Permite que eu me apresente!Permite que eu me apresente!

Como podes gostar e cuidar de mim, se Como podes gostar e cuidar de mim, se não me conheces?não me conheces?

Sou o maior órgão do teu corpo e estou Sou o maior órgão do teu corpo e estou localizado no lado superior direito do localizado no lado superior direito do abdômen , protegido pelas costelas abdômen , protegido pelas costelas

(gradio costal).(gradio costal). Sou responsável por aproximadamenteSou responsável por aproximadamente

5.000 (cinco mil) funções vitais,5.000 (cinco mil) funções vitais, produzindo a grande maioria das produzindo a grande maioria das

substâncias essenciais para manter substâncias essenciais para manter funcionando o resto do teu organismo.funcionando o resto do teu organismo.

Sou um Sou um grande laboratório!grande laboratório!

Produzo a bile que é levada ao intest ino Produzo a bile que é levada ao intest ino delgado para se juntar ao processo de digestão. delgado para se juntar ao processo de digestão.

Eu mantenho as reservas de ferro que tu Eu mantenho as reservas de ferro que tu necessitas, bem como as vitaminas e outros necessitas, bem como as vitaminas e outros

minerais.minerais. Também produzo hormônios, Também produzo hormônios, proteínas e enzimas que mantêm teu corpo proteínas e enzimas que mantêm teu corpo

funcionando normalmente. funcionando normalmente.

Tenho part icipação na produção de substânciasTenho part icipação na produção de substâncias que ajudam o sangue a coagular e um papel que ajudam o sangue a coagular e um papel

importante na decomposição do colesterol e de importante na decomposição do colesterol e de medicamentos. medicamentos.

Sem mim não terias forças para Sem mim não terias forças para levar tua vida adiante!levar tua vida adiante!

Eu armazeno todas as toxinas, venenos, Eu armazeno todas as toxinas, venenos, álcool, substâncias químicas e drogas que álcool, substâncias químicas e drogas que

entram em teu corpo. Minha função é entram em teu corpo. Minha função é quebrar quimicamente estes venenos, de quebrar quimicamente estes venenos, de

modo que possam ser mais facilmente modo que possam ser mais facilmente eliminadas pelos r ins e pela pele.eliminadas pelos r ins e pela pele.

Sou um depósito de toxinas. Elas permanecem Sou um depósito de toxinas. Elas permanecem em mim por bastante tempo até serem em mim por bastante tempo até serem

processadas. Se a carga se torna excessiva, processadas. Se a carga se torna excessiva, f ico impedido de trabalhar adequadamente e o f ico impedido de trabalhar adequadamente e o

processo digestivo se torna difíci l .processo digestivo se torna difíci l .

Eu reservo energia, como uma bateria, Eu reservo energia, como uma bateria, armazenando açúcar (carboidratos e gorduras) armazenando açúcar (carboidratos e gorduras) até que dele necessites. Sou eu quem alimenta o até que dele necessites. Sou eu quem alimenta o

teu cérebro de energia e o faz funcionar. Sem teu cérebro de energia e o faz funcionar. Sem mim, entrarias em estado de coma! mim, entrarias em estado de coma!

Na verdade, nem poderias te levantar da cama se Na verdade, nem poderias te levantar da cama se eu não estivesse trabalhandoeu não estivesse trabalhando!

É importante que gostes de mim!É importante que gostes de mim!Mas não te peço muito.. .Basta que me trates bem! Mas não te peço muito.. .Basta que me trates bem!

Não me Não me entupas de álcool - cerveja, uísque ou cachaça!entupas de álcool - cerveja, uísque ou cachaça!

Se bebes com frequência , podes me lesionar para Se bebes com frequência , podes me lesionar para o resto das nossas vidas! o resto das nossas vidas!

E eu me lesiono facilmente... E eu me lesiono facilmente... Estas lesões chamadas "cirrose“, Estas lesões chamadas "cirrose“,

são permanentes.são permanentes.

Toma cuidado com o hábito da auto-medicação! Toma cuidado com o hábito da auto-medicação! Os medicamentos são importantes, mas Os medicamentos são importantes, mas ao tomares remédios sem necessidade, podes ao tomares remédios sem necessidade, podes

me sobrecarregar e intoxicar!me sobrecarregar e intoxicar!

Todos os medicamentos são produtos químicos Todos os medicamentos são produtos químicos e quando tu os combina sem a aprovação de e quando tu os combina sem a aprovação de

um médico, podes criar algo venenoso e um médico, podes criar algo venenoso e prejudicar-me seriamente.prejudicar-me seriamente.

E saibas, eu não me queixo. Se me maltratas, E saibas, eu não me queixo. Se me maltratas, não poderei avisar-te que estou em perigo!não poderei avisar-te que estou em perigo!

Outra coisa importante - cuida da tua Outra coisa importante - cuida da tua al imentação! al imentação! Não abuses dos alimentos gordurosos!Não abuses dos alimentos gordurosos!

Eles podem me deixar coberto de gordura e se Eles podem me deixar coberto de gordura e se isso acontecer, desequil ibrarei vários sistemas isso acontecer, desequil ibrarei vários sistemas do teu corpo! do teu corpo!

Alimenta-te com uma dieta Alimenta-te com uma dieta balanceada. balanceada.

Sou vulnerável aos diversos vírus da Sou vulnerável aos diversos vírus da hepatitehepatite , , os quais vivem no sangue, na saliva, nas fezes os quais vivem no sangue, na saliva, nas fezes

e no sêmem humano. e no sêmem humano.Quase sempre sou capaz de destruir esses Quase sempre sou capaz de destruir esses

vírus, mas às vezes eles são mais fortes que vírus, mas às vezes eles são mais fortes que eu e me infectam, causando-me muito dano. eu e me infectam, causando-me muito dano.

Os vírus da hepatite C, são transmitidos pela Os vírus da hepatite C, são transmitidos pela transfusão de sangue e hemodiálise, pelo uso de transfusão de sangue e hemodiálise, pelo uso de

drogas intravenosas, material cortante ou drogas intravenosas, material cortante ou perfurante de uso colet ivo, sem esteri l ização perfurante de uso colet ivo, sem esteri l ização

adequada:adequada: procedimentos médicos/odontológicos, procedimentos médicos/odontológicos, tatuagens, piercing, manicure,tatuagens, piercing, manicure, etc. etc.

Já o vírus da hepatite A, é transmit ido através da Já o vírus da hepatite A, é transmit ido através da água e dos alimentos, enquanto o da hepatite B, água e dos alimentos, enquanto o da hepatite B, através dos contatos íntimos, da mãe infectada através dos contatos íntimos, da mãe infectada

para o recém nascido e pelo uso do sangue para o recém nascido e pelo uso do sangue infectado.infectado.

Então observa a procedência do sangue que Então observa a procedência do sangue que acaso precises receber, dos al imentos e da acaso precises receber, dos al imentos e da

água que ingeres e toma cuidado com a higiene água que ingeres e toma cuidado com a higiene ao toalete. Usa preservativos com novos ao toalete. Usa preservativos com novos parceiros, exige que os instrumentos que parceiros, exige que os instrumentos que

perfurem tua pele ou boca sejam esterelizados. perfurem tua pele ou boca sejam esterelizados.

Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, sou Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, sou um órgão regido pela um órgão regido pela energia da madeiraenergia da madeira . Por . Por

isso, como uma planta, se me tiras um pedaço, isso, como uma planta, se me tiras um pedaço, sou capaz de me regenerar e crescer sou capaz de me regenerar e crescer

novamente.novamente.

Sou eu quem controla teu sistema nervoso e Sou eu quem controla teu sistema nervoso e exerço uma atividade importante sobre teus exerço uma atividade importante sobre teus

pensamentos.pensamentos.Quando estou desequil ibrado, não consegues Quando estou desequil ibrado, não consegues

te concentrar e nem ter clareza mental. te concentrar e nem ter clareza mental. Também te enervas facilmente, f icas Também te enervas facilmente, f icas

instigado às brigas, predisposto à dores de instigado às brigas, predisposto à dores de cabeça, na nuca e região lombar.. .cabeça, na nuca e região lombar.. .

Ainda segundo a milenar Medicina Chinesa, Ainda segundo a milenar Medicina Chinesa, sou a morada das HUN, seres espir ituais que sou a morada das HUN, seres espir ituais que

zelam por tua saúde. zelam por tua saúde.

E elas não gostam, absolutamente, da raiva E elas não gostam, absolutamente, da raiva ee

suas toxinas venenosas! suas toxinas venenosas!

Quando te tornas irado, sou agredido pelas Quando te tornas irado, sou agredido pelas toxinas do estresse. Se isso ocorre com toxinas do estresse. Se isso ocorre com

frequência, as HUN me abandonam e fogem do frequência, as HUN me abandonam e fogem do teu corpo...teu corpo...

Então, torno-me endurecido e o teu humor cada Então, torno-me endurecido e o teu humor cada vez pior. vez pior.

Na antiguidade, Hipócrates classif icou os Na antiguidade, Hipócrates classif icou os principais temperamentos humanos de acordo principais temperamentos humanos de acordo

com os humores predominantes. Ele denominou com os humores predominantes. Ele denominou temperamento bil ioso - que signif ica cheio temperamento bil ioso - que signif ica cheio

de bil is e de raiva, irr itável - de bil is e de raiva, irr itável - aquele dominado aquele dominado por minha atuação negativa ... por minha atuação negativa ...

As toxinas da raiva são um veneno que não As toxinas da raiva são um veneno que não consigo metabolizar.. .E elas podem me consigo metabolizar.. .E elas podem me

destruir, tornando-me um destruir, tornando-me um sério candidato ao sério candidato ao câncercâncer .. .. . .

Além disso, quando envenenado pela raiva, Além disso, quando envenenado pela raiva, afetarei o teu coração, que tornar-se-á afetarei o teu coração, que tornar-se-á

impaciente e rancoroso, incapaz de sentir impaciente e rancoroso, incapaz de sentir amor, alegria e respeito.amor, alegria e respeito.

E isso, facilmente, pode destruir teus E isso, facilmente, pode destruir teus relacionamentos...relacionamentos...

A única forma de convencer as HUN aA única forma de convencer as HUN a voltarem ao teu corpo, é praticares atos de voltarem ao teu corpo, é praticares atos de

bondade para contigo mesmo e para com os bondade para contigo mesmo e para com os outros. Quando transformares outros. Quando transformares

tuas at itudes raivosas em tolerância,concil iação tuas at itudes raivosas em tolerância,concil iação e solicitude, elas f icarão ao teu lado, trazendo-te e solicitude, elas f icarão ao teu lado, trazendo-te

saúde e sorte!saúde e sorte!

Entendes agora que precisas buscar a Sabedoria Entendes agora que precisas buscar a Sabedoria do Viver, para poderes enfrentar os desafios do do Viver, para poderes enfrentar os desafios do

dia a dia, com inteligência, calma e serenidade? dia a dia, com inteligência, calma e serenidade? Compreendes a importância de te apaziguares Compreendes a importância de te apaziguares

com todas as circunstâncias da tua vida e todos com todas as circunstâncias da tua vida e todos os seres à tua volta?os seres à tua volta?

Como vês, tua vida, saúde e felicidade, Como vês, tua vida, saúde e felicidade, dependem de que dependem de que cuides muito bem de mim e de cuides muito bem de mim e de

t i!t i !

Evita o estresse. Correr contra o relógio é hábito Evita o estresse. Correr contra o relógio é hábito perigoso. Cult iva o bom humor. Pra que levar a perigoso. Cult iva o bom humor. Pra que levar a

vida tão a sério? Procura sorrir e brincar. vida tão a sério? Procura sorrir e brincar. Permita-te o lazer e o prazer. Permita-te o lazer e o prazer. Descontração e Descontração e

diversão são essenciais para manter-me diversão são essenciais para manter-me desopiladodesopilado ! !

Busca o teu bem-estar através do contato com a Busca o teu bem-estar através do contato com a natureza, da prática de exercícios físicos, do natureza, da prática de exercícios físicos, do relaxamento e principalmente, da meditação, relaxamento e principalmente, da meditação,

que te conecta com a Fonte da Vida!que te conecta com a Fonte da Vida!

Teu silencioso companheiro,Teu silencioso companheiro,

Texto adaptado do l ivro: Texto adaptado do l ivro: CHI NEI TSANG – CHI NEI TSANG – A MASSAGEM DOS ÓRGÃOS A MASSAGEM DOS ÓRGÃOS

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Recife, Agosto de 2007Recife, Agosto de 2007

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