Click here to load reader

Dinâmica - Neuróbica

  • View
    8

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Neuróbica para o dia - a - dia

Text of Dinâmica - Neuróbica

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Ttulo da dinmica: NEURBICA

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O crebro formado por clulas nervosas: neurnios.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Os neurnios se comunicam atravs das sinapses. Do grego: SYNAPSIS (ao de juntar)

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O crebro cria padres de reconhecimento e estabelece rotinas.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Os adultos perdem experincias multisensoriais fazendo uso de apenas um ou dois sentidos, tentando tornar a vida mais fcil.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Os sentidos mais valorizados: Viso Audio

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O que fazemos com os demais sentidos: Olfato Tato Paladar ?

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O que aparenta ser prtico acomoda o crebro...

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    ...reduz a capacidade de novas associaes.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O crebro reage ao inesperado. A novidade estimula o crebro...

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    A novidade fortalece as conexes sinpticas e acelera a produo de neurotrofinas.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O crebro tem capacidade de crescer e de mudar o padro de suas conexes.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Conexes Neurais.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    O crebro precisa ser provocado para essas mudanas.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    A Neurbica um exerccio para tirar o crebro da rotina.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    A Neurbica faz uso de vrias combinaes dos sentidos: viso audio, olfato, tato, e paladar.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    A Neurbica tambm inclui a experincia emocional.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Esta dinmica consiste em fazer novas experiencias sensoriais.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    Aps esta dinmica, voc ir adotar um estilo de vida para...

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes

    experimentar o inesperado e mobilizar a ajuda de todos os sentidos.

    Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Exerccio 1 Escreva seu nome com a mo que normalmente no usa para isso.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Esse exerccio exige que voc use o lado oposto do crebro em vez do lado que normalmente usa. Todos os circuitos, conexes e reas envolvidos no uso da mo dominante ficam inativos.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Exerccio 1 - Variao Em casa voc escova os dentes com a outra mo.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Exerccio 2 Movimente-se com os olhos fechados. Voc vai usar apenas o tato e a memria espacial.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    O sentido ttil aciona uma memria espacial dos lugares onde esto as coisas atravs de circuitos cerebrais raramente usados.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Exerccio 2 Variao Em casa tome seu banho de chuveiro de olhos fechados: Abrir torneira, usar xampu, hidratante, sobonete, toalha, abrir porta...

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Exerccios como sugestes:

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Varie a ordem de sua rotina habitual. (por exemplo: vista-se depois do caf da manh)

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Leia em voz alta com seu parceiro. Alternem o papel de leitor e ouvinte. uma forma de criar um tema de conversa diferente.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Colecione pequenos objetos (clipes, pregos, parafusos, etc) num copo e tente idendific-los apenas com o tato.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    No supermercado mude a maneira como examina as prateleiras. As lojas so projetadas para que os produtos mais lucrativos fiquem na altura dos olhos do cliente.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Experimente alimentos diferentes tampando o nariz.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Procure alimentos que possam trazer de volta sabores da infncia: picol, carambola... (Infncia Revisitada)

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Desenvolva seus prprios exerccios de Neurbica.

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Curiosidade sobre memorizao:

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Tente memorizar em 2 segundos as dez letras a seguir:

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    EUNPOABMRC

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Memorizou?

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Agora tente memorizar o mesmo conjunto de letras em outra ordem:

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    PERNAMBUCO

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Ficou mais fcil?

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Curiosidade sobre Conflito Cerebral:

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

  • Robert Menezes Robert Menezes Robert Menezes

    Referncia Katz, Lawrence C. Mantenha seu Crebro Vivo Sextante. Rio. 2000

Search related