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Despertando a Espiritualidade – Descobrindo Quem Eu Sou

Este é o seu momento. Não importa qual o motivo que o trouxe até aqui, eles são variados e pessoais, pode ser a dor da morte de uma pessoa querida, um sonho, uma EQM (Experiência de Quase Morte), uma experiência fora do corpo involuntária, a vontade pode ter vindo naturalmente, ou ainda por curiosidade, assistindo um filme tocante, visitando um site na internet, entre outros.

O importante é que você está aqui. Cada um tem a sua hora de despertar, aquele estalo foi dado, e você, como ser humano único no universo, está aqui de mente aberta, humildemente, disposto a aprender, com o coração sincero e cheio de boas intenções.

Este curso tem o intuito de lhe servir como um guia. Para você entender alguns passos iniciais básicos neste momento que você, deseja e anseia, aprender sobre você, sobre a espiritualidade, sobre o mundo que não vemos nesta dimensão que estamos presentes neste momento. Vamos adiante!

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- Religião:

Podemos definir religião da seguinte forma:

“Religião é um conjunto de sistemas culturais e de crenças, além de visões de mundo, que estabelece os símbolos que relacionam a humanidade com a espiritualidade e seus próprios valores morais. Muitas religiões têm narrativas, símbolos, tradições e histórias sagradas que se destinam a dar sentido à vida ou explicar a sua origem e do universo. As religiões tendem a derivar a moralidade, a ética, as leis religiosas ou um estilo de vida preferido de suas ideias sobre o cosmos e a natureza humana.”

Cada um entende, ou tem uma ideia formada na cabeça, quando se fala “religião”. Como já registrado anteriormente, este Guia não se atém em religião alguma, terão assuntos mais adiante, que serão provenientes de diversas religiões e crenças ou que não são vinculadas a nenhuma religião.

“Existe sempre, em cada um de nós, uma religiosidade, mesmo em quem se considera ateu. É uma questão civilizacional, que se desvenda em aspectos tão prosaicos como acordarmos todos os dias com a certeza de que vamos encontrar o mundo igual ao que deixamos no dia anterior. Apesar de nada nos garantir que assim seja, senão a crença, uma palavra em tudo semelhante à palavra fé.”

José Luís Peixoto

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Trataremos sobre a espiritualidade, sobre o espírito, o homem como parte do universo. E isto, está acima de qualquer religião, estas questões são os objetivos das religiões. Lembre-se, as religiões são invenções dos homens para tentar explicar estas questões. Todas as religiões são meios, para alcançar este fim. E é este fim, estas questões, que este Guia pretende despertar em você, a essência que nós somos.

Nós do Ignotus, respeitamos todas as religiões e crenças. Todas as pessoas são bem-vindas a participar de nossa rede social, assim como adquirir este curso, ou melhor, guia. Temos que ter a mente aberta, assim como você também. Somos eternos aprendizes, e ninguém é dono da verdade. Nenhum pastor, padre, guru, é dono da verdade. Eles podem saber quais são as diretrizes de suas religiões e crenças, mas que pode não ser a realidade. Eu que escrevi este guia, também não sou dono da verdade.

A verdade, talvez, e muito provavelmente, saberemos só depois de nossa passagem desta dimensão para a outra. E mesmo assim, pelo que se tem a informação de espíritos mais elevados, a evolução como ser, é gradual, os conhecimentos, as verdades vão sendo aprendidas e descobertas tal qual evoluímos como espírito.

Claro que não estamos aqui escrevendo mentiras. O que quero dizer é que há tantos mistérios, o universo é tão vasto, que com certeza há tantas coisas que nosso cérebro não é capaz de processar neste momento, talvez mais adiante em nossa evolução, gradualmente, iremos adquirindo a compreensão do todo. Porém, neste momento, temos condições de desenvolvermos a nossa espiritualidade, nós podemos e devemos nos conhecer a fundo, este guia é para você conhecer-se e sentir-se parte do universo.

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- O que é Espiritualidade?

