Curso Básico de

Fisiologia de Vôo

CONTEÚDO CURRICULAR

Atmosfera

Fisiologia respiratória

Hipóxia

Disbarismo

Pressurização e despressurização

Acelerações e aerocinetose

Visão e ilusão visual

Orientação e desorientação espacial

Ruídos e vibrações

Ritmo circadiano e sobrecarga autoprovocada

Aula

10

RitmoCircadiano

Ritmo Circadiano

• Conceito de Ritmo Circadiano

• Função do Ritmo Circadiano

• Conceito de Dissincronose

• Etiologia

• Sintomatologia

• Profilaxia

• Tratamento

CONCEITO

Variação cíclica das

atividades do organismo

humano no período de vinte

e quatro horas

Sincronização das atividades do

organismo através do

seqüenciamento coordenado

dos fenômenos fisiológicos nas

vinte e quatro horas do dia

FUNÇÃO

DISSINCRONOSE

(“JET LAG”)

Distúrbio provocado pela

alteração do ritmo circadiano

CONCEITO

DISSINCRONOSE

ETIOLOGIA

• Vôos transmeridianos

• Trabalho noturno

• Escalas variáveis de trabalho

Irritabilidade

Distúrbios do sono

Queda do rendimento físico e mental

Distorção da percepção de tempo e

distância

SINTOMATOLOGIA

DISSINCRONOSE

• pré vôo

• pós vôo

• regras das 48 horas

PROFILAXIA

DISSINCRONOSE

Métodos

Alternativos

RESSINCRONIZAÇÃO

DISSINCRONOSE

Um dia / hora de

defasagem do

fuso horário

Organismo humano

ressincroniza mais

facilmente para o

oeste do que para o

leste