COVID-19 MANUAL DE RECOMENDAÇÕES

UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA

CENTRO DE CIÊNCIAS AGRÁRIAS

DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS

CAMPUS II – AREIA – PB

AMANDA RAFAELLA FERREIRA DE LIMA

COVID-19 – MANUAL DE RECOMENDAÇÕES

AREIA

2020



Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao

Centro de Ciências Agrárias da Universidade

Federal da Paraíba, como parte dos requisitos

para obtenção do título de graduada em

Licenciatura em Ciências Biológicas.

Orientador: Prof. Dr. Abraão Ribeiro Barbosa

AREIA

2020



Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao

Centro de Ciências Agrárias da Universidade

Federal da Paraíba, como parte dos requisitos

para obtenção do título de graduada em

Licenciatura em Ciências Biológicas.

Aprovado em 30 de abril de 2020.

BANCA EXAMINADORA

Prof. Dr. Abraão Ribeiro Barbosa

Orientador - DCV/CCA/UFPB

Profa. Dra. Ângela Cristina Alves Albino

Examinadora – DCFS/CCA/UFPB

Profa. Dra. Cristiane Miranda Furtado

Examinadora – Faculdade Rebouças de Campina Grande

DEDICATÓRIA

Dedico este trabalho a todas as pessoas que assim

como eu acreditam e lutam pela Educação

Pública, gratuita e de qualidade.

AGRADECIMENTOS

Agradeço ao Pai Celestial e Virgem Maria por me dá força e coragem para mais essa

caminhada, pelos livramentos de cada dia/semana nas idas e vindas da universidade para casa

e vice-versa.

À minha mãe Antônia Maria e a minha família que são o meu porto seguro. Aos meus amigos

irmãos Aparecida Melo e Ronaldo Santana por acreditarem em mim e me incentivar a lutar

pelos meus sonhos. Dedico mais essa conquista a vocês!

Agradeço ao professor Abraão Ribeiro Barbosa por todas as vezes que precisei e o me ajudou.

E olha que não foram poucas vezes! Desde a licenciatura até aqui no bacharelado. Parabéns

por ser esse professor que acredita e incentiva os estudantes a não desistirem dos seus sonhos.

Você é um ser humano incrível.

As professoras que compuseram a banca examinadora, Ângela Cristina Alves Albino e

Cristiane Miranda Furtado por toda contribuição para este trabalho.

Aos colegas Mércia Inara, Rogério Pereira, Sônia Lopes, Mercês, Elisângela, Tamyres

Galvão, Mª Eduarda e Bianca, muito obrigada por compartilharem comigo as alegrias e os

anseios. Por me ajudar a compreender as lições da universidade e da vida. Obrigada por cada

palavra amiga e por cada sorriso que arrancaram de mim.

Aos professores da UFPB – Campus II por cada contribuição para minha formação docente e

pessoal. A UFPB não abriu portas e me proporcionou oportunidades inesquecíveis. Sou muito

grata por tudo o que aqui vivi e por terem me ajudado a enxergar além.

A todas as pessoas que direta ou indiretamente me ajudaram ao longo desta caminhada, meu

muito obrigada e que Deus abençoe o que fizeram por mim.

Enfim, minha eterna gratidão por todas as pessoas que estão na linha de frente lutando contra

o COVID-19. Aos cientistas que agora se unem mais do que nunca para encontrarem

respostas, vacinas, tratamentos, cura contra esse vírus que já destruiu e continua destruindo

tantas vidas. Nós vamos conseguir superar tudo isso. A tempestade vai passar.