Espiritualidade é você reconhecer, que você não é só carne e osso, é você conhecer-se na essência, quem você realmente é. Espiritualidade é você buscar como ser divino, como ser amado, a sua evolução, a compreensão das coisas, é você trilhar o seu caminho de luz e amor que foi proposto para todos nós. Todos nós, cada um a seu modo, vai trilhar este caminho.

Ateus, céticos, dizem que a espiritualidade e a religião, são invenções dos homens para atenuar a dor da perda de pessoas amadas, e também para trazer conforto a nós mesmos, quando tivermos perto da morte. A morte para eles é como um sono profundo, só que nunca acordamos, só restará o nada.

“Enquanto cultivarmos uma espiritualidade de olhos fechados, divorciada da realidade, perderemos espetáculos extraordinários como o pôr-do-sol, em que a natureza esbanja beleza, revelando-nos a glória do seu Criador.”

Hermes Fernandes

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Espiritualidade não é invenção, o que acontece é que a nossa era atual é reinada pela ciência. E o que a ciência não explica, não existe, até que prove sua existência. Mas as coisas espirituais são sentidas, não podemos pegá-las. Espíritos são sentidos, muitas vezes vistos por pessoas que tem esta capacidade, mas o que se vê, o que se sente, fica na experiência pessoal de cada um, como fazer um cálculo matemático e provar isso à ciência. Não há como.

Médiuns famosos, com grandes capacidades, uma vida inteira dedicada às questões espirituais, não sabem explicar exatamente como este processo acontece, eles sentem, eles só sabem que é real pelas experiências que tiveram, pelas visões que tiveram, pelas vozes em suas cabeças que muitas vezes lhes falaram coisas que nunca saberiam, se realmente não tivesse alguém falando isso para eles.

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Nós, os Seres Humanos O corpo humano, fisicamente falando, já é um espetáculo. Nossos órgãos, cada um com a sua função, e ao mesmo tempo, interligados por veias, artérias, nervos. O cérebro humano, disparado o mais complexo do planeta, e que ainda nos reserva muitos mistérios, mas pelo que já conhecemos, já surpreende com seu poder de raciocínio, além das funções criativas, os sonhos, o subconsciente. Nossa fala, que possui um gene único, totalmente diferente de qualquer outro, resulta na linguagem mais complexa e extraordinária do planeta.

Veja, é você!

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Mas, este é apenas um dos seus corpos!

Veja de novo, este é você, ou melhor, estes são você!

Como o nosso guia é sobre espiritualidade, vamos nos ater aos três principais corpos que todos nós temos:

1 – Corpo Físico (soma)

2 – Corpo Astral (psicossoma)

3 – Corpo Mental (mentalsoma)

Há teorias e estudos dizendo que temos mais corpos, uns dizem que são 5, outros que são 7, mas vamos nos ater nestes três, mas especificamente no corpo astral e mental, pois o físico já o conhecemos relativamente bem, não é mesmo?

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Corpo Astral:

Também conhecido como:

Psicossoma Corpo Emocional Corpo Espiritual Perispírito

O Corpo Astral é o espírito como conhecemos, tem aparência idêntica do corpo físico, possui matéria, mas ela é mais sútil, é um corpo semi-material.

O Corpo Astral tem o mesmo tamanho de seu corpo físico, e os dois estão conectados pelo corpo energético. O corpo energético nada mais é do que um elo de conexão entre o corpo físico e astral.

O corpo energético tem a forma de um corpo, pois são diversas energias sutis que contornam nosso corpo material apresentando, dessa forma, a aparência do veículo físico.

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Porém, o corpo energético não pode portar a consciência, ou seja, ele não é um "veículo consciencial", ou corpo, pelo qual a consciência pode se manifestar em algum plano/dimensão.

O corpo energético conhecido também por corpo vital, corpo etéreo, duplo etérico, holochacra (todos os chacras), é um corpo aonde estão localizados todos os chakras. Existem 7 chakras principais e milhares de outros chakras menores e secundários. É importante dizer que os chakras podem se desenvolver em tamanho e brilho. Assim como o próprio corpo energético pode se desenvolver em tamanho e luminosidade.

