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Curso de Treinadores – Grau 1 - Setúbal 2017.18

CURSO DE TREINADORES GRAU 1

CARATERIZAÇÃO DO JOGO

Etapa Inicial e Etapa Elementar

Curso de Treinadores – Grau 1 16 Dezembro 2017



• O que é o andebol?

– Atividade multifatorial, num contexto ambiental interativo e constantemente em mudança

– Não pode ser explicado, pelo simples somatório das

suas componentes técnicas, táticas e estratégicas

Caraterização global do jogo


• Estruturas Múltiplas

– Capacidades

• Coordenativas

• Condicionais

• Táticas

• Habilidades Motoras Abertas

– Pluralidade de soluções

INVARIANTES

Caracterização global do jogo


• Esforço

– Intermitente

– Carácter aleatório

– Alterna períodos de alta e baixa intensidade

• Ações motoras

– Acíclicas

– Curta duração

– Grande intensidade

– Com frequência variável

Caracterização global do jogo

Caraterização da Etapa Inicial e da Etapa Elementar do Andebol

Andebol de 5

Jogo Reduzido em Campo Reduzido

Manipulação da Bola

Passe

Drible

Remate

Defesa Individual

Treino Integrado

Caraterização da Etapa Inicial e da Etapa Elementar do Andebol - “Andebol de 5”

Meio efetivo de treino

Ponto de partida e da chegada

Deve estar presente em todas as UT’s

Formas de Jogo

Jogo Formal

Jogo Reduzido

Campo Normal

• JRCN

Campo reduzido

• JRCR


“Jogo reduzido em Campo reduzido”

Andebol 5

Espaço jogo reduzido e simplificado

Baliza

tamanho reduzido

Nº jogadores

reduzido

Regulamento

adaptado



Redução do Nº de jogadores implica

Maior participação

Mais golos

Jogo mais fluido

Aplicação amiúde do regulamento

Possibilita

Maior compreensão do jogo

Intenso desenvolvimento das capacidades técnicas, táticas e estratégicas

Aumento dos índices motivacionais



Baliza

Impedir remates “altos”

Aumentar o sucesso do GR

Regulamento

Facilita a compreensão do jogo

Favorece o jogo ofensivo

Promove o desenvolvimento técnico – tático

Aumenta o ritmo do jogo



Condicionantes

São medidas restritas de carácter didático - pedagógico

As ações coletivas se sobreponham às individuais

As ações tático - estratégicas se sobreponham às estritamente técnicas

Participação efetiva de todos os jogadores

As situações de conflitualidade diminuam



Condicionantes

Limitar o drible

Unitário, só em algumas zonas,...

Limitar os passos

Para rematar, para passar, progressão Limitar os passes

Devolução, longos,... Limitar os remates

Zonas da baliza, em salto, de longe,...

Utilizados de forma isolada ou acompanhada

Sobre todos os jogadores ou apenas alguns

Serem diferenciadas


“Jogo reduzido em Campo reduzido”- PORQUÊ?

Ações individuais

Aglomerações à volta da bola

Alternâncias constantes da posse de bola

Poucos remates e golos

Passes, receções interceções

Situações de alinhamento

Jogadores parados

Sem noção de ataque/defesa

Participação irregular e reduzida

Dificuldade em cumprir as regras


“Passe” Da eficácia do passe está dependente Em situação de circulação da bola

Fase de Organização Fase de finalização

Em situação de desenvolvimento do contra-ataque Em situação de desenvolvimento de ataque-rápido No âmbito da circulação da bola, distinguimos uma série de situações-tipo, que devem condicionar o ensino do passe “Passes de rico" por exemplo - passe de ponta a ponta, passe de lateral-esquerdo para ponta direita, etc. Inversão do sentido de circulação da bola “Comunicação" 1ª linha/2ª linha e vice-versa ”Comunicação" 1ª linha/1ª linha "Comunicação" 2ª linha/2ª linha


“Receção da Bola”

Como técnica umbilicalmente ligada ao passe, também assume, obviamente, uma importância fulcral no desenvolvimento das ações ofensivas. Assim sendo, vamos enunciar um conjunto de princípios, cujo cumprimento é imprescindível, se quisermos praticar um receção perfeita

Enquadramento com o passador (fundamental nos pivots)

Necessidades de "Atacar" a bola - "Ir buscá-la";

Necessidade de amortecer a bola;

Necessidade de proteger a bola;

Dar continuidade ao jogo (evitar sofrer falta de posse da bola);

Receber a bola quase sempre em movimento;


“Receção da Bola”

Desde o início da formação do jogador, há necessidade de aperfeiçoar diferentes tipos de receção

Com uma mão

Com as duas mãos

Bolas com trajetórias diversificadas - ascendente, descendente, etc.

Bolas a diferentes alturas

Bolas com diferentes intensidades, sentido e direções;

Passes "diferentes"; etc.