RESUMO

Em dezembro de 2019 a cidade de Wuhan na China notificou a Organização Mundial da

Saúde (OMS) que estavam sofrendo um surto de pneumonia. Com o avanço dos casos de

infecções e óbitos as autoridades medicas passaram a investigar e identificaram um novo

coronavírus, desta vez nomeado como SARS-COVID-2. Poucos dias depois os casos de

COVID-19 (doença provocada pelo novo Coronvírus) se espalhar por diversos países

infectando e levando a óbito um grande número de pessoas. No dia 11 de março de 2020 a

OMS declarou que a COVID-19 foi caracterizada como uma pandemia. Em fevereiro de 2020

o Brasil confirmou o primeiro caso de COVID-19. O objetivo deste trabalho é prestar um

serviço social a comunidade frente à pandemia causada pelo COVID-19. Até o momento não

há vacinas e não há medicação de cura, apenas medidas de prevenção e de contenção ao

avanço do novo coronavírus. A presente pesquisa foi desenvolvida a partir da necessidade da

comunidade em obter informações de como se prevenir e enfrentar a Covid-19. Enquanto a

ciência não encontra mais respostas para prevenção e combate ao novo coronavírus, cabe a

cada cidadão brasileiro seguir as recomendações da OMS, Ministério da Saúde e Secretária de

Saúde do seu respectivo Estado. Concluo está pesquisa afirmando sua importância para minha

formação acadêmica diante da problemática abordada e de sua contribuição para sociedade

em geral.

Palavras-Chave: SARS-COVID-2. COVID-19. Manual de Recomendações.

ABSTRACT

In December 2019 the city of Wuhan in China notified the World Health Organization

(WHO) that they were suffering an outbreak of pneumonia. As infections and deaths

increased, medical authorities began to investigate and identified a new coronavirus, this time

named SARS-COVID-2. A few days later the cases of COVID-19 (disease caused by the new

Coronvirus) spread to several countries, infecting and leading to death of a large number of

people. On March 11, 2020, WHO declared that COVID-19 was characterized as a pandemic.

In February 2020, Brazil confirmed the first case of COVID-19. The objective of this work is

to provide a social service to the community in the face of the pandemic caused by COVID-

19. So far, there are no vaccines and there is no cure medication, only measures to prevent

and contain the advance of the new coronavirus. This research was developed based on the

community's need to obtain information on how to prevent and face Covid-19. While science

no longer finds answers to prevent and combat the new coronavirus, it is up to each Brazilian

citizen to follow the recommendations of WHO, Ministry of Health and Secretary of Health

of their respective State. I conclude this research affirming its importance for my academic

formation in the face of the problem addressed and its contribution to society in general.

Key-words: SARS-COVID-2. COVID-19. Recommendations Manual.

LISTA DE ILUSTRAÇÕES

Figura 1. Telefone com o número do SAMU. ......................................................................... 12

Figura 2. Criança usando máscara. .......................................................................................... 13

Figura 3. Mascara (A); Viseira de proteção (B); Luvas descartáveis (C); Óculos de proteção

(D).............................................................................................................................................14

Figura 4. Entrega de compra por delivery. .............................................................................. 17

Figura 5. Forma correta de se descartar uma mascara.............................................................20

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO .................................................................................................................... 9

1.1. BREVE HISTÓRICO DA PANDEMIA PROVOCADA PELO SARS-COVID-2............9

2. COVID-19 - SINTOMAS ................................................................................................... 11

2.1. QUE SINTOMAS VOCÊ DEVE SE PREOCUPAR SE SOMADOS..............................11

2.2. O QUE DEVO FAZER SE ESSES SINTOMAS SE AGRAVAREM..............................11

3. ESTOU EM CASA, O QUE DEVO FAZER? ............................................................... ..12

3.1. RECOMENDAÇÕES ........................................................................................................ 12

3.2. RECOMENDAÇÕES PARA CRIANÇAS ....................................................................... 12

3.3. SEPARE ALGUNS DOCUMENTOS ............................................................................. 14

4. ITENS DE SEGURANÇA POSSÍVEIS DE SE TER EM CASA...................................14

4.1. NOTAS SOBRE O USO DE EPIs.....................................................................................14

5. RODUTOS SANITIZANTES............................................................................................15

5.1. ARMAZENAMENTO E USO DE PRODUTOS SANITIZANTES................................15

6. CUIDADOS COM O PET..................................................................................................16