Portanto o corpo energético é esta energia viva que une os corpos físico e astral, e assim, estando entre estes dois corpos, está em contato com os dois, por isso que devemos manter equilibradas as nossas energias, para uma melhor saúde destes dois corpos!

Aura:

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A nossa aura é um reflexo das energias desse corpo etéreo, que se projeta para fora, e se apresenta como um invólucro luminoso, de forma ovóide, que pode se expandir ou se contrair de acordo com as circunstâncias, emoções, pensamentos, etc.

A cor da aura, que é um reflexo das energias do corpo energético, varia muito de aspecto conforme o estado mental e emocional do indivíduo. Pode ser clara ou escura, de diferentes colorações, conforme o tipo de vida que a pessoa leva.

Seus pensamentos, sentimentos e atitudes determinam sobremodo a cor da aura. Se for uma pessoa boa, as energias positivas, de alto teor, alta vibração, claras, circularão no campo áurico do indivíduo. Se for uma pessoa ruim, negativa, energias escuras, densas, pesadas, de baixo teor e vibração, estarão presente na aura do Ser Humano.

Com estas explicações essenciais sobre o corpo energético e a aura, continuamos a falar sobre o nosso corpo astral.

No corpo astral, assim como no mundo astral, o que impera são os sentimentos. Emoções, desejos, sentimentos bons, ruins, todos em geral. No mundo astral, se comparado ao mundo físico, é como se os sentimentos fossem amplificados, potencializados. Por exemplo, um sentimento de tristeza que sentimos aqui fisicamente, nós ficamos tristes na hora, e depois de um tempo essa tristeza vai indo embora, e logo já chegam outros sentimentos no lugar. No mundo astral, a tristeza seria muito mais profunda, como se todo o seu corpo vibrasse com esta

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tristeza, que sufocaria seu corpo todo. A mesma coisa o sentimento de alegria, de amor, no mundo astral é uma sensação muito poderosa, seu corpo vibraria todo no amor, a felicidade seria estupendamente grande e forte, indescritível...

Por esta razão há espíritos obsessores. Eles não conseguem se libertar da Terra, os sentimentos de vingança e de justiça os cegam de tal forma que atrapalha sua evolução. Sentimentos densos, pesados como esses, não os deixam desapegar. Assim como os apegados demais a coisas materiais (dinheiro), e como os viciados em drogas. Estes são os chamados fantasmas. Inclusive a ligação entre parentes, quando acontece o desencarne de um, o sentimento de tristeza, de saudade, de coisas que ficaram sem explicação, pela metade, pode atrapalhar na evolução do espírito desencarnado, pois o mesmo pode ficar com os sentimentos de saudade e tristeza ao ver a dor dos entes queridos que sofrem com sua perda.

Saudade sempre teremos dos que não vemos mais, mas lembre-se sempre com alegria e amor os momentos vividos e desapegue, deixe o outro ir seguir o seu caminho, pois vocês se reencontrarão em um momento futuro, e mesmo a distância, o ente querido sempre estará de olho em você, e pode inclusive, se for permitido, lhe proteger, lhe ajudar em momentos difíceis, mas para isso quem se foi precisa estar bem, equilibrado.

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- O que são Chakras?

Vimos anteriormente que o nosso corpo energético (que liga o nosso corpo físico ao astral), o nosso corpo astral e o corpo mental possuem chakras. Os chakras são o nosso foco agora.

A palavra chakra vem do sânscrito e significa "roda", "disco", "centro" ou "plexo". Nesta forma eles são percebidos como vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo. Os chakras são pontos de interseção entre vários planos e através deles nosso corpo etérico(energético) se manifesta mais intensamente no corpo físico.

Curiosidade Histórica: Os Vedas (5.000 a.C.) contêm os mais antigos registros sobre chakras de que se tem notícia. Quando foram escritos, o Yoga já sistematizava o conhecimento e o trabalho energético dos chakras.

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São sete os principais chakras, dispostos desde a base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um corresponde à uma das sete principais glândulas do corpo humano. Cada um destes chakras está em estreita correspondência com certas funções físicas, mentais, vitais ou espirituais. Num corpo saudável, todos esses vórtices giram a uma grande velocidade, permitindo que a "prana", flua para cima por intermédio do sistema endócrino. Mas se um desses centros começa a diminuir a velocidade de rotação, o fluxo de energia fica inibido ou bloqueado - e disso resulta o envelhecimento ou a doença.

Os chakras são conectados entre si por uma espécie de tubo etérico (Nadi) principal chamado "Sushumna", ao longo do eixo central do corpo humano, por onde dois outros canais alternados "Ida" que sai da base da espinha dorsal à esquerda de Sushumna e "Pingala" à direita (na mulher estão invertidas estas posições).

Os Nadis conduzem e regulam o "Prana" (energias yin e yang) em espirais concêntricas. Estes Nadis são os principais, entre milhares, que percorrem todo o corpo em todas as direções, linhas meridianos e pontos. Para os hindus os Nadis são sagrados, é por meio da "Sushumna" que o yogi deixa o seu corpo físico, entra em contato com os planos superiores e traz para o seu cérebro físico a memória de suas experiências.

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Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o mundo astral. É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino.

Daí, a relação entre as doenças e as crises emocionais. É muito comum ver pessoas que acabam somatizando e transformando energias negativas, depressão, raiva, solidão, em doenças físicas, como cânceres e outras mais graves. Nosso corpo físico tem pontos, que quando ativados, fazem fluir a energia vital, nos trazendo alegria e, principalmente, saúde.

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Força do Pensamento (Lei da Atração)

“Quer você acredite que consiga fazer uma coisa ou não, você está certo.”

Henry Ford

A ciência quando não consegue provar algo do jeito dela, matematicamente, etc, diz que tal assunto não tem veracidade, que é uma pseudociência, e por aí vai.

Mas diversas linhas esotéricas, crenças diferentes, o Espiritismo, acreditam que o pensamento tem poder, tem energia, que há uma força no universo desencadeada através de nossos pensamentos, que interage conosco.

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Você com certeza lembra do filme e do livro “O Segredo”, grande sucesso mundial. Há uma imensidão de relatos de pessoas que colocaram em prática seus pensamentos positivos, sua crença, e que realmente alcançaram o que desejavam.

A fé é outra forma de se utilizar o pensamento positivo. Quantos casos que se resolveram, quantas doenças que se curaram, através da fé. É só atentar quando há os festejos dos santos, quantas pessoas ali são entrevistadas pela imprensa dizendo que a Nossa Senhora Aparecida curou uma filha ou um neto, que o Santo Antônio lhe trouxe tal desejo, que Santo Expedito resolveu um problema urgente na família, etc. Quantos dias, semanas, meses estas pessoas não ficaram orando, e pedindo que se resolvesse tal situação, pedindo fervorosamente com o coração aberto e acreditando que o santo vai ouvi-las e atender o pedido. Ou seja, quanto pensamento positivo focado na mesma direção? No mesmo anseio?

A medicina, a ciência, sabem que há uma força oculta na fé, só não sabem explica-la. Será que a fé não invoca a energia da Lei da Atração? A fé na verdade, não é a energia da força do pensamento? Para se pensar, hein...

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- Como começar? O que fazer? Qual o caminho a seguir?

Podemos dividir este Guia em duas partes. A primeira parte, sendo mais teórica, ou seja, mais didático, mais informativo e reflexivo. E a segunda, que começa agora, onde partimos para a prática.

Então, você se pergunta: como começar? O que fazer? A partir de agora você terá estas respostas. E a terceira pergunta: qual o caminho a seguir? Esta resposta vem de cada um, vem de você! Ou seja, nós coletamos as práticas abaixo onde todas as pessoas podem realizar, mas o aprofundamento de uma ou outra prática, virá de você, você vai seguir

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sua vontade, sua intuição, isso é normal, ninguém é expert em tudo, você irá escolher uma ou outra prática, a que mais combina com você, mas você terá o conhecimento amplo de algumas práticas e conceitos essenciais, e não esqueça, tudo está interligado.

