeo seraacute no proacuteximo8889RESUMOS DE DICASO que ajuda vocecirc a se sair bem1) A primeira regra eacute dedicar-se aos estudos sejam eles do ensino meacutedio superior ou

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

cursinho A boa escola natildeo soacute deve passar o conteuacutedo das mateacuterias como ensinar o aluno a pensar sobre o que aprendeu2) Leia livros revistas e jornais e natildeo apenas o material didaacutetico A leitura ajuda a articulaccedilatildeo de ideacuteias melhora o vocabulaacuterio e prepara para a compreensatildeo de enunciados na hora da prova3) Escolha cedo o curso universitaacuterio ou concurso que pretende fazer Isso ajuda a diminuir a tensatildeo agraves veacutesperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um objetivo especiacutefico4) Aprenda desde cedo uma liacutengua estrangeira de preferecircncia o inglecircs Seraacute uma mateacuteria a menos para estudar agraves veacutesperas do vestibular ou de um concurso5) Conheccedila a universidade e o vestibular aos quais pretende candidatar-se bem como a empresa ou oacutergatildeo puacuteblico onde quer trabalhar As provas do passado podem fornecer a chave de como seraacute o exame pois as universidades e instituiccedilotildees empregatiacutecias seguem um padratildeo89906) Procure garantir boas notas no iniacutecio de qualquer curso que queira fazer seja ensino meacutedio ou superior Vocecirc ficaraacute livre do fardo de melhorar a meacutedia no fim do ano7) O cursinho eacute um oacutetimo recurso para os vestibulares e concursos com testes de muacuteltipla escolha e para quem tem dificuldade de organizar-se para estudar Mas sua eficaacutecia eacute relativa para provas escritas e dissertativas8) Para quem frequumlenta bom coleacutegio e tem capacidade de concentraccedilatildeo eacute suficiente estudar trecircs horas por dia aleacutem do periacuteodo de aula Os demais precisam dedicar-se um pouco mais9) Os pais devem demonstrar interesse mas precisam ter cuidado para natildeo exercer pressatildeo excessiva sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para lograr ecircxito num determinado concurso10) A educaccedilatildeo fora da escola eacute decisiva no resultado do vestibular ou para um concurso Viagens leitura de ficccedilatildeo cinema e teatro ajudam a ampliar a visatildeo de mundo e a desenvolver a capacidade de articulaccedilatildeo de ideacuteiasO que deve ser evitado1) Natildeo deixe a preparaccedilatildeo para a uacuteltima hora Aproveite para aprender bem os conteuacutedos no momento em que satildeo ensinados durante o curso que estiver fazendo e faccedila apenas uma revisatildeo na veacutespera do das provas2) Natildeo se limite a decorar datas fatos e foacutermulas As provas mais inteligentes feitas atualmente exigem informaccedilotildees contextualizadas Em lugar de se

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

9091preocupar com quando quanto e o quecirc tente saber como e por quecirc3) Natildeo exagere na quantidade de concursos sejam vestibulares ou concursos Dois satildeo suficientes Um nuacutemero maior de provas vai dispersar o foco e esgotaacute-lo fisicamente4) Natildeo se discute provas e concursos nas horas de lazer com os amigos Isso pode acirrar o clima de competiccedilatildeo e tornar-se um fator a mais de estresse5) Natildeo se apegue agraves velhas foacutermulas para decorar respostas dicas e truques Isso funcionava bem no vestibular e em concursos dos anos 70 mas hoje natildeo vale mais Jaacute natildeo existe o estudante despreparado que passa de raspatildeo6) Natildeo abandone as atividades que datildeo prazer como praticar esportes namorar ir a festas e shows Basta adotar um ritmo que natildeo atrapalhe o estudo7) Natildeo mergulhe desesperadamente nos estudos Folgas semanais satildeo fundamentais para a estabilidade emocional8) Natildeo ceda agraves pressotildees dos pais na escolha da carreira e da universidade ou de um concurso que soacute eacute do interesse deles Focalize seus interesses9) Natildeo se desespere no uacuteltimo mecircs antes da prova e natildeo mude drasticamente a vida por causa dela10) Natildeo tente saber de cor todos os pontos do programa exigido Natildeo eacute necessaacuterio dominar tudo para fazer9192uma boa prova Eacute mais eficaz concentrar-se em seus pontos fortesOutras dicas para obter bons resultados em uma prova recomendadas pelos melhores professores de cursinhos preacute-vestibulares ou concursos satildeoExplicando os conceitosLeia cuidadosamente o enunciado das questotildees procurando identificar os conceitos que estatildeo sendo pedidos ndashvale lembrar que os mesmos podem estar subentendidos na pergunta Ao formular sua resposta certifique-se de que os citou correta e devidamente Esse procedimento ndash explicitaccedilatildeo e explicaccedilatildeo dos conceitos ndash o ajudaraacute bastante tanto poderaacute levaacute-lo agrave pontuaccedilatildeo maacutexima da questatildeo quanto salvaacute-lo do fiasco caso vocecirc venha a se ldquocomplicarrdquo ao longo da respostaJustificativasTodas as questotildees devem ser justificadas inclusive as VERDADEIRAS As questotildees de Verdadeiro e Falso e as de muacuteltipla escolha que natildeo apresentarem explicaccedilotildees justificativas seratildeo automaticamente ZERADAS portanto natildeo se esqueccedila mesmo as