7. CUIDADOS COM VEÍCULOS.........................................................................................16

8. RECOMENDAÇÕES PARA RECEBIMENTO E CONSUMO DE PRODUTOS

ORIUNDOS DE DELIVERY................................................................................................17

9. SE PRECISAR SAIR DE CASA.......................................................................................17

9.1. PASSO 1 – ANTES DE SAIR...........................................................................................18

9.2. PASSO 2 – VOLTANDO PARA CASA...........................................................................19

9.3. PASSO 3 – CHEGANDO EM CASA...............................................................................19

9.4. PASSO 4 - COMO DEVEM SER OS PRODUTOS PARA COMPRA?..........................21

10. CONSIDERAÇÕES FINAIS ........................................................................................... 22

REFERÊNCIAS...................................................................................................................... 23

APÊNDICE..............................................................................................................................24

9

1 INTRODUÇÃO

1.1 BREVE HISTÓRICO DA PANDEMIA PROVOCADA PELO SARS-COVID-2

Em dezembro de 2019 a cidade de Wuhan na China notificou a Organização Mundial de

Saúde (OMS) um surto de pneumonia. O governo chinês cedeu ao jornal South China Morning

Post - SCMP (2020) a informação do primeiro caso por Covid-19, por meio de pesquisas

conseguiram rastrear os casos de infecções até 17 de novembro de 2019. Segundo os dados

governamentais é provável que a primeira pessoa infectada tenha sido um homem de 55 anos,

residente na província de Hubei. Se os dados do governo chinês estiverem certos esse homem

será considerado o “paciente zero”. Frente aos ineditismo dos sintomas e a frequência de casos,

as autoridades medicas locais passaram a investigar os caos e logo identificaram o surgimento de

um novo Coronavírus, desta vez o SARS-COVID-2. Segundo o relatório de situação da OMS,

“Em 13 de janeiro de 2020, o Ministério da Saúde Pública da Tailândia relatou o primeiro caso

importado do novo coronavírus confirmado em laboratório (2019-nCoV) de Wuhan, Província

de Hubei, China”. Em poucos dias os casos de COVID-19 (doença provocada pelo novo

Coronvírus) se espalhar por diversos países infectando e levando a óbito um grande número de

pessoas.

De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde - OPAS (2020), “A Organização

Mundial da Saúde (OMS) declarou, em 30 de janeiro de 2020, que o surto da doença causada

pelo novo coronavírus (COVID-19) constitui uma Emergência de Saúde Pública de Importância

Internacional – o mais alto nível de alerta da Organização, conforme previsto no Regulamento

Sanitário Internacional. Em 11 de março de 2020, a COVID-19 foi caracterizada pela OMS

como uma pandemia”.

Segundo o Ministério da Saúde (2020), no dia 26 de fevereiro o Brasil confirmou o

primeiro caso na cidade de São Paulo. Tratava-se um o homem residente desta cidade que havia

chegado recentemente da Itália. Ainda de acordo com os dados do Ministério da Saúde (2020),

passados 60 dias, 25 de abril de 2020, o número oficial de infectados confirmados já eram

58.509 e 4.016 óbitos. Uma média de 5.514 infectados por dia e 346 mortes por dia.

Não há vacinas e não há medicação de cura. O que se tem são pesquisas aceleradas para

produção de uma vacina em tempo recorde. As medicações promissoras, até o momento, são

experimentos in vitro pouco randomizados e que não garantem a segurança no tratamento, frente

a necessidade de mais testes e drogas a serem testadas.

10

A taxa de mortalidade no mundo é de 3,74%, atingindo com mais frequência grupos de

idosos e pessoas com comorbidades como hipertensão, diabetes e doenças respiratórias.

Entretanto, grupos alheios também registram óbitos, em menor frequência, mas não menos

importantes.

De acordo com Anderson RM, et al (2020) “o que resta atualmente para mitigação é a

quarentena voluntária e obrigatória, a interrupção de reuniões em massa, o fechamento de

institutos educacionais ou locais de trabalho onde a infecção foi identificada e o isolamento de

famílias, vilas ou cidades”. Essas medidas de quarentena e isolamentos já estão sendo tomadas

por quase todos os países afetados visando a prevenção e a minimização do avanço do COVID-

19.

Um dos maiores desafios dos países afetados pelo COVID-19 é o achatamento da curva

de contaminação. Por esse motivo todas as autoridades de saúde têm adotado ações buscando

prevenir o aumento acelerado de infecções e assim não sobrecarregar o sistema de saúde, reduzir

a taxa de mortalidade e ganha tempo para que se descubram tratamentos e vacinas contra o vírus.

Ao contrário da "curva acentuada", que aumenta as chances do sistema entrar em colapso e a

taxa de mortalidade crescer.

No Brasil, o Ministério da Saúde e os governos estaduais e municipais tentam

conscientizar a população da importância do isolamento social, medida defendida pela OMS,

além disso, também estão sendo realizadas ações para que o Sistema Único de Saúde (SUS) não

entre em colapso e a crise financeira não cause prejuízos ainda maiores.

As Universidades, Institutos de pesquisa e indústrias biomédicas do Brasil e do mundo

correm contra o tempo nas pesquisas para o enfrentamento do Coronavírus, a realização e

fabricação de testes, fabricação em larga escala de respiradores, EPIs, fármacos e outros insumos

essenciais, bem como a formação e capacitação de profissionais de saúde e de suporte a saúde,

dentre outras ações que possam ajudar a população humana a superar essa pandemia.

Este Manual de Recomendações tem por objetivo prestar um serviço social a comunidade

frente à pandemia causada pelo COVID-19.

11

2 COVID-19

2.1 QUE SINTOMAS VOCÊ DEVE SE PREOCUPAR SE SOMADOS

Febre;

Coriza;

Dor de garganta;

Tosse seca;

Catarro;

Cansaço

Dificuldade de respirar;

Incapacidade de sentir gosto e odores;

Dor de cabeça constante;

Náuseas e vômitos;

Diarreia;

Conjuntivite.

2.2 O QUE DEVO FAZER SE ESSES SINTOMAS SE AGRAVAREM

Se você apresentar alguns desses sintomas que se caracterizem com os de uma gripe,

evite ter contato físico com outras pessoas, especialmente se elas se encaixarem as do grupo de

risco. Faça o auto isolamento por 14 dias em casa e sem contato com os demais residentes dessa

casa. Preste atenção na evolução dos sintomas. Só procure atendimento médico se apresentar

mais alguns outros sintomas como o cansaço e a falta de ar.

O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - SAMU 192 esta preparado para atender

a população, orientando via atendimento telefônico e se for o caso, encaminhar o/a paciente para

um hospital de referência no atendimento de casos por COVID-19.

12

Figura 1. Telefone com o número do SAMU.

Fonte: Licença Prêmio Freepik - [email protected]

3 ESTOU EM CASA, O QUE DEVO FAZER?

3.1 RECOMENDAÇÕES

Fale sempre a verdade para sua família;

Informa a todos sobre sua condição de saúde e se tens alguma doença crônica;

Converse com seu médico sobre a manutenção das medicações de uso continuo;

Não tome medicação sem orientação médica;

Se precisar de atendimento hospitalar informe a sua família;

Ligue regulamente para idosos e se disponha a ajudar;

Mantenha celulares carregados e com crédito e com GPS ligado;

Guarde uma quantidade de dinheiro, trocado de preferência;

Saiba quais são os serviços de saúde mais próximos e qual deles você precisa de acordo

com seus sintomas;

Memorize o número do SAMU.

13

3.2 RECOMENDAÇÕES PARA CRIANÇAS

De forma lúdica ensine as crianças a usarem mascaras, repitam os processos de lavagem

de mãos e demais medidas fundamentais de como se proteger da contaminação;

Ensine as crianças a usar o celular para mandar mensagens ou ligar para seus parentes ou

SAMU;

Salve nos contatos „vovô‟, „vovó‟, „mãe‟, „pai‟, „tio‟...;

Mantenha foto nos salvos contatos, isso ajuda a crianças na hora de usar o telefone.

Figura 2. Criança usando máscara.


3.3 SEPARE ALGUNS DOCUMENTOS

Carteiras de plano de saúde;

Habilitação;

Identidade;

Cartão do SUS;

Cartão de vacinas.

14

4 ITENS DE SEGURANÇA POSSÍVEIS DE SE TER EM CASA

Máscaras hospitalar descartáveis – Confeccionada com camadas duplas ou triplas em

TNT, 100% polipropileno;

Máscaras descartáveis de TNT – gramatura de 20 - 40 g/m²

Máscaras descartáveis de N95 – 95% de eficiência de filtração de partículas maiores que

0,3µm;

Máscaras reutilizáveis de algodão – 100% de algodão;

Máscaras reutilizáveis de tecido sintético – 90 % algodão com 10 % elastano;

92 % algodão com 8 % elastano ou 96% algodão com 4 % elastano;

Óculos de proteção usados em construção civil;

Viseira de proteção

Luvas descartáveis

Lenço de papel descartável

Figura 3. Mascara (A); Viseira de proteção (B); Luvas descartáveis (C); Óculos de proteção

(D).


4.1 NOTAS SOBRE O USO DE EPIs

QING-XIA et al. (2020) desenvolveram uma pesquisa para saber o percentual do

bloqueio de máscaras de proteção como itens de proteção frente a pandemia pelo novo

A B

C D

15

coronavírus SARS-CoV-2. Baseado nas experiências vivenciadas em sete países. Os resultados

foram: Máscaras N95 - 99,98%; Máscara Cirúrgica - 97,14% e Máscara Caseira - 95,15%. Na

conclusão destacaram a importância do uso de mascaras e a higienização adequadas das mãos

para reduzir a propagação exponencial do coronavírus.

No inicio do mês de Abril a Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa (2020)

lançou um documento com Orientações Geral a respeito do uso de máscaras não profissional.

Enfatizando que “as máscaras de uso não profissional não são máscaras cirúrgicas ou

respiradores N-95. Esses são suprimentos essenciais que devem continuar reservados para os

profissionais de saúde e outros socorristas, conforme recomendado nas orientações atuais do

Ministério da Saúde” e que “o uso de máscara não reduz ou substitui a necessidade das medidas

de higiene preconizadas e a manutenção do distanciamento de mais de 1 (um) metro entre as

pessoas”.

5 PRODUTOS SANITIZANTES

Álcool gel 70% ou superior líquido;

Água sanitária;

Cloro;

Limpadores multiuso;

Detergentes;

Sabão em barra;

Sabonete em tablete ou líquido.

5.1 ARMAZENAMENTO E USO DE PRODUTOS SANITIZANTES

Dispenser de parede – para álcool e sabonete líquido;

Pulverizadores (borrifadores) manuais - para álcool;

Pulverizador de compressão (para jardinagem) – para solução de água sanitária.

16

6 CUIDADOS COM O PET

Manter a tosa higiênica em dia;

Deixar os pelos baixos;

Ao sair com esse animal, evite lugares com aglomerações. Busque não se afastar muito

de sua casa e volte o quanto antes;

Ao chegar em casa, limpar as almofadinhas das patas do animal usando água e sabão ou

álcool gel 70%. Se lavar com água e sabão não se faz necessário passar o álcool gel 70%;

De forma alguma usar água sanitária ou qualquer produto que contenha cloro;

Dar banho uma vez por semana;

Lavar bem as mãos antes e depois de brincar ou tocar no animal;

Se precisar levar ao veterinário ou pet shop agende um horário e não se atrase, evite

esperar atendimento ao lado de outras pessoas e animais.

7 CUIDADOS COM VEÍCULOS

Verifiquem os níveis de combustível – abasteça com gasolina, pois deteriora-se menos;

Calibragem dos pneus;

Bateria (liguem o carro pelo menos uma vez por semana por 5 min no mínimo - quem

mora em prédio faça isso de madrugada e desça pelas escadas usando máscara);

Se tiver crianças, verifique se as cadeirinhas estão colocadas;

Verifique se há álcool gel disponível no carro;

Indica-se que mantenha no carro um frasco de desinfetante concentrado para limpar os

calçados antes de entrar no carro;

Deixem sacolas disponíveis nos carros;

Você tem que higienizar os calçados e as mãos ANTES DE ENTRAR NO CARRO ou

terá que fazer a higiene dos calçados, maçanetas, chave, volante freio de mão, botões,

cinto de segurança, entre outros, já dentro do carro;

Não ligue o ar condicionado direto no corpo. De preferência nem ligue, janelas abertas

são mais seguras;

Em caso de motos não compartilhe capacetes e higienize o guidão.

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8 RECOMENDAÇÕES PARA RECEBIMENTO E CONSUMO DE PRODUTOS

ORIUNDOS DE DELIVERY

Prefira pagamento online;

Use cartões virtuais para evitar fraudes;

Se for pagar em dinheiro informe sobra a necessidade de troco e peça que envie já

separado;

Exija entregadores que esteja usando mascaras;

Peça que deixe a encomenda na porta;

Se possível só abra após a saída do entregador;

Tudo que chegar dever ser esterilizado conforme instruções do PASSO 4;

Peça comidas que você possa aquecer novamente;

Se tiver micro-ondas em casa retire pizzas, pasteis, sanduiches e outros das embalagens, e

os aqueça novamente antes de se servir.

Figura 4. Entrega de compra por delivery.


9 SE PRECISAR SAIR DE CASA

18

9.1 PASSO 1 – ANTES DE SAIR

Mentalmente monte uma sequência de eventos ANTES DE SAIR:

Então sigas as orientações abaixo:

O que você precisa buscar? Não dá para usar um delivery? Tem certeza?

Planeje tudo com antecedência;

MÁSCARA!!! Sem esse item não saia;

Álcool em gel;

Óculos de proteção usados em construções são muito oportunos;

Faça uma lista descartável, se possível em sequência de eventos, (evite o celular) e não

use lápis para dá „ok‟;

Deixe todos na casa cientes que você vai sair e para onde vai;

Deixe todos cientes que você vai voltar “sujo” e que regras devem ser cumpridas com a

sua chegada;

Leve somente o essencial;

Use preferencialmente cartão de credito ou débito;

Se possível evite carteira e bolsas;

Roupas e calçados que possam cobrir o corpo todo;

Prefira camisas de botão, para que não seja preciso retira-las por sobre o rosto;

Camisa de gola fechada devem ser retiradas abrindo-se a gola (com as mãos limpas) e

colocado o rosto dentro da camisa, e só depois puxando-a para cima;

Barbas protegidas ou raspadas;

Cabelos protegidos ou presos;

Envolva o celular em plástico filme – Avise para onde vai e não use o celular para

atender ligações e ouvir mensagem – tudo por escrito e somente se for necessário;

Verifique no Google como está o trânsito (áreas vermelhas indicam maior número de

gente – EVITE);

Em prédios prefira usar as escadas sem usar os corrimões e quando precisar abrir portas

limpe as maçanetas para você e para outras pessoas depois;

Evite as crianças – lembre-se que elas correm ao seu encontro – Avise que quando você

chegar ninguém poderá ter contato contigo;

Prenda os animais domésticos para que não se aproximem na sua chegada;

19

Mantenha as roupas usadas ao avesso, ponha de molho em água e sabão, lave de imediato

ou preserve dentro de sacolas plásticas para lavagem separada com água e sabão

9.2 PASSO 2 – VOLTANDO PARA CASA

Mentalmente monte uma sequência de eventos ANTES DE SAIR para poder voltar

com tranquilidade:

Se for prédio: posso dispensar o elevador? (Escadas são um ótimo exercício);

Onde vou pôr as compras? – deixe bandejas, baldes e afins separados para receber os

itens já higienizados;

Separe o espaço para os itens que vai trazer (evite o chão) e trace uma linha limitante

para que você trabalhe somente dentro dela e que ninguém entre nela;

Tenho como higieniza-los sem entrar em casa ou em áreas isoladas? (use área de serviço

preferencialmente. Uma pia é INDISPENSÁVEL);

Deixe as bancadas já limpas. Não deixe outros objetos por perto. TIRE TUDO. Pia livre.

Somente os produtos de limpeza;

Molhe com água sanitária caso precise deixar compras no chão;

Se tiver de passar pela cozinha ou outra área da casa, tire obstáculos, tapetes, cadeiras,

brinquedos entre outros, deixem as portas abertas (instrua alguém para que limpem todo

o seu caminho com pano embebido em água sanitária imediatamente após sua entrada).

9.3 PASSO 3 – CHEGANDO EM CASA

NÃO TIRE A MÁSCARA ANTES DE SE HIGIENIZAR;

Antes de entrar em casa se higienize no corredor longe da porta de preferência;

Deixe os calçados fora da casa – faça um pedilúvio com um pano embebido em água

sanitária e pise antes de entrar;

Coloque as chaves, celular, cartões em saco plástico borrifado internamente com álcool –

isso ajuda na primeira limpeza;

0Deixe uma roupa limpa (apenas para transição) próximo do local de assepsia – sim,

você terá que se despir;

20

Na área destinada à sua limpeza deixe sempre disponível: sabão, álcool, água, água

sanitária, sacolas para as roupas sujas;

Faça nova assepsia antes de colocar a nova roupa que pode ser lavada com sabão como as

outras;

Comece a higiene dos itens;

Descarte a máscara embebida em detergente ou água sanitária;

Coloque a máscara em um balde com água sanitária de deixe de molho. Depois de 30

minutos é só secar e reutilizar;

Frutas, verduras e folhosas devem ser lavadas com detergente e ficar de molho solução de

água sanitária (2-5%/L) por 20 minutos. Depois devem ser enxaguadas em água corrente;

Embalagens plásticas podem ser lavadas com detergente;

Embalagens de feijão, açúcar, arroz, macarrão, cuscuz, farinhas podem permitir a entrada

de água. Use um pano embebido em álcool 70% para higienizá-los;

Se possível após higieniza-los deixe-os por alguns dias isolados antes do consumo;

Ovos não podem ser lavados. Recomenda-se retirar da caixa original e higieniza-lo com

água e sabão segundos antes do uso. Se possível deixe os ovos 4 dias sem contato;

Pães deve ser retirados das embalagens e aquecidos por 1 min no micro-ondas antes de

guardar;

Carnes e embutidos devem ser mergulhados, sem embalagens, em água fervendo por 20

segundos e só depois armazenados em geladeira ou congelador.

Figura 5. Forma correta de se descartar uma mascara.


21

9.4 PASSO 4 - COMO DEVEM SER OS PRODUTOS PARA COMPRA?

Leites e derivados:

Pasteurizados;

Leite em caixa;

Iogurte com lacre metálico;

Queijos processados industriais;

Queijo Coalho pré-cozido (não consumir crus);

Manteiga industrializada.

Embutidos:

Evite os caseiros;

Não compre a granel.

Carnes:

Prefira cortes já embalados;

Fiscalize a manipulação dos produtos antes a embalagem;

Todas devem ser mergulhadas, sem embalagens, em água fervendo por 20

segundos.

Pães:

Pacotes fechados;

Evite pães de balcão.

Frutas e verduras:

Sempre inteiras e com casca;

Bananas verdes podem ser lavadas mais facilmente.

Outros:

Prefira embalagens plásticas e laváveis;

Evite ao máximo produtos embalados em papel;

Produtos na geladeira não estão livres do vírus;

Se forem sair comprem em loja de material de construção, óculos de proteção para

todos (mesmo os que estão em casa podem precisar sair).

22

10 CONSIDERAÇÕES FINAIS

É necessário que a população, se possível, façam o isolamento social, mas se precisar se

expor para ir ao trabalho ou realizar tarefa essencial e indispensável, que os cuidados de higiene

pessoal e coletiva sejam cumpridos integralmente, evitando assim trazer o vírus consigo ao

regressar para casa.

Como bem sabemos, nem todas as pessoas conseguem se isolar de maneira adequada por

causa das suas condições socioeconômicas, principalmente se essa pessoa estiver infectada

dentro de casa. Muitos imóveis não possuem mais que dois quartos, para uma quantidade

significativa de pessoas que residem nesse mesmo espaço. Em alguns lugares chega a faltar até

água que é um dos principais itens para higiene pessoal. Essas pessoas devem procurar o serviço

de saúde municipal para medidas de isolamento em abrigos emergenciais.

Quanto mais o distanciamento social for levado a sério mais teremos tempo para que os

governos realizem ações ampliando a capacidade de atendimento pelo sistema de saúde e para

que os cientistas desenvolvam pesquisas em busca de vacinas e tratamentos contra a Covid-19. O

número de casos de pessoas infectadas e que foram a óbitos ainda não condiz com a realidade,

pois faltam muitos testes para que se possa ter o panorama real da quantidade de infectados e

onde os surtos são mais significativos.

Atualmente o Brasil está passando por uma crise política e de saúde que acaba refletindo

de forma negativa diante de todo o cenário mundial frente ao combate ao Covid-19. Os

laboratórios empenham-se para vasão ao crescente número de testes solicitados e em fila.

Mesmo assim a quantidade de testes realizados ainda é baixa, pois não temos testes suficientes

para realizar em massa. O país realiza 1.373 testes para cada 1 milhão de habitantes, números

bem abaixo dos recomendados pelo OMS. Enquanto isso cabe a cada cidadão brasileiro seguir as

recomendações da OMS, Ministério da Saúde e Secretária de Saúde do seu respectivo Estado.

Ao termino deste trabalho, espera-se que os cientistas consigam obter mais respostas nas

pesquisas voltadas à prevenção e combate ao Covid-19. Concluo destacando a importância da

presente pesquisa para minha formação acadêmica diante da problemática abordada e do

empenho da universidade pública em atender as necessidades da comunidade em geral.

23

REFERÊNCIAS

Anderson RM, Heesterbeek H, Klinkenberg D, Hollingsworth TD. How will country-based

mitigation measures influence the course of the COVID-19 epidemic? Lancet 2020; v.

395(10228): 931-4. Disponível em: http://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30567-5.

ANVISA, disponível em:

http://portal.anvisa.gov.br/documents/219201/4340788/NT+M%C3%A1scaras.pdf/bf430184-

8550-42cb-a975-1d5e1c5a10f7. Acesso em: 18 de abril de 2020.

BRASIL. Ministério da Saúde. Portaria MS/GM nº 188, de 3 de fevereiro de 2020. Declara

Emergência em Saúde Pública de importância Nacional (ESPIN) em decorrência da Infecção

Humana pelo novo Coronavírus (2019-nCoV) [Internet]. Diário Oficial da União, Brasília (DF),

2020 fev 4 [citado 2020 mar 4]; Seção Extra:1. Disponível em: http://www.in.gov.br/web/dou/-

/portaria-n-188-de-3-de-fevereiro-de-2020-241408388

MINISTÉRIO DA SAÚDE, disponível em: https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-

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Apêndice A

Manual de Recomendações para Ações de Preventivas ao COVID-19

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COVID-19 MANUAL DE RECOMENDAÇÕES