E mais, a natureza de forma geral, não dá saltos, tudo é gradual, e a espiritualidade não é diferente. Você vai sentindo as mudanças em você aos poucos. Você vai gradualmente se transformando em uma pessoa melhor, mais serena, mais paciente e compreensiva. Você vai sentindo as energias cada vez mais e mais claras, e estáveis. No início terá dias que aparentemente não sentimos a prática do exercício, e outros que ficamos entusiasmados com o efeito, é normal esta oscilação, com o tempo elas se tornam mais estáveis, e assim você as compreende melhor.

Você verá que geralmente as práticas são simples. São visualizações, respirações, relaxamentos, etc. Apesar de serem simples, elas ativam certas áreas no nosso corpo que faz toda a diferença. Por exemplo, uma certa vibração em uma certa área no nosso corpo físico, pode ativar um chakra que está em nosso corpo astral. Certos exercícios ativam certas áreas no nosso cérebro, outros são para diminuir a atividade cerebral, etc. E sem estas ativações, não circulamos nossas energias, não ativamos os chakras e assim não teremos a percepção espiritual que poderíamos ter.

A persistência deve existir, mas não a ansiedade, é necessário aquela calma, aquela certeza de que a hora vai chegar e você estará preparado, tudo a seu tempo, sem stress. Você estará buscando o seu despertar para o autoconhecimento, sempre protegido por Deus, por seu anjo protetor, seu mentor espiritual... Você não estará sozinho e nunca está. Você faz parte de um grande grupo de pessoas pelo globo terrestre que está buscando a espiritualidade, buscando entender a vida, tentando ser uma pessoa melhor, e os seres de luz olham por nós com carinho, nos dando apoio sempre que necessário for. Mas eles gostam de ver você persistir, se esforçar na sua busca, e eles estão vendo o nosso esforço, pode ter certeza disto, pois a vida é um aprendizado, é uma estrada, ora com obstáculos difíceis, ora com a paisagem dos sonhos, e é no trajeto desta estrada que aprendemos.

Então, vamos juntos?

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- A Meditação

O que é?

A meditação costuma ser definida das seguintes maneiras:

- Um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;

- Prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra);

- Uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;

- Meditar é estar no presente, não é estar no passado e nem no futuro, é estar no momento presente.

Tentando esclarecer:

Lembre-se que tudo está interligado. Lembra quando aprendemos sobre os nossos corpos? Pois é, o subconsciente, o nosso verdadeiro eu, a

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sabedoria de nossa alma, está na nossa consciência divina, e não no nosso cérebro físico, este é o que usamos para pensar no mundo físico apenas. A meditação é esvaziar a mente, ou seja, deixar a mente quieta para que a nossa consciência divina, a nossa sabedoria interior desperte, e assim neste estágio, você sente esta sabedoria, contempla as várias sensações e sentimentos que vem à tona, sem racionalizar, apenas percebe, sem julgar, e as deixa guardadas na memória, para depois que terminar a meditação, aí sim, você reflita sobre o ocorrido. O nosso cérebro na meditação terá que fazer somente o nosso corpo funcionar, assim como ele faz quando nós estamos dormindo, isso é automático como no sono, não se preocupe com isso, somente em não pensar em nada.

Benefícios da Meditação:

- redução do estresse e ansiedade

- aumento de satisfação e melhor desempenho no ambiente de trabalho;

- diminuição da insônia e depressão;

- aumento de bem-estar e autoestima;

- estímulo da criatividade, inteligência e memória;

- fortalecimento do sistema nervoso e imunológico;

- redução da pressão arterial e de dores de cabeça;

- diminuição do consumo do tabaco, do álcool e de drogas ilícitas.

- aguça a intuição

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