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

questotildees verdadeiras devem ser justificadasGraacuteficosOs graacuteficos satildeo instrumentos valiosiacutessimos em muitas provas Eles em vaacuterias situaccedilotildees facilitam enormemente a compreensatildeo do que estaacute sendo estudado Sempre que possiacutevel faccedila (um bom) uso deles isso enriqueceraacute suas respostas Mas LEMBRE-SE toda vez que9293vocecirc desenhar um graacutefico nomeie seus eixos e as curvas traccediladasClareza e objetividadeAo redigir suas respostas tente sempre ser o mais claro e objetivo possiacutevel Uma dica imagine-se explicando o que foi pedido no enunciado da questatildeo para o seu irmatildeo mais novo que nada entende do assunto Vocecirc deve ser capaz de elaborar explicaccedilotildees completas e acessiacuteveis a qualquer pessoaGramaacutetica e ortografiaReleia sempre suas respostas Frases mal construiacutedas ideacuteias confusas palavras grafadas incorretamente fatalmente influenciaratildeo negativamente em suas notas jaacute que dificultam a correccedilatildeo natildeo permitindo agraves vezes sequer a compreensatildeo do sentido geral da respostaCaligrafiaCapriche na caligrafia Palavras ilegiacuteveis impossibilitam a correccedilatildeo e podem prejudicar suas notas Natildeo se esqueccedila de que a tarefa dos corretores eacute corrigir suas avaliaccedilotildees e natildeo decifraacute-lasGanhando tempoDurante as provas tente resolver primeiro as questotildees mais simples Deixe as mais complicadas e trabalhosas para o final Isso faraacute com que vocecirc aproveite9394melhor seu tempo evitando que seja obrigado a entregar sua avaliaccedilatildeo com questotildees em branco ou incompletasRaciocinandoOs controles de leitura e provas a que vocecirc seraacute submetido nada tecircm de decoreba Pelo contraacuterio vocecirc se depararaacute sempre com questotildees que exigem uma boa dose de raciociacutenio Quando estiver realizando quaisquer destas avaliaccedilotildees redobre sua atenccedilatildeo fique ldquoligadordquo nos menores detalhes eles faratildeo a diferenccedila Algumas questotildees aparentemente oacutebvias podem revelar-se bastante complexas

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

9495BIBLIOGRAFIAFERNANDES Maria Nilza de Oliveira Teacutecnicas de estudo como estudar sozinho 2 ed Satildeo Paulo EPU 1988 152 pGONZALEZ Mathias Como ser aprovado em concursos 10 ed Rio de Janeiro Record 1998 80-122 pMAGRO Marina Celeste Estudar tambeacutem se aprende Satildeo Paulo EPU 1979 193 pMARCONI Mariana de Andrade LAKATOS Eva Maria Teacutecnicas de pesquisa 3 ed Satildeo Paulo Atlas 1996 231 pO`MEARA P SHIRLEY D WALSHE R D MADUREIRA Manuela Trad Como estudar melhor 2 ed Lisboa Presenccedila 1993 95 pRANGEL Mary Dinacircmica de leitura para sala de aula 8 ed Petroacutepolis Vozes 1997 62 p9596RESUMO BIOGRAacuteFICOMATHIAS GONZALEZPsicoacutelogo cliacutenico escolar e organizacional brasileiro e naturalizado australiano Mestre Gerontologia pela Sydney University na Austraacutelia poacutes-graduado em Psicopedagogia pela Faculdade Satildeo Luis em Jaboticabal-SP Master em Neurolinguiacutestica pelo Thompson Institute de New York- EUA Especialista em Educaccedilatildeo a Distacircncia pela Universidade Catoacutelica de Brasiacutelia autor de 128 livros publicados no Brasil e exteriorSeus principais livros satildeo Somente para Mulheres ndash best-seller no Brasil Como Fazer Sucesso Mensagens Para Todas as Ocasiotildees Como se Tornar um Liacuteder A Linguagem do Corpo e Manual de Sobrevivecircncia Urbana Como vencer a Depressatildeo e o Medo e Soacute eacute Solitaacuterio quem QuerO Prof Mathias Gonzalez eacute membro da Associaccedilatildeo Brasileira de Educaccedilatildeo a Distacircncia ndash ABED e da Academia Brasileira Virtual de Letras e Gestor de Planejamento Educacional do Ministeacuterio da Educaccedilatildeo e jaacute realizou cursos palestras e seminaacuterios para milhares de pessoas em diversas empresas no Brasil e no exterior tais como Norberto Odebretch Nestleacute9697Ministeacuterio da Agricultura MEC MCT MacDonaldacutes (EUA) Esteacutee Lauder (Austraacutelia) Correios e Teleacutegrafos Austraacutelia Post (Austraacutelia) SEBRAE SENAC Grupo Gomes

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS

Almeida Fernandes Sec de Seguranccedila Puacuteblica-RJ CDL Unb CNEC e outras Os temas abordados estatildeo relacionados com o crescimento e aperfeiccediloamento pessoal e profissional Seus cursos estatildeo voltados para a Gestatildeo de Recursos Humanos e Otimizaccedilatildeo do Potencial Individual e de Grupos e temas ligados a Educaccedilatildeo Permanente

• COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS