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Quando a Chuva
e o Frio surgemAs gripes e
constipaes espreitam.
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boleia dos fatores meteorolgicos
prprios do inverno, andam algumas
das doenas respiratrias mais
comuns:
Constipao
Gripe
Bronquite
Pneumonia
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Constipao
Gripe
Bronquite
Pneumonia Doenas provocadas
por vrus
Elevada capacidade
de resistncia
e infeo
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Os Sistemas Imunitrios debilitados so mais
suscetveis de contrarem doenas.
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Com o frio e a chuva passa-se mais tempo em locais fechados:
centros comerciais, cinemas, lojas.
A concentrao em espaos fechados
facilitadora da propagao de
agentes infecciosos.
E o mesmo principio aplicvel a creches,
escolas e lares de idosos.
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constipao ou gripe?
Ambas so de origem viral, mas causadas por vrus diferentes.
A constipao surge de forma gradual enquanto a gripe sbita.
Os sintomas da constipao limitam-se s vias respiratrias
superiores: nariz entupido, olhos hmidos, irritao na garganta,
dor de cabea.
Os sintomas da gripe incluem febre e dores no corpo.
A gripe , geralmente, uma doena de curta durao que evolui de
forma
benigna. Pode ter srias complicaes em pessoas com sistema
imunitrio
debilitado.
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O vrus transmitido atravs de partculas
de saliva infetadas, expelidas atravs da
tosse e dos espirros. Mas o contgio pode
ser direto, isto , atravs das mos. Uma
pessoa doente facilmente leva as mos aos
olhos, boca ou ao nariz, podendo ao tocar
noutra pessoa, passar o vrus.
E mais vale prevenir
que remediar!
As doenas causadas por vrus podem-se
transmitir facilmente de pessoa para pessoa.
Por hora os adultos tocam na cara 15,5 vezes:
2,5 nos olhos, 5 no nariz e 8 nos lbios
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E mais vale prevenir
que remediar!
Evite estar perto de pessoas doentes
Lave frequentemente as mos com
gua e sabo. Em alternativa, utilize
toalhetes desinfetantes descartveis
ou desinfetante para as mos
Use lenos descartveis e apenas uma vez
Proteja a boca com um leno ou com o
antebrao. Nunca com as mos.
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E se for gripe?
A gripe geralmente uma doena benigna que evolui
favoravelmente at recuperao completa ao fim de
duas semanas no mximo, mediante a adoo de alguns
cuidados:
Fique em casa e repouse Mantenha-se confortvel, mas sem se
agasalhar demais
Use soro fisiolgico para a congesto nasal
Beba muitos lquidos, de preferncia gua ou sumos de fruta
Se tiver febre tome paracetamol No tome, nem d antibiticos
sem
conselho mdico.
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[email protected]
(+351) 214 459 020
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