“Drible”

É uma técnica utilizada, em algumas situações específicas, cujo aperfeiçoamento tem um transfer muito vincado para a eficácia da manipulação da bola (um bom indicador para o treino dos jovens). Existem vários tipos de drible:

Progressão - contra-ataque e entradas com bola

Proteção - situações de marcação individual

Recuo - reposição do equilíbrio ofensivo

Aproximação ao adversário, para o fintar

Relativamente ao drible de progressão, que é o mais utilizado, é fundamental para o seu sucesso: o batimento da bola ao lado do corpo, o batimento oblíquo da bola, relativamente ao plano do solo e o contacto suave com a bola.


“Remate”

É a Técnica fundamental do jogo! O seu aperfeiçoamento deve ocorrer continuamente, sendo conteúdo obrigatório de quase todos os exercícios. Passamos a enunciar os principais tipos de remate Apoio

Passo cruzado à frente Passo cruzado atrás Passo saltado

Passada Salto - zona dos "6 metros“

Ponta Pivot - antecedido de rotação do corpo

Suspensão - zona dos "9 metros Vertical Horizontal


“Fintas”

É uma Técnica determinada na eficácia da luta 1x1, estando fortemente associada ao ganho de superioridade numérica. Existem diversos tipos de fintas

Passe

Remate

Envolvimento - com e sem bola

Batimento

Passagem do braço

Entrada simples - com e sem bola

Entrada dupla - com e sem bola

Caraterização da Etapa Inicial e da etapa Elementar do Andebol

“Entrada”

Basicamente, consiste na invasão do "interior" da estrutura defensiva, pelos pontas ou por elementos da 1ª linha atacante. É um meio tático individual de decisiva importância no sucesso do "Ataque em Movimento". As entradas podem ser precedidas ou não, de um passe - no primeiro caso, estamos em presença de uma "entrada com bola"; no segundo, estamos confrontados com uma "entrada sem bola". A variabilidade das trajetórias utilizadas nas entradas, é um fator que muito as enriquece, devendo, por isso mesmo, não ser esquecido no processo de treino. No plano estratégico, é muito importante estarem definidas dois tipos de situações: Definições das tarefas subsequentes à entrada Definir se há atração ou não, do defensor direto ou outro


“Desmarcação”

Basicamente, consiste na "fuga" dum atacante, sem bola, à marcação do seu adversário direto. Esta ação tem por objetivo desequilibrar a estrutura defensiva adversária, de molde a colocar o seu protagonista ou os seus colegas, em superioridade numérica. É um meio tático individual, utilizado essencialmente pelo pivot nos seus deslocamentos e pelos outros jogadores, quando confrontados com marcações individuais ou sistemas profundos e/ou agressivos. A concretização deste meio tático pode ser precedida ou não, duma finta sem bola.


“Defesa Individual”

Deslocamentos Toda a qualidade de deslocamentos (frontais, laterais e de recuo), deve ser efetuada com a máxima velocidade, sendo os de recuo realizados sempre na diagonal. Corrida de costas

Recuperação defensiva - de forma a possibilitar uma ampla visão do desenvolvimento do contra-ataque adversário

Entreajuda - essencialmente no desenvolvimento dos sistemas zonais

Corrida de passos cruzados - utilizada essencialmente em duas situações

Recuperação defensiva - no acompanhamento dum adversário prestes a receber a bola Desarme - em situação de contra-ataque e com o adversário em drible de progressão


“Defesa Individual” Controlo do adversário

Em ação de remate (apoiado ou em suspensão) ou de passe longo

• Aproximação do atacante, com a perna esquerda sensivelmente avançada (o crucial é não colocar aos pés paralelos!) • Colocação da mão esquerda no braço do atacante, fazendo tração para baixo • Mão direita colocada na anca esquerda do atacante • “Ofensiva” com o peito, deslocando o atacante para “fora” • Assim que o controlo estiver executado, retirar imediatamente os braços

Em ação de finta ou de passe - circulação da bola

• Colocação da mão esquerda deverá ser na bola, promovendo o desarme

Em ação de receção da bola (caso de pivot)

• Com a particular importância a colocação das mãos (sobre os braços do atacante) e a “ofensiva” com o peito.


“Defesa Individual”

Desarme

O desarme pode ser efetuado em situação de drible e em ação de remate (subutilização da bola). O essencial é que depois da ação a bola fique de posse do defensor.

Bloco Esta técnica pode ser efetuada com uma ou duas mãos, em salto ou apoiado. O seu sucesso está dependente de vários fatores

Manutenção dos braços juntos e paralelos (bloco com duas mãos) Mãos bem abertas e dedos afastados Necessidade de “atacar” a bola

GRATO PELA VOSSA ATENÇÃO !

Ricardo Palma [email protected]

Tlm.: 91 732 92 81


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