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EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO

EDUCAÇÃO 3º ANO · 2019. 3. 29. · O voleibol ou vôlei como também pode ser chamado, é uma modalidade esportiva popular, pois pode ser praticada não só em quadra esportiva,

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EDUCAÇÃOFÍSICA

3º ANO PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO

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Unidade IVEsportes coletivos

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 10.1Conteúdo

• Fundamentos do voleibol

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Habilidade • Reconhecer os fundamentos do voleibol.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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• Fundamentos da natação • Fundamentos do atletismo • Xadrez: regras e movimentos • Fundamentos do ciclismo

REVISÃO

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O voleibol ou vôlei como também pode ser chamado, é uma modalidade esportiva popular, pois pode ser praticada não só em quadra esportiva, como de areia ou ainda no famoso rala coco, que é a quadra de chão normal. Olhando as duas imagens, qual delas podemos afirmar que é a de vôlei?

DESAFIO DO DIA

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Voleibol

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História, regras e fundamentos do vôlei

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Medidas da quadra

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Pontos • A primeira consiste em

fazer a bola aterrissar sobre a quadra adversária.

• A segunda ocorre quando o time adversário comete um erro ou uma falta.

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• PS - Ponto de Saque • PA - Ponto de Ataque • ES - Erro de Saque • PB - Ponto de Bloqueio • EP - Erro de Passe • CA - Contra Ataque

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BolaÉ composta de couro ou couro sintético e mede aproximadamente 65cm de perímetro. Ela pesa em torno de 270g e deve ser inflada com ar comprimido a uma pressão de 0,30 kg/cm2.

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Tempo do JogoNo vôlei, é disputado uma melhor de 5 sets, ou seja, vence o jogo quem alcançar primeiro 3 sets.

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No caso de haver empate em sets (2 a 2), a partida é decidida em um set decisivo chamado de “tie Break”. Neste set, a situação é a mesma dos outros, ou seja, pontos corridos, porém, ao invés de ir até 25 pontos, vai até 15 pontos. No caso de um empate em 14 a 14, vence a equipe que abrir dois pontos de vantagem sobre a outra.

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FundamentosSaque ou serviço

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FundamentosSaque ou serviçoO saque ou serviço marca o início de uma disputa de pontos no voleibol. Existe a denominada área de saque, que é constituída por duas pequenas linhas nas laterais da quadra, o jogador não pode sacar de fora desse limite.

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Recepção/PasseAcontece após o saque, a técnica usada para fazer a recepção é a manchete e o objetivo do jogador que faz a recepção é colocar a bola na mão do levantador.

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LevantamentoAcontece após a recepção, a técnica utilizada é o toque e tem como objetivo preparar a bola para um ataque.

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Ataque O ataque é feito após o levantamento, a técnica usada para fazer o ataque é a famosa cortada e tem como objetivo “cravar” a bola na quadra adversária.

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BloqueioAcontece após o ataque, é feito próximo a rede e com os dois braços erguidos e esticados. Tem como objetivo bloquear o ataque de forma que a bola caia na quadra adversária.

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Defesa Acontece após um ataque quando o bloqueio não funciona, a técnica mais utilizada para fazer a defesa é a manchete, porém, a defesa pode ser feita com qualquer parte do corpo, inclusive com os pés.

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Quando se comete faltas no vôlei?As regras do voleibol incluem diversas faltas no saque, ataque, passe de bola, toques, posição, rotação de jogadores, dentre outros. Alguns exemplos de falta são:

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Dois Toques: quando um jogador toca a bola duas vezes consecutivas ou a bola bate em várias partes de seu corpo.

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Quatro Toques: quando a equipe toca na bola quatro vezes antes de enviá-la aos adversários.

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Toque apoiado: quando um jogador se apoia em outro da sua equipe. Também é considerado falta se ele se apoia em alguma estrutura ou objeto dentro da área de jogo para golpear a bola.

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Rotação: se a rotação entre os jogadores não acontecer de maneira correta na hora do saque, a equipe comete falta.

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Rede: se jogar a bola entre o espaço das duas antenas próximas da rede, o jogador cometerá falta.

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Posicionamento

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1. Os Fundamentos do Voleibol.

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2. Escolha um dos fundamentos dado na aula é fale sobre o mesmo de uma forma resumida.

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1. Os Fundamentos do Voleibol